户外拓展训练活动意义(经典)
[精选]拓展训练的意义
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[精选]拓展训练的意义
拓展训练是一种特殊的培训方式，旨在帮助个人或组织发展新的技能和知识，在未来应对各种挑战时更具竞争力。
以下是拓展训练的意义：
1. 增强自信和勇气：拓展训练通常涉及到挑战个人的自我认知和能力极限。
完成这些挑战需要冒险、探索、尝试和失败，这可以帮助参与者增强自信和勇气。
2. 提升人际关系：在拓展训练中，参与者需要积极交流、合作和协调，与他人密切合作，从而建立起更强的团队精神和更良好的人际关系，这对于个人和组织的发展都是非常重要的。
3. 提高解决问题的能力：拓展训练通常需要参与者倾听、分析、总结和评估，并在任何情况下做出决策。
这些活动可以锻炼参与者的解决问题能力，帮助他们更好地从困境中走出来。
4. 培养适应能力：参与拓展训练可以帮助个人学习如何适应不同的环境和情况。
在拓展训练中，参与者将经历很多不同的情境、环境和干扰因素，这有助于培养个人的快速适应能力。
5. 改善沟通技巧：在拓展训练中，参与者需要与人交流、倾听和理解，这会帮助他们提高沟通技巧和效率，并加强与他人之间的信任和理解。
6. 提高团队合作能力：拓展训练的一个主要目标是帮助个人或组织建立强大和紧密的团队。
在拓展训练中，参与者需要互相支持、鼓励和信任，这可以加强团队合作和协作能力。
7. 促进个人成长：在拓展训练中，个人需要面对个人弱点和局限性，这有助于他们认识到自己的不足之处，并积极寻求改进和成长的途径。
总的来说，拓展训练不仅能够提高个人的自信心、勇气、适应能力和解决问题能力，而且能够促进个人和组织的成长和发展，并且改善沟通技巧和人际关系，建立强大的团队合作。
因此，进行拓展训练是个人和组织双赢的选择。
青干班户外拓展训练活动的意义
青干班户外拓展训练活动的意义稿子一：嘿，朋友！你知道青干班的户外拓展训练活动有多棒吗？这可太有意义啦！想象一下，一群年轻人聚在一起，走出教室，走进大自然。
这可不是简单的出去玩玩哦，这是一次成长的大冒险！首先呢，这是个让大家快速熟悉的好机会。
平时在班里，可能只是点头之交，通过拓展训练，一起完成任务，一起面对挑战，一下子就亲近起来啦。
说不定还能发现谁是那个和自己特别合拍的小伙伴，以后在工作学习中能互相帮助，多好呀！而且呀，这能锻炼我们的团队协作能力。
一个人的力量有限，大家一起想办法，出主意，就能攻克那些看似不可能完成的任务。
在这个过程中，学会倾听别人的意见，学会分工合作，这对以后的工作简直太重要啦！还有哦，户外拓展能激发我们的潜能。
平时觉得自己做不到的事情，在那种紧张又刺激的氛围下，咬咬牙居然就做到了。
那种成就感，真的没法形容！再就是，能让我们放松心情，释放压力。
工作学习那么紧张，出来透透气，感受一下阳光和微风，心情好了，回去才能更有干劲嘛！青干班的户外拓展训练活动就像是一场魔法之旅，让我们变得更团结、更勇敢、更有活力！稿子二：亲爱的小伙伴们，今天咱们来聊聊青干班户外拓展训练活动的意义，那可真是大大的有！你想想，平常大家都在各自的小圈子里忙乎，这拓展活动一搞，那可就热闹啦！大家凑一块儿，热热闹闹，嘻嘻哈哈，一下子距离就拉近了，感觉就像一家人似的。
这活动也是个锻炼胆量的好地方。
比如说有些高空项目，一开始吓得腿软，可在大家的鼓励下，硬着头皮上，最后成功了！那种突破自我的感觉，爽呆了！还有啊，能让咱学会怎么跟不同性格的人打交道。
有的人急性子，有的人慢性子，在一块儿完成任务，就得互相迁就，互相磨合。
这本事学会了，以后到哪儿都吃得开。
而且拓展训练可不轻松，累得满头大汗的时候，才知道坚持的可贵。
那种不放弃，一直往前冲的劲头，以后遇到啥困难都不怕。
另外，在大自然里活动活动，呼吸新鲜空气，看看蓝天白云，心情那叫一个舒畅。
学校组织的户外拓展活动
学校组织的户外拓展活动户外拓展活动是学校教育中重要的一环，它能够为学生提供实践、合作、挑战和成长的机会。
通过这些活动，学生能够在户外环境中锻炼身体、开拓眼界、培养团队合作精神以及增强自信心。
在本篇文章中，我们将探讨学校组织户外拓展活动的重要性以及如何有效地组织这些活动。
一、重要性1. 促进身体健康：户外拓展活动常常需要学生参与各种体力活动，例如登山、攀岩、徒步等。
这些活动能够增强学生的体力和耐力，培养他们的身体素质，促进健康成长。
2. 拓宽视野：通过户外拓展活动，学生能够接触到大自然的美妙景观，亲身体验不同的环境和文化，增强他们的环境意识和文化素养。
3. 培养团队合作精神：户外拓展活动通常需要学生合作完成各种任务，需要他们协作、沟通、决策和解决问题。
这样的团队合作经历有助于学生发展协作精神和团队意识。
4. 增强自信心：户外拓展活动中，学生需要面对各种挑战和困难，如克服恐高、跨越障碍等。
通过战胜这些挑战，学生的自信心和勇气得到了增强。
二、有效组织户外拓展活动的方法1. 制定合理的计划：在安排户外拓展活动时，学校应制定详细的计划，包括活动的目标、内容和安全措施等。
同时，还要考虑到学生的体能和技能状况，确保活动的安全性和可行性。
