单元三__道路运输驾驶员职业心理和生理健康共55页
驾驶员职业心理和生理健康知识课件
焦虑和压力
长时间高强度的工作和 责任压力可能导致驾驶 员出现焦虑和压力问题
，影响身心健康。
驾驶员心理调适方法
休息与放松
合理安排休息时间，适当进行放松活动，缓解 疲劳和紧张情绪。
情绪管理
学会控制情绪，保持冷静心态，遇到问题及时 调整心态。
心态调整
保持乐观积极的心态，正确对待工作压力和挑 战。
02
驾驶员生理健康
避免过度进食高热量食物， 保持健康的体重。
坚持适量运动
定期锻炼
坚持运动
每周至少进行150分钟中等强度的有 氧运动，如快走、骑车等。
将运动融入日常生活，提高身体机能 和免疫力。
伸展运动
在停车休息时进行简单的伸展运动， 放松肌肉和关节。
定期体检，及时就医
定期体检
每年至少进行一次全面体检，检 查心脑血管、肝肾等重要器官功
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合理安排行车时间，避免疲 劳驾驶。
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注意观察路况
行车过程中，时刻观察路况 ，提前预判风险。
遵守交通规则
严格遵守交通规则，不超速 、不闯红灯等。
THANKS
情绪稳定性
驾驶员需要具备稳定的情绪，在面对 突发状况时能够冷静应对，避免因情 绪波动导致驾驶失误。
空间感知能力
驾驶员在驾驶过程中需要保持高度的 注意力集中，时刻关注路况变化，确 保行车安全。
驾驶员常见心理问题
疲劳驾驶
长时间连续驾驶容易引 发疲劳，导致驾驶员反 应迟钝、判断力下降。
情绪波动
驾驶员在面对交通堵塞 、乘客不文明行为等情 况时，容易出现情绪波 动，影响驾驶安全。
驾驶员职业心理和生理健康知识课件
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3.★单元三、道路运输驾驶员职业心理和生理健康(92-75-5-12)
单元三、道路运输驾驶员职业心理和生理健康（92 75 5 12）模块一、驾驶员心理健康与行车安全（44 38 4 2）一、判断题（38题）1．在道路运输过程中，驾驶员的心理和生理健康关系着道路旅客运输和货物运输的安全和效率，遵循“情绪稳定、注意力集中、良好心理习惯、饮食规律、睡眠充足、加强锻炼、定期体检”七大原则，可确保行车安全，避免事故发生。
正确2．在道路运输过程中，驾驶员只关注驾驶技术的提高和对交通规则的遵守就足够了，不用理会自身心理健康状况。
错误3．道路交通事故统计分析显示，相对于技术因素，驾驶员心理健康状况对安全行车的影响更明显。
正确4．道路交通事故统计分析显示，相对于心理健康状况，驾驶员的技术能力对安全行车的影响更明显。
错误5．驾驶习惯不同于一般的驾驶行为，它是固化的行为模式，是重要的心理特征，养成良好的驾驶习惯是保证道路运输安全、避免事故的有效措施。
正确6．良好的驾驶习惯表现为：每天出车前检查；起步前系好安全带；行车过程中注意力集中、心无旁骛，按照通行规则、道路交通标志标线引导安全、文明驾驶；根据交通情况变化随时准备制动，遇到紧急、危险情况提前采取措施，处变不惊，从容应对。
正确7．性格与安全行车有着密切的关系，理智、原则性强、行为谨慎的驾驶员往往遵纪守法，谨慎驾驶；情绪化、性情急躁、粗心大意的驾驶员发生事故的概率较高。
正确8．情绪型性格的性格特征是以理智来评价、支配和控制自己的行为。
错误9．情绪型性格的性格特征是不善于思考，言行举止易受情绪左右。
正确10．情绪型性格的性格特征是行动目的明确，主动积极。
错误11．无论是积极亢奋的情绪，还是消极低沉的情绪，都会影响行车安全。
正确12．消极低沉的情绪不利于行车安全，但积极亢奋的情绪则有利于行车安全。
错误13．道路宽阔、视线良好或夜间行车，车稀人少时，驾驶员往往会麻痹大意，从而出现注意力分散，超速现象。
正确14．长途运输，运输任务即将结束时，驾驶员往往会麻痹大意，从而出现注意力分散、超速现象。
驾驶员职业心理和生理健康知识PPT课件
肥胖症
长期驾驶可能导致驾驶员运动量 不足，进而引发肥胖症。预防措 施包括保持合理的饮食、适度运
动、定期检查体重。
驾驶员健康生活习惯与保健措施
01
02
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合理饮食
保持均衡的饮食结构，摄 入足够的营养物质，有助 于提高身体免疫力，预防 多种疾病。
适度运动
适当的运动有助于缓解长 时间驾驶的疲劳，增强身 体素质，提高行车安全性。
适度锻炼
