MG橄榄球明星H5爆分技巧方式

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SMASHING WILD 功能:游戏中会突然出现橄榄球运动员将随机碰撞23或4转轴被撞的整个

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教你橄榄球中的接球和持球跑技巧

教你橄榄球中的接球和持球跑技巧教你橄榄球中的接球技巧：动作要求：身体不能迎球后仰，要保持前倾，两臂尽量外伸去迎球，一定力争避免掉球。动作要领：屈膝，上体略前倾，两眼注视来球。当球传来时，要两臂伸出去迎球，手指充分放松接触球。触球后双手瞬间用力并回收，将球接牢。教你橄榄球中的持球跑技巧：持球方法：持球有双手持球与单手持球两种。双手持球便于和传球结合，单手持球便于加速。双手持球时，五指自然张开，拇指按在球的最凸部;掌心空出，手指用力夹住球;手腕上翻，肘部架起持球于体前，跟随跑的动作左右摆动。单手持球有纵向和横向两种抱球方式。单手持球要用手、手臂及胸把球牢牢地抱住。 (1)变速跑通过速度或步幅的改变，来摆脱对手的方法。接近对手时先放慢速度，在对手也放慢速度时，瞬间加速以摆脱对手。一般与迂回跑结合。 ( 2)迂回跑迂回跑是在持球跑动的过程中，当防守队员由正面或斜侧面阻截时，利用弧形跑动摆脱对手的方法。注意要掌握好与对手的距离，过于接近对手，容易被阻截。以向右迂回跑为例：重心放

低身体前倾向前跑动，当对手从正面接近时，眼睛看左侧，把对手的注意力吸引过去;左脚内侧用力蹬地向右转身，左脚交叉到右脚前，呈弧线加速跑开。 ( 3)变向跑利用横向跨步身体左右晃动，突破对手的方法。以向右变向为例，身体放低，以小步幅快动作接近对手后，向左跨步吸引对方，然后左侧脚内侧用力横向蹬地，重心移到右边向右加速摆脱对手。橄榄球的得分方法 1·达阵得分(一次达阵得5分)。 2·达阵后的射门，即一次达阵得分后，在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点，将球定踢进入横梁上方球门得2分。 3·因对方犯规，罚踢进入横梁上方球门得3分。上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球们得3分。 nfl中得分方式为： 1.达阵=6分达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。 2.附加分和两分转换=1分或2分达阵后，得分方将球放在对方2码线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，pat。如果达阵方成功将球踢进球门，得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多，达阵方通常选择踢1分。

橄榄球队运动员的膝盖损伤调查与研究

橄榄球队运动员的膝盖损伤调查与研究摘要:橄榄球项目经过一个省运会周期的发展，在规模上已取得重大突破，在发展水平上也已取得稳步提高。但是组织训练及预防运动损伤方面的经验仍然较少。英式橄榄球项目在山东省大范围开展仅有5年多的时间，项目本身的特点刚刚显现，对橄榄球运动员膝盖损伤等领域缺乏研究，在烟台市橄榄球队的层面上总结经验，可以集中部分智慧，避免运动损伤的发生，为橄榄球项目发展提供借鉴关键词：烟台橄榄球队，运动损伤，膝盖橄榄球是一项多人协作的竞技性体育运动，该运动起源于英国，经过多年的发展已经风靡全球。高校开展橄榄球课程，加强学生体育锻炼的同时有益于提高学生的自信心。膝盖损伤是所有运动损伤发生率最高的一种，随着体育运动的推广，运动员的数量也是日渐增加，膝盖损伤也是时常发生。对于一名运动员来讲，膝盖损伤会严重影响其竞技状态，严重的甚至无法完全恢复运动，早早结束体育生涯。近些年来，我国的各大高校也相应推广了橄榄球运动，但是毕竟经验较少，如何有效的防止膝盖损伤还仍是一个难题。为了能够早日改善这种局面，为运动员的身体提供更好的保障,这篇文章将烟台橄榄球队运动员膝盖损伤作为研究对象，对其进行科学系统的分析与总结，为日后的预防工作提供帮助。 1 研究对象与研究方法 1.1研究对象本文的研究对象为橄榄球队运动员膝盖损伤。 1.2 研究方法 1.2.1文献资料法通过对当前橄榄球队活动的开展、橄榄球运动损伤损伤等相关的文献资料进行整理，对国内外的研究现状进行分析。 1.2.2理论分析法整理收集文献和数据，通过相关的研究理论相结合，对橄榄球损伤研究发展现状进行分析和总结，得出结果。

橄榄球比赛作文800字

橄榄球比赛作文800字第二届亚青会在南京举办，8月19日，我们去观看了在青奥公园举行的橄榄球比赛。比赛开始了！身穿白蓝色服装的中国香港队和身穿深蓝色服装的日本队依次入场。日本队抢到了球权，只见一位球员抱着橄榄球向对方的球门冲去，很遗憾，被三位中国香港队球员“围攻”，没能达阵。接着，只见中国香港队拿到了发球权，一位球员拿着橄榄球向球门冲去，不巧被两名日本队选手拦下。身手敏捷的中国香港队球员迅速改变了作战策略，6名中国香港队队员站成“梯队”，手拿橄榄球的球员把橄榄球向五米处的队友扔去，队友幸运地接到了球。可日本队员不甘示弱，继续围攻正拿着球的中国香港队球员。中国香港队球员继续传球。就这样，传球，传球，再传球。站在最外围的中国队队员接到球后以迅雷不及掩耳之势冲到了对方球门前把球放进球门内。只听广播内传来“中国香港队达阵得5分”。观众席上的我们都激动地跳起来。有些人大喊：“好！”接着中国香港队队员拿起球用脚踢过了球门上的球杆，观众席上又传来一片叫好声。广播中又说道：“中国香港队追加射门得2分。”上半场比赛结束了。休息了片刻，下半场比赛开始了。日本队队员拿起球一路狂奔，似乎是休息后拥有了充沛的体力，他不顾中国香港队球员的拦截，一路狂奔至球门下。“日本队达阵得5分”“日本队追加射门

