道家养生延寿方--绝密资料
道家养生延寿方
2009-05-09 23:37
八仙丹方
明方贤传。一名“三仙丸”。本方药为补益脾肾之剂，重在温肾壮阳。适宜于中老年人脾肾阳虚，耳聋目昏，夜尿频多，阳事不兴，食少纳差者服用；阴虚者或阳盛者忌服。《奇效良方》：“何首乌、小茴香，川椒(炒)、川楝子(取肉)、牡蛎(煨)、白姜(炮)，各一两；苍术(泔浸一宿)，香附各二两。右为细末，酒煮面糊和丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心用盐汤送下，小肠气用霹雳酒送下。歌曰：一乌二术三茴香，更加椒楝牡香姜，善治耳聋并目暗，能调荣卫壮元阳，元阳壮后精神爽，久服令人寿命长，又疗妇人脾血疾，空心日午用盐汤。”
八仙添寿丹方
明张时彻传。其功能滋肾填精，降火益智，适宜于中老年平素阴虚火旺，须发早白，健忘失眠，腰膝痠痛者服用。《摄生众妙方》：“何首乌六两用竹刀切片，用瓦甑蒸，蒸时用黑豆五升，一层豆一层药，蒸一时取出晒干，如此九次，豆烂换好者曝干听用；川牛膝六两；山茱萸肉、柏子仁、知母、黄柏、当归各四两；败龟板四两，酥炙。右同为极细末，炼蜜丸如梧桐子大。每服空心酒送下三十丸，七日后添十丸，至七十丸止。忌烧酒、萝卜辛辣之物。此药能乌须发，壮筋骨，调荣卫，久服延年。”
九转黄精丹方
清宫秘传治劳除伤、延年益寿良方。《清宫秘方大全》：“治男妇一切不足之症，五劳七伤，诸虚百损，能安五脏，固精壮神，开胃健脾，多进饮食，脾肾双补，大有水火既济之功。如老年之人，常服此药，多进饮食，腰腿有力，种子身轻，益寿延年。如幼年无病之人，常服此药，壮筋骨，去劳伤，发胖身体，到老健壮。如妇人血衰，瘦弱无乳，但服此药，既养血生乳，能受孕安胎，及临产之时，子母健壮，常服此药，永不小产。不论胎前产后，俱可常服，有益无损。如小儿先天不足，短乳瘦弱，脾虚不思饮食，一岁吃三、四丸，服十数次。体壮者不可服。治酒色过度，或先天不足，阳衰下痿，下元虚冷，夜梦遗精，盗汗，阴虚动火。男妇伤肾，腰腿疼痛，下淋流白，精滑无子。男妇脾虚胃弱，血虚心跳。男妇稀屎痨，或肚腹不调常泄，另有膏药贴脐，即愈。男妇头眩眼黑，面黄虚肿。男妇汗后失调，饮饱密伤。男妇劳伤吐血，大便下血，小便下血，或妇人幼女倒经、吐血、鼻中流血。男妇肝气不足，两胁疼痛。男妇小儿，气虚血少。妇人经水不调，子宫寒冷，赤白带下，另有膏药贴肚脐腰肾，即愈。童子痨、女儿痨，或男妇半身不遂。妇人胎孕不长，或男人中气不足。男、妇、大人、小儿伤寒出汗后，诸虚百损，或吐泻，泻倒元气，此药能补元气。妇人血崩，凡男妇气恼冲肝，或两胁发胀，或妇人气里胎孕，此二症用好广木香末一、二分，浸温黄酒空心服，五、六日后不用木香，只用温黄酒送药。如有病之人，须一日空心服五分，每一日添一分，添到一钱为止。若是一日要吃两次，待食远服，如不会吃黄酒，白开水亦可。此药不泻肚，不动火，能引火归源。不论春、夏、秋、冬，或三九、三伏，俱可常服，有益无损，世间人身体不一，服多服少，量体服药，惟产后妇人多用可也。此药用磁瓶盛收，药性不改，三、五年可用。黄精，五斤，用黄酒蒸九次，晒九次；当归，五斤，用黑豆汤泡九次，晒九次；共研细末，炼蜜和丸。”
