提高阅读速度的自我训练方法

一、不出声地阅读

指用眼和心去看阅材料，而不是读材料。但是已经养成习惯的默读法不是马上能改变的，需要自己反复练习。

二、集中注意力

眼睛看的同时，脑也在看，眼睛将直接接收的文字视觉刺激传递给大脑中枢，让脑与眼同步，眼看脑读，获得眼与脑的同步。所以在速度领域，有专家会把速读与脑读等同起来。

三、借助指引物

年龄小一些的孩子刚开始独立阅读时，有时会用手指头指引着一行行的文字，带动眼睛往下阅读。每每这个时候，就会有些家长或老师前来制止，并告知孩子不要养成指读的习惯，这样会读得慢的。然而，经过速读领域研究人员的多项实际测试，结果显示，采用手指或较尖细的指引物带动眼睛移动，会取得令人震惊的阅读效果。首先是提高了注意力，因为指引物聚焦，不会让阅读人的视觉发散;其次是眼球的移动速度将会随着手指或指引物的移动速度的快慢而同步前进。不靠眼睛的移动速度决定阅读速度，而是靠手指和指引物的移动速度来决定阅读速度。

四、按意群阅读，减少眼睛的凝视频率

阅读文献中的句子长短不一，寻找句子中的意群有助于降低眼睛的凝视频率，快速扫过整个句子，或整段文字。从一目一行，到一目二行，直至一目十行。

五、思维导图法阅读

这种方法非常适合于阅读+分析的场合。对于大段文字的关键信息的概括以及一本书籍的整体分析有较好的辅助作用。特别是针对各种考试场合中的阅读理解类型的题目有较好的提高速度和理解能力的作用。

五年级阅读方法讲解和练习试题整理

WORD格式整理版班别：五年级姓名： _______________________ 学习成效评价：_________________ 第1 讲小学语文阅读理解答题技巧第一部分基本步骤 1、通读全文，掌握大意。快速浏览全文，重视标题（中心）、开头段（观点）、结尾段（结论）及各段落的首句（主题句），不管生词难句。 2 、浏览考项，细读答题。浏览题目，然后带着问题仔细的阅读第二遍，以做到有目的的阅读。 3、复读全文，验证答案。答题完毕时，同学们应对照答案将整篇文章从头到尾再看一遍，以确保答案的正确，同时答案要求：准确，简洁，全面。第二部分基本知识 1、写作顺序：时间顺序、空间顺序、事情发展顺序、总分总顺序（包括总分、分总）、参观或游览顺序、事物的不同方面或不同类别顺序。 2、表达方法有五种：记叙、描写、说明 3、记叙的顺序：顺叙、倒叙、插叙（一般只会考“倒叙” ） 4 、描写有人物描写、场面描写、细节描写、侧面描写等。 5、人物描写有五种：外貌、语言、心理、动作、神态。 6、说明方法有：列数字、分类别、打比方、作比较、（画图表、引资料、下定义……） 7 、修辞手法有：比喻、拟人、夸张、排比、设问、反问、（对偶、反复........ ）第三部分基本方法一、概括全文内容 1、本文写了在什么时候什么地点什么人做了什么事结果怎样。 2、本文记叙了一个什么故事，告诉我们什么道理。 3、找出每大段的段意串起来。二、概括中心思想 1、本文表现了谁的怎样的精神。 2、本文表达了谁对谁（什么）的怎样的思想感情。三、某句话是什么句，有什么作用。 1、中心句，突出中心（或点明中心） 2、过渡句，承上启下 3、总起句：总领全文、引起下文 4、其他作用：和开头呼应、设置悬念，激发读者的阅读兴趣，为下文做铺垫、与下文进行对比，四、人称的好处第一人称的好处：内容真实可信。第二人称的好处：语气亲切自然。（代表性的文章是《再见了亲人》的1、2、3段，《山中访友》的3、5自然段）五、解释词语的方法解释词语一定要联系上下文理解。 1、组词法：如果要解释的一个字，我们可以组一个词语来解释。 2、分合法：如“勘测”的意思是“勘探、测量”。 3、诉义词法：如“不畏”就是“不怕”。 4、反义词加否定的方法：“崎岖”就是“不平坦”。 5、描绘法：如“踉跄”是“走路不稳的样子”。六.标题作用：

如何提高阅读理解的速度

如何提高阅读理解的速度来源于：考试大网在阅读英语材料时，或是在考试过程中有很多人感到自己的阅读速度实在是跟不上需要，有些朋友就认为是自己的英语基础不行，然后就拼命的背单词，其实如果能够用正确的方法进行快速阅读训练的话，即使在原有的基础上也可以在阅读速度方面取得显著的提高，更何况很多情况下根本就不是英语基础的问题。现在就让我们来看看练习快速阅读的四种方法。 1. 快速泛读(fast extensive reading) 平时要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快、理解和掌握书中的主要内容就可以了。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读20页，一个学期以18周计算，就可以读21本中等厚度的书(每本书约120页)。 2. 计时阅读(timed reading) 课余要养成计时阅读的习惯。计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散反而乏味。阅读时先记下“起读时间”(starting time)，阅读完毕，记下“止读时间”(finishing time)，即可计算出本次阅读速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。 3. 略读(skimming) 略读又称跳读(reading and skipping)或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速读阅读，如同从飞机上鸟瞰(bird''s eye view )地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者(skimmer)的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。阅读时，先把文章粗略地浏览一下，看看文章中是否有自己工作和学习所需要的或自己感兴趣的资料和信息，然后确定这篇文章是否值得细读。在查找资料时，如果没有充分时间，而又不需要高度理解时，就可以运用略读技巧。“不需要高度理解”并非指略读时理解水平可以很低，而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水平是允许的。一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条件下，获得尽可能高的理解水平，通常达到70%或80%。略读时，理解水平略低一些是预料之中的事，平均理解率达50%或60%就可以了。略读有下列四个特点：

快速阅读训练的五种方法

快速阅读训练的五种方法速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜读书敏速，十行俱下。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是几页几页地翻。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生阅读效率一般可提高45倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提高;通过有效的训练，就能迅速地提高。 1.调息训练调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动，在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了，都会产生头晕脑胀的感觉，快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍，甚至上百倍的速度来阅读，而且理解和记忆水平还只能提高。因此，在训练过程中，首先要教会学生丹田呼吸的方法，

