建议书--户外拓展训练
拓展训练一天一夜模版
（四）衣着及携带物品要求
1.穿宽松长衣长裤，稍大并舒适的鞋，最好是旅游鞋、登山鞋；杜绝穿皮鞋、高跟鞋，女士请不要穿超短裙。
2.服装由我公司配备，参训人员需备腰带。
费用报价…………………………………………………………………………11
学员手册…………………………………………………………………………12
服务物资…………………………………………………………………………13
应急预案…………………………………………………………………………14
前 沿
尊敬的***：
您好!
非常感谢您及贵公司的信任，在您打开本次培训方案建议书之前，先做个简单说明：
15:00-17:10
17:30-18:30
晚餐
经过半天的挑战，也饿了，被充一下能量。
18：30-20：00
篝火晚会
20:00
换装返程
结束一天的活动满载而归！
拓展培训费用明细表
类型
项 目
费 用（人均）
备 注
一
天
拓
展
训
练
费
用
报
价
景区门票
无
金码头香山鹭岛训练基地
早餐费用
包子，鸡蛋，牛奶
中餐费用
10菜一汤，主食：米饭
课程背景
***创建于***年，主要经营***业务。
为更好的应对日益激烈的市场竞争环境加强团队建设，**公司与金码头拓展训练中心携手共建“高效团队凝聚力”拓展培训，旨在通过拓展训练体验式培训的形式，提升参训员工的沟通、协作能力，激发个人潜能，发挥主观能动性，同时增强团队凝聚力，突破现有思维定势，以拓展个人与团队的成长空间。
关于春游的建议书范文精选（4篇）
关于春游的建议书范文精选尊敬的校务委员会：我代表全体学生向校务委员会提出一些建议，关于春游活动的具体安排和组织。
首先，我们建议将春游活动分为两个部分：一部分是班级级别的春游，另一部分是全校范围的春游。
班级级别的春游可以在校内或校附近的公园进行，以增强学生之间的凝聚力和团队合作精神。
全校范围的春游可以选择城市附近的景区或主题公园，以提供更丰富的活动体验。
其次，针对班级级别的春游活动，我们建议学校提供一定的经费和活动指导，但具体的活动内容可以由各班自行安排。
这样可以充分发挥班级的主体性，让学生们在活动中充分发挥创造力和合作精神。
学校可以邀请一些有经验的老师或校外专业人士参与活动的指导，确保活动的安全和顺利进行。
在全校范围的春游活动中，我们建议学校组织各班级分别设计一个展示自己班级特色的摊位。
可以展示班级的文化、成果或特长，这样不仅可以让学生们展现自己的才艺，也可以增加活动的互动性和趣味性。
在选择景区或主题公园时，可以考虑一些适合学生们锻炼身体和增加知识的项目，例如户外体育运动、自然科学探索等。
此外，为了确保春游活动的安全，我们建议学校提前进行详细的安全规划和预案。
特别是在选择景区或主题公园时，要了解其安全设施和管理情况，与景区或公园方面进行沟通，确保学生们的安全。
同时，学校可以组织一些志愿者老师和学生担任值班员，监督活动过程中的安全情况，并配备必要的急救设备。
最后，我们建议学校提供一定的交通便利，确保学生们能够顺利到达春游活动地点。
可以租用大巴车或其他交通工具，也可以与相关的交通运输公司进行合作，以降低交通成本。
同时，学校也可以为需要经济援助的学生提供相应的资助，保证所有学生都能参与到春游活动中来。
总之，春游活动是学生们期待已久的一项活动，通过这个机会，学生们可以放松心情、锻炼身体、培养团队合作精神。
希望校务委员会能够考虑我们的建议，并为春游活动的顺利进行提供支持和帮助。
谢谢！学生代表日期：年月日关于春游的建议书范文精选（二）春天是一年中最美好的季节之一，也是春游的最佳时机。
户外拓展训练活动培训策划方案5篇
户外拓展训练活动培训策划方案5篇体能活动的重点在于为人们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础。
下面给大家分享一些关于户外拓展训练活动培训策划方案范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
户外拓展训练活动培训策划方案篇1主题：青春飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20___-7-22——20___-7-23活动地点：______区参加活动人数：40人活动内容：1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营5、14：00“双人跳”赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。
