中学生青春期常见的心理健康问题、成因及对策
中学生心理健康问题成因及疏导策略
中学生心理健康问题成因及疏导策略心理健康问题是一个关注度非常高的话题，中学生群体中出现了越来越多的心理问题，例如学习压力过大、人际关系紧张、自我价值感缺失、情绪波动不稳等等。
这些问题的产生和加剧，与以下几个方面有关。
一、家庭环境中学生是处在青春期、身体还在发育成长阶段的阶段，他们很需要家庭的关心和支持，家庭环境对中学生的心理健康影响很大。
如果家庭环境不和睦，例如父母婚姻破裂、离婚、家暴等，中学生就会感到孤独、无助、不安全。
如果家长目光短浅，缺少耐心，过分关注学习成绩，对孩子施加过多压力，也会导致中学生产生消极情绪，形成学习焦虑等问题。
二、学校环境学校环境是影响中学生心理健康的一个重要因素。
现代的中学竞争非常激烈，学术压力和分班制度都会使学生产生成绩焦虑、自我否定的问题。
学校的人际关系也会给中学生带来很大的压力，如果中学生遭受欺凌或排挤，就会心灵受伤。
不良的学校风气、学生间的不正当竞争等也会导致中学生产生心理问题。
三、社会环境社会环境对中学生的心理健康也会有很大的影响。
现在社会竞争日益激烈，这种竞争的压力也会传递给中学生。
网络上的信息泛滥也会让中学生产生焦虑、无助感。
社会上的不良风气和社会矛盾也会导致中学生感到恐惧和绝望。
针对中学生的这些心理健康问题，家长和老师应该疏导他们的情绪。
在家庭方面，家长应该鼓励中学生坦诚地表达自己的内心感受，尽可能为孩子创造一个温馨、和睦的家庭环境。
在学校方面，老师应该重视学生心理健康，防止不必要的学术压力和不正当的竞争行为。
学校应该加强心理健康教育，让中学生了解自我，提升自我认同感。
在社会方面，社会应该加强道德教育，减少社会矛盾、打击社会不良现象，为中学生创造良好的社会环境。
总的来说，中学生心理健康问题的成因很复杂，需要从家庭、学校、社会等多个方面去了解。
疏导策略的重点应该是以中学生为本体的心理辅导，提高中学生的心理健康水平，使其行为更加积极、正向。
中学生常见心理问题及其成因和对策
中学生常见心理问题及其成因和对策随着社会的急速发展和变革，各种不良思想和矛盾对在校学生产生了很大影响，由于正直成长中的中学生缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加之中学生独立意识的觉醒和集中于青春期的各种冲突，使中学生存在诸多的心理问题，有些心理问题甚至是非常严重的，为此我们对在校学生进行了心理健康知识问卷调查，由于是不记名的问卷，因此学生的答卷坦白、明晰：在学习上存在自卑、惧怕、焦虑、厌学等心理，在生活上有攀比、贪图享乐的心理，对家长和老师的教育有严重的逆反心理，在交往中存在偏执、惟我独尊的心理。
以下是对中学生中常见的6种心理问题及其成因、对策的分析。
一中学生常见的心理问题1 贪图享乐心理现在有不少中学生认为“享乐主义是社会发展到今天的必然结果”，“艰苦奋斗是上一辈人的事，与我们这一带人毫不相干”。
于是就追求享乐、贪图安逸，追时髦、摆阔气的不良风气在学生中越来越严重。
这种思想在行为上具体表现为：不爱劳动，怕脏怕累；好吃零食，花零钱多；衣着讲究，互相攀比。
2 惟我独尊心理一些中学生只沉湎于自我愿望的实现中，处处都得以自己的利益为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或斤斤计较、患得患失；对集体麻木不仁，对社会漠不关心。
在处世中，只能别人关心他（她），他（她）却不知关心别人，一旦个人欲望满足不了，就去损害他人和社会的利益，甚至走上犯罪的道路。
3 逆反心理中学阶段由于年龄的特点，不少学生因缺乏辨别是非的能力而不能正确对待家长的一片苦心和老师的批评教育。