并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。在精英特快速阅读记忆训练软件中，在软件前特意开辟出静心调息一栏。在调息一栏里，软件运用音乐、声音、图片、文字等方式的引导，让学员尽可能地集中精力，让身体进入高效阅读的最佳状态。 2.眼力训练在训练过程中，可以给学生配备了一整套视觉机能训练图，对学生进行眼力训练，有助于使学生集中注意力，扩大视读野，使眼球变得更灵活。在精英特快速阅读记忆训练软件中，眼力训练是最基础训练项目。包括视幅类的视野扩展、舒尔特表、字符扩展、文字扩展和焦点移动类的横向移动、纵向移动等六个训练项目，通过这些训练逐步提高学员眼睛视幅范围、定向搜索能力和视幅移动速度，让学员在阅读中能够尽可能多地看到更多更大的文字词组、句组、行甚至是页，为快速阅读提供生理基础。 3.节奏训练我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读，也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下，几倍、十几倍，乃至上百倍地提高阅读速度，

小说阅读方法及练习

小说阅读指导一、考点解读：语文试卷上有三篇阅读题，其中的第五大题是文学作品阅读，这一道大题多是散文阅读，但有时也会是小说或戏剧阅读。小说是文学作品中的一种重要体裁，在中学语文课本中占有一定分量，在备考复习中，同样不可忽视。用作考试命题材料的小说，由于受考试时间、试卷长度等的限制，常选用比短篇小说更短、容量更小、人物更少、情节更单纯的“小小说”(即“微型小说”)。这种小说只截取生活的一个横断面，或事件中的一个小片段、小插曲，对人物只勾勒其轮廓，捕捉其主要性格特征的某种光彩或斑点，兼有特写的特点，写法近似速写二、相关知识链接： 1 、概念：小说是以刻画人物形象为中心，通过完整的故事情节和具体的环境描写来反映社会生活的文学样式。 2 、故事情节、环境描写、人物形象是小说的三要素。 3 、人物塑造方面：辨析人物描写的方法，除了外貌(肖像、神态、服饰)描写，动作细节描写，语言描写，心理描写等直接描写外，还要注意其它人或景的烘托。《林黛玉进贾府》中，林黛玉、贾宝玉、王熙凤的外貌描写非常传神；《项链》开头路瓦栽夫人的心理描写十分逼真；《药》中华老栓买药时，黑衣人的动作描写形象地刻画了人物的性格。认识和评价人物的性格、品质、典型性、社会意义、作者的感情倾向等。《装在套子里的人》的结尾，写到别里科夫死后才一个月，生活又变得沉闷，清楚地表明了别里科夫是个典型人物，只要专制制度还在，别里科夫式的人物便不可能死绝。《阿Q正传》那叫读者笑中有泪的精神胜利法，明显地表达了作者哀其不幸怒其不争的感情倾向。 4 、情节结构方面辨析五个w，即谁(who)、什么事(what)、什么时候(when)、什么地方(where)、为什么(why)。懂得情节结构中的对比、悬念、倒叙、插叙、出人意料的结尾等等。如《祝福》，采用了倒叙的结构形式，从祥林嫂临死前的肖像写起，再回顾祥林嫂初来鲁镇的情景．再次到鲁镇的经过等等，设置了悬念。《项链》出乎意料之外的又在情理之中的结尾，有力地突出了主题。理清线索(明线、暗线)。多数短篇小说都只有一条线索，但也有一部分短篇小说设置了两条线索。如鲁迅的《药》，为了表明群众的愚昧，设置了买药、吃药、谈药、药效这条明线；为了表现辛亥革命，又设置了革命者被杀、革命者的血被吃、革命者成为闲人的谈资这条暗线。再以两条线的交织表现了群众的愚昧、革命者的悲哀。 5 、环境描写方面自然环境描写，交代故事发生背景，烘托人物心情。社会环境描写，交代故事发生的时代，社会关系特征，人物活动的背景等。《祝福》《阿Q正传》开头的环境描写，把故事发生的背景、时代、社会关系作了明确的交代。

如何提高语文阅读答题速度

如何提高语文阅读答题速度一、增加阅读量增加阅读量至少可以达到下面三个目的：（一）可以提高大脑对文字的反应速度。俗话说熟能生巧，大量地阅读，对字、词、成语等语言元素反复“见面”，可以提高大脑在再次碰到这些元素时的反应速度。同时，通过在平常的阅读中对于不认得的字、词等勤查字词典，努力搞懂，就可以在考试中减少因字词不认识而耽误的时间。（二）可以在不知不觉中练好一些有效的阅读方法。方法是要靠反复运用才能熟练掌握的，就像武术一样，只是知道了打拳的套路而不去苦练，在实战中就不能熟练运用，不能快速反应，因而必定要吃败仗。同样，知道了阅读方法，一定要通过大量的阅读来实践这些方法，并仔细揣摩。学语言没有量的积累，是不可能有质的提升的。（三）扩大知识面阅读速度与阅读材料所涉及的话题有很大的关系。如果阅读材料是自己熟悉的内容，阅读起来就会很轻松，阅读速度就会自然加快；反之，如果阅读材料所涉及的是非常陌生的话题，那么理解起来可能有些吃力，还会被一些不明白的但其实是不重要的内容吸引住，从而分散了注意力，阅读速度便会很慢。所以增加一些题材广泛的泛读，扩大学生的知识面，让学生多掌握一些历史文化常识、人物传记、科技教育、时事热点等方面的社会知识对提高阅读速度是很有必要的。因此，除了教材外，我们还应该重视泛读教学，要从国内优秀书报和

