保护眼睛演讲稿2篇(多篇)
请照顾好我们的眼睛演讲稿范文通用4篇
请照顾好我们的眼睛演讲稿范文通用请照顾好我们的眼睛演讲稿范文通用精选4篇（一）尊敬的评委，亲爱的观众们：大家好！我今天演讲的主题是“请照顾好我们的眼睛”。
眼睛是我们身体中最重要的器官之一，它不仅让我们看到这个世界，也是我们与外界沟通的重要途径。
然而，随着现代科技的发展和生活条件的变化，我们的眼睛正面临着越来越多的挑战和危险。
因此，我们必须认识到眼睛的重要性，并采取积极的措施来保护它们。
首先，正确用眼是保护眼睛健康的基本要求。
长时间盯着电子屏幕、频繁阅读及不良的用眼习惯都会对我们的视力造成负面影响。
因此，我们应该学会定时休息，每40分钟用眼后应该休息10分钟，远离电子屏幕，并注意保持良好的阅读姿势。
其次，保持良好的生活习惯对眼睛的健康非常重要。
摄入均衡的饮食、保证充足的睡眠、适度的运动都是保护眼睛的有效方式。
此外，戒烟和限制饮酒也是预防眼疾的重要措施。
另外，我们应该注意环境的眼保健。
高质量的照明和良好的空气质量对眼睛健康至关重要。
在不良的照明条件下长时间用眼会导致眼疲劳和干涩感。
此外，我们应该避免对眼睛产生过度刺激的环境，如长时间暴露在烟尘、尘土或其他有害物质中。
最后，我们应该定期接受眼部检查。
即使我们没有明显的视力问题，定期进行眼部检查也可以及早发现潜在的眼疾并加以治疗。
这样可以避免一些眼疾患者在最后阶段才寻求治疗，而错过最佳的治疗机会。
尊敬的评委，亲爱的观众们，保护我们的眼睛是我们每个人的责任。
让我们养成良好的用眼习惯、保持健康的生活方式、创造良好的环境，并定期接受眼部检查，为我们的眼睛健康做出贡献。
谢谢大家！请照顾好我们的眼睛演讲稿范文通用精选4篇（二）尊敬的评委老师、亲爱的同学们：大家好！我今天的演讲题目是《请照顾好我们的眼睛》。
眼睛，作为我们视觉的窗户，是我们感受世界的重要器官。
然而，在我们日常生活中，越来越多的人出现了眼睛健康问题。
这主要是由于现代生活方式的改变，我们需要长时间使用电子产品，过多地暴露在光线较强的环境下，以及注意力集中时间长等因素导致的。
爱护眼睛保护视力演讲稿（精选10篇）
爱护眼睛保护视力演讲稿爱护眼睛保护视力演讲稿（精选10篇）爱护眼睛保护视力演讲稿篇1老师们，同学们：大家好！今天我演讲的题目是：爱护眼睛预防近视。
如果有天，睁开双眼，发现世界漆黑一片。
你会不会恐慌，害怕？手足无措？如果原本习以为常的大街小巷，在你眼中蒙上灰暗的颜色，直至完全消失吧，你又会不会后悔流泪？在电脑手机风靡全球时，它更带来了一副永远也丢不掉的眼镜。
难道非要等到眼前厚厚的玻璃架上了鼻梁，你才会惋惜那昔日清澈明亮的双眼和不光鲜亮丽的却清楚平凡的世界么？在这里我从一个近视者的身份怀着悲痛的心情向大家发出以下倡议：1、看书时坐姿端正，不可弯腰驼背，靠的很近或者趴着做功课，这样易造成睫状体紧张引起近视2、读书写字时，光线要明亮，柔和，稳定，不写过小的字，避免看字过近，增加眼的调节。
3、看电视，电脑一小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以观看远处景物。
4、每天做眼保健操，已改善眼部血液循环和状态调节。
5、营养均衡，多补充维生素A和胡萝卜素等。
6、不要用手揉眼睛，注意预防眼外伤及传染性眼病。
在我们美好的校园里，本应该朝气蓬勃的学生们却带上了笨重的眼镜。
是的，游戏中的刀光剑影，英雄豪杰确实令人着迷，但它终究是个虚拟世界，为图虚拟世界中一时飒爽豪情变舍弃现实世界中的清明视野，你，真的要付出这样的代价吗？或许周围的大街小巷你早已看厌，但回忆起来总是别样的温馨，或许课桌黑板你早已看烦，但每次坐在这儿总是心满阳光。
去看看山，看看水，看看这大千世界，比游戏待机时间更长的是脚下的路，比各种游戏更美的是万物的景色。
同学们，抬起你的头来，放眼远眺，看看高远的天空，看看广袤的大地，亦或看看你身边的世界，你会发现，你的青春年华有无限的美好！’谢谢大家，我的演讲到此结束！爱护眼睛保护视力演讲稿篇2眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
请照顾好我们的眼睛演讲稿通用2篇
请照顾好我们的眼睛演讲稿通用请照顾好我们的眼睛演讲稿通用精选2篇（一）尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我今天的演讲主题是“请照顾好我们的眼睛”。
眼睛是我们五官中最重要的器官之一，它不仅让我们享受到美丽的世界，还承担着接收信息、传递视觉感官等重要功能。
然而，在现代社会中，我们的眼睛却面临着种种挑战和危害。
首先，长时间使用电子设备对我们的眼睛造成了巨大的负担。
在电脑、手机等设备的使用过程中，我们的眼睛需要长时间集中注意力，同时还要承受来自屏幕的辐射和蓝光。
这些因素会导致眼睛疲劳、干涩，甚至出现视力下降的问题。
此外，不良的用眼习惯也会对我们的眼睛造成损害。
比如，长时间用眼不休息、用眼过度疲劳、用眼距离过近等等，这些不良习惯都会对眼睛的健康带来负面影响。
那么，我们应该如何照顾好我们的眼睛呢？首先，合理安排用眼时间。
长时间的用眼会让我们的眼睛过度劳累，因此，我们需要掌握好用眼时间和休息时间的平衡。
每隔一段时间，眼部休息一会儿是非常有必要的，可以通过远离屏幕、闭目养神、眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
其次，坚持进行眼部保健。
