大学心理知识竞赛的简答题

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大学生心理健康知识竞赛题库精选50题及答

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大学生心理健康知识竞赛题库精选50题及答题目1:以下哪项不是大学生常见的心理健康问题?()A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 精神分裂症答案:D题目2:以下哪种情况不属于心理疾病范畴?()A. 长时间的情绪低落B. 恐惧某种特定的情境或物体C. 过度焦虑D. 偶尔的噩梦答案:D题目3:大学生心理健康的核心是()。

A. 心理适应能力B. 自我认知能力C. 人际交往能力D. 情绪调节能力答案:A题目4:以下哪种方法不能有效缓解压力?()A. 运动B. 呼吸练习C. 暴饮暴食D. 聊天倾诉答案:C题目5:以下哪种情况表明一个人可能患有抑郁症?()A. 持续的悲伤情绪B. 失去兴趣和愉悦感C. 睡眠质量下降D. 偶尔的疲惫感答案:A题目6:以下哪种方法可以帮助改善睡眠质量?()A. 晚睡早起B. 运动C. 喝咖啡D. 放松训练答案:D题目7:以下哪种情况表明一个人可能患有焦虑症?()A. 过度担心B. 紧张不安C. 注意力不集中D. 食欲不振答案:A题目8:以下哪种方法可以提高自我认知能力?()A. 自我观察B. 自我反省C. 自我比较D. 自我否定答案:B题目9:以下哪种情况表明一个人可能患有强迫症?()A. 反复检查门是否锁好B. 喜欢整理物品C. 过度担心D. 频繁洗手答案:D题目10:以下哪种方法可以有效缓解焦虑情绪?()A. 深呼吸B. 暴饮暴食C. 运动D. 吸烟饮酒答案:A题目11:以下哪种情况不属于心理障碍范畴?()A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 失恋后的悲伤情绪D. 精神分裂症答案:C题目12:以下哪种方法可以帮助改善情绪调节能力?()A. 积极思考B. 情绪压抑C. 倾诉D. 消极应对答案:A题目13:以下哪种情况表明一个人可能患有精神分裂症?()A. 幻觉B. 妄想C. 情绪低落D. 睡眠质量下降答案:A题目14:以下哪种方法可以提高人际交往能力?()A. 倾听B. 倾诉C. 自闭D. 消极应对答案:A题目15:以下哪种情况表明一个人可能患有恐慌症?()A. 突然出现的心跳加速B. 过度担心C. 紧张不安D. 持续的悲伤情绪答案:A题目16:以下哪种方法可以有效缓解抑郁情绪?()A. 运动B. 暴饮暴食C. 消极思考D. 聊天倾诉答案:A题目17:以下哪种情况不属于心理疾病范畴?()A. 恐惧症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒答案:D题目18:以下哪种方法可以提高心理适应能力?()A. 改变环境B. 逃避问题C. 消极应对D. 自我调整答案:D题目19:以下哪种情况表明一个人可能患有社交恐惧症?()A. 害怕在人群中说话B. 喜欢独自一人C. 过度自信D. 喜欢与人交往答案:A题目20:以下哪种方法可以有效缓解强迫症状?()A. 转移注意力B. 压抑强迫思维C. 积极应对D. 反复进行强迫行为答案:A题目21:大学生心理健康教育的主要目的是()。

