年轻人高血压不一定终身服药
高血压对于老年人而言并不陌生，对于年轻人而言似乎言之过早，然而广东省中医院心脏中心主任医师吴焕林说，日常门诊中，45岁以下因高血压而来就诊的患者比比皆是，约占到30％左右，这还不包括那些无症状而忽略了自己有高血压的年轻患者。只不过，老人发现得了高血压这一辈子都离不开药了，而年轻人却不需要。
青壮年高血压增多
按医学标准，只要是收缩压（上压）高于140毫米汞柱，舒张压（下压）高于90毫米汞柱，就算纳入了高血压的范围。高血压一向认为是老年病，因为年龄越大的人，患高血压几率越高。但目前发病呈现了年轻化的趋势。吴焕林介绍，据不完全统计，80年代之后，我国每年新增45岁以下的中青年高血压的人数则增至60万人次。
大多数人都知道，高血压属于终身疾病，一旦患病需要终生服药。因为高血压的形成需要一个漫长的过程，关系到人体多器官、多系统循序渐进的病理生理变化，然而这仅仅是针对于老年人而言。青壮年高血压并非像老年性高血压持续偏高，而是血压不太稳定，以间断性偏高为主。通过生活干预纠正，并在医生的指导下减药或停药，血压能恢复正常。、
吴焕林说，患者要是错过了这段疾病的可逆期，间断性的高血压就很可能发展为持续性高血压，之后患者非但要终身服药，时间久了，还会诱发多种心脑血管疾病。所以对于这类年轻的高血压患者，平时不仅需注意及时改变生活方式，还需要保持心理平衡，以力争摘掉高
血压的“帽子”。
对因控制，壮年高血压可停药
一般说来，除继发于其他疾病所引起的高血压，青壮年得高血压跟生活节奏加快、营养过剩运动量太少有关。吴焕林说，针对不同原因所导致的青壮年高血压应采取不同的生活干预措施，再结合医师的治疗用药，可逐步减药或停药。吴焕林说，青年人出现高血压大致可归结于以下因素，相应的对策如下：
原因1：营养过剩活动量太少
大鱼大肉、鲍参翅肚不再是奢侈一族的专利，高盐、高脂、高胆固醇的食物成了年轻一族所爱，以车代步更是大大减少了上班一族的运动量，上班坐办公室，回家坐沙发，于是体型偏胖、血压偏高越来越多地出现在年轻一族身上。
对策：
对于肥胖所继发的高血压，对策就是运动和减重。研究表明，体重每减轻10％，收缩压可降低6.6mmHg。
通过减少每天摄入的热量、合理的膳食及适当增加体力活动来减轻体重，纠正年轻人高血压。
食盐摄入量过高，往往也容易导致高血压，因此每天摄入的食盐量应少于6克。
多食用含钾丰富的水果和蔬菜，如香蕉、桔子、油菜、苋菜、香
菇、大枣等对控制高血压也非常有意义。
原因2：精神压力偏大
当人过度紧张时，中枢神经就会释放一些递质和激素使血压增高。青壮年人都背负着极大的工作、生活压力，往往容易受到失眠的困扰，于是出现精神源性的高血压。
对策：
对于情绪暴躁、紧张状态下或忧郁时血压就偏高的年轻患者，通过耐心的劝导及心理疏导减轻精神压力、保持心理平衡是治疗的关键。
对于休息欠佳时血压偏高者，改善睡眠质量则是纠正高血压的首要措施，顽固性失眠导致的血压控制不理想，有时也需服用安眠药改善睡眠。
原因3：遗传因素
高血压病有明显的遗传倾向。父母一人患高血压，子女高血压发生率为28％，若父母均患高血压，子女的高血压发生率则高达40％以上。
对策：
父母中有高血压的人要注意健康年检，检测血压状况。
来源：信息时报本文网址：https://www.360docs.net/doc/3310815885.html,/shownews.asp?id=550
年轻人正常血压范围是多少
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢年轻人正常血压范围是多少 导语：在生活中正常血压范围是我们大家需要了解的，因此我们一定要认真的了解一下年轻人正常血压范围。为了不让高血压这一疾病危害到我们的生活， 在生活中正常血压范围是我们大家需要了解的，因此我们一定要认真的了解一下年轻人正常血压范围。为了不让高血压这一疾病危害到我们的生活，我们就要了解一下这方面的知识。因此我们就要了解一下年轻人正常血压范围。那么到底年轻人正常血压范围是多少？下面就随小编进入这篇专家介绍的文章详细的了解一下吧。 一、血压正常范围是多少？ 正常血压：收缩压<130mmHg，舒张压<85mmHg。 理想血压：收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg。 正常高限：收缩压130-139mmHg，舒张压85-89mmHg。 1级高血压：收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg(亚组：临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg)。 2级高血压：收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg。 3级高血压：收缩压≥180，舒张压≥110mmHg。 单纯收缩期高血压：收缩压≥140mmHg(亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149mmHg)，舒张压<90mmHg。当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。 中国人平均正常血压参考值(mmHg) 二、什么是低血压？ 一般成人肱动脉血压<12/8kPa(90/60mmHg)时，称为低血压。当血压由正常或较高的水平突然下降至明显低于正常范围时，称为急性低血压，可表现为晕厥和休克(请查阅相关症状);慢性低血压则指血压呈 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
高血压小常识