他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反思考，对榜样和先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、纪律要求消极抵抗。
4 自卑心理部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以，无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬，指责多于鼓励，惩罚多于引导。
于是自认为低人一等，不可救药，变得心灰意懒，消极颓废，萎靡不振，自暴自弃，消极颓废，形成一种“我不如人”的自卑心理。
中学生心理健康问题成因及疏导策略
中学生心理健康问题成因及疏导策略随着社会的发展和教育理念的更新，中学生的心理健康问题成为了越来越受重视的问题。
中学生时期是一个充满变化和挑战的阶段，学习压力、人际关系、身体变化等因素都会对中学生的心理健康产生影响。
本文将探讨中学生心理健康问题的成因，并提出相应的疏导策略，以期帮助中学生更好地应对心理健康问题。
一、成因分析1. 学习压力中学生处于学业繁重的学习阶段，课业负担大、竞争压力大，很容易产生焦虑、压力等心理问题。
特别是在升学考试的压力下，很多学生会出现学习焦虑、情绪低落等问题。
2. 家庭关系家庭是中学生心理健康的重要影响因素。
不良的家庭关系、家庭环境的不稳定等都会对中学生的心理造成影响。
家庭的不和谐会导致中学生的情绪波动、自卑心理等问题。
3. 同伴压力中学生正处于社交初期，同伴关系对他们的影响很大。
同伴关系不和谐、同伴的攀比等都会给中学生增加压力，导致心理健康问题的发生。
4. 生理发育青春期是中学生身体发育和心理发展的关键阶段，伴随着荷尔蒙分泌的变化，中学生的情绪也会出现波动。
在这个阶段内外因素的影响都会对心理健康产生重大影响。
5. 社会环境社会的发展带来了新的社会环境，中学生在这种环境下面临更大的社会压力，对未来的迷茫和焦虑等问题也会影响到他们的心理健康。
二、疏导策略1. 学校心理健康教育学校应该加强对中学生的心理健康教育，让学生了解心理健康的重要性，学会调节情绪、应对压力、解决问题。
2. 家庭关怀家长应该关心孩子的内心世界，帮助孩子树立正确的人生观和价值观，解决孩子在成长过程中的困惑和问题，保持良好的家庭关系。
3. 同伴支持学校和家长可以共同营造一个友爱、和谐的同伴环境，引导学生与同伴之间相互帮助、相互理解，增加学生的情感交流和心理支持。
4. 心理咨询服务提供学校心理咨询服务，让中学生在学习、生活中遇到问题能及时找到专业的辅导和帮助，及时疏导学生压力。
5. 健康生活方式鼓励学生积极参加体育锻炼、丰富多彩的课余活动，培养学生健康的生活方式，促进身心健康。
浅析中学生心理健康问题、成因及解决策略
浅析中学生心理健康问题、成因及解决策略随着社会的不断发展，中学生面临的心理问题越来越多。
这些问题会影响中学生的学习、生活和成长。
本文将浅析中学生心理健康问题、成因及解决策略。
中学生心理健康问题中学生心理健康问题多种多样，其中一些常见的问题如下：1. 学习压力过大中学生面临的学习压力很大，可能来自于学校、家庭以及自己的期望。
学校和家庭都希望中学生能够取得好成绩，但是对于某些中学生来说，这种压力可能会导致心理问题。
2. 社交问题中学生社交圈子更加广阔，但也面临着各种社交问题。
比如，中学生可能会在同伴之间感到被排斥或者是缺乏自信心，甚至不知道如何与人交往。
3. 心理问题中学生也面临各种各样的心理问题。
比如，他们可能会经历失落、心理发育问题、焦虑、抑郁等等。
中学生心理健康问题的成因中学生心理健康问题的成因有很多，例如：1. 家庭问题家庭问题是导致中学生心理健康问题的主要原因之一。
如果家庭存在亲密度问题、父母离异等问题，中学生可能会感到不安全、孤独和无助。
