足球运球技术练习
一、热身活动：
场地：15×15米
人数：10人一组
方法：自由运球
要求：队员必须动起来，听到信号按规定站位。时间：7分
牵拉肌肉：2分
二、比赛：
练习目的：运球过对方球门线
练习场地，20×20米
人数：10人1组×2 组
练习方法：一侧两块场地。
时间：8分钟
扣球、连续拨球。
三、基本技术练习：
练习1：
练习目的：培养队员脚的部位对球的感觉
练习场地，10×10米
人数：12人二组每组3人，分为4组
练习方法：扣球、拨球、变向练习。
时间：5分钟
四、比赛
5对5比赛
场地：25×30米
时间：15分钟
要求：自由对抗。
五、放松活动小结
时间：5分钟
一、热身活动：
场地：15×15米
人数：6人一组
方法：运球比赛（开始可用手运球）
距离：15米。
时间：5分
牵拉肌肉：2分
二、比赛：
练习目的：运球攻击三球门
练习场地，20×20米
人数：10人1组×2 组
练习方法：一侧两块场地。
时间：8分钟
扣球、连续拨球。
三、基本技术练习：
练习1：
练习目的：培养队员脚的部位对球的感觉练习场地，10×10米
人数：每组6人，分为4组
练习方法：扣球、拨球、变向练习。
时间：5分钟
练习2：
时间：5分钟
要求：1对1过人射门
练习场地，15×15米
四、比赛
5 对5比赛
场地：25×30米时间：15分钟
要求：自由对抗。
五、放松活动小结时间：5分钟
练习4
练习目的：根据对方移动选择最佳越过路线
练习场地：10×10米
人数：6人，3人一组，对面持球
要求：快速移动交叉越过对方，互换位置
练习5
练习目的：在有障碍情况下完成各种假动作
练习场地：20×20米
人数：每组6人
练习要求：完成各种假动作
对抗练习1
练习目的：越过对手，培养一对一对抗能力；发展灵活的过人意识
练习场地：10×30米
人数：6人，其中2人供球、2人进攻与防守、2 人中立
练习要求：利用中立队员；进攻队员完成背向接球转身、面对防守队员接球。
对抗练习2
练习目的：越过对手，培养一对一对抗能力；发展灵活的过人意识
练习场地：10×30米
人数：2人，1人进攻，1人防守
练习要求：进攻队员完成背向接球转身、面对防守队员接球。
难度：1进攻队员自己运球进攻越过对手；
2进攻队员正面接球后越过对手；
3进攻队员侧面接球越过对手；
4进攻队员背向接转身后运球越过对手；
对抗练习2
练习目的：越过对手，培养一对一对抗能力；发展灵活的过人意识
练习场地：30×30米
人数：8人，4对4进防
练习要求：进攻队员运球攻击球门线，将球踩停在球门线上。突破一人传球。
足球运球绕杆教案借鉴(教学类别)
七年级足球--运球绕杆教学设计任课教师：时间: 地点： 教学目标1.认知目标：通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。 2.技能目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。 3.情感目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。 学习内容足球——运球绕杆技术 教具足球10 课程类型新授教学顺序课堂常规——准备活动——游戏——运球教学——整理放松——小结 顺序达成目标教学内容教师指导学生活动 时 间 一 开始部分养成良好 习惯，培 养团队精 神。 1、体委整队 集合，清点 人数。 2、师生问 好。 3、宣布本次 课的任务、 目的及要 求。 4、安排见习 生活动。 1、组织： 组织学生四列横队集合。 2、要求：教师站在队列 前简单的介绍本节课的 学习内容、目标并提出要 求，调动学生的积极性。 声音洪亮。 1、体育委员检查学生 人数，服装。 2、见习生随堂观摩。 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ★ 4’
二 准备部分1、了解做 准备活动 的重要性 和必要 性。 2、达到热 身的目 的。 3、预防运 动损伤。 一、徒手操： 1.头部运 动 2.肩部运 动 3.腹背运 动 4.髋关节 运动 5.膝关节 运动 6.压腿运 动 7.腕踝关 节运动 二、放松跑 1、体育委员领操。 2、提出完成动作时的要 求。 不要求跑速，在跑步的过 程中体会放松的感觉。 要求： 1、体委带领完成 2、重视，认真对待准 备活动 3、动作有力到位，充 分活动开各个关节及 韧带，避免受伤 成一路纵队绕足球场 慢跑2周 8’ 三 基本部分1通过练 习使同学 们能了解 运球的动 作要领和 练习方 法。 2通过练 习发展学 生身体协 调和灵敏 等身体素 质。 1.脚内侧运 球练习 2.左右脚交 替运球练习 （一）组织：将学生分成 四列横队，教师在队伍前 面讲解示范。 （二）教法： 1.教师边讲解边示范动 作。 2.组织学生一排一排的 进行练习。每人进行10 次。 3.整体讲解纠正学生易 犯错的动作，后在个别纠 正。 4.请技术动作好的同学 出来做示范再讲解。 （三）要求： 1.动作示范正确。 2.讲解技术要领清楚，声 音洪亮。 动作要领：运球时，支 撑脚稍向前跨，踏在球 的前侧方，膝关节稍弯 曲，上体前倾向里转。 随着身体向前移动，运 球脚提起，用脚内侧推 球的侧后中部。 教法：进行示范讲解的 方法。 学法：在指定的区域， 根据教师讲解的技术 动作进行练习。 20’
少年儿童足球训练目标及基本方法