高血压发病原因详解 1.遗传因素 大约半数高血压患者有家族史。 2.环境因素 几乎各种疾病的发生都与环境有着密切关联，高血压也不例外。 3.其他 （1）体重：肥胖者发病率高。 （2）避孕药。 （3）睡眠呼吸暂停低通气综合征。 （4）年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 （5）饮食：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压； 3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。 高血压病是一个需要长期坚持治疗的疾病，不仅需要药物治疗，而且需要结合非药物的治疗。非药物的治疗在对高血压病的治疗过程中，起着非常重要的作用。具体包括改善生活饮食方式，消除不利于心理及身体健康的行为及习惯，达到减少加重高血压及其它心血管病的危险。 1 坚持有氧运动：研究表明长期有氧运动有利于血压降低。高血压病人在运动前要根据自己的身体状况，选择运动种类、强度、频度。常见的运动有步行、慢跑、骑车、游泳、太极拳等。运动强度一般指运动时最大心率加年龄达到180(或可通过公式170-年龄×0.8计算)为好，尤其是老年人更应注意。如要求精确由采用最大心率的60%～85%作为运动适宜心率。对中青年最好每次运动时心率应大于120次/分。每周运动3～5次，每次持续30～60分钟较好。 2 改善生活饮食方式：调整不健康的生活习惯，保持规律的作息时间，不要轻易地打乱自己的生物钟，避免让自己的精神状态长期处于高度紧张的环境，保持心理平衡，以减少高血压的发病机会。 3 减肥：建议体质指数(BMI,kg/M2)应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼。减重的速度可因人而异，但首次减重最好达到减轻5公斤以增强减重信心，以后再根据自觉症状和有关指标决定进一步的减重的速度和目标。
高血压的常用药原理及其副作用
高血压的常用药原理及其副作用 1中枢性降压药: 通过激动具有A受体的中枢抑制神经原,迫使交感神经活性降低和激动外周A2受体使交感神经的作用进一步下降.(主要表现在外周血管扩张) 主要不良反应: 嗜睡.头痛乏力.眩晕.水钠潴留.便秘性功能下降. 代表药: 可乐定甲基多巴珍菊降压片 2 去甲肾上腺素神经末梢阻滞药: 阻滞去甲肾上腺素神经末梢囊泡膜对递质的再摄取从而降低交感神经的兴奋性(主要表现在血管扩张心律减慢) 不良反应: 体位性低血压.阳痿.疲惫淡漠.精神抑郁.消化性溃疡. 代表药: 降压0号利血平V压静稳压静胍乙定 3肾上腺素受体阻滞药: 通过阻滞血管上A和B受体的功能使交感神经的作用下降(主要表现在血管扩张)不良反应: 视力模糊恶梦幻觉失眠肢体发凉眩晕疲惫胃肠反应. 代表药:心得安(普奈洛尔) 阿替洛尔哌唑嗪 4 血管平滑肌松弛药:直接松弛血管平滑肌使血压下降 不良反应:头痛心慌消化道反应造血功能障碍红斑狼疮 代表药:+肼苯哒嗪硝普钠 5Ca内流阻滞药：通过阻止钙进入平滑肌细胞内从而抑制平滑肌的收缩功能使血压下降 不良反应：脸红水钠潴留阳痿脚勃水肿便秘 代表药：维拉帕米硝苯地平（伲福达心痛定）等地平类. 6 血管紧张素转化酶抑制药：通过阻滞血管紧张素转化酶的作用而抑制血管紧张素的转化使血管松弛血压下降．
主要不良反应：干咳味觉丧失皮疹水钠潴留阳痿 代表药：依那普利（依那林．依苏）赖诺普利（帝益洛）洛酊新等普利类和沙坦类 7 利尿剂降压药：通过利尿减少血容量使血压下降 不良反应：低血钾高血脂高血糖阳痿尿酸升高 代表药：引帕哒胺（寿比山）氢氯噻嗪氨苯喋啶呋喃苯胺酸 目前高血压常用药可以分为以下几类： 高血压常用药一：利尿药 1、噻嗪类：如氢氯噻嗪（双氢克尿塞、双克），氯噻酮。该类药物容易引发低血钾及血糖、血尿酸、血胆固醇增高，故糖尿病及高脂血症患者应慎用，痛风患者禁用。 2、袢利尿剂：如呋塞米（速尿）。在小剂量时，利尿效果与噻嗪类相似，随剂量增加，利尿作用增加。副作用是易引起电解质紊乱，如低血容量、低血钠、低血钾、低血氯性碱中毒，高氮质血症及高尿酸血症。 3、保钾利尿剂：如螺内酯、氨苯喋啶。本类药物易引发高血钾，不宜与血管紧张素转化酶抑制剂合用，肾功能不全者禁用。 高血压常用药二：钙拮抗剂 本类药物主要抑制血管平滑肌及心肌钙离子内流，从而达到降压目的，可用于中、重度高血压的治疗，尤适用于老年人收缩期高血压的治疗。主要的代表药物有二氢吡啶类：硝苯地平、尼群地平、非洛地平、氨氯地平、拉西地平等。这类药物的不良反应是引起心率增快、面部潮红、头痛、下肢水肿等。非二氢吡啶类：维拉帕米、地尔硫卓等，这类药物对心肌收缩力和心脏传导系统有一定的抑制作用。 高血压常用药三：β受体阻滞剂 本类药物适用于轻、中度高血压患者，尤其是心率较快的中青年患者或合并
简述高血压
简述高血压 根据《2014年中国心血管病报告》，在中国目前有心血管病患者2.9亿，心血管病的患病率和死亡率均居各种疾病之首，高于肿瘤及其他疾病。每5例死亡中就有2例死于心血管病，而其中高血压就有2.7亿。高血压是最常见的慢性非传染性疾病，也是心血管病最重要的危险因素。 1.高血压概述 人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。血管内血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，血压下降，此时的压力称为舒张压。 高血压是指以体循环动脉血压升高为主要表现形式的临床综合征。一般情况下正常人的血压范围是收缩压<130 mmHg，舒张压<85 mmHg，当动脉血压超过正常值的异常升高就说明可能患有高血压。 高血压水平分类和定义 正常高值血压120~139 和（或）80~90 高血压≥140 和（或）≥90 1级高血压140~159 和（或）90~99 2级高血压160~179 和（或）100~109 3级高血压≥180 和（或）≥110 单纯收缩期高血压≥140 和＜90 临床上可分为原发性及继发性两大类。 原发性高血压：发病原因不明的称之为原发性高血压，又称高血压病，或简称高血压。是一种与遗传、环境有关的可导致心、脑、肾及周围血管、眼底等靶器官病理损害并致功能障碍的常见心血管疾病，占总高血压患者的90%以上。 继发性高血压：约有10%的高血压患者，其血压的升高是因为本身有明确而独立的病因及疾病所致一种临床表现，称之为继发性高血压。 2.高血压的危害： 高血压被称为沉默的杀手，与很多疾病不同，高血压对人体的感觉影响并不大，对生活也没什么影响，这很容易让人对它掉以轻心。“三高三底”是我国高血压患者的主要特点，即：患病率高，死亡率高，致残率高，知晓率低，服药率低，控制率底。而事实上，高血压会在不知不觉中对健康造成严重损坏，最终可能危机生命。 高血压可累及的器官系统主要包括：动脉、心脏以及肾脏、中枢神经系统（脑）和视网膜。
高血压综述论文