大学生心理知识竞赛题库及答案

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大学生心理知识竞赛题库及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪项不是心理健康的核心内容?A. 情绪稳定B. 良好的性格C. 正常的人际交往D. 身体健康答案:D2. 以下哪一种心理疾病不是焦虑症?A. 恐惧症B. 强迫症C. 疑病症D. 社交恐惧症答案:C3. 下列哪种人格特质与抑郁情绪密切相关?A. 外向性B. 神经质C. 开放性D. 宜人性答案:B4. 以下哪种方法不是缓解压力的有效途径?A. 运动B. 倾诉C. 深呼吸D. 暴饮暴食答案:D5. 下列哪种行为不属于人际交往中的礼貌行为?A. 敲门B. 问候C. 倾听D. 打断别人说话答案:D6. 以下哪种心理现象不是认知偏差?A. 负面偏差B. 证实偏差C. 自我服务偏差D. 前后一致性偏差答案:A7. 下列哪种方法不是提高自尊的有效途径?A. 成功体验B. 自我肯定C. 与他人比较D. 改变认知答案:C8. 以下哪种情绪不是基本情绪?A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 恐怖答案:D9. 下列哪种心理疾病不是精神分裂症?A. 精神发育迟滞B. 躁郁症C. 精神分裂症D. 孤独症答案:A10. 以下哪种心理防御机制不是成熟的防御机制?A. 幽默B. 压抑C. 投射D. 升华答案:B11. 下列哪种人格特质与攻击行为密切相关?A. 外向性B. 神经质C. 开放性D. 宜人性答案:B12. 以下哪种方法不是缓解考试焦虑的有效途径?A. 合理安排学习时间B. 充分准备考试C. 深呼吸D. 增加考试频率答案:D13. 下列哪种行为不属于人际交往中的冲突处理策略?A. 逃避B. 对抗C. 妥协D. 迁就答案:B14. 以下哪种心理现象不是群体心理现象?A. 从众B. 服从C. 群体极化D. 独立性答案:D15. 下列哪种心理疾病不是抑郁症?A. 双相情感障碍B. 焦虑症C. 抑郁症D. 精神分裂症答案:A二、简答题(每题10分,共40分)1. 请简述自我效能感对学习的影响。

大学生心理健康知识竞赛题库及参考答案

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大学生心理健康知识竞赛题库及参考答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪种情况不属于心理健康?A. 心情愉快B. 适应能力强C. 孤独寂寞D. 积极向上答案:C2. 以下哪种方法可以有效缓解压力?A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案:B3. 下列哪种情况不属于心理疾病?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案:C4. 以下哪种行为表明一个人可能患有社交恐惧症?A. 害怕公开演讲B. 喜欢独自一人C. 拒绝参加社交活动D. 性格内向答案:A5. 下列哪种方法可以提高睡眠质量?A. 晚睡晚起B. 睡前剧烈运动C. 保持规律作息D. 喝咖啡提神答案:C6. 以下哪种情况不属于心理障碍?A. 心情低落B. 焦虑不安C. 失恋后无法自拔D. 身体残疾答案:D7. 下列哪种方法可以有效缓解焦虑?A. 消极思考B. 寻求支持C. 自我暗示D. 逃避问题答案:B8. 以下哪种行为表明一个人可能患有抑郁症?A. 情绪低落B. 食欲不振C. 精力充沛D. 乐观向上答案:A9. 下列哪种情况不属于心理问题?A. 学习压力大B. 工作繁忙C. 人际关系紧张D. 天气变化答案:D10. 以下哪种方法可以提高自信心?A. 过度谦虚B. 自我否定C. 设定目标D. 依赖他人答案:C11. 以下哪种行为表明一个人可能患有强迫症?A. 喜欢整理物品B. 反复检查C. 拖延症D. 缺乏毅力答案:B12. 下列哪种情况不属于心理疾病?A. 恐惧症B. 强迫症C. 失眠症D. 近视眼答案:D13. 以下哪种方法可以有效缓解抑郁情绪?A. 长时间休息B. 过度劳累C. 寻求专业帮助D. 暴饮暴食答案:C14. 下列哪种方法可以改善人际关系?A. 冷漠对待他人B. 宽容理解C. 猜疑他人D. 自我中心答案:B15. 以下哪种行为表明一个人可能患有恐慌症?A. 突然感到心跳加速B. 过度劳累C. 情绪低落D. 呼吸急促答案:A二、简答题(每题10分,共60分)1. 请简述心理健康的标准。