我们可以进行一些简单的眼部保健操，如转动眼球、揉搓太阳穴、按摩眉间等，这些动作有助于增强眼部血液循环，缓解眼部酸涩和疲劳感。
另外，良好的生活习惯也对眼睛的健康至关重要。
保持充足的睡眠时间、保持室内空气湿润、保持良好的饮食习惯等都对我们的眼睛健康起到积极的促进作用。
最后，及早检查与妥善处理眼睛问题。
如果我们发现自己出现视力模糊、眼睛干涩、红肿等症状，应该及早去医院进行检查和治疗，以免眼病恶化。
亲爱的同学们，让我们一起行动起来，照顾好我们的眼睛吧！合理安排用眼时间，保持良好的用眼习惯，坚持眼部保健，养成健康的生活习惯，并及早对眼睛问题进行治疗。
让我们保护好我们的眼睛，享受美丽的世界。
谢谢大家！请照顾好我们的眼睛演讲稿通用精选2篇（二）尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的主题是“请照顾好我们的眼睛”。
保护眼睛视力演讲稿（精选9篇）
保护眼睛视力演讲稿（精选9篇）保护眼睛视力篇1亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，但在我们中间，越来越多的学生为这扇窗户装上了厚厚的玻璃，与这个五彩缤纷的世界有一段距离。
环顾四周，我们70%以上的同学都戴着眼镜。
在此，我建议同学们从现在开始养成科学的用眼习惯，保护好眼睛，远离近视。
1.读书写字时，姿势要端正，桌椅高度尽量根据高度调整，注意一拳一尺一寸的要求。
阅读和作业应该在光线充足的地方完成。
不要用太小或模糊的字体看印刷，不要在摇晃的车厢里阅读，也不要躺下。
2.坚持写作和阅读40分钟，休息5-10分钟，避免眼睛过度疲劳。
3.看电视时，眼睛保持在电视屏幕大小的6-8倍左右，每30分钟休息5-10分钟。
不要连续看电视超过1小时。
注意，看电视的时候，室内的灯还是要亮的。
4.饮食均衡，不要挑食，经常摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、暗黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等。
对眼睛有健康影响。
5.认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然，多看看远方的绿色风景。
6.如果有远视时眯眼睛等近视迹象，尽早检查预防近视。
7.科学佩戴第一副眼镜，限制近视。
希望大家积极响应以上建议，迅速行动。
只要我们每个同学认真做，将来就会发生近视。
的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!保护眼睛视力演讲稿篇2尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家周一早上好!这个周六——即6月6日，是国际爱眼日。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。
想象一下，如果我们眼前是一片黑暗、什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情!人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。
有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。
以爱眼护眼为主题的演讲稿
以爱眼护眼为主题的演讲稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱眼护眼国旗下讲话稿（精选15篇）
爱眼护眼国旗下讲话稿爱眼护眼国旗下讲话稿（精选15篇）在社会一步步向前发展的今天，需要使用讲话稿的情况越来越多，讲话稿也称“发言稿”，是指在讲话前拟定的书面稿子。
相信很多朋友都对写讲话稿感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的爱眼护眼国旗下讲话稿，希望能够帮助到大家。
爱眼护眼国旗下讲话稿篇1亲爱的老师和同学们：大家早上好！今天我们演讲的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们，当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的一幕？对，是我们的眼睛！当你牵着父母的手，漫步在林荫小道上，看着两旁盛开的花草，在教室里看书，看着黑板，看着老师的眼睛求知的时候，你意识到自己是幸运的吗？眼睛是心灵的窗户。
有一双明亮的眼睛是多么幸福。
当我们年轻的时候，我们每个人都有一双明亮的眼睛和夏夜的星空。
但是渐渐地，由于读书写字姿势不当，用眼过度，很多人的视力不断下降，蓝天不再清晰，星星变得朦胧。
根据一些数据，中国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，所以也被称为“中国眼睛”。
中国有500万盲人，占世界盲人总数的18%；而且每年大约有45万人失明，这意味着几乎每分钟都会出现一个新的盲人。
中国近视人数已达1000万。
保护视力刻不容缓。
我呼吁：为了让你的眼睛明亮，天空清澈，每个学生都应该牢记爱护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到日常行为中。
为此，我建议你做以下几点：第一，认真准确地做眼保健操，注意眼部卫生。