高血压的的特征及其预防 摘要：随着现代生活节奏的逐渐加快和人们生活压力的逐年增大，以往在我们的一贯印象中只属于老年人群体的一些疾病也出现了病患年轻化的趋势。高血压便是其中的一种。因此，如何预防高血压疾病的发生也逐渐成为医学界关注的焦点。了解高血压的病理特征和临床症状对于研究针对性的防治措施的作用自然显得愈发重要。 关键词：高血压特征预防 理论部分——高血压的定义及其特征 一、高血压的医学定义和致病原因 所谓高血压，顾名思义就是以人体内血压异常增高为主要特征的一种心脑血管疾病。当一般人的舒张血压高于90mmHg，收缩血压高于140mmHg时即可判定出现高血压症状。通常情况下，如果长期神经紧张或者情绪激动的人，其大脑内的高级神经皮层活动就会产生障碍，继而诱发大脑皮层及皮层下血管运动神经系统的调节障碍，从而全身小动脉痉挛，产生动脉压增高而产生头晕、心悸、耳鸣、昏厥等临床患病特征。严重时可能危及生命。通过医学界对高血压多年的研究发现，诱发高血压症状的主要因素有下面几点： 一、遗传因素：多组研究数据表明，高血压有明显的家族遗传特征。若父母均出生于有高血压病史的家庭，则他们的子女未来患上高血压的几率可达75%以上。 二、环境因素：现代人因环境因素患高血压的案例呈逐年上升态势。通过对多个因环境因素产生的病例的调查，基本上可以得出以下几种可致病因素： 1、饮食因素：随着生活水平的逐年提高，人们的日常饮食中，带油腻的食
物（如大鱼大肉，油脂调料等）的比例也越来越高。有很多时候几乎可以达到百分之百。另外，过多的烟酒应酬也是高血压发病的导火线之一。 2、精神因素：现代人长期为工作和家庭奔波。长时间精神紧张，生活压力大。心脑血管的日常负荷早已超过健康水平，极易诱发。 c运动因素：生活压力大的人们越来越缺乏运动，光吃不练，体重超标。 d药物因素：现代人过分依赖药物，特别是部分年轻人为解决一些难言之隐，过分依赖计生类药物。患高血压的几率既然也就越来越高。 二、高血压的一般症状 一般而言，当病人患有高血压时。所表现出来的临床症状主要有以下几点： 一、早期：病人刚刚患上高血压时，很多时候没有感觉。即使出现了症状也只是有轻微的头痛、颈后部不适，头晕，睡眠质量下降，健忘等。有的患者会出现胸闷，心悸等症状。但都不会太强烈。病人不会意识到高血压，可能只是按照神经衰弱的症状来进行处理。 二、中期：当高血压病人的病情进入中期以后。就会出现血压急剧升高，起初的头痛迅速变得剧烈。头晕，天旋地转。然后开始恶心呕吐，甚至会出现晕厥休克的严重情况。 三、晚期：当高血压病人的病情进入晚期以后。病情已经从最初的外部表现开始向体内主要脏器并发症爆发过度，这时候如冠心病、脑动脉硬化、脑血管意外、肾动脉硬化等一系列疾病将会彻底被引爆。病人将会因严重心脑血管疾病而死亡。 三、高血压在目前的发病特点 一、患病率较高：前面提到过，高血压的发生与现代社会生存压力大的普遍环境有一定关系。所以，目前的患病人群数量正在逐年升高。而且病患人群的分布和发病率也和现在各地区的发达程度成正对应。例如，通过统计。发达的西方国家国民患有高血压的人数和发病概率明显高于不发达国家和地区。西方国家患病率为20%左右，而作为发展中国家的我国的平均患病率为11.8%，在发展中国家中也属于高发病率国家。而且这一几率也一样有着逐年上升的态势。据1994年11月，在北京召开的中日第二届高血压病研讨会对外发布的权威数字，截止
年轻人高血压不一定终身服药
高血压对于老年人而言并不陌生，对于年轻人而言似乎言之过早，然而广东省中医院心脏中心主任医师吴焕林说，日常门诊中，45岁以下因高血压而来就诊的患者比比皆是，约占到30％左右，这还不包括那些无症状而忽略了自己有高血压的年轻患者。只不过，老人发现得了高血压这一辈子都离不开药了，而年轻人却不需要。 青壮年高血压增多 按医学标准，只要是收缩压（上压）高于140毫米汞柱，舒张压（下压）高于90毫米汞柱，就算纳入了高血压的范围。高血压一向认为是老年病，因为年龄越大的人，患高血压几率越高。但目前发病呈现了年轻化的趋势。吴焕林介绍，据不完全统计，80年代之后，我国每年新增45岁以下的中青年高血压的人数则增至60万人次。 大多数人都知道，高血压属于终身疾病，一旦患病需要终生服药。因为高血压的形成需要一个漫长的过程，关系到人体多器官、多系统循序渐进的病理生理变化，然而这仅仅是针对于老年人而言。青壮年高血压并非像老年性高血压持续偏高，而是血压不太稳定，以间断性偏高为主。通过生活干预纠正，并在医生的指导下减药或停药，血压能恢复正常。、 吴焕林说，患者要是错过了这段疾病的可逆期，间断性的高血压就很可能发展为持续性高血压，之后患者非但要终身服药，时间久了，还会诱发多种心脑血管疾病。所以对于这类年轻的高血压患者，平时不仅需注意及时改变生活方式，还需要保持心理平衡，以力争摘掉高
血压的“帽子”。 对因控制，壮年高血压可停药 一般说来，除继发于其他疾病所引起的高血压，青壮年得高血压跟生活节奏加快、营养过剩运动量太少有关。吴焕林说，针对不同原因所导致的青壮年高血压应采取不同的生活干预措施，再结合医师的治疗用药，可逐步减药或停药。吴焕林说，青年人出现高血压大致可归结于以下因素，相应的对策如下： 原因1：营养过剩活动量太少 大鱼大肉、鲍参翅肚不再是奢侈一族的专利，高盐、高脂、高胆固醇的食物成了年轻一族所爱，以车代步更是大大减少了上班一族的运动量，上班坐办公室，回家坐沙发，于是体型偏胖、血压偏高越来越多地出现在年轻一族身上。 对策： 对于肥胖所继发的高血压，对策就是运动和减重。研究表明，体重每减轻10％，收缩压可降低6.6mmHg。 通过减少每天摄入的热量、合理的膳食及适当增加体力活动来减轻体重，纠正年轻人高血压。 食盐摄入量过高，往往也容易导致高血压，因此每天摄入的食盐量应少于6克。 多食用含钾丰富的水果和蔬菜，如香蕉、桔子、油菜、苋菜、香
坎地沙坦酯的时间治疗学对原发性高血压患者的疗效
