《大学生职业生涯规划》教案3——自我探索：价值观和能力探索
大学生职业生涯规划之价值观探索
价值观探索
主要内容
什么是价值观 价值观的激励作用
为什么在职业选择中要考虑价值观
价值观可以发生变化
真实价值观澄清
一
什么是价值观
小组讨论
讨论主题：我希望做…………工作
要求：边讨论，边记录大家的发言，把关键的词汇 记录下来，每组推荐一位同学发言，汇总本 组同学的观点。
时间：3分钟
《潜伏》中关于信仰和价值观的讨论
文化价值观的影响
高特弗莱德森（Gottfredson，1981）： 职业选择上的“限制与妥协”理论。
兴 趣 社会地位 性别角色
四
价值观的变化
1 个人所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，需 求也会发生改变，从而可能导致价值观的变化。
Hale Waihona Puke 《杜拉拉升职记》2 多元价值观的冲击也会导致原有价值体系 的混乱乃至改变。 3 价值观探索的程度：一个人越清楚自己的 价值观，越了解自己在工作和生活中想要 寻求什么、什么对自己来说是最重要的， 他的生涯发展目标也就越清楚。
人际关系 团队合作
工作稳定性 工作条件
马斯洛的需求层次模型与对应的价值观
经济保障 工资待遇
三
价值观与职业选择
价值观的影响
价值观是人们考虑问题的内在驱动力 价值观对生涯发展起到极其重要的、决定性的作 用，甚至可能超过了兴趣和性格的影响。 信仰是一个人核心价值观的体现。 个人价值观、职业价值观、文化价值观
创造性 挑战性 服务他人 独立自主
真实价值观澄清
为什么要经常对自己的价值观进行澄清和 排序？——妥协与放弃 生涯探索期的价值观混乱。
真实价值观具备的基本素质
大学生职业生涯规划自我探索 PPT
社会地位、管理、经济报酬、社会交际、安全 感、舒适、人际关系、变化性
职业价值观测量表
2、2职业价值观探索——职业价值观清单
工作保障、 有美感得工作、 薪金优厚
工作内容多样化、 个人发展、 独立得工作 涉及体能运动、 运用创造力、 威望 有归属感、 冒险、 休闲充裕、 成就感 良好得环境、 发挥个人才能、 晋升机会 权力、 自由、 有意义得工作、 人际关系 与别人一起工作、 文化身份认同
大学生职业生涯规划自我探索
自我探索
自我就像一座藏书丰富得图书馆,不时常翻阅其 中得珍藏,就会被蛛网灰尘覆盖;
心灵犹如一座富饶得矿山,不去挖掘开采,就会 在沉寂中长满荆棘。
1、认识自我
我就是谁？ 我就是怎样一个人？ 我喜欢做什么？ 我擅长做什么？
人啊,认识您自己！
1、1自我探索与职业发展
可以互相讨论下，但要小声点
2、1价值观与职业选择
需要注意得倾向: 1、过分着眼于薪酬及其她福利。 2、期望工作性质多样化、趣味化。 3、要求工作有充分得自由与自主。 4、一味希望工作提升技能。
2、2职业价值观探索——职业价值观测量 法
职业价值观测量表(萨伯Donald、E、Super)
N
主要就是通过分析事实所反映出 来得意义以及二者之间得逻辑关 系去处理信息
喜欢用想象去发现新得做事方法 感受事物
喜欢解决新问题,讨厌重复得做同 一件事
与其说练习旧技能,不如说更愿意 运用新技能
对于细节没有耐心,但不在乎复杂 得情况
4、2职业性格探索
T
根据逻辑决策 愿意被公正与公平得对待 可能不知不觉得伤害别人得感情
大学生职业生涯规划之价值观探索
价值观就是我们在生活和工作中所看重的 原则、标准或品质。
价值观是一套自我激励机制。
舒伯（1970）：职业价值观是个人追求的 与工作有关的目标，亦即个人从事满足自 己内在需求的活动时所追求的工作特质或 属性。
二 价值观的激励作用
发展和成长 兴趣 创造性 社会意义
成就 地位 声望 自 主性 人际关系 团队合 作
价值观探索
价值观拍卖
生活价值
家庭 健康 自由 ………… 工作价值 物质保障 成就 名誉 …………
为此项分配的金额 为此项分配的金额
最高报价 成交价 最高报价 成交价
请列出你最想购买的物品以及你愿意为之付出的最大金额
