青春期身体的变化_教案
青春期身体的变化
教学目标
一、知识与技能
1．了解青春期身体器官的变化及第二性征。
2．了解男女生殖系统的基本结构和生殖系统成熟的征兆。
3．认识性生理发育与性生理变化的过程。
二、过程能力与方法
1．通过小组活动、观看书本中的图片和青春期教育的碟片，观察、比较和描述男女青春期生理变化及第二性征。
2．寻找各种途径解决青春期遇到的问题、困惑。
三、情感态度与价值观
1．乐于接受自己的性别角色。
2．快乐的迎接青春期，坦然的对待青春期的身心变化。
教学重难点
重点：
1．了解青春期身体器官的变化及第二性征。
2．了解男女生殖器官的结构。
3．正确认识青春期的生理、心理变化。
难点：
如何指导学生健康地度过青春期。
教学过程
教学内容教师活动学生活动预期目标
一、引入游戏——猜猜他
（她）是谁？
讨论：
1．每一组照片从小
到大有哪些主要的变
化？
创设情境，引出
课题。
激发学生的学习兴趣，
通过观察、比较、讨论，培
养学生观察、分析能力。
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2．为什么会有这样
的变化呢？
二、青春期及
身体的变化出示图表，观察并分
析其中的变化：
女孩子进入青春期发育的年龄较男孩约早两年。
小组活动：请根据自己的成长经验请分别写出或画出青春期男生女生的主要的变化。
引导学生归纳：
1．男孩在青春期的第二性征：长出阴毛和腋毛；阴茎增大；长出胡须；喉结突出；身体长高；肩变宽；声音变得低沉。
2．女孩在青春期的第二性征：身体迅速长高；乳房增大；臀变大；长出阴毛和腋毛。
共同了解第一性征、第二性征、青春期。
学生分析。
学生讨论和书写
并将结果展示在黑板
上，并用自己的语言
表达出来。
观看录像，进一
步了解第二性征的知
识。
引导学生观察并分析青
春期的主要身体变化，培养
学生的观察能力和表达能
力。
三、生殖器官成熟及征兆
引导学生归纳：
1．男性生殖器官成
熟的征兆——出现梦遗。
2．女性生殖器官成
熟的征兆——出现月经。
1．观看录像，认
识生殖器官成熟的征
兆。
2．请学生总结回
答生殖器官成熟的征
学生了解梦遗和月经是
男女生殖系统成熟的征兆。
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生殖器官成熟的征兆：
（1）梦遗；
（2）月经。
3．介绍排卵和月经
的形成，以及月经周期。
4．强调并说明梦遗
和月经的出现是性器官
发育成熟的征兆，是正常
的生理现象，不需担心，
坦然对待。
兆。
四、青春期的问与答
小组为单位，“你问
我答”。
引导学生快速抢
答。
激发学生的学习热情；
培养他们的团队精神；帮助
他们解决疑惑，了解自己，
健康地度过青春期。
五、绿色网站向学生推荐几个正
确获取知识的渠道。
学生课下可以查
询、咨询。
为学生搭建课后学习的
绿色平台。
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正确面对青春期的变化教学设计
正确面对青春期的变化 教材分析 五、六年级的孩子大多已经进入青春期，他们的身体和内心都有一些微妙的变化。《正确面对青春期的变化》这节课。贴近学生的真实生活，只有了解了这些内容，才有利于学生的健康成长。通过本课的学习，有助于学生了解自己的身体变化、心理变化，正视心中的烦恼，明确在青春期更需要集中精力学习。学情分析 由于学习的对象是五、六年级的学生，对青春期的理解有许多误区，特别是在课堂上学习这一章节时，许多学生会“不好意思”或“欲言又止”等，因此在这一课的教学中，我在教学设计过程中重点突破学生难于启齿的问题，通过各种活动激发学生的求知欲，从而引导学生正确面对青春期的变化、困惑，健康地度过青春期。 教学设计思路 1.青春期的身体变化 通过分析读一读中的小故事，使学生明白一些正常的生理现象，要养成青春期卫生保健的良好习惯。 2. 青春期的心理变化及其卫生 利用书本提供的资料，自主选题，自演短剧，概括出青春期的心理变化：独立性、依赖性、封闭性。 教学目标设计 知识目标 1．描述青春期的身体变化 2．描述青春期的心理变化
3．知道青春期的卫生常识 能力目标 1．通过活动，培养学生的口头表达能力、合作能力、解决问题的能力。2．学会用正确的方式指导自己健康度过青春期。 情感态度： 1. 养成青春期卫生保健的良好习惯。 2．关注自己和同学的身心变化，共同健康地度过青春期。 教学重点和难点： 青春期身体和心理变化及其卫生 一、导入 播放音乐，显示《小小少年》的歌词，提问：这位少年有哪些变化呢我们又有哪些变化呢 二、青春期的身体变化 1．组织学生讨论男女生身高的变化 思考：（1）男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别（2）你和同学的身高变化与课本图中数据完全一致吗如果有出入，请分析原因。 2．想一想自己的身体已经发生了哪些变化呢你能归纳青春期的身体变化及其重要标志吗 交流：比较、结合讨论题进行讨论交流，得出：（女生发育比男生早两年。）分析出现差异的原因（营养状况、身体素质、遗传因素等。） 三、青春期的心理变化及其卫生 1. 组织学生利用书本提供的资料，说一说小莉为什么心情不好 让学生自己选择一个主题，自编自演短剧