得2分”比赛进入到了白热化阶段。我心里十分紧张，为中国香港队队员捏了把汗。我们大喊：“中国队加油！中国队加油！”中国香港队听到了加油声似乎振奋了力量。临近比赛尾声，体力不支的日本队队员多次传球，可橄榄球像个不听话的孩子不肯落入日本队队员的手中。这为中国队制造了许多机会。时间到，经过激烈的角逐，中国香港队胜利了。我心里舒了一口气。比赛结果很快就出来了，男子：冠军：中国香港队，亚军：泰国队，季军：日本队。女子：冠军：日本队，亚军：中国队，季军：泰国队。观看了这场比赛，我明白了一个道理：比赛注重的不是结果，而是过程。只要尽自己的全力就好。比赛要有团队协作精神，要布好政局。当拿球的队员遭到“围攻”时，应把球传给另一名队员。下半场时，中国香港队有些球员的体力明显跟不上。我们应该加强体育锻炼，增强体质，做一名健康的中国人。看到运动员们在球场上奋力拼搏的身影，我认为，我们要好好学习，向着美好的未来奋斗！

全国青少年校园橄榄球活动的实施方案精编WORD版

全国青少年校园橄榄球活动的实施方案精编 W O R D版 IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】

全国青少年校园橄榄球运动的实施方案为了推动校园橄榄球运动的开展，经国家体育总局和教育部相关部门研究，特制定本实施方案。一、指导思想以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园橄榄球运动，建立和完善小学、初中、高中和大学四级足球联赛，在青少年学生中普及足球知识和技能，形成校园橄榄球文化，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。二、工作方针各级体育、教育行政部门和相关机构要从全局的高度通力合作，充分发挥各自的资源优势，积极投入人力、物力、财力，创造必要条件，共同为校园橄榄球运动的开展提供保障。三、组织机构（一）成立全国青少年校园橄榄球工作领导小组为了加强校园橄榄球工作的领导，国家体育总局与教育部联合成立全国青少年校园橄榄球工作小组：地址：邮编：电话：联系人：（二）各省、区、市体育、教育行政部门要成立相应的青少年校园橄榄球工作领导小组，设立办事机构，制定工作计划，并于4月28日前报全国青少年校园橄榄球工作领导小组办公室。

四、职责分工（一）各地体育部门负责竞赛组织，专业技术训练与指导。（二）各地方教育部门负责师资培训，利用体育课、课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园橄榄球运动和比赛；负责组队参加小学、初中、高中和大学四级足球联赛；负责参赛运动员的学籍及注册管理；负责制定校园橄榄球教学大纲和教材。体育部门要给予密切配合。（三）足球运动管理中心和教育部学生体育联合秘书处负责全国青少年校园橄榄球运动的组织、协调和落实。五、校园橄榄球四级联赛组织方案（一）小学和初中：北京、上海、天津、重庆各选择不少于60所小学和30所初中；13个中国足球协会市级会员协会城市（武汉、成都、沈阳、大连、长春、青岛、深圳、西安、南京、延边、广州、厦门、昆明）和淄博市（足球发源地）各选择不少于30所小学和16所初中；22省和5个自治区（河北、山东、山西、河南、辽宁、湖北、吉林、湖南、黑龙江、广东、江苏、海南、浙江、四川、安徽、贵州、福建、云南、江西、陕西、甘肃、青海，新疆、宁夏、广西、内蒙古、西藏）各推荐一个城市选择不少于30所小学和16所初中；新疆生产建设兵团选择30所小学和16所初中。（二）高中和大学：在现有教育部学生体育协会联合秘书处组织的全国高中联赛和全国大学联赛基础上，补充完善。六、小学和初中选择开展学校的基本条件（一）优先考虑足球传统学校；（二）具备足球教学、训练、比赛场地条件的学校；（三）有多年开展学校橄榄球运动基础的学校。七、对开展学校的要求（一）必须由主管校长负责学校足球工作，并设立专门机构；

橄榄球中的接球和持球跑技巧分析

橄榄球中的接球和持球跑技巧分析 b). 运用时机：橄榄球的滚地球多数是由于对手踢球造成的或队友传球不当引起的，球弹跳的方向不定，因此球员必须有良好的球感，及时判断弹跳的方向和做出相应的接球方式，并且接球时要做出进攻或闪切、传球等动作，如果接球的队员超过球的位置必须快速进行反跑，对方踢球后会有强大的压迫防守，接球后必须绕弧形跑摆脱对手或进行铲球式利用身体在地面滑动进行救球。 c). 练习方法一：①将队员分成A、B两队，相距20米左右。 ②A1抛出前地滚球后在拣前地滚球将球B1，B1重复A1的动作，依次类推。 ③此练习也实用于拣迎面的滚地球，即A1将球抛地滚球给B1拣然后跑道B队，依次类推。接滚地球练习二①教练员C分别从正面、侧面、后面踢出向后、向侧和向前滚动的球。 ②运动员l可以两人、三人或四人、五人进行组合接球、传球、支持练习。 ③此练习主要是让队员适应不同方向滚动的球如何拣起。 B、接静止的触地球：a). 动作要领：降低身体重心，接近球时向前跨出一步，使球的位置处于两腿之间，并且一侧肩向前，身体重心落在接近前脚，以防对手扑楼，同时双手(或单手)将球从地面拣起。 b). 练习方法：接静止触地球练习①将队员分成A、B两队，相距

20米左右。 ②A1持球跑动在B1面前5米的距离将球按在地面不让球滚动后跑至B队后面。 ③B1拣地球跑动至A2面前5米，依次类推。 C、接高踢球：a). 动作要领：首先在接球之前要判断球下落的方位，根据当时的情况决定跳起、还是原地接球。原地接球时头抬起看球，两臂在面前上举肘关节微曲，一只手略高于另一只手，使两手及胸腹形成网兜状，两腿前后开立膝关节微曲，在接球触球的一瞬间两手快速的将球拉入怀中，同时颈部收紧低头含胸收腹降低重心，并将重心移至前脚肩向前顶出，防止对手扑楼。在跳起接球时，上肢动作相同，只是在跳起的时候一腿抬起，并身体转侧，防止落球，在接住球落地时含胸收腹，抬起的的腿向前压重心压在前腿上，肩向前顶出，防止接球落地的一瞬间对手扑楼。 b). 运用时机：在对手开球进攻的时候，或对方刻意采用踢球进攻的时候，由于对手踢球后，球在空中飞行较长的时间，所以对手踢球后一定会全面压迫，在此时要根据对手压迫的程度判断采用接球的方法。 c). 练习方法：①教练员C分别从前侧面、后面踢出高飞球。 ②运动员三人一组，根据球落的位置决定由谁接球，剩下两个队员马上跑到接球队员两侧准备支持，然后三个队员传球进攻练习。 2. 橄榄球跑动的种类：疾跑：即以最快的速度进行跑动，疾跑多