2. 合理分组：根据学生的个人特点和能力水平进行合理的分组。
这样能够更好地发挥学生的优势，促进彼此的共同成长。
3. 培训相关技能：在户外拓展活动之前，学校可以安排专业的教练对学生进行相关技能训练，提前增强他们的能力和知识储备。
4. 加强安全管理：保证活动的安全是组织户外拓展活动的首要任务。
学校应严格遵守相关的安全规定，制定完善的安全预案，并确保活动现场的安全监控和救援措施。
5. 进行后期反思：在活动结束后，学校可以组织学生和教师进行回顾和反思。
评估活动的效果和问题，并根据反馈意见不断改进和完善拓展活动的组织方式。
通过有效组织户外拓展活动，学校能够为学生提供更多的成长机会。
这些活动不仅能够促进学生的身心健康，还能够培养学生的团队合作能力、自信心和领导才能。
野外拓展训练的价值和意义
野外拓展训练的价值和意义当我们探讨野外拓展训练的价值和意义时，我们不仅仅是讨论一种活动或训练方式，而是在讨论一种对人类身心、团队以及领导力的深度影响。
它不仅仅是一种锻炼体能和技能的方式，更是一种对团队协作、沟通、领导力以及个人成长的全方位锻炼。
首先，野外拓展训练的价值在于它对个人身心健康的积极影响。
在野外，人们能够亲近大自然，感受大自然的美丽与恢弘。
这种与大自然的亲密接触有助于缓解压力、舒缓心情，使人们更加放松和愉快。
与此同时，野外拓展训练中的各种挑战和任务要求参与者具备较高的身体素质和心理素质，这无疑对个人的健康和成长具有促进作用。
其次，野外拓展训练是提升团队协作能力的绝佳方式。
在团队中，每个人都有自己的角色和任务，只有大家齐心协力，才能成功完成挑战。
这种情境下的训练有助于增强团队成员之间的信任和默契，培养大家的团队协作精神。
当团队面对困难和挑战时，大家能够相互支持、鼓励，共同克服困难。
再者，野外拓展训练对于提升领导力具有重要意义。
在训练过程中，领导者需要具备决策、组织、协调等多方面的能力。
通过实践，领导者可以学习如何合理分配任务、如何调动团队的积极性、如何处理突发状况等。
这些经验对于日后的工作和生活中的领导角色是极其宝贵的。
此外，野外拓展训练还能够帮助参与者提高自我认知和自我管理能力。
在面对挑战和困境时，人们可以更深入地了解自己的潜能、优点和不足。
通过反思和总结，人们可以不断提升自己，实现个人成长。
同时，野外拓展训练也要求参与者具备一定的自我管理能力，例如时间管理、情绪管理等。
这些能力在日常生活中也是非常重要的。
除了上述提到的几点价值，野外拓展训练还具有一些其他的意义。
例如，它能够增强人们的勇气和自信心。
在面对困难和挑战时，参与者需要克服自己的恐惧和不安，努力完成任务。
这种经历无疑会增强他们的自信心和勇气，使他们更加自信地面对生活中的各种挑战。
此外，野外拓展训练也是一种非常有趣和充满挑战的活动。
户外拓展活动意义
户外拓展活动意义户外拓展活动是指通过专业的机构对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练下面小编给大家带来户外拓展活动意义欢迎大家阅读户外拓展活动意义提升和强化个人心理素质户外拓展活动是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能提升和强化个人心理素质帮助企业人员建立高尚而尊严的人格同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间下级与上级之间员工与员工之间唇齿相依的关系从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力使团队更富凝聚力增强团队合作精神户外拓展活动是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动寓意深刻以体验启发作为教育手段学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用感受现代社会挑战现代社会是一个高度人际互动的社会是一个团队英雄主义的时代如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快工作分工越来越细工作压力越来越大人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中企业、组织和个人更需要团队户外拓展活动揉合了高挑战及低挑战的元素学员从中在个人和团队的层面都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升拓展训练强调学员去“感受”学习而不仅仅在课堂上听讲培育积极进取的人生态度训练价值良好的团队精神和积极进取的人生态度是现代人应有的基本素质也是现代人人格特质的两大核心内涵在现代社会人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下才会迸发出耀眼的光芒拓展训练应运而生利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式价值观[积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