第二，养成良好的读写习惯，正确的读写姿势，背挺直，脖子直立，“三个一”，一脚离书，一寸离笔尖，一拳离书桌。
第三“三不”：不躺着看书，不旅游看书，不在光线昏暗或太强的地方看书写字。
第四，看电视、操作电脑时，保持一定的眼距，坐直。
五、保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常眺望，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
保护眼睛演讲稿【五篇】
【导语】演讲者把演讲的主要内容和层次结构，按照提纲形式写出来，借助它进⾏演讲，⽽不必⼀字⼀句写成演讲。
其特点是能避免照读式演讲和背诵式演讲与听众思想感情缺乏交流的不⾜。
本篇⽂章是整理的保护眼睛演讲稿【五篇】，欢迎阅读！【篇⼀】保护眼睛演讲稿 ⼤家好： 如今社会上很多未成年学⽣视⼒下降，纷纷带上眼镜，⽽戴眼镜即不美观⼜不⽅便，同时眼睛的不好也是疾病的⼀种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
⾸先，看电视、玩电脑要给⾃⼰定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛⾃然会受到影响。
⽽且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏⾊彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有⼀尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长，半⼩时就让眼睛放松⼀下，闭眼休息会⼉，再向外跳望⼀两分钟。
如果能够经常出门，接触⼤⾃然，望望青⼭绿⽔，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学⽣除了写学校⽼师布置的作业外，有的学⽣还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛⽼是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”⼀次呢？我认为做家长的也要注意这⼀点。
你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛⽔、校正视⼒等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，⽼师们，家长们，眼睛是我们⼈体⼀个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是⼀⽚⿊暗，并且也会给我们的⽣活带来很⼤不⽅便，所以，让我们⼀起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢⼤家！【篇⼆】保护眼睛演讲稿 亲爱的同学们： ⼤家早上好！今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有⼀双明亮的眼睛”。
眼睛是⼼灵的窗户，⼈⼈都希望有⼀双明亮的眼睛。
透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的⼤千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。
我说⼏种情况，它们有没有发⽣在你⾝上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本⼀尺远；看电视、⽤电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个⼩时；在强光或昏暗的地⽅⾛路、坐车的时候看书写字。
保护眼睛知识讲座演讲稿范文（精选20篇）
保护眼睛知识讲座演讲稿范文（精选20篇）保护眼睛知识讲座篇1眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来学多的不便。
据我了解，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过%35，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。
因此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。
记得曾经学过一篇课文，讲的是一个万紫千红的春天，一位双目矢明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着〈我什么也看不见〉。
世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运!眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作，学习和生活均至关重要。
人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛。
那么，是使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?一般来说，在日常生活与学习中，我们要注重用眼卫生，留意保护视力，避免不良用眼习惯。
首先要养成良好的用眼习惯。
