女性内衣选择的2个误区
塑身内衣的危害有哪些？
塑身内衣的危害有哪些？现在很多朋友都在使用塑身内衣，而且效果其实也是非常的好，但是其实很多的朋友都并不清楚它有什么具体的危害，其实塑身内衣既有好处，同时也是相应的有危害的，所以各位女性朋友还是要多加的注意比较好，现在我就来给大家具体的介绍一下塑身内衣的危害具体有哪些。
塑身衣的原理，是通过推移脂肪，结合长期的穿着，使体形逐渐得到改善。
同时，因为塑身衣比普通衣物紧，因而有束缚作用，从而控制穿着者的食欲，达到瘦身效果。
许多有瘦身期望的女性都将目光投准塑身衣，希望通过这种不用节食又不用运动的方式，轻松瘦身，雕塑身形。
然而，在塑身的同时，女性朋友们对塑身衣的认识误区也愈发突出。
误区一：勒得越紧瘦身效果越好各种不同的有缺憾的身体曲线，由于曲线成因不尽相同，解决方案也要对症下药才行。
勒得过紧的塑身衣会令身材变形，上身会令人呼吸困难，甚至引发“绿血病”等各种疾病。
误区二：被塑身衣勒痛是正常的塑身衣瘦身原理虽然是通过一定的束缚力来达到塑造形体的效果，但腰部的勒痛是决不应该发生的!误区三：穿不久就松说明减肥效果好一般，一件优质的产品能穿两年。
但是，也有某些质量不合格的产品，穿几个月后就变形不贴身了，商家可能会告诉你，因为你瘦了。
但是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间都会随着你的身型变化而变化的。
所以，当你的塑身衣很快就变形了的时候，你要怀疑到自己买的恐怕是劣货了。
综合以上误区，我们可以看出，“舒适”以及“贴身”两大特点是一款好的塑身衣最重要的两个因素。
大家是不是都了解了塑身内衣的危害了呢？如果一定要使用塑身内衣的话，就一定要购买好专用质量好的塑身内衣，这样才能够比较好的减少危害，同时也是要注意一下使用塑身内衣的时候一定要注意好不要使用太长的时间了。
成人用品几大误区
性学专家们认为，情趣应该是性爱生活中不可或缺的部分，但营造情趣却是一种技巧，男女都应该学习，不仅情侣要学，夫妻也要学习。
在夫妻双方都愿意的情况下，合理安全地使用情趣用品，给性爱来点味道，增添一点色彩，也许会使逐渐乏味的性生活变得有滋有味。
一、成人用品是“变态”的代名词提到情趣用品，以往多数人马上会联想到SM(虐恋)，脑子里闪现的是“肮脏、下流、变态”等词语。
专家指出，其实，性用具体现了一种人文关怀，它本身并不涉及道德、伦理、法律问题。
而中国可能是世界上最早使用性用具的国家，从石器时代起，就出现了性器官模拟制品，当时主要服务于女性。
现在，人们可以理直气壮地研究性文化、学习性技巧，情趣用品自然就大大方方地重新露脸了。
而成人用品的种类也更为丰富，就以安全套为例，10年前的安全套是又厚又粗糙，现在路边的便利店就随手可得，而且有超薄、彩色、浮点、香味等等。
而今，成人用品已经发展为一个生殖健康产业，这标志着人们对性文化观念的重新认识和思想解放。
二、成人用品是年轻人的专利年轻人大胆前卫，新潮时尚，情趣成为其性爱生活不可或缺的一部分，所以他们对情趣用品容易接受，有些还把男女仿真器具、情趣内衣以及避孕产品当作礼物送给朋友。
可是并不是所有人都像年轻人那么开放。
李太太结婚10年了，性生活也是保持“十年一贯制”，固定时间、固定姿势，其丈夫想改变一下乏味的性生活，调节一下性生活的情趣，给太太买了一套情趣内衣，并提议她看看性爱大碟，谁知道当天晚上夫妻俩就因为此事大吵一架。
王太太坚持说，大多数女人都不会看*，更不会穿这么恶心的衣服，只有那些坏女人才这样。
专家说，情趣用品就好比性爱的调味品，增加一点色彩，挑逗一下欲望，只要双方都愿意，合理安全地使用情趣用品能够提高性爱质量，何乐而不为呢?实际上，单身、离异、长期两地分居者以及有性功能障碍、性生活不够和谐、残疾人士都可借助情趣用品获得“性福”。
而并不是说，只有年轻人才有资格享受它。
与美体内衣有个约会
与美体内衣有个约会作者：丹馨来源：《医学美学美容》2001年第07期唉，做女人真难！这话并非没有根据。
别的不讲，单说说女人这身子骨。
当年杨玉环吃香的那会儿，女人们恨不能将自己变成北京烤鸭，虽不至于把粮食做成棍棒强塞到自己脖子里，但也采用了些颇为惨不忍睹的速肥方法。
不想时势不作美，现代新女性所谓的完美形体是拥有玲珑曼妙之姿：多一分显宽，少一分则窄。
真是生不逢时啊，只好变三餐为一顿，再效仿渣滓洞集中营地狱似的训练，用十二分的刻苦自我摧残。
精明的商家看好了这一契机，让人眼花缭乱的速瘦方案铺天盖地，恰有百家争鸣的架式。
这里也拿其中一景--胸衣来凑此一闹。
今天的塑身衣已远远不同于古代的紧身衣。
尽管依然通过束缚腰、臀来塑造体形，但面料已不是紧压躯干、令人透不过气来的硬帆布，而是既透气又轻薄、具有弹性的化纤面料。