2012年10月第9卷第30期 ·药物与临床· CHINA MEDICAL HERALD 中国医药导报流行病学研究表明，高血压发病率逐年上升，目前我国高血压存在“三高三低”的情况。高血压是动脉粥样硬化形成的重要危险因素之一，是血管性疾病重要发病因素[1]。有研究表明[2-3]，非杓型患者发生心脑血管疾病的死亡率明显增加。本研究观察坎地沙坦酯对高血压患者血压昼夜节律、动脉弹性的影响。现报道如下：1资料与方法1.1一般资料 随机选择2010年2月～2011年4月在我院门诊就诊的高血压患者101例，男51例，女50例，年龄46～72岁。入选标准，新诊断的高血压患者或者以前未服用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB ）的患者，入选患者随机分为两组，晨服组50例，其中，男30例，女20例；晚服组51例，其中，男23例，女28例。两组患者在性别、年龄、血糖、血脂、体质量指数、血压升高程度上比较，差异无统计学意义（P ＞0.05），具有可比性。本研究经医院伦理委员会通过，患者均知情同意。1.2诊断和排除标准 依据《中国高血压防治指南（2005年修订版）》制订的高血压诊断标准，即在门急诊测量收缩压（SBP ）≥140mm Hg （1mm Hg=0.133kPa ），＜180mm Hg 和（或）舒张压（DBP ）≥ 90mm Hg ，＜110mm Hg ，非杓型高血压的诊断标准。采用夜间血压下降率（NRR ）表示，即（白昼均值－夜间均值）/白昼均值，以NRR ＜10%定义为血压昼夜节律异常，即“非杓型”，而NRR ≥10%定义为“杓型”[4]。排除标准：继发性高血压，重度 心功能不全，肾功能不全，肝功能不全，严重肺部疾病，急性心肌梗死，恶性肿瘤，肾动脉狭窄，高钾血症，妊娠哺乳期女性，精神障碍及对坎地沙坦酯过敏的患者，患者只要符合任何一项排除标准，均不能参加本实验。1.3方法 所有患者均服用坎地沙坦酯（商品名：必洛斯，天津武田制药有限公司生产），晨服组于早7∶00，晚服组于晚7∶00服用坎地沙坦酯4mg ，若不达标，则加至8mg ；若仍不达标，两组不达标患者均于早7∶00加服氢氯噻嗪12.5mg ，连续服药12周。诊室随机血压采用水银柱袖带血压计，患者坐位静息15min 后，联测右上臂肱动脉血压3次，取其平均值。24h 动态血压监测采用德国席勒无创动态血压监测仪，袖带缚于右上臂。日间（6∶00～20∶00）每30分钟自动测量血压1次；夜间（20∶00～6∶00）每60分钟自动测量血压1次。24h 有效血压读数＞85%，每小时区间有效读数无缺漏。踝臂指数（ABI ）的测量，采用患者平卧休息15min 后，测量其双上肢肱动脉及下 坎地沙坦酯的时间治疗学对原发性高血压患者的疗效分析 浦艳华吴媛媛赵欣金微王焕琴济南市第四人民医院心内科，山东济南250031 [摘要]目的观察坎地沙坦酯不同用药时间对原发性高血压患者昼夜节律及动脉弹性的影响。方法入选的101例非杓型轻中度高血压患者随机分为两组，晨服组于早8∶00服用坎地沙坦酯4mg ，晚服组于晚8∶00服用坎地沙坦酯4mg ，用药12周。用药前及用药12周后，分别进行24h 动态血压监测，观察两组患者治疗前后血压昼夜节律及踝臂指数的变化。结果两组患者治疗后夜间血压平均值比较差异有统计学意义（P ＜0.05），晚服组非杓型血压纠正率、晨峰血压降低程度明显高于晨服组（P ＜0.05），不同时间服药均可提高踝臂指数。结论坎地沙坦酯夜间用药 能明显降低高血压患者的晨峰血压，改变非杓型高血压患者的昼夜节律，改善动脉硬化程度。[关键词]坎地沙坦酯；时间治疗学；原发性高血压；昼夜节律；踝臂指数[中图分类号]R544.1[文献标识码]A [文章编号]1673-7210（2012）10（c ）-0079-03 Efficacy analysis of Candesartan Cilexetil chronotherapy in patients with es -sential hypertension PU Yanhua WU Yuanyuan ZHAO Xin JIN Wei WANG Huanqin Department of Cardiology,the Fourth People's Hospital of Ji'nan City,Shandong Province,Ji'nan 250031,China [Abstract]Objective To evaluate the efficacy of Candesartan Cilexetil chronotherapy on circadian blood pressure profile and arterial elasticity in patients with essential hypertension.Methods 101patients with non-dipping mild to moderate es -sential hypertension were randomly assigned to receive Candesartan Cilexetil (4mg,8am,morning group or 4mg,8pm,evening group)for 12weeks.24-hour ambulatory blood pressure was performed before drug treatment and at the end of 12weeks.Circadian blood pressure profile and ankle brachial index were observed.Results There was a significant difference of the average night blood pressure of the two groups after treatment (P ＜0.05).Non-dipping blood pressure rectification rate and lowering range of peak blood pressure during the morning period in the evening group were remarkably higher than those in the morning group (P ＜0.05).Ankle brachial index in two groups was improved.Conclusion Candesartan Cilexetil administration in the evening can lower significantly peak blood pressure during the morning period and improve circadian blood pressure profile of non-dipping hypertensive and extent of arterial sclerosis. [Key words]Candesartan Cilexetil;Chronotherapy;Essential hypertension;Circadian profile;Ankle brachial index 79
体重减少1公斤,血压就能降!6个方法让高血压远离你!