七宝美髯丹方
明邵应节传。此方重在滋养肾精，兼可益脾、补肝、养心，为助老长寿之良药。据《本草纲目》记载，明嘉靖初年，邵应节真人以此丹上进，“世宗肃皇帝服饵有效，连生皇嗣，于是何首乌之方，天下大行矣。”谢观《中国医学大辞典》载：“何首乌赤白雌雄各一斤(一作赤白重斤余者各一枚)，牛膝八两(去苗，以何首乌先用米泔水浸一日夜，竹刀刮去粗皮，切作大片，黑豆铺甑中一层，铺首乌一层，再铺豆一层，铺牛膝一层，又豆一层，重重相间，面上铺豆覆之，以豆熟为度，去豆晒干，次日如前用生豆再蒸，如法蒸七次或九次，晒七次或九次，去豆不用)，破故纸八两(清水洗净，黑芝麻同炒，无声为度，去芝麻，一作四两)，白茯苓八两(去皮，人乳汁拌，浸透，晒干，蒸加)，菟丝子(淘净、酒浸一宿，洗去砂土，晒干，蒸三次，晒三次)取净末八两，当归身(酒洗净，切晒、勿见火)取净末八两，枸杞子八两(去蒂枯者，捣碎、酒浸、晒干)。一方有赤茯苓八两(去皮，黑牛乳汁拌，浸透晒干蒸过)。研为细末，炼蜜和丸，如龙眼大，制药勿犯铁器。每股一丸(一作三钱)至二三丸，空腹时细嚼，温酒或熟汤、盐汤、米汤送下。忌食莱菔、猪血、糟、醋。补肾元，乌须发，延年益寿，治血气不足、羸峋周痹、肾虚无子、消渴、淋沥、遗精、崩带、痈疮、痔肿等症。”
下三尸方
唐代所传驱除尸虫、治病延寿的药方。
药物组成：贯众五分，主治伏虫；白黎芦十二分，主治长虫；蜀漆三分，主治白虫；芜黄五分，主治肉虫；石蚕五分，主治蜕虫；厚朴三分，主治肺虫；狼牙子四分，主治胃虫；雷丸六分，主治赤虫；僵蚕四分，主治膈虫。
用法：以上九味，“熬令黄，合捣筛之，炼蜜丸，如梧桐子大。以粉浆服，五丸，日三服之。渐加至十丸。十二日，症聚下。六十日，百病愈。服之先从小起。”见《云笈七签》卷八二。
下元补骨丹方
系以补骨脂、楮实、百馈、附子、桑螵蛸、茯苓、蛇床仁、五味子等为主要原料加工合制而成的一种养生丹药。据《通玄秘术》述其合制方法为：取补骨脂二两，楮实二两，百馈二两，附子二两，桑螵蛸三至七枚，茯苓二两，蛇床子二两，五味子二两，捣为散，加蜜做成绿豆大小药丸，每日空腹服下十五丸，可壮阳益精，强健筋骨。
下元走马丹方
系以伏火北庭、伏火硫黄等为主要原料加工合制而成的一种养生丹药。《通玄秘术》载其制作方法为：取伏火北庭、伏火硫黄各一两，研如细面；再取麻雀二十个，剔取其胸脯肉及肝，将此肉、肝加苦酒三升合煮，以酒尽为度。复取出，捣成面泥状，然后去其筋、膜部分。取此雀肉之泥与前药同捣制成丸，每丸以大豆大小为度。每日空腹和酒下五丸，有壮阳补肾、温暖水藏之效。
开性闭情方
唐苏游传。属于上品颐神保命方。共二方。《三品颐神保命神丹方》：“胤丹三十二分，萱草根二十四分，日干；女贞实二十四分，龙葵子二十四分，切，日干；青木香二十四分，苦参十八分，切，日干；白瓜子十分，甘者；干蒲桃二十八分，