青春期的身体变化主要表现在三个方面
青春期的身体变化主要表现在三个方面：性机能发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全。 会产生过分激动、羞涩、烦躁、恐慌等心理反应。 有的同学不习惯自己的身体急速地增高和性征的突然变化，害羞或腼腆起来；有的同学认为自己发育较晚，和别人不一样，产生忧虑、苦闷或者变得自卑、孤独；有的同学因性征的突变而产生惊慌、不知所措等。正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。 接受现实，学会欣赏自己。不自卑，不自负，要自信。 要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。 青春痘和体味的防治 预防青春痘的方法有：常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁；尽量少吃对皮肤有刺激的食品；尽量不要熬夜，睡眠要充足；保持情绪稳定，心情愉快等。 防治体味的方法有：经常洗澡；洗腋下时使用抗菌肥皂；穿着清洁、透气的服装等。 青春期的心理充满着矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。因此，我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。 怎样消除烦恼，快乐成长
真诚的交流与沟通可以加深彼此的了解，分享欢乐，调节情绪，排解烦恼。不断丰富自我。如，多读书，提高自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，净化心灵，陶冶情操，使自己快乐健康地成长。 克服烦恼三部曲： 第一步：说一说，听一听。 表达、澄清、宣泄。向你的朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。 第二步：写一写，想一想。 可以把自己的烦恼写下来，想一想为什么会有这样的烦恼，原因是什么，从哪些方面努力去解决。 第三步：试一试，做一做。 知道了问题是什么，为什么会产生这样的问题，就该进入下一步-----“怎么办”了，只有行动才能真正解决问题。 当出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。 男女交往的重要性： 男女同学正常交往，既有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。
青春期心理变化
一、青春期生理变化 二、青春期心理变化 三、如何交友 四、女生如何运动？ 五、怎样理解美？ 1、问题咨询： (1)、中学生天地一位女生给知心姐姐的信： 知心姐姐： 你好！前些时候，我发现下身出血了，而且一连好几天。我是不是得病了？你能帮帮我吗？ 一位心烦的女孩 (2)、女生会在什么情况下来月经？希望大家能帮帮我，要是来了月经自身会有什么反应之类的？老师只是简略地 对我和我的同学说过，但我还是不太清楚。我现在正是发育期间，所以我想了解一下怎么才可以知道自己来月经了你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有那些变化呢？每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约9岁，晚一点的要到16岁左右，这都属于正常范围之内。女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢？ 你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有那些变化呢？每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约
9岁，晚一点的要到16岁左右，这都属于正常范围之内。女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢？ 2、女孩子在青春期的第二性征 9至15岁：身体迅速长高 10至13岁：乳房增大，臀部变大 10至14岁：阴毛和腋毛生长 11至17岁：月经开始 第二性征的出现，是我们人类在生长发育的过程中，不同阶段出现的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确的对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病菌的侵害。同时调试自己的心理，作一位健康快乐的人。 3、月经的形成及周期 月经是子宫内膜生理性的脱落出血，这是女性所特有的生理现象。这种变化是周期性的，一般每个月发生一次，所以称做"月经"。女孩子大约到十三四岁进入青春期后开始有月经来潮，第一次月经称为月经初潮。通常以月经出血的第一天算作周期的第1天，到下次月经的前一天为止是一个月经周期。周期的长短不一，平均28天左右，但是在25~40天范围内都属于正常。每次月经出血持续3~7天，出血总量大约30~ 50m 1。，每个女性的月经周期各不相同，初潮