教材上选定一些内容广泛、话题时兴、难度适中的文章，作为学生泛读材料，并采取适当的措施保证学生按时不折不扣地完成，相信只要持之以恒，定能有所收获，正所谓“开卷有益”嘛！二、养成良好的阅读习惯在快速阅读过程中，应注意克服一些不良阅读习惯以促进阅读速度有效提高，通过大量的阅读训练养成良好的阅读习惯。常见的不良阅读习惯有：指读、声读和回视。指读是指为了在阅读时能集中注意力，同学们常常用手指、铅笔、尺子等指着一个个的字或放在这些字的下面阅读。指读减慢了阅读速度，分散了注意力，因此，阅读中一定要克服这个毛病。声读是指出声地读或虽不出声但嘴里仍“念念有词”，大脑的反应是跟着嘴的动作进行的，养成了这种习惯的同学如果嘴里不念他就无法阅读下去。事实证明，阅读速度缓慢很多是因为读者采用了声读的方式，所以要提高阅读速度就必须自觉地克服这种习惯。回视又叫返读或复视。如果我们在阅读中多次返回重读，既会影响速度，也会影响理解。另外，我们要重视训练意群阅读。所谓意群，就是有意义的短语和语法结构。意群阅读是以意群而不是单字或单个词为最小阅读单位的一种快速阅读方法。它不仅可以提高阅读速度，而且有利于对句子的整体理解。坚持意群阅读，要克服以下不良习惯：指字读、声读、回视；一次一词。可以试着连句读或是一目几行，要把两个或三个句子连起来，一气呵成，把它们看完。形成这种能力的关键，就是要加

科学速读法：20分钟让你阅读速度提高3倍

科学速读法：20分钟让你阅读速度提高3倍《舒尔特表》在很多中小学都运用到课堂上了，而本文则是国外大学专门训练阅读的资料，是真正的干货，20分钟让你阅读速度提高3倍。作者：提姆·费瑞斯 1998年，我在普林斯顿大学给本科生开过一门研修课“PX 项目”，本文简要介绍一下当年课程里的一些原则。以下的内容是几年前写的，所以还有点传统名校自命不凡的味道，不过教学的效果还是相当显着。事实上，两个星期前在去中国的飞机上，我用了不到五分钟就帮我的朋友格林·麦克艾尔侯斯把他的阅读速度提高了34%。我的方法屡试不爽。具体如下: PX项目这个项目由一个三小时的认知试验构成，能把阅读速度平均提高386%。我们测试过的人来自五种不同的语言背景，其中还包括有阅读障碍的人。我们通过实验让这些人能够以每分钟3,000字以上的速度阅读技术文献，或者说能够每分钟读十页，读一页只需要六秒钟。和他们相比，美国人的平均阅读速度是每分钟200-300字(1/2到1页)，有1%顶尖的人能每分钟阅读400字。只要弄明白人类视觉系统的几个基本原则，就能够消除低效率提高速度改善记忆。

要做本文建议的练习，看到成效，需要：一本200页以上的书，而且打开时能平摊在桌面上。笔、计时器（闹钟或者厨房用计时器最好）。20分钟的练习必须一次完成. 首先，关于阅读过程的几个定义和分类: 一) 概要: 减少每行的注视次数，缩短注视时间以提高阅读速度。阅读并非沿直线进行，而是一连串的扫视加跳跃。每次扫视要么以注视结束，要么就是对注视范围内文字短暂快照(大约25美分硬币那么大，距离阅读表面8? )。未经训练的人每次注视持续1/4到1/2秒。要弄明白这一点，闭上一只眼，手指轻轻的放在眼皮上。用另一只眼睛慢慢的扫描一条水平直线——这样你会感觉到明显、分离的眼球运动和注视持续的时间。二) 概要：去除回头读和跳回读以提高速度. 未经训练的人总是回头读(有意识回读)和跳回读(通过不正确的注视实现的下意识回读)，这些占用全部阅读时间的30%。三) 概要: 必须反复做适应练习来扩大水平边缘视线范围，提高每次注视的字数未经训练的人阅读的时候会注视中央区域，而不会利用水平边缘视线，浪费了50%每次注视可以辨识的字。操作过程1) 学习技巧

快速阅读与记忆的训练方法

快速阅读与记忆的训练方法速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提高;通过有效的训练，就能迅速地提高。一、训练时间安排与注意事项每天训练一小时，总时间设定为 30天—60天。之所以把时间定为30—60天之间，是考虑到年龄等方面的差别，每个人所取得的效果也会不同的原因。训练前的准备主要是调整好心态：“我能行”要绝对相信自己能够达到速读的目标，在充分具有强烈的求知欲望的和浓厚的兴趣前提下开始训练。二、注意事项 1，为了提高训练的效率，最好是网络训练;训练时要选择安静的地方，有噪音及其它声音的地方，容易使精神分散。 2，用隐形眼镜的人，请换上普通眼镜。因为进行扩大视视野训时，需要眼球急剧转动，眼睛就会和镜片发生摩擦，有损眼睛的健康，或使隐形眼镜脱落。 3，严格遵守一天1小时的训练时间(不包括辅助时间)。如一天的训练时间过长，眼角肌和神经系统就会疲劳，引起头痛或眼痛。 4，练后请记录下自己的训练结果填写在规定的表格中。每天晚上，回忆当天训练的内容，越详细越好。三、训练内容、方法与要求：按照四大内容齐头并进，分三个阶段方式训练。

(一)集中注意力并激活“α”脑电波的训练有项目1、2 项目1，丹田呼吸法。训练方法和要求： 1，端正地坐在椅子上，背部伸直。下颏微收，静心练习。 2，全身肌肉放松，坐势安适。若有不适之感，可改变姿势。 3，鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深，不能急促而发出声音。另外，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 4，频率：逆向呼吸法，吸气用6秒钟，呼气用12秒钟(意味着呼气还要缓慢);腹腔呼吸法，吸气8秒钟，呼气8秒钟。用哪种呼吸法可自己选择。 5，就意味着每分钟要求成人的呼吸不到四次，它与正常人呼吸 16次左右相比，慢了很多。但呼吸的气量却大了许多，便会给大脑充氧，并自律神经，安身养神。 6，每天开始训练时，每次呼气之后，请暗示自己：还有30%的新鲜空气留在下丹田部。实际上，吸入的大部分空气已经呼出去了。但是，想象腹中吸入了新鲜空气，“气沉丹田”这是至关紧要的。但在进入读书或作其它项目练习时，就是只作深呼吸即可。若呼吸还要用神经系统来控制的话，就说明并未能真正达到无意识状态。就还需要加强锻炼，直到你一读书就自动进入丹田呼吸法这种无意识的状态。项目2，固定点凝视训练。方法：睁大眼睛，闭上嘴。暗示自己：固定点扩大了，且清晰入目。尽量不眨眼睛。练到眼睛能一眨不眨地凝视这个点的变化。在前30秒钟和后30秒钟时，要求能将凝点放大或缩小，随着意念运用自如为止。中间一分钟，应随着凝点放大和缩小。也可自己在眼睛前方，确定一个点，来自己训练。 (二)扩大视野训练项目有：项目3，4、5 训练中不要眨眼。训练时间间隔10——20秒，休息时要多眨眨眼和做些轻微的活动。眼睛疲劳时节可做眼睛保健操。

