健康教育宣传栏每月适宜宣传的内容
幼儿园健康教育宣传栏内容推荐
幼儿园健康教育宣传栏内容推荐一、引言在幼儿园的健康教育中，宣传栏是非常重要的一部分。
宣传栏的内容应该能够吸引幼儿注意，引导他们养成良好的健康习惯。
本文将从幼儿园健康教育宣传栏内容的推荐、设计和实施等方面进行深入探讨。
二、幼儿园健康教育宣传栏内容推荐1. 营养均衡在宣传栏上可以发布一些有关饮食健康和营养的内容，比如可视化的蔬菜水果图片或营养均衡饮食的图表，通过这些简单易懂的图片传达给幼儿健康饮食的重要性。
2. 洗手卫生洗手对于幼儿的健康至关重要，因此可以在宣传栏上张贴一些洗手的正确方法和步骤，以及关于洗手卫生的重要性，提醒幼儿要勤洗手。
3. 安全防护宣传栏上也可以发布一些有关防护安全的内容，比如过马路时要注意观察，玩耍时要远离危险物品等，以及相关图片或漫画，引起幼儿的重视。
4. 锻炼身体幼儿应该养成良好的运动习惯，宣传栏上可以发布一些有关体育锻炼的启发性文字和图片，让幼儿了解运动对于身体和心理健康的重要性。
5. 心理健康这也是一个重要的主题，可以在宣传栏上发布一些有关心理健康的内容，比如积极正面的言论、安抚情绪的小贴士等，让幼儿了解如何保持良好的心态。
三、宣传栏内容设计和实施1. 内容设计在设计宣传栏内容时，应该注重内容的多样性，包括文字、图片、漫画等，内容要简单易懂、生动有趣，能够吸引幼儿的注意力，并且要与幼儿的日常生活联系起来，增强亲和力和可操作性。
2. 实施方式宣传栏的内容应该定期更新，保持新鲜感，可以按周、月、季度等周期进行更新，以确保内容的有效性和吸引力。
另外，也可以邀请家长和老师参与到内容的设计和更新中来，增加亲和力和感受性。
四、总结与展望本文围绕着幼儿园健康教育宣传栏内容的推荐、设计和实施等方面进行了深入探讨，提出了营养均衡、洗手卫生、安全防护、锻炼身体和心理健康等多方面的内容推荐，并对内容的设计和实施进行了一定的探讨。
也积极向家长和老师征集内容设计的建议，以期达到更好的效果。
望后续幼儿园健康教育宣传栏内容能够更加丰富多样，更好地为幼儿的健康成长服务。
幼儿园健康教育宣传栏内容：呵护孩子健康成长
幼儿园健康教育宣传栏内容：呵护孩子健康成长随着社会的进步和人们对健康的重视，幼儿园健康教育的重要性日益凸显。
在幼儿园的校园环境中，设置健康教育宣传栏是非常必要的，它不仅可以宣传健康知识，引导孩子们养成良好的生活习惯，还能够增强师生的健康意识，为孩子们的健康成长保驾护航。
本文将从不同角度探讨幼儿园健康教育宣传栏的内容设计，帮助家长和老师更好地呵护孩子的健康成长。
一、关于饮食健康1. 了解孩子的饮食习惯在宣传栏上可以宣传饮食健康的重要性，介绍不同食物对孩子的营养需求，引导家长和老师了解孩子的饮食偏好和习惯，避免给孩子过多垃圾食品，让他们养成良好的饮食习惯。
2. 饮食宣传与健康食谱发布一些饮食宣传和健康食谱，如合理膳食搭配、孩子的健康零食推荐等，让家长和孩子能够得到实用的营养指导。
二、关于运动健康1. 运动锻炼的重要性宣传栏上可以向家长和孩子宣传运动对于儿童身心健康的重要性，推荐一些适合幼儿的运动方式，鼓励孩子们多参与户外活动，拒绝沉迷于电子产品。
2. 孩子们的日常运动在栏内发布孩子们的日常运动照片或视频，激励孩子们参与运动，传递积极向上的运动氛围。
三、关于个人卫生1. 洗手卫生宣传介绍孩子洗手的正确方法和频率，教育他们养成良好的洗手习惯，防止疾病传播。
2. 日常个人卫生的注意事项通过图片或文字形式宣传日常个人卫生的注意事项，如洗澡、刷牙等，提醒孩子和家长养成良好的卫生习惯。
四、心理健康宣传1. 学会情绪管理共享情绪管理的小贴士，教导孩子们如何面对自己的情绪，帮助他们建立积极的心态。
2. 聚焦幼儿园心理健康教育对于心理健康教育的重要性进行详细阐述，介绍心理健康教育的相关政策和实施方案，让家长和老师对孩子们的心理健康重视起来。
幼儿园健康教育宣传栏内容设计的目的是为了让家长和老师更好地了解和呵护孩子的健康成长，通过多样化的宣传形式和内容，引导孩子们建立健康的生活方式和态度。
希望上述内容能够对您有所帮助，期待您对此提出宝贵意见和建议。
健康教育宣传栏内容