（三）U7-U8（小学1-2年级）阶段 1、训练目标 1.1通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童对足球运动产生稳定良好的兴趣。 1.2通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童认真对待学习与训练任务的良好意识，培养团队合作意识。培养该学龄阶段的儿童初步形成遵守纪律的良好习惯。引导教育该学龄阶段的儿童初步学会以积极乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。 1.3通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童以身体多部位颠控球为主的“熟悉球性”基本技术能力。 1.4初步学习足球比赛中的头顶球、脚侧、脚背侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。 1.5通过不同方式的1V1、2V2等等练习，初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则与基本方法，使该学龄阶段的儿童初步理解获得足球比赛主动（胜利）的基本方法与策略。 1.6通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力。特别是注意发展学生的踝关节灵活性与柔韧性。 1.7初步学习主要的比赛规则，如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等，了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用。培养学生建立公平竞争的基本意识。
2、基本容 2.1技术训练部分 （1）以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。也可酌情进行头颠球练习。 （2）以脚背外侧、脚背侧、脚背正面、脚侧为主进行运球基本技术练习。以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。（直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主，曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背侧为主。脚侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。）（3）原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习，包括地滚球、反弹球和空中球等。 （4）以脚背外侧、脚背侧、脚背正面、脚侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。 （5）正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球方法。 2.2战术训练部分 （1）多种形式的限定区域和攻守目标的相等人数加自由人（如1V1+自由人等等）的攻守练习。 （2）不同得分方式与不同球门数量的小场地分队比赛。 （3）多种形式的限定区域和攻守目标的1V1、2V2攻守练习。 2.3身体训练部分 本年龄段是U8小球员（学生）灵敏素质的敏感期。这个时期进行灵敏性训练，能够取得良好的效果。同时也是柔韧性和速度训练的最佳时期。可选用步法练习、滚翻练习、转动练习、跳跃练习、曲线跑、穿梭跑、“T”型跑、躲闪球等
体育足球运球绕杆射门教学案例
体育足球运球绕杆射门教学案例 一、案例背景： 1、指导思想：以“健康第一”为宗旨；重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣。促进自主创新学习，关注差异，面向全体，使每一个学生获得最大的收获。 2、教学目标：1学会运球绕杆射门。2发展学生灵活性和协调性。3培养学生守纪的品质及 讲求友爱的精神。 3、认知：了解运球绕杆射门的基本知识。 4、技能：基本学会运球绕杆射门及灵敏和协调性技能。 5、情感：体现学生认真听讲、观察、分析、比较、归纳以及守纪的品质和互帮、互学、互练、 互评价的能力。 6、运动：练习密度在35%—45%，平均心律120—140次/分。 7、教学内容：健身操——运球来回接力——徒手绕杆——运球绕杆——运球绕杆射门——运 球绕杆射门比赛——足球捉老鼠游戏——放松操。 8、设计思路：主教材运球绕杆射门是一项技术简单，实用性强并具有实用价值的综合技能运 动，途中运用合理的各种脚法运球绕杆射门，以提高和综合运用体育课所学过有关各种脚法技术的能力，改善动作的协调性，发展身体素质和基本活动能力。 副教材选用足球捉老鼠游戏，可使学生身体得到全面锻炼，局部与全身，速度与力量等协调发展，还培养学生守纪的品质及讲求友爱的精神。 二、案例叙述： 课前插曲 （文体委员整队，报告人数，师生问题） 师：今天我们让课的内容有两个，一是学习足球运球绕杆射门，二是游戏，足球捉老鼠。同学们对学好足球运球绕杆射门有没有信心？ 生：有。 师：老师相信你们一定行！ 准备铺垫阶段 师；在学习之前，我们先做做准备活动，“健身操”。 （学生跳步散开，在音乐中老师领学生做。） 兴趣激发阶段 师：准备活动之后，我们开始学习足球运球绕杆射门。第一个内容就是运球来回接力（分4小组）。大家可以运用所学过的各种脚法，看谁做得最好、运的最快。请每组派出一名代表示范，每组讨论各用了哪些脚法。 师：其余的同学注意观察他们的动作，每组前四位同学请蹲下。 师：你们认为谁做得最好。 （学生指出做得好的同学。） 师：老师跟你们的看法一样。请这两位同学再示范一次。 （学生示范，老师提出其余学生注意观察。） 师：真能干，老师奖励你们每人一朵红花，大家掌声表示祝贺。 师：下面我们就再进行1次接力练习。 （学生练习，老师巡视检查。） 师：刚才同学们练习得都很好！下面我们来练习徒手绕杆（5根）。请每组前面两位同学把杆摆好。 （学生帮助摆上杆，老师说：谢谢！） 师：怎样绕过杆，要求同学们能不触杆以最快速度绕过去。让老师示范一下。大家看清楚了吗？ 师：在行进过程必须做到动作协调。（老师再示范一次。）下面请大家练一练。
足球绕杆 教案