小学生周记：我最喜欢的运动“橄榄球”

小学生周记：我最喜欢的运动“橄榄球” 大家一定都有自己喜欢的运动吧！是篮球，乒乓球还是羽毛球？这些都不是我最喜欢的运动，我最喜欢的运动是橄榄球。那是二年级下学期的一个周五，我正式进入了橄榄球社团。从什么也不懂开始，经过不断的练习，慢慢地到打球越来越好，还参加了一次比赛，表现并不是很好，但是我还是积极的参加训练，因为这是我做喜欢的运动。又过了一年，新的一届橄榄球比赛又开始了。这次老师把我当成了主力队员去参加比赛，我非常高兴。这次和我们一组的三个小学分别是：明珠小学，由由小学和包玉刚国际学校，比赛分两天进行。天我们对阵由由小学和明珠小学，第二天对阵包玉刚国际学校。天开场战绩不错，2：0大胜由由小学。可是第二场我们却0：3败给了明珠小学。而且，我还在追赶对方进攻球员时左大腿意外拉伤，跟老师申请换人后，一瘸一瘸地走下了场。那场比赛我只打了短短的一分钟左右。虽然前两场一胜一负，但让我印象最深的是第三场，也就是对阵包玉刚国际学校的那一场。第三场比赛是周六的上午，天上飘着小雨，温度很低，很多队员脱去外套后打起了哆嗦。赶到比赛场地后，刚好赶

上我们的比赛开始。随着裁判的一声哨响，比赛正式开始，由我方开球。4号队员脚一点球，抱起球往对方防守的空档里冲，被对方防守队员touch了一下，然后滚球，7号队员上来捡球，并迅速把球传给了1号姜队长。姜队长接到球迅速向前冲并寻找机会突破，然后又被touch了一次。就这样被对方touch了四次后，我们把对方打到了底线。接着7号队员把球传给了6号队员，由于雨天很湿滑，所以6号队员手一滑，球掉了。于是，我们急忙退到5米后，准备防守。对方连续5次从我防守的右边突破，全被我touch了。对方一看这边进攻不了，只能把球传到另外一边，又被我方7号队员touch了。于是，又轮到我方滚球。就这样双方耗了6分钟都没有什么好的突破机会。可在第7分钟，在中场线附近，姜队长一个假动作晃过了对方3名防守队员，从空档冲了过去，后面防守的人根本来不及补防，姜队长稳稳地将球放在达阵线上。正在我们欢呼庆祝时，裁判却判了这球无效，并说球不在达阵线上。我们跑过跟裁判解释，裁判并不理会，还把球判给了对方。最后3分钟，我突破了三次，其他队友也有突破，但都以失败告终。最终0:0战平。最终我们以一胜一负一平的成绩，获得了亚军。当我们捧起奖杯，心情无比激动，同时暗暗下定决心，明年一定捧起冠军奖杯。

橄榄球技巧

橄榄球是球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。关于橄榄球中的传球技巧，我们下面来学学。接球动作要领：屈膝，上体略前倾，两眼注视来球。当球传来时，要两臂伸出去迎球，手指充分放松接触球。触球后双手瞬间用力并回收，将球接牢。动作要求：身体不能迎球后仰，要保持前倾，两臂尽量外伸去迎球，一定力争避免掉球。原地传不转球（向左传球为例）持球方法：五指自然张开，拇指按在球的最凸部。掌心空出，手指用力夹住球。手腕保持灵活。动作要领：两脚左右开立，屈膝降重心。向左侧传球时，腰部先转向左侧注视传球目标，两手向后引球，并保持球尖基本与地面垂直，此时右肩自然向前。然后，右脚蹬地，带动腰进一步向左侧转，同时腰部用力带动两臂先向左后向上摆动。最后通过甩腕、手指向前推球的动作将球传出。球离手后，双臂顺势摆动，做跟随动作。

动作要求：传球时确认同伴的位置，把球准确的传向有效的位置，并保持球出手后在空中平稳飞行。跑动传不转球（向左传球为例）持球方法：五指自然张开，拇指按在球的最凸部。掌心空出，手指用力夹住球。手腕保持灵活。动作要领：身体前倾，降低重心。传球前头部转向接球者方向，右脚蹬地，带动腰向左侧转，用甩腕、手指推球的动作将球传出。球出手后，双臂顺势摆动，做跟随动作。动作要求：考虑接球者的跑动速度，传球有适当提前量。传球后要降低速度，但不能停止，随时根据接球者的跑动进行加速，做好下一次传接球的准备。动作要求：传球要掌握好速度、准确性和时机。球出手后保持平稳飞行。不能在跑动过程中停下来再传球，要在跑动过程中把球传出。

全国青少年校园橄榄球活动的实施计划方案

：联系人：（二）各省、区、市体育、教育行政部门要成立相应的青少年校园橄榄球工作领导小组，设立办事机构，制定工作计划，并于4月28日前报全国青少年校园橄榄球工作领导小组办公室。四、职责分工（一）各地体育部门负责竞赛组织，专业技术训练与指导。（二）各地方教育部门负责师资培训，利用体育课、课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园橄榄球运动和比赛；负责组队参加小学、初中、高中和大学四级足球联赛；负责参赛运动员的学籍及注册管理；负责制定校园橄榄球教学大纲和教材。体育部门要给予密切配合。（三）足球运动管理中心和教育部学生体育联合秘书处负责全国青少年校园橄榄球运动的组织、协调和落实。五、校园橄榄球四级联赛组织方案（一）小学和初中：、、、各选择不少于60所小学和30所初中；13个中国足球协会市级会员协会城市（、、、、、、、、、延边、、、）和市（足球发源地）各选择不少于30所小学和16所初中；22省和5个自治区（、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、，、、、、）各推荐一个城市选择不少于30所小学和16所初中；生产建设兵团选择30所小学和16所初中。（二）高中和大学：在现有教育部学生体育协会联合秘书处组织的全国高中联赛和全国大学联赛基础上，补充完善。