连体塑身衣的穿着功能也不只是束紧腰身使之纤细好看，还要使人们行动更加自由舒展，并且表现出肢体的弹性和青春朝气。
不过，选择塑身内衣如有不当，不仅让人不舒服，还得担心"美体"不成反倒"损体"的危害。
因此，当你决定与塑身内衣约会时，一定要慎重，一切以健康为上。
首先，要对塑身美体内衣有个正确的认识。
它除了具有"立竿见影"的外在效果外，还应该肩负有朝一日可以从它的束缚中解脱出来而又能矫正体形的责任，可以按照自己的理想去"定做"一个比例协调、玲珑有致的身材。
其次，最好选择那种不靠压迫身体，而是根据"流动性脂肪移动原理"，能凭上下左右移动而将流失、移位、下垂的脂肪补整、归回到正确位置的塑身衣。
它可以凝聚结构力学、人体工程学、新材料学、纤维学、织造技术、电脑科技等多种领域的突破性科技成果来为你服务。
塑身内衣的选择在购买塑身衣时，你需要知道几个尺寸：一是胸上围尺寸，用来确定罩杯的型号，就是一般所说的AB、C、D等等。
另一个是胸廓尺寸，用来确定所需内衣的胸围尺码。
白领养生 这9个误区千万别犯
白领养生这9个误区千万别犯白领养生这9个误区千万别犯误区1：塑身内衣，不费力就能拥有好身材听听电视购物栏目上，塑身内衣的导购小姐怎么说？身体的脂肪是可以移动的，再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。
你说谁能抵挡这样的诱惑？塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，既影响了正常的血液循环和汗液排泄，又会导致外阴潮湿，细菌繁殖。
尤其是年轻的女性们长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
所以，养生保健专家提醒：女性的腹部有许多重要脏器，如子宫、卵巢等，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷，生理功能受到影响。
束腰还可能影响下肢血液循环。
如果一天有8个小时“塑身”，处在腹腔缺氧的状态下，就会对身体造成损害。
误区2：注意饮食和锻炼等于减肥如果你认为只要做好这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了。
你或许忽略了另一个主要因素：由于减肥而导致的睡眠问题。
外国专家指出，体重超标和患肥胖症最多的也是美国人。
或许我们应该考虑一下肥胖和睡眠之间存在着这样一种可能性，睡眠不足会导致我们胃口失调。
每个人都有其所需的正常睡眠时间，如果睡眠时间少于这个时间哪怕这个差仅为一小时就会导致其体内荷尔蒙失调。
在对这些睡眠不足者的血液进行分析化验后发现，他们血液中控制人食欲的瘦素含量减少。
当我们的进食量到了一定的程度，瘦素就会“告诉”我们已经吃饱了。
与此同时血液中血浆饥饿激素含量增多。
血浆饥饿激素的作用是，当我们的身体热量供应不足时它就会发出饥饿信息，这样就促使我们开始进食。
误区3：每天8大杯水保健康每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。
人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍需经由肾脏来代谢，如果水喝得太多，肾脏排水量增加，会增加肾脏的负担，易让肾脏功能衰竭，反而易影响肾脏的健康；而且，体内的电解质会因为被太多的水稀释，引发电解质不平衡的危险。
乳房保养课件ppt
02
乳房保养的基本知识
乳房的结构与功能
乳房由乳腺、脂肪组 织和结缔组织构成， 具有哺乳、性征等生 理功能。
脂肪组织为乳房提供 形态和保护作用，结 缔组织则起到支撑和 连接作用。
乳腺由腺泡和导管组 成，负责分泌乳汁， 通过乳头排出。
乳房保养的原理
保持健康的生活方式
选择合适的内衣
合理的饮食、适当的运动、良好的作 息等有助于维持身体健康，进而促进 乳房健康。
性
选择宽松、舒适、透气 的内衣，避免过紧或束
缚。
保持 乳汁 通畅
哺乳期定期进行乳房检 查，及时发现乳腺炎等
异常情况。
穿着 合适 的内
衣
定期哺乳，避免乳汁淤 积，哺乳前后可适当热
敷和按摩。
注意 饮食 调节
保持营养均衡，适当增
定 期
加水分摄入，有利于乳
检
汁分泌。
查
更年期乳房保养
01
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更年期乳房保养 的重要性
按摩与护理
适当进行乳房按摩，促进血液循 环，缓解乳房胀痛。
孕期乳房保养的重要性
孕期是乳房发育的关键时期，保 养好乳房有助于产后哺乳和保持 乳房健康。