(此环节赛道约为6m)规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。
(此环节赛道约为4m)规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00“独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。
(此环节赛道约为7m) 规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
写春游的建议书（2篇）
写春游的建议书尊敬的春游策划委员会：您好！我是一位热爱春游的学生，我想向您提出一些建议，希望能够在春游中得到考虑和实施。
春季是一年四季中最美丽的季节之一，它给人们带来的不仅仅是万物复苏的希望，更是一个放松身心的绝佳时机。
春游作为一种传统和普遍的活动，被广大学生和教师所热爱。
为了让春游活动更加有意义和丰富，我有以下几点建议：首先，我们可以选择一个充满自然风光和文化底蕴的地方进行春游。
这样的地方不仅可以让学生们享受大自然的美景，还可以增长他们的文化知识。
比如，我们可以选择一个有名的山水胜地，或者是一个富有历史和人文的城市。
通过参观名胜古迹、博物馆等场所，学生们可以更好地了解我们的国家和历史文化。
其次，我们可以组织一些有关自然科学和环保的活动。
随着人们对环境保护的重视，开展一些有关环保的教育活动非常有意义。
比如，我们可以组织一场植树活动，让学生亲自参与到植树过程中，感受大自然的恢弘和对环境的责任。
此外，我们还可以组织一场关于动植物保护的讲座，让学生们了解保护动植物的重要性，培养他们的环保意识。
再次，我们可以安排一些户外运动和团队合作的活动。
比如，我们可以组织一场迎春趣味运动会，让学生们在运动中感受春天的气息。
同时，我们还可以开展一些团队合作的游戏，如围绕主题设置寻宝游戏、拓展训练等，让学生们培养团队合作精神和解决问题的能力。
最后，我们还可以组织一些文艺演出和游戏活动。
春天是一个充满活力和欢乐的季节，我们可以利用这个机会举办一些形式多样的文艺演出，比如舞蹈、歌曲、戏剧等，让学生们展现自己的才艺和激发对艺术的热爱。
同时，我们还可以举办一些有趣的游戏活动，如夏日运动会、拔河比赛等，为学生们带来欢乐和竞争的机会。
为了使春游活动更加成功和有意义，我们还应该注意以下几点：第一，合理安排春游日期和时间，避免与其他重要学习和考试冲突，确保学生们可以全身心地参与活动。
第二，保证春游的安全。
在选择地点和活动内容时，要考虑到学生的安全因素，做好必要的安全防护措施。
户外拓展活动方案范文精选5篇
户外拓展活动方案范文精选5篇为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案属于计划类文书的一种。
那么大家知道方案怎么写才规范吗?下面小编给大家带来户外拓展活动方案范文精选5篇，希望大家喜欢!户外拓展活动方案1新学期小学生户外拓展活动方案一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，拟于在__做户外拓展活动。
二、活动时间：待定(周末)三、活动地点：⑴、__湖滨广场沙滩⑵、__公园(拓展基地)四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天沙滩趣味运动会①袋鼠运瓜②10人11足沙上飞③幸运连环套④跳大绳比赛⑤老鹰捉小鸡⑥力拔山河单车(双人、单人)骑行绿地聊天六、活动流程：14：00集合：前往__14：30―14：50参观__后街精品样板房14：50―16：50：沙滩趣味运动会16：50―17：50：自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)18：00集合返回。
户外拓展活动方案2一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、计划时间、地点、费用1.时间：__年__月__日(星期天)2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩3.标准：__元/人(暂按100人核价)现有人员__4.公司购买饮用水：__元__支/人x100人=__元费用合计约：__元/人__人+__元饮用水费+__元晚餐费=__元带家属费用自理。