教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，“学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的运动技能提高，增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，采用先练后教,让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术，才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法,使全体学生都有所提高，从而达成本课教学目标。 二、教学内容 1.足球绕杆练习 2.15米往返跑练习 三教学目标 1．知识与能力目标：通过本次课学习使学生明确三步过杆技术的重要作用，使80%的学生能初步完成三步过杆技术。 2．过程与方法：教师通过讲解示范，分解教学，表象教学等方法，使学生在不断地练习中自我纠正，不断提高技术动作水平。 3情感态度与价值观目标：培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。 四教材分析 足球运动是一项集体对抗运动项目，而运球技术则是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。运球球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视运球技术的学习。 五、学情分析 本次课的授课对象为7年级学生，学生的足球基本技术差异较大，但学生组学习好奇心和集体荣誉感强，生长发育个别差异大，心理上日趋成熟，有比较强的思维能力、创造能力，求知欲望非常强。通过本次课的教学练习，使学生初步完成足球三步过杆技术动作。让学生明确运球的作用，积极地参与到足球运动中去。使学生在合作中获得成功的感受，体验足球运动的乐趣。
中考体育足球运球训练技巧与考试方法
中考体育足球运球训练技巧与考试方法 文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
中考体育足球运球训练技巧与考试方法 足球训练 【足球运球方法与技巧】 1.场地器材 在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球应符合国家标准。 2.测试方法 受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球，依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均到达终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位。 3.注意事项 测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 4.足球运球训练方法： (1)首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球;
(2)绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。 (3)狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的。 2015年平凉市中考体育足球运球测试方法 (1)场地 考试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米(如下图)。考试用球应由学校或考生自行准备。 (2)考试方法 考生站在起点线后，听到出发口令后开始向前运球依次过杆。发令员发令后开始计时，考生与球均到终点线时停表。每人考两次，记录其中成绩最好的一次成绩。以秒为单位记录考试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第2位数按非零进1。 (3)注意事项 考试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 2015年中考体育足球运球测试方法有助于帮助考生更好地掌握动作要领，帮助大家在体育测试中取得高分。
《足球—运球过杆射门》教学设计方案
《足球—运球过杆射门》教学设计方案与反思 ——水平四八年级 一、设计理念 1、体育教学是师生共同经历的一段生命历程，当我们的学生走出校门回顾这段历程时，其中应该有对运动文化的认识，以及进入该文化时的美好回忆。 2、运动技术技能的水平决定享受运动乐趣的层次，它们之间的关系成正比，当学生感受到运动文化，进入了运动文化时，他们对运动技术的认识以及对运动技能的追求理应是自觉的，甚至是积极的。 3、我们教师应对竞技项目进行分解→提取→改变→重构，使学生一接触到这个项目，就对它发生兴趣，自觉的去研究其技、战术实现真正意义上的“我要学”。如同一个圆，我们可以从起点走到终点，也可以从终点走到起点。 4、重视差异，在教学中不但强调客观时、空、量的平等，更要注意学生心理情感上的相对平等，面向全体学生因材施教，开发集体因素在体育教学中的特殊作用，有序地开拓课程的深度和广度，提高全体学生养成自我锻炼的习惯，为终身体育服务。 5、将隐含于足球运动中关于体育精神、思想作风、良好人格的内容开发出来，从育人的角度全面理解教材的内涵。 二、教学目标 1、通过对本次课的学习激发学生对体育活动的兴趣。 2、发展学生的下肢力量，提高他们的爆发力，培养学生灵活、协调的身体素质。 3、培养学生团结、协作的集体主义精神，加强师生、生生之间的情感交流，增强学生的社会适应能力。 三、教材分析 1、足球运球技术是足球技术中比较全面、复杂的技术，牵涉到球感、跑步姿势、协调性、以及对球的控制等。熟练全面的运球技巧，广阔的视野范围，具体掌握人、球距离，或快或慢，或绕或躲，应付自如地将球控制在脚下。是判断学生掌握该技术的关键。 2、本课运球过杆射门综合技术练习，旨在培养学生全面的运球技术，增强实战中的运球技术表现，通过球性和协调性的培养提高其它足球技术。 四、学情分析 八年级的学生具有了比较好的足球基础，无论男生女生对这项运动都比较热爱，因此学习的主动性和积极性都很高，同时八年级的学生已经具有一定的身体素质，男女生之间在身体素质上的差别进一步增大，但争强好胜的心理均较为强烈，自信心较高。另外，他们也具备了一定的对问题的分析能力，回答问题踊跃，敢于说出自己的想法。在比赛中集体荣誉感很强，因此在教学中采用情景式教学，激发学生的兴趣，运用启发式的提问，引导他们积极思
足球运球技术练习