定期检查
孕期定期进行乳房检查，及时发 现异常情况。
哺乳期乳房保养
哺乳期是乳腺分泌的关 键时期，保养好乳房有 助于乳汁分泌和预防乳
腺炎。
哺乳 期乳 房保 养的 重要
提高乳腺健康意识
通过乳房保养，可以提高 女性对乳腺健康的重视程 度，及时采取预防措施。
提高生活质量
增强自信和魅力
拥有健康和美丽的乳房可以增强 女性的自信和魅力，提高生活品
质。
促进情感交流
老中医：女性凉晒内裤的几个误区
想要健康，但又害怕繁复的抗病手段。
宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来好可怕，不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨。
有些女性习惯每次晾晒内裤的时候把内裤翻过来晒，认为这样才能让阳光与内裤充分接触，将细菌杀死。
殊不知，若是反过来晒，会使内裤沾染上灰尘和细菌烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于妇女可能还会引起妇科疾病等。
因此，贴身内裤不宜翻晒，而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃才好。
除此之外，还有一些不好的习惯也可能使内裤成为阴道健康的潜在威胁。
1、过紧或化纤的内裤女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。
外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。
过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。
因此女性要选择纯棉内裤。
有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。
2、阴干的内裤有些人习惯洗完澡后顺手将内裤清洗，并晒在卫生间，实际上，把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境容易滋生细菌，尤其是得了霉菌性阴道炎的人更要注意，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，阴干内裤正真中细菌下怀。
内裤洗完后最好晾晒。
如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。
3、新内裤不洗就穿新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康非常不好。
这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。
如防缩，多采用甲醛树酯处理；增白，多采用荧光增白剂处理；挺括，一般的上浆处理。
这些化学物质一般都对人体的皮肤有刺激作用。
此外，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂，对人体的皮肤也有刺激作用。
还有，服装会有一些甲醛残留，对身体也会有危害。
因此新买的衣服一定要用净水洗涤一遍，挂通风处晾干才能穿。
女性私密健康ppt课件
日常护理建议
保持私处清洁
每天使用温和的清洁产品清洗外阴部，避免 使用刺激性的化学清洁剂。
避免长时间使用护垫
尽量减少使用护垫的时间，以保持私处的通 风和干燥。
选择合适的内衣
穿着透气、舒适的内衣，避免过紧或合成材 料的内裤，以减少细菌滋生的机会。
注意性生活卫生
在性生活中保持清洁，使用安全套可以降低 感染的风险。
压力对生理机能的影响
压力导致激素失衡
长期的精神压力会导致女性体内激素失衡，进而影响到生殖系统 的正常功能。
压力对免疫系统的抑制
压力会降低免疫系统的功能，使得女性更容易受到病菌的侵袭，从 而引发私密健康问题。
压力与肌肉紧张
压力会导致肌肉紧张，包括私密部位的肌肉，长期紧张状态可能引 发疼痛、不适等问题。
饮食调整策略
增加抗氧化剂摄入
多食用富含抗氧化剂的食物，如 深色蔬菜、水果、坚果和种子， 有助于减少炎症和保护细胞免受
损伤。
控制糖分摄入
减少高糖食物的摄入，以降低念珠 菌感染的风险。
补充益生菌
通过饮食或补充剂增加益生菌的摄 入，有助于维护阴道菌群平衡，减 少感染机会。
运动锻炼指导
规律的有氧运动
01
女性私密健康直接关系到女性的 生殖能力和身体健康，对于女性 的生活质量、心理健康以及家庭 幸福都有重要影响。
影响因素及危害
影响因素
年龄、生理周期、生育经历、生活习 惯、性伴侣健康状况等都会对女性私 密健康产生影响。
