五十个常用穴位释义及位置
五十个常用穴位释义及位置
一、头面颈部穴位 14
四白
“四”，意为广阔的意思；“白”，指光明清澈。本穴可治疗眼病，具有增强视力的作用，所以称为“四白”。“四白”穴在眼睛正视时，瞳孔直下、眼眶下眶凹陷中。
睛明
“睛”，指眼睛；“明”，意为明亮。本穴有使眼睛明亮的作用，故名。“睛明”穴在内眼角直上0.1寸凹陷中。
瞳子髎(liáo)
“瞳子”，指眼；“髎”，意为孔穴。该穴在小儿外眼角旁开0.5寸、眼眶骨外缘凹陷中，所以称“瞳子髎”。
球后
“球”，这里指眼球；“后”，前后的后。本穴位位置较深，在眼球的后部，位于下眼眶外侧缘1/4处，所以叫“球后”。
迎香
“迎”，意为迎接；“香”，指香味，这里泛指各种气味。因为本穴主治不闻香臭的病症，所以定这一穴名。“迎香”穴在鼻翼外缘旁开0.5寸，也就是在鼻唇沟中点凹陷处。
攒(cuán)竹
“攒”，聚集；“竹”，竹叶，形容眉行。穴位在两眉头凹陷中，皱眉时此处好象竹叶聚集，所以称为“攒竹”。
鱼腰
形容眉毛如鱼，穴在鱼之正中部，故名。“鱼腰”穴在眉毛中点凹陷处。
印堂
“印”，原意指图章；“堂”，庭堂。古代星相家把前额部两眉头之间叫做印堂，此穴位在前正中线上，两眉头连线的中点处，所以也称“印堂”。
太阳
“太”，高、极的意思；“阳”，阴阳的阳。头颞(nia)部的微凹处，俗称为太阳穴，穴在它的上面，所以叫“太阳”。
百会
“百”，表示数量多；“会”，意为会聚。本穴在头顶，是各条经脉会聚的地方，所以称“百会”。具体位置在后发际（头发与颈部交界处）正中直上7寸，两耳尖连线中点。
风池
“风”，指风邪；“池”，意为池塘，这里指凹陷。本穴位于颈后，在“胸锁乳突肌”与“斜方肌”之间的凹陷中，是风邪易于侵犯的地方，所以称“风池”。风府
“风”，指风邪；“府”，这里指聚集的部位。因为是指风邪集结的部位，所以称“风府”。“风府”穴位于两“风池”穴之间中点凹陷处。
天突
“天”，这里指天气，即自然界的气；“突”，意为烟囱，这里指通道。该穴位在咽喉上（胸骨柄上窝凹陷处），即是与天气相通的通道，所以称为“天突”。翳(yì)风
“翳”，遮掩的意思；“风”，指致病的风邪。因为本穴可以治疗风邪引起的疾病，又被耳垂所遮掩，所以称“翳风”。翳风穴在耳垂后下缘凹陷中。
二、上肢穴位 9
合谷
“合”，意为会合；“谷”，意为山谷。因该穴在拇、食指相合处，形如山谷之中间，故称“合谷”。
十宣（十王）
“十”，这里指本穴在双手有十个穴点；“宣”，宣泄，意为有宣泄消除病邪的功能。所以称为“十宣”，又名“十王”，位于十个手指指甲的赤白肉际处。劳宫
“劳”，意为劳动；“宫”，指宫殿，这里指掌心为心神的居的地方。当手劳动屈指，中指尖所指即“内劳宫”。“外劳宫”在手背、与“内劳宫”相对应的位置。
神门
“神”，意为神明，心藏神；“门”，意为门户。本穴为心经之原穴，乃神所出入之门户，故名。“神门”在小儿腕横纹“尺侧”（近小指的一侧）纹头处。内关
“内”，指内侧，因为穴位居于臂屈侧面，即内侧面，与外关穴相对，所以称为内；“关”，指出入要地。因本穴擅长治疗内脏病，所以称为“内关”。“内关”在小儿前臂掌侧、腕横纹直上2寸、两大筋之间。
曲池
“曲”，屈曲；“池”，水池。屈曲肘部，横纹端处出现凹陷，形似浅浅的水池，所以称为“曲池”。池，尚有另外一个涵义，因本穴为系气血汇合之处，似水流汇入池中。“曲池”位于肘关节外侧，屈肘时，肘横纹纹头的尽头。
臂臑(nào)
“臑”，原指牲畜的前肢，此指上臂内侧处。因穴位于上臂正中线与三角肌下缘相交处，故名“臂臑”。
肩髃(yú)
“肩”，指肩部；“髃”，指髃骨，肩胛骨肩峰端。此穴位于三角肌上部，肩峰与肱(gōng)骨大结节之间，也就是上臂外展平举时呈现的凹陷处，所以名为“肩髃”。
肩髎(liáo)
“肩”，指肩部；“髎”，意为孔穴。本穴位于肩峰后凹陷中，故名“肩髎”。
三、下肢穴位 11
足三里
“足”，指足部；“里”，意为寸。因本穴位于“外膝眼”下3寸、胫(jìng)骨外侧约一横指处，所以称“足三里”。
丰隆
“丰”，意为丰满；“隆”，指隆起。该穴所在的部位，肌肉丰满而又隆起，所以名以丰隆。“丰隆”穴位于膝关节下8寸，也就是“外膝眼”与“外踝尖”连线的中点。
解溪
“解”，指骨解（骱），即骨与骨之间的连接处；“溪”，溪流，此指凹陷处。该穴位于踝(huái)关节正中、两条大筋间凹陷处，故称“解溪”。
承扶
“承”，意为承受；“扶”，意为扶持，指本穴有承受上身扶持下肢的作用，所以命名“承扶”。“承扶”穴位于臀横纹中点。
委中
“委”，意为弯曲，这里指膝弯部；“中”，指中央。“委中”位于膝关节后方、腘(guó)横纹之中点处，所以称为“委中”。
居髎(liáo)
“居”，与“倨”的意思相通，即蹲下；“髎”，这里指空隙。在蹲下时，股部出现凹陷处就是本穴，所以称“居髎”。
环跳
“环”，为圆形，指臀部；“跳”，跳跃。因为本穴在臀部（在“股骨大转子”高点与骶(dǐ)管裂孔连线的外1/3处），又治疗下肢活动方向的疾病，所以称为“环跳”。
阳陵泉
“阳”，指外，这里指小腿外侧面；“陵”，指高突处，这里指腓(f?i)骨小头；“泉”，指凹陷部。本穴在位于膝关节外侧向下、腓骨小头（膝关节外侧一个小的突起）前下方凹陷处，所以叫“阳陵泉”。
三阴交
“三阴”，指足部三条阴经（肝经、脾经、肾经）；“交”，交会。该穴是足部三条阴经交会的地方，所以称“三阴交”。“三阴交”位于小腿内侧、内踝高点上3寸。
涌泉
“涌”，指水向上冒；“泉”，泉水。本穴为肾经的井穴，比喻脉气从足底出来的情况，故名“涌泉”。“涌泉”穴位于足底、前1/3脚掌正中凹陷处，也就是“人”字凹陷处。
膝眼
“膝”，指膝部；“眼”，此指凹陷处。该穴在膝部两侧凹陷处，所以称为“膝眼”。髌(bìn)骨（膝关节前方）正下方是髌韧带，其外侧凹陷处是“外膝眼”，内侧凹陷处是“内膝眼”。
四、胸腹部穴位 5
天枢
“枢”，意为枢纽。本穴在上下腹的中间（肚脐旁开2寸处），具有转运中下焦气机的功能，恰如枢纽一样，所以称为“天枢”。
气海
“气”，指元气；“海”，意为汇聚之处。该穴位于脐下1.5寸，为元汇聚的地方，所以称“气海”。
神阙(qua)
“神”，指神气；“阙”，指门楼，牌楼。神阙是指神气通行的门户。
中脘
“中”，中部；“脘”，指胃腑。古人认为该穴在胃腑的中部，所以称为“中脘”。中脘穴在肚脐上4寸。
膻(tán)中
“膻”，指胸部；“中”，意为中央、中点。该穴位在前胸正中线上，两乳头连线的中点处，所以称为“膻中”。
五、背部穴位 11
肺腧(shù)
“肺”，指肺脏；“腧”指脏气转输之处。本穴为肺脏之气转输之处，所以称“肺腧”。肺腧穴位于背部“第3胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。
厥阴腧
“厥阴”，指手厥阴心包，意为本穴和心包相对应（心包是心脏的外围部分），是心包气血输注的地方，所以称为“厥阴腧”。厥阴腧在背部“第4胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。
心腧
“心”，指心脏，“腧”指脏气转输之处。本穴为心脏之气转输的地方，所以称作“心腧”。心腧穴位于背部“第5胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。