心乐观自信从我做起环境因我而变;坐言起行言必行行必果;从内心关怀客户拓展训练[开拓创新]以开放的心态应对变化积极进取[认真负责]人和事因认真而完美注重细节是专业化的表现坚守承诺积累信用[独立协作]独立自主各司其职独当一面个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值高水平的独立才有可能带来高水平的协作局部利益服从整体利益;以双赢的心态创造最大动力[共享成功]成功来自每个人的努力和贡献成功是协作的结晶;共享成功的经验共享成功的好处但共享不是平均分配吃大锅饭户外拓展活动方案活动主题：激情飞扬活动目的：穿越困难征服障碍的个人胜利并不是我们终极的目标我们重视团队合作个人英雄主义在这里无用武之地激发每一位队员的潜能集合团队的力量才能征服逆境才是我们整个团队最终的胜利活动时间：20xxx2220xxx23活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数：20人活动内容：1、8：00员工天河城北门口集合出发一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00到达九峰山景区下车后稍做调整后大家集体泡温泉3、12：00返回宾馆用中餐4、13：00整装出发前往景区拓展训练营5、14：00双人跳赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板长2m宽1.5m厚度约为80cm中间相隔约1.5m(此环节赛道约为6m)规则：两人三足一起跳同时跳上第二块板即可两人身体任何部位都不能接触地面否则淘汰趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度很容易被同伴绊住中间距离约为1.5m看似简单但实际操作困难6、15：00过障碍赛道设置：此赛道设置为一根横杆离地面高度约为1m(此环节赛道约为4m)规则：两人三足继续前进但必须从横杆底下穿过选手可以采取不同姿势通过但手不能触地横杆只是轻轻被架着只要碰到即会脱落横杆落地则选手淘汰趣味性：横杆设置较低不仅考验着选手的技巧同时也考验了选手的协调性与柔韧性此环节同样也是看似简单操作起来有一定困难7、16：00独木桥赛道设置：此赛道设置为两个桥墩大小为1m3中间相隔5m上架一根半径为10cm的独木桥下面为水池(此环节赛道约为7m)规则：两人必须从独木桥上通过依然是两人三足通过方式可自行选择跌落水池则淘汰趣味性：两人绑在一起通过独木桥速度必将减慢随之导致桥身晃动厉害很容易跌入水池此环节的难度和趣味性也就体现于此8、17：00小心陷阱赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎每个轮胎内圈直径约为50cm以三列形式摆放(此环节赛道约为5m)规则：此环节比的是速度两人迅速踏过轮胎区即可选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰(摔跤不淘汰)趣味性：轮胎设置较多两人三足一起快速通过有很大的难度两名选手如配合不当则很容易踏入陷阱或摔倒那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在9、17：30自己动手扎起营帐布置自己的临时家园(露营)10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚11、22：30晚会结束洗漱就寝第二天1、07：30起床洗漱晨练2、08：00收拾营地(留下的只有脚印带走的只有照片)3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园5、10：00到达森林公园6、10：30挑战团队的力量超越自我的极限你敢一试身手?开展惊险刺激的户外野战探险项目10人一组分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/............)8、12：30合影留恋9、13：00中餐10、14：00带着疲劳的身体愉悦的心情乘车返回活动费用预算：1.包车费用：来回1600元2.拓展训练教练费300元/人共计600元3.人均费用290元/人安全注意事项：1、野外探险存在一定的危险性活动须加强自我保护;2、背包及携带物品需做好防水准备;3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤(绝对不允许穿高跟鞋);4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区不要破坏区内的自然生态环境做到留下的只是你的脚印带走的只是你的留影;6、注意安全遵守团队纪律集体行动不擅自离开设定行进路线和活动范围。
开展拓展训练活动的意义有哪些
开展拓展训练活动的意义有哪些
现代社会，无论是我们年轻人还是老年人，都需要拓展活动来提升自己对生活的兴趣，小编下面就一一来给大家介绍，想知道的请接着往下看哦!