危害
女性私密健康问题可能导致不孕、妇 科炎症、性功能障碍等，严重影响女 性的身心健康和生活质量。
进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于提高免
塑身美体裤有效果吗
现在很多白领每天都坐着上班，很少有时间走动，导致肥胖，有的人选择塑身美体裤瘦身，究竟有没有效果呢?下面跟着一起来了解一下吧。
塑身美体裤的效果塑身裤的效果：通过推移脂肪，结合长期的穿着，使体形逐渐得到改善。
同时，因为塑身裤比普通衣物紧，因而有束缚作用，从而控制穿着者的食欲，达到瘦身效果。
塑身裤的坏处：1、如果塑身裤太过紧贴皮肤，会使皮肤血液循环不畅，营养不能送到皮肤，对皮肤不利。
2、可以压迫内脏，影响局部肌肉、神经的血液循环，供血不足可以影响局部组织功能，甚至造成损害。
3、使汗液、毒素等排泄物不能通过皮肤排出，积聚于皮肤表面，此外，长期穿紧身的塑身裤极易造成生殖器周围温度过高，对男性会降低精子质量，导致不孕，对女性可以滋生细菌，感染妇科疾病，影响怀孕。
4、束缚腰腹，影响进食，减少肠胃蠕动，阻碍消化吸收，容易引起便秘。
建议：青少年慎用成年人不能长时间穿女生对于美体内衣裤的误区误区一：勒得越紧瘦身效果越好各种不同类型且有缺憾的身体曲线，因为曲线成因各部相同，相对解决方案必须对症下药才可以。
穿的过紧的塑身衣会令身材变形，上身会让人呼吸困难，还会引发“绿血病”等各种疾病。
误区二：被塑身衣勒痛是正常的塑身衣瘦身原理虽然是通过一定的束缚力来达到塑造形体的效果，但腰部的勒痛是决不应该发生的!误区三：穿不久就松说明减肥效果好一般，一件优质的产品能穿两年。
但是，也有某些质量不合格的产品，穿几个月后就变形不贴身了，商家可能会告诉你，因为你瘦了。
但是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间都会随着你的身型变化而变化的。
日常减肥瘦身的健康方法一、制定一个减肥计划。
想要快速减肥，有一个周详的减肥计划可是必不可少的呢。
一个周详的减肥计划，不仅能够让你知道你什么时间该做什么事，还能让你从心里面督促自己该坚持下去，该努力地去减肥。
那么，一个周详的减肥计划应该包括什么呢?有几样可是必不可少的。
首先，要规定休息时间;其次，要规定自己每天最多射入多少卡路里;最后，规定自己每天要做哪一些运动，运动时间是多长。
胸部护理三分钟演讲稿(3篇)
第1篇今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享一个简单却至关重要的主题——胸部护理。
在我们日常生活中，胸部护理往往被忽视，但事实上，它对我们的健康和自信都有着不可忽视的影响。
接下来，我将用三分钟的时间，为大家详细讲解胸部护理的重要性以及如何进行有效的胸部护理。
首先，让我们来探讨一下胸部护理的重要性。
一、胸部护理的重要性1. 预防乳腺疾病乳腺疾病是女性常见的健康问题之一，如乳腺增生、乳腺炎等。
定期进行胸部护理，可以帮助我们及时发现并预防这些疾病。
2. 增强胸部健康胸部护理可以帮助我们改善胸部血液循环，增强胸部肌肉，使胸部更加挺拔，从而提高我们的自信心。
3. 促进皮肤健康胸部皮肤容易受到外界刺激，如摩擦、挤压等。
通过胸部护理，我们可以改善胸部皮肤状况，预防皱纹和松弛。
4. 提高生活质量胸部护理有助于提高我们的生活质量，使我们在日常生活中更加自信、舒适。
二、胸部护理方法1. 清洁每天晚上，用温水清洗胸部，选择温和无刺激的沐浴露。
清洗时，轻轻按摩胸部，促进血液循环。
2. 乳房按摩每周进行2-3次乳房按摩，有助于预防乳腺疾病，增强胸部健康。
按摩方法如下：（1）用手掌轻轻包裹乳房，从乳房外侧开始，顺时针方向按摩至乳房中心。
（2）用手指指腹轻轻按压乳房，从乳房外侧开始，向内侧滑动。
（3）用双手手掌交替，从乳房下方向上推，促进胸部血液循环。
3. 适当运动适量的运动有助于改善胸部线条，增强胸部肌肉。
以下是一些适合胸部锻炼的运动：（1）俯卧撑：每天进行3-5组，每组10-15次。
（2）哑铃飞鸟：每天进行3-5组，每组10-15次。
（3）瑜伽动作：如牛面式、鱼式等，有助于拉伸胸部肌肉。
4. 饮食调理保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如奶制品、豆制品、水果、蔬菜等。
5. 睡眠充足保证充足的睡眠，有助于身体恢复和胸部健康。
6. 佩戴合适的内衣选择合适的内衣，可以减少胸部受到的压力，避免胸部变形。
三、总结胸部护理看似简单，但对我们来说却至关重要。
这些不适合女孩子的小内内别再穿啦!
