下肢深静脉血栓的健康宣教

术前指导

1?消除紧张、焦虑心理，配合手术。

2?行为指导：急性期病人绝对卧床休息 10-14天，床上活动时避免动作幅度过大，禁止按摩、热敷患肢，防止血栓脱落。避免膝下垫硬枕，过度屈髋，以免影响静脉回流，避免用过紧的腰带、吊袜带和紧身衣。皮下注射、输液治疗后，适当延长穿刺点按压时间，防止皮下出血。禁烟，防止烟中尼古丁刺激引起静脉收缩，影响血液循环。

3. 体位：抬高患肢高于心脏水平 20-30cm,促进静脉回流，并可降低下肢静脉压，

减轻患肢水肿和疼痛。

4. 饮食：进低脂、含丰富维生素的食物，保持大便通畅，术前2-3日起少渣饮

食。

术后指导

1. 体位：抬高患肢高于心脏水平 20-30cm,膝关节微屈。

2. 病情观察：如感胸痛、呼吸困难、咯血；发现大小便颜色异常或皮肤出现淤斑情

况时，请呼叫医务人员。

3. 活动：术后卧床期间每日行数十次足背伸屈运动，每次3-5分钟。恢复期逐渐

增加活动量，如增加行走距离和锻炼下肢肌肉，以促进下深静脉再通和侧支循环建立。

4. 抗凝治疗期间用软毛刷刷牙，避免碰撞及摔跌。

5. 饮食：术后6小时进低脂、富含维生素的饮食，保持大便通畅。

出院指导

1. 绝对禁烟。

2. 使用弹力袜3个月以上。根据患肢情况，逐步恢复正常工作及生活，避免长距离

行走及久站，当患肢肿胀不适时及时卧床休息，并抬高患肢高于心脏水平

20-30cm。

3. 饮食：进低脂、富含维生素的饮食，保持大便通畅，多饮水，可促进循环，增进

废物排泄，降低血液粘稠度，防止血栓形成。

4. 用药指导：严格遵医嘱口服抗凝药物，用药期间观察大小便颜色、皮肤黏膜情况，

每周重复检查1次血常规及出凝血时间。

5. 复查：出院后3-6个月到门诊复查，若出现下肢肿胀，平卧或抬高患肢仍无明显

消退时应及时就诊。