肝腧
“肝”，指肝脏，“腧”指脏气转输之处。本穴为肝脏气血转输之处，所以称为“肝腧”。肝腧穴位于背部“第9胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。
脾腧
“脾”，指脾脏，“腧”指脏气转输之处。本穴为脾脏气血转输之处，所以称为脾腧。脾腧穴位于背部“第11胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。
肾腧
“肾”，指肾脏，“腧”指脏气转输之处。本穴为肾脏之气转输之处，故名“肾腧”。肾腧穴位于背部“第2腰椎棘突下”、旁开1.5寸处。
大肠腧
“大肠”，指大肠腑，“腧”指转输之处。本穴为大肠之气转输之处，所以称“大肠腧”。大肠腧位于“第4腰椎棘突下”、旁开1.5寸处。
长强
“长”，这里含位置高、统率的意思；“强”，强盛，盛大。本穴为督脉的第一穴，督脉统率所有的阳经，是阳经之长，气血强盛，所以称它为“长强”。
夹脊（华佗夹脊）
“夹”，从两相对的方向固定不动；“脊”，指脊柱。此穴在脊柱两旁，自第一胸椎至第五腰椎均有，好象在两旁将脊柱夹于其中，所以称“夹脊”。传说本穴是东汉名医华佗发现的，所以又名“华佗夹脊”。具体位置在背部正中线第1胸椎至第5腰椎、旁开0.5寸处。
肩井
“肩”，指肩部；“井”，意为凹陷。该穴在肩部的凹陷处，所以称“肩井”。风门
“风”，指风邪；“门”，意为门户，古人认为此处是风邪出入不敷出门户，所以称为风门。“风门”穴位于背部“第2胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。
命门
“命”，意为生命；“门”，意为门户。因为该穴在左右肾腧穴的中间（即“第2腰椎棘突下”，脊柱正中线上），肾气是一身的根本，所以称它为“命门”。
人体穴位大全-穴位别名
人体穴位大全－穴位别名人体穴位大全 阿是穴 安眠穴 八风穴:八冲穴.阴独八穴 八关穴 八邪穴:八关大刺穴.八关穴 白环俞穴:环俞穴.玉环俞穴.玉房俞穴.解脊窬穴百虫窝穴:血郄穴.百虫窠穴 百会穴:顶中央穴.三阳五会穴.顶上穴.维会穴. 泥九宫穴.白会穴.岭上天满穴.岭上穴. 天满穴.天蒲穴.三阳穴.五会穴.巅上穴 百里穴 伴星穴:夹上星穴 板门穴 胞肓穴 本神穴 鼻交頞中穴:鼻交穴.别交穴 鼻流穴 鼻通穴 臂间穴 臂臑穴:头冲穴.别阳穴.颈冲穴 臂中穴 髀关穴 秉风穴 不容穴 步廊穴:步郎穴 长谷穴:循际穴.长平穴.循元穴.循脊穴 长强穴:穷骨穴.气之阴郄穴.尾骨穴.龟尾穴. 骶上穴.橛骨穴.尾闾穴.气郄穴.下极穴. 为之穴.阴郄穴.胸之阴俞.畺尾穴.骨骶穴. 龙虎穴.尾蛆骨穴.骶骨穴.曹溪路穴. 三分闾穴.河车路穴.巅上天梯穴.鱼尾穴. 尾骨下空穴.朝天岭穴.上天梯穴.尾翠穴. 脊骶端穴.鱼尾长疆穴.尾骶穴 臣觉穴:巨搅穴.巨觉穴 承扶穴:肉郄穴.扶承穴.阴关穴.皮部穴 承光穴 承浆穴:天池穴.鬼市穴.垂浆穴.悬浆穴.羕浆穴滑肉门穴:滑肉穴.司天穴.滑幽门穴 肓门穴 肓俞穴:盲俞穴.子户穴 环跳穴:枢中穴.枢合中穴.环谷穴.髋骨穴.膑骨穴. 分中穴.环各穴.髀枢穴.髀厌穴.髀压穴。会阳穴:利机穴 会阴穴:下阴别穴.屏翳穴.金门穴.下极穴.神田穴. 平翳穴.海底穴 会宗穴 魂门穴 或中穴 极泉穴 急脉穴:羊矢穴 箕门穴 脊中穴:神宗穴.脊俞穴.脊柱穴 夹承浆穴:颏髎.下地仓.痛关 夹脊穴:华佗夹脊穴.佗脊穴.脊旁穴.侠脊穴. 挟脊穴.华佗穴 颊车穴:曲牙穴.机关穴.鬼床穴.牙车穴.鬼林穴. 齿牙穴 颊里穴 肩根穴 肩髎穴:中肩井穴.肩骨穴.肩尖穴.偏骨穴.尚骨穴. 扁骨穴.肩头穴 肩井穴:肩解穴.膊井穴 肩前穴:肩内陵穴 肩头穴:肩尖穴 肩外俞穴 肩髃穴 肩贞穴 肩中俞穴 间使穴:鬼路穴 建里穴 角孙穴 交信穴:内筋穴.阴跷穴 接脊穴:接骨穴 解溪穴:解谷穴.鞋带穴.草鞋带穴
人体穴位知识
人体穴位网 2.按晴明穴食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。 3.揉按四白略仰头，眼光下移到鼻翼的中点。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。 4.揉按太阳穴按压太阳穴(眼尾与眉梢之间凹陷处)。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。 5.按压攒竹穴攒竹穴在眉毛内侧顶端。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。 6.按压风池穴风池穴在耳后枕骨下。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。 7.凝神浴面将两手掌心搓热，吸气，两手由承浆穴(嘴角)沿鼻梁直上至百会穴(前额)，经后脑按风池穴，过后颈，沿两腮返承浆穴，呼气。做36次。 1..... 精明--鱼腰--上明--瞳子髎--承泣--巨髎
2.....攒竹--阳白--丝竹空--太阳--球后--四百 只要你每天坚持这两组穴位按摩，可以控制近视度数增加，还可以缓解视觉疲劳。要是你配合这中医穴位定位丸按摩的话，那么效果更好，而且还可以食疗你的假性近视部分。提高你的视力。。。 按摩拇指上的3穴位 缓解眼睛疲劳按摩拇指上的3穴位(图)。眼睛是心灵的窗口，每天我们都在用眼睛观望外面的景色，生活中更离不开眼睛。然而，用眼过度，眼睛会出现疲劳感。怎样缓解眼睛疲劳呢?我们可以通过按摩拇指上的穴位，即明眼穴、风眼穴等，缓解眼睛疲劳。 缓解眼睛疲劳按摩拇指上的3穴位 按摩方法：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三大穴位施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛的力气来指压即可。 穴位功效：明眼、风眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善与眼睛有关的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
一些穴位的位置和对应的效果