开展拓展训练活动的意义
一、拓展训练能挖掘个人潜能和提高自我意识
某些拓展训练中设置了一些看起来很有挑战性的内容和目标，使参与者倍感压力，甚至有些活动看起来似乎是不可能充成的，但这些活动和项目并非单纯追求惊险的感觉和刺激，而是引导青少年充分发挥个人潜能，充分利用现有资源，在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。
二、拓展训练有助于培养青少年团队协作意识
团队协作意识是社会生活中最重要的意识，成功需要合作，需要团队中的每个成员积极参与，默契配合，才能共同完成任务，在青少年阶段培养团队协作意识尤为重要。
拓展训练通过训练的方式间接的教育青少年学会相互关爱、相互帮助、相互合作，对进一步提高青少年的人际交往能力有着事半功倍的效果，使青少年在活动中切身感受到集体的力量，深刻体会到相互合作给自身的带来的影响，进而主动调整自己的心理，适应团队的需要，完成青少年从一个为中心向团队协作的心理转变。
三、拓展训练能提高青少年人际关系处理能力
良好的人际关系是事业发展的催化剂，拓展训练意义在于帮助青少年真诚的交流、顺畅的沟通，更为融洽地参与集体活动。
拓展训练设计了许多改善青少年人际关系的项目，有些拓展训练有助于帮助青少年克服心理障碍，积极与他人沟通与交流，发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴，帮助青少年克服排他情绪和性格孤僻心理，培养和提高青少年之间的沟通协调能力。
以上就是所说的有关于开展拓展训练活动的意义了，由此可见，开展拓展训练活动是非常有必要的，大家也可以多多参加拓展训练活
动。
幼儿园户外拓展活动的意义与实践
幼儿园户外拓展活动的意义与实践引言幼儿园阶段是儿童身心发展的关键期，而户外拓展活动作为一种特殊的教育方式，对幼儿的全面发展有着积极的影响。
本文将探讨幼儿园户外拓展活动的意义，并介绍如何实践这些活动，以促进幼儿的身心健康成长。
一、幼儿园户外拓展活动的意义1. 提供自然环境学习机会户外拓展活动为幼儿提供了接触自然环境的机会，让他们身临其境地感受大自然的美好。
在户外，幼儿可以观察自然景观、动物植物和季节变化等，提高他们的观察能力和对自然的理解。
同时，户外活动还可以培养幼儿的团队合作意识和生存能力，让他们学会独立思考和解决问题。
2. 促进身体健康发展户外拓展活动能够给幼儿提供充足的运动机会，促进他们的身体健康发展。
通过户外活动，幼儿可以锻炼肌肉，增强体力和协调能力。
此外，户外活动还可以增强幼儿的免疫力，提高他们抵御疾病的能力。
而且，户外活动通常需要幼儿面对一些困难和挑战，这可以帮助他们培养勇气和坚韧的意志。
3. 促进情感和社会发展户外拓展活动为幼儿提供了与同伴互动的机会，有助于促进他们的情感和社会发展。
在户外团队活动中，幼儿需要与他人合作，共同完成任务，这可以培养他们的团队合作精神和沟通能力。
同时，户外活动还可以增强幼儿的自信心和自尊心，让他们学会与他人分享、合作和体谅。
二、幼儿园户外拓展活动的实践1. 确定活动目标在开展户外拓展活动之前，幼儿园需要明确活动的目标，以便有针对性地进行活动准备和设计。
活动目标可以包括培养幼儿的观察能力、增强体能、促进团队合作等，以及根据幼儿的年龄和特点，制定相应的活动内容和方法。
2. 选择适宜的活动场地户外拓展活动需要选择适宜的场地进行实施。
优质的活动场地应具备自然环境丰富、安全可靠、空气清新等特点。
常见的选择包括自然公园、农庄和山区等。
在选择场地时，需要注意场地的安全性和便利性，确保幼儿在活动过程中的安全和便利。
3. 制定详细的活动方案在开展户外拓展活动之前，需要制定详细的活动方案，明确活动的内容、时间安排、人员配置等。
拓展训练的价值与意义（5篇）
拓展训练的价值与意义（5篇）第一篇：拓展训练的价值与意义拓展训练的价值与意义你有没有思考过这样的问题：为什么许多企业外表风光、内部却矛盾多多、危机四伏为什么企业有很好的战略目标，却难以实现？为什么市场环境很好，但企业不能抓住机会创造佳绩？为什么许多经理聪明过人、用尽心机，却不能让企业真正高效而和谐为什么许多主管未能真正起到承上启下的作用？为什么团队成员的素质不错，但团队整体实力不强？为什么团队整体感觉效率低，执行力差？为什么员工表现出缺乏激情，缺乏责任心？为什么员工只知道一味的索取与计较？“个人英雄”时代已成历史，现代企业战略目标的实现，需要依靠高绩效、高执行力的团队。
有些团队，个人智商120，而团队智商才80；如何充分发挥团队资源，做到1+1>2？如何解决人与人、上级与下级、下级与上级，平级的沟通障碍，建设高效团队，是拓展训练的核心思想。
拓展训练是一种体验式学习。
是一种激发个人潜能，增强团队成员配合度与凝聚力、提高企业生产力的新型学习方式。
这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。
每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己从潜意识里受到启发与触动，并归纳体验过程中提供的知识。
参加拓展训练后，可以使员工进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系，形成积极向上的组织氛围改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有序使员工表现出更佳的领导与管有效提高团队执行力，激发团队士气与活力，提高责任意识，激发团队士气与活力；放松身心，缓解员工工作压力；拉近员工之间的距离，融洽企业内部人际关系，形成积极向上的组织气氛第二篇：拓展训练的价值与意义拓展训练的价值与意义为什么许多企业外表风光、内部却矛盾多多、危机四伏为什么企业有很好的战略目标，却难以实现？为什么市场环境很好，但企业不能抓住机会创造佳绩？为什么许多经理聪明过人、用尽心机，却不能让企业真正高效而和谐为什么许多主管未能真正起到承上启下的作用？为什么团队成员的素质不错，但团队整体实力不强？为什么团队整体感觉效率低，执行力差？为什么员工表现出缺乏激情，缺乏责任心？为什么员工只知道一味的索取与计较？“个人英雄”时代已成历史，现代企业战略目标的实现，需要依靠高绩效、高执行力的团队。