橄榄球怎么扔

橄榄球怎么扔看到被人扔橄榄球又快有准，但自己怎么就扔不出呢!以下是分享给大家的关于橄榄球怎么扔，希望能给大家带来帮助! 扔橄榄球技巧：1、首先，关键一点是别用腰旗橄榄球用的橄榄球，用正式橄榄球。 2、手拿着橄榄球的后端(橄榄球任意一端对着自己，对着自己的那一段就是后端)，缝合线共有七个间隙，用1，2，3，4，5，6，7来代表七个间隙(从后端开始数)。 3、手小的人可以用中指，无名指，小指分别握在1，3，5。手大一点的人可以用无名指，小指握住1，3或1，4。按照上面的方法握住球，然后向前仍，在扔出去那一瞬间肘部尽量伸直。 4、在球快脱手那一瞬间，除大拇指以外的四个手指稍稍往下旋，就可以了. 橄榄球的扔法：方法1: 基本传球技术 1、准备活动。活动全身而不仅是活动胳膊。扔橄榄球需要用到包括躯干、腿和肩膀的多组肌肉。[2] 请特别注意这些肌肉可以稳定你的身体并增加你扔球的力量。 2、握球。最常用的握球方法是用小指和无名指跨过缝线，大拇指放在球的下面。食指跨过接缝并与拇指形成L型。很多四分卫喜欢不同于常规的握球方式。例如丹佛野马队的四分

卫佩顿•曼宁除了用无名指和小指还用中指跨过缝线。[3]你可以试着找到自己最舒服的握球方式。不要用手掌握球，用你的手指尖轻轻地握住它。有时手掌接触也没问题，但要尽量在掌心和球之间留点空间。不要把球握得太紧，松松地握住它以便容易调整。 3、调整站姿。面向与目标垂直的方向，如果你用右手扔球就向右转，用左手扔球则向左转。转动身体重心所在的脚(与扔球的手臂相对)朝向目标，眼睛盯住目标。 4、握球放在耳边。在扔球之前，保持球在耳边向上并用另一只手稳住它。这样你可以在任何时间迅速将球扔出，让防守队员无法判断。 5、后摆。松开不扔球的手，向后摆动扔球的手臂，停在耳后。 6、沿弧线扔出。沿弧线快速向前摆动手臂，在圆弧中点将球扔出。空手顺势向臀后摆动，手掌向外。在球出手前重复几次这个动作。用身体其他部位如臀部、腿部和肩膀用力增加出球的力量。[4]非重心脚向前跨步，非重心肘朝身后向下摆动，沿出球方向转动臀部和肩膀。 7、用手指尖松开球。在球出手时应从指尖滚出。食指最后离开球以便让球按期望的螺旋线飞行。正确的扔球方法是感觉只用拇指、食指和中指，其它手指起辅助作用。

2013橄榄球公开课教案

增城市仙村中学2013学体育与健康公开课英式橄榄球选项教学设计授课教师：

仙村中学高二级橄榄球选项保护技术球单元教学计划

橄榄球选项教学设计一、指导思想以“健康第一”和素质教育为指导思想，以学生为主体，发挥学生的主导作用，通过学习撞式橄榄球上身的对抗和保护、拦截和保护的技术动作，培养学生公平竞赛、勇于克服困难、与他人团结合作的精神；体验成功的乐趣，提高集体荣誉感。并激发学生意志力、提高心血管系统，鼓励学生主动参与学习，让学生在愉快练习中得到锻炼、掌握知识。二、教材分析作为高中选项课主要以英式橄榄球的touch为主要学习内容，部分技术比较成熟的学生可以初步学习撞式技术动作。以培养学生的基本技术和运动技能以及战术技能，提高学生的协调性和灵活性。发展国际英式橄榄球运动，以此培养学生敢于拼搏、勇往直前、团结协作、不屈不挠的国民精神。三、学情分析高中学生处在思想和身体发育旺盛的阶段，橄榄球教学正好能使他们自身的身体能得到充分的锻炼，另外意志也得到锻炼。然而提高学生的肢体力量和耐力素质也是符合现阶段高中生的发展需求。通过学习橄榄球，能使学生素质得到更好的发展，而且能磨练学生的意志和团结协作的精神，所以学习橄榄球是有必要的，也是较科学的。四、教学目标 1、了解英式橄榄球对抗时的保护技术及在竞赛中的作用。 2、通过练习，发展学生有氧耐力、协调、灵敏等素质，使学生初步掌握自我保护能力的意识与技术。 3、通过教学活动，培养学生公平竞赛、勇于克服困难、与他人团结合作的精神，体验成功的乐趣，提高集体荣誉感。五、教学内容 1、复习行进间传接球技术。 2、学习撞式上身的保护和对抗连接。六、重点、难点重点：拦截时上身动作和位置难点：上身对抗时的保护七、教学顺序整队→检查人数→师生问好→宣布本课内容和要求→准备运动→复习传接球→学习保护技术和连接练习→分组练习→动作体会→连接练习→放松→小结→下课八、安全教育课堂安全教育，增强安全意识，过程监控，及时提醒，及时消除安全隐患，强化保护与帮助。九、运动负荷预计平均心率130--140次/分，练习密度50％--55％，强度1.3—1.5。