费用包括：1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目三、活动内容及时间安排7:20x7:30全体人员7:30x7:35点名清点人数7:40准时出发9:00x11:30开始拓展项目活动(详见下表)12:00x13:30午餐14:10x15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛15:30x17:30沙滩游戏18:00x19:30晚餐户外拓展活动方案3为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。
有关春游的建议书(四篇)
有关春游的建议书春天到了，我们就要出去春游了，我建议去中山植物园游玩，理由如下1、一进植物园的大门，两旁是一些花草树木，你会发现有一条弯弯曲曲的小路，沿着小路走，就来到了郁金香园。
首先映入眼帘的便是大片大片盛开的郁金香。
黄的、红的、紫的……它们不但颜色五彩缤纷，还形象万千呢!这多像展开双臂翩翩起舞的舞者，那朵又像仪态端庄的学者……看着这么美丽的花儿，谁没有一种上前抚摸的欲望。
我凑上前去，轻轻一摸，突然之间，感觉全身上下的精力全部集中了起来。
那柔柔的花瓣宛如一个可爱的娃娃水莹莹的脸蛋。
2、我们继续往前走，就有一个大草坪，我们可以在草坪上打滚，翻跟头，草很软，可以躺在草上看着蓝天3、下面我们就去玩吧，往左走就来到桥世界，高架桥、铁索桥、同心桥、女士桥、滚筒桥……神奇的“桥世界”如果你特别有胆量，就去挑战一下秋千桥吧，提醒道中间会特别抖哦。
如果胆小就玩一些简单的桥，比如高架桥，同心桥因为下面有一个网是不会成为落汤鸡的。
有关春游的建议书（二）春姑娘踏着轻快的脚步向我们走来。
瞧!小草长出了嫩芽，柳树长出了新叶，梅花、杏花、梨花、桃花都开放了，鸟儿也从南方飞回来了!又要春游了，我建议去梅花山。
梅花也是南京的市花，让我想起了王安石的《梅花》：“墙角数枝梅，凌寒独自开。
遥知不是雪，为有暗香来。
”这时，南京正在举办国际梅花节呢!走进梅花山，满眼都是大片的梅花。
有火红的红梅，它的颜色就像对人们热情的洋溢;有雪白的梅花，从远处看，还以为刚下过雪落在树枝上呢;还有粉红的梅花，张开那可爱的笑脸，真情地对人们笑。
那里有许多品种，每个品种的挂着一个小牌子，能增长许多见识。
既然它的花那么漂亮，谁都想去留下一个回忆，很多游客都和它拍照留影。
到梅花山不仅可以看到美丽的梅花，还可以欣赏画展、温室花展、表演。
更吸引我们的是：儿童游乐嘉年华。
还有美味的金陵小吃，我想大家一定会流口水了。
我的建议希望大家能采纳。
有关春游的建议书（三）我们朝思暮想的春游就要来了，我建议大家春游去珍珠泉。
中小学生春游活动的建议书
中小学生春游活动的建议书尊敬的教育局领导：春天是一年中最好的季节。
同时也是中小学生春游的好时节。
为了让中小学生度过一个愉快、安全、有意义的春季，我们学生代表提出以下建议：一、选择合适的场所春季天气温暖，适合户外活动。
为了保证学生的安全和健康，我们建议，在选择春游场所时要考虑各个方面，如场地、环境、安全等因素。
建议选择有安全合格证书的景区作为春游目的地。
景区内应该有足够的野餐桌椅、垃圾桶、烤肉设备等配套设施，以方便学生们的活动和用餐。
二、加强安全教育春游期间，学校应该加强安全教育，告诉学生们在春游活动中应该注意的事项，并指导学生们了解紧急情况下的自救措施，同时要求学生们在春游之前签署安全承诺书。
在春游活动过程中，要派出专人负责安全保卫和照顾学生。
春游活动结束后，学校也应加强对学生的观察和监督，确保学生安全回家。
如有任何不幸事件发生，学校应承担相应的责任。
三、提供丰富多彩的活动春游活动要丰富多彩，使学生们在游玩中得到身心上的愉悦，增进同学之间的感情。
比如：户外运动比赛、野餐、烤肉、漫步山林、拓展训练、策划游戏等，这些活动使学生在放松愉悦中体验自然的美丽，增长知识，发展各种技能，这更有助于增强孩子的自信心和创造力。
四、充分发挥导师的作用在春游活动中，导师是学生的重要参与者和指导者，他们要及时发现学生的问题，引导学生积极参与活动，并及时疏导学生的困扰和情感问题。
同时，导师应扮演确保活动顺利进行，并保证学生的安全和健康的保护者角色。
总之，中小学生春游活动是学生们增长知识、结交友谊、愉悦身心的一个好时机。
但是，学校开展春游活动时要十分慎重，注重安全、注意细节、做好准备，让学生在活动中得到全面发展。
关于学校春游的建议书
关于学校春游的建议书尊敬的学校领导：我代表全体学生向您提出关于学校春游的建议书。