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预算费用：每人 50 元 （多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 目的： 1、增强班级向心力和凝聚力； 2、增进一班和五班同学的了解； 3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会； 活动安排： 早上八点半在学校门口集合，乘坐 D1 线新庄下车，步行 300 米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个 班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。 九点半正式开始拓展训练： 附： 执行方案 08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的 协作，为荣誉而战。 09：30-10：30 信任背摔 内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴 在台下接住。 目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响 到了整体的战斗力。 3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。 10：40-11：50 生死电网
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣 味性也就体现于此。
8、 “小心陷阱” 赛道设置： 此赛道设置为 15 个废弃轮胎。 每个轮胎内圈直径约为 50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为 5m） 规则： 此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。 选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰） 趣味性： 轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营） 10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、 浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。 第二天 1、07：30 起床，洗漱，晨练。 2、08：00 收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片） 3、08：30 早餐（到景区酒店用早餐） 4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
活动主题:相约绽放你、我、他 活动目的:丰富校园生活,彰显学生的青春活力,加强同学们的团队精神,增进同学间的合作交流,培养同学 们的组织能力和创新能力,给与平台让同学们张扬个性,展现风采,在活动中与高校名师进行专业互动。 活动宗旨:娱乐,放松压力,展现自我,培养团队精神。 活动背景:在紧张繁忙的学习生活中,开展拓展活动,放松师生们的心情,缓解压力,给与平台,彰显学生们的 青春活力,寻找自信,加强同学们的团队精神,增进同学间的合作交流,通过此次拓展活动,让同学们相互鼓励,使 同学们都能更加自信的站上考场,取得优异 的成绩。 活动设备:音响,麦克风(4 支),话筒支架,摄像机,舞台灯光器具,调音设备,电插板(3 个),电脑(1 台),投影 设备一套.(武警部队内部设备) 活动流程 1、 7:30 集合 2、8:00 出发(班学生先走,留下 15 人,对留在学校的学生进行统计,报到学校;检查教室门窗是否完全关好, 组织不去的学生打扫卫生) 3、 使用车辆对学生以 70 至 80 人为单位进行运输,交通工具为:军用卡车(2 辆)客车(1 辆)车程单程为 1 小时所有学生 4 次可以完全运送到目的地。预计 4 至 5 小时。(预计周五路况较拥挤) 4、 班学生在去到训练基地后,xxx 班负责会场布置(按分组来完成) 5、午饭时间视情况而定,暂定 12:00 至 13:00. 6、下午活动时间为:14:00 至 17:00,由各班级自由组织。(有节目的同学于 15:00 进行彩排) 7、xxx 班活动时间负责布置会场。 8、晚饭时间暂定为 17:30 至 18:30 9、活动入场时间为 19:00 进场,19:30 正式开始。23:00 结束。历时三个半小时。按照节目单来进行,在入 场时发放贴有标签的水果,用来活动中的抽奖。 10、开场后,先由主持人介绍到场嘉宾领导,而活动结束再由主持人致结束语。 9:00 活动开始
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通 过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但 每条生路却只能使用一次。
目的： 1、培养团队合作精神增进沟通。 2、体现协同工作在解决问题的作用。 3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！ 中午 12：00-12：30 午餐 6 元标准餐 12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 下午 13：40-14：30 互动游戏热身 14：40-15：50 挑战五分钟 内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、 “一圈到底”、“移动 GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团 体的智慧。 16：00-17：00 求生墙 内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达 4 米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去 则全体失败。 目的： 1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！
