保护眼睛的终稿
保护眼睛爱护视力的演讲稿（通用29篇）
保护眼睛爱护视力的演讲稿（通用29篇）保护眼睛爱护视力的演讲稿篇1敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！同学们，你们知道6月6日是什么日子吗？也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。
今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。
你们知道六月六日爱眼日的来历吗？1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今天我们演讲的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
全国爱眼日讲话稿：爱眼护眼，拥有明亮的眼睛眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。
这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。
这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。
“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。
但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。
而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。
如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。
我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。
下面，我向大家提几个建议：1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
保护眼睛演讲稿（精选15篇）
保护眼睛演讲稿（精选15篇）保护眼睛演讲稿(精选15篇)演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。
在发展不断提速的社会中，很多地方都会使用到演讲稿，那要怎么写好演讲稿呢？以下是小编整理的保护眼睛演讲稿，欢迎大家分享。
保护眼睛演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。
形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。
要知道我们人类将近80％的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80％的感觉，多么可怕！所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗？预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。
因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书；不要长时间看电视、玩电脑。
保护眼睛的演讲稿精选7篇
保护眼睛的演讲稿精选7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如调研报告、工作方案、合同文本、规章制度、条据文书、策划方案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as research reports, work plans, contract texts, rules and regulations, documentary evidence, planning plans, reflections, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!保护眼睛的演讲稿精选7篇及时写好演讲稿可以帮助我们避免在演讲过程中出现重复和冗长的情况，演讲稿中传递情感，能够唤起听众的共鸣和情感共振，拉近与观众的距离，以下是本店铺精心为您推荐的保护眼睛的演讲稿精选7篇，供大家参考。
预防近视保护眼睛演讲稿（精选23篇）
预防近视保护眼睛演讲稿（精选23篇）预防近视保护眼睛演讲稿（精选23篇）演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。
在当下社会，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，那要怎么写好演讲稿呢？以下是小编为大家收集的预防近视保护眼睛演讲稿（精选23篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
预防近视保护眼睛演讲稿篇1老师们，同学们：大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛。
可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，有资料显示，我国的近视人数达到了1000万。
看看我们身边，有多少小朋友都戴上了眼镜，保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：一、自觉，认真准确地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
不要为了检查去做眼保健操，而是为了更好地保护自己的眼睛。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!预防近视保护眼睛演讲稿篇2敬爱的老师、亲爱的同学：大家好！今天我国旗下讲话的题目是《保护视力，关爱眼睛》。
保护眼睛预防近视的演讲稿
保护眼睛预防近视的演讲稿关于保护眼睛预防近视的演讲稿范文（精选10篇）保护眼睛预防近视的演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。
形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。
要知道我们人类将近80％的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80％的感觉，多么可怕！所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗？预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；三、注意合理饮食，注意营养、不挑食。
因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书；不要长时间看电视、玩电脑。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活！谢谢大家！保护眼睛预防近视的演讲稿2亲爱的同学们：大家好！眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。
保护眼睛的演讲稿推荐6篇
保护眼睛的演讲稿推荐6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2023年保护眼睛预防近视的演讲稿(精选5篇)