2. 学业压力中学生面临高强度的学习压力，这可能会导致他们感到压力过大、失去信心、焦虑等等。
3. 心理创伤心理创伤如虐待、忽视和性虐待可以对中学生产生长期的不良影响，这些经历可能会导致其产生心理问题。
中学生心理健康问题的解决策略中学生如何解决心理健康问题呢？以下是一些解决策略：1. 寻求专业帮助中学生可以寻求专业帮助，包括心理医生和心理咨询师。
这些专业人员将会提供指导，以帮助中学生克服心理困境。
2. 找到支持中学生可以寻找支持。
这包括与同龄人和家人交流，获得他们的支持和理解，以及参加社交活动，以减少孤独感。
3. 学习压力管理方法中学生可以学会压力管理方法，这包括散步、练习冥想和瑜伽等等。
这些方法可以帮助中学生放松身心，减少焦虑和紧张。
结论中学生心理健康问题越来越突出，家长、学校和全社会都应该关注这个问题。
通过采用适当的解决策略，中学生可以克服心理困境，从而快乐地成长。
中学生心理健康问题成因及疏导策略
中学生心理健康问题成因及疏导策略随着社会的不断发展，中学生心理健康问题日益凸显。
他们常常面临着学业压力、家庭矛盾、人际关系困扰等各种问题，这些问题往往会对他们的心理健康造成负面影响。
对中学生心理健康问题的成因进行深入探讨，以及提出相应的疏导策略，对中学生成长和发展具有重要的意义。
一、成因分析1. 学业压力过大目前，中学生在学习方面承受着巨大的压力。
升学考试、期末考试等各种考试不仅给学生带来了巨大的学习压力，也使得他们的心理健康受到了影响。
部分学生对成绩过于在意，一旦遇到考试不理想，就会出现情绪低落、自卑等问题。
2. 家庭矛盾家庭是中学生成长过程中的重要影响因素。
一些家庭存在着父母离异、亲子关系不和谐等问题，这些家庭矛盾会直接冲击中学生的心理健康，使他们陷入困扰和痛苦之中。
3. 人际关系困扰中学生正处在情感发展的重要时期，他们对友情和爱情都有着强烈的需求。
一些中学生由于自身性格的问题，导致他们在与同学、朋友的交往中遇到很多问题，比如被排挤、孤立等，这直接伤害了他们的自尊心和自信心。
二、疏导策略1. 学校开展心理健康教育学校是中学生成长的重要场所，学校应该加强对学生的心理健康教育，引导学生正确看待学习、生活中的困扰和问题，培养学生的心理调适能力，增强他们的心理韧性。
2. 家长关注孩子的心理健康家长应当重视中学生的心理健康问题，关注孩子的心理动态，对孩子进行耐心的倾听和疏导，给予他们温暖和关爱。
家长也要正确认识自己的教育方式，避免给孩子造成额外的心理压力。
3. 建立中学生心理咨询服务机构学校可以设立心理咨询服务机构，为有心理健康问题的中学生提供专业的咨询和鼓励，帮助他们化解心理困扰，重塑自信和自尊。
4. 鼓励中学生积极参与体育运动和课外活动体育运动是缓解心理压力的有效途径，学校应当鼓励中学生积极参与体育活动，让他们在运动中释放压力，保持身心健康。
学校还可以组织各种课外活动，拓宽学生的兴趣爱好，让他们能够在多元化的活动中获取乐趣和激励。
中学生心理健康问题成因及疏导策略
中学生心理健康问题成因及疏导策略随着社会的发展和教育制度的不断完善，中学生的心理健康问题引起了人们的关注。
中学生心理健康问题的成因主要包括以下几方面：1.身体发育方面。
中学是青春期的关键时期，身体发生许多变化，容易出现自卑、焦虑等负面情绪。
2.学习压力方面。
学习压力大是中学生心理问题的主要原因之一，考试焦虑、竞争压力等等也是这方面的表现。
3.人际关系方面。
与同学、师长之间的关系紧张，朋友圈子小、孤独感强、难以融入集体等问题会影响到中学生的心理健康。
4.家庭环境方面。
对于那些家庭不和睦、经济状况较差、缺乏关心和支持、父母对子女要求过高等的中学生，心理压力是不可避免的。
如何疏导中学生的心理健康问题，增强其心理素质呢？下面是一些疏导策略：1.提供支持与关心。