橄榄球运动十大装备

橄榄球运动十大装备导读：我根据大家的需要整理了一份关于《橄榄球运动十大装备》的内容，具体内容：橄榄球运动对于装备的要求是比较高与严格的，那么大橄榄球十大装备是哪些?下面我给大家介绍关于的相关资料，希望对您有所帮助。 1.头盔 (helmet)由外壳、护面框... 橄榄球运动对于装备的要求是比较高与严格的，那么大橄榄球十大装备是哪些?下面我给大家介绍关于的相关资料，希望对您有所帮助。 1.头盔 (helmet) 由外壳、护面框(face mask)及颚带(chin strap)等部分组成，以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性。 2.肩胸垫 (shoulder pads) 避免肩膀由于冲撞而导致脱臼，以及保护胸部与肋骨。员必须要按照其角色职务，来选择合适的肩胸垫。 3.护肘 (elbow pads) 特别是在人工草皮(artificial turf)的场地上，由于地面较为坚硬，球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。 4.手套(gloves) 有些球员习惯带手套以利接球，或者是在天气寒冷时保暖用。外接手的手套通常在掌心处有一层粘性橡胶材料，而防守前锋的手套在每个手指外都有一层厚厚的衬垫来保护手指。 5.腰胯垫 (hip pads)

保护球员的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、冲撞、拦截和空中摔倒等等。 6.腿垫 (thigh pads) 主要作用就是保护好运动员的大腿肌肉，因为橄榄球比赛时候会非常激烈，所以会出现一些因摔倒而踩到大腿的情况。所以腿垫就能很好的避免这一点的发生。 7.护膝 (knee pads) 与护肘一样，在人工草皮上特别需要，多半是由厚而有弹性的海绵所制成。 8.鞋子(cleats) 球员需要穿着不同的球鞋来适应场地变化。球鞋底部根据场地情况，可以装上不同类型的硬塑鞋钉。 9.制服(uniform) 由球衣(jets)和球裤(pants)组成，通常是尼龙和弹性物制成的，具有足够的弹性。每位球员的上衣都必须绣上号码，胸前的号码至少要有8吋大(20.3公分以上) ，而背后的号码则要有10吋(25.4公分)以上，才符合规定。球衣的颜色不得与球的颜色(褐色或棕色) 相同。 10.球(football) 美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。橄榄球的简单规则橄榄球是球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。下

学校课程方案的设置与实施方案(橄榄球)

学校课程方案的设置与实施方案(橄榄球）学校课程方案的设置与实施方案 ----把橄榄球项目融入到课堂教学中青岛大学路小学校本课程是基础教育课程改革的组成部分，搞好校本课程的开发是落实新课程的需要，校本课程的开发与实施，给学校的发展，给教师专业的发展，给学生个性的发展，提供了新的舞台。所以我校依据党的教育方针、国家课程实施计划，根据学校的办学目标，充分利用学校现有的教学资源，认真做好校本课程的开发与研究。一、课程开发的内容以课改为载体，在校本课程开发、实施中，做到以师生为主体，以人的发展为核心，以培养创新精神与实践能力为目标，积极发展学生个性，全面落实素质教育，让师生与课改同成长。我校根据学校实际，提出把橄榄球项目融入到课堂实践中，作为我校的校本课程。为了更好地丰富我校学生的文娱生活，培养学生对体育活动的兴趣，增强学生身体素质，加快我校体育1+X活动的开展并为学生创造一个成功展示自我的空间和舞台，所以我校每年都要举行全校性的“校长杯”橄榄球比赛，并且每年都从“校长杯”比赛中挑选表现优异

得同学到学校运动队，因此，为了争取在每次比赛中取得优异战绩，一股“橄榄球”热潮在校内涌动。每天的早晨、课间、中午，活动课上，同学们都在积极努力地训练着，校园里到处充满了运动的气息。二、课程开发的方案：（一）、指导思想：针对少年儿童的身心理特点，把新兴的体育项目进行提炼、创新，作为一种资源进入体育课堂，可以增强学生的体验，获得运动技能、提高健康水平，增长知识，开阔眼界。（二）、教学目标：让学生掌握橄榄球的基本技术及规则，丰富课余文化生活，结合教材和本校实际，切实让每个学生都能贯彻“健康第一”的指导思想，真正做到德、智、体全面发展。（三）、实施措施：

橄榄球的技巧橄榄球的基础技巧方法

橄榄球的技巧橄榄球的基础技巧方法 5%。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比打橄榄球等的人为低。下面是为大家收集的橄榄球的技巧，欢迎大家阅读：橄榄球的技巧【接球】动作要领：屈膝，上体略前倾，两眼注视来球。当球传来时，要两臂伸出去迎球，手指充分放松接触球。触球后双手瞬间用力并回收，将球接牢。动作要求：身体不能迎球后仰，要保持前倾，两臂尽量外伸去迎球，一定力争避免掉球。橄榄球的技巧【持球跑】持球方法：持球有双手持球与单手持球两种。双手持球便于和传球结合，单手持球便于加速。双手持球时，五指自然张开，拇指按在球的较凸部;掌心空出，手指用力夹住球;手腕上翻，肘部架起持球于体前，跟随跑的动作左右摆动。单手持球有纵向和横向两种抱球方式。单手持球要用手、手臂及胸把球牢牢地抱祝(1)迂回跑迂回跑是在持球跑动的过程中，当防守队员由正面或斜侧面阻截时，利用弧形跑动摆脱对手的方法。

注意要掌握好与对手的距离，过于接近对手，容易被阻截。以向右迂回跑为例：重心放低身体前倾向前跑动，当对手从正面接近时，眼睛看左侧，把对手的注意力吸引过去;左脚内侧用力蹬地向右转身，左脚交叉到右脚前，呈弧线加速跑开。 (2)变向跑利用横向跨步身体左右晃动，突破对手的方法。以向右变向为例，身体放低，以小步幅快动作接近对手后，向左跨步吸引对方，然后左侧脚内侧用力横向蹬地，重心移到右边向右加速摆脱对手。 (3)变速跑通过速度或步幅的改变，来摆脱对手的方法。接近对手时先放慢速度，在对手也放慢速度时，瞬间加速以摆脱对手。一般与迂回跑结合。掌心空出，手指用力夹住球。手腕保持灵活。动作要领：两脚左右开立，屈膝降重心。向左侧传球时，腰部先转向左侧注视传球目标，两手向后引球，并保持球尖基本与地面垂直，此时右肩自然向前。然后，右脚蹬地，带动腰进一步向左侧转，同时腰部用力带动两臂先向左后向上摆动。较后通过甩腕、手指向前推球的动作将球传出。球离手后，双臂顺势摆动，做跟随动作。