2023年保护眼睛预防近视的演讲稿（精选5篇）保护眼睛预防近视的演讲稿1亲爱的老师、同学们：大家好！非常荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今天，我给大家带来的演讲题目是——爱护眼睛预防近视！说到眼睛，我相信大家都非常的清楚。
眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的________！我们需要靠它，才能看到祖国壮丽的山河，此能欣赏的美丽的景色！更是因为有了眼睛，我们才能更加方便的学习和生活！这就是我们的眼睛，他们无比的重要，同时又非常的脆弱，如果我们不去爱护和保护它，就可能再看不到眼前这座美丽的校园！但保护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的简单。
我们的身体十分的精密，就像是一个由各种零件组成的机器！在我们的身上，各个部件都在发挥着自己的作用，让我们能在日常生活中健康顺利的生活。
但与我们越用越灵活的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实非常容易受到外界的影响！光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害！不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最后，还有可能会变成近视眼，那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。
这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。
其实，我们身边已经有不少的患了近视的同学，虽然有些同学也是因为天生的缘故导致的近视，但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当，过度用眼导致了近视！这是非常不应该的。
同学们，让我们好好回顾一下，看看自己在学习和生活之中，是否有因为错误的习惯，损伤了自己的眼睛，降低了自己的视力？尤其是喜欢看电视和玩电脑的同学们，你们更需要注意对自己眼睛的保护！眼睛是我们基本生活中必不可少的器官，我们出生至今，几乎什么事情都喜欢先靠眼睛去判断。
如今，如果说在你眼前蒙上一块薄纱，让你能看见前方，却看不清是什么。
而且无论什么时候，眼前都是这样，这样的生活，各位愿意吗？当然，也有同学说：“那我可以戴眼镜啊！”是啊，眼镜确实是我们发明出来解决的近视问题的工具。
保护眼睛演讲稿【五篇】
【导语】演讲者把演讲的主要内容和层次结构，按照提纲形式写出来，借助它进⾏演讲，⽽不必⼀字⼀句写成演讲。
其特点是能避免照读式演讲和背诵式演讲与听众思想感情缺乏交流的不⾜。
本篇⽂章是整理的保护眼睛演讲稿【五篇】，欢迎阅读！【篇⼀】保护眼睛演讲稿 ⼤家好： 如今社会上很多未成年学⽣视⼒下降，纷纷带上眼镜，⽽戴眼镜即不美观⼜不⽅便，同时眼睛的不好也是疾病的⼀种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
⾸先，看电视、玩电脑要给⾃⼰定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛⾃然会受到影响。
⽽且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏⾊彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有⼀尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长，半⼩时就让眼睛放松⼀下，闭眼休息会⼉，再向外跳望⼀两分钟。
如果能够经常出门，接触⼤⾃然，望望青⼭绿⽔，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学⽣除了写学校⽼师布置的作业外，有的学⽣还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛⽼是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”⼀次呢？我认为做家长的也要注意这⼀点。
你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛⽔、校正视⼒等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，⽼师们，家长们，眼睛是我们⼈体⼀个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是⼀⽚⿊暗，并且也会给我们的⽣活带来很⼤不⽅便，所以，让我们⼀起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢⼤家！【篇⼆】保护眼睛演讲稿 亲爱的同学们： ⼤家早上好！今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有⼀双明亮的眼睛”。
眼睛是⼼灵的窗户，⼈⼈都希望有⼀双明亮的眼睛。
透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的⼤千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。
我说⼏种情况，它们有没有发⽣在你⾝上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本⼀尺远；看电视、⽤电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个⼩时；在强光或昏暗的地⽅⾛路、坐车的时候看书写字。
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《保护眼睛》教学设计（终稿）
迁安市夏官营镇花庄完全小学 彭立洋
教材内容：
小学品德与生活教材二年级上册中第一单元《保护我的身体》中
的第二课。
教材分析：
本文主要通过“小眼镜找朋友”这几幅图，引出眼睛是我们身
体的重要器官，如果不保护好眼睛就会得近视眼，得了近视眼很
苦恼，因此教育同学们要保护眼睛。引导儿童通过小实验和游戏
发现眼睛也会产生误差，知道两只眼睛要协同工作。
学生分析：
二年级学生年龄小，好奇心强，思维特点介于感知和具体形
象之间。学生对自己的眼睛了解比较感性，不够全面，教师可以
通过有趣的游戏等活动形式，帮助学生进一步了解自己的眼睛。
教学目标：
1、了解眼睛的功能，知道眼睛的基本特点，增强保护眼睛得意
识。
2、体验盲人生活的不便，主动关心帮助他们。
3. 能运用多种途径获得信息，发展调查，分析问题的能力
教学重难点；
1、让学生懂得如何保护眼睛。
2、怎样养成保护眼睛的好习惯。
教学准备：
课件、毛巾(一张)、眼睛图、护眼卡(36张)、橡筋。
教学过程：
一、 游戏导入新课。
师：孩子们,今天老师给你们带来一个新朋友,想认识它
吗?(出示眼睛图)
师：哦,大家都认识了,你们会画吗?
1、 画头像游戏
师：哪位小朋友愿意上来画个头像给大家看看?看看他眼睛
画得怎么样?(点生上台画)
师：老师给你蒙上眼再来画一次。(台下的学生大笑)
师：第一次画得这么像,第二次画得这么好笑,为什么呢?