给中学生提供情感上的支持和关怀，让他们感到理解和接纳，鼓励他们表达自己的情感。
2.建立自信心。
通过正面的评价、表扬和鼓励，激发中学生的自信心，鼓励他们勇敢地面对挑战和压力。
3.强化沟通。
鼓励中学生主动与周围的人沟通交流，增强理解、信任和尊重，并在沟通中获取成长和改变。
4.培养兴趣爱好。
通过培养中学生的兴趣爱好，让他们在快乐和愉悦中成长，提高心理强度，增强自我价值感和成就感。
5.采取适度的行为控制。
引导中学生正视问题，从根本上改变负面思维，采取适当的行为控制技巧，控制自己的情绪，减少焦虑和紧张。
中学生心理健康问题的疏导不是一朝一夕的事情，需要全社会的关注和支持，尤其是家庭和学校的共同参与和努力，才能更好地促进中学生整体素质的提高，保障其个人发展和未来成功的得以实现。
中学生心理健康问题成因及疏导策略
中学生心理健康问题成因及疏导策略随着社会的发展，中学生的心理问题越来越受到重视。
中学生的心理健康问题大多源于学习、人际关系、生活压力等多种因素。
以下是几种常见的中学生心理健康问题及疏导策略。
一、学习焦虑学习是中学生最主要的任务，但是学习压力也是他们面临的主要问题之一。
学生常常因为升学压力、考试焦虑等问题而感到疲惫不堪。
导致这些压力的原因可能涉及到许多方面，包括个人期望、家庭环境、学校教育等。
疏导策略：要充分认识到学习在成长中的重要性，但同时也要根据自己的实际情况制定适当的学习计划，避免“过犹不及”。
考试时可以采取减轻压力的方式，比如提前准备，从心理上放松自己，并在考试前寻求老师、专业人士等的帮助。
二、人际关系在中学生群体中，个体之间关系复杂。
中学生在与同学相处中，可能会出现种种问题，如恶意言辞、排斥、欺凌等，这些问题会对学生的心理健康造成不良影响。
疏导策略：在面对人际关系问题时，可以主动寻求教育、心理学专家的帮助，在处理问题方面采取妥善的处理方式。
同时，家庭与学校的支持与指导也是非常重要的。
在与同学沟通时，可以采取积极、理性的方式，表达自己的真实想法，尝试平和地处理矛盾。
三、生活压力中学生的生活压力主要来自家庭、学校等方面。
家庭方面的压力可以来自家长期望、父母间的矛盾等。
学校压力则来自学业负担、人际关系等。
疏导策略：性格独立、积极面对问题等都是缓解压力的有效方法。
中学生应该制定合理的时间表，以分配时间的方式来减轻压力。
同时，在处理人际关系时，要有效解决与父母、老师等人的交流问题。
总之，中学生的心理健康问题多种多样，其深层次的原因也十分复杂，首先需充分了解问题所在，对症下药。
中学生的家长要给予他们足够的关注和支持，定期关注其身心健康问题，解决他们的实际需求，为他们提供全面、专业的帮助。
中学生常见心理问题及教育措施
学习压力与焦虑的成因
学业压力
中学生的课程负担重，考试频 繁，竞争激烈，导致学生心理
压力增大。
期望与要求
家长、老师以及学生自身对学 业成绩的期望过高，增加了学 生的心理负担。
自我认知与评价
学生对自身能力、价值的认知 和评价过低，自信心不足，容 易产生焦虑情绪。
人际关系
学生与老师、同学之间的关系 紧张或不和谐，导致学生产生
生影响。
02
学习压力与焦虑
学习压力与焦虑的表现
01
Hale Waihona Puke 020304
情绪波动
学生表现出焦虑、紧张、易怒 等情绪，情绪状态不稳定。
生理反应
学生出现头痛、胃痛、失眠等 生理反应，身体健康状况受到
影响。
学习成绩下降
由于心理压力过大，学生难以 集中精力学习，导致成绩下滑
。
逃避行为
学生可能会逃避学习、拒绝参 加考试或避免与老师和同学交
心理需求
中学生处于心理发展的关键期，对自我认同、社交需求等方面有强烈 需求，而网络成为满足这些需求的便捷途径。
学习压力
中学阶段面临较大的学习压力，一些学生可能通过网络逃避现实压力 。
家庭教育
家庭教育方式不当，如过度控制或放任自流，可能增加孩子网络成瘾 的风险。