阅读强化训练方法

一、读懂一段话自然段就是指在文章里提行排版空两格为标志的一段文字。在自然段中的句子间有一定的关系，有的一个或几个句子可以组成一个意思，分析段中句子间的关系，有利于理解段落的内容。段落中句子间的关系常有以下几种形式： 1、总分关系。［⑴总叙→分叙、⑵分叙→总叙、⑶总叙→分叙→总叙］，阅读时抓住了中心句就了解了段落的内容。船夫的驾驶技术特别好。‖行船的速度极快，来往船只多，他操纵自如，毫不手忙脚乱。不管怎么拥挤，他总能左拐右拐在挤过去。遇到极窄的地方，他总能平稳在穿过，而且速度非常快，还能作急转弯。两边的建筑飞一般地往后倒退，我们的眼晴忙极了，不知看一处好。（《威尼斯的小艇》）这段话是按“总叙→分叙”形式构成的。全段是围绕“船夫的驾驶技术特别好”这一内容［中心句］来叙述的。 2、并列关系。围绕一个内容，从几个方面进行叙述，这几个方面是相互并列的。“漓江的水真静啊，静得让你感觉不到它在流动；漓江的水真清啊，清得可以看见江底的沙石；漓江的水真绿啊，绿得仿佛那是一块无瑕的翡翠。”“桂林的山真奇啊，一座座拔地而起，各不相连。像老人，像巨象，像骆驼，奇峰罗列，形态万千；桂林的山真秀啊，像翠绿的屏障，像新生的竹笋，色彩明丽，倒映水中；桂林的山真险啊，危峰兀立，怪石嶙峋，好像一不小心就会栽倒下来。”（《桂林山水》）这两段话分别从“静、清、绿”“奇、秀、险”写出了漓江水、桂林山的特点。 3、递进关系。段落中的句子在意思上一层更进一层，或者是在范围上由小到大；或者是在程度上由轻到重…… 泸定桥离水面有十多米高，是由13根铁链组成的：两边各有两根，算是桥栏；底下并排9根，铺上木板，就是桥面。人走在桥上摇摇晃晃，就像荡秋千似的。现在连木板也被敌人抽掉了，只剩下铁链。向桥下一看，真叫人心惊胆寒，红褐色的河水像瀑布一样，从上游山峡里直泻下来，撞击在岩石上，溅起三米多高的浪花，涛声震耳欲聋。桥对岸的泸定城背靠着山，西门正对着桥头。守城的两个团敌人早已在城墙和山坡上筑好工事，凭着天险，疯狂地向红军喊叫：“来吧，看你们飞过来吧！” 这段中分别写了“桥的险要”“河水湍急”“桥头被堵”“敌人猖狂”层层深入，为衬托展现红军大无畏的革命精神埋下了伏笔。句子间的关系还有“因果关系”“转折关系”“顺承关系”等等，在阅读中认真去体味，去感悟，对提高我们的阅读理解能力是大有裨益的。二、读懂一篇文章 ⑴掌握读懂一篇文章的基本方法； ⑵结合上下文理解文中的重点词语、句子，体会其感情； ⑶运用读写例话中有关阅读的重点训练项目中的知识分析文章内容，回答提出的问题。理解词语的基本方法、体会句子的含义基本方法 1、理解词语的基本方法 ⑴词素法：先对词语中的每个词素进行理解，然后整体理解。如“置之不理”一词先分别理解每个字意“置”－－放置，“之”－－指它，物品，“不”－－表

小学六年级语文阅读方法技巧及练习

《小学六年级语文阅读方法、技巧及练习》小学语文六年级阅读方法一、表达方式：记叙、描写、抒情、说明、议论二、表现手法：象征、对比、烘托、设置悬念、前后呼应、欲扬先抑、托物言志、借物抒情、联想、想象、衬托（正衬、反衬）三、修辞手法：比喻、拟人、夸张、排比、对偶、引用、设问、反问、反复、互文、对比、借代、反语四、记叙文六要素：时间、地点、人物、事情的起因、经过、结果五、记叙顺序：顺叙、倒叙、插叙六、描写角度：正面描写、侧面描写七、描写人物的方法：语言、动作、神态、心理、外貌八、描写景物的角度：视觉、听觉、味觉、触觉九、描写景物的方法：动静结合（以动写静）、概括与具体相结合、由远到近（或由近到远）十、描写（或抒情）方式：正面（又叫直接）、反面（又叫间接一、叙述方式：概括叙述、细节描写二、说明顺序：时间顺序、空间顺序、逻辑顺序三、说明方法：举例子、列数字、打比方、作比较、下定义、分类别、作诠释、摹状貌、引用四、小说情节四部分：开端、发展、高潮、结局五、小说三要素：人物形象、故事情节、具体环境六、环境描写分为：自然环境、社会环境