一、热身活动： 场地：15×15米 人数：10人一组 方法：自由运球 要求：队员必须动起来，听到信号按规定站位。时间：7分 牵拉肌肉：2分 二、比赛： 练习目的：运球过对方球门线 练习场地，20×20米 人数：10人1组×2 组 练习方法：一侧两块场地。 时间：8分钟 扣球、连续拨球。 三、基本技术练习： 练习1： 练习目的：培养队员脚的部位对球的感觉 练习场地，10×10米 人数：12人二组每组3人，分为4组 练习方法：扣球、拨球、变向练习。 时间：5分钟 四、比赛 5对5比赛 场地：25×30米 时间：15分钟 要求：自由对抗。 五、放松活动小结 时间：5分钟
一、热身活动： 场地：15×15米 人数：6人一组 方法：运球比赛（开始可用手运球） 距离：15米。 时间：5分 牵拉肌肉：2分 二、比赛： 练习目的：运球攻击三球门 练习场地，20×20米 人数：10人1组×2 组 练习方法：一侧两块场地。 时间：8分钟 扣球、连续拨球。 三、基本技术练习： 练习1： 练习目的：培养队员脚的部位对球的感觉练习场地，10×10米 人数：每组6人，分为4组 练习方法：扣球、拨球、变向练习。 时间：5分钟 练习2： 时间：5分钟 要求：1对1过人射门 练习场地，15×15米
四、比赛 5 对5比赛 场地：25×30米时间：15分钟 要求：自由对抗。 五、放松活动小结时间：5分钟
练习4 练习目的：根据对方移动选择最佳越过路线 练习场地：10×10米 人数：6人，3人一组，对面持球 要求：快速移动交叉越过对方，互换位置 练习5 练习目的：在有障碍情况下完成各种假动作 练习场地：20×20米 人数：每组6人 练习要求：完成各种假动作 对抗练习1 练习目的：越过对手，培养一对一对抗能力；发展灵活的过人意识 练习场地：10×30米 人数：6人，其中2人供球、2人进攻与防守、2 人中立 练习要求：利用中立队员；进攻队员完成背向接球转身、面对防守队员接球。
足球运球过杆射门说课稿
足球运球过杆射门说课稿 参赛教师：姚斌 单位地址：唐山市开平体育运动学校 尊敬的评委，各位老师大家下午好，我是开平体校的参赛教师姚斌。今天我说课的内容是《足球：运球过杆射门》第一课时，执教年级为高一年级。 从指导思想方面，按照新课程标准要求，针对高一年级身心特点，以学生为主体，教师为主导，在轻松活泼的课堂氛围中，运用合理的教学方法，使学生学会足球运球过杆射门技术动作。让他们在学练过程中，体会快乐足球，感受足球的魅力，提高对足球运动的喜爱。 从学情和教材方面分析，高一年级学生在以前接触过足球，但技术动作并不规范。而且这一阶段的学生性格活泼热情，情绪化，两极分化大，有的学生爱运动有的学生相对爱静。根据这一特点，这节课强化规范提高部分学生运球过杆射门技术动作，这节课对相比较对足球运动的参与度相对差一些的学生的要求是，知道并初步学习脚内外侧运球技术动作，使大部分的学生通过本节课的学习初步掌握运球过杆射门技术。 本节课重点：触球部位及抬头观察。 我是这样突破重点的： 通过教师的讲解示范，口令提示及用固定球体会触球部位，由慢到快的练习，各组在小组长带领下互帮互助，采用手势提醒他抬头观察的方法。在这个基础上，由运球到运球过杆再到运球过杆射门，使学生在练习过程中逐步提高对技术动作的合理运用。 我这节课的难点是：控球能力 我是这样攻克难点的： 我精讲多练，同伴互助，纠正错误动作，继续练习改正错误动作，学生精彩展示等练习手段来攻克难点的。 我这节课的亮点是：一器材多用，21个足球贯穿整节课，复习内容是脚内外侧运球。新授部分，五人一组学练运球过杆射门技术动作。本组队员之间互帮互助，共同提高，最后运球过杆射门接力赛，把本节课推向了高潮。让学生进一步加深对新授部分的掌握。根据同学们掌握动作不同，我采用了区别对待。教学流程： 准备部分：慢跑，在慢跑中专项体操 基本部分：复习脚内外侧运球动作→教师讲解示范→分组练习。 然后讲解运球过杆射门动作→教师示范→学生分组练习→纠正错误→继续 练习→精彩展示。通过运球过杆射门接力赛等练习方法，进一步加深对运球过
第五章：足球技术运球动作要领
第五章：足球技术运球动作要领 本人由录像吧（https://www.360docs.net/doc/1518534861.html,/）收藏整理，转载请注明版权，谢谢！ 常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。 1．脚内侧运球：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微÷屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进。然后运球脚着地(图1一28由于肩部指向运球方向，身＼体侧转，虽然移动速度较慢，但身体前倾有利于将对方与球隔＼开。因而这种技术多用在运球寻找配合传球时，或有对方阻拦需用身体做掩护时。 2．脚背正面运球：运球吋身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指力着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。由于脚背Ⅱ、面运球时身体持正常跑动姿势，故可以发挥出较快的速度，因而这种技术多用在运球前方...定距离内无对手阻拦时。3．脚背外侧运球：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍届，髋关节前送，提踵，脚尖绕矢状轴向内旋转，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部(图1-29)。脚背外侧运球时，身体姿势与正常跑动时相同，因而可以发挥出较快的速度，故与啣背正面运球有相同的／日途。另外，利用脚腕的动作叮以很快改变脚背外侧面所正对的方向，故在运球脚一侧改变方向时也多采用这种运球方法、这种方法能用身体将对手与球隔开，故淹护吋也常使用 4．脚背内侧运球：身体稍侧转并自然协调放松，步幅小，上体前倾，运球腿提起外展，膝微屈外转，提踵，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。 脚背内侧运球由于身体稍侧转，不能采用正常跑动姿势，因而不适用于高速运球。但由于接触部位和支撑位置的特点易于完成向支撑脚一侧的转动，故多用于向支撑脚一侧的转动变向运球。 5．其他。 (1)拨球：利用脚踝关节向侧的转动，以达到用脚背内侧或脚背外侧触球，将球拨向身体的侧前方、侧方、侧后方 在过人时若使用拨球，还要在拨球后立即跟推球，使芬按预定方向运行、 (2)拉球：将前脚掌放在球的上部或侧上部，另一脚在奉的侧后方支撑，然后触球脚向后下方用力将球拉回。