一些穴位的位置和对应的效果，后面还有11张人体穴位图，希望对大家都有帮助。 肺经 天府：鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。 尺泽：肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。 孔最：腕横纹上七寸。治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用。治急性咳鏉、急性咽喉痛 列缺：合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的偏头痛。头项寻列缺 经渠：铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。治疗咳鏉的要穴，不管是虚寒引起的还是肺热引起的。 太渊：用大指关节往下咯它，或者来回挫搓。（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气。脉之会穴，可治静脉曲张。 鱼际：治疗咳鏉，喘促，心中烦热，小儿疳积。 少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。 大肠经 功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。 2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。 3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。 商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。 合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。 温溜：在合谷之上。有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。 曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。降血压，治皮肤病，通便。是一个排毒的穴位，要经常柔一揉。 肩隃：手臂伸直肩膀凹陷处。是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉时穿上短袖。迎香：鼻翼旁。通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血。经常按摩点揉。 胃经 四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，给眼供血。敲打胃经可美容。 天枢：肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。 梁丘：膝盖上两寸最敏感的位置。点按治急性胃痛。 足三里：膝眼下三寸旁开一横指。是一个非常好的强壮穴，长寿穴。治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气穴。 小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。 上巨墟：足三里下三横指。治疗大肠疾患。 下巨墟：再往下三横指。治疗小肠疾患，小腹痛。 丰隆：外踝尖上八寸旁开一指。注意不要找到胆经上了。去除高血脂，去痰湿。 脾经
针灸穴名释义(摘要)26
针灸穴名释义（摘要） 周楣声 概述 一、穴名释义的作用 1、由表知里：脏腑深藏，经穴四布，经依脏分，穴与脏应。孔穴名称自然不超出这一基本范围之外。其中不仅以“俞”命名的各穴已直接指出其与相应脏腑有关，而且其他许多孔穴也常用比拟推理方法指出其内外的联系。例如日月象征胆的威仪；云门比喻肺之吞吐。金、商、白与肺相连；土、地、梁与脾相应。神与志可归之心肾；魄与魂可入于肺肝。 2、顾名知用：穴名与所主病症有关，是古人孔穴命名的另一基本思想。如光明治目，和髎助听，条口、承扶祛风，漏谷、水泉治淋，悬钟与耳病相应，阳交与震卦相参，四满应房星与小满，合谷象阴阳之交错，角孙象春气之在头，腹哀为地气之在腹，悬釐喻鬓毛之屈曲，太渊指经脏如桴鼓，浮白收头目之眩晕，築宾去肾间之动气，天井象经气之清净，率谷为诸谷之表帅，期门比将军之官，天府掌收藏之职，金门祛风利水，京门止恐定惊。凡此诸端，均属藏而未露，引而未发者也。 3、见名求位：通过对穴名的了解，对于指示穴位所在，也将有助于记忆。比如通天为戴冠之处，络却为系冠之所，膻中是在袒胸两乳之正中，阴市是在蔽阴短裳之下际，中注是内衣之所着，膺窗当心衣之边缘，温溜乃袖手取暖之处，屋翳喻胸部盾甲之形，辄筋正当肋间之中，步廊则循肋间而上，正营与顶横线相当，天容与头端正相合，支正、支沟必须支臂而取，仆参、委中必须屈膝而求。 4、提高学养：针灸的穴名，也是中医学说思想体系之一，既有医学体系的具体内容，也贯串着古代哲学思潮与社会形态等许多其他学科的情况在内，是在古汉语基础上所形成的。 二、穴义内容的分类 1、取象比拟：主要是把许多自然现象及社会形态的某些方面，用类比归附的方法，假借命名。 ①与天文星象和气候比拟命名：天象和气候自然是古人取穴命名的内容之一。古人以风为百病之长，因而直接或间接以风命名的诸风穴更多。 ②与地理地形比拟命名：借用地理山川的地名、地形与孔穴所在的体表相比拟，这更为多见。山洼无水之处为谷，山洼流水之处为溪。水所止处为池，百川皆归之处为海，浅洼水草之地为泽，水从地出为泉，深潭为渊，大川为渎，水所经过之处为渠，水之细流为沟，水中之小洲为渚，深凹有水之处为井；又如土之高者为丘，土阜高大者为陵，土堆为敦，筑土为坟曰封（封又是疆界的意思），可以通行之处为道，地理上的门户为关，还有直接假借山名命名。虽非所有以丘、陵命名的穴位，都在人体的凸出部位，而以池、谷命名的穴位，却都在体表的凹陷处。以高为邻，以低为
(完整版)人体穴位与功能一览表
人体穴位与功能一览表【增添中】穴位、经络是经典的传统文化之一，许多具有中医情结和武术情结的人对它都有极深的印象和好感。人体有340个穴位，穴位与神经系统有着密切的关系，穴位按摩早已融入人们的生活。但是，普通百姓真正了解穴位的并不太多。在自我健康意识越来越凸显的今天，进行自我穴位按摩或给家人保健按摩非常有必要，也是一个健康好习惯的形成。 为了避免打针吃药给人体带来的副作用，也为了自己及家人、朋友们养生保健的需要，我多年来很注意收集一些有关穴位方面的知识。前一段时间，我将所收集的一些常用穴位的有关内容做成表格形式整理出来，对一些初学保健按摩的人，或常做艾熏、艾灸的人，使用起来都很方便的。今天献给大家，一是，想让懂行的老师、同学们给予斧正、指导（不想误导大家及我周围的人群）；二是，也想让大家做一个参考，能够补充一些更好的内容，形成一个更完整的资料。 常见病例与穴位功能穴位 名称 如何找穴位备注 脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃不好、消化能力差，可按摩穴位：中脘、足三里。足三里 膝盖的膝盖骨下面少微外侧， 可摸到凸块。由此再往外，斜 下方一点之处，还有另一凸 块。这两块凸骨以线连结，以 此线为底边向下作一正三角 形。而此正三角形的顶点，正 是此穴。 足三里--肌肉比较大，按摩力度可稍大， 要渗透到穴位里。 中脘 两肋骨连接点和肚脐连接线 的中间点。 中脘--大拇指指腹来回按压，指腹用力， 力度可稍大，但不能用指甲掐。 经常便秘者（或者大便不好等下消化道功能较差者），想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。还可按摩天枢、足三里。 天枢 位于人体中腹部，肚脐向左右 三指宽处。 方法：用手指指面向下按压，或作圈状 按摩支沟穴。 支沟穴 位于手背腕横纹正中上三寸 处。方法：用手指指面向下按 压，或作圈状按摩。 方法：以手指指面向下按压，或做圈状按 摩大肠俞。 大肠俞 位于距离第四腰椎棘突下向 外约一寸五(比大拇指略宽)。 【另外，取干薄荷5克，用热水冲泡饮用， 能有效缓解便秘。或是将少量黑芝麻和杏 仁粉混合用水冲泡饮用。】 头疼头晕者，可按摩太阳穴和风池穴。颈肩不舒服者，除了经常转转头部外，可自我按摩风池。风池 穴 在人体的后颈部，后头骨下， 两条大筋外缘陷窝中，相当于 与耳垂齐平。