七、议论文三要素：论点、论据、论证八、论据分类为：事实论据、道理论据九、论证方法：举例（或事实）论证、道理论证（有时也叫引用论证）、对比（或正反对比）论证、比喻论证十、论证方式：立论、驳论（可反驳论点、论据、论证） 1 / 7 一、议论文的文章的结构：总分总、总分、分总;分的部分常常有并列式、递进式。二、引号的作用：引用;强调;特定称谓;否定、讽刺、反十三、破折号用法：提示、注释、总结、递进、话题转换、插说十四、其他：（一）某句话在文中的作用： 1、文首：开篇点题;渲染气氛（记叙文、小说），埋下伏笔（记叙文、小说），设置悬念（小说），为下文作辅垫;总领下文; 2、文中：承上启下;总领下文;总结上文; 3、文末：点明中心（记叙文、小说）;深化主题（记叙文、小说）;照应开头（议论文、记叙文、小说）（二）修辞手法的作用：（1）它本身的作用;（2）结合句子语境。 1、比喻、拟人：生动形象; 答题格式：生动形象地写出了+对象+特性。

如何提高英语阅读速度和阅读能力

如何提高英语阅读速度和阅读能力 1.想要提高英语水平，必须要有一个目标。你的目标可以是要战胜托福SAT，看懂《经济学人》，或者进入自己理想的大学。没有目标，就很容易迷茫，坚持不下去。没有目标，你就不知道自己差距还有多少。目标是一个参照物，让你知道自己在什么程度，距离目的地有多远。没有目标，你就会常年沉浸在《书虫》中，不去挑战更高难度的读物。 2.读过很多原著，为什么英语水平还很糟糕？我们总是很容易把英语看成一种很难的东西，实际上，并不是英语难，而是绝大部分的英语老师都太差劲，或者说，你用功的时间不够长，诸如每天背诵20个单词、永远读《五十度灰》之类的小说，这种学习方法是不可能学好英语的。许多人“宣称”自己读了许多英语原著、读物，但是理解意思都是靠蒙，打开中文译文后，发现自己读的和作者写的根本不是一件事情，这种不考虑理解句子的结构、层级、修饰关系的阅读方法，就算读100本提高也只能收效甚微，原因是这种练习不是“阅读”，而是“脑洞大开”。所谓的良好阅读能力，有几条最基本的法则： ?阅读速度快 ?文字能进入大脑，合上书本后能够概述读过的内容（用来检验自己是否读进去了） ?能精准地理解作者的意思，不脑洞大开 3.学英语到底要不要背单词？学英语不用背单词，这是许多英语培训机构的广告语。同时，也是许多学习书籍的宣传语。事实上，单词是肯定要背的，不仅要背，还要大量的背，搭配着阅读材料来背。

背单词经常被人诟病的一点是，即是你背完单词书以后，并不能真正地理解单词之中的微妙意思，比如说“Finish”和“Complete”的区别都要放在阅读中才能感受到。但是，前提是你得先对这个词有基本的印象，才能谈对这个词产生更深刻的认识。你要先认识“狗，犬，汪”三个字，以后再考虑三个字之间的区别在哪里。对于中初级学习者来说，迅速提高词汇量比分辨近义词的差别更重要。单词书（背单词软件）的好处是可以对你进行查漏补缺，帮你完成基本的词汇构造，徘徊在6000以下的词汇量量级，阅读原著是很吃力，只能一直读很简单的书，或者读得极其痛苦。只要你不是从小大量阅读英文，背单词就是必须的。学习英语必须明白2个关键点，第一个是单词不背是绝对不行的，第二个是光背单词也是远远不够的。在实践第二点的时候，首先要先把第一点给学明白了。 4.怎么背单词才科学？单词要怎么背？一天背20个，一年后就有6000个单词了？这个简直是痴人说梦。因为你必须把遗忘的也算进去。单词必须遵循一个原则——多量多遍。第一次的时候，每天背100-200个，然后第二天忘记50%，然后还剩下50-100个，然后复习昨天学的，再继续背100-200个。一本单词书至少要刷3次以上。第二次背的时候，可以把单词的数量调整到一次200-300个，反复多次，你会发现自己背得越来越快。背单词有几个注意事项： ?不要在一个单词上消耗太多时间 ?要按照读音来记单词

全脑快速阅读训练的方法

全脑快速阅读训练的方法 1.扫读训练为了较快地获得有用的重要信息，加快阅读速度，进行有选择的阅读，可以运用扫读的方法。这里扫读即扫视阅读内容，从中发现重要信息，如果我们需要查找某些特定内容，运用这种办法最为便捷和有效，它可以用最少的时间和精力快速发现目标，达到速读的效果。扫读有些类似于走马观花，但马不能走得太快，花也要看清楚，有的时候甚至停下来仔细观赏一番，所以扫读并不是一扫而过，什么也没留下来，而是扫有所得，扫有所获。因此必须要掌握扫读的一些原则和技巧。根据所要回答的问题进行扫读，应事先心中有数，扫读的时候就有目标可循。扫读时仅仅围绕着所要回答的问题展开扫描，有些类似于军用雷达对目标的搜寻。了解和掌握自己所要扫寻的内容以及它所具有的某种反应形式。在对阅读材料进行扫读中，快速移动视线，捕捉所要回答问题的某些线索。在目标物被发现之后，就可以终止扫读了。把注意力集中地放在扫读到的目标物上，大脑进行加工，解决问题。我们可以按照上面的程序进行扫读训练，也可以把它们直接运用到实际阅读中去。例如：日常生活中我们可以快速检阅电话簿、手册之类的印刷品。用扫读报纸、文章等来进行扫读训练、用学习资料进行训练或实际应用，都会提高扫读的速度、水平和质量。

2.导引训练导引训练就是用手指导引阅读文字，这是用来训练的一种技巧，实际读书中并不要求用手指导引，这种用手指导引的方式可能还会减慢速度，但是用它来训练却是一种好方法，它也可以用来帮助人们纠正某些读书出声、视点回归的不好习惯。这是很简单的一种方法，用手指引导视线，在文字上移动，手指移动的时候视线跟着移动，但头不要随着转动。这种训练能够有助于以手指带动眼球移动，加强理解、记忆，避免视线回游，加快阅读速度，开启心智等，可以按下面的方法来训练：眼睛跟着手指往下移，手指要在文字的下方，不影响视线，手指移动的速度要和眼球移动的速度同步，不要一快一慢。阅读一页结束的时候手指将要移往下页的开始部分，这时可以用左手来引导阅读，右手翻卷书页，也可以换只手来做，即用右手引导，左手翻书页。自己觉得怎么方便、顺手就怎么来，但要两手配合使用。眼睛随着手动，眼睛可以阅读手指左侧的文字，也可以阅读右侧的文字，也可以阅读上方的文字，但不宜阅读下方的文字。手指在导引阅读中碰到疑难问题等，速度可以降下来，让大脑在这些问题上有时间来加工处理。手指导引阅读尽可能避免漏字、漏词和漏词组等。速度由慢到快，最后可以快速导引。 3.反向导引反向导引是与上面正向导引对应的一种速读训练方法，这是一种非常特殊的训练方法，现在的印刷品大多从左到右，所以手指导引也是从左到右训练的。