陇西者；菰首二十分，八九月采；寄生实十八分，诸木并得；杜苦根十二分，切，日干；莲日三十二分，去皮心，干。右十二味合治如法，净室中清洁童子捣筛之，诸子有脂润者共处捣如膏令细，乃和散更捣令极细调。若春月合者，以樱桃实汁和丸。非此时者，以大麻子汁煎为稀面糊，以丸之，如梧桐子大。一服二十丸，日二服，以酒。若蜜汤姜饮等下之，忌五辛血味陈臭之物。”其二方曰：“胤丹十二分，薤白一握，干之；槐子三合，渍之七日；萱草根八分，切炒；菰首三分，八月采；甘草六分，炙；韭子五合，妙令黄；薏苡仁六分。右八味合治如法，于净室中令童子捣筛，和以白蜜，丸如梧桐子大，以枣汤服二十五丸，日再服。渐加至六十丸，为恒。忌猪肉蒜鱼面血羹、五辛陈臭物。”
开心益智方
唐苏游传。属上品颐神药方。《三品颐神保命神丹方》：“胤丹一百二十分，菖蒲八十一分，远志三十二分，人参四十九分，龟甲二十四分，炙；薯蓣二十四分，龙骨一十二分。右七味，蜜和丸，如梧桐子大。酒服二十四丸，日三服。别加二丸，满三十二丸，为恒，服得百日，心神开悟。二百日，耳目聪明。三百日，问一知十。满三年，夜视有光，日诵万言，一览无忘，长生久视，状若神明。忌羊血饧陈臭物。”
少力弱房方
唐苏游传。属下品疗疾蠲疴药方。主治五费七伤，八风十二痹，乏气少力，性功能衰退等病。《三品颐神保命神丹方》：“胤丹八十一分，肉苁蓉三十九分，白胶二十四分，炙；防风二十四分，蛇床仁十二分，菟丝子十八分，薯蓣十二分，茯苓十二分，五味子十八分，杜仲十八分，桂心十二分，牛膝二十四分。右十二味蜜丸。一服二十五丸，日再服。渐加至三十丸。为恒。忌大醋、生菜、陈臭等物。”
长春广嗣丹方
清宫秘传增寿祛老良方。《清宫秘方大全》：“治男子下元虚损，久无子嗣，阳痿不兴，兴而不固，肾寒精冷，遗尿不禁，腰腿疼痛，行步无力，耳鸣眼花，迎风流泪，牙齿稀落，须发早白，饮食难化，面色无光，常怕寒冷，不耐劳烦，以上诸症，并皆治之。此药培元固本，益髓添精，兴阳种子，增寿延年，通畅百脉，壮实五脏，真有长春广嗣之方，螽斯衍庆之功。每服二、三钱，用淡盐汤送下，白开水亦可，忌食烧酒、萝卜、诸般血物。熟地，二两；茯苓，二两；山药，二两；山萸，二两；金樱，二两；故纸，二两；葫芦巴，二两；鹿胶，二两；楮实子，五钱；苁蓉，五钱；巴戟，五钱；川楝，五钱；大茴香，五钱；杜仲，五钱；枸记，五钱；韭菜子，五钱；沉香，五钱；蝉蜕，五钱；肉桂，五钱；川附子，五钱；青盐，五钱；龙骨，五钱；荜澄茄，五钱；五味子，五钱；黄柏，二钱。共研细末，炼蜜和丸。”
长生不老丹方
明朱橚传。本方具有补肾强精，健脾益气，养心安神的功能，一般人均可服用，但阴虚火旺或阳虚内寒者不宜。《普济方》：“苍术一斤四两，酒浸四两，醋浸四两，盐汤浸四两，米泔水浸八两；莲肉一斤，用猪肚一个，入莲肉煮，去肚不用；五味子四两；茯苓四两；枸把子四两；熟地黄四两。右为细末，酒丸，如梧
桐子大。每服二五十丸，酒或盐汤下。”
长生延寿丹方
明李校传。全名为“彭祖补阳固蒂长生延寿丹”。其功效不仅能温阳益气，而且有祛风化痰、活血通络、辟秽解毒、强壮筋骨等作用。《医学入门》：“人参、附子、胡椒各七钱，夜明砂、没药、虎骨、龙骨、蛇骨、五灵脂、白附子、朱砂、麝香各五钱，青盐、茴香各四钱，丁香、雄黄、乳香、木香各三钱。上为末，另用白面作条圈于脐上，将前药一料分为三份，内取一份，先填麝香末五分入脐孔内，乃将余二份药入面圈内，按药令紧，中插数孔，外用槐皮一片，盖于药上，以艾火灸至至五六十遍，遍身大汗，苟不汗，则病未除，再于三五日后又灸，至汗出为度。慎风寒，戒生冷油腻，保养一月，百病皆除，益寿延年。妇人腹冷无子，尤宜此灸，去麝香加小脑一钱。”