青春期的生理发展特点教案
中学生性教育教案（2011年秋学期） 教案一：青春期的生理发展特点 教学目标： 引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程： 活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。 女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。 小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。 教案二：初潮的心理特性 教学目标： 让学生在学习生理知识的基础上，知道初潮是怎样来临的月经期内应注意哪
些方面的生理卫生知识及心理卫生知识。 教学过程： 活动一：先在班级进行调查，女生中来月经的比例是多少，在第一次来月经时你的感受如何？从而引入初潮的话题。 女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期的开始，有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式，如日本吃红豆饭，非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。 活动二：教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程，再详细分析初潮的形成。 胎儿期：原始卵泡（数万个） ↓ 青春期：开始成熟 ↓ 成熟卵泡（每月成熟一个） 成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内膜渐渐增厚，卵子成熟后，从卵泡中分离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。 活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵。教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一时期是每人都必须面对的，故应多交流 探讨，做到发现问题、处理问题于未然。 中学生性教育教案（2012年春学期）
青春期的身体变化主要表现在三个方面
青春期得身体变化主要表现在三个方面:性机能发育成熟,身体外形急剧变化,体内机能迅速健全。 会产生过分激动、羞涩、烦躁、恐慌等心理反应。 有得同学不习惯自己得身体急速地增高与性征得突然变化,害羞或腼腆起来;有得同学认为自己发育较晚,与别人不一样,产生忧虑、苦闷或者变得自卑、孤独;有得同学因性征得突变而产生惊慌、不知所措等。正确认识并坦然接受青春期得生理变化,减少心理上得混乱与恐慌,以积极得心态去接纳这些变化。 接受现实,学会欣赏自己。不自卑,不自负,要自信。 要注意自己得仪表,体现自己得外在美,更要提高自己得文化素养,加强自己得品德修养,培育美得心灵,使自己更具魅力。 青春痘与体味得防治 预防青春痘得方法有:常用温水洗脸,保持皮肤得干爽与清洁;尽量少吃对皮肤有刺激得食品;尽量不要熬夜,睡眠要充足;保持情绪稳定,心情愉快等。 防治体味得方法有:经常洗澡;洗腋下时使用抗菌肥皂;穿着清洁、透气得服装等。 青春期得心理充满着矛盾,如渴望独立与现实依赖得矛盾、心理闭锁与求得理解得矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚得矛盾等。这些心理矛盾就是我们生理发育与心理变化过程中得正常现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪,如果处理不好,就会影响到我们得身心健康,成为我们发展得阻力。因此,我们应通过各种方式,努力调控好心理矛盾。 怎样消除烦恼,快乐成长？ 真诚得交流与沟通可以加深彼此得了解,分享欢乐,调节情绪,排解烦恼。不断丰富自我。如,多读书,提高自己得审美能力;多参加科技、文体活动,培养自己得高雅情
趣;多参加社会公益活动,享受奉献得快乐。这些活动既可以转移自己得注意力,消除烦恼与困惑,又可以丰富生活,净化心灵,陶冶情操,使自己快乐健康地成长。 克服烦恼三部曲: 第一步:说一说,听一听。 表达、澄清、宣泄。向您得朋友、家人、老师倾诉您心中得烦恼。 第二步:写一写,想一想。 可以把自己得烦恼写下来,想一想为什么会有这样得烦恼,原因就是什么,从哪些方面努力去解决。 第三步:试一试,做一做。 知道了问题就是什么,为什么会产生这样得问题,就该进入下一步“怎么办”了,只有行动才能真正解决问题。 当出现心理冲动时,应想一想道德得规范、法律得要求,并提高自己得控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效得控制。 男女交往得重要性: 男女同学正常交往,既有利于扩大交往范围,增进对异性得了解,发展同学间得友情。男女同学在一起学习、交流,可以取长补短,提高学习得效率。男女同学可以相互影响,相互促进,从各方面完善自己,促进个性得全面发展。 男女交往应注意什么？ 1、正常交往,建立起积极向上、纯洁健康得友谊。 2、以正确得态度、恰当得方式与异性同学交往。 3、不与某个异性同学交往过密。 “自然”与“适度”就是男女同学交往得两个重要原则。真诚、尊重就是交往得前提。