体重减少1公斤，血压就能降！6个方法让高血压远离你！ 世界各地的高血压防治指南均强调改善生活方式的重要作用，2017年美国高血压防治指南也将下面六大生活方式改善措施列为一级推荐，就连效果如何，能使血压降低多少mmHg，指南也给出了详细解答。 1. 控制体重 减重对于降低血压的效果十分显著。 2017年美国高血压防治指南指出，每减少1Kg体重，血压可降低大约1 mmHg；若减重大于5 kg，可使高血压患者的血压下降5 mmHg；就连正常血压人群也可通过控制体重降低血压约2~3 mmHg，从而达到预防高血压的效果。 最有效的减重措施是控制能量摄入和增加体力活动。 Tips:老人这样减重才科学 老年人肥胖常常同时表现为骨量降低或骨质疏松、肌肉减少和肌力下降、脂肪聚集和重分布，这种特殊类型的肥胖，被称作“骨肌少性肥胖”。
所以，老年人减重和年轻人不太一样，每天应补充足够的钙（1000毫克/天），维生素D（10~20微克/天）以及其他多种维生素及矿物质。 2. 健康膳食 “得舒饮食”是美国高血压指南为高血压患者推荐的饮食方案，由“DASH饮食”音译而来。“得舒饮食”的要点是增加蔬菜、水果、全谷物和低脂奶制品的摄入，减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪酸的摄入。 坚持“得舒饮食”可使高血压患者血压下降11mmHg，正常人血压下降3 mmHg。 Tips:早期高血压饮食疗法有效 对于高血压患者来说，饮食干预确实很重要，但是要寻找源头。例如由高盐引起的高血压，在饮食中应减少烹调用盐，而且要长期坚持。 3. 限制钠盐 减少钠盐摄入能够有效降低血压，尤其是对于血压较高者、老年患者和盐敏感性高血压患者。 推荐每天钠摄入量＜1500 mg，限盐可使高血压患者血压下降5~6 mmHg，正常人血压下降2~3 mmHg。当同时配合减重时，降压效果倍增。 Tips:戒烟，戒酒，还要“戒咸”
年轻人高血压管用的减压方法
年轻人高血压管用的减压方法 现在的年轻人要买房，要养家，要照顾老人，不得不努力赚钱，拼命工作，而在这种社会压力下，生活过于紧张，经常加班熬夜，作息无规律，饮食不合理, 很多年轻人容易患上高血压，下面为大家介绍几种，年轻人高血压管用的减压方法。 年轻人高血压多吃几种蔬菜对减压管用 常吃荠菜、菠菜、马兰头、蕨菜对降血压很管用。荠菜花和莲子肉一起炒菜，清香可口，可降血压，减脂肪，菠菜对便秘、头痛、目眩、面赤非常有用，新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，可以连续食用。马兰头具清凉、去火、止血、消炎的功效，用马头兰和生菜一起煲汤，味美清淡，可长期使用。蕨菜，对降高血压、防癌有很好的作用，蕨菜可凉拌可炒菜。另外，紫菜、木耳、芥菜、海带等都对降血压有一定的帮助。 年轻人高血压多做几种运动对减压管用 年轻人高血压患者没事的时候多散散步，散步可使得舒张压可明显下降，症 状也可随之改善，散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。 高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。 太极拳对防治高血压有显着作用，太极拳动作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促进血压下降。太极拳思想集中，心境宁静，有助于消除精神紧张因素对人体的刺激，有利血压下降。动作中包含着平衡性与协调性的动作，有助于改善高血压患者动作的平衡性和协调性。 年轻人高血压调节生活方式减压管用 高血压的非药物的减压方式，包括减轻体重、改变膳食结构、限制饮食，进食钠盐过多，可使血压升高，因此应少食盐，每日食盐量5-6克为宜；进食钾盐过
高血压病的时间治疗学
高血压病的时间治疗学 近年来人们逐渐认识到疾病的发生与临床表现存在一定的节律现象，某些疾病的本质是人体的节律障碍。因此在一些疾病的治疗上必须考虑到人体节律，这就需要运用一门崭新的治疗学——时间治疗学。 一、时间治疗学原则 时间治疗学的基本原则是根据疾病发生或发作的昼夜节律特征通过调整投药时间及剂量或应用特殊制剂调整相应时段内血液或组织中的药物浓度从而增加疗效并减少或避免不良反应的发生。 二、血压的昼夜节律 生理状态下人体血压多表现为夜低昼高型:即夜间血压水平较低自清晨觉醒前后人体血压迅速增高并于白天有两个峰值（9：00和19：00时）下午有个稍低点（15：00时），日间一直维持较高水平，夜间血压进一步下降于凌晨3~5时达到其谷值[1]。在夜间睡眠过程中正常人体血压较日间下降10~20但在正常部分人群中其夜间血压并无明显下降。习惯上人们将前者称为杓型血压，将后者称为非杓型血压。研究发现另有少数人群夜间血压下降幅度过大(超过20)，称之为深杓型或超杓型。血压的这种昼夜节律特征是生命体所固有的[2]，睡眠觉醒周期或休息运动周期只是在一定程度上影响着血压的昼夜节律。 三、血压昼夜节律的临床意义 大量的研究结果显示非杓型高血压病 地球的自转带来了昼夜的交替，为了适应这种昼夜环境周期性的变化，生物界的各种功能都有明显的昼夜节律。经过长期进化，人体内发育出一种特殊的功能——生物钟，用来协调各种不同组织与器官的昼夜节律。机体内各种不同的生理活动按一定的时间顺序发生变化；这种变化的节律称为生物节律。人们一般将生物节律分为三类：近日节律(24小时为一周期)，超日节律(一周期明显短于24小时)，亚日节律(一周期明显长于24小时)。