春游是学校开展的一项重大活动，不仅可以增加学生们的了解和交流，还可以提高他们的身心健康。
然而，过去的春游活动中存在一些问题，因此我们希望提出以下建议，以便改善和提升未来的春游活动。
首先，我们建议增加春游活动的频率。
目前，学校每年只举办一次春游活动，这样很多学生可能会错过这个机会，无法参与其中。
我们建议将春游活动至少增加到两次，以确保每个学生都有机会参与其中。
其次，我们建议增加春游活动的范围和内容。
过去的春游活动通常只是去附近的公园或景点游玩，这样的行程容易让学生们觉得单调和枯燥。
我们建议将春游活动扩展到更远的地方，比如周边城市或者乡村，以便学生们可以领略不同的风景和文化。
同时，我们也建议增加一些有趣的活动，比如户外运动、拓展训练等，以丰富学生们的春游经验。
第三，我们建议增加春游活动的参与度。
在过去的春游活动中，学生们通常只是被安排参观一些景点或者进行简单的游戏，缺乏主动参与和互动的机会。
我们建议在春游活动中添加一些互动环节，比如学生演讲、游戏竞赛等，以促进学生们的交流和团队合作能力。
此外，我们建议增加春游活动的安全措施。
春游活动通常需要长时间的行程和户外活动，面临着一些潜在的安全问题。
我们建议学校提前制定详细的行程和安全计划，并加强对学生的安全教育和保障。
同时，学校也应该与相关部门进行配合，提供紧急救援和应急处理的措施，以确保学生们在春游活动中的安全。
最后，我们建议学校鼓励学生们在春游活动中进行自主学习和探索。
春游活动不仅是一次休闲娱乐的机会，也是学习和成长的机会。
我们建议学校组织一些学术讲座或者实践活动，以促使学生们对自然、历史、文化等方面的知识进行深入了解，并鼓励他们进行主题研究或者作品创作，以展示他们的学习成果。
总之，我们希望学校能够采纳我们的建议并对未来的春游活动进行改进。
通过增加活动频率、扩展活动范围、增加参与度、加强安全措施以及鼓励学生自主学习和探索，我们相信未来的春游活动将更加丰富多彩，对学生们的成长和发展将起到积极的推动作用。
拓展活动建议
拓展活动建议在现代教育中，拓展活动扮演着非常重要的角色，它能够为学生提供丰富多样的学习机会，并培养出色的团队合作能力、创造力和领导力。
本文将为您提供一些建议，以帮助您设计和组织拓展活动。
第一部分：目标与规划在开始设计拓展活动之前，明确活动的目标和规划至关重要。
以下是一些建议：1. 设定明确的目标：为活动设定明确的目标，例如培养领导力、促进友谊、提高学习能力等。
明确的目标将有助于组织者在活动规划和实施过程中保持一致性。
2. 考虑参与者的需求与兴趣：了解参与者的需求和兴趣是成功的关键。
通过与他们进行沟通和调研，了解他们的期望和关注点，并相应地制定活动计划。
3. 时间和场地：选择适当的时间和场地，以便参与者能够方便参加活动。
考虑学校课程安排和其他活动，避免时间冲突，并确保场地设施满足活动需求。
第二部分：活动类型与内容拓展活动可以包括各种类型的活动，以下是一些常见的拓展活动类型及其内容：1. 团队合作活动：这些活动旨在培养学生的团队合作和沟通能力。
例如，组织学生参与团队建设游戏、合作挑战或拓展训练，让他们通过合作解决问题，共同达到目标。
2. 创意活动：创意活动有助于培养学生的创造力和解决问题能力。
可以组织学生参与艺术创作、科学实验或设计比赛，以鼓励他们发展独特的观点和创意思维。
3. 社区服务：组织学生参与社区服务活动是培养学生责任感和社会意识的好方法。
例如，组织学生参与志愿者活动、环保行动或社区建设项目，让他们体验到帮助他人和改善社会的重要性。
第三部分：活动组织与实施在拓展活动的组织和实施过程中，请考虑以下建议：1. 安全第一：确保参与者的安全是首要任务。
在计划和实施活动时，要仔细评估潜在的风险，并采取必要的安全措施，如提供必要的保护装备或寻求专业人士的指导。
2. 激发参与：通过鼓励学生主动参与和提供积极的反馈，激发他们的兴趣和动力。
在活动中设定目标和奖励机制，以增强学生的参与度和责任感。
3. 评估与反馈：活动结束后，进行评估和反馈是必不可少的。