《青春期生长发育的特点》教案.doc
《青春期生长发育的特点》教案 一、教学目标 （一）知识与技能 1、描述青春期的发育特点。 2、能正确描述青春期的生理、心里变化特点。 3、知道青春期的卫生保健知识。 （二）过程与方法 1、知道学生结合自己的生长发育实际，对本节两幅曲线图进行分析比较，加强对知识的理解，培养学生的识图能力。 2、通过活动，培养观察、思考能力，锻炼语言表达能力。 （三）情感态度与价值观 1、通过对青春期发育知识的学习，培养学生正确的道德观。 2、通过对人体发育阶段的学习和比较，理解青春期的心里变化，使学生感受到人体的青春美；养成青春期的卫生保健。 二、教学重点 青春期的生长发育特点，青春期的卫生保健。 三、教学难点 青春期的生长发育特点。 四、课时安排 1课时 五、教学准备 搜集资料，从而了解青春期的生长发育特点。 六、教学过程 【自主学习】 青春期生长发育的特点 回答： 1、进入青春期的青少年，由于__________和_________调节作用，导致其形态和生理机
能上发生一系列相似的变化过程。 2、青春期形态发育的显著特点是什么？出现这种变化的原因是什么？ 3 、青春期发育最突出的特征是什么？为什么会有这种变化？ 【合作探究】 分析讨论，回答下列问题 （1）分析男、女生身高生长曲线的变化特点及其差异。（提示：可以从男女迅速发育的 开始时间、平均身高、速度等考虑。青春期的年龄大约在10—20 岁。） （2）分别描述脑部及生殖器官的生长发育特点。 （3）想一想在你身体上发生了哪些变化？ 课后反思： 对本节课的设计，我始终在努力贯彻这样的指导思想：整个教学思路以认知发展为主线，情感发展为内容，交往互动为呈现形式，恰当运用多种媒体与学科整合，着眼学生发展，使 其在活动中学习、体验、发展。力求达到以下两个目的：通过创设民主的、自由讨论的教学 环境，调动学生自主合作探究的积极性、主动性，使学生体验参与之乐，思维之趣，成功之 悦。以学生为主体，追求教与学双边和谐互动，引发师生的情感共鸣，使整堂课充溢探究 发现的无限乐趣，焕发巨大的生命力。 通过设计比较符合学生特点的环节，给孩子们创设了相互了解，交流讨论的机会，学生各抒己见，达成共识，都感觉到了青春的美好，他们渴望长大，渴望独立。这正是本节课的 成功之处。同时，平等的交流也有助于教师了解学生、走近学生。畅快的交谈，可以增加学 生的学习兴趣，提高学生学习的效率。
青春期带来的变化
青春期带来的变化 讲究打扮，留意谁在看自己 喜欢看爱情的电影和小说 爱爱去看男生运动 喜欢上网和陌生人聊天 喜欢向异性朋友发短信 在特别的日子喜欢给人送礼物 爱把抽屉和日记加锁 三怎样做一个美丽的女孩 身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛？ 不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋——国家教育部 时髦不一定美丽。美丽是分场合的 清纯、活泼、有朝气，有礼有节 非常不美！不可爱!不优雅 脱口而出的一句脏话 随地吐痰或者乱扔垃圾 课间活动时大喊大叫 忘形的和男生追逐打闹 吃饭时爱用筷子挑挑拣拣爱吃的菜 这些言行举止的细节比容貌更能够影响大家对你的印象 女生在仪容仪表上做到：符合学生形象。符合家庭经济条件 四．女孩子的美丽表现在哪里 高尚的人格 知识与修养 有教养的女生 言行举止有素质 谈话有吸引力 优雅、恬静，大方 气质，魅力，内涵 行为、举止、微笑 正确对待早恋 过早的“迷恋是一种不适时的失控心理和行为” 六，正确对待网络问题 女生如何自我保护 独自一人或少数几人在外，遇事先要冷静，不可乱了方寸。 1、无论在家或住校，最好不要一个人出门，更不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书、复习或散步。 3、衣着不要太暴露。 4、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的“好心人”。 5、如果在街头看到有小偷或坏人，要冷静机智，等到自身安全后再报警去管，不要太直接，以免受到恶人伤害。 6、最重要的是女孩子一个千万不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！对待朋友或陌生人，热情的你要谨记：善良也需要理智。
悄悄变化的我知识提纲