健康教育宣传栏内容健康教育宣传栏是指在学校、社区、医院等公共场所中专门设置的用于宣传健康知识和科普知识的栏板，其目的在于通过宣传健康知识、预防和控制疾病，提高公众健康意识和健康素养。
因此，在该栏板中的内容应严格遵循科学、健康、实用的原则，内容应该包括以下几点：1. 公益广告作为宣传栏板中的重要内容之一，公益广告的主要作用在于向公众传递一些重要的健康信息，如肺结核、艾滋病、糖尿病等重要疾病的预防和控制知识。
此外，关于“禁烟、戒酒、少吃盐、少油、多运动”等方面的宣传也应该包含在公益广告之中。
2. 常见疾病知识在宣传栏板中，应该包含某些常见疾病或疾病的预防和治疗措施，如高血压病、糖尿病、胆结石、近视、癌症等，这些疾病的宣传可以让人们远离疾病，避免生病。
3. 健康饮食和营养知识在现代社会中，食品卫生与营养均受到了广泛关注。
因此在健康教育宣传栏内容中，也应该包含一些健康饮食和营养方面的知识。
例如对于小学生和青少年，应该宣传一些关于多吃蔬菜和水果、减少油脂摄入，饮食结构均衡等健康饮食方面的知识，对于老年人，可以宣传一些钙、铁、维生素等营养补充方面的知识。
4. 健康生活方式除了饮食和营养知识外，健康教育宣传栏内容还应该包含一些健康生活方式的相关知识。
例如，睡眠时间的管理、热身和舒展运动、增强体质、心理健康等相关知识，这些知识可以帮助人们保持健康的身心状态，更好的面对工作和生活中的压力。
5. 健康科普知识科学的知识可以大大提高人们对健康的认识和预防疾病的能力，因此，健康教育宣传栏里还应该涵盖一些健康科普知识。
例如，防晒、抗衰老、口腔健康等方面的知识，这可以让人们更好的了解人体健康知识，并能更好的预防和控制疾病。
综上所述，健康教育宣传栏内容应该严格遵循科学、健康、实用、易懂的原则，以更好的宣传健康知识、提高公众健康意识和健康素养，预防和控制疾病。
无论是在学校、社区、医院等公共场所中，在宣传健康方面，我们应该持续不断地、多层次地宣传健康知识，以最大限度地发挥健康教育宣传栏的作用，让更多的人意识到健康的重要性。
健康教育宣传栏内容
健康教育宣传栏内容健康教育宣传栏是一种为了提高公众健康意识，传播健康知识和促进健康行为而设立的宣传媒介。
通过在公共场所设置宣传栏，可以向广大群众传达健康知识，引导他们养成健康的生活习惯，预防疾病，提高整体健康水平。
为了满足健康教育宣传栏的需求，我们需要设计一份标准格式的文本，内容详细、准确，以吸引公众的关注并传递有益的健康信息。
以下是一份示例文本：标题：预防心脑血管疾病，从小事做起正文：亲爱的朋友们，健康是我们最宝贵的财富。
为了预防心脑血管疾病，我们需要从小事做起，养成良好的生活习惯。
下面，我们向您介绍一些简单而有效的方法，帮助您远离心脑血管疾病。
1. 均衡饮食：保持膳食多样化，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等健康食品的比例。
2. 积极运动：每天坚持适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。
运动可以增强心肺功能，促进血液循环，降低心脑血管疾病的风险。
3. 控制体重：保持适宜的体重对于心脑血管健康至关重要。
合理控制饮食，避免过度饮食和暴饮暴食，同时结合运动，帮助维持健康的体重。
4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是心脑血管疾病的危险因素。
请尽量戒烟，限制饮酒量，或者最好完全戒酒。
这将有助于降低患心脑血管疾病的风险。
5. 定期体检：定期进行体检，包括血压、血糖、血脂等指标的检测。
及时发现和处理潜在的健康问题，可以有效预防心脑血管疾病的发生。
6. 心理健康：保持良好的心理状态对于心脑血管健康至关重要。
学会放松自己，减轻压力，保持积极乐观的心态。
7. 家庭关爱：家庭的关爱和支持对于心脑血管健康至关重要。
与家人保持良好的沟通，共同关心健康，共同营造一个健康的生活环境。
以上是一些简单而实用的方法，帮助您预防心脑血管疾病。
我们希望通过这些健康教育宣传，提高大家对心脑血管健康的重视，引导大家养成健康的生活习惯。