鼓励驾驶员适度参加体育锻炼，增强身体素质和 免疫力，提高应对突发状况的能力。
3
安全驾驶习惯
培养驾驶员形成安全驾驶习惯，如遵守交通规则、 保持车距、合理使用安全带等，降低交通事故会发展推动者
随着社会经济的发展，交通运输行业日益繁荣，驾驶员的贡献对于 经济社会的发展至关重要。
家庭幸福的守护者
许多驾驶员承担着家庭生计的重任，他们的安全和健康直接关系到 家庭的幸福和安宁。
驾驶员职业心理知识
02
驾驶员心理压力来源
工作压力
生活压力
自身压力
环境压力
长时间驾驶、高强度工 作、严格的工作要求等。
驾驶员职业心理和生理 健康知识ppt课件
目录
• 引言 • 驾驶员职业心理知识 • 驾驶员职业生理健康知识 • 驾驶员心理健康与生理健康的关系 • 提高驾驶员职业心理素质和生理健康的建
议
引言
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目的和背景
提高驾驶员的职业素养
促进驾驶员的身心健康
通过了解心理和生理健康知识，驾驶 员可以更好地应对驾驶过程中的各种 挑战，提高自身的职业素养。
保持身心健康对驾驶安全的作用
保持身心健康有助于提高驾驶员 的专注力和反应速度。
身心健康有助于减少驾驶员的紧 张和焦虑情绪，降低交通事故风
道路运输驾驶员职业心理和生理健康 道路运输车辆危险源辨识
2、车辆技术状况的不安全因素：
主要表现在技术状况不良：制定失效，转向不良， 照明装置故障，减振系统不好，车速表故，轮胎磨损 严重，有裂纹或扎入杂物，发动机故障。
主动安全装置失灵：视镜损坏，刮水器失效， 喇叭失效，防抱死抽动失效。
被动安全装置失效：安全气囊损坏，安全带， 保险杠、座椅损坏，保险杠损坏，玻璃损坏，灭火器， 警告标志损失
-驾驶经验不足易导致操作生疏和困难，增加驾驶 的紧张感和疲劳度
-身患疾病或处于生理特殊时期 -情绪低落
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恺睿教育
道路客货运输驾驶员------生理健康
疲劳驾驶的危害：
疲劳驾驶容易产生心理机能和生理 机能失调，出现视力下降，注意力分散 犯困打盹，在客观上出现驾驶技能下降， 导致反应迟缓，从而造成交通事故
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恺睿教育
驾驶员继续教育------危险源辨识
车辆、行李物品及货物的不安全因素
1、车辆本身特点的不安全因素： 主要表现在结构存在风险：车体庞
大，满载总量大，车辆存在视觉盲区；
行驶特点存在风险：存在速度差， 内外轮差大，加速性能差，惯性大，制 定距离长
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恺睿教育
驾驶员继续教育------危险源辨识
受到表扬，失恋，家有难事
开车走神，注意力不好
路况不熟，领导强调安全行车
操作失误
任务重，运输时间紧，任务难完成 开快车，违法驾驶
看到别人超车，超载，超速
出现意外，措手不及
无证，超速，超载，车辆有问题 易出现紧急情况
恺睿教育
道路客货运输驾驶员------职业心理
在道路运输过程中，影响驾驶员安全 行车的心理因素有：心理应激反应
《道路客运输驾驶员“两客一危”安全警示教育培训》心理健康PPT多媒体课件
HJP
三 道路运输驾驶员职业心理和生理健康 驾驶员心理素质容易发生变化的原因：
◆ 长时间行车会使驾驶员产生疲劳和厌倦心理 驾驶员行车过程中，长时间应付不测事态和急速变化的环境，精力始终 处于高度集中状态，会自然表现出积极的适度紧张情绪，心理素质会发生明 显的变化，在这种适度紧张的心理下进行长时间或长距离驾驶车辆时，影响 最大的是与驾驶员直接有关系的身体机能和心脏活动能力，造成生理和心理 失态，在这种不良心态下行车： 首先会使驾驶员头脑不清醒，反应迟钝，注意力不集中，不能准确判断
HJP
三 道路运输驾驶员职业心理和生理健康
不具备安全心理因素的驾驶员是不能保证行车安全的，驾
驶员的心理因素是安全行车的决定因素。
驾驶员心理研究和正反两方面的经验教训证明：
凡是做到安全行车的驾驶员，其心理活动一定是积极性的；
凡是违章肇事的驾驶员，其心理活动必然是消极的。 只有充分利用和发挥驾驶员认识活动的积极心理，防止和纠正驾驶 员的消极心理才能保证行驶安全。
稳定和心理活动的强度和指向性。
气质的特性是稳定性和动力性； 气质的稳定性主要表现在①气质是人生来就有的个人独特的心理特点，
是一种难于改变，极其稳定的个性心理；换言之，气质较之其它的个性心