(推荐)穴位位置及作用
?十四经穴总数为361穴（目前经穴总数以清代《针灸逢源》记载为准） ?定义：腧穴是人体脏腑经络之气血输注于体表的特殊部位。 ?分类：经穴、奇穴、阿是穴三类。 ?腧穴的治理作用： ?近治作用远治作用特殊作用 ?腧穴的定位方法： ?骨度分寸定位法 ?自然标志取穴法 ?手指同身寸取穴法 一、手太阴肺经 ? 1．中府肺之募穴 ?【定位】在胸外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。 ?【主治】①咳嗽，气喘，胸满痛；②肩背痛。 ? 2．云门 ?【定位】在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，前正中线旁开６寸，锁骨下窝凹陷处 ?【主治】①咳嗽，气喘，胸痛；②肩背痛。 ?【操作】向外斜刺０.５～０.８寸，不可向内深刺，以免伤及肺脏、引起气胸。 ?3．列缺络穴；八脉交会穴（通于任脉） ?【定位】桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间 ?简便取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。 ?【主治】①咳嗽，气喘，咽喉肿痛；②头痛，齿痛，项强，口眼歪斜等头项疾患。 ?4．鱼际荥穴 ?【定位】第１掌骨中点，赤白肉际处。 ?【主治】①咳嗽，咳血；②咽干，咽喉肿痛，失音；③小儿疳积。 ? 5．少商井穴 ?【定位】拇指桡侧指甲角旁0．1寸。 ?【主治】①咽喉肿痛，鼻衄；②高热，昏迷，癫狂。 二、手阳明大肠经 ?1．合谷原穴 【定位】在手背，第１、２掌骨间，当第２掌骨桡侧的中点处（见图3-7）。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。又名虎口。 【主治】①头痛，目赤肿痛，鼻衄，齿痛，口眼歪斜，耳聋等头面五官诸疾；②诸痛症；③热病，无汗，多汗；④经闭，滞产。 ?2．曲池合穴 【定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。 【主治】①手臂痹痛，上肢不遂；②热病，高血压，癫狂；③腹痛，吐泻；④五官疼痛；⑤瘾疹，湿疹，瘰疬。 三、足阳明胃经 ?1．地仓 ?【定位】口角旁约0.4寸，上直对瞳孔。【主治】①口角歪斜，流涎。②三叉神经痛。 ?2．颊车 ?【定位】在下颌角前上方约１横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处 ?【主治】①齿痛，牙关不利，颊肿；②口角歪斜。 ?3．下关 ?【定位】在耳屏前，下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭，宜闭口取穴。
十二经常用穴位解释
手太阴肺经： 尺泽：清热和胃，通络止痛；清宣肺气，泻火降逆 孔最：清热止血，润肺理气 列缺：宣肺解表，通经活络，通调任脉 太渊：宣肺止咳、通肺理血；补肺益气，通经复脉，化痰 鱼际：清宣肺气，清热利咽 少商：宣肺利咽、泄热醒神 手阳明大肠经： 合谷：镇静止痛，通经活经，清热解表 曲池：肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压 手三里：消肿止痛、调理肠胃 肩髃：疏经利节，祛风通络、理气化痰 迎香：疏散风热，通利鼻窍 足阳明胃经： 天枢：疏调肠腑、理气行滞、消食 梁丘：通经利节、和胃止痛 犊鼻：通经活络，疏风散寒，消肿止痛 足三里：生发胃气、燥化脾湿 上巨虚：调肠和胃 下巨虚：疏通经脉，调和气血 丰隆：头痛眩晕，咳嗽多痰，气喘，胸痛，癫狂，痫症，下肢浮肿，腿膝酸痛，下肢痿痹，高血压等 解溪：舒筋活络，清胃化痰 内庭：清降胃火、通涤腑气 足太阴脾经：
隐白：健脾、统血、宁神；生发脾气 太白：健脾、和中、涩肠 公孙：健脾益胃，通调经脉 三阴交：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络 地机：健脾渗湿，调经止带 阴陵泉：健脾利水、通利三焦 血海：化血为气，运化脾血 手少阴心经 少海：理气通络，益心安神，降浊升清 通里：通经活络、养血安神 阴郗：心痛、惊恐、心悸、吐血、衄血、失语、骨蒸盗汗神门：补益心气，安定心神 少冲：生发心气，清热熄风，醒神开窍 手太阳小肠经： 少泽：开窍泄热、利咽通乳，生发金气 后溪：清心安神，通经活络 养老：充养阳气 肩贞：清头聪耳，通经活络，散化小肠之热 天宗：散风、舒筋、止痛，生发阳气 听宫：回收地部经水导入体内 足太阳膀胱经： 精明：泄热明目，祛风通络，降温除浊 攒竹：吸热生气 天柱：疏风解表、利鼻止痛，化气壮阳 风门：宣肺解表，益气固表
穴位解名
肺手太阴之脉 《灵枢◎经脉篇》：“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口。上膈，属肺。从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内，上臂骨下廉，出寸口，上鱼，循鱼际出大指之端。其支者，从腕后直出次指之端。”上臂骨下廉之“臂”字，原缺拟补。 中府 本经承肝经足厥阴之气，内循胃口，上膈，属肺。肺为呼吸外气之府库。又以本经之气，由本穴出中达表，因名“中府”。本穴原名“府中俞”，又名“膺中俞”，后人简称“中府”。盖以本经之气由内府输出也。即出纳外气，经气随之通行之过栈也。 本穴功用与云门略同。俱能舒达内藏抑郁之气。《针灸大成》谓治少气不得卧。按中医病理，少气之人，多喜静卧。今言不得卧，乃气郁于上，非气亏于中也。刺本穴使气得升降，而疏利之也。本穴为肺藏之募穴。按“募”字之义，汇也，聚也。古时招兵，曰募兵。即聚集壮丁，而拣选之也。 按针灸治疗多在调气，如行气、导气、提气、降气，均以理气为务。又针下有感谓之得气，捻转提插谓之行气，下针之时或在呼气，或在吸气；总不离乎调理其气。故于穴位命名，多取气、水、云、天、海、泉、溪、泽。虽曰丘、陵、关、室，亦怀通、降、容、泻之意。 云门 云，犹气也。肺经之气，由内府输出。循行经络，分布于表。本穴犹气化飞升之门也。在治疗上通经行气之功居多。凡属气郁之症，取本穴可以舒之。即使阴滞之气，化云行空，畅达于阳，故名“云门”。治症略同中府。但云门主外、主开，中府主内，主阖也。 按云之为意，远也，多也。“太山之云，不祟朝而满天下”。盖誉之飞升流布，速且广也。《针灸大成》禁针，误刺生晕，以其升散太过也。但治壮人之郁则宜，若老人患郁，针此反伤正气，宜取丰隆引气降下，解郁而气不耗损。 天府 肺开窍于鼻，鼻司呼吸而通天。人身之天，头及胸廓也。本穴接于云门，故能通宣肺气，出于气府，行于肌腠，周遍全身，犹云之漫天匝地，广漠流行也，更以其有关于肺，肺居藏府之最上，故名之以天，而曰“天府”。府者言居积之多，犹府库也。 治症与中府意同。中府治内症居多，天府治周身外症居多，彼者犹纳，此者犹出也，名词字义，可以参之。 古代朝庭制度，有天府、玉府、内府之设。天府，即中央集权处也。故云“天府治中”，即治理内政得失也。补此穴可招致耗散之气，使之集中。宜施于虚不摄气之症，然必用补法。