孔圣枕中丹方
为清宫秘传通灵益智良方。
《清宫秘方大全》：“治读书健忘，心神恍惚，夜不成寐，肾虚精滑，一切心肾两亏之症，并皆治之。凡人聪明智慧，全赖精气以生，而生气生精，惟在水火既济。心为神明之官，肾乃智慧之府，少有所亏，则精神涣散，故心肾充足，智慧乃生。此药最能补阴阳，培心肾，通灵明，益智慧，安神定志，开郁豁痰，久服耳目聪明，精神健壮。每早晚服二、三钱，用老酒送下。公鸡，一只；石菖蒲，四两；龟板，四两；龙骨，四两；朱砂，一两。先将药研细末，灌入鸡内，缝好蒸熟，取出晒干，共研细末，炼蜜和丸。”
千金延寿丹方
明虞抟传，此方功能滋阴补阳，养心润肺，有延年益寿之功。
《医学正传》：“五味子、菟丝子(煮烂，另研)、川牛膝、杜仲(姜汁拌炒丝断)、川当归(酒浸)、山药、天门冬(去心)、麦门冬(去心)、生地黄、熟地黄各一两，肉苁蓉二两，人参、白茯苓、大茴香、泽泻、地骨皮、鹿茸、菖蒲(九节者)、花椒(炒去汗)、巴戟(去心)、远志(去心)、覆盆子、枸杞子、柏子仁各五钱。右共磨为细末，勿犯铁器，蒸捣，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服一百丸，空心汤酒或姜盐汤下。如大便溏小便不利加车前子二两。如精滑或梦遗加赤石脂、山茱萸肉各五钱。忌萝卜菜。治诸虚百损、怯弱欲成痨瘵及大病后虚损不复。凡人中年后常服，可以却疾延年。”
万年延寿丹方
明朱橚传。本方功能温肾助阳，暖脾和中，兼益心智。
《普济方》：“川乌一两，苍术竹刀刮去皮用二两，好花椒二两炒出汗，小茴香二两微炒，白茯苓二两，南木香一两。右为细末，酒糊为丸，如梧桐子大。每服八十丸，温酒盐汤下，空心服，以干物压之。”
太上混元丹方
元危亦林传。本方大补元气，且滋精养阴，温肾助阳，通经活络，阴阳双补，适宜于中老年人精气亏虚、形体瘦弱者服用。作为延年益寿药，一般人均可服用，但阴虚内热之人不宜服用。
《世医得效方》：“紫河车一具，用初生男子者良，以东流水洗断血脉，入麝香二钱在内，以线缝定，用绢裹悬胎于矽锅内，入好酒五升，慢火熬成膏子；沉香、朱砂各一两；人参、苁蓉(酒浸)、乳香各二两；白茯苓(去皮)、安息香(去沙酒熬)各二两。右为末，入河车膏子和药末，杵千百下，丸如梧子大。每服七十丸，空心温酒送下，沉香汤尤佳。详此丹以紫河车为主，但佐使之药太轻，无病之人久服，可以轻身延年，补损扶虚。”
太玄草丹度世方
宋代服食药方，由于其方用九种药物组成，故又称“九华草灵丹”。
《太玄宝典》卷下：“太上有七十二种丹，惟九华草灵丹能度人出世。真仙之阶，不出于法乎。天之精，天门冬是也。地之精，地黄是也。日之精，枸杞是也。月之精，松黄是也。阴之精，远志是也。阳之精，人参是也。山之精，巨胜是也。水之精，藕节是也。人之精，菊花是也。九药各等分，采择精净，杵烂，以百草和露包裹，用葛藤紧扎。以米五斗同蒸之，米熟出之，夜摊布于月明中，五更水露，阴干为末。蜜为丸，日服一枣大，旦用水下。不出七日，可以度世，心自通神明，不饥不渴，骨坚体轻，可以居山矣。”