理特征，很少受环境和教育的影响，它具有极大的稳定性。 ②气质总是以 同样稳固的方式表现在各种各样的场合和活动中，而不以活动的目的、内
HJP
模块一 驾驶员心理健康与行车安全
三、性格与安全驾驶
性格 是一个人较稳定的现实态度和与之相应的习惯化的行为方式，是人对现
实的态度和行为方式概括化和定型化的结果。如勤劳、勇敢、自私、懒惰等，是人 的个性心理特征，是区别人与人之间差异的主要标志之一；人的性格各异，不同性 格的人，处理问题的方式和效果不同。 人的性格千姿百态，各种特征都是在环境教育的影响下，在实践活动中形成和
道路运输驾驶员职业心理生理健康(可编辑)
道路运输驾驶员职业心理生理健康（可编辑）3道路运输驾驶员职业心理生理健康4学习目标了解驾驶员心理、生理健康与道路客货运输安全的关系;掌握心理健康调节方法;了解驾驶员常见职业预防措施教学重难点 :驾驶员心理、生理健康与行车安全和心理健康调节方法教学方式 :讲授与讨论学时 :2个学时教学内容 :模块一驾驶员心理健康与行车安全和心理健康调节方法。
想一想想一想 :在道路运输过程中,影响驾驶员安全的因素有哪些?驾驶员驾驶技术的高低? 驾驶员遵守交通安全法的程度? 驾驶员心理健康状况的好坏? 心理素质 :是指人的心态、情感、毅力、精神等,它是对外界反映承受的能力。
生理素质:是指人体发育、体力、耐力、体质等,它是支撑人生存的物质基础。
驾驶员素质的高低主要是心理素质和生理素质。
心理素质侧重心态、情绪是精神的。
生理素质侧重身体机能是物质的。
对于驾驶员来说两种素质相互影响,生理素质不佳(疲劳)就会使心理素质降低(感知迟纯等),反之心理素质低下(好激动)易引起生理素质不良。
驾驶员在驾驶的全过程中其心理活动和生理活动贯穿于整个过程,这就要求驾驶员不仅保证良好的心理状态,同时还要有良好的生理机能来保证。
安全心理学的基本知识心理。
是人的头脑里活动。
心理学。
是研究人的行为和心理活动规律的科学。
心理活动。
是内隐的,行为是外显。
外显的行为受内隐的心理活动所支配,心理活动只有通过行为才能得到表现。
要掌握人的心理规律,必须从研究人的行为入手。
要调节和控制人的行为,必须研究人们复杂的心理活动规律。
人的心理现象心理现象心理过程个性心理认情意个个识感志性性过过过倾特程程程向征能力感觉、知觉情绪完成动机记忆、想象情感任务兴趣气质思维等情操心理理想性质信念安全心理学是用心理学的原理、规律和方法,解决劳动生产过程中与人的心理活动有关的安全问题。
目的是减少生产中的伤亡事故。
自然环境社会环境生安全规章制度机器系统心人的安全理理心人际关系生产中劳动者理安全生理与心理生产过程实质是一个复杂的人?机?环系统,在这个系统中人的生理和心理因素对过程的安全有着重要的作用。
驾驶员职业心理和生理健康知识培训课件
驾驶员职业心理和生理健康知识培训课件目录一、内容综述 (2)1.1 培训目的 (3)1.2 培训对象 (3)二、驾驶员职业心理概述 (4)2.1 驾驶员职业心理特点 (5)2.2 心理健康的重要性 (6)2.3 常见心理问题及成因 (8)三、驾驶员职业生理健康知识 (8)3.1 驾驶员生理负荷分析 (8)3.2 常见生理疾病及其预防 (9)3.3 生理健康与驾驶安全的关系 (10)四、心理调适与压力管理 (12)4.1 心理调适方法 (13)4.2 压力识别与评估 (14)4.3 压力管理与应对策略 (15)五、生理健康维护 (16)5.1 合理膳食与营养 (16)5.2 运动与健康 (18)5.3 睡眠与健康 (19)5.4 生理健康检查与自我保健 (19)六、安全驾驶心理素质培养 (20)6.1 安全意识与责任感 (22)6.2 应急反应能力 (23)6.3 团队合作与沟通 (25)6.4 情绪管理与自我控制 (26)七、案例分析 (27)7.1 心理健康案例分析 (28)7.2 生理健康案例分析 (29)7.3 安全驾驶案例分析 (30)八、培训总结 (31)8.1 培训内容回顾 (32)8.2 培训效果评估 (33)8.3 下一步行动计划 (33)一、内容综述驾驶员职业心理素质培养：介绍驾驶员所需的职业心理素质，如责任心、耐心、应变能力等，并指导驾驶员如何在实际工作中培养这些素质。
驾驶疲劳与应对策略：分析驾驶疲劳的原因、表现和危害，提供有效的预防措施和应对策略，帮助驾驶员降低疲劳风险。
驾驶员心理健康维护：探讨驾驶员心理健康问题，如焦虑、抑郁等，介绍心理健康维护的方法和技巧，提高驾驶员的心理承受能力。
驾驶生理健康知识：讲解驾驶员在驾驶过程中需要注意的生理健康问题，如视力、听力、体力等，并提供相应的保健措施。
驾驶安全法规与道德规范：强调遵守驾驶安全法规和道德规范的重要性，提高驾驶员的法律意识和道德素质。