这些不适合女孩子的小内内别再穿啦！每个女生都有自己选择小内内的偏好，毕竟这个世界上也没有两个完全一毛一样的小妹妹呀。
也许你的闺蜜穿上蕾丝就觉得全身不自在，然而你却恨不得不穿蕾丝根本就不想出门。
虽然作为纯棉党的，很无法理解，为毛女生都那么喜欢丁字裤C字裤。
但无论你喜欢什么款式啦，你都需要知道它们有可能会对小妹产生的不健康的影响哦。
1、超紧的小内内会导致酵母菌感染和毛发内生小妹周围的皮肤比你身体其他部位的皮肤都更细腻柔软，因此也更敏感。
所以合适尺寸的小内内非常重要，太紧很容易摩擦到皮肤，导致外伤。
严重的话还可能导致毛发内生。
并且，小内内过紧也会引起酵母菌感染。
因为它会让小妹内不断聚集温度和湿度，而细菌的滋生正是依靠它们呢~~2、丁字裤会传染给小妹大肠杆菌由于丁字裤会陷入到小妹内处，所以避免不了滑来滑去。
从而小妹就有可能会被附近的大肠杆菌入侵。
另外呢，如果你已经有酵母菌感染，尿路感染，或者相关炎症的话。
丁字裤可能会加重你的这些问题。
所以，如果李小白和你说的这些，还依然无法让你把丁字裤丢到一边。
那也至少穿一条合身的吧，不至于形成拉锯，也不会勒进小妹深处。
也不要选择会过敏发痒的织物，就比如蕾丝哦。
3、塑身内内会阻止血液循环，并引发尿路感染李小白和所有女生一样，好讨厌赘肉啊啊啊~~但是塑身内内太紧或者穿太久还真是挺可怕的呢。
它不仅会让你产生神经压迫和血液循环减慢，同时还会间接的引发尿路感染。
因为穿塑身衣上卫生间真的很不方便啊，所以女生都会选择强忍住尿感。
呵呵呵，尿路感染真是最头疼的事情。
所以如果你非要穿塑身小内内，最好也要保证及时上卫生间呀。
4、有汗液的小内内会导致酵母菌感染穿着潮湿的泳衣久坐会让小妹产生细菌，那么有汗液的小内内也是一样的。
如果你很喜欢运动，健身。
要记住即便每天更换小内内，也不能保证小妹就真的躲过了酵母菌的感染。
这时，李小白提醒你！你应该随身备着一条，并且要尽快更换小内内！因为酵母菌最喜欢潮湿的环境了。
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女性内衣选择的2个误区
内衣对女人保持体型非常重要，穿错内衣不但会影响胸型美观，还会影响身体健康，所以，女人穿对内衣很重要。
梦依诗有研究表示，女人25岁后，平均每年胸部下垂0.2公分，背部增厚0.2公分，手臂松驰0.2公分。
由于地心引力的作用，女人随着年龄的增长，身体的脂肪会逐步出现移动下垂现象，容易导致乳房的下垂和外扩，维持住胸形，穿对文胸很重要，否则会勒到身体，挤压着胸部，破坏胸部美感。
过于迷信美体内衣的塑身效果
穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。
梦依诗内部人员分析，脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。
长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。
所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。
不同时期穿戴相同的文胸
据梦依诗18年的内衣行业经验，女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。
比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的文胸。
孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。
女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。
其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。
在此，梦依诗建议：孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请尽量选择穿戴特定的文胸。