太玄草通九窍方
宋代服食药方。
《太玄宝典》卷下：“人有九窍，相通则为真人，窒塞则为下鬼。九窍不通，无以知好恶是非邪正。故真人之道，先度人通九窍，其药乃神妙神功之草也。药用菖蒲一寸九节者，末之；和以楮汁为丸。每服酒下七丸，绿豆汁。百日外，立知有应，夜不寐不知倦，色流香味，皆易辨之。人所不达，己先达焉。”
太玄草气生气方
宋代服食药方。
“草气”，指地黄。服之荣血脉，坚牙齿，乌髭发，光泽肢体。《太玄宝典》卷下：“地黄收之得多，则蒸之极烂，研出滓，取膏汁，杂以海盐十分之一。……男子生虚弱，服之七丸，如麻子大，清水下。七日气盛，如婴童，大有益耳。”
太玄草神生神方
宋代服食药方。
“草精”，指黄精。炼之有法，服之有理，可得神奇之效力。《太玄宝典》卷下：“黄精九两，九蒸九曝，研为膏，以青黛一两和之，铜器重汤煎之，色如碧玉，为丸樱桃大。每服一丸，面东水下。七日神全，七七日真神生。”
太玄草五行丹方
宋代服食药方。
其方用药为人参、菖蒲、地黄、巨胜、黄精，谓之五行之灵。服之可以补益五脏，固聚精气。《太玄宝典》卷下：“东方之灵人参也，南方之灵菖蒲也，中央之灵地黄也，西方之灵巨胜也，北方之灵黄精也。以五丹添水，同蒸三日三夜，取出曝干，为末。炼松脂为丸，桐子大。日七服，温水下七丸。七日成真气，梦想通灵，气血滋荣身体筋骨，精固神定耳。”
太玄灵草换肌方
宋代服食药方。
本方主要药物为防风、艾、菖蒲、菊花，循时采取制作，服后有治病驱邪之效。《太玄宝典》卷下：“灵草者，东方甲乙日采防风，庚辛日曝干；丙丁日采艾，壬癸日曝干；西方庚辛日采菖蒲，甲乙日曝干；北方壬癸日采菊花，丙丁日曝干。四药用戊己日入臼，杵之三千六百下，为末，用藕节汁为丸，如豆大。日三服。七日外肌肉无病，百邪乃退，风气不干，以凡成真，以老成童。”
玄木神养神方
太宋代服食药方。
“木神”，指茯苓。服之得法，能和神明，轻便四肢。《太玄宝典》卷下：“茯苓末之烂研，青松叶水和煮之，惟茯苓碧绿色透为度。曝干以末，蜜和丸，日三服，如橡子大，清旦水下。通神不老，不饥辟谷，去五味。服之三百日，体生青毛，无寒暑。更加梨子，无暑。加浮萍，无寒矣。”
太玄木英点骨方
宋代服食药方。
“木英”，指花椒。花椒禀五行，通九窍，化筋滋骨。“久久服之，骨中自觉若虫行，其骨髓老而不枯竭，死则筋不腐”。《太玄宝典》卷下：“取椒红，不用白皮黑子，得一斤为度。以枫香炼，和之重汤，煮七日。就润，可丸一梧桐子大。每日清水面东下。七百日外通神明，目有神光，皮肤按之若无，肉坚硬，暗地可视。长生久视，羽化之道自此耳。”
太乙护命丹方
明朱橚传。本方具有滋肾强精，补脾益气，养心安神，滋补强壮，延年益寿，降脂，降糖，抗肿瘤，助消化等多种功能。
《普济方》：“甘菊花、麦门冬(去心焙)、枸杞子(焙)、白术、人参、白茯苓、远志、菖蒲(石上者)、桂(去皮)各六两。右捣罗为粗末，取春采生地黄五十斤绞取汁，同药末于银器内，遂旋入地黄汁，微炒，候入尽汁焙干，再捣为末，炼蜜和丸，更入酥少许，同捣三千下，丸如梧桐子大。每服空心食前，清酒下二十九，渐加至五十丸，复渐减至二十丸，周而复始。治五脏虚损，兼实脏腑，变白反黑，满骨髓，令风邪不能侵，久服除百病，益精血，延年却老。”