大学心理知识竞赛的简答题

大学心理知识竞赛的简答题

1、小张曾对大学抱有很大的憧憬,想象着既能在专业上有所建树,又能有时间参加社团、发展兴趣,还能去做兼职赚钱。

但上大学几个月后,他发现所学的专业并不是那么有意思,社团活动也不像想象中的那么锻炼人。

于是,他心灰意冷,常常用上网、玩游戏打发时间。

请你结合自己或同学的经历剖析一下小张的心理和行为产生的原因,为小张以后的学习、工作、生活提出你的建议。

(评分标准:对原因的解释合理、清晰,给6分;能结合自身实际情况的,酌情加A-6分;能为小张以后的学习、工作、生活提出合理、有效建议的,酌情给A-8分。

)3、一般资料:王XX,女,24岁,售货员,初中文化。

主述:对事物不感兴趣,觉得自己不如人一年多。

患者自述:一年来对生活、工作没有兴趣,不想去上班,感到别人看不起自己,觉得自己不如别人,不愿与别人交往,不愿交难朋友,因为觉得自己长得丑,怕人家看不中而被拒绝,与同事和家人很难相处,总感到受人歧视,受别人欺负,因觉得活着没意思,前来咨询。

他人反映:从小父母及乡邻说自己又黑又丑,乳名叫黑丫头。

1 1岁和母亲吵架,不愿别人叫自己黑丫头。

上小学时,有几个同学当众说自己长得丑,不愿与自己玩,和同学吵嘴时,一位同学嘲笑自己,说自己又黑又丑,在学校不愿参加集体活动,怕受歧视,学习兴趣不浓,经常受老师批评。

中学毕业后,当售货员,一次与顾客发生口角,顾客出口伤人,说“看你那德性,丑八怪”。

工作积极性差,被扣罚奖金多次,家里介绍过男朋友三次,都说性格不和,没谈成功。

平时胆小,言语不多。

问题:(A)、求助者有哪些症状表现?(B)、求助者产生心理障碍的原因有哪些?(1)①兴趣低落②自卑③丧失求爱信心④人际关系差⑤有受欺辱的委曲感⑥不想活了,生活没意思(2)①从小被叫黑丫②小学时同学评论自己长得黑,叫她乳名③中学时在校不合群④学习兴趣不浓,经常受老师批评⑤当售货员时,顾客骂自己丑八怪⑥恋爱失败⑦性格内向,不稳定-4.《武汉晚报》曾报道,一位女孩在母亲的陪同下前来征婚,她长得很漂亮,气质也不错,是武汉著名高校经济学硕士。

大学生心理知识竞赛题库及答案

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大学生心理知识竞赛题库及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是心理健康的核心要素?A. 情感稳定B. 心理适应C. 思维敏捷D. 身体健康答案:D2. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴?A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑不安D. 良好的人际关系答案:C3. 下列哪种方法可以有效缓解压力?A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 参加体育锻炼D. 饮酒放松答案:C4. 以下哪种人格特质与心理健康无关?A. 外向开朗B. 责任心强C. 孤僻冷漠D. 自律性强答案:C5. 下列哪种疾病不是心理因素导致的?A. 抑郁症B. 失眠症C. 胃溃疡D. 哮喘答案:D6. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题?A. 定期参加心理咨询B. 主动寻求帮助C. 过度依赖他人D. 积极面对困难答案:C7. 下列哪种方法可以提高自信心?A. 羡慕他人的优点B. 过分关注自己的缺点C. 发现自己的优点并加以发扬D. 与他人比较,寻找差距答案:C8. 以下哪种情绪状态有利于身心健康?A. 愤怒B. 悲伤C. 喜悦D. 恐惧答案:C9. 下列哪种心理防御机制不利于解决问题?A. 理性分析B. 积极面对C. 转移注意力D. 否认现实答案:D10. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询?A. 面临学业压力B. 遇到人际关系问题C. 心情不好D. 家庭发生重大变故答案:C二、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述心理健康的含义及其重要性。