价值Βιβλιοθήκη 最高报价家庭 健康 自由 安全感 成功 爱 信仰 物质保障 担负责任 人际交流 名誉
3 价值观探索的程度：一个人越清楚自己的 价值观，越了解自己在工作和生活中想要 寻求什么、什么对自己来说是最重要的， 他的生涯发展目标也就越清楚。
五 价值观探索与 真实价值观澄清
价值观探索
职业价值观分类卡
自己制作价值观分类卡 （1）列举自己认为50项重要而常见的价值观，然后写在扑克牌大小的卡 片上，根据自己的感觉快速地将价值观卡片按总是重视（不超过8张）、 常常重视、有时重视、很少重视、从不重视进行分类。 （2）将每个栏目中的卡片排序，将你感觉最强烈的价值观卡片放在顶端， 其他依次按重要程度 降序排列。 （3）思考你此前的职业决策和你的重要价值观，注意你的价值观是支持、 否定、刚好匹配，还是与你的价值观抉择完全无关，写下你的思考。
我根据分类卡所挑选出的重要价值观价值观市场价值观列表人际关系高收入稳定安全创造性多样性和变化性新鲜感乐趣自由独立被认可受尊重能够帮助他人能发挥自己的才能成就感成功名誉地位有意义有学习领导或影响他人有益于社会挑战性冒险性竞争符合自己的道德观工作环境工作地点工作与生活的平衡健康家庭朋友亲情亲密关系爱信仰幸福为社会服务和谐平等价值观拍卖生活价值为此项分配的金额最高报价成交价家庭健康自由工作价值为此项分配的金额最高报价成交价物质保障成就名誉最高报价价值观探索家庭健康自由安全感成功信仰物质保障担负责任人际交流名誉创造性挑战性服务他人独立自主真实价值观澄清选择它是你自由选择的没有来自任何人或任何方面的压力吗
大学生职业生涯规划_教案
教案：大学生职业生涯规划课程目标：1. 帮助学生了解职业生涯规划的重要性；2. 引导学生认识自身的兴趣、价值观和能力；3. 教授学生如何进行职业探索和职业规划；4. 培养学生制定和实施职业发展计划的能力。
教学内容：1. 职业生涯规划的重要性2. 认识自我3. 职业探索4. 职业规划的制定5. 职业发展计划的实施教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生思考：为什么需要进行职业生涯规划？2. 分享职业生涯规划的重要性，引发学生对课程的兴趣。
二、认识自我（15分钟）1. 介绍兴趣、价值观和能力的概念；2. 引导学生进行自我反思，思考自己的兴趣、价值观和能力；3. 小组讨论，分享彼此的兴趣、价值观和能力。
三、职业探索（20分钟）1. 介绍职业探索的方法，如职业咨询、职业测评、实习等；2. 引导学生了解自己所感兴趣的职业领域；3. 小组讨论，分享彼此的职业探索经验。
四、职业规划的制定（20分钟）1. 介绍职业规划的制定步骤，如设定职业目标、制定发展计划等；2. 引导学生根据自己的兴趣、价值观和能力制定职业规划；3. 小组讨论，分享彼此的职业规划。
五、职业发展计划的实施（15分钟）1. 介绍职业发展计划的实施方法，如提升自身能力、建立人际关系等；2. 引导学生制定自己的职业发展计划；3. 小组讨论，分享彼此的职业发展计划。
六、总结与反思（5分钟）1. 引导学生总结本次课程的重点内容；2. 反思自己在职业生涯规划方面的认识和行动；3. 鼓励学生在未来的学习和生活中不断探索和调整自己的职业规划。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况和小组讨论的表现；2. 学生作业：评估学生提交的职业生涯规划作业的质量和完整性；3. 学生反馈：收集学生对课程的反馈意见，以不断改进教学内容和方式。
教学资源：1. 职业生涯规划相关书籍和文章；2. 职业探索工具和资源；3. 小组讨论指南和评估表。
教学建议：1. 鼓励学生在课堂上有勇气表达自己的想法和经验；2. 引导学生利用课余时间进行职业探索和实践；3. 教师应根据学生的反馈和实际情况灵活调整教学内容和方式。
大学生职业生涯规划课教案
大学生职业生涯规划课教案一、教学目标1. 帮助学生认识到职业生涯规划的重要性，提高自我认知和职业规划意识。