《悄悄变化的我》知识提纲 1.青春期身体有哪些变化 青春期身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。 2.青春期包括哪两个阶段 青春期是指10-19岁，包括青春发育期和青春晚期。 3.青春期的生理变化有哪些影响 青春期的生理变化有积极影响和消极影响。 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4.青春期包括哪两个阶段 青春期包括青春发育期和青春晚期两个阶段。 5.青春期身体发育有什么特点 青春期身体发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 6. 青春期身体发育情况不同的原因是什么 青春期身体发育各不相同的原因是：遗传、营养、锻炼等。 7.如何正确对待正常的生理变化 (1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 （3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 （4）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 8.青春期矛盾心理的主要表现是什么 青春期的矛盾心理主要有三种表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。 9.如何正确处理青春期的矛盾心理 (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； (2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
(3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； (4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 10.尝试自我调节有哪些具体方法 （1）把自己的想法写下来； （2）参加体育锻炼； （3）学习自我暗示； （4）试试自我解嘲。
青春期心理特点
青春期性心理特点 教学目标： 让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。 教学过程： 活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现） 活动二： 1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。 2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位） 第一阶段 ---- 性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。 第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。 第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启） 身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。 第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。 活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？ 1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
青春期生理发育教案
第一课时青春期的生理发展特点 教学目标： 引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程： 活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。 女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。 小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。 第二课时青春期的心理变化 教学目标： 引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程： 活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。 学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待
青春期身体的变化_教案