社会环境
当前社会网络普及度高，网络游戏、社交媒体等对中学生的吸引力大 。
03
人际关系问题
人际关系问题的表现
01
02
03
难以建立亲密关系
中学生可能因为自卑、害 羞或缺乏社交技巧而难以 与同龄人建立亲密友谊。
社交焦虑
在与人交往时，中学生可 能会感到紧张、不安和恐 惧，担心被他人评价或拒 绝。
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中学生青春期常见的心理健康问题、成因及对策摘要】因为没有正确引导，中学生的心理发展无法适应青春期生理上的迅速发展，从而产生许多心理健康问题。
文章通过“XXX”学生心理咨询信箱的一些案例，分析了这些心理问题的成因、对中学生身心发展的影响和危害，提出了解决青春期主要心理问题的有效途径和方法。
关键词】中学生青春期；身心发展；问题；成因；影响和危害；解决途径一、中学生青春期常见的心理健康问题及危害中学生常见的心理问题主要表现为：喜怒无常、情绪不稳、意志薄弱、自卑自责、自暴自弃、思维迟钝、考试焦虑、注意力不集中、研究成绩不稳、心理承受力低、网络成瘾等。
并在行为上出现吸烟、喝酒、骂人、打架、说谎、厌学、早恋、舞弊等不良现象。
严重的出现自闭、自虐或伤人现象。
我们可以把这些表现归纳为以下几个主要问题：一）中学生吸烟、饮酒和吸毒等不良行为1．据卫生部发布的信息，我国目前吸烟人数达 3.5亿，其中青少年吸烟人数高达5000万。
我国青少年吸烟率逐年上升，烟民趋于低龄化。
吸烟对发育成长中的中学生的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。
调查表明15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。
另外，吸烟可使人的注意力受到影响。
有人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这是毫无科学依据的。
其实，吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和研究的效率。
2．据调查，中学生男性饮酒率为58.99%，女性饮酒率为36.21qo，初次饮酒的平均年龄为13.1岁。
饮酒会直接影响到中学生的肝脏、胃、神经系统的正常发育，严重的会导致肝硬化、胃溃疡、大脑皮质萎缩。
另外，饮酒后，由于酒精对神经系统和大脑皮层的影响，造成中学生的情绪容易激动，对外界刺激更为敏感，判断力、自制力严重失控，很容易与人发生冲突。
3．截至1997年底，我国登记在册的吸毒人员超过54万，其中约80%是25岁以下的青少年。
中学生吸毒的危害主要表现为：(1)严重损害中学生的神经系统，产生嗜睡、幻觉、妄想、反应迟钝、运动失调等症状；最严重的是吸毒会令他们产生精神依赖性，一旦染上毒瘾便难以戒掉。
(2)严重损害中学生的免疫系统，使他们很容易感染各种疾病。
(3) -些意志力薄弱而无法自拔的中学生为了获得毒品就会走上违法犯罪的道路，甚至还有许多女性中学生吸毒后为了获得毒资或毒品，被迫或自愿卖淫。
(4)消耗巨额财富，导致家破人亡。
二）芳华期综合症1．开始注重自己的体貌，对自己的体貌、着装总是挑剔，不满意：有学生问我，XXX，我要什么时候才能长大？我总觉得自己的手脚与身体长的不太协调，而且说话声音怪怪的，女生们笑我的声音是“鸭子不像鸭子，太监不像太监”。
我告诉他，你就在长大啊。
因为芳华期的身体各部分生长速度不一样，躯干的生长相对来说比手脚的生长要慢一些，所以你会觉得手和脚特别的大。
再过一段工夫，你就会发现自己的比例变得协调了，这段工夫你可恰当的增加运动量，注意饮食和休息。
至于声音问题，是因为你到了变声期，半年或一年后你就会拥有男子汉的声音了。