2. 培养学生运用职业规划理论分析自身特点和职业发展趋势的能力。
3. 引导学生掌握职业生涯规划的基本方法和步骤，制定适合自己的职业发展计划。
二、教学内容1. 职业生涯规划概述：介绍职业生涯规划的定义、意义和作用。
2. 自我认知：分析个人兴趣、价值观、性格、能力和职业目标。
3. 职业探索：了解职业发展趋势、行业需求和就业市场。
4. 目标设定：明确短期、中期和长期的职业目标。
5. 制定职业发展计划：学习职业生涯规划的步骤和方法，制定个人职业发展计划。
三、教学方法1. 讲授法：讲解职业生涯规划的基本概念、理论和方法。
2. 案例分析法：分享成功或失败的职业生涯规划案例，引导学生进行思考和讨论。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生互相分享心得，共同完成任务。
4. 实践操作法：引导学生运用所学知识，制定个人职业发展计划。
四、教学准备1. 教材：准备职业生涯规划相关教材或参考书籍。
2. 案例：收集职业生涯规划的成功或失败案例。
3. 投影仪：用于展示PPT和案例分析。
4. 纸张和笔：供学生记录和绘制职业发展计划。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，评估学生的参与度。
2. 个人作业：评估学生完成的个人职业发展计划的质量。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现和贡献。
4. 课后反馈：收集学生的意见和建议，以改进教学效果。
六、教学安排1. 课时：本课程共设置12课时，每课时45分钟。
2. 授课方式：课堂讲授与实践操作相结合。
3. 教学进度安排：课时1-2：职业生涯规划概述及自我认知课时3-4：职业探索课时5-6：目标设定课时7-8：制定职业发展计划课时9-10：案例分析与讨论七、教学活动1. 导入：通过引入成功或失败的职业生涯规划案例，引发学生对课程的兴趣。
2. 课堂讲解：讲解职业生涯规划的基本概念、理论和方法。
教案[价值观和能力探索]
![教案[价值观和能力探索]](https://img.taocdn.com/s3/m/c281074b58eef8c75fbfc77da26925c52dc59168.png)
教案[价值观和能力探索]一、教案简介本教案旨在帮助学生深入探索个人价值观和能力，通过一系列的讨论、活动和练习，使学生能够更好地认识自己，明确自己的价值观和能力，并为未来的职业规划和发展奠定基础。
二、教学目标1. 帮助学生了解个人价值观的含义和重要性。
2. 引导学生识别和澄清自己的价值观。
3. 培养学生探索和认识自己能力的方法和技巧。
4. 引导学生将个人价值观和能力与职业规划相结合。
三、教学内容1. 个人价值观的定义和重要性。
2. 识别和澄清个人价值观的方法。
3. 探索和认识自己能力的方法。
4. 将个人价值观和能力应用于职业规划和发展。
四、教学方法1. 讲授：讲解个人价值观的定义和重要性，介绍识别和澄清个人价值观的方法，探索和认识自己能力的方法，以及如何将个人价值观和能力应用于职业规划和发展。
2. 小组讨论：学生分组讨论，分享自己的价值观和能力，互相交流和启发。
3. 个人作业：学生完成相关的练习和作业，深入思考和探索自己的价值观和能力。
五、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在讨论和讨论中的积极参与程度和表现。
2. 个人作业：评估学生完成练习和作业的质量，包括对个人价值观和能力的认识和表达。
3. 学生反馈：收集学生对教学内容和方法的反馈，以便进行改进和调整。
六、教学活动1. 价值观和能力自我评估：学生通过填写自我评估表，了解自己的价值观和能力。
2. 小组分享：学生分组进行分享，互相了解彼此的价值观和能力。
3. 角色扮演：学生扮演不同的职业角色，展示自己的能力和价值观。
4. 职业规划工作坊：学生参与职业规划工作坊，将自己的价值观和能力与职业目标相结合。