回拉球一般都是躲汗或引诱对方出脚抢球的瞬间将球拉巨造成对方抢球落空，使其重心随抢球脚前移，乘对手难于返匡的瞬间将球迅速推送出左越过防守者(图1一：31)．， 拉球吋，除了往回拉以外，也常使用接触球的上部向左寻侧拉球． (3)扣球：这种方法与拨球相同，不同的是它的用力是突然的并伴随着突然转身或急停，使对手在来不及调整重心的瞬间，突然从反方向推送球越过对手的防守(图1一3233) (4)挑球：用脚背部位触球的下部并突然向上方挑起，在对手宋不及实施挡球动作时球已越过，运球者随球迅速跟进：注意球一般不要挑得太高．， (5)颠球：运球过程中，有时球在空中或地面上跳动．根据对手抢截时所处位置或实施抢截时间，用恰当的部位将球颠起，越过对手可达到过人的目的。 1．2．4．3运球过人方法 前面所述仅是运球的基本方法，掌握了这些基本方法后，在无对手阻拦时可以将球控制在自己的周围。但若遇对手阻挡时要想越过对手的阻拦，必须恰当地综合使用这些方法，抓住对手瞬间出现的漏洞，达到越过对手的目的。https://www.360docs.net/doc/1518534861.html,/ 1．利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球(力量较大)并与快速的奔跑相结合越过对手的阻拦。使用这种方法必须具备以下几个条件：对手身后的较大纵深内尤其他的防!午者。或其他防守者难以补位，或持球者高速运球。对手跑上宋准备抢球，或持球者与防守者僵持时持球者突然推拨球起动这种方法主要是利用自己的起动速度或抓住对手突停突起．或突然起动时所耽误的时间。 2．利用身体的掩如、强行过人：当持球者接近对：乒时双方速度减慢，持球者侧身出身体靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后并随球越过对于。这种方法...是要求持球队员有能力倚住对乒而
足球运球技术教案
教学内容足球： 运球技术 重点脚型及力量控制 难点运球时不是推球或拨球而是击球 教学目的1、认知目标：（1）让学生充分理解运球的技术要领； 2、技能目标：（1）基本掌握投运球的技术； （2）发展人体灵敏和协调等基本素质。 3、情感目标：培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作精神，接受美的教育 教学流程教学内容组织要求教学过程强 度 时 间 建立良好的师生关系1 课堂常规 2 导入 3明确内容和 目标 xxxxxxx xxxxxxx o @ 要求：队列整齐，精神 饱满 1.制定集合地点 2.体委整队，清点人数 3.师生问好 4.教师宣布课的内容 5.检查服装，安排见习 生 建立良好的身体运动条件慢跑400米xxxxxxx xxxxxxx @ 三步一呼，三步一吸的跑 步方法 充分活动各个关节徒手操 1.伸展运动 2.四肢运动 3.扩胸运动 x x x x x x x x x x x x @ 要求：态度认真动作到 位
4.踢腿运动 5.体侧运动 6.体转运动 7.屈伸运动 专项 活动 1抬大腿练习 2大腿正抬外展练习 3大腿外抬内收练习 4高抬腿练习 5转髋练习 组织： Xxxxxxxxxxxx O 要求：节奏感要强，控 制力好。 1.语 言激 发学 生的 学习 兴趣 运球（带球） 运球是为战术配合 和个人突破服务 的。运球只是手段 不是目的，如果无 目的地盘带，就会 延缓进攻的推进速 度，使对方能及时 回防，从而影响进 攻。 一般常用外脚背、 运球技术教学、训练内容 和方法示例 ★在慢速成用单脚推或拨 球前进。初步掌握之后再 进行两只脚交替推、拨球 前进练习。
2.学生积极思考脚弓和正脚背部位 带球。 外脚背带球 外脚背带球时，身 体转动不大，对跑 的速度影响较小， 多用于直线快速带 球。这种带球方法 容易改变方向，隐 蔽性强，便于传球 或射门。 动作要领：脚触球 的部位和外脚背踢 球相同。带球时， 上体要稍前倾，带 球脚的脚尖和髋关 节稍向里转，膝微 屈，脚腕放松。在 向前迈步将要落地 前，用外脚背推拨 球的后下部（图）。 正脚背带球 动作要领与外脚背 带球基本相同，只 是用正脚背带球。 这种带球适用于直 线快速突破。 脚弓带球 脚弓带球，由于球 和脚接触面积较 大，因此容易控制， 易犯错误： ★运球时只是低头看球， 而不能随时观察场上情 况致使不能及时传球或 射门。 ★运球时不是推球或拨 球而是击球，致使球远离 自己而失去控制。
小学足球训练教案一
第一部分训练内容足球基本功练习 课题:足球基本功练习(一) 学习目标 1、在活动中主动学习多种足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、参与意识及自信。 2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。 3、能初步运用小足球组合动作。 4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。 学情分析 1、学生从没上过足球课,对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓 的学习兴趣。 2、2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。少部分学 生曾经在电视上看见过。 3、3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。 教学内容 足球运球、传球、停球教学过程 一、准备游戏:《手运球比快》《脚运球比快》(6分钟)
