观其舞,知其德,舞蹈口号及口诀
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
观其舞,知其德,舞蹈口号及口诀
导读:本文观其舞,知其德,舞蹈口号及口诀,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。
1、舞蹈是脚步的诗歌。
2、跟上时代的节奏,演绎未来的韵律。
3、美在这里诞生。
4、文舞相融,德艺双馨。
5、舞出你的精彩。
6、我舞蹈,你快乐。
7、心有多大,舞台就有多大。
8、竞朝竞朝,舞动风潮;竞朝竞朝,舞出美妙。
9、舞出青春,多姿人生。
10、让我们潇洒的起舞释放青春的*,让我们尽情地歌唱伴随美好的年华。
11、观其舞,知其德。
12、给自己一个舞台,舞出我们的精彩。
13、舞之梦幻,我心飞翔,舞动奇迹,炫舞青春。
14、以舞会友,舞动人生。
15、舞是乐之心,乐为舞之声。
以下是小编为您精心准备的舞蹈口诀,可一定要记牢哦!
一、人品
学舞蹈先做人,品德不好也不行。专业好品德差,走入社会挺可怕。品德好专业差,改做其他也不怕。专业差品德坏,将来菜都没法卖。又红又专有理想,用人单位都来抢。
二、体态
挺起胸抬起头,重心始终在前头。前收腹后提臀。精神集中要提神。拔后背树直颈,眼睛平视腿夹紧。提住气不发僵,正常呼吸要平常。以上要领要记清,贯穿一身到始终。
三、软开度
学舞蹈练软开,这些都是刚起步。压压腿有点疼,不疼怎能练成功。下竖叉摆正胯,后胯着地才算下。下横叉不要怕,疼的不行说说话。软开度不解决,其他动作没法学。
四、踢腿
踢腿要有爆发力,膝盖伸直腰直立。三分压腿七分踢,掌握要领多练习。要领不对老师气,长大以后要哭泣。
五、擦地
做擦地找体态,两腿夹紧转向外。
擦出去腿要直,感觉定要到脚趾。
收腿要用内侧夹,外侧肌肉不发达。擦地注意开绷直,要领准确才省时。
六、蹲
要做蹲往下压,身体直立打开胯。
两腿外开朝两边,下蹲膝盖找脚尖。要想将来跳的高,首先要把蹲做好。
七、小踢腿
身体直立脚拔地,动力腿要找爆发力。二十五度要静止,收回也要把劲使。力度训练很重要,影响将来做大跳。
八、单腿蹲
单腿蹲练柔韧,规范要领要使劲。
同时直同时弯,膝盖打开不能关。
要呼吸要伸长,个头往上长一长。九、弹腿
做弹腿很重要,吸腿弹腿为大跳。
立直腰提住胯,重心控制脚掌下。
不能甩不能揣,力量控制要内在。十、腰
腰是动作一轴心,做不好它可不行。
做下腰要牢记,呼吸畅通别塌腰。前腰直后腰弯,旁腰头看斜下方。提呼吸要吐气,规格要领要牢记。总结把上
把上动作认真做,规格要领不能错。勤奋学刻苦练,功夫才能看得见。找感觉找要领,成功之路已奠定。把下单腿转
单腿转找直立,留头甩头要牢记。胯摆正腿放好,重心才能不乱跑。往上立不憋气,规格要领想仔细。平转
练平转走直线,留头甩头向前看。膝盖伸直不能弯,两腿距离像胯宽。重心直立两腿间,高高立起半脚尖。胳膊平肩下沉,睁大眼睛提住神。跳
把上动作做得好,中间跳才毛病少。做小跳直膝盖,身体直立绷脚尖。做中跳很重要,掌握要领往上跳。小跳中跳为大跳,多动脑筋找诀窍。往高跳姿态美,提臀发力靠两腿。
姿态美感觉好,多练习来空中找。
小蹦子
小蹦子也叫窜翻身,掌握要领要认真。
腰侧下提住胯,立起脚尖头看下。
胳膊伸长象车轮,立圆向前头轴心。
留头甩头向前行,往前做脚要轻。
两腿节奏要平均,以上要领要牢记。
不能随便当儿戏,这个动作很吃力。
不用心是练不成,要领得当加用心,定能做好窜翻身。