七、教学资源1. 自我评估表：提供给学生填写，帮助学生了解自己的价值观和能力。
2. 职业规划手册：提供相关职业规划的信息和方法，帮助学生将价值观和能力应用于职业规划。
3. 角色扮演道具：为学生提供角色扮演所需的道具和资料。
八、教学安排1. 第1-2周：介绍个人价值观的定义和重要性，引导学生识别和澄清自己的价值观。
大学生职业生涯规划与就业指导自我探索
• 我最想前往的三个岛屿： 。 • 说明：A岛对应的是R；B岛对应的是I；C 岛对应的是A；D岛对应的是S；E岛对应的 是E；F岛对应的是C。置换之后心理类型指标（MyerBriggs type Indicator，MBTI）”。该理论 根据四个维度将人的性格分为16种性格类 型。
二、职业兴趣
（一）职业兴趣探索的步骤 • 有趣—乐趣—志趣。
（二）职业兴趣探索的方法
1．霍兰德职业自我探索测验 2．斯特朗-坎贝尔职业兴趣问卷
3．六岛游戏 • 六岛游戏就是在六个特殊的岛屿进行免费 的度假。唯一的要求就是你必须在岛上呆 上至少半年的时间，不要考虑其他因素， 仅按照自己的兴趣和喜欢程度挑出你最想 前往的三个岛屿。
自我探索
第一节 自我探索的维度和方法
一、自我探索的维度 （一）生理我 生理我就是个人对自己的生理属性的意识，包括对自己的身 体特征和生理状况的认识。 （二）心理我 心理我是指一个人对自己的心理特征的意识，例如对自己的 智力、需要、价值观、性格、兴趣、能力等方面的认识 （三）社会我 社会我是一个人对自己在社会关系、人际关系中角色的认识， 包括与父母、朋友和老师的关系以及自己在这些圈子中的 地位。
（一）经验法 1．自我反省——回顾过去，发现自我 2．他人评价——旁观者清，指出盲点 3．班级、社团或其他活动——参与活动，亲 身体验
（二）职业测评法 ①智力倾向测验 ②人格测验 ③职业兴趣测验 ④动机测验
第二节 自我探索的重点领域
一、职业价值观 • 价值观，是人们对周围事物的一种评价或 态度，是在一定的环境中的动机、目的需 要和情感意志的综合体现。价值观是一种 内心尺度，支配着人的行为、态度、观察、 信念、理解等，支配着人认识世界、明白 事物对自己的意义和自我了解、自我定向、 自我设计等。
职业兴趣技能和价值观的自我探索(精选)
职业兴趣技能和价值观的自我探索(精选)职业兴趣技能和价值观的自我探索(精选)在人们的一生中，职业选择无疑是一个重要的决策。
我们的职业选择不仅直接关系到我们的经济状况和生活质量，还与我们的个人兴趣、技能和价值观息息相关。
因此，进行职业兴趣技能和价值观的自我探索是非常重要的。
第一部分：职业兴趣的发现了解自己的职业兴趣是找到适合自己的职业的第一步。
要探索职业兴趣，我们可以从以下几个方面入手：1. 过去的经验：回顾过去的经验，思考自己在哪些领域取得了好成绩或者取得了成功。
这些经验能够揭示出我们对哪些事物有兴趣和擅长。
2. 探索新领域：我们可以主动地参与各种活动，探索与我们兴趣相关的新领域。
例如，加入兴趣小组、参加研讨会或者志愿者工作，这些活动能够帮助我们更好地了解自己的职业兴趣。
3. 自我评估工具：利用各种职业兴趣测试，如霍兰德职业兴趣测试、MBTI性格测试等，可以提供关于我们的职业兴趣和潜在职业取向的有用信息。
通过以上的方法，我们能够逐渐了解自己的职业兴趣，从而为我们的职业选择提供重要的参考。
第二部分：技能的培养与提升在选择职业时，我们必须考虑自己的技能水平。
技能不仅仅指专业技能，还包括沟通能力、团队合作能力、创新能力等职场所需的软技能。
1. 专业技能培养：为了在职业上有竞争力，我们需要不断学习和提高自己的专业技能。
这可以通过学习相关专业知识、参加培训课程、实习和工作经验等方式来实现。
2. 软技能的培养：在现代职场中，软技能同样至关重要。
我们可以通过参加演讲和沟通培训、担任领导职位或者志愿者工作等来培养自己的沟通能力、领导能力和团队合作能力。
3. 多元技能的发展：随着社会的发展，越来越多的职位需要综合能力和跨学科能力。