1、师导问:我们班是一个体育强班,有些学生喜爱篮球,有些同学喜爱足球?。。。 今天,我们就来做一个试验,看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀? 2、游戏分组游戏 3、师小结:篮球。。。;足球。。。是因为我们现在脚运球还不熟,这说明。。。我们的足球基本功还不到位,那么今天我们就来学习足球基本功,好不好? 二、游戏:停球---传球—停球(16分钟) 1、师:我们首先学习传球或停球技术,请同学们尝试。。。 2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试; 3、小组展示停球方法;(轻踩、减力挡等) 4、分组传球尝试练习; 5、小组展示传球方法,注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧) 游戏:传停球接力 三、直线运球---曲线运球—接力(13分钟) 1、师:光学会传球和运球是不够的,我们还要学习运球的方法。。。 2、教师讲解运球的方法,提示要点(推球的后方中下部,向前用力);(直线运) 3、学生分小组自主尝试几次,体验动作要领;
足球运球教案
《初三年级男生足球运球过杆》课时计划任课教师：李鑫年级：初三1、2班男生人数：24人第1次课 教材 内容 足球：原地掷界外球、运球过标志物游戏：结网捕鱼 教学目标1、知识与方法目标：使学生初步掌握原地掷界外球技术动作、了解足球运球过标志物的动作要领。 2、运动技能与身体素质目标：通过练习，70%—75%的学生在运球过杆时能作到单脚变向，25%—30%同学能完成过杆时双脚变向运球。掌握锻炼方法，发展身体的灵敏、协调能力。发展学生上、下肢力量和身体的协调性，柔韧性。 3、心理品质与情感目标：培养学生勇敢果断和顽强的优良品质以及团结互助精神。 教学过程教 学 时 间 教学内容 运动负荷 组织教法与要求 次 数 时 间 开 始部分2 分 钟 一、体委整队，报告人数 二、师生相互问好 三、宣布本课内容 内容：学习掷界外球技术 复习足球中考项目（运 球过标志物） 游戏：结网捕鱼 四、检查服装，安排见习生 2’ 组织：四列横队，密集队形 要求： 1、集合快、静、齐 2、精神集中，认真听讲 3、见习生随队服务，并参加力所能及的活动 准 备部分8 分 钟 1、图形跑 S形绕杆跑，利用已有场地进 行练习 1次3’ 1、跟随教师成一路纵队进行图形跑 要求： 教师带领学生绕运动场地进行图形跑 目标：以新颖的跑动路线，激发运动兴趣
准 备部分8 分 钟 2、韵律模仿操（音乐伴奏） 听音乐、看示范，集体模仿练 习，动作舒展大方。1次5’ 3、组织方法： 要求： 1、教师讲解方法、要求 2、语言激励学生活动积极 3、音乐下示范、适时讲解、领做韵律模仿操。 基 本部分30 分 钟 一、辅助练习 1、双脚交替踩球练习 2、原地双脚磕球练习 二、掷界外球技术动作练习 原地掷界外球时，面对场 内出球方向，两脚左右开立， 膝关节适当弯曲，或两脚前后 开立，后腿完全弯曲，上体后 仰展体呈背弓，双手自然张开 拇指相对，持球的侧后方，屈 肘将球置于头后。掷球时两脚 用力蹬地，两膝伸直收腹并伴 随两手持球，当球摆过头顶时 用力甩腕将球掷入场内。 5-8 次 10- 15 次 3’ 7’ 组织：集体练习 队形 ： 教法： 1、教师讲解方法 2、学生适应性练习 要求： 1. 幅度、力度、速度逐渐加大加快，使身体达 到运动状态； 2. 听从教师哨音完成练习； 3. 禁止打闹、注意间距保证安全。 组织队形： 10米
足球绕杆射门 教案
《体育与健康》课教案上课时间：授课教师：指导教师: 教学目标1．学生乐于参加足球练习，并能增强对足球运动的热爱。为积极参与课外的各种体育活动打下基础2．使80%的学生掌握的足球绕杆技术的动作方法和技术要领，提高学生的全身协调能力 3．通过足球绕杆的学习，发展速度、身体控制和灵敏性，让学生初步理解体育锻炼对身体形态和机能的影响 主要学习领域运动技能、身体健康教学内容足球运球绕杆射门 结构时 间 学习内容与教法、学法指导教学重点与要求组织预期目标 准 备部分15 分 钟 一、常规： 1、集合整队，师生问好； 2、检查服装，清点人数； 3、宣布本次课的教学内容。 4、安排见习 要求： 1、整队快、静、齐 2、明确学习目的、任务 3、遵守纪律，注意安全， 听从安排； ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 活跃 课堂 氛围 一、绕操场慢跑一圈 二、自编徒手操 三、热身游戏 说明：蛇形跑、“8”字、“S”形跑，学 生模仿老师动作。 作用： 1．从游戏中体会到重心前倾里转； 2．锻炼学生们的身体协调性，同时也起 到热身作用； 要求： （1）精神饱满； （2）动作幅度大 （3）重心低、蹬转明显。 徒手操组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 热身游戏组织： 基 本 部 分20 分 钟一、足球的绕杆射门 1、导入重难点 上堂课主要学习运球技术（脚背正面、 脚背内侧、脚背外侧、脚内侧运球）。 本堂课学习的内容：绕杆射门。重点是 绕杆，射门简单介绍。怎么让运球绕杆 更快更稳？ 教师作答：脚内侧运球是比较稳定的运 球方法，触球面积较大，运球速度适中， 容易控制，减少了失误。 2、教师完整技术动作示范： 讲解：支撑腿微曲，击球脚踝关节外展， 脚尖翘起，，用脚内侧推击球的右后中部 （以右脚为例）；击完球后，身体重心迅 速跟上球，换左腿做同样的动作，左右 腿来回交替进行。 要求： 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力， 认真听讲。 重点：球不离脚，人随 球走。重心要降低，身 体倾斜度要适中。 难点：人与球与标志杆 的位置关系 要求： 教师：声音洪亮，讲 解精简，示范面正确。 学生：集中注意力， 认真听讲，注意观察（脚 组织： ××××××× ××××××× ▲ ××××××× ××××××× 1、课堂中学 生愉快、高 兴、积极练 习
足球技术运球动作要领