橄榄球训练课时计划

橄榄球训练课时计划男队教练：孙连海魏洪兴女队教练：王丽芳姜福征学生：邢质斌王震马文杰侯世博刘海峰赵吉阳侯善礼蒋晓奇佟明奇丁聪姜博宇潘明洋闻天龙张森徐群惠世杰王浩于金平刘一川王丽慧樊月吴楠张立君张丹丹李月鲍佳欣高歌赵颖代瑶孙颖贾文姝刘书言丁悦刘诗朦本次冬训的目：使运动员在比赛淡季调整机体,储蓄力量,提高身体素质和技战术能力,以更好的竞技状态迎接比赛。目前,90%的橄榄球队队员均欠缺全面、娴熟的基本技术和进行自我保护、激烈对抗的强健体魄、这是橄榄球运动特别是冲撞式橄榄球运动最关键的两大要素,也是橄榄球比赛克敌制胜的前提和保证、如果一支球队中的运动员没有这两项资本,就像是没有基础建设的高层建筑,如"空中楼阁"般动荡、不稳定、作为一支竞技项目的球队,要想在强手如林的大赛上拿成绩,出人头地,就必须要有科学的训练指导和超人的付出!充分体现"更高、更快、更强!"的体育运动精神、我们作为沈阳市第一七六中学橄榄球队的教练,颇感肩上的担子沉重,任务艰巨!本次冬训我将以基本技术和身体素质训练为主要训练科目,进行为期一个月的科学系统训练,以求在较短的时间里改进和加强,为明年的一系列比赛奠定坚实的基础、强健的身体素质主要是提高和改善运动员机体的物理结构,也就是说重塑身体各部位的肌肉,改善其协调性和柔韧性,使其更有力量和弹性,最终达到最大力量的快速爆

发和连续、持久的释放能力;训练,本着全面提高运动员的综合身体素质的原则,同时在训练过程中重点倾向于专项肌肉爆发力和耐力及有利于提高奔跑速度的肌肉训练,因为速度是一名橄榄球运动员的生命,没有速度,一切等于"零"!身体核心区力量的训练越来越受到人们的关注,但是核心区训练具有周期长、见效慢、训练时间和项目动作繁琐等弊端,但核心区力量的提高往往会在运动员比赛的关键时刻起到决定性的作用,所以核心区的训练不能少或删除, 只要本着少而精、抓细节、求质量的原则,一定会有所回报,核心区训练重在坚持! 诸多的个人基本技术都重点突出一个"快"字!快,说明爆发力强;快,说明头脑反应敏捷;快,说明判断准确;快,说明技术动作娴熟;快,才能创造把握时机;快,才能掌控防守、进攻;所以说,"快"!无法阻挡、无坚不摧,是一切运动的生命和顶峰!一个月的训练时间划分为四个周期,每周为一个训练周期,一个周期分为5个单元训练,其中为身体素质训练(包括:跑、跳、协调性和灵活性训练及力量训练;),橄榄球基本技术训练。特别注意：本次冬训在安全的前提下顺利进行，做好学生的安全教育，出行安全，提高安全意识，确保训练正常开展。沈阳市第一七六中学橄榄球冬训课时计划男子训练课时计划周次星期训练内容授课形式第一周一 1、热身活动：耐久跑2000米、韧带拉伸。 2、摆动传球技术：原定、行进间恢复性训练 3、传球的运用：

新一轮收入分配改革,为什么要确立以中等收入群体为主体的“橄榄球”分配格局

温家宝总理指出，“橄榄型”社会是我们此次收入分配改革的终极目标，而所谓“橄榄型”社会，是指“两头小，中间大”的椭圆球形社会财富分配格局。这一社会财富分配模型所表明的是，极富极穷的“两极”在社会财富分布阶层结构中只占很小的比重，而中间阶层相当庞大。从全球视阈来看，世界上许多的现代化发达国家都是这种结构，当然也正是这种结构铸就了许多国家今日的发达和社会稳定。因为庞大的中产阶级具有对社会贫富分化有着较强的调节功能，对社会利益冲突有着较强的缓冲功能。与“橄榄型”社会相对的是“哑铃型”社会，假如一个国家处在“两头大、中间小”的“哑铃型”状态之中，那么贫富分化所导致的阶级对立肯定会加剧“为富不仁”和“杀富济贫”并存、推进式的、永无休止的阶级斗争，于国于民都会产生极为不利的影响。那么，从我国的现实出发，如何才能塑造一个理想的“橄榄型”社会结构呢？部分学者认为，只有通过社会政治改革，改写不合理的社会规则，打破既得利益集团的阻挠，给民众提供平等的发展机会，实现各个阶层之间的良性社会流动才是构建“橄榄型”社会的根本。北京师范大学经济与工商管理学院李宝元教授认为，中国收入分配不公的关键不在市场而在官场，从长期战略和治本策略来看，要尽快破除城乡分割的户籍制度以及各种限制市场自由的身份歧视制度，旗帜鲜明、大刀阔斧地进行反行政性垄断和各种腐败行为，从而在长期战略方向正确、短期应对策略有效的情况下，通过调整个人所得税起征点、实行个人高额累进所得税、开征遗产税等再分配手段，解决收入分配差距拉大的问题。中央社会主义学院王占阳教授认为，解决当前收入分配的巨大差距问题需要落实到两点上：一是大幅度地增加中低收入阶层的收入，从而使之有钱花；二是大幅度地提高他们的社会保障水平，从而使之敢于把增加的收入花出去。而要做到这两件大事，最根本的就是要深化改革，打破既得利益集团的坚冰，解决分配制度问题，还富于民，建立起公共财政制度。人力资源和社会保障部劳动工资研究所所长苏海南研究员认为，鉴于解决收入分配问题的重要性、紧迫性和复杂性，建议成立国家层面的收入分配改革领导小组，由国务院领导挂帅，有关部委参加，统筹规划收入分配改革问题。要研究拟定收入分配整体改革方案，进一步明确解决收入分配问题的指导思想、原则，明确调整经济结构以促进调整分配关系、深化经济社会体制改革以促进分配制度改革的主要措施和步骤，制定一系列收入分配改革的政策措施。部分学者则认为，中国目前的现实是中产阶级成长环境极为恶劣，房奴、车奴、孩奴……光鲜的外表下是中产阶级夹缝中求生的真实境遇。在“每一套房子消灭一个中产”的荒谬现实中，中国的所谓中产阶层始终匍匐前行，又何谈去充当社会的“稳定器”。建构“橄榄型”社会，实现中产阶级的增量，仅仅靠收入制度改革本身是不够的，必须增强社会的流动性，加速社会各阶层之间的流动，特别是保持底层社会向上跃升途径的畅通。对外经济贸易大学国际经济研究院孙萌博士认为，要使社会结构中的中产阶层膨胀起来，仅仅依靠底层的奋斗是远远不够的，也是不现实的。更为紧迫的是改变当前的“权贵资本化”和“资本官僚化”倾向：国企无论盈亏都实行高管高薪，而一线职工却没有渠道表达自己的声音；社会资源集中于政府和国企，而进入这些部门的人事渠道相当狭隘，几乎已经沦为当前权贵和“资本家”的“关系网”交易产品。一个真正的“橄榄型”社会不仅需要一个相对庞大的中间阶层，更需要一个各阶层之间活跃的交通渠道。北京学者宋桂芳认为，从西方的历史经验来看，“橄榄型”社会不仅仅是一个个人收入的分布模型，更涉及社会流动问题，而社会流动则要求政府必须做好医疗、养老、社会保障等方面