小学语文阅读训练技巧及训练教案

教学过程一、复习巩固二、上课 A技巧总结讲解 1.景物描写的作用:渲染气氛,烘托人物心情,推动情节发展,表现人物的品质,衬托中心意思 2.运用描写方法的作用:表现人物性格,反映作品主题 3.运用比喻拟人等修辞的作用:运用了……的修辞,生动形象地写出了…… 4.运用排比的作用:增强语言启示,生动形象地写出了…… 5.反问句的作用:加强语气,引起下文,承上启下 6.设问句的作用:引起读者的注意和思考,引出下文,承上启下 7.题目的作用:概括内容;揭示主题;提示线索

8.记叙文第一段的作用: (1)环境描写:点明故事发生的地点,环境,引出下文,为下文情节发展作铺垫（2）其他:开篇点题,奠定全文的感情基调;总领全文或引起下文,为下文情节发展作铺垫 9.中间句段的作用:承上启下的过度作用 10.结尾议论性句子的作用:总结全文,照应开头,点明中心,深化主题 11.记叙顺序:顺叙,倒叙,插叙 12.写作人称的好处:第一人称,真实可信;第二人称,亲切自然;第三人称,可以多角度描写,不受时间和空间的限制 13.记叙线索的形式:实物;人物;思想感情变化;时间;地点变换;中心事件 14.找线索的方法:标题;反复出现的某个词语或某个事物;抒情议论句 15.赏析句段从三方面考虑:内容(写了什么,选材有什么独特之处);形式(写作方法,语言特色,修辞);感情(文章的社会价值,意义,作用等) B例文讲解成长的桥（节选）我记事很晚，所有关于童年的记忆，差不多都在父母与别人闲谈中得知。在很多人眼里，我是一个不折不扣的笨小孩。

上学第一天回家在巷口碰上母亲，①她问：“老师今天讲了啥”？我想了半天才挤出三个字：“脚板印”。母亲又问一起回来的某某，她说：“老师要我们脚踏实地，好好学习。”大家一阵笑，我也跟着笑。一次不小心摔破了家中珍贵的花瓶，我把碎渣扫到地板中间，再搬个小凳老实地坐在旁边。母亲回来生气地责骂时，我振振有词地说：“老师讲要表扬诚实的孩子，您却批评我！”母亲忍不住扑哧笑了。也许智商有限加上读书不用心，虽然花了时间做了副努力的样子，小学时成绩并不理想。别人家的父母见了面总是夸自己的孩子如何了得，我父母只能一边讪笑一边借机逃脱，回来了他们彼此安慰说，孩子老实，心眼又好，读书也自觉，就别逼她了。那时我真想把课本煮了熬汤喝，向皮皮鲁那样，除此之外我想不到法子读好书。懵懵懂懂长到九岁，我的思想第一次发生重大转折。那年，春天的花开得特别艳，尤其我家向阳的窗台下花朵更是美不胜收。我喜而忘形，一手扳窗，一手摘花，却忽略了扳着的窗子是没有插销。一分钟后那扇要命的窗子开了，把我像球一样从二楼抛下去做了自由落体运动。②后来听说：“是好心的行人送我进了医院”。私下以为嫌我笨的母亲，听到这个消息竟在柜台内晕倒了，苏醒过来跌跌撞撞推开同事就往医院跑；而父亲一脸煞白，骑单车撞到了电线杆，爬起来车子不要、泥水不管地往前冲……那天医生差点下死亡通知书，警告病人必须一直保持清醒意识。于是父母每隔一个小时忐忑不安地唤我一次。昏昏沉沉往下坠落的我，就被父母一声一声、

提高阅读速度的方法

来源：蓝心心理如果只用原来三分之一甚至五分之一的时间完成阅读任务，那能多做多少其他的事情啊？提高阅读速度就是控制精细运动机能，别无他法。科学速读法：20分钟让你阅读速度提高3倍 1998年，我在普林斯顿大学给本科生开过一门研修课“PX 项目”，本文简要介绍一下当年课程里的一些原则。以下的内容是几年前写的，所以还有点传统名校自命不凡的味道，不过教学的效果还是相当显着。事实上，两个星期前在去中国的飞机上，我用了不到五分钟就帮我的朋友格林·麦克艾尔侯斯把他的阅读速度提高了34%。我的方法屡试不爽。具体如下。。。 PX项目这个项目由一个三小时的认知试验构成，能把阅读速度平均提高386%。我们测试过的人来自五种不同的语言背景，其中还包括有阅读障碍的人。我们通过实验让这些人能够以每分钟 3,000字以上的速度阅读技术文献，或者说能够每分钟读十页，读一页只需要六秒钟。和他们相比，美国人的平均阅读速度是每分钟200-300字 (1/2到1页)，有1%顶尖的人能每分钟阅读 400字。只要弄明白人类视觉系统的几个基本原则，就能够消除低效率提高速度改善记忆。要做本文建议的练习，看到成效，需要：一本200页以上的书，而且打开时能平摊在桌面上。笔、计时器（闹钟或者厨房用计时器最好）。20分钟的练习必须一次完成. 首先，关于阅读过程的几个定义和分类: 一) 概要: 减少每行的注视次数，缩短注视时间以提高阅读速度。阅读并非沿直线进行，而是一连串的扫视加跳跃。每次扫视要么以注视结束，要么就是对注视范围内文字短暂快照(大约25美分硬币那么大，距离阅读表面8? )。未经训练的人每次注视持续1/4到1/2秒。要弄明白这一点，闭上一只眼，手指轻轻的放在眼皮上。用另一只眼睛慢慢的扫描一条水平直线——这样你会感觉到明显、分离的眼球运动和注视持续的时间。二) 概要：去除回头读和跳回读以提高速度. 未经训练的人总是回头读(有意识回读)和跳回读(通过不正确的注视实现的下意