脚内侧运球时,支撑脚始终位于球的侧前方,膝关节微屈。为保护住球,运球脚的异侧肩指向运球方向,运球腿提起屈膝,用脚内侧推击球的后中部,使球按预定的方向运行。脚背外侧运球比脚内侧运球更易发挥速度。运球跑动时自然放松,上体略微前倾,步幅不宜过大。运球脚提起时膝关节稍屈,脚跟提起,而脚尖则稍内指。在直线运球时,用脚背外侧推拨球的后中部,支撑脚、身体重心快速跟上,便于连续快速运球前进常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。 \ 1．脚内侧运球：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微÷ 屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进。然后运球脚着地(图1一28由于肩部指向运球方向，身＼体侧转，虽然移动速度较慢，但身体前倾有利于将对方与球隔＼开。因而这种技术多用在运球寻找配合传球时，或有对方阻拦需用身体做掩护时。 2．脚背正面运球：运球吋身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指力着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。由于脚背Ⅱ、面运球时身体持正常跑动姿势，故可以发挥出较快的速度，因而这种技术多用在运球前方...定距离内无对手阻拦时。 3．脚背外侧运球：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍届，髋关节前送，提踵，脚尖绕矢状轴向内旋转，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部(图1-29)。脚背外侧运球时，身体姿势与正常跑动时相同，因而可以发挥出较快的速度，故与啣背正面运球有相同的／日途。另外，利用脚腕的动作叮以很快改变脚背外侧面所正对的方向，故在运球脚一侧改变方向时也多采用这种运球方法、这种方法能用身体将对手与球隔开，故淹护吋也常使用4．脚背内侧运球：身体稍侧转并自然协调放松，步幅小，上体前倾，运球腿提起外展，膝微屈外转，提踵，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。 脚背内侧运球由于身体稍侧转，不能采用正常跑动姿势，因而不适用于高速运球。但由于接触部位和支撑位置的特点易于完成向支撑脚一侧的转动，故多用于向支撑脚一侧的转动变向运球。 5．其他。 (1)拨球：利用脚踝关节向侧的转动，以达到用脚背内侧或脚背外侧触球，将球拨向身体的侧前方、侧方、侧后方 在过人时若使用拨球，还要在拨球后立即跟推球，使芬按预定方向运行、 (2)拉球：将前脚掌放在球的上部或侧上部，另一脚在奉的侧后方支撑，然后触球脚向后下方用力将球拉回。 回拉球一般都是躲汗或引诱对方出脚抢球的瞬间将球拉巨造成对方抢球落空，使其重心随抢球脚前移，乘对手难于返匡的瞬间将球迅速推送出左越过防守者(图1一：31)．， 拉球吋，除了往回拉以外，也常使用接触球的上部向左寻侧拉球． (3)扣球：这种方法与拨球相同，不同的是它的用力是突然的并伴随着突然转身或急停，使对手在来不及调整重心的瞬间，突然从反方向推送球越过对手的防守(图1一3233) (4)挑球：用脚背部位触球的下部并突然向上方挑起，在对手宋不及实施挡球动作时球已越过，运球者随球迅速跟进：注意球一般不要挑得太高．， (5)颠球：运球过程中，有时球在空中或地面上跳动．根据对手抢截时所处位置或实施抢截时间，用恰当的部位将球颠起，越过对手可达到过人的目的。 1．2．4．3运球过人方法 前面所述仅是运球的基本方法，掌握了这些基本方法后，在无对手阻拦时可以将球控制在自己的周围。但若遇对手阻挡时要想越过对手的阻拦，必须恰当地综合使用这些方法，抓住对手瞬间出现的漏洞，达到越过对手的目的。
足球运球教案
足球教案 班级：高二十四班人数：人（女人/ 男人）课次：任课老师：刘祥龙指导老师:赵老师上课时间: 教学内容足球的运球场地 器材 教学目标1.认知目标：通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。 2.技能目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。 3.情感目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进 学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。 足球场一片 足球若干 教学 重点 重点：增加球性，对球的控制。 教学 难点 难点：运球时对球控制。 课 的 结构课的内容 组织教法与学练法分 项 时 间 负 荷 教师活动学生活动 开始部分课堂常规 1、体委整队集合，清点人数。 2、体委向老师报告出勤情况。 3、师生问好。 4、检查服装、器材。 5、宣布本次课的任务、目的及 要求。 6、安排见习生活动。 (一)组织： 组织学生四列横队集合 (二)要求：教师站在队列 前简单的介绍本节课的学 习内容、目标并提出要求， 调动学生的积极性。声音 洪亮 （一）练习队形： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ （二）要求：快、齐、 静 （三）见习生出列， 帮助老师完成教学。 要求：积极配合教学 活动。 2 分 钟小
准备部分 基本部分慢跑足球场2圈 徒手操 1.头部运动 2.扩胸振背运动 3.体转运动 4.体侧运动 5.腹背运动 6.弓步、扑步压腿 7.活动踝腕关节 1、脚背内侧运球 动作要领（以右脚为例）：左 脚向前跨出一大步，在球的前 侧方落地，膝关节稍屈；上体 前倾并稍向右转，右脚顺势收 腿，屈膝，脚尖稍外转以脚背 内侧推拔球的后中部，使球向 前滚动；当球出现明显滚动 时，右脚立即着地，并使身体 重心落在脚掌内侧，左脚迅速 向前迈步成运球前姿势。 (一)组织:调动学生两列 横队女生在前男生在后进 行慢跑。 (一)预计问题:学生打闹， 队形不整齐。 （三）处理手段：跟着学 生一起跑。保持安静，不 要打闹，保持队形的整齐。 (一)组织: 全班分四组进行练习。 (二)教法: 1.教师边讲解边示范练习 方法。 2.教师口令指挥学生进行 练习。对个别同学的不规 范动作进行纠正， (三)要求： 1.动作示范正确 2.整齐洪亮 （一）组织：将学生分成 四列横队，教师在队伍前 面讲解示范。 （二）教法： 1.教师边讲解边示范动 作。 2.组织学生一排一排的进 行练习。每人进行10次。 3.整体讲解纠正学生易犯 错的动作，后在个别纠正。 4.请技术动作好的同学出 来做示范再讲解。 （三）要求： 1.动作示范正确。 2.讲解技术要领清楚，声 音洪亮。 (一)练习队形：学生 成两列横队慢跑。 (二)要求：保持安 静，不要打闹，保持 队列的整齐。 (一)练习队形： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ （二）学练法： 1.认真看动作示范。 2.听口令进行练习。 (三)要求：动作准确 到位。 （一）练习队形： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ （二）学练法： (1)看老师动作示 范。 3 分 钟 3 分 钟 2 分 钟 中 中