《甲乙经》谓治咳嗽上气，喘不得息，逆气不得卧，凡汗出，身肿，恍惚，善忘。揆此诸症，俱为气不守中之象，故宜取此，以使集中，引致大气汇于胸廓，犹行政之治中也，故称“天府”。 有疑者：本穴在臂，称臂曰“天”，无乃牵强？盖人身四肢，犹屋之四柱，手足掌可以喻地，则臂之上端可以喻天。取本穴以上膊挨近鼻尖处是穴。鼻司呼吸，亦有天之含意。 夹白 穴在上膊，臑部内侧，白肉凸起之前方。垂手夹腋之处，故名“夹白”。以穴位在处得名也。为手太阴经行气之夹道。治心痛、气短、呕逆、烦满等症。必辨其确为气郁所致者，乃可用此。盖以本穴能行气也。 尺泽 脉诀云：“分寸为尺，分尺为寸”。人之前膊腕横纹后一寸为关，由关至肘横纹为尺。诊家谓“尺肤热”者，即指此一尺全部而言。见此一尺之热，即知全身俱热也。右数语，专为尺肤热作解。四肢厥逆者另论。本穴在肘横纹外侧端，为手太阴经之合穴，合象水之归。水之所归，大则江海，小则沼泽，本穴承以前各穴之意，以泽字立意，治意亦广，大有普及全身之势。如治舌咽干涩、血不荣筋，臂挛喉痹、以及津液失调，四肢拘急，静脉充血，取本穴治之，则甘霖普泽，万物孳生矣。尤其时病拘急，在本穴静脉放血，可以立愈。须兼取曲泽，犹旋泻水流通于湖泽，减低漕道水位，则无涨逆之患矣。本穴于位则
中医基础理论：人体常用穴位及功能
中医基础理论：人体常用穴位及功能 --------------------------------------------------------------------------作者: _____________ --------------------------------------------------------------------------日期: _____________
昨天和大家分享的穴位歌，今天艾蓬轩再和大家分享下人体常用穴位及其作用。 一、头面部常用穴位 1、百会 位置：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 主治：头痛、眩晕、高血压、脱肛等。 2、神庭 位置：位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸。 主治：头痛、眩晕、目赤肿痛等疾病，具有除湿化湿的功效。 3、上星 位置：前发际正中直上1寸。 主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、迎风流泪、鼻出血、痫证，具有降浊升清的功效。 4、头维 位置：位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。 主治：头痛、目眩、口痛、流泪。指压头维穴可以治疗脸部痉挛，疼痛等面部疾病。 5、印堂 位置：在面部、两眉内侧端连线的中点。 主治：头痛、前头痛、失眠、鼻疾。 6、太阳 位置：在眉梢与外眼角之间，向后约1寸凹陷处。
主治：头痛、偏头痛、眼疾、面瘫。 7、睛明（注意按摩时不要用力过大） 位置：闭目，在目内眦角上方0.1寸处。 主治：眼科各种病症，面瘫。 8、攒竹 位置：前额眉毛内侧端（眉头）。 主治：头痛、眼疾、眉棱骨痛、面瘫。 9、鱼腰 位置：在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处（眉中）。 主治：目赤肿痛、眼睑下垂、近视、急性结膜炎等，具有镇惊安神、疏风通络的功效。 10、丝竹空 位置：眉梢外侧的凹陷处（眉尾）。 主治：目赤肿痛、头痛、齿痛等。 11、瞳子髎 位置：眼外角0.1寸。 主治：头痛、目赤、目痛、怕光羞明、迎风流泪、远视不明、眼内障、目翳、减少鱼尾纹。 12、承泣 位置：眼平视时，在瞳孔的直下方，眼眶下缘上。 主治：近视眼、角膜炎。 13、听宫
常用50个穴位的位置及作用
常用50个穴位的位置及作用1．百会 取穴：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点。简便而正确的取穴方法为：于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。 作用：本穴具有比较明显的双向调节，既可预防高血压，又能防止血压过低引起休克。近年来还用于预防竞技综合征。 2．印堂 取穴：在额部，当两眉头的中间。 作用：本穴多与百会配合用于预防高血压、失眠及忧郁症等。 3．素髎 取穴：在面部，当鼻尖正中。 作用：本穴为预防休克之要穴，可配合人中（水沟）同用。现代实验研究表明，本穴能限止血压下降，促使血压上升，具有兴奋呼吸机能，以及提高机体对失血的耐受性和代偿能力。 4．风池 取穴：在项部，枕骨之下两侧，正当斜方肌外缘与胸锁乳突肌后缘之间的凹陷中。
作用：主要用于预防普通感冒、流感、高血压。对预防某些眼病如青光眼、白内障、近视等也有一定作用。 5．太阳 取穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 作用：预防感冒、急性结膜炎以及头痛发作。 6．中脘 取穴：在腹正中线上，脐上4寸。使病人仰卧，在胸骨剑突至脐心连线中点取之。 作用：能调节脾胃功能、增强食欲。为传统的防病健身穴。 7．神阙（脐中） 取穴：在脐窝正中。 作用：本穴是古代重要保健穴之一。如宋代《扁鹊心书》提到期“凡用此灸，百病顿除，延年益寿”。明代《针灸集成》也记述一老者，“年逾百岁，而甚壮健”，原因是“每交（指春分、秋分、夏至、冬至）灸脐中”之故。现代用它调节肠胃功能，提高免疫力，延缓衰老，预防中风。 8．气海 取穴：在腹正中线上，脐下1.5寸处取穴。
作用：培补元气、固益肾精。是防病强身穴之一。古人认为该穴是“元气之海”，也是“男子生气之海也”（《铜人腧穴针灸图经》）。现代本穴用于增强人体的免疫力、延年益寿，改善亚健康状态，以及预防休克，增强男性性功能。 9．关元 取穴：在腹正中线上，脐下3寸处取穴。 作用：本穴为历代重要的保健益寿之穴。《医经精义》有“元阴、元阳交点之所”的说法，《扁鹊心书》对本穴颇为推崇，曾有诗云：“一年辛苦唯三百（壮），灸取关元功方多；健体轻身无病患，彭篯（又称彭祖，相传为古代长寿者）寿数更如何。”可作为中老年保健、男性性功能障碍防治等的要穴。 10．中极 取穴：在腹正中线上，脐下4寸处取穴。 作用：用于预防妇产科病症及防治男性性功能紊乱。 11．天枢 取穴：在腹部，脐旁开2寸处取穴。 作用：预防胃肠疾病及术后腹胀等。 12．大椎 取穴：在后正中线上，第七颈椎棘突下取穴。俯首时，当项后隆起最高处下缘凹陷中为该穴。
人体重要穴位图及其作用
特效穴位: 1.合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，