让我们一起迈向健康的未来！请注意，这只是一份示例文本，您可以根据实际需要进行修改和调整。
健康教育宣传栏内容
健康教育宣传栏内容〔第一期〕：传染病防治常识一、常见的传染病根据传染病的主要传播途径，分为以下几类：1、肠道传染病：霍乱〔二号病〕、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎〔小儿麻痹症〕、感染性腹泻等；2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等；3、血源性传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等；4、虫媒传播及自然疫源性传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等；5、性传播疾病：艾滋病、淋病、梅毒、锋利湿疣、软下疳等；6、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎〔红眼病〕等。
二、传染病的根本特征1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等；2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗；3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点；4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体。
三、病毒性肝炎1、种类：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。
2、主要表现：〔1〕急性肝炎：起病急，畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染；〔2〕慢性肝炎：疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适等。
3、传播途径：〔1〕甲肝、戊肝：主要通过肠道传播，即进食被病毒污染的食品或水而感染生病；〔2〕乙肝、丙肝、丁肝：主要经血液传播，可通过输血、不平安注射、血透等途径传播，亦可经由母亲传给新生儿。
4、预防方法：〔1〕接种甲、乙肝疫苗可有效预防甲、乙肝；〔2〕养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生、冷、变质食物，生食、熟食要分开存放，剩饭菜要热透〔尤其是热天〕，不随便到不卫生的摊点、饮食店就餐，防止病从口入。
〔3〕使用一次性注射器，不与他人共用针头〔包括针灸〕；尽量防止输血和使用血液制品；患乙肝或携带乙肝病毒的妇女分娩时应加强对婴儿的防护，防止传给孩子，新生儿生下24小时内注射乙肝高效价免疫球蛋白；不接触病人的血液及被血液污染的物品；不与病人共用食具、洗刷用具、剃须刀等。
创卫健康教育宣传栏
创卫健康教育宣传栏
为了创卫健康教育宣传栏更具吸引力，标题可以省略，让文字内容直接起作用。
同时，在宣传栏文中，也需要注意避免出现相同的标题文字，以免让读者感到枯燥重复。
下面是一些可以在创卫健康教育宣传栏中使用的内容：
1. 健康生活方式：
- 合理饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果。
- 锻炼身体：每天保持适量运动，增强体质。
- 停止吸烟：戒烟有助于降低疾病风险。
- 建立良好的卫生习惯：勤洗手，保持环境清洁。
2. 病菌的传播途径：
- 手部卫生：经常洗手，避免病菌传播。
- 食品安全：生熟食物分开摆放，避免食物交叉污染。
- 空气传播：咳嗽时使用纸巾或手肘遮掩口鼻。
- 饮食卫生：避免食用过期食品，确保食品煮熟煮透。
- 废弃物管理：正确处理垃圾，减少病媒生物滋生。
3. 天气变化与健康：
- 暴晒防护：外出时使用遮阳伞、防晒霜等。
- 春季护理：减少过敏源接触，保护呼吸系统。
- 防暑降温：炎热天气中多喝水，避免中暑。
- 冬季保暖：穿足够保暖的衣物，防止感冒。