“足球25米绕杆运球”的辅助训练
“足球25米绕杆运球”的辅助训练 内容提要：随着中考体育的分数越来越高，其地位也与日俱增，“足球25米绕杆运球”因其具有的优势而倍受关注。然而在充满竞争的考试中，体育教师要怎么样进行教学、训练“足球25米绕杆运球”才能带领自己的学生脱颖而出，获得更好的成绩呢？本文作者对“足球25米绕杆运球”的教学与训练从技术辅助、场地辅助、心理辅助等方面进行了探讨,归纳出一些在教学训练中的辅助方式方法与技巧。 关键词：足球25米绕杆运球辅助训练 今年，体育中考试的分数已经升到60分，已经充分的引起初中学校的重视，为了取得更好的成绩，除了200米这个必考项目外，学生选择一个适合的选项显得尤为重要。“足球25米绕杆运球”在2010年中山市中考体育项目中第一次作为选项出现，并立刻引起广大体育教师与学生的重视，相当多的一部分考生选择了“足球25米绕杆运球”，并取得了相当好的成绩。然而足球25米绕杆运球作为一个较新的项目，在教学训练中，仍存在着很多问题和不稳定的因素。笔者在教学中，总结了自己的一些教学训练方法，现介绍给大家分享。 面对一群可以说是没有任何足球基础的学生，我们将如何进行教学和训练的呢？对绕杆运球所运用的简单技术来说，专业技术的教学大家都大同小异，那么一些辅助教学对学生能否取得更好的成绩起到更关键的作用了。笔者将介绍如何从技术辅助、场地辅助、心理辅助三个方面进行教学。 一、技术辅助 选择合理的运球技术，是首要因素，是基础。如何让学生知道具体怎么样运用才是重点。从学生学习的特点和喜欢趣味性训练出发，笔者设计了以下的技术辅助练习。 （一）、脚步节奏化：一、二、三、踢 根据两根杆之间的距离（2米），一般学生都是四步就可以完成一踢。（注意：例如是右脚完成踢球动作后落地，算是第一步）这样就可以将脚步与击球完全具体化，让学生觉得看起来不熟悉的足球是有迹可寻的，整个绕杆运球的过程所需要做的动作、技术都心里有底。 建议：1、开始练习的时候，最好不要做绕杆运球，而是在没有杆的开阔场地。 2、一定要让学生熟知哪一步是第一步。 （二）、游戏：保龄球
中考体育足球运球训练技巧与考试方法
中考体育足球运球训练技巧与考试方法 足球训练 【足球运球方法与技巧】 1.场地器材 在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球应符合国家标准。 2.测试方法 受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球，依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，受试者与球均到达终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位。 3.注意事项 测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 4.足球运球训练方法： (1)首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球; (2)绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。 (3)狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的。 2015年平凉市中考体育足球运球测试方法 (1)场地 考试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米(如下图)。考试用球应由学校或考生自行准备。
足球运球突破-教案
足球运球突破-教案
运球突破过人（扣拨组合技巧）教学设计一、指导思想 本课以足球变向运球突破技能教学为主线,践行“以学生为主体”的课标理念,充分发挥学生的主体作用,调动学生参与积极性,使学生在“乐中练,练中学”,逐步提高足球基本技战术水平。教师通过讲解示范法、设置情境等教法，引导学生进行合作、探究，以及竞赛、竞争学习，使他们在运动中达到学会学习、学会合作，并做到左拨右扣（右扣左拨）技巧动作连贯、衔接自然，从而感受到运动的乐趣和成功的喜悦。 二、学情分析 教学对象是水平四的学生，他们的年龄为14岁左右，正处于青春期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对足球运动非常喜爱，因此对本次课将会表现出较强的求知欲。但注意力容易分散，集中时间不长。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。 三、教材分析 足球是初中体育教学的选修教材，是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性
运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课教学内容是扣拨组合技巧，是运球突破基础组成部分。学好扣拨技巧可以使学生更好的掌握运球突破这项技术。因此，本节课重要解决急停扣球与拨球的衔接；身体重心迅速的随球路线移动，巩固运球技术同时加强熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 四、教学目标 1、认知目标：进一步建立急停扣拨组合技巧的动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球突破技术和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