答案:心理健康是指个体在心理、情感、认知和行为等方面的良好状态。

心理健康对于个体的生活质量、人际关系、工作效率和学习成绩等方面具有重要意义。

保持心理健康有助于个体应对生活中的挑战和压力,提高幸福感和成就感。

2. 请列举三种缓解压力的方法。

答案:缓解压力的方法有:(1)参加体育锻炼,如跑步、游泳、瑜伽等,有助于释放体内的紧张情绪;(2)进行深呼吸、冥想或放松训练,有助于调整心态,减轻压力;(3)与亲朋好友交流,分享自己的感受和困惑,获得支持和建议。

最新大学生心理健康知识竞赛题库及答案

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最新大学生心理健康知识竞赛题库及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 大学生心理健康的核心是()。

A. 身体健康B. 精神健康C. 心理适应D. 情绪稳定【答案】B2. 以下哪项不是心理健康的标准?()A. 有效知觉现实B. 自我意识正确C. 行为统一协调D. 睡眠质量高低【答案】D3. 以下哪项不是心理问题的划分标准?()A. 严重性B. 病程C. 表现形式D. 是否药物治疗【答案】D4. 以下哪项不属于心理防御机制?()A. 压抑B. 否认C. 投射D. 积极思考【答案】D5. 以下哪项不是大学生心理健康的维护途径?()A. 心理辅导B. 身体健康C. 自我调适D. 社会支持【答案】B6. 以下哪项不是影响大学生心理健康的因素?()A. 家庭因素B. 学校因素C. 社会因素D. 外星因素【答案】D7. 以下哪项不属于心理疾病?()A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 近视症【答案】D8. 以下哪项不是心理治疗的主要方法?()A. 药物治疗B. 心理疏导C. 认知行为疗法D. 催眠疗法【答案】A9. 以下哪项不是心理危机干预的主要目的?()A. 减轻痛苦B. 恢复正常C. 预防复发D. 提高心理素质【答案】D10. 以下哪项不是心理援助的主要形式?()A. 面对面咨询B. 电话咨询C. 网络咨询D. 动物辅助治疗【答案】D二、简答题(每题10分,共40分)11. 请简述心理健康的标准。

【答案】心理健康的标准包括:有效知觉现实、自我意识正确、人际关系和谐、性别角色分化、社会适应良好、情绪积极稳定、人格结构完整。

12. 请简述心理防御机制的主要功能。

【答案】心理防御机制的主要功能包括:应对压力、调节情绪、保持心理平衡、维护心理健康。

13. 请简述大学生心理健康的维护途径。

【答案】大学生心理健康的维护途径包括:心理辅导、自我调适、社会支持、积极应对、健康生活方式、养成良好习惯。

14. 请简述影响大学生心理健康的因素。

心理健康知识竞赛题库_心理健康知识竞赛试题及答案

心理健康知识竞赛题库_心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题1. 以下哪个不是心理健康的基本标准?A. 情绪稳定B. 社会适应良好C. 思维混乱D. 行为协调答案:C. 思维混乱2. 以下哪种心理障碍通常表现为持续性的悲伤和失去兴趣?A. 焦虑症B. 抑郁症C. 精神分裂症D. 强迫症答案:B. 抑郁症3. 以下哪个心理治疗方法主要基于改变不合理的思维和行为?A. 精神分析疗法B. 认知行为疗法C. 人类主义疗法D. 家庭系统疗法答案:B. 认知行为疗法二、判断题4. 心理健康是指个体在没有心理疾病的状态下,能够正常生活和工作。