太玄木气养气方
宋代药方。
“木气”，指枸杞，为四时之精。《太玄宝典》卷下：“四时之精，各有所在。春采叶，夏采花，秋采子，冬采根。今人之用，推四时取之以服，有十应。其真人洞天秘诀，四时各取采，候四季周足，净择洗了，剉之用糯米拌之，炊入瓮，药一斤，米一斗，自冬至前下，惊蛰出之，已成黑金色。且服之百日外，髭鬓如漆，色若处子，行步如飞，登山涉险，终日不倦，肌肤润泽，目有神光。惟少思虑，绝爱欲为上。”
天王补心丹方
清宫秘传养心保神良方。
《清宫秘方大全》：“补心气，养心血，开心窍，保精神，安五脏，除烦解热，平定惊悸，疗口燥咽干，滋补荣卫。每服二钱或三钱，临卧用灯心煎汤送下。常服不作怪梦，多记不忘，心清气和，耳目聪明，劳烦不倦。生地，四两；人参，五钱；元参，五钱；丹参，五钱；茯神，五钱；桔梗，五钱；远志，五钱；枣仁，一两；柏子仁，一两；天冬，一两；麦冬，一两；当归，一两；五味子，一两。共研细末，炼蜜和丸，朱砂衣。”
延龄益寿丹方
明张时彻传。
此方重在滋肾强精，并能温肾助阳，属阴阳双补之剂，作为延年益寿药，适宜于阴阳两虚者、阳痿及女性不孕者服用。但阳虚内寒者应慎用。《摄生众妙方》：“何首乌(竹刀去皮切片、用黑豆九蒸九晒，后用人乳拌一次)四两，当归(酒洗净)一两，知母(酒炒去毛)二两，白茯苓(去皮)一两。青盐(净洗)一两，茯苓(去皮心)一两，远志(去芦心，甘草煎水浸半日)一两，川椒(去目出汗，留红皮去白肉)一两，牛膝(酒洗)一两，朱砂(研碎打另炒)一两，蜜(炼过镜光止)一斤，姜汁二两，黄柏(去皮洒浸，日晒夜浸)二两，破故纸(酒洗)一两，小茴香(去土盐水洗，炒黄)一两，天门冬(去心)一两，麦门冬(去心)一两，核桃肉(去油炒黄)四两，旱莲(水煎五滚)四两，石菖蒲(盐洗炒)一两，生地黄(酒洗)一两，熟地黄(酒洗)一两，川巴戟(酒洗净)一两，山精用米泔水三碗浸半日，竹刀刮去粗皮，四两，烂者不要，要选好者切碎捣烂，放砂锅内，水三碗，煎至锅内汁干，取酒煎成膏，同旱莲汁、姜汁拌诸药末。右二十七味，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服七十丸，早晚盐汤酒任下，不饮酒者滚白汤下。能存精固气，通达二十四经脉，三百六十骨节，满注一身毛窍，使肾水满而养精；精能养气，气能满而养神，神能满而养身，服之半月精满气盈，元气壮胜，武火下降，相火自灭，阳消阴长，溢益肾水，能补丹田，滑泽皮肤，百战百胜。男子精冷绝阳而补兴，妇人胎寒绝阴而补孕，服之一月白发返黑，面如童颜。”
延龄固本丹方
明龚廷贤传。