对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。 2.手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。 3.曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。 4.迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。 5.颊车：对甲亢病人有治疗效应。 6.人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。 - 7.足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。 8.丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。 9.解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。
10.公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。 11.三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过 速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。 12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。13.少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。 14.神门：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体高血压的动物，刺后可使血压降低。 15.少泽：电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。 - 16.后溪：配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。 17.天宗：对胆囊有收缩作用，针刺天宗，肩井，肾俞，对乳腺增生有很好的疗效，并提高免疫功能。 18.攒竹：针刺攒竹可使心率减慢。 19.天柱：可使头痛清醒，记忆力增强，针刺天柱，能解除支气管痉挛。
穴位名称的来历
穴位名称的来历, 《中国最完善的人体108要害穴位经典知识大全》穴位名称的来历 足少阴肾经主要穴位名称研究 涌泉(井穴) 〔穴名解释〕"涌"，指水向上冒；"泉"，泉水。本穴为肾经的井穴，比喻脉气从足底出来的情况。 〔取穴方法〕有二种方法。 (1)足底二、三趾趾缝纹头端与足跟联机的前三分之一与后三分之二交点上。 (2)卷足，在足前部凹陷处取穴。 〔主治病症〕休克、高血压、精神分裂症、晕厥、下肢瘫痪。 太溪(原穴) 〔穴名解释〕"太"，盛大的意思；"溪"，溪流。本穴为足少阴肾经的原穴，经气从涌泉出来后，到这里已汇聚成大溪，所以称此名。 〔取穴方法〕足内侧，内踝后方，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处取穴。〔主治病症〕慢性咽喉炎、足底痛、眩晕、失眠、牙痛。 照海(八脉交会穴之一，通阴蹻脉) 〔穴名解释〕"照"，昭，即明显的意思；"海"，大海。因为此穴处脉气明显，阔大如海，所以称为照海。 〔取穴方法〕足内侧，在内踝尖下方凹陷处取穴。
〔主治病症〕咽喉炎、失眠、高血压、癫痫、足跟痛。 复溜(经穴) 〔穴名解释〕"复"，重复，返回的意思；"溜"，同流。足少阴肾经的脉气自涌泉流至太溪后，曾绕行一圈至照海，又从太溪直上到本穴，所以称为复溜。 〔取穴方法〕小腿内侧，太溪直上2寸，在跟腱的前方取穴。 〔主治病症〕睪丸炎，功能性子宫出血，多汗症，下肢瘫痪。 筑宾(阴维脉郄穴) 〔穴名解释〕"筑"，原指筑墙的舂棒，形容坚实，这里似乎指的腓肠肌；因为穴位在它的旁边，所以称为"宾"，即宾客。 〔取穴方法〕小腿内侧，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方取穴。〔主治病症〕肾炎、尿路感染、盆腔炎、腓肠肌痉挛。 手太阴肺经主要穴位名称研究 中府(募穴) 〔穴名解释〕 "中"，指三焦中的中焦之气；"府"，聚集的意思。手太阴肺经起始于中焦，本穴为肺经第1穴，也就是中焦之气所聚集的地方，所以称为中府。 〔取穴方法〕有两种方法： (1)患者仰卧，在胸壁外上部，平第一肋间隙，在距胸骨正中线6寸(指
中医基础理论：人体常用穴位及功能
昨天和大家分享的穴位歌，今天艾蓬轩再和大家分享下人体常用穴位及其作用。 一、头面部常用穴位 1、百会 位置：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 主治：头痛、眩晕、高血压、脱肛等。 2、神庭 位置：位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸。 主治：头痛、眩晕、目赤肿痛等疾病，具有除湿化湿的功效。 3、上星 位置：前发际正中直上1寸。 主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、迎风流泪、鼻出血、痫证，具有降浊升清的功效。 4、头维 位置：位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。 主治：头痛、目眩、口痛、流泪。指压头维穴可以治疗脸部痉挛，疼痛等面部疾病。
5、印堂 位置：在面部、两眉内侧端连线的中点。 主治：头痛、前头痛、失眠、鼻疾。 6、太阳 位置：在眉梢与外眼角之间，向后约1寸凹陷处。 主治：头痛、偏头痛、眼疾、面瘫。 7、睛明（注意按摩时不要用力过大） 位置：闭目，在目内眦角上方0.1寸处。 主治：眼科各种病症，面瘫。 8、攒竹 位置：前额眉毛内侧端（眉头）。 主治：头痛、眼疾、眉棱骨痛、面瘫。 9、鱼腰 位置：在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处（眉中）。 主治：目赤肿痛、眼睑下垂、近视、急性结膜炎等，具有镇惊安神、疏风通络的功效。 10、丝竹空
位置：眉梢外侧的凹陷处（眉尾）。 主治：目赤肿痛、头痛、齿痛等。 11、瞳子髎 位置：眼外角0.1寸。 主治：头痛、目赤、目痛、怕光羞明、迎风流泪、远视不明、眼内障、目翳、减少鱼尾纹。 12、承泣 位置：眼平视时，在瞳孔的直下方，眼眶下缘上。 主治：近视眼、角膜炎。 13、听宫 位置：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。 主治：耳沉、头痛、视力下降等。 14、耳门 位置：在听宫穴上方，耳屏上切迹的前方，张口时呈凹陷处。 主治：耳聋、耳鸣、牙痛等。 15、听会 位置：听宫下方，与耳屏切迹平行。
五十个常用穴位释义及位置