4. 健康课堂知识：
- 疾病预防：接种疫苗，预防疾病传播。
- 常见疾病：了解病因、症状和预防措施。
- 心理健康：保持良好心态，及时寻求心理辅导。
- 急救知识：学习基本的急救技能，救人于危难。
创卫健康教育宣传栏使用上述内容进行无标题的文本展示，可以增加吸引力，提供有益的健康知识，让读者更加关注和参与。
健康教育宣传栏内容3篇
健康教育宣传栏内容
第一篇：保持良好的生活习惯，拥抱健康成长
青少年是祖国的未来，也是整个家庭的希望。
作为青少年，良好的生活习惯是健康成长的基础。
那么，什么是良好的生活习惯呢？具体包括以下几个方面：
首先，保持健康的饮食习惯。
青少年正处于生长发育期，营养需求量相对较大。
因此，我们应该多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质、碳水化合物等营养物质，尽量避免吃零食、烟酒等对身体有害的食物。
其次，保持适度的运动量。
青少年身体素质得到很好地提高，需要通过运动锻炼来增强心肺功能、增强肌肉强度。
适度的运动能够使我们更加健康，并且还能够促进脑部神经的发育，提高大脑的工作效率。
此外，保持清新的心态也是健康成长的重要方面。
青少年时期，我们的身体和心智都在发生很大的变化，容易受到各种压力和负面影响的影响，容易面临焦虑、忧郁等心理问题。
因此，保持冷静、乐观、积极的心态是非常重要的。
最后，良好的生活习惯也包括良好的自我保护意识。
我们每个人都应该了解安全知识，懂得如何自我保护，避免在生活中发生意外，保障我们的身体健康与安全。
总之，保持良好的生活习惯是我们健康成长的基础。
大家一定要珍惜自己，坚持健康的生活方式，让自己充满活力、充满健康、更加美好。
健康教育宣传栏内容
健康教育宣传栏内容引言概述：健康教育宣传栏是一种重要的宣传工具，旨在向公众传达健康知识和促进健康行为。
通过提供准确、全面的信息，宣传栏可以帮助人们更好地了解健康问题，并采取相应的预防和保健措施。
本文将从五个大点出发，详细阐述健康教育宣传栏内容的重要性和具体内容。
正文内容：1. 健康问题宣传1.1 传播常见疾病的预防知识：宣传栏可以提供关于常见疾病（如流感、糖尿病、高血压等）的预防知识，包括病因、症状和预防方法等。
这有助于公众了解疾病的风险因素，并采取相应的预防措施。
1.2 介绍健康生活方式：宣传栏可以向人们介绍健康的生活方式，包括饮食、运动、睡眠和心理健康等方面。
提供科学的建议和实用的方法，帮助人们养成良好的生活习惯，预防疾病。
2. 预防措施宣传2.1 推广疫苗接种：宣传栏可以提供关于疫苗接种的信息，包括疫苗的种类、接种时间和接种对象等。
这有助于人们了解疫苗的重要性，并及时接种以预防传染病的发生和传播。
2.2 强调个人卫生习惯：宣传栏可以强调个人卫生习惯的重要性，包括勤洗手、咳嗽时遮掩口鼻、定期洗澡等。
提醒人们养成良好的卫生习惯，减少疾病传播的风险。
3. 健康知识普及3.1 传达营养知识：宣传栏可以传达关于营养的知识，包括各类食物的营养成分和搭配原则等。
这有助于人们了解合理的膳食结构，保持身体健康。
3.2 宣传常见疾病的早期症状：宣传栏可以介绍常见疾病的早期症状，帮助公众及早发现疾病迹象，及时就医。
这对于疾病的早期预防和治疗至关重要。
4. 健康服务推广4.1 介绍健康机构和服务：宣传栏可以介绍当地的健康机构和服务，包括医院、诊所、健康保险等。
这有助于公众了解医疗资源和服务，及时寻求医疗帮助。
4.2 推广健康检查和筛查：宣传栏可以推广常见的健康检查和筛查项目，如乳腺癌筛查、糖尿病检测等。
提醒人们定期进行健康检查，早期发现疾病，提高治愈率。
5. 健康教育活动宣传5.1 宣传健康教育活动：宣传栏可以宣传当地举办的健康教育活动，如讲座、培训、健康展览等。
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一月：冬季防病注重暖背暖脚寒冷的冬天，人们对气象环境非常敏感，老人尤其如此。
中医研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是外环境的通道。
寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和脏的功能，使人致病。
对老年人而言，因脏器老化，阳气衰弱，因而不能适应寒冷的刺激。
临床实践也证实，防止背部受冷，有利老年人健康、安全地度过多事之冬。
人体背部有许多穴位是外环境的通道，若不注意背部保暖，风寒之邪极易通过背部侵入，从而影响肌肉、神经和脏的功能，或使阳气受损而致病，或使旧的病灶复发甚至恶化。
老年人背部正气本来就不足，因而最惧风寒侵袭，背部保暖是老年人冬季最重要的保健措施之一。
对一些患有心、脑血管病、风湿性关节炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、胃与十二指肠溃疡病的老年人来说，背部尤其要时时处于保暖状态。
为了做到这一点，老年人除了穿一般的棉袄外，一定要穿件紧身的棉背心或皮背心，防患于未然，从而安全过冬。
我国民间素有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法。
现代医学研究也认为，脚是人的“第二心脏”，脚部有许多神经末梢与大脑相连，并参与和调节大脑的活动。
依解剖学的观点，人的双脚远离心脏，供血相对较少，同时，脚的皮下脂肪又薄，保温性能较差，所以脚的温度相对偏低。
一般而言，老年人对寒冷刺激的适应性和耐受力较差，寒邪易通过脚部侵入人体，损伤阳气而致病，或使旧病复发，病情加重甚至恶化。
人们在冬季能注意对脚的保暖，那么感冒咳嗽的机率就会减小许多。
因为脚与上呼吸道粘膜有着密切的神经联系，一但脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢。
研究还表明，人的双脚表面温度维持在28—30℃时，感觉最为舒适，所以在冬季，必须采取综合性的措施，使脚部温度达到最佳。
具体可有如下方法：选择保暖性能较好又很柔软的厚袜，穿有绒里的棉鞋；脚易出汗者，鞋还应放上吸湿性较好的鞋垫。
冬天的晚上睡觉前要坚持洗热水脚，临睡觉时可在足下放一热水袋，这样既可避免脚受凉，预防感冒，又可减轻被窝的“冷刺激”使人尽快入睡。
注意锻炼，用体热来确保脚的温度。
二月：主动戒烟12法（1）特意在一二天超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
（2）想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如香烟上有痰渍等等）。
（3）将戒烟的原因写在纸上，经常阅读，如可能，尽量补充新容。
（4）将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。
逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”。
每过一个月，清点一次钱数。
（5）同朋友打“赌”，保证戒烟。
当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。
（6）不整条买烟。
（7）不随身带烟、火柴或打火机。
（8）每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。
（9）经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。
（10）观察烟味对呼吸、衣服和室设造成的影响。
（11）考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。
（12）问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。
三月：预防手足口病手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症。
引发手足口病的肠道病毒有20多种，其中柯萨奇病毒A16和肠道病毒EV71最常见。
手足口病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。