二年级最新二年级部编语文阅读理解技巧和方法完整版及练习题

最新二年级部编语文阅读理解技巧和方法完整版及练习题一、二年级语文下册阅读理解训练 1．阅读下文，回答问题掌声（节选）上小学的时候，我们班有位叫英子的同学。她很文静，总是默默地坐在教室的一角。上课前，她早早地就来到教室，下课后，她又总是最后一个离开。因为她小时候生过病，腿脚落（lào luó）下了残疾，不愿意让别人看见她走路的姿（zīzhī）势。（1）选择括号里正确的读音。落________（lào luó）下姿________（zīzhī）势（2）写出下列词语的近义词。离开——________ 文静——________ 姿势——________ （3）英子为什么总是上课前早早来到教室，下课后最后一个离开教室？（4）请找出表现英子“文静”的语句。________ 【答案】（1）lào；zī （2）分开；娴静；姿态（3）因为英子小时候生过病，腿脚落下了残疾．不愿意让别人看见她走路的姿势。（4）她很文静，总是默默地坐在教室的一角。【解析】【分析】（1）正确读准字音，注意声调、声母、韵母的区别。平时注意多读，多练。对于多音字，我们读的时候，要根据词语的意思来确定它的读音，做到认真、细致。在对课文中重点词语写作时要注意区别同音字、形近字。落（lào ）下、姿（zī）势。（2）本题主要考查对近义词的辨析能力。近义词，是指词汇意义相同或相近的词语，解答本题，要理解词语的意思，然后写出所给词语的近义词。答案合理即可，不唯一。（3）考查对课文内容的理解能力。解答时要带着问题读课文整体感知文章内容，再用简洁的语言概括出来即可。因为英子小时候生过病，腿脚落下了残疾．不愿意让别人看见她走路的姿势。（4）考查对课文内容的理解能力。解答时要带着问题细读课文整体感知文章内容，就能找到答案。故：她很文静，总是默默地坐在教室的一角。故答案为：（1）lào、zī （2）分开、娴静、姿态。（3）因为英子小时候生过病，腿脚落下了残疾．不愿意让别人看见她走路的姿势。（4）她很文静，总是默默地坐在教室的一角。【点评】（1）这道题目考查学生对汉字字音字形的掌握情况，是语文学习中最基础的知识。学生在平时的学习中要多读、多记、多写，才能够准确无误书写出来。（2）主要测试学生对近义词的理解，理解了词义，写出近义词就容易了。平时注意多积累，增加词汇量。（3）此题考查筛选相关信息并加以概括的能力。（4）此题考查筛选相关信息的能力。

提高阅读速度应该从哪几方面入手

提高阅读速度应该从哪几方面入手全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是为大家整理的关于提高阅读速读应该从哪几方面入手，供大家参考和学习。目前各种各样的旨在的课程，速读软件层出不穷，效果也是参差不齐。价格也是不菲，一般有培训指导的都在200-400元之间。对于一些经济困难的朋友来说，这也是一笔不小的投资。但是各种各样的提高阅读速度的方法都是差不多的，一般都是从下面这些方法入手，你也可以自己不用花钱自己试一下：第一，就是要“默读”。这是基础要求。很多人看见这个感觉很可笑，难道还有人看书的时候念念有词吗?你还别说，真有。甚至有的大学生都是一边看书一边嘴里喃喃自语。这是提高阅读速度的大忌，一定要把你的嘴闭上，把你的喉咙也放松，就是用“脑子”看书。实在不习惯，可以一边嚼口香糖一边阅读。每天抽空练习一下，很快就能纠正过来。第二，就是要所谓的“眼脑直映”。什么叫眼脑直映呢?眼脑直映也叫无声阅读，就是眼睛看到，脑中就明白。我们平常的绝大多数人，都是脑子里面一边读一遍理解，这样就是一个看到字然后脑子发音然

后再理解的过程。而脑子里发音是阅读速度提高的瓶颈，你想想你念的再快能快多少，要是单单凭眼睛看然后理解又是一个怎样的速度!但是这个中心环节，很多速读课程和速读软件并没有提供很好的方法。所以有些人知道这个以后，就强行抑制自己大脑里面的发音。这是万万要不得的，这样练习不但不会提高你的阅读效率，还会影响你的理解，造成理解障碍。一个好的方法就是一边手指敲打节奏(可以从自己喜欢的乐曲中提取)，或者干脆一边唱歌一边读。这样虽然不能实现真正的无声阅读，也不能完全抑制脑中的发音，但是可以让你“趋近”一些眼脑直映的感觉。还有的人说一遍念“1234”等，或者无关的字词来抑制发音，这也是万万要不得的，千万不要这样做。第三，就是扩大视野，一眼看多个字，甚至一个句子，同时加快眼睛的跳动速度。这是很多速读训练软件的重点所在。其实，一眼多看一些词倒是不难做到，难得是一下子看这么多的字怎么理解。要是单单的靠大脑发音去理解就很困难，而眼脑直映就很容易做到。第四，就是阅读之后的记忆水平练习。一般来讲，目前的速读课程和速读训练软件都没有提到这一点。所以很多人就去找一些记忆术来解决。其实，速读之后的记忆有一个很好的方法，就是默写。默写不是普通意义上的默写，是指阅读一分钟后，把脑子里面存留的所有阅读的内容都写出来，甚至标点符号都不能错。这个训练很艰苦，但是是速读成败的关键所在。万变不离其宗，速读训练都脱不开这几方面，就看如何实现它们了。对于其中的每个方面，我以后会分条叙述。

阅读理解解题方法及训练步骤(精解版)