比如：保持正确的坐姿：足够的光线：如长时间看书，写字应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息;坚持每天做好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富蛋白质的瘦肉，禽肉动物的肝脏，鱼虾，蛋类，豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏，鱼肝油，奶类，蛋类;植物性食物比如胡萝卜，菠菜，韭菜，青椒，红心白薯以及水果中的橘子，杏子，柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有维生素C的食物对眼睛也有益处。
因此，也许在每天饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒，黄瓜，菜花，小白菜，鲜枣，梨和橘子等含有量最高。
丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。
如豆类，绿叶蔬菜，虾皮含钙量都比较丰富。
烧排骨汤，松鱼，糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
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保护眼睛演讲稿2篇目录第一篇：保护眼睛演讲稿2篇第二篇：保护眼睛演讲稿2篇第三篇：保护眼睛演讲稿第四篇：眼睛保护第五篇：眼睛的保护正文第一篇：保护眼睛演讲稿2篇大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。
而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。
如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。
你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢大家！保护眼睛演讲稿（2）：我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。
因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。
一、活动目标1.懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。
3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。
二、活动准备幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。
教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。
教具、学具准备:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。
三、活动过程第一环节:黑暗体验.感受眼睛的重要性。
幼儿戴上眼罩,体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难,认识眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节:同伴、师幼互动,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
1.让幼儿观察桌面上的图卡。
围绕“如何爱护眼睛”进行讨论,在讨论中获得保护眼睛的新知识,教师观察幼儿、倾听幼儿,适时给予引导。
2.结合护眼知识教学课件,与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识,关注不同幼儿的不同表达方式。
第三环节:创编“眼保健操”。
1.教师请幼儿取出小田鼠指偶,引导幼儿想象自己是猫头鹰,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小田鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。
这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。
第二篇：保护眼睛演讲稿2篇大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。
而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。
如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。
你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢大家！保护眼睛演讲稿（2）：我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。
因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。
一、活动目标1.懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。
3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。