病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、玩具等引起间接接触传播；患者的咽喉分泌物与唾液中的病毒，可通过飞沫传播；如接触被病毒污染的水源，亦可经水传播。
本病至今尚无特殊预防方法，做好个人卫生，加强监测、与时发现病人，早发现、早报告、早诊断、早治疗是关键。
对手足口病无特效治疗方法。
对症治疗以减轻发热、头痛和口腔溃疡引起的疼痛。
预防措施包括常洗手，尤其是换尿布后；消毒有可能被污染的物体表面；清洗脏的衣物。
儿童发病头几天不要上幼儿园和学校或参加其他聚会。
以上措施可大大减少传播，但还不能完全阻断传播。
四月：春天防病重点心血管病：高血压、心肌梗塞、脑中风、风湿性心脏病在春季发病率较高。
这是因为春寒使血管收缩，血压升高，血液粘稠，以与时风时雨湿度高，由此而引起心血管病。
对此，要注意保暖，适当补充水分，坚持锻炼，多食新鲜蔬菜。
溃疡病：溃疡病特点之一为周期性发作，即好发于春、秋两季。
春季机体的代活动旺盛，胃纳增强易引发胃溃疡病。
为此，溃疡病人应合理膳食，劳逸结合，并保证睡眠充足，防寒保暖。
花粉症：春暖花开、柳絮纷飞时节，有些人总是感到鼻子里奇痒难忍，接连不断打喷嚏、流清涕，眼睛也经常奇痒、流泪。
有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这种季节性疾病多是过敏体质者接触某种花粉后引起的反应，称为“花粉症”。
所以，春季，属过敏体质者尽量少到花丛中去赏花，必要时应戴上宽厚的口罩、墨镜等，以少接触花粉。
皮炎：不少青年女性，在春天里易生“桃花癣”，这种皮肤病的主要症状为脱屑、瘙痒、干痛等；也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等；还有的表现为雀斑增多或褐斑加重，这多是因对春天中的紫外线过敏所致。
为此，应少晒太阳，多吃新鲜蔬菜水果，对易致皮肤过敏的虾蟹、以与油菜、淡菜等不吃为宜。
结核病：春天随着气温上升，体阴阳失衡，机体免疫力下降，结核菌便乘机而动，导致旧病复发。
为此，结核病人春季应注意检查，以便与时治疗。
五月：烟雾与被动吸烟吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即吸烟者吸入口的烟），和支流烟（即烟草点燃外冒的烟）。
支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。
其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；苯并（a）芘是4倍；氨是46倍；亚硝胺是50倍。
所谓被动吸烟是指亿万不愿吸烟的人无可奈何地叭入别人吐出来的夹有大量卷烟毒性物质的空气，可能遭致与吸烟者同样的病症，承受与吸烟者相似的隐痛。
在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。
根据全国吸烟情况抽样调查结果得知：343563名不吸烟者中，39.75%受到被动吸烟这害。
在家中被动吸烟的占67.1%，在工作场所或其它公共场所遭受被动吸烟的占14.44%，每日在家与在公共场所都受到被动烟的危害的占18.96%。
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。
被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。
“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。
同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
六月：预防甲型流感1.什么是甲型H1N1流感？是一种急性呼吸道传染病，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型流感病毒，可以人传染人，严重的会导致死亡。
症状和其它流感类似，一般是高热、咳嗽，浑身没力气。