对触式橄榄球的认识

体育报告班级：软件1208 学号：20124882

姓名：郭琪对触式橄榄球的认识以前看体育比赛的时候，经常看到美式橄榄球运动员在赛场上用着他们的激情去竞技。我以前经常打篮球，对橄榄球的理解不是特别深，而且印象中的那点影子也都是美式橄榄球。现在因为体育课，才能深层次的理解橄榄球，发现它还有着分类。也可以让我的体育知识层面变得更开阔 “触式橄榄球”（Touch Rugby）是从英式橄榄球简化而来的，所用的球也是橄榄球，男女老少都可以参加，但比赛中并没有撞啊抱啊这些身体接触。防守一方只要有人用手碰到拿球进攻球员，进攻球员就得放下球，把球从自己的两腿中间向后滚去，交给队友继续进攻。这种温柔的运动，很难与充满野性和力量的橄榄球联想起来，反倒是让人想起小时候玩的“抓人”游戏：参加者在欢声笑语中追逐，在打打闹闹中完成游戏，只不过触式橄榄球增加了团队的合作。虽然触式橄榄球是从英式橄榄球简化而来的，但是还是有一些区别的。尤其是触式橄榄球的比赛时间相比英式橄榄球减少了很多。下面是一些具体的区别：场地：英式橄榄球：场地长100米，宽70米，面积几乎是触式橄榄球场地的两倍。场地上还有不少辅助线，达阵区(底线后的得分

区)有H型的球门。触式橄榄球：场地面积小了很多，通常是长60米，宽50米，相当于半个足球场。草坪上也很“干净”，除了中线，没有更多的辅助线——这意味着你玩的时候，少了很多条条框框。达阵区里，也没有球门，只要把球往达阵区里一摁，就得分了！时间：英式橄榄球：上下半场各40分钟，中间休息10分钟。这对体能的要求显然高得多。触式橄榄球：上下半场可以是20分钟、10分钟甚至7分钟，全看比赛的“级别”。至于中场休息，2分钟就可以搞定。英式橄榄球：15人制，前锋、后卫、中场……样样细分，比足球还要复杂，人一多，还撞作一团，自然容易制造“混乱”。触式橄榄球：通常是7人制，有时候常常会规定，至少有一名或两名女生参加。进攻的一方，半场内站成一条斜线；防守一方的站位则和中线平行，在半场内一字散开。此外，在触式橄榄球中队员也没有细致的位置划分。英式橄榄球：每次达阵得5分。达阵一方另有一次射门机会，如果队员能将球踢入H形球门的上半部，得2分。触式橄榄球：达阵一次得1分。女队员达阵一般会按1.5分计算。

橄榄球

浙江大学2009-2010年春夏学期英式橄榄球理论试题周三九十节课学号：3080101700 姓名：戚鑫民 1、探讨理解英式橄榄球说体现的运动精神英式橄榄球是很重视运动精神的一项体育运动，所以英式橄榄球选手，除比赛技术之外，脑海中时常会给这个精神所约束，譬如比赛规则的解释，都是根据“橄榄球精神”而决定的，这个精神是由选手自己努力培养的，橄榄球比赛享有很自由的活动，他们可以做到无以伦比的非常强烈的体力斗争，因此选手本身必须表示自己的极度自制心来限制自已，假使一个缺乏运动的选手，要参加这种非常激烈而危险的比赛，是很不可能的，无论比赛如何激烈不可包含些微自私和不道德的观念，只有专心于公正的比赛斗争，决不可挟有感情的冲动，若是违反了这种精神，便没有参加比赛的资格。橄榄球选手要具有坚强的自我牺牲精神，这也是在这种体育活动里自然养成的，譬如要救一个球来牺牲自己，这就是橄榄球比赛的牺牲精神，有这样精神，才能制胜，就是万一战败了也是光荣的。其中，团结合作精神是橄榄球运动中最显著的精神，它是一项团队精神特别浓厚的活动，在英式橄榄球比赛中没有明星，他们都是合作者，橄榄球队永远都是一个整体。每一个人都需要同伴强大的支持，只有发挥他们的合作精神才能把他们的个人能力发挥到极限。在比赛中有很多场景都是几个人或10几个人去共同完成一件事情，例如Scrum、Maul、Ruck等这么多的比赛形式都是通过很多运动员共同完成的，其实通过橄榄球平时的训练和比赛的过程，橄榄球运动的合作精神都表露无遗，也正是这种运动内涵才使得这项运动和其他运动相比有其独特的魅力。与众不同同时也塑造了队员们的团结合作意识。其次，橄榄球运动员自动守法和服从裁判的精神，也是值得提倡的，因为三十个人的橄榄球选手，只由一个裁判员来审判，而且对其审判有绝对服从的任务。一个裁判员在广阔的操场中，要监视三十个选手的行动，是绝对不容易的，裁判员能看得到的范围，不过是以球为中心的附近，在裁判员不能看到的地方，假使有违犯规则，裁判员是不知道的，所以很容易让你去违犯规则，但是运动员能严守规则，让裁判员把注意力集中在球上，这是橄榄球运动自然产生的美点，胜败的关键，是寄托在裁判员的身上的，而他的一句话也就是论定了胜败，即使这中间裁判员有些许错误，也要服从，这也是橄榄球竞赛最大的特点，下面有一个很好例子，发扬橄榄球精神的故事。当一九一四年八月五日，英国对德宣战的一天，英格兰橄榄球协会，即将其保有辉煌历史纪录的橄榄球竞技的圣地，提供为陆军紧急练兵场。而且在无数观众热烈的欢呼之下，以主将为首，几乎全体的橄榄球员，都在义务军志愿书上签名。于是自从一八七一年以来，由