此方有滋精助阳、补气益血、养心益智、强壮筋骨等功效。适宜于精、气、神、血虚衰者服用，也可用于治疗须发早白、形体瘦弱、精力衰减、阳萎不举、四肢痿弱等病症。但阴虚火旺、阳热素盛及脾胃虚弱者应慎服。《万病回春》：“菟丝子(酒制)、肉苁蓉(酒洗)各四两；天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄(并用酒制)、山药、牛膝(酒洗)、杜仲(姜汁炒)、巴戟(酒浸去心)、枸杞子、山茱萸肉(酒蒸)、人参、白茯苓、五味子、木香、柏子仁各二两；覆盆子、车前子、地骨皮各一两五钱；石菖蒲、川椒、远志肉(甘草水浸姜汁炒)、泽泻各一两。研为细末，酒煮稀面糊和丸，如梧桐子大。每服八十丸，空腹时温酒送下。忌食萝卜、葱、蒜、牛肉、醋酸物、饴糖、羊肉。服至半月，阳事雄壮；至一月颜如童子，目视十里；至三月白发还黑。久服神气不衰，身体轻健。治诸虚百损，中年阳痿须发白。”
安神强记方
唐苏游传。属中品和形养性药方。
《三品颐神保命神丹方》：“胤丹八十一分，防风二十四分，远志二十四分，天
门冬二十一分，菖蒲二十四分，寸九节者，人参二十四分，茯苓二十四分，通草十二分。右八味蜜丸，如梧桐子大。服二十丸，日再服。加二丸，至二十八丸止。服得三百日，旧日之事，皆总记之。六百日，平生习学者悉记俨然。九百日，诵万言终身不忘，志气虚豁，声音柔和，所有热风皆悉除愈，身神具，腑脏安。服九年，聪慧若神，颜色充美。终身不惙，及获神仙。忌羊肉饧、鲤鱼、大醋、陈臭、五辛等物。”
仙人还少丹方
清宫秘传还少却老方。
《清宫秘方大全》：“治腰肾虚寒，血气羸乏，或秉受不足，或斫伤太早，以致腰酸腿疼，形体瘦弱，精神短少，不思饮食，遗精盗汗，眼花耳鸣，牙齿浮动，须发早白，阳痿不兴等症。每服三钱，用淡盐汤送下，白开水亦可。夫人两肾为先天之根本，脾为后天之根本，根本有伤，则诸症悉作，故未老而先衰。此药滋补元阳，培固根本，根本已固，则人虽老，而可还少矣。熟地，四两；山萸，三两；茯苓，三两；牛膝，二两；杜仲，二两；远志，二两；巴戟，二两；枸杞，二两；小茴香，二两；楮实子，二两；五味子，二两；苁蓉，二两；菖蒲，二两。共研细末，炼蜜和丸。”
延龄蟠桃丹方
清年希尧传。
此方既能滋精助阳，又能益气养血、长养精神，其功重在补肾，但又兼补心、肺、脾、肝诸脏，为延年益寿的良方。《集验良方》：“人参四两去芦；大鹿茸一对燎去毛。用奶酥油炙；麦冬去心蒸熟三两；肉苁蓉酒洗四两；当归四两酒洗蒸熟；大地黄八两酒拌，九蒸九晒杵烂为膏；沙蒺藜四两酒拌炒；怀牛膝三两酒洗蒸熟；甘枸杞四两酒拌蒸熟；白茯苓八两水淘去木，每日入人乳六七两，晒至二十四两；山药三两炒黄色；川杜仲盐水拌炒去丝三两；丹皮二两盐酒洗蒸；天冬去心三两蒸熟；北五味一两炒；虎骨膏，虎全骨熬膏，用四两蛤粉炒成珠。右药共为细末，用乌饭草熬膏一斤足，桑椹子熬膏半斤足，旱莲草蒸膏半斤足，将各膏拌众药末，如不足，再加炼白蜂蜜为丸，桐子大，每日空心服三四钱，淡盐汤送下，秋石汤更妙。忌猪首、鲤鱼、牛、犬。此药乃乌须发、滋补精神之圣药也。”
延生护宝丹方
明方贤传。此方主要功能是温补肾阳，兼以固精通络，可作抗衰防老药使用，用于肾阳亏虚、末老先衰、阳事不健、腰膝酸痛的患者。