人类疾病也同样具有节律性，即人类疾病的发生在一天之中存在高峰期和低谷期。研究表明[1]，不论出血性或缺血性脑卒中发病率在一天中均以6：00～12：00为最高，0：00～6：00最低。Goldstein等研究发现[2]，心血管病患者上午6：00～10：00心律失常发生率明显高于一天24小时中的其它时段。Peckova等[3]的研究表明8：00～11：00及16：00～19：0 0是院外心脏性猝死发生率最高的两个时段。弗明翰心脏研究及马萨诸塞猝死研究[3-5]也证实每天7：00～11：00是心脏性猝死发病高峰。 生物节律己成为研究临床、预防及基础医学的一个重要学科。正确的给药时间不但可以提高药效，而且可以减低副作用。近年，国际上利用生物节律治疗疾病和开发新药的研究十分活跃，也开创了新的学科门类——时间药理学，即根据人体生物钟和药物作用的时辰变化规律，研究给药时间和方法，以期获得最佳疗效与最低副反应的药理学。1996年和1997年StrakaRJ、BensonSR.[6]和TamuraK，OkutaniM等[7]就分别提出高血压及冠心病的时间治疗学观点，主张根据心血管系统的生物节律及疾病发生的规律进行防治。本文简要回顾了近年来在高血压及其相关疾病时间规律及时间药理学上的一些研究，现综述如下：一般来说，人类血压日间升高，夜间下降。这与内环境稳态及自主神经的昼夜节律活动有重要关系。此外，血压还受其他多种因素影响：主要包括人口特征、生活习惯、神经内分
原发性高血压练习题
原发性高血压 一、A1 1、下列关于治疗高血压常用的血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂作用特点的叙述中，错误的是 A、降压作用持久、平稳 B、治疗剂量窗的范围较窄 C、最大降压作用在服用后6-8周出现 D、与药物直接相关的不良反应少 E、其治疗对象和禁忌证与ACEI相同 2、下列各种高血压，哪种最适合β受体阻滞剂治疗 A、高血压伴心功能不全 B、高血压伴肾功能不全 C、高血压伴支气管哮喘 D、高血压伴心动过缓 E、高血压伴肥厚梗阻性心肌病 3、关于高血压危象，下列叙述正确的是 A、脑组织血流过多会形成脑水肿 B、高血压急症及高血压亚急症均需在数分钟到1小时之内将血压降至安全范围 C、原发性或继发性高血压患者疾病发展过程中，在一些诱因的作用下血压急剧升高 D、血压水平的高低与急性靶器官损害的程度均为正比 E、表现为意识障碍 4、鉴别肾性高血压和原发性高血压的要点是 A、血压高低 B、有无血尿 C、有无肾功能损害 D、有无左室增大 E、尿液检查改变和高血压发病的先后 5、高血压病最常见的死亡原因为 A、心肌梗死 B、脑血管意外 C、肾衰竭 D、心功能不全 E、心律失常 6、有关中老年人高血压的特点，下列哪项不符合 A、血压波动小 B、容易发生心功能不全 C、容易出现体位性低血压 D、压力感受器调节血压敏感性减退 E、以收缩压增高为主
7、高血压合并糖尿病，血肌酐正常，选用下列哪类降压药最合适 A、血管紧张素转化酶抑制剂 B、利尿剂 C、β受体阻滞剂 D、钙拮抗剂 E、a受体阻滞剂 8、合并双侧肾动脉狭窄的高血压患者降压不宜首选 A、钙通道阻滞剂 B、血管紧张素转换酶抑制剂 C、利尿剂 D、β受体阻滞剂 E、α受体阻滞剂 9、钙拮抗剂降血压的优点描述错误的是 A、对老年患者有较好的降压疗效 B、高钠摄入影响降压疗效 C、非甾体抗炎药物不干扰降压作用 D、嗜酒的患者也有显著的降压作用 E、可用于合并糖尿病、冠心病患者 10、有关利尿剂治疗高血压不是其适用人群的是 A、轻、中度高血压，尤其是盐敏感性高血压 B、高血压伴有痛风患者 C、轻、中度高血压合并肥胖 D、轻、中度高血压合并更年期女性 E、老年人高血压 11、钙通道拮抗剂治疗原发性高血压的副作用中描述错误的是 A、二氢吡啶类钙拮抗剂治疗阶段有反射性交感活动增强 B、可以出现头痛、下肢水肿等 C、在心力衰竭中使用疗效良好 D、非二氢吡啶类钙拮抗剂抑制心肌收缩 E、不宜在窦房结功能低下的患者中应用 12、原发性高血压的并发症中有一项是脑血管病，这里的脑血管病不包括 A、脑出血 B、脑血栓形成 C、腔隙性脑梗死 D、短暂性脑缺血发作 E、脑缺氧 13、有关原发性高血压并发症中主动脉夹层的描述错误的是 A、主动脉夹层是猝死的原因之一
年轻人高血压的原因(同名12737)
年轻人高血压的原因 最新研究表明，高血压患者中，年轻人患者已占34%，其中知识分子、公务员、记者等人群是高 血压的“高危人群”。 为何“老年病”高血压，竟会成为白领的职业病？专家解释：从近年的临床情况看，高血压患者的最大病因已不再来自饮食，而是劳累和压力！只要血压增高，就会让心脏结构发生变化。年关，压力大，郁闷多，生物钟被打乱，血压必然频频跳高，请关注您的血压，请关注您的心脏！ 采访专家：省中医院心内科王振兴主任医师 省中医院神经内科吴明华主任医师 一、压力是高血压最大病因 1、30 岁老板血压高 高血压患者呈年轻化趋势。 个案：南京市第一医院去年曾接收过一名27岁的IT从业人员，每天工作时间都在10小时以上， 从下半年开始就经常头晕、耳鸣，但总觉得年轻扛扛就行。11 月单位组织体检时血压已经高达180 毫米汞柱-120 毫米汞柱。 个案：有位30 岁出头的小公司老板，最近，常常头晕、头痛。到医院检查发现，血压明显偏高。他很奇怪，自己体形不胖，为何会血压高？ 何为“高血压”？血压，是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。