橄榄球初体验教学设计

橄榄球初体验教学设计佛山市顺德区乐从中学体育科组刘倩婷 1、课的背景上课班级是高三21班，是我们学校的文科实验班，全班43人，其中女生40人，男生3人。还有半年就要高考的高三学生，在家长的期望，老师的期望，自己的期望等等，来自各个方面的压力都很大，为了给这帮可怜的娃减减压，我决定跟同学们一齐奔跑。 2、教学设计指导思想：在进行橄榄球教材教学时，以让学生体验运动乐趣、感受橄榄球运动文化为主线，不断提高学生享受运动乐趣的水平。在教学过程中将橄榄球运动中蕴含的人文精神渗透到教学、比赛中去，使学生在提高技、战术水平的同时，情感上受到运动精神的熏陶，体验到这是一项个人英雄主义与团队精神高度统一的运动。追求一种当学生从课堂走出去的时候，带走的不仅是知识、技能，还带着充满自信的教学效果。 3、教材分析 3．1．教材来源 “触式橄榄球”（Touch Rugby，简称Touch）是从英式橄榄球简化而来的，所用的球也是橄榄球，男女老少都可以参加，但比赛中并没有撞啊抱啊这些身体接触。被人们称为一项“0暴力减压”运动。Touch比赛简单易学，比赛过程刺激而不粗鲁，它不但充满了快速的奔跑，灵活的技巧和多变的战术，更重要的是，作为一项团队运动，它对球员的合作精神有着极高的要求。面对着还有30天不到就要高考的高三同学来说，这才是他们需要的体育课。 3．2．触式橄榄球运动的价值橄榄球运动是将个人英雄主义与团队精神充分融合的运动。它一方面是最为直接的对抗和激烈的竞争，但同时要求人们要有合作精神和友好相处。它激励人们在你追我赶中获得胜利，它在提倡个人英雄主义的同时又用规则把它们限制在道德所允许的范围之内，要求人们富有理性公平竞争。基于触式橄榄球这个运动素材所具有的运动特点和文化内涵，再加上为了给快高考的高三学生减压，我们认为这是一项实现体育健康课程目标很好的载体。 3．3．触式橄榄技术分析触式橄榄球的传、接球技术与其它球类的技术相比较为简单，但这些技术的运用都是在激烈的对抗中完成，因为我们学校没有正式橄榄球，只能用其他球代替，所以其技术更为简单。学生们往往在没有对抗的情况下能较好的完成这些技术动作，但在实战中的运用能力却不高。因此，触式橄榄球传、接球技术的学习必需以实战的情境为背景。

中国橄榄球的发展史

中国橄榄球的发展史导读：我根据大家的需要整理了一份关于《中国橄榄球的发展史》的内容，具体内容：橄榄球运动起源于英国，之后扩展到各个国家和地区，那么橄榄球在中国是如何发展起来的，下面我给大家介绍关于橄榄球在中国的发展历史的相关资料，希望对您有所帮助。橄榄球在中国的发展史... 橄榄球运动起源于英国，之后扩展到各个国家和地区，那么橄榄球在中国是如何发展起来的，下面我给大家介绍关于橄榄球在中国的发展历史的相关资料，希望对您有所帮助。橄榄球在中国的发展史 1990年 12月15日成立了国内第一支橄榄球队 -- 原北京农业大学橄榄球队。 1992年4月11日北京市高校橄榄球协会在中国农业大学成立。 1996年10月原国家体委正式宣布成立中国橄榄球协会。 1997年3月18日国际橄榄球理事会正式接纳中国加入，并成为该理事会第96个会员国，国际橄榄球理事会把这件事称为国际橄榄球运动发展的一个里程碑。 1997年 12月5日亚洲橄榄球联合会通过决议，接纳中国橄榄球协会为该组织的第九个正式会员。

1997年底中国橄榄球协会开始组建中国国家队。 1997年底中国国家队首次跨出国门、与新加坡国家队进行了一场友谊赛。根据非官方统计，目前国内约有1000人在从事橄榄球运动，其中包括腰旗橄榄球爱好者，他们从事的是一项被人称为娱乐浓于竞技色彩的"游戏"。即使是在组有正规队伍的二三十所大学内，坚持进行专业系统训练的依然很少。"专业队只有解放军体院一支，农大和上海体院都只能算是业余。沈阳体院也在训练，但重视程度还不如我们。从中可以选拔出队员进国家队的也就这么三支队伍。" 在参加香港东亚运动会的阵容之中，12人来自中国农业大学，4人来自广州解放军体育学院，1人来自上海体育学院。地方省市没有一支队伍，全国范围之内，可供国家队选拔的队员总共不到100人，教练也不过十来人。而女子橄榄球运动员更是成了稀有物种。目前，全国只有四五十人在练习橄榄球!一支正规的7人制球队，就需要15人组成。从事这项运动的人不多，其重要原因之一在于人们认识上的偏差。"一谈到橄榄球，很多还只是停留在暴力、冲撞这样的概念上，认识存在误区，打球就怕受伤。"郑红军认为，这与N FL(美国橄榄球职业联盟)赛事在国内的推广不无关系。 36岁的张志强已经准备在亚运会之后退役，在博客上，他袒露着自己对项目发展的担忧与焦虑："现行运动体制中还没有任何橄榄球训练组织形式出现，从小到大，从低到高的梯队建设更不存在，除去中小学.运动代