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第1页 目 录 户外体验式培训简介-------------------------------------------------第2页 团队精神与有效沟通的关系-------------------------------------------第2页 活动主题与培训目标-------------------------------------------------第3页 培训总体设计-------------------------------------------------------第3页 细节配合流程-------------------------------------------------------第4页 培训日程安排-------------------------------------------------------第4页 部份项目简介-------------------------------------------------------第7页 毅能培训安全体系简介 ----------------------------------------------第8页 培训费用预算 ------------------------------------------------------第10页 安全注意事项-------------------------------------------------------第11页 第2页
外展训练是由德国出色的教育家韩建德所创办，他认为当时传统的学校课程并不足以全面地培育下一代，于是便构思了一套另类的教学理念。在第二次世界大战前，韩建德博士在苏格兰一所著名的学校 – Gordonstoun 任职校长，首先将其教学理念推广出来。1941年，第一所外展训练中心在英国成立，以海上训练模式，全力协助当时正在第二次世界大战身处险境的船员，培养坚毅的性格和建立无惧的勇气面对逆境。大战结束，外展训练遂成为推动体验式教学的先导，发展日渐遍及全英国、欧洲、澳洲、亚洲和非洲等地。 外展训练原意是指一艘船离开所熟悉的港口，起锚出海。同样地，外展训练的参加者亦暂时抛开日常杂务和安适的生活，进入陌生的野外环境，共同接受磨练。 外展训练项目本着“心理挑战最大，体能冒险最小”的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的工作及生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的矛盾化解了，彼此间的信任更加增强了。
只有具备了同心协力的团队精神，团队成员才能利人利己，共存共荣，这样的团队才能拼搏于市场竞争的浪潮，去求得企业的兴旺和事业的蓬勃。 而团队建设的好与坏，有一个小故事非常精彩。 一位学生问老师：人们总说天堂和地狱，那么天堂和地狱是什么样的呢？ 老师就回答说：走吧，我带着你去看看。 于是，老师带着学生走到一栋楼房前，他们来到一楼的一个房间，看到房间里放着一大桌的美味佳肴，围在旁边的那些人都拿着长长的钢叉，夹菜时你争我夺，只见一根根钢叉在空中交错碰撞，可口的菜肴掉了满桌，咒骂声此起彼伏，没有人能真正吃上几口美味可口的菜，每人都面色憔悴、骨瘦如柴。 随后，老师又带着学生来到另一个房间，同样房间里也有一大桌美味佳肴，房间里的人每人手中也都拿着长长的钢叉，只是这里的人个个脸色红润、白白胖胖，他们每个人都在忙着用叉把菜送到别人口中，虽然夹着有些吃力，但将菜送入别人口中却一点也不难，在彼此相互的道谢之余，大家纷纷对菜的美味赞不绝口。
户外体验式培训简介 团队精神与有效沟通的关系 第3页 老师对学生说：这回你明白了吧！ 学生回答说：老师，我懂了。如果团队中每个人都只想着自己，对他人漠不关心，无视他人的存在，这样的团队就是地狱；如果团队的每个成员都可以时时想着对方，想着自己的伙伴，这样的团队就是天堂。 我们如何使自己的团队不至于成为地狱，让它成为和谐的团队，有战斗力的团队，那么，这则故事则提示我们用感恩之心，用关爱别人之心去想、去做，就能使团队中的每个人做到有效的沟通和协作。
活动主题：拟定本次活动的主题为：“有效沟通与团队协作精神——体验式户外训练营”。 人数： 约60人，基本在20-35岁之间，男：32人、女：31 。 学员特点：参训学员为公司各部门主管与一般员工，日常工作围绕着销售、服务支持等展开，以执行、沟通与协调功能为主等特点，希望借此活动提升各部门沟通能力及加强全体上下间的协作意识、协作能力。 预定培训日期：2007年6月15日、16日或者6月16日，为期二天或一天的培训。 此次培训达到目的: 1）在户外拓展中，用亲身体验的方式，了解人与人之间(员工之间、部门与部门之间、上下级之间)的差异如何影响组织中的沟通与决策的形成，使学员深刻体会换位思维、互补思维与共赢思维对组织的重大意义，在今后的工作中更好地与其他部门共事。 2）在自然及开放的环境中，让参加者体会互相支持对完成任务的重要性，通过团队协作使之建立相互配合、相互支持、相互信任的团队精神及合作意识。