青春期身体的变化 教学目标 一、知识与技能 1．了解青春期身体器官的变化及第二性征。 2．了解男女生殖系统的基本结构和生殖系统成熟的征兆。 3．认识性生理发育与性生理变化的过程。 二、过程能力与方法 1．通过小组活动、观看书本中的图片和青春期教育的碟片，观察、比较和描述男女青春期生理变化及第二性征。 2．寻找各种途径解决青春期遇到的问题、困惑。 三、情感态度与价值观 1．乐于接受自己的性别角色。 2．快乐的迎接青春期，坦然的对待青春期的身心变化。 教学重难点 重点： 1．了解青春期身体器官的变化及第二性征。 2．了解男女生殖器官的结构。 3．正确认识青春期的生理、心理变化。 难点： 如何指导学生健康地度过青春期。 教学过程 教学内容教师活动学生活动预期目标 一、引入游戏——猜猜他 （她）是谁？ 讨论： 1．每一组照片从小 到大有哪些主要的变 化？ 创设情境，引出 课题。 激发学生的学习兴趣， 通过观察、比较、讨论，培 养学生观察、分析能力。 1 / 3
2．为什么会有这样 的变化呢？ 二、青春期及 身体的变化出示图表，观察并分 析其中的变化： 女孩子进入青春期发育的年龄较男孩约早两年。 小组活动：请根据自己的成长经验请分别写出或画出青春期男生女生的主要的变化。 引导学生归纳： 1．男孩在青春期的第二性征：长出阴毛和腋毛；阴茎增大；长出胡须；喉结突出；身体长高；肩变宽；声音变得低沉。 2．女孩在青春期的第二性征：身体迅速长高；乳房增大；臀变大；长出阴毛和腋毛。 共同了解第一性征、第二性征、青春期。 学生分析。 学生讨论和书写 并将结果展示在黑板 上，并用自己的语言 表达出来。 观看录像，进一 步了解第二性征的知 识。 引导学生观察并分析青 春期的主要身体变化，培养 学生的观察能力和表达能 力。 三、生殖器官成熟及征兆 引导学生归纳： 1．男性生殖器官成 熟的征兆——出现梦遗。 2．女性生殖器官成 熟的征兆——出现月经。 1．观看录像，认 识生殖器官成熟的征 兆。 2．请学生总结回 答生殖器官成熟的征 学生了解梦遗和月经是 男女生殖系统成熟的征兆。 2 / 3
青春期教学设计
《青春期》教学设计 海南华侨中学初一生物组彭敏 一、教学目标设计 1、认知目标 1）理解青春期是一个重要的发育时期，并能在自己的生活中把握好青春期的健康知识； 2）青春期的生长发育有哪些身体变化及卫生； 3）青春期的主要心理变化及其卫生。 2、能力目标 培养学生自我保健的能力，用正确的方式指导自己健康渡过青春期。 3、情感目标 通过对青春期的了解，建立良好的人际关系，同学之间相互帮助，师生之间密切交流，集中 精力，努力学习，并积极参加各种文体活动和社会活动。 二、教学重点、难点分析 1、教学重点 1）理解青春期的身体变化及卫生保健 2）理解青春期的心理变化及其卫生 2、教学难点 青春期男性生理——遗精 青春期女性生理——月经初潮 三、教学策略及教法设计 采用问题讨论法，通过设疑引学，示例讨论、分析理解，答疑解惑、卫生保健等环节，实现 本课教学目标。 四、教学媒体 媒体选用如下表：
五、教学过程设计与分析 教学过程 （一）新课引入 1、引言：我们每一个人都是在母腹中由一个受精卵发育成 期呢？ （显示课件） 答：婴儿期幼儿期童年期青春期成年期 定义青春期—— 2、观看“青春期”录象片断 3、提问：想一想，你在青春期中现有哪些变化？ （二）新课讲授 1、青春期的身体变化 按性别组成讨论小组（每小组5~6人），将各自了解的身体变化用简洁的词汇统计出来，并写在卡片上。 发言小组的归纳，依次将相同的卡片摆放出来。 其他小组补充发言。 显示课件： 利用多媒体课件解读青春期的身体变化： 1）和女孩开始身高突增的年龄差别； 作好身高数据统计） 2）神经系统的发育特征； 3）心脏和肺等器官的发育特征 提问：为什么说“青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期”？ 思考：你怎样利用好这个黄金期？ 4）性器官的迅速发育 分析课文中“睾丸和卵巢的发育趋势”图片资料，并的出结论。
青春期的心理特点
青春期的心理特点 青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪。下面就介绍一下青春期的心理特点? 青春期的心理特点： 青春期的情绪特点：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。 青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭;一般情况下，他们并不是真正意义的恋爱，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬，就这样，由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼┉┉ 青春期的情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类;也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性;此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。 