二、活动准备幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。
教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。
教具、学具准备:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。
三、活动过程第一环节:黑暗体验.感受眼睛的重要性。
幼儿戴上眼罩,体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难,认识眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节:同伴、师幼互动,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
1.让幼儿观察桌面上的图卡。
围绕“如何爱护眼睛”进行讨论,在讨论中获得保护眼睛的新知识,教师观察幼儿、倾听幼儿,适时给予引导。
2.结合护眼知识教学课件,与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识,关注不同幼儿的不同表达方式。
第三环节:创编“眼保健操”。
1.教师请幼儿取出小田鼠指偶,引导幼儿想象自己是猫头鹰,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小田鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。
这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。
3.幼儿分组设计、创编,选择最佳方案,编成自创的眼保健操。
第四个环节:用图示方法记录“眼保健操”。
教师及时给予支持、引导、帮助,鼓励幼儿大胆表现,用自己喜欢的方式记录。
最后,展示幼儿的记录。
四、活动延伸1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力。
五、活动反思在活动指导过程中.我注重“三个最”,即最大的观察(努力观察每位幼儿,适时提供帮助);最小的干预(教师不干预代替,突出幼儿为主体):最多的鼓励(肯定、鼓励幼儿的点滴进步)。
另外。
努力把握“玩中学”的度。
让幼儿在四个环节的层层递进中,体验、讨论、游戏、操作,获取新知,充分表现自己,达成本次活动目标。
第三篇：保护眼睛演讲稿保护眼睛演讲稿三·一刘芳汝大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。
而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。
如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。
你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢大家！第四篇：眼睛保护导语：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
当今有不少人都患有近视，加上长期使用电子产品，眼睛得不到充分休息，产生视觉疲劳，易得干眼病，严重的甚至会产生视网膜脱落。
大多数人都认为视觉是最重要的感知系统，但也有不少人认为能看见是理所当然的事情。
尽管视力大部分是由基因决定的，但是你的日常生活习惯对眼睛健康也是起着至关重要的作用。
那么，如何保护眼睛，尽量使其免受不必要的伤害呢？只需要简单的让你的生活方式发生小小的改变，就能让你的眼睛比别人更明亮哦。
健身运动不仅可以让你的身材变好，还可以保护你的视力。
据一项最新研究表明，每周至少锻炼三次的人，往后患老年黄斑变性（amd）的风险可降低70％。
因为体育锻炼能改善血液循环，提高眼睛的氧气含量，还能够排出毒素，减少眼睛发炎。
戒烟吸烟会导致全身的血管收缩，对身体造成严重，这其中当然也包括眼睛。
随着时间的推移，吸烟者自身的视觉神经会产生严重损害，并增加患老年黄斑变性（amd）的机率。
饮食讲究多吃一些有益眼睛的食物：1. 胡萝卜、牛奶、奶酪、蛋黄和肝脏含维生素a，能让你的眼睛保持湿润，预防病菌感染。
2. 芥蓝、菠菜和西兰花含有叶黄素，其含有的抗氧化成分则可以帮助我们增强辨别色彩和对比度。
3. 鱼、坚果和橄榄油中富含ω- 3脂肪酸，能降低患老年黄斑变性（amd）的风险，防止眼睛干涩。
4. 摄取丰富多样的食物。
多补充抗氧化成分、叶黄素和锌元素的食物，医学研究发现，这些营养物质可降低25%患老年黄斑变性（amd）的风险。
定期检查有54％的不戴眼镜或隐形眼镜的成年人在过去一年里都没有主动看过眼科医生。
但事实是，即使你没有眼疾，你仍然需要经常去看看验光师或眼科医生。
因为他们可以通过眼疾的信号，可及时发现，观察出如糖尿病的早期症状。
而戴眼镜的人，除了老人和小孩需每年检查，其他的人群应每隔一年去一次。
避强光眼睛长期或频繁接触到阳光紫外线，会增加患白内障和上眼皮黑色素瘤的风险。
需选择有100%长波紫外线或100%中波紫外线保护的运动太阳镜。
还可以选择外沿或宽边帽，可避免眼部周边的紫外线侵害。
第五篇：眼睛的保护眼睛的保护类别：探究方案淳口镇高田完小：张浩指导教师：周艳琴立题起因：据卫生部、教育部联合调查，目前中国学生近视发病率接近60％，居世界第二位，人数居世界之首。