体验式户外拓展训练与室内的培训有一定的差异性，它更加强调通过学员的亲身体验，从体验中得到启发，最终改变行为方式。Kroffman和Davies于1970-1985年所进行的一项行为科学的研究指出，一般讲课式学习的吸收程度为25%，而体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。但是，与传统的讲授式培训相比，体验式培训虽能带给参训者更大的冲击和更深刻的感受，但是在同等长度的时间内能给出的信息量则没有讲授式培训多。这个特点决定了体验式培训需要一个相对较长的时间跨度。 我们将采用以下流程达到培训目标：
活动主题与培训目标 培训总体设计 第4页 为明确工作范围，便于双方沟通与协作并最终成功实施培训，现将具体事项列示如下表：
A、本次培训活动安排总思路： ——训前注意事项：熟悉安全注意事项，了解整个行程，对体验式培训有初步的认知，以便更快地
工 作 负 责 人 进展时间 第一次确认参训人数 钱小俊 培训前5日 根据参训人数安排培训师 001拓展基地 培训前5日 第二次确认人数 钱小俊 培训前3日 安排培训场地、餐饮 001拓展基地 培训前3日 参训学员健康表电邮或传真至我司客服部 钱小俊 培训前2日 将路线图传真至参训单位 001拓展基地 培训前2日 培训前的细节确认 钱小俊 培训前1日 为每一位学员购买意外伤害保险 001拓展基地 培训前1日 到拓展场地集中 001拓展基地 培训当日 热身 主管培训师 培训日 场地训练 培训师 培训日 确认培训总费用结算单 钱小俊 培训日内
亲身经验 Concrete Experience
积极尝试 Active Experimentation 总结领会 Abstract Conceptualization 观察反省 Reflective Observation
细节配合流程
培训日程安排 第5页
进入训练状态。 ——破冰活动：调动参训学员参与和投入的积极性，活跃气氛。 ——随机分组：使学员在初步进行的团队配合中，领略团队概念。 ——建立团队：正式建立自己的团队，同时增强团队凝聚力。 ——团队分组活动：通过对不同项目的亲身参与，体验高绩效团队所具备的八个基本特征。 ——总分享：感激培训过程中给过你帮助的团队及其成员；分享个人或团队在活动中的感受，以便其在今后的生活及工作中有所改善及提高。
B、户外体验式培训流程： 打造团队建设的氛围 团队初步形成 团队中不同成员的角色 团队管理与合作中的问题分析与解决 团队相互信任支持，开发个人潜能 最终提升团队气氛，增强团队间信任
方案一：（一天活动项目安排） 时 间 培 训 活 动 日 程 08：40-09：00 公司一楼集中讲解安全规则及注意事项，随后分配上车前往基地 09：20-09：40 什么是户外体验式培训，及心态调整 09：40-10：30 破冰活动，建立团队－分4组，队名、队歌、口号，团队演示 10：30-12：00 协作项目：1-2组蜘蛛网，3组梅花桩，4组地雷阵 12：00-13：00 午餐，稍作休息 13：20-15：00 协作项目：1组地雷阵，2组梅花桩，3-4组蜘蛛网 第6页
15：00-16：00 信任项目：信任倒 16：00-17：20 大团队协作项目：搬运核弹头（同时进行） 17：20-17：50 小组总结与个人分享 18：00 课程结束，收拾行李，返回
方案二：（二天活动项目安排） 时 间 培 训 活 动 日 程 第一天 08：40-09：00 公司一楼集中讲解安全规则及注意事项，随后分配上车前往基地 09：30-09：40 什么是户外体验式培训，及心态调整 09：40-10：30 破冰活动，建立团队－队名、队歌、队徽、口号，团队演示 10：30-12：00 初建团队项目：大脚八（分组进行） 12：00-13：00 午餐，稍作休息 14：00-18：30 团队协作性项目：梅花桩、搬运核弹头、蜘蛛网（分组进行） 18：00-19：00 晚餐 19：30-21：30 项目：风雨人生路，当日回顾与总结 21：30-23：00 自由活动 23：30 就寝，养精蓄锐 第二天 07：00-07：30 起床 07：30-08：00 早操，热身小游戏 08：00-08：30 早餐 08：30-12：00 个人挑战项目：高空项目（如高空拍球、断桥、巨人梯） 12：00-13：00 午餐，稍作休息 14：00-15：00 信任项目：信任倒