(错误)答案:错误。

心理健康不仅指没有心理疾病,还包括情感、认知、行为和社会功能等方面的良好状态。

5. 睡眠障碍不属于心理健康问题。

(错误)答案:错误。

睡眠障碍是心理健康问题的一部分,它会影响个体的情绪和认知功能。

三、填空题6. 抑郁症的主要症状包括______、______、______。

答案:情绪低落、兴趣减退、体重减轻7. 心理健康促进的“三步法”包括:认识自己、______、寻求帮助。

答案:调整心态四、简答题8. 简述心理健康与心理障碍的区别。

答案:心理健康是指个体在没有心理疾病的状态下,能够正常生活和工作,具有积极的情感、认知和行为状态。

而心理障碍是指个体在心理功能上出现的异常,如情绪障碍、认知障碍、行为障碍等,这些障碍会影响个体的日常生活和社会功能。

9. 简述如何通过生活方式改善心理健康。

答案:通过保持良好的睡眠习惯、均衡饮食、定期锻炼、减少压力、培养良好的社交关系和参与有意义的活动等方式,可以改善心理健康。

五、案例分析题10. 小明最近总是感到焦虑和紧张,特别是在面对考试和社交场合时。

请你给出三条建议,帮助小明改善他的心理健康状况。

答案:学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽。

制定合理的计划和目标,避免过度压力。

寻求心理咨询,了解焦虑的根源,并学习应对策略。

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1、小张曾对大学抱有很大的憧憬,想象着既能在专业上有所建树,又能有时间参加社团、发展兴趣,还能去做兼职赚钱。但上大学几个月后,他发现所学的专业并不是那么有意思,社团活动也不像想象中的那么锻炼人。于是,他心灰意冷,常常用上网、玩游戏打发时间。请你结合自己或同学的经历剖析一下小张的心理和行为产生的原因,为小张以后的学习、工作、生活提出你的建议。

(评分标准:对原因的解释合理、清晰,给6分;能结合自身实际情况的,酌情加A-6分;能为小张以后的学习、工作、生活提出合理、有效建议的,酌情给A-8分。)

3、一般资料:王XX,女,24岁,售货员,初中文化。 主述:对事物不感兴趣,觉得自己不如人一年多。 患者自述:一年来对生活、工作没有兴趣,不想去上班,感到别人看不起自己,觉得自己不如别人,不愿与别人交往,不愿交难朋友,因为觉得自己长得丑,怕人家看不中而被拒绝,与同事和家人很难相处,总感到受人歧视,受别人欺负,因觉得活着没意思,前来咨询。

他人反映:从小父母及乡邻说自己又黑又丑,乳名叫黑丫头。11岁和母亲吵架,不愿别人叫自己黑丫头。上小学时,有几个同学当众说自己长得丑,不愿与自己玩,和同学吵嘴时,一位同学嘲笑自己,说自己又黑又丑,在学校不愿参加集体活动,怕受歧视,学习兴趣不浓,经常受老师批评。中学毕业后,当售货员,一次与顾客发生口角,顾客出口伤人,说“看你那德性,丑八怪”。工作积极性差,被扣罚奖金多次,家里介绍过男朋友三次,都说性格不和,没谈成功。平时胆小,言语不多。

问题:(A)、求助者有哪些症状表现? (B)、求助者产生心理障碍的原因有哪些? (1)①兴趣低落②自卑③丧失求爱信心 ④人际关系差⑤有受欺辱的委曲感⑥不想活了,生活没意思 (2)①从小被叫黑丫 ②小学时同学评论自己长得黑,叫她乳名 ③中学时在校不合群 ④学习兴趣不浓,经常受老师批评 ⑤当售货员时,顾客骂自己丑八怪 ⑥恋爱失败 ⑦性格内向,不稳定 - 4.《武汉晚报》曾报道,一位女孩在母亲的陪同下前来征婚,她长得很漂亮,气质也不错,是武汉著名高校经济学硕士。她母亲郑重提出:“千万元资产者,方可与我女儿见面。”女孩最终按照母亲的条件选择了一个富翁,不过对方年龄比她大20岁,对方的女儿也有17岁。你认为此事反映了什么样的心理问题?