阅读理解解题思路基本步骤阅读理解简解题思路基本步骤要做到以下四点： 1.速读原文材料 2.看清题目要求 3.细找文中原话 4.认真回答问题速度材料的经验总结：“读材料”，就是要阅读试卷上的文字材料，粗读全文内容，把握文章主题。了解材料的基本大意，理清材料的层次和段落。在浏览全文，了解全文的概貌之后，应记住文章的要点，重要的结论以及一些关键性的人名、地点、定义和数字，不同的人名、地点可用铅笔在试卷上分别打上不同的记号，以便查找。

第一遍需要速读，首先要重点理解文章的体裁是记叙文还是说明文。答题时切忌文章都没完整的阅读过试卷上的文字材料，就匆匆忙忙地写答案。最好先把文章从头到尾通读一遍，对文章有一个整体的认识和理解。其次要初步理清文章的思路。一般来讲，文章的每一段、每句话归根到底都是为阐明中心服务的，都归向文章的主旨。平时要学会为文章标段，归纳每段意思，归纳中心思想。它在要求概括段落大意一类的阅读理解的解题中，往往是行之有效的一个办法。有的学生要用"顺读法"，就是先读短文后读题目，然后再读短文寻找正确答案。有的学生采用"倒读法"，就是先读题目（四个选项不读）后读短文，最后寻找答案。我比较赞成"倒读法"，因为这种阅读方法是带着问题阅读，目的明确，容易集中，能及时抓住文中与解题关系密切的信息，从而节省了阅读时间。“倒读法"对表层理解的题目（提问时间、地点、原因等）效果最好，对深层理解的题目，要从短文的整体内容出发，进行概括和总结，分析所提供选项，作出准确的判断。（二）看清题目要求——平心静气审题,切忌粗心大意学生在审视阅读理解的问题时要求对关键的字、词或句子要让学生在文中找到用笔圈下来,作为扣题作答的要点，也是学生回答问题的可能的得分点。要做到细读文章的内容，机智从容答题。,第二遍读文章要求学生带着问题细读全文,一般要做到如下几点： 1、基础知识,牢牢掌握.阅读题型多种多样,但是一定有基础知识的考察,比如填标点符号、填关联词语、填拼音、找错别字、找出文中的近反义词,摘抄比喻句、划出中心句等等.这些考察的是学生的基础知识,课堂里一定训练过,粗心的同学却往往会与正确答案失之交臂.例如要求圈出正确的词语,有的同学反而把错误的词语划去了.类似的情况,在考试时常常能见到,粗心是一部分同学在该题项中失分的一个重要原因.因此在做这些基础知识的题目时要格外仔细,这些题目尽量不要失分. 2、生字新词,不要着急.试题中一旦出现生词,要排除生词的障碍，遇到生词要通过上下文，大胆地对阅读文字材料中的个别词义、语义和句义进行推测、推理和推断，还可以通过构词常识大胆猜测。一般情况都会注上中文词义,如果没有注出词义,那么学生应该这样处理：①利用构词法即拆分词素的方法来猜出这个词的大致意思； ②有些名词要联系上下文意思来猜测其意思；③有的生词是故意不给注释的,是要在题目当中出现的.最常见的两种情况：一是,要学生联系上下文理解词语在文中的意思；二是,根据意思从文中找出相应的词语.例如：实际的表现和所得到的称谓或名声是一致的.第二种情况相对于难度小一些. 3、弄清问题,巧用“原话”.对于一些题目,原文中有明显的准确答案,要善于利用阅读文字材料中的“原文”材料,进行回答.①有的问题是根据文中的句子设计的,可以从文中一句找到正确的答案；②有的问题是根据文中的一段话设计的,因此可以从文

科学速读法：20分钟让你阅读速度提高3倍

科学速读法：20 分钟让你阅读速度提高3倍《舒尔特表》在很多中小学都运用到课堂上了，而本文则是国外大学专门训练阅读的资料，是真正的干货，20 分钟让你阅读速度提高3 倍。作者：提姆·费瑞斯1998 年，我在普林斯顿大学给本科生开过一门研修课“PX 项目”，本文简要介绍一下当年课程里的一些原则。以下的内容是几年前写的，所以还有点传统名校自命不凡的味道，不过教学的效果还是相当显着。事实上，两个星期前在去中国的飞机上，我用了不到五分钟就帮我的朋友格林·麦克艾尔侯斯把他的阅读速度提高了34%。我的方法屡试不爽。具体如下: PX 项目这个项目由一个三小时的认知试验构成，能把阅读速度平均提高386% 。我们测试过的人来自五种不同的语言背景，其中还包括有阅读障碍的人。我们通过实验让这些人能够以每分钟3,000 字以上的速度阅读技术文献，或者说能够每分钟读十页，读一页只需要六秒钟。和他们相比，美国人的平均阅读速度是每分钟200-300 字（1/2 到1页），有1%顶尖的人能每分钟阅读400 字。只要弄明白人类视觉系统的几个基本原则，就能够消除低效率提高速度改善记忆。要做本文建议的练习，看到成效，需要：一本200 页以上的

书，而且打开时能平摊在桌面上。笔、计时器（闹钟或者厨房用计时器最好）。20 分钟的练习必须一次完成. 首先，关于阅读过程的几个定义和分类: 一）概要: 减少每行的注视次数，缩短注视时间以提高阅读速度。阅读并非沿直线进行，而是一连串的扫视加跳跃。每次扫视要么以注视结束，要么就是对注视范围内文字短暂快照（大约25 美分硬币那么大，距离阅读表面8? ）。未经训练的人每次注视持续1/4 到1/2 秒。要弄明白这一点，闭上一只眼，手指轻轻的放在眼皮上。用另一只眼睛慢慢的扫描一条水平直线——这样你会感觉到明显、分离的眼球运动和注视持续的时间。二）概要：去除回头读和跳回读以提高速度. 未经训练的人总是回头读（有意识回读）和跳回读（通过不正确的注视实现的下意识回读），这些占用全部阅读时间的30%。三）概要: 必须反复做适应练习来扩大水平边缘视线范围，提高每次注视的字数未经训练的人阅读的时候会注视中央区域，而不会利用水平边缘视线，浪费了50%每次注视可以辨识的字。操作过程 1）学习技巧 2）学会在适应练习里把技巧和速度相结合 3）学会自我测试阅读理解。