2．对异性特别敏感。
进入青春期后，随着性意识的发展，中学生对异性的言行举止过分敏感，也非常在乎异性对自己的评价和情感，这些情感如果得不到渲泄和引导，往往会导致情绪上的烦恼和焦虑。
3．喜怒无常、情绪极不稳定。
青少年初期，在生理上产生的成人感与认知能力的欠缺、社会经验的不足而表现的幼稚性，使得中学生的情绪表现出明显的矛盾性。
在男性身上表现为容易冲动，在女性身上表现为容易忧虑、多愁善感。
由于情绪波动大、自我控制能力不强，因而当他们在研究、交友、生活等方面出现重大波折时，就很容易在极度失望和沮丧的情况下做出莽撞之事。
4．思维迟钝、心灵空虚。
这种心态一般起始为积极态度受到挫折后，因为生理承受能力太低、无法面对现实，从而导致对任何事物都缺乏兴趣，提不起肉体。
日子久了又会觉得空虚寂寞、产生孤独感、渴望别人的理解。
如果这种心态得不到回应和恰当的引导，就会产生心灵空虚，整天无所事事，思维也会越来越“好似”迟钝。
心灵空虚是芳华期综合症中负面影响较为严重的生理失衡问题，如果得不到及时、正确的教育引导，就有可能导致抑郁症、强迫症、焦躁症等严重生理疾病。
三）较为严重的生理健康问题及危害1．积极反抗和消极抵触情绪。
中学生在叛逆期的主要表现为对立心理、偏激心理和独立意识。
叛逆期的逆反心理主要有积极反抗和消极抵触两种情绪：前者固执己见、喜欢否定别人；对老师和家长禁止的事情特别富于冒险心理。
后者主要表现为研究、生活态度消极，但是对他人和集体要求却过高，总是抱怨、发牢骚。
对于这两种态度，如果不加以引导，就有可能造成偏激行为或抑郁症。
2．猜疑、嫉妒心理。
猜疑、嫉妒心理最初都是源于中学生的不自信，一次挫折或误会，就会衍生出猜疑或嫉妒心理。
有猜疑心理的中学生，主要是对家庭或自身缺乏安全感，造成敏感、脆弱、多疑的心理状态；而在充满竞争的研究和生活环境里，许多中学生对优越的家庭条件、优秀的研究成绩、良好的体形容貌都十分向往。
当自身缺乏其中的某些条件时，对拥有这些优越条件的同学就会产生隐性或显性的嫉妒心理。
心怀猜疑和嫉妒的人，往往会忧心忡忡、妒火中烧。
如果不及时发现加以引导，会灼伤孩子脆弱的心。
严重的会导致强迫症、焦虑症等。
3．抑郁症、强迫症、焦虑症。
如果一个人连续半个月以上的处于忧郁生理状态，那么他（她）就有可能患有抑郁症了；强迫症的主要症状则是反复强迫的行使某个简单的行为；焦虑症会伴有明显的植物性神经功能的紊乱。
目前，青少年患抑郁症、强迫症、焦虑症的比例较高，这主要是由于：一方面，他们对社会有各种强烈的需乞降自我表现认识，竭力想印证自己的认知能力和行为能力；另一方面，他们的世界观尚未建立完善，社会经验不足，加上人生观、代价观也未稳定建立，对自身行为的合理性和可能性了解得不敷深刻，对挫折的承受能力与生理防卫机能不成熟、不完善，因而很容易表现出抑郁、强迫、焦虑等情绪和心境。
跟中学生的其他普通的生理健康问题相比，抑郁症、强迫症、焦虑症是较为严重的生理疾病。
一般病情较轻时，大概不会引起家长及学校的重视，如果没有及时举行生理疏导与治疗，就有可能发展成严重的生理疾病。
四）早恋行为早恋的中学生会开始注重自己的外表和衣着打扮。
女孩容易处于一种忧虑状态，男孩则经常处于一种兴奋状态。
性意识的出现导致他们会模仿成人互称老公老婆，严重的有性行为。
早恋的学生一般会对情感和性充满了渴望，这会直接影响正常的研究和生活。
他们往往会脱离集体，喜欢单独在一起，如果不加以正确的引导会对他们的心身造成无法弥补的伤害。
五）网络成瘾1．沉迷网络，研究成绩急剧下降。
有很多中学生在接触网络以前是早已经听说过它的危害了，但是好奇心的驱使，会使他们一边告诫自己不要上瘾，一边尝试着上网。
等发现成绩下降、不能自控时，才发觉自己已深陷其中了。
2.因为沉迷网络而无法正常饮食、睡眠，导致生物钟紊乱，影响身体的健康生长发育。