答案:(主要自由发挥)大学生努力追求较好的生活质量和生活品质并没有错,但是不能把这样的追求当成全部的生活内容。而通过“傍富”来改变命运改变生活的方式更是盲目的。为此他指出,这既反映如今青年人那急功名利,浮躁的心理,同时也反映出社会上“金融钱财”和“个人名利”观念严重影响了学生正确读书的观念,也反映了社会上教育、道德、人生观等所存在的问题。

5、小媛,女,21岁,大二学生。高考时因发挥不理想,来到高职院校。自侍成绩还不错,第一个学期没有太认真学习小媛深受刺激,决心认真读书。她决定第二学期好好努力,争取第二学期考过英语四级,综合成绩达到班级前十名。第二学期里,她每天起来得比别人要早,也比别人要晚睡,总担心自己被抛到后面去了。但没想到第二学期还是没有达到预期的效果。看到别的同学好像不用读书、轻轻松松、毫不费力的就拿了综合奖学金,自己比别人付出那么多,可结果还是这样,不仅有点气馁。第三学期以后,就觉得自己的学习状态一天不如一天,明明知道自己要好好读书,可是上课容易开小差,思维很混乱,记忆力明显衰退,心里憋闷,考试前这种感觉更加强烈,总觉得自己好像没有好好复习一样。眼看就要毕业了,自己回顾这两年,觉得自己什么都没有学到,心里不禁惶恐。 问题:(一)小媛目前面临的是什么方面的问题?(5分) (二)造成该问题的主要原因是什么?(10分) (三)你给小媛什么积极的建议,改变目前的状态?(15分) 【1】 该同学面临的是:期望值与显示差异的问题。 【2】 造成这种局面的原因可能是多方面的:A.高估了自己的能力。一次是意外、两次是巧合、三次四次呢?从高考出结果开始这种心态就一直在做怪。B.学习方法不当。付出不一定和收获都成正比,但是只要是付出了就一定会有收获。努力了效果不佳,就应该从方法上找问题。C.是否有外因一直困扰着他。挥之不去,始终萦绕,使其无法集中精力。可能不仅是学习成绩不理想的缘故。D.对自己的学校、专业、前途不抱有信心。始终处于迷茫焦躁、不甘心、不情愿的状态,有没有解决的方法。看似非常努力学习,实则是一种无奈和不情愿的心态,如何能够静心学习。 【3】 建议:正视现实、志存高远。已经是目前的现实了,欣然接受,放下不必

要的压力。给自己制定较为符合实际的短、中、远目标。脚踏实地的一步一步做好。

6、小桐,男,20岁,大二学生。高考时因意外落榜,来到高职院校。自觉成绩还不错,第一个学期放松了要求,觉得自己随随便便也能拿个奖学金。没想到在高职也是高手如云。第一学期自己不仅与别的同学相差很多,而且还挂科了。小桐深受刺激,决心洗心革面,认真读书。他决定第二学期好好努力,争取第二学期考过英语四级,综合成绩达到班级前十名。第二学期里,他每天起来得比别人要早,也比别人要晚睡,总担心自己被抛到后面去了。但没想到第二学期还是没有达到预期的效果。看到别的同学好像不用读书、轻轻松松、还不费力的就拿了综合奖学金,自己比别人付出那么多,可结果还是这样,不仅有点气馁。第三学期以后,就觉得自己的学习状态一天不如一天,明明知道自己要好好读书,可是上课容易开小差,思维很混乱,记忆力明显衰退,心里憋闷,考试前这种感觉更加强烈,总觉得自己好像没有好好复习一样。眼看就要毕业了,自己回顾这两年,觉得自己什么都没有学到,心里不禁惶恐。 问题:.你给小桐什么积极的建议,改变目前的状态?