五十个常用穴位释义及位置 一、头面颈部穴位 14 四白 “四”，意为广阔的意思；“白”，指光明清澈。本穴可治疗眼病，具有增强视力的作用，所以称为“四白”。“四白”穴在眼睛正视时，瞳孔直下、眼眶下眶凹陷中。 睛明 “睛”，指眼睛；“明”，意为明亮。本穴有使眼睛明亮的作用，故名。“睛明”穴在内眼角直上0.1寸凹陷中。 瞳子髎(liáo) “瞳子”，指眼；“髎”，意为孔穴。该穴在小儿外眼角旁开0.5寸、眼眶骨外缘凹陷中，所以称“瞳子髎”。 球后 “球”，这里指眼球；“后”，前后的后。本穴位位置较深，在眼球的后部，位于下眼眶外侧缘1/4处，所以叫“球后”。 迎香 “迎”，意为迎接；“香”，指香味，这里泛指各种气味。因为本穴主治不闻香臭的病症，所以定这一穴名。“迎香”穴在鼻翼外缘旁开0.5寸，也就是在鼻唇沟中点凹陷处。 攒(cuán)竹 “攒”，聚集；“竹”，竹叶，形容眉行。穴位在两眉头凹陷中，皱眉时此处好象竹叶聚集，所以称为“攒竹”。 鱼腰 形容眉毛如鱼，穴在鱼之正中部，故名。“鱼腰”穴在眉毛中点凹陷处。 印堂 “印”，原意指图章；“堂”，庭堂。古代星相家把前额部两眉头之间叫做印堂，此穴位在前正中线上，两眉头连线的中点处，所以也称“印堂”。 太阳 “太”，高、极的意思；“阳”，阴阳的阳。头颞(nia)部的微凹处，俗称为太阳穴，穴在它的上面，所以叫“太阳”。 百会 “百”，表示数量多；“会”，意为会聚。本穴在头顶，是各条经脉会聚的地方，所以称“百会”。具体位置在后发际（头发与颈部交界处）正中直上7寸，两耳尖连线中点。 风池 “风”，指风邪；“池”，意为池塘，这里指凹陷。本穴位于颈后，在“胸锁乳突肌”与“斜方肌”之间的凹陷中，是风邪易于侵犯的地方，所以称“风池”。风府 “风”，指风邪；“府”，这里指聚集的部位。因为是指风邪集结的部位，所以称“风府”。“风府”穴位于两“风池”穴之间中点凹陷处。 天突
人体穴位与功能一览表
人体穴位与功能一览表【增添中】 穴位、经络是经典的传统文化之一，许多具有中医情结和武术情结的人对它都有极深的印象和好感。人体有340个穴位，穴位与神经系统有着密切的关系，穴位按摩早已融入人们的生活。但是，普通百姓真正了解穴位的并不太多。在自我健康意识越来越凸显的今天，进行自我穴位按摩或给家人保健按摩非常有必要，也是一个健康好习惯的形成。 为了避免打针吃药给人体带来的副作用，也为了自己及家人、朋友们养生保健的需要，我多年来很注意收集一些有关穴位方面的知识。前一段时间，我将所收集的一些常用穴位的有关内容做成表格形式整理出来，对一些初学保健按摩的人，或常做艾熏、艾灸的人，使用起来都很方便的。今天献给大家，一是，想让懂行的老师、同学们给予斧正、指导（不想误导大家及我周围的人群）；二是，也想让大家做一个参考，能够补充一些更好的内容，形成一个更完整的资料。 常见病例与穴位功能穴位 名称 如何找穴位备注 脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃不好、消化能力差，可按摩穴位：中脘、足三里。 足三里 膝盖的膝盖骨下面少微外侧， 可摸到凸块。由此再往夕卜， 斜下方一点之处，还有另一凸 块。这两块凸骨以线连结，以 此线为底边向下作一正三角 形。而此正三角形的顶点，正 是此穴。 足三里--肌肉比较大，按摩力度可稍大，要渗透到穴位 里。 中脘 两肋骨连接点和肚脐连接线的 中间点。 中脘--大拇指指腹来回按压，指腹用力，力度可稍大， 但不能用指甲掐。 经常便秘者（或者大便不好等下消化道功能较差者），想排天枢 位于人体中腹部，肚脐向左右 三指宽处。 方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩支沟穴。 的时候排不出，或是排后仍有残余 感，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支支沟穴 位于手背腕横纹正中上三寸 处。方法：用手指指面向下按 压，或作圈状按摩。 方法：以手指指面向卜按压，或做圈状按摩大肠俞。 沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠 胃蠕动，消除便秘。还可按摩天枢、足三里。大肠俞 位于距离第四腰椎棘突下向外 约一寸五（比大拇指略宽）。 【另外，取干薄荷5克，用热水冲泡饮用，能有效缓 解便秘。或是将少量黑芝麻和杏仁粉混合用水冲泡饮 用。】 头疼头晕者，可按摩太阳穴和风池穴。颈肩不舒服者，除了经常转转头部外，可自我按摩风池。风池 穴 在人体的后颈部，后头骨下, 两 条大筋外缘陷窝中，相当于与 耳垂齐平。 黑眼圈：加班、熬夜所形成的黑眼 圈，可按摩太阳穴、睛明穴、四白穴、攒竹穴。 眼部疲劳：看书或工作时间较太阳穴 头部侧面，眉梢和外眼角中间向 后一横指凹陷处。（在耳廓前面， 前额两侧，外眼角延长线的上 方。） 太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早 被各家武术拳谱列为要害部位的 “死穴”之一。现代医学证明，打击太阳穴，可使人 致死或造成脑震荡使人意识丧失。 长，为了缓解视力疲劳可按摩太阳穴、睛明穴、四白穴、攒竹穴。两手食指弯曲，从内眼横揉至睛明穴在眼部内侧，内眼角凹陷处。 四白穴双眼平视时，瞳孔正中央下约二 厘米处。 外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中；再用食指尖攒竹穴 眉毛内侧边缘凹陷处，此穴位有 两个。
劳宫穴定位、功能及按摩方法
劳宫穴定位、功能及按摩方法 【取穴方法】劳宫穴位于人体的手掌心，当第２、３掌骨之间偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖处。 【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、第二蚓状肌、拇收肌(横头)、骨间肌。掌部皮肤厚而坚韧，无汗毛及皮脂腺，但汗腺丰富。穴位皮肤由正中神经的掌皮支分布。皮纹处的皮肤直接与深筋膜连而不易滑动。皮下筋膜在掌心处非常致密，由纤维隔将皮肤和掌腱膜紧密相连，将皮下筋膜分成许多小隔样结构，其间穿行有浅血管、淋巴管和皮神经。当手掌的浅静脉与淋巴管受压时，除掌正中一小部血液与淋巴流向前臂外，大部分流向手背，并经指蹼间隙与深层的静脉与淋巴管相通。针由皮肤、皮下组织穿掌腱膜后，经桡侧两条指浅、深屈肌腱之间的第二蚓状肌，入拇收肌的横头，直抵第二、三掌骨之间的骨间肌。第二蚓状肌由正中神经支配；拇收肌、骨间肌由尺神经支配。 【特异性】五输穴之荥穴，五行属火。 【主治病症】1．精神神经系统疾病：脑血管意外，昏迷，中暑，癔病，精神病，小儿惊厥，吞咽困难；2．消化系统疾病：黄疸，食欲不振；3．五官科系统疾病：口腔炎，齿龈炎；4．其它：手癣，手指麻木，高血压等。 【人体穴位配伍】配后溪穴治三消、黄疸；配涌泉穴治五般痫。【刺灸法】直刺0.3-0.5寸，禁灸。针刺时较痛，年老体弱者及
孕妇慎用。 【别名】五里穴，鬼路穴，掌中穴。 【穴义】心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。【名解】 1）劳宫。劳，劳作也。宫，宫殿也。该穴名意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。本穴物质为中冲穴传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般，故名。 2）五里。五里，指穴内气血场的履盖范围如五里之广也，无它意。 3）鬼路。鬼，与天相对，指地部。路，道路也。鬼路名意指穴内气血来自于地部。本穴物质主要为脾土中所含水湿的气化之气，气血物质是来自地部，故名鬼路。 4）掌中。掌中名意一指本穴位于手掌，二指穴内气血来自掌中。理同劳宫名解。 5）心包经荥。荥，极小的水流也。本穴的气血变化不光是脾土中的水湿气化为气，天部的水湿之气亦同时散热冷降，冷降之液形成极小的水流，故为心包经荥穴。 6）本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴气血的主要变化是脾土中的水湿气化为气，此气性干燥，随中冲穴传来的热燥之气直上天之天部，表现出火的炎上特征，故