因此，我们不应只局限于某个专业领域，而是积极开展跨学科学习，提升自己的多元技能。
通过培养和提升技能，我们可以增加就业机会，提高职业竞争力，为自己的职业选择铺平道路。
第三部分：价值观的思考和调整除了职业兴趣和技能，我们的价值观也对职业选择产生影响。
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《大学生职业生涯规划》教案（第3次课2学时）一、授课题目第三章自我探索：价值观和能力探索二、教学目的和要求（一）、教学目标：认识到价值观对个人职业选择和发展所起到的激励、影响作用，在职业生涯规划中能重视对个人价值观的澄清，愿意在今后的生活中不断反思；能够澄清并真正"拥有"自己的价值观；正确认识能力和技能的概念及分类。
（二）、思政目标：1、引导学生在职业目标确定过程中将个人需求与社会需求相结合，把实现个人价值与社会价值统一起来考虑择业。
2、引导学生在针对性提升能力的时候，尤其要重视能力三核最核心的部分才干的养成，向社会主义核心价值观的个人层面：爱国、敬业、诚信、友善看齐。
（三）、教学要求：体会到他人的价值观对自己可能造成的影响；培养对工作的健康合理的价值观，能够考虑长远的人生目标，追求有意义的人生。
在职业生涯规划中能够重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能。
三、教学重点和难点【重点】：能够认识到价值观对个人职业选择的影响作用，澄清并真正拥有自己的价值观。
了解自己的技能的构成。
【难点】：澄清并真正拥有自己的价值观；技能种类较多，要形成整体的认识有难度。
四、教学方法手段案例法、讨论法、课堂测试法、讲授法、多媒体教学五、教学内容：价值观探索：导入：A:你读书读那么好为了什么？B:为了挣钱A:挣钱为了什么？B：为了周游世界A:周游世界之后还要干什么？清楚地知道自己的内在价值才能坚持（一）、什么是价值观？价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评析和总看法。
马斯洛的需求层次理论：生理需求、安全需求、归属需求、自我尊重、自我实现。
（二）、测测您的价值观一男人M与未婚妻E相会结婚，但两人一河相隔，M必须要借船过河才能见到E,于是他开始四处找船。
这时见一个女子L刚好有船，M跟L借，L遇到M后爱上了他，就问：我爱上你了，你爱我吗？M比较诚实，说：对不起，我有未婚妻，我不能爱你。
这么一来，L死活是不把船借给M,她的理由是：我爱你，你不爱我，这不公平，我不会借你的！M很沮丧，继续找船，刚好见一位叫S的女子，就向她借船，S说：我借给你没问题,但有个条件，我很喜欢你，你是不是喜欢我无所谓，但你必须留下陪我一晚，不然我不借你。
M很为难，L不借他船，S如果再不借他的话就过不去河与F相见了，据说这个地方只有这两条船。
为了彼岸的未婚妻，他不得不同意了S的要求。
次日，S遵守承诺把船借给」M。
见到未婚妻E后，M-直心里有事，考虑了很久，终于决定把向L和S借船的故事跟E说了。
可惜，E听了非常伤心，一气之下与M分了手，她觉得M不忠，不能原谅。
M失恋了，很受打击。
这时他的生活里出现了位女子F,两人也开始恋爱了，但之前的故事一直让他耿耿于怀，F问M是不是有什么话要跟她说，于是，M-五一十地把他和L、S、E之间的故事讲了一遍F听了后，IJ说，我不会介意的，这些跟我没关系。
故事讲完了，问题来了，请你把这几个人排列个次序，标准是你认为谁最好，谁第二，谁第三，第四，第五？这个M男也算在内的。
建议不要想太复杂，也不需要考虑大众看法，你认为谁做得好就是好。
揭晓答案:M --- 金钱（Money）1. -- 爱情（Love）S --- 感觉（SenSe）F --- 家庭（Family）E --- 事业（Enterprise）（三）、价值观拍卖会每个人手上有1000元。
每项的底价是500,每次加价的幅度必须是100的倍数。
正式开始拍卖前，小组有10分钟讨论时间，并认真填写项目拍卖表中的优先级和预估价格两项内容。