《奇效良方》：“菟丝子，酒浸透，蒸熟，碾作饼，晒干碾末，三两；肉苁蓉，酒浸，切焙；晚蚕蛾，酥少许，慢火炒；家韭子，四两，水淘净，用枣二两同煮，枣熟去枣，水淘净，控干，再用酒浸一宿，火炒软；以上各净称二两。胡芦巴，微炒；莲实，去皮炒熟；桑螵蛸，炒香；白龙骨，蛇床子，二两，水淘净，用枣三两同熟，枣熟去枣，焙于；以上各净称一两。干莲花芯，乳香，另研；鹿茸，去毛酥炙；丁香；木香；以上各半两。麝香二钱，另研。右除乳香、麝香、菟丝子末外，一十二味同为细末，将前菟丝子末用浸药酒二升，文武火熬至一半，入荞麦面一两。用酒调匀，下膏子内搅匀，次下乳香、麝香不住手搅匀，轻沸熬如稠糊，放冷。此膏子都要尽，恐硬，入酒少许，与前药末和成剂，杵千余下，丸如梧桐子大。每服三十丸，早空心用温酒入炒盐少许送下，静坐少时，想药至丹
田。以意加减丸数。如阳道衰精滑者，空心临卧各进一服。补元气，壮筋骨，固精健阳，通和血脉，润泽肌肤，延年益寿。”
扶桑至宝丹方
明洪九传。此方为滋补肝肾的延寿药，宜于肝肾精亏血少、须发早白、头昏眼花、记忆减退者服用。但脾虚便溏或肾阳虚衰者忌服。
《摄生秘剖》：“嫩桑叶，长流水洗，日晒干为末，净一斤；巨胜子四两；白蜜一斤。右将麻用阴阳水煎浓汁二碗，去麻存汁，和蜜炼至滴水成珠，将药末捣和为丸，如梧桐子大。每服百丸，早盐汤，晚酒下。此丹久服不已自跻上寿，起尪羸，济危弱，驻容颜，须白返黑，却病延年，补髓添精，功效最神。”
扶桑延年不老丹方
清年希尧传。此方滋补肝肾，温肾助阳，养心安神，适宜心肾两虚、乌须早白、头昏眼花、记忆减退、腰膝酸痛、阳事痿弱、精少不育者服用。
《集验良方》：“巨胜子一斤，破故纸八两，柏子仁一斤，枸杞子一斤，山萸肉一斤，蛇床子一斤，何首乌一斤，巴戟天四两，川椒半斤，冬青八两，桑叶十斤。共为极细末，同金樱子膏十五斤，白蜜二十斤，同炼至滴水成珠，和群药为丸，如桐子大。每日清晨淡盐汤送下三线，晚上临睡时再服三钱，久服有通神之妙。如不能合此许多，合一半亦可。久服养心血，健脾胃，理气和中，宽胸益志，添精补髓，明目乌须，壮阳固龄，通五脏，杀九虫，益元神，却百病，真有延年增寿种子之功。”
保神守中安魂定魄方
唐苏游传。属于上品服食药方。
《三品颐神保命神丹方》：“胤丹一百二十分；茯神八十一分；人参三十六分；赤箭十分，去心；麦门冬二十四分；牛膝三十二分。右六味，以枣膏若白蜜和丸，如梧桐子大。若酒服十二丸，日二服。加至二十四丸，止。四时常服。满千日，则肠化为筋，色如童子，发白更黑，齿落再生，力敌十人。”
神仙延龄丹方
明龚廷贤传。此方功在滋补肝肾，益精养血。有延年益寿之效。但阳虚内寒或脾胃虚弱者应慎服。
《鲁府禁方》：“旱莲草，取汁晒干成膏子半斤；破故纸，炒香为末一斤；五加皮，酒浸一昼夜晒干；赤伏苓，去皮，人乳浸各半斤；生地黄二斤，酒浸一昼夜，取汁晒膏子；红枣二斤，去皮煮熟；生姜二斤，取汁晒干成膏子；杜仲，去皮，炙炒去丝，为末；核桃仁，去皮各半斤；川芎；枸杞，去蒂酒浸，各四两；没食子；蜂蜜，炼老熟各二两；细辛一两。右除核桃仁、红枣、蜜外，其余各为细末，再将前三味药煎熟，为丸，如桐子大。每服三五十丸。或酒或盐汤下服。专治男妇瘫痪，五劳七伤，颜色枯干，身体羸瘦，妇人久不成胎，男子精神减少，行步艰难，筋骨疼痛。能使衰返壮，折骨复坚，素发还青，堕成瘢痕，耳聪目明，能治病，益寿延年。服二十日外，退白生黑，日久延年神效。”