收缩压，是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压，是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。 理想的血压为1 20/80毫米汞柱。如果血压超过了140/90毫米汞柱，特别是舒张压持续超标，不论其收缩压是多少，均为“高血压”了。 高血压，一直被认为是“老年病”，因为根据人体的生理特点，一般40 岁以上人群，年龄每增加10岁，血管的收缩压就有上升 1 0毫米汞柱的可能。原因是，动脉血管会随年龄增长，发生退行性 变化，一则是血管壁因细胞老化而硬化，二则不良生活方式日积月累，造成动脉粥样硬化。大血管硬化后弹性降低，是高血压的重要病因。 但是，据中国高血压联盟的调查显示：中国在20世纪50年代至7 0年代，高血压患者中，45岁 以下的仅为5.8%左右。而80 年代以后，已增加到20%。 国内最近一次医院门诊人群高血压抽样调查显示，在新出现的高血压病例中，35-45 岁患者占63%。 南京市的一项最新调查显示，35 岁以下的年轻高血压患者已占到20%。 2、学习紧张患上童高血压
时间治疗学在高血压中的应用
时间治疗学在高血压中的应用 目的分析时间治疗学在高血压中的应用情况和效果，为临床提供参考依据。方法选取2013年2月～2014年2月非杓型高血压患者66例作为研究对象，并对其资料进行回顾性分析，将患者随机分为观察组和对照组，各33例。对照组患者选择晨起服药，观察组患者选择睡前服药，两组患者全部口服厄贝沙坦片以及苯磺酸左旋氨氯地平片，用药12周后对其血压水平以及昼夜节律变化情况进行记录。结果两组患者用药前的舒张压及收缩压比较，差异无统计学意义（P>0.05）；用药后与用药前各项指标比较，差异有统计学意义（P＜0.05），两组夜间舒张压和收缩压比较，差异有统计学意义（P＜0.05）。用药后对照组患者杓型血压的恢复率为21.4%，观察组为46.4%，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论针对非杓型高血压患者在睡前服用厄贝沙坦片及左旋氨氯地平片能够有效的降低血压，使患者存在异常的血压昼夜节律得到改善，可以更好的保护靶器官。 标签：时间治疗学；非杓型高血压；厄贝沙坦片；左旋氨氯地平片 高血压属于临床十分多见的一类慢性病症，也是患者出现心脑血管疾病的主要因素，慢性肾脏病、脑卒中及心力衰竭是其主要的并发症，患者病死及致残的几率高[1]。研究显示，患者血压水平不仅和肾脏、心脏及脑损害相关，昼夜节律紊乱依然能够引起肾脏、心脏及脑损害。时间治疗学具体是指选取最佳的时间进行给药或者是通过特殊工艺将药物的浓度和疾病的变化规律吻合，以此来提高疗效。非杓型高血压患者一般夜间的血压较高，使患者的心脏和大动脉损害增加，与杓型高血压比较对患者的机体伤害更大[2]。本文选取非杓型高血压患者66例的临床资料进行回顾性分析，现报道如下。 1 资料和方法 1.1 一般资料 选取2013年2月～2014年2月我院收治的非杓型高血压患者66例作为研究对象，并对其资料进行回顾性分析，其中男39例，女27例，年龄49～77岁，平均年龄（61.11±3.75岁），所有患者均符合高血压诊断标准，收缩压≥140 mmHg，舒张压≥90 mmHg。排除严重心脑肾疾病、继发性高血压、糖尿病、恶性肿瘤和药物过敏者。将患者随机分为观察组和对照组，各33例。两组患者的基本资料对比，差异无统计学意义（P>0.05）。 1.2 方法 对照组患者采取晨间服药，每天7：00～9：00顿服；观察组患者采取睡前服药，每天20：00～22：00顿服。所有患者均口服厄贝沙坦片，1次/d， 150 mg/次；苯磺酸左旋氨氯地平片，1次/d，
轻微高血压怎么办-
轻微高血压怎么办? 随着工作压力的增加和人们生活习惯的不注意，很多年纪轻轻的人就已经患上了高血压，其实高血压具有很大危险性，稍微不注意很有可能导致血管硬化，幸好有些人发现得高，在轻微高血压的时候就已经察觉到了，那么这时候应该怎么做才能缓解高血压的症状呢?下面就一起来看看吧。 时下年轻人对高血压仍然没有防治概念，完全没有意识到如果血压长期偏高，血管硬化程度加深，对身体各个机能危害是巨大的。对于轻度或者早起高血压患者，防治可用从饮食开始，因为单纯的饮食控制也有可能让血压恢复正常，具体措施包括以下几点： 1、饮食宜清淡 尽量少吃高热量的食品，如汉堡包、薯条、油条、蛋糕、甜点等。减速高脂肪食物的摄入，如肥肉、蛋黄、动物内脏等。食用低胆固醇食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。食用油尽量选择豆
油、花生油、葵花籽油等植物油。 2、减少盐摄入 每日最好控制在6克以内。另外一些看不到的“盐”也要少吃，比如咸菜、酱菜、咸蛋等腌制食品及富含钠盐的罐头食品都要严格控制。 3、多补充维生素C 适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，多吃富含维生素C的食物，尤其是深色蔬菜，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，富含钾、钙、抗氧化维生素以及食物纤维，对血压和心血管病均有保护作用。 4、养成好习惯 早餐吃好，午餐吃饱，晚餐宜清淡和易消化的食物，另外客气暴饮暴食，每餐都不要太饱，7.8分饱就好。 5、定期量血压