针灸学名词解释
2.交会穴：两经或数经相交会的腧穴，称为交会穴。 3.耳针：是在耳廓穴位上用针刺或其他方法进行刺激，从而防治疾病的一种方法。 4.间接灸：是指用药物或其他材料将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开进行施灸的方法。 5.一夫法：令患者食、中、无名和小指并拢，以中指中节横纹为标准，四指的宽度作为3寸。 6.八脉交会穴：十二经脉与奇经八脉相通的8 个腧穴。 7.原穴：脏腑原气输注、经过、留止的部位，共有12个。 8.得气：亦称“针感”。当针刺入腧穴后，通过使用捻转提插等手法，使针刺部位产生经气感应，谓之得气；医者感到针下有徐和或沉紧的感觉；患者针下出现酸、麻、胀、重等感觉，可沿着一定的部位向一定的方向扩散传导。 9.下合穴：指六腑之气下合于足三阳经的腧穴。 10、原络配穴法：是指先病经脉的原 穴和后病的相表里的经脉络 穴相配合的方法。11、五输穴：十二经脉中分布在肘膝关节以下的五个特定腧穴，即井荥输经合穴。 12、行针：毫针进针后，为了使患者产生针刺感应，或进一步调整针感的强弱，以及使针感向某一方向扩散、传导而采取的操作方法。 13.横指同身寸：令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为标准，其四指的宽度作为3寸。14.特定穴：十四经中具有特殊性能和治疗作用，并有特定称号的经穴。 15.拇指同身寸：以患者拇指的指间关节的宽度作为1寸。 16.瘢痕灸：灸治时将艾炷直接放在皮肤上施灸，并将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。 17.循法：医者用手指顺着经脉的循行径路，在腧穴的上下部轻柔循按。18.刺手：一般用右手持针操作，主要是拇、食、中指挟持针柄，其状如持笔，。 19.押手：左手爪切按压所刺部位或辅助针身，故称左手为“押手”。 20.郄穴：各经脉在四肢部经气深聚的部位。
常用穴位的名称
常用穴位的名称、体位 1、百会 [位置]在头顶正中线与两耳尖边线的交点处。采用坐位和卧位取穴均可。[效能]开窍宁神，平肝熄风，升阳固脱。 [主治]头痛、眩晕、高血压、脱肛等。 2、太阳 [位置]在眉梢与外眼角之间，向后约l寸凹陷处。采用坐位或卧位取穴均可。[效能]疏风止痛、消热明目。 [主治]头痛、偏头痛、眼疾、面瘫。 3、风池 [位置]胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处，与乳突平齐。 [效能]疏风解热，止痛明目。 [主治]感冒、头痛、头晕、项强颈痛，眼疾，高血压病。 4．膻中 [位置]两乳之间，胸骨正中线上，平第四肋间。 [效能]调气降逆，宽胸利膈。 [主治]支气管炎，哮喘，胸痛、肋间神经痛、冠心病。 5.中脘 [位置]腹部，前正中线，脐上4寸处。 [效能]调胃理气，化湿降逆。 [主治]胃痛、胃溃汤、慢性胃炎、呕吐、呃逆等。 6．天枢 [位置]腹部，肚脐旁开2寸。 [效能]疏调肠腑，理气消滞。 [主治]急慢性胃炎、肠炎、痢疾、便秘等。 7 .气海 [位置]腹部；前正中线，脐下1. 5寸。
[效能]调气机，补虚强身。 [主治]腹胀、腹痛、气虚体弱。 8.关元 [位置]腹部，前正中线，脐下3寸。 [效能]腹痛，腹泻，痢疾，尿路感染，月经不调，性功能障碍。 9.大椎 [位置]在背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处。 [效能]解表通阳，清热宁神。 [主治]发热，中暑，疟疾，精神分裂症，呼吸道疾病，颈背部疼痛。10．肩井 [位置]肩背，大椎穴与肩峰边线的1/2处。 [主治]肩背部疼痛，中风等。 11．风门 [位置]背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸。 [效能]宣肺，疏风，调气。 [主治]感冒，呼吸道感染，肩背部疼痛。 12．肺俞 [位置]第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 [效能]调肺理气，退热。 [主治]支气管炎，哮喘，肺炎，自汗，盗汗，背痛等症。 13．心俞 [位置]第五胸椎棘突下旁开1。5寸。 [效能]宁心安神，理血调气。 [主治]神经衰弱，肋间神经痛．冠心病，心跳过度，精神分裂症，痛痛等症。14．肝俞 [位置]第九胸椎棘突下旁开1.5寸。 [效能]利肝胆，清湿热，调气机，明目。
人体穴位的定位方法
人体穴位的定位方法 穴位（acupoint），学名腧穴(腧读shù),是脏腑、经络气血输注出入的特殊部位，也是针灸、推拿等疗法主要的施术部位。多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。又称孔穴、穴、穴道等。 “腧”通“输”，或从简作“俞”，输有转输的含义，俞有气血留存的含义。“穴”是空隙的意思。由于输穴名称多使用在特定穴中的五输穴中，俞穴名称多使用在特定穴中的背俞穴中，所以对穴位进行总称呼时使用“腧穴”二字。《黄帝内经》又称之为“节”、“会”、“气穴”、“气府”等；《针灸甲乙经》中则称之为“孔穴”；《太平圣惠方》有称做“穴道”；《铜人腧穴针灸图经》通称为“腧穴”；《神灸经纶》则称为“穴位”。《素问.气府论》解释腧穴是“脉气所发”；《灵枢.九针十二原》说是“神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也”。说明腧穴并不是孤立于体表的点，而是与深部组织器官有着密切联系、互相输通的特殊部位。“输通”是双向的。从内通向外，反应病痛；从外通向内，接受刺激，防治疾病。从这个意义上说，腧穴又是疾病的反应点和治疗的刺激点。 人体腧穴各有自己的位置。腧穴定位的准确与否，可直接影响治疗效果。现代临床常用的腧穴定位与取穴法有骨度折量法、
体表标志法和手指比量法。 骨度折量法是将人体的各个部位分成若干等分折量取穴的方法，每一等分作为一寸。如足三里在外膝眼下3寸，上巨虚在外膝眼下6寸，可根据屈膝时外膝眼至外踝中点连线分为16寸(16等分)来取定。因其大都以骨骼来衡量，所以称骨度折量法。 体表标志法是以人体五官、毛发、指甲、乳头、脐窝、骨关节和肌肉隆起等部位作为标志来确定腧穴部位的方法。如两眉之间取印堂穴，两乳之间的中点取膻中穴等。 手指比量法是用手指或手指的某一部位作为比量腧穴部位的方法。其中，用中指中节两端横纹头之间距离(屈指时)作1寸的，称中指同身寸法。用拇指指节横纹两端之间距离作1寸的，称拇指同身寸法。用食、中、环、小四指相并作为3寸的称一夫法。 注：“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定人体穴位图解中所提及的穴道时，请以患者的指宽度来找。 找穴位的窍门 穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出