青春期的心理特点包括青春期的思维特点：思维是人的高级的心理活动，初中生阶段抽象思维开始发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和总结;到了高中阶段，逻辑思维、创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题，并且通过综合、分析、推理找出本质和规律;所以，在此阶段，他们好辩论，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲;但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。 女性青春期的生理特点 对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁左右。 这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。①全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度。②生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的
青春期心理特征教案
《青春期心理特征》教学详案 一、课程内容：青春期心理特征 二、教学目标： 1、学生了解青春期具有那些心理特征。 2、通过让学生谈论自己进入中学以来在生理、心理方面的变化了解自己，并深入认识青春期的心理特征。 3、让学生懂得正确面对自己在生理和心理上的变化。用一颗积极健康的心态面对自己悦纳自己。通过学习知道怎么调节自己的情绪使自己有一颗乐观开朗、积极向上的健康心理。 三、教学重点、难点及解决方法 （一）重点：青春期的几种突出心理现象和如何调节自己的不合理情绪 （二）难点：生理和心理的区别 （三）解决方法：1、让学生讨论自己从小学进入中学后有什么变化。然后将学生的回答进行分类那些属于心理的、哪些属于生理的。让学生通过讨论领悟到哪些属于心理现象和生理现象。2、让学生分享自己出现不合理情绪时是怎么进行调节的。先让学生讲述自己调节情绪的方法然后进行归纳总结，最后阐述正确调节情绪的方法。 四、教学方法及学生活动设计 （一）教学方法：学生讨论、师生互动 （二）学生活动：学生互相讨论进入中学后自己和身边的同学发生了什么变化；将本课的内容写复述下来 五、课时安排：共两个课时 90分钟 六、教学步骤
（一）第一课时教学内容 1、导入新课： （1）人的一生分为：婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期、中年期、老年期 （2）青春期（11、12——15、16岁）是人生的黄金阶段，是个体从儿童过渡到成年，逐步走向成熟的中间阶段。青春期是个体发育、发展的最宝贵、最富特色的时期，同时这个时期又是人生的充满了暴风雨和危险的时期。这个时期的个体存在着非常复杂而又充满矛盾的心理特征。 （3）让学生互相讨论并每组请代表回答：同学们觉得自己进入中学以来自己和身边的同学朋友在生理和心理方面发生了那些变化？ 2、展开新课教学： 刚才同学们已谈到了进入青春期以后自己和身边同龄人的一些变化，那么我们共同来归纳一下进入青春期以后有哪些变化呢？（1）、生理方面：身高体重迅速增长、声音和生理机能发生变化。（2）心理方面：伴随着生理的发展产生一系列的心理特征。A、情绪易于波动并潜藏不安，表现为寂寞与孤独，忧虑与不安，以及苦闷与忧郁；憧憬未来并富于幻想；情绪多样并反应强烈。B、认同感逐渐扩大；价值取向开始形成；闭锁心理开始出现；兴趣范围逐渐扩大；评价能力不断发展；行为方式发生变化。 3、上述心理特征主要表现在以下三个方面 A、自尊心增强：中学生内心最敏感的地方是自尊心。这种自尊心表现为尊重的需要，威望的需要，独立和自主的需要，这些都是独立性意志的心理特征。 提问：同学们你们觉得自尊心表现在哪些方面呢？
男生青春期生理发育特征
男性青春期生理发育特征教案 男性青春期的性生理发育特征... 青春期是从幼儿时期过渡到成人时期的一个转折阶段（按年龄划分男性大约在１１、１２岁到１７、１８岁之间）。在这一阶段中，你们都会感到自身的机体在生长、发育、代谢、内分泌功能及心理状态诸方面均发生显著变化。其中尤以生殖系统的发育与功能的日趋成熟更为引人注目。所以说青春期是由儿童成长为大人的过渡时期，是决定人一生发育水平的关键时期。 1、生殖器官的发育 男性生殖器官包括外生殖器和内生殖器二部份。外生殖器主要有阴茎、阴囊;内生殖器主要有睾丸、附睾、精囊、前列腺。阴茎是男性的性行为器官，阴茎的前端为龟头。在婴幼儿时期，龟头外面包着一层皮，称为"包皮"。青春发育加速后，或接近成熟年龄时，包皮会渐渐向后退缩而露出龟头。睾丸是男性最重要的内生殖器，呈卵圆形，有一对，存放在男性的阴囊内两侧。睾丸的主要功能有两个：一是产生精子;二是分泌雄性激素。附睾是附在睾丸上方，主要功能是贮存睾丸所产生的精子，同时，它所产生的分泌物供精子营养，促进精子的进一步成熟。精囊位于膀胱底，功能是分泌黄色粘稠液体并参与组成精液，有增加精子活力的作用。前列腺为一实质性器官，它分泌的乳白色液体是精液的主要成分。 2、男性第二性征的发育 在生殖器官发育的同时，男性第二性征也随之发育。所谓性征是指区别男女性别的一个特征。每一个人生下来便可以确定是男是女，是以生殖器官来区分的。而男女生殖器官的差异称为第一性征，也称作是主性征。当步入青春发育期以后，男女除生殖器以外，在外观及体形上的差异称为第二性征，又称副性征。男性的第二性征发育主要表现在体表所发生的变化，并以毛发的变化最为突出。约在11-12岁左右，在外阴部长出短而细的阴毛;与此同时，大约在12岁左右，颈部喉结开始突出，说话声音变大变粗。这个时期称为"变声期"。1-2年后，也就是13、14岁时开始长出腋毛;脸上也开始长胡须;额部的发际逐步后移，形成特殊的男性发型。男性第二性征的发育使一个调皮可爱的小淘气，变成了身材魁梧、肌肉发达、声音低沉宏亮的堂堂男子汉。那么，维持男性第二性征是靠什么呢?靠的是睾丸所分泌的雄激素。