1、一是加强大学生的人际交往教育,建立良好的人际关系。大学生的人际交往教育应针对大学生活人际交往中的不良心理和情绪,及时加以耐心引导和帮助,使他们以良好的心理态势去面对新的人际交往和复杂的人际环境。要培养大学生的人际交往方法和技巧,教育大学生加强人际交往的品德修养,教育他们在人际交往中应学会信任、尊重、宽容,以诚相待,用真诚去赢得他人的信任和尊重,获得真诚的友谊。对于那些性格特别内向、不善交际以及患有社交恐惧症的学生,更要关爱有加,耐心引导,鼓励为主,使这部分学生慢慢摆脱心理障碍,最终走出自我,融入集体大家庭中。 2、二是采取各种途径,磨练大学生意志,提高情绪的调适能力及心理承受能力。磨练意志,提高大学生的心理素质是解决心理疾病的根本途径。高校教育工作者要积极引导大学生深入社会实践,从中接受锻炼,磨练意志,教育学生正确对待挫折,面对困境积极寻求解脱的途径并总结教训;指导学生对自己的情绪进行把握与调节,豁达大度、遇事冷静,要能做到自我正确的安慰,能合情合理地对待自己的各种需要,培养对挫折的承受力。 3、三是引导学生树立正确的学习目标。高校教育工作者应帮助大学生客观地认识评价自己,善于发现自己的长处,根据客观现实条件来调整个人需要和心理期望,避免由于自己的期望过高或过低造成心理上的焦虑不安或松懈情绪。同时,要让学生认识到,学习是一项艰苦的脑力劳动,在学习过程中会遇到许多困难和挫折,要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的。

7、小王是大二的学生,小的时候一直寄养在农村的亲戚家

里,因姓氏与他人不同,常常受欺负。长大以后与人相处不是很好,没有交往很深的朋友,不大合群。他很希望改变这种状况,但又不知道问题出在哪了。请分析小王的情况,他与人交往不良的原因是什么?有哪些办法可以帮助小王改变目前的状况? 答:小时候的寄宿生活导致了缺乏亲情时常被欺负自信心交际能力都受影响会有轻微孤僻情况试着多参与社交活动增强人际交往能力、

8、X同学:我觉得在我身上一直存在这样问题,不敢在公众面前发言,即使发言,思维也会处于几乎停滞状态;脑袋感觉老处于很木讷的状态,有点不转弯;昨天经过测试,我得了社交恐惧症,我该怎么去改变这种状况?谢谢!(说明一点,在众人眼中我属于高智商人群,国家重点大学毕业)

答:第一,在公众面前发言,感觉紧张,大部分人都是这样。这种现象不仅仅存在你一个人身上,你不是一个特例。这一方面可能与个体的性格特点有关,在发言的的时候过多地关注自己的内心体验,过分地以自己为中心,对自己的要求过高。另一方面也与缺乏在公共场合发言锻炼的机会有关,如果你说的多了,紧张程度自然就会降低。

第二,关于心理测试,要有个正确的认识,首先正规的心理测试(强调是正规的)对个人的成长具有参考价值,但是要记住一点,任何测试都是有局限的,有时效性和具体性。心理测试更多是具有参考价值,而不具有决定意义。

9、小A与小B是某艺术院校大三的学生,同在一个宿舍生活。入学不久,两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗,小B性格内项,沉默寡言,小B逐渐觉得自己像一只丑小鸭,而小A却象一位美丽的公主,心理很不是滋味,她认为A处处都比自己强,把风头占尽,时常以冷眼对小A。大学三年级,小A参加了学院组织的服装设计大赛,并得了一等奖,小B得知这一消息先是痛不欲生,而后妒火中烧,趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片,扔在小A的床上。小A发现后,不知道怎样对待小B,更想不通为什么她要遭受这样的对待?

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