3．沉迷网络对中学生的社会性发展会产生严重干扰和负面影响，让他们无法分清虚拟与现实世界的区别。
当中学生在现实社会受到挫折时往往会在网络中寻求虚拟的满足，从而使他们十分厌倦现实的人际交往，热衷于虚拟的网络社交。
4．为达目的，不择手段。
网络成瘾的中学生因为自制力不强，往往为了在时间或金钱上创造上网条件而不顾一切的做出极端行为。
有一位初二的男生，住在封闭式的宿舍里。
为了上网，他半夜偷了大半个寝室的被子，先扔了几床被子在宿舍外的地面上，再用几床被子将自己包好，从三楼的栏杆上纵身跳下，造成腰椎、膝盖、手臂多处受伤，他居然还忍痛通宵上网，直至痛晕在电脑桌上！还有一位男生，几次偷家里的钱上网，因为家庭条件贫困，在又一次翻遍家里一无所获时，他居然将母亲痛打一顿，扬长而去。
二、导致中学生青春期常见的心理健康问题的主要因素一）导致中学生青春期常见的心理健康问题的外部因素外部因素包括社会、家庭、学校三个方面，这些直接影响中学生心理健康发展的外部因素都不容忽视。
1．在改革开放取得重大成果的同时，社会上的市场经济、影视网络也给青少年带来了某些不良观念、不良气的影响。
特别是社会不良风气与学校教育大相径庭时，青少年的心理会受到剧烈的冲击；2．单亲家庭、留守学生也是近年来不可忽视的社会问题。
家庭结构、家庭气氛、家庭管教方式也直接影响到学生的生理发展方向；3．应试教育与素质教育的挣扎，学校对学生心理教育的忽略，教育者自身心理素质的偏差，是学校心理教育的几大薄弱环节。
二）导致中学生芳华期常见的生理健康问题的内部因素内部因素包括生理和心理两个方面：1．在生理方面，因为脑神经的迅速发展、内分泌的变革、身体各部位的急剧生长、第二性征的出现，青少年会时常处于一种兴奋状态，如果没有发泄路子、有效控制、科学引导就会直接影响他们正常的生理发展。
2．在生理上因为认识、情绪、意志的发展与认知能力、生理承受能力、社会经验不足之间的矛盾，会出现存在着独立性与依赖性、自觉性与被动性、成熟性与幼稚性等方面的冲突。
从而导致一系列的生理健康问题。
三、解决中学生青春期常见的心理健康问题的途径一）增强中学生自身的生理健康认识加强中学生自身的心理健康意识，帮助学生了解基本的心理卫生与健康知识，掌握一定的心理调节技术。
如角色互换与扮演、模拟人际交往、情绪的宣泄、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。
正确引导中学生的心理健康发展，可以从以下几个方面加以指导：1．正确，多为他人着想。
客观的分析自己，既不要高傲自大也不能自卑自弃。
对于骄傲自大的孩子要经常指出他们的缺点，并加以分析和引导；对于自卑自弃的孩子要反复强调他们的优点，增强他们的自信心。
在与人交往时，建议中学生既要站在他人的角度看自己，更要站在自己的角度为他人着想。
2．科学掌握性知识，讲究性卫生，理智地对待性成熟，安全、健康地渡过芳华期。
在对待异性交往上，既要正常面对真实的好感或好奇，又要冷静的处理朦胧的爱意或性渴望。
3．学会控制自己的情绪，寻找正常有效的发泄途径。
在人生的征途中，误会、挫折是与理解、坦途并存的，胜不骄败不馁，理智的控制自己的情绪，才是真正成熟的标志。
面对一些并不严重的压力时，可适当放松，寻找一个可以正常有效发泄的途径，如写日记、在空旷的地方呐喊、在安全的情况下做剧烈运动等。
在面对自己心理实在无法承受的压力时，一定要相信家长或老师，以便在他们的帮助下，找到更好的解决途径。
如果一味的压抑在心里，就有可能错过宝贵的时机，导致更为严重的心理疾病。
4.加强运动，既可以增强中学生的体质，在肝、肾、肺功能增强的同时也提高了中学生的心理承受能力。
科学用脑，在用脑过程中，适时的调节和变换，可以缓解心理发展和减轻繁重的研究带给大脑神经的压力。
从而有效避免因为用脑过度引起的青春期综合征。