以出价最先、最高者购得。
各组将成交价格和对应的价值观记录在拍卖表中。
拍卖题Ii:1、具有吸引力，让每一个认识的人都喜欢自己。
2、拥有健康一一长寿而没有疾病。
3、每年至少赚100万。
4、成为一个团体或者政党中最有影响力的人。
5、有时间过一个愉快的、有意义的家庭生活。
6、参加社会活动，如音乐会、喜剧或体育运动。
7、为弱势群体竭诚服务。
8、什么时候都可以做自己喜欢做的事情。
9、有一份稳定的工作和收入。
10、能够寻找生活的意义和真谛。
11、精通专业，能在所做的一切事情上取得成功。
12、有学习的条件一一有所需的全部书籍、电脑和辅助物。
13、创造一个能让人们自由的给予和付出爱的氛围。
14、冒险、迎接挑战，过一个精彩的人生。
15、产生新思想、创造新的行为方式。
1.WfLWffR九tn*#.■丈.HitftLfr分享经验与感受作业单1：所列举的价值感当中，我最喜欢的五个分别是:A、B、C、D、E、我们组最终买的价值观分别是：A、B、C、作业单2：我们这一组是怎么选出所要买的价值观的？如果碰到有组员并不认为那是他想要的呢？而这些当中哪些是我支持要买的，因为……哪些是我不支持要买的，因为……当组员决定想买的价值观并不是我喜欢的，我会：没关系啦，以大局为重，就牺牲自己吧~~~不管别人怎么说，我会坚持不把我手上的钱捐出去，因为那不是我真正想要的啊!而我有选择的权利。
我会把我想买的告诉组员，并希望他们能体谅我，甚至帮我把它买下来。
这个活动让我学到……你所看重的项目在什么样的职业里能充分体现？每个人有没有得到自己想要的东西？为什么？经验和问题是什么？我们在生活当中，又是怎样对待自己认为很重要的东西？有没有投入更多，还是被其他诱惑？这对你的学习生涯有什么启发？手里有没有剩下钱？对于这样的状态你如何反思？这对你的学习生活有什么启发吗？是否关注到那些与我们不同价值观的人？你对他们怎么看？如果你的价值观和大多数人不同，你会对自己怎么看？这些看法会怎样影响你？未来，你会如何面对这样的影响？总结：很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。
因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。
我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。
附录：1、《跳芭蕾舞的男孩》11岁的小男孩比利•艾略特（杰米•贝尔饰）是一位煤矿工人的儿子，从小就和他的父亲、兄长生活在英国的北部小镇。
他每周要去上拳击训练课。
一天，在上训练课时，他偶然接触了芭蕾舞，这美奂绝伦的艺术立刻深深地迷住了他，而这个男孩也让严厉的芭蕾指导老师威尔金森夫人（朱莉•沃尔特斯饰）眼前一亮，她发现比利是一个很难得的、极具天赋的芭蕾苗子。
威尔金森夫人有着一张过于尖刻的利嘴，手里也总是拿着一支香烟，可当她看到比利有如此难得的舞蹈潜质时，也对他产生了强烈的兴趣。
她甚至放弃其他的芭蕾女弟子，全身心地培养比利。
然而比利学习芭蕾的事情始终瞒着他那独身的父亲（加里•刘易斯饰）和专横的兄长（杰米•德拉文饰）。
矿上的罢工工潮，使他们在为吃饱肚子而努力地挣扎着。
当他们终于发现比利把学习拳击的学费浪费在了毫无男子汉气概的芭蕾上时，一场家庭冲突就不可避免地爆发了。
比利的祖母（琼•海伍德饰）也不赞成他去学习芭蕾。
因此他只能从他的好朋友迈克尔（斯图尔特•韦尔斯饰）那儿找到一丝安慰，这也使得俩人的友谊进一步加深了。
与此同时,威尔金森夫人也积极鼓动比利去报考伦敦的“皇家芭蕾学校"，她认为在那里，比利可以得到更好的训练，也可以彻底摆脱家庭环境对他的巨大压力。
而比利却陷入了对家庭的责任和实现自己理想的矛盾之中，但他最终还是选择了后者，因为对芭蕾爱是他无法抗拒的,芭蕾是他的激情所在，也是他的命运所系。
案例导入困惑与迷思L孙一与其它大学生一样，在填报高考志愿时，也并不知道什么专业好？别人告诉她“选自己喜欢的”，她却发现自己并不了解真正喜欢什么？她听从大人的意见，选了“女孩子比较适合"的外语专业。