不少人喜欢根据网上的文章来判断自己是否有高血压，但其实有些高血压症状隐匿性较高，有的甚至不典型。所以，判断高血压很容易导致病情延误，最好的方法就是定期量血压，遇到问题及时反馈给医生。 其实有了高血压并不可怕，尤其是在刚发现的时候，只要确定自己是轻微高血压的话，可以按照上面所说的方法那样进行治疗，千万要从日常饮食做起，千万不能吃油腻高脂肪的东西，要不然病情也许会加重。
引起年轻人血压低压高的原因
引起年轻人血压低压高 的原因 集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
引起年轻人血压低压高的原因导语：高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高;相反，舒张压降低。超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。 推荐阅读>>>居家生活自我判断高血脂的方法 体循环动脉血压简称血压。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。 健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，在静息(安静)状态下，非同日三次收缩压(高压)均大于140和/或舒张压(低压)大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。高血压低压偏高是指舒张压高于90毫米汞柱，收缩压与舒张压之间的脉压差小于30。 高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高;相反，舒张压降低。超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限
盐、限酒是防治高血压的有效措施。精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。#p#副标题#e#引起年轻人血压低压高的原因 高血压低压高的危害等同于高血压的危害，长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭、一过性脑缺血、脑卒中、肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、周围血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等，严重危害人们的身心健康，甚至危及生命。 高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入;不吸烟;坚持适量体力活动;节制饮酒;保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重;心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。 高血压低压高的危害很大，应该引起足够的重视，积极进行预防和治疗。低压高的患者必须接受全方位的治疗，包括生活中的减压疗法。舒张压偏高的患者尤其适合通过运动来改善，最好是骑自行车、游泳、散步、太极拳等温和的有氧运动，而不能通过剧烈的无氧运动来进行。
为什么会得高血压
为什么会得高血压 *导读：为什么会得高血压？高血压是一种常见疾病，多见于中老年人。不过，很多人百思不得其解，人为什么会得高血压呢？得了高血压应该怎么治疗？ 高血压是日常生活中的常见疾病，危害大且发生的概率高，所以及时发现高血压的原因对高血压的预防和治疗具有重要意 义和作用。 *一起来看看为什么会得高血压。 *一、高血压病的心身问题 原发性高血压是一种典型的心身疾病，众多的研究表明：动脉压的升高与各种环境及心理之间有联系。包括饮食（盐）在内
的环境因素，社会条件，生活变故，心理冲突以及心理生理机制变化都参与高血压的发病。 *（1）、社会文化因素 调查发现高血压病多见于应激与冲突明显的社会环境。比方说，从传统的价值观向开放的价值观改变。过去提倡勤俭节约，衣服缝缝补补被人称赞；而当今社会对款式过时的服装均要评头论足，使得一部分经济状况欠佳的家庭感到尴尬和窘迫；社会竞争机制的加剧，使得部分人面临下岗、转岗、待岗，精神压力、心理压力就显得明显。 另外，职业性质也影响血压水平。比方讲：高空作业、飞行员、交换台工作、话务员等。凡是需要注意力高度集中，过度紧张的脑力劳动，对视觉、听觉过度刺激的工作环境均易使血压升高。 再一原因就是：拥挤的环境，易引起领地冲突及防卫性警戒，
使血压升高。比方讲：老房子拥挤、邻居间常常为一些过道被占领，或者楼上、楼下、隔壁烦躁而心烦意乱，血压升高。 *（2）、心理因素 生活变故及创伤性生活事件与持久性高血压有关。比方说，原来有岗位上、职业上事事顺利，一旦退了下来，离开了熟悉的工作环境。退休后会有一种失落感，要是这时没有合适的去处，这种失落更加明显；这种失落会产生一种焦虑、心烦意乱、要是这时再碰到家里磕磕碰碰的事，就更加烦心，久而久之会影响血压。 有研究发现：高血压发病与一个人的性格，也有较大的关系。比方讲，有些人性格：个性强、固执、好胜、不甘落后、急躁、容易紧张、好冲动、易发脾气、大声说话，做事匆匆忙忙、快手快脚、办事利速、对人严格，医学上讲A型行为。而另一类人安静、松弛、节奏慢、顺从、温开水一样、抱负较少、容易相处、做事反复思考、声音低，B型行为。A型行为的人时间紧迫感强，过分竞争性，他常常要在少而又少的时间内完成多而又多的事情，