2.它是如何传播的？通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。
人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。
还可能通过被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等方式间接传播，通过手接触最多，所以要勤洗手。
3.什么人更容易感染？和普通流感不同的是，H1N1流感主要攻击群体是25岁-45岁的青壮年。
另外，慢性病患者和孕妇的自身抵抗力低，也要多加防护。
4.能吃猪肉和猪肉制品吗？现在监测到的病毒是禽流感、人流感和猪流感病毒基因片段的混合体，所有的患者都没有和生猪的接触史，而且在生猪当中也没有分离出这种新型的变异病毒。
A（H1N1）型流感病毒害怕高温，猪肉加热至71摄氏度，就能杀死猪流感病毒。
所以煮熟了的猪肉可以放心吃，不会感染的。
七月：夏季如何预防肠道传染病肠道传染病是一种经消化道传播的疾病，主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肝炎等。
这类疾病一旦发作，患者就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐与发热等症状。
肠道传染病的主要传播途径有：经水传播、经食物传播、接触传播、昆虫传播。
夏季预防肠道传染病的主要措施简单说，“三管一灭一增强”：1、管好水源，保证饮用水不被污染，特别是不被粪便污染。
2、管好饮食，预防夏季肠道传染病的关键首先是做好饮食卫生。
肠道传染病的首要病因是吃了不清洁的食物，因此预防的关键是注意饮食卫生，防止“病从口入”。
做到生吃瓜果要洗净，不喝生水，不吃变质食物，隔夜饭菜要加热后再食用，养成良好的饮食卫生习惯。
其次，按照我国《食品卫生法》的要求，对于饮食从业人员要进行体检，凡是患肠道传染病或是伤寒、痢疾的携带者均不能从事饮食行业，食品从业人员必须注意在食品的制作、运送过程中不能被污染；烹调时，餐具应该严格消毒，生熟食品用的炊具要分开。
3、管好粪便。
平时养成饭前便后洗手的好习惯，在农村应特别注意，不要让厕所的粪便流出来污染水源。
4、“一灭”指消灭苍蝇。
苍蝇携带大量的病源，在其取食的过程中会污染我们的食物，人吃了被污染的食物后就可能发病。
消灭苍蝇与蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要措施之一。
5、“一增强”指我们应多注意锻炼身体，增强体质，提高对疾病的抵抗能力。
充足的睡眠和丰富的营养有助于增强体力，也有助于预防夏季肠道传染病。
八月：防乙脑：清除死水灭库蚊夏季来临，又到蚊虫肆虐时。
蚊虫叮咬除传播多种疾病外，还传播由乙脑病毒所致的流行性乙型脑炎（简称乙脑）。
乙脑是乙脑病毒所致的中枢神经系统急性传染病，主要通过蚊虫叮咬而传播，是由白纹伊蚊、三带喙库蚊、淡色库蚊作为媒介传播的。
蚊子吸了带有乙脑病毒的血液后，病毒就扩散到蚊子的唾液腺，再叮咬健康的人，如人体抵抗力差，或感染病毒数量较多，病毒就会在其体繁殖，引起中枢神经系统的病变，发生乙脑。
好发于10岁以下儿童。
乙脑的流行季节与当地的气候条件和媒介蚊的孳生活动有密切关系，我国主要流行季节是7、8、9月。
临床特点是起病急，有高热、头痛、呕吐、惊厥、意识障碍与脑膜刺激征等症状。
本病无特效性疗法，病死率约为25％，病愈后约有45％的患者留有痴呆、智力低下、瘫痪等神经或精神障碍后遗症，严重威胁着人类的生命与健康。
接种乙脑疫苗与防蚊灭蚊是预防该病的重要措施。
预防乙脑的有效办法是防蚊、灭蚊。
白纹伊蚊喜欢在盆景地、缸、罐、坛、瓶等小容器中产卵。
这些容器里的水要经常更换，或定期洒敌百虫等药水，把蚊子的幼虫杀死。
防蚊用蚊帐、驱蚊剂等。
接种乙脑减毒活疫苗应于流行前1～2个月进行，接种对象为1岁以上健康儿童和由非疫区进入疫区的儿童和成人。
九月：吸烟有害健康烟碱被吸入人体后，会刺激脑下垂体分泌一种激素，心脏肌肉的细胞遇到这种激素就会使心跳加快，血压升高，增进冠状血管的血液循环，使人精神振奋，增强反应能力，刺激精神活动，增强记忆力。