她对自己所学的外语专业谈不上特别喜欢，也谈不上特别烦。
她在意他人的看法，如她学的专业是否有前途，其他专业如何如何好，等等。
每当在这时，她都回陷入困惑与迷茫，疑惑自己所学专业究竟是否正确？也不知道：什么样职业是自己喜欢的？困惑与迷思2：赵子明却为自己的兴趣广泛而苦恼：从小到大，他学过武术、绘画、唱歌、打乒乓球，收集过邮票，研究过昆虫、兵器甚至鞋子……，在许多方面还得过奖。
可就是没有长性，过不了多久就丢一边了。
面对职业选择时，他想知道：自己的真正兴趣是什么？困惑与迷思3：黎明喜欢文学，当一个作家是自己的梦想。
可是父母认为学电脑做IT精英才有前途。
面对职业选择时，他想知道：自己的真正兴趣是什么？他现在学的是计算机专业，成天感到郁郁寡欢。
无论自己怎样努力，都没法喜欢学数学、计算机这些理论性很强的课程，所以学习起来非常吃力，有时出现挂科。
想调专业又很难实现，对自己也有些丧失信心了。
普遍现象：有的人自己的兴趣十分模糊：有的人兴趣过于广泛，但是不持久：有的人兴趣明显，却由于某种原因进入了一个与自己兴趣不相符合专业。
等等。
共同点：想知道怎样才能将自己的兴趣与未来的职业结合起来！职业价值观：利他主义、美感、智力刺激、成就感、独立性、声望地位、管理、经济报酬、社会交往、舒适（环境）、安全感、人际关系、追求新意。
（四）、个人价值观VS社会和国家的利益（正反社会热点：港独分子和抗击疫情的钟南山）价值观有好坏之分，个人价值观只有与广大人民利益相符，与国家利益相符，才能行得通；个人价值观如果违背了广大人民利益和国家利益，实现起来就会重重受阻，即使暂时得以体现也难以长久持续。
能力探索：导入：杯子歌（一）、能力1、能力的定义能力是个体将所学的知识、技能和态度在特定的活动或情景中进行类化迁移与整合所形成的能完成一定任务的素质。
简单讲，能力就是会做的事，能否完成是它的证明，速度和质量是它的评价标准。
2、能力结构：能力三核任何能力都可以拆分成知识、技能、才干。
知识：就是你所懂得的东西，需要有意识、专门的学习和记忆才能获得，常常与我们的专业学习或工作内容相关，一般用名词表示。
广度和深度是它的评价标准，它的重要性常常被求职者夸大。
知识不可迁移，需要专门学习才能掌握。
技能：是我们操作和完成的技术，这种技能可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得以发展，却可以被迁移运用到工作中。
一般用动词表示，熟练程度是它的评价标准。
才干：是我们"自动化”的使用技能、品质和特质，有的是天赋也有的是长期习来的。
才干对于职业达到最优秀有很大的贡献，但单一的才干无法被识别，需要与知识技能组合。
一般用形容词或副词表示，无评价标准。
社会主义核心价值观个人层面：爱国、敬业、诚信、友善。
3、能力的挖掘书写成就事件请写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能，注意分辨出通用技能、专业技能和自我管理技能。
成就事件事件的书写，可以使用STAR 行为事件描述法，也就是要包含以下要素：S ... Situation,情景，就是当时面临什么情况T ... Target,目标，需要完成的任务是什么A 一一Action,行动，你采取了哪些行动来达成目标图1能力的三核我IIffl 的东西我能徐作与完成的¥情我的个性、品AU 内在特征R——ReSUlt,结果，最后的结果如何3A成就事件分析法事件(Affair)•事情在什么情景下发生的？•你当时的目标是什么？•你具体怎么做/想的？•事情最后什么结果？分析(Analysing)•其他时候有类似经验吗？•这反映了你的哪些能力？•被人会怎么评价？应用(Application)•什么工作能发挥这些优势？•这些能力可以用在哪些领域？•怎么运用这些优势促进工作？举例：这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。