师小结:从刚才画头像可以看出,我们的眼睛真重要,失去双
眼,会给我们的生活带来许多不便。所以我们平时应该怎么做
呢?(板书:保护)
【设计意图】（通过游戏让学生感受到眼睛很重要，应该保
护眼睛）
二、探索新知。
1、展示第一份礼物“大眼镜”，引导学生说说近视眼形成的原
因。 （插放课件：小眼睛找朋友）
师：小眼镜为什么要和这几个小朋友交朋友啊？
2、小组讨论，解决问题。
师：大家说说这四位小朋友愿意和小眼镜交朋友吗？（出示
另一个画面）为什么？
生：不愿意，因为戴眼镜很麻烦。
生：他们不喜欢小眼镜，因为近视了才要戴眼镜。
师：是的，他们不喜欢和小眼镜交朋友，就是怕自己近视，
近视了，看东西还会清楚吗？
生：不清楚。
师：下面我们一起来做个小实验。
3、组织实验，体验交流。
师：课前老师已经分给每位小组长一个信封，里面装有经过
消毒的纱布，每人一块，请同学们把纱布分别折成不同层数，然
后带着它，看看周围的事物或者翻开书看看，有什么变化？
各小组交流，然后全班交流。
生：老师，我刚才蒙上两层纱布看屏幕上的那些画，分辨不
出谁是男的，谁是女的。
生：我刚才蒙上的是一层纱布，看老师胸前的校徽时，看不
清上面写了什么字。
生：我蒙上五层纱布的时候，看后面的老师，已经看不清有
多少人了。
……
师：同学们都说得很好，大家刚才所说的种种感觉就是像患
上近视眼的那种感觉，近视眼的度数越深，就像蒙上的纱布层数
越多，看东西就模模糊糊的了，那是多么的痛苦啊！但是，如果
真的近视了，还是需要及时矫正或配戴上眼镜。
4、联系生活，拓展思维。
师：同学们再想一想，除了上面这四种情况，在我们的学习
生活中，小眼镜还会找什么样的人交朋友？请同学们互相说一
说。同时播放课件
各小组交流，然后全班交流。
生：小眼镜会找那些边走路边看书的人。
生：小眼镜也会找坐车看书的人。
……
师：是的，如果我们在学习生活中不讲究卫生，不注意眼睛
的保健，眼睛就容易近视，小眼镜就会找上门来。
5、同伴讨论：怎样预防近视眼？
师：让我们来个金点子大赛，说一说怎样预防近视眼？
三、游戏巩固，整体体验
1、.指圆心游戏
师：眼睛除了看东西，还有很多奇妙的地方,想知道吗?我们
来做个游戏吧。(出示课件:圆心图)
请小朋友们看大屏幕,用左手蒙住一只眼睛,伸出右手的食指
指着红色的圆心别动,再用左手蒙住另一只眼睛,你指的还是圆心
吗?
2、 比大小
展示四幅挂图，让学生看看哪条线段长，哪个花心大，然后
让学生亲自尝试验证。
师小结：眼睛少了一只也不行,双眼看东西才准确。因此，
我们以后也要对那些盲人伸出援助之手。
【设计意图】通过指圆心游戏、比大小，让学生体会到了眼
睛的作用。让学生进行体验活动，真正感知体会到眼睛的重要性，
没有了眼睛做什么事都不方便。从而唤起学生对眼睛的重视，并
鼓励学生去帮助盲人…
四、儿歌巩固，养成习惯。
师：为了使大家更容易记住，老师还特意带来一首朗朗上口
的儿歌送给大家（出示儿歌课件）。
保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；
读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；
走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；
眼保健操天天做，一日两次不可少；
饮食营养要均衡，身体健康学习好。
【设计意图】使学生进一步知道眼睛的重要，通过进一步巩固
使每个学生都养成爱护眼睛的良好习惯。
五、全课总结。
师：今天你都有什么收获呢？
师总结：同学们，眼睛是心灵的窗口，我们的眼睛每天陪伴
着我们，是我们的好朋友，我们应该永远保护它，今天，我还要
告诉大家一个小知识：6月6日是世界爱眼日，记住了吗？
【设计意图】培养学生总结概括的能力，同时再次让学生们养成
爱护眼睛的良好习惯。
教学反思：
在整个活动过程中，教师营造了积极的学习氛围。活动形式
多样，活动内容能够紧密与学生的生活实际联系起来，学生学得
轻松愉快，积极主动参与，体验深、感情真、目标明。通过这些
活动，让学生自己体会和认识了保护眼睛的重要性，有助于学生
解决保护眼睛的问题，达到促进学生健康发展的目的。教学方法
灵活多样，课堂活动丰富多彩，符合二年级学生的认知水平和他
们活波好动的特点，引导学生独立思考与合作交流。教学过程具
有一定的层次性，教学用具准备的充分，板书合理丰富，内容变
幻有序。