2015 户外拓展训练Biblioteka 动方案篇一：户外拓展活动方案
主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义 在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间：2009-7-22——2009-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参加活动人数：20 人 活动内容： 1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00 返回宾馆用中餐。 4、13：00 整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00 “双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为 80cm，中间相隔约 1.5m 。（此环节赛道 约为 6m ） 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性：
你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！ 17：00-17：20 活动总结 活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。 1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。 2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。 3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。 4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。 篇三：户外拓展活动方案 二、活动地点：浙江海盐县。 战略研讨会—宾馆中型会议室； 拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地 三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。 会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。 四、活动流程及相关内容 项 目 时 间 活动安排 备 注 18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿 主持人：9：00 9：30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司 XX 年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述 召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义 10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对 公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00 “过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为 1m。（此环节赛道约为 4m ） 规则： 两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。 选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 7、16：00 “独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为 1m3，中间相隔 5m，上架一根半径为 10cm 的独木桥，下面为水池。（此环 节赛道约为 7m） 规则： 两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 趣味性：
孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网 b 线：大型高空拓展挑战项目 信任背摔 高空抓杠 备选项目：大脚板 心心相印 培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结 17：00 大型团队项目：极地求生墙 请听从教练的讲解释！ 返回上海 17：00 五、活动费用明细： 项目明细备注价格 交通费 豪华车全程陪同 路桥费，司机津贴 宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆 风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价 拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，保护教练，相关工作人员 意外保险费 饮用水 免费奉送 会议室 中型会议室 六、拓展基地简介： 户外拓展基地位于保险湾北岸的海盐县南北湖景区内，是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基 地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观，洞、园、池自成格局； 南北湖风景区位于海 保险湾畔，总面积 30 平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有 层次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长"。整个基地以其闲雅和野 趣保留着江南一片真山水，完善的拓展设施，让您亲近自然，流连忘返。 篇四：户外拓展活动方案