青春期男生的性生理发育特征和保健常识
青春期男生的性生理发育特征和保健常识 为什么说生殖系统的发育是最突出的呢?原来，在人的生长发育过程中，人体各个系统的发育有早有晚，有快有慢。在人出生后至10岁以前这个阶段中，生殖系统的变化是很微小的，与生长较迅速的其他器官相比，几乎是"按兵不动"。然而一旦青春期发动，生殖系统的发育又变得"势如破竹"，十分迅猛，一下子把其他各器官远远地抛在后面。那么，男性在生殖系统发育过程中到底有哪些变化呢? 1、生殖器官的发育 男性生殖器官包括外生殖器和内生殖器二部份。外生殖器主要有阴茎、阴囊;内生殖器主要有睾丸、附睾、精囊、前列腺。阴茎是男性的性行为器官，阴茎的前端为龟头。在婴幼儿时期，龟头外面包着一层皮，称为"包皮"。青春发育加速后，或接近成熟年龄时，包皮会渐渐向后退缩而露出龟头。睾丸是男性最重要的内生殖器，呈卵圆形，有一对，存放在男性的阴囊内两侧。在胎儿时期，睾丸在人的腹腔中，出生后才下降到阴囊内。有些男孩的阴囊内没有睾丸，或仅一侧内有睾丸，说明睾丸还在腹腔内没有下降，医学上称之为"隐睾症"。应该在二三岁时及早进行手术治疗。睾丸的主要功能有两个：一是产生精子;二是分泌雄性激素。附睾是附在睾丸上方，主要功能是贮存睾丸所产生的精子，同时，它所产生的分泌物供精子营养，促进精子的进一步成熟。精囊位于膀胱底，功能是分泌黄色粘稠液体并参与组成精液，有增加精子活力的作用。前列腺为一实质性器官，它分泌的乳白色液体是精液的主要成分。 2、男性第二性征的发育 在生殖器官发育的同时，男性第二性征也随之发育。所谓性征是指区别男女性别的一个特征。每一个人生下来便可以确定是男是女，是以生殖器官来区分的。而男女生殖器官的差异称为第一性征，也称作是主性征。当步入青春发育期以后，男女除生殖器以外，在外观及体形上的差异称为第二性征，又称副性征。男性的第二性征发育主要表现在体表所发生的变化，并以毛发的变化最为突出。约在11-12岁左右，在外阴部长出短而细的阴毛;与此同时，大约在12岁左右，颈部喉结开始突出，说话声音变大变粗。这个时期称为"变声期"。1-2年后，也就是13、14岁时开始长出腋毛;脸上也开始长胡须;额部的发际逐步后移，形成特殊的男性发型。男性第二性征的发育使一个调皮可爱的小淘气，变成了身材魁梧、肌肉发达、声音低沉宏亮的堂堂男子汉。那么，维持男性第二性征是靠什么呢?靠的是睾丸所分泌的雄激素。 3、男性性生理卫生 在生殖系统发育的过程中，有些性生理现象会在男性的身上逐渐出现。遗精：遗精是一种正常的生理现象，也是男性性成熟的特殊标志。我们刚才讲过，睾丸的功能是产生精子。男孩在14岁前后睾丸已经生长一年左右，它开始能够制造第一批成熟的生命种子--精子，而且从此以后每天都会制造新的精子，并延续一生。一位发育正常的成年男子双侧睾丸每天会产生出几百万，乃至上亿个精子。这些产生出来的精子随后来到组成附睾的细管中待上三周左右才能完成它们的成熟过程。精子一旦成熟，便逐渐移出阴囊，穿越一条叫做输精管的管子向上进入身体内，与精囊分泌的乳白色胶状液体和前列腺分泌的前列腺
课题青春期的身体变化
课题青春期的身体变化 课题:青春期的身体变化 课时:1课时授课时间 教学目标: 1:使学生知道什么是青春期, 2:使学生知道青春期的身体变化, 教学重点:使学生了解狂犬病的传染途径。教学难点:怎样预防狂犬病, 教学内容及过程: 一( 导入新课 找一找自己身体的各个部位有没有变化～或开始有了什么变化。 二( 新授 1:讨论: ,1,自己的身体和前些年相比有哪些变化, ,2,教师针对学生的发言小结。2:课堂总结: ,1,身体外形的变化。 ,2,身体各脏器功能趋向成熟。 ,3,性机能的发育成熟。 课后小结 回去搜集相关资料～对自己有所了解～预备下节课内容 课题:青春期男生的健康卫生 课时:1课时授课时间 教学目标: 1:知道青春期的变化,
2:针对自身的情况，男生应该注意哪些青春期卫生保健, 教学重点:知道青春期的变化 教学难点:针对自身情况进行卫生保健教学内容及过程: 一( 导入新课 青春期男生是怎样进行保健的? 二( 新授 1:讨论: ,1,青春期男生是怎样进行保健的? 2:师针对学生的发言小结 3:课堂总结: 青春期男生是怎样进行保健的? ,对自身的各种生理、心理变化有所了解。 ,1 ,2,进入青春期～身体长得快～需要大量营养。 ,3,个人卫生不容忽视。 后小结课 课题:青春期女生的健康卫生 课时:1课时授课时间 教学目标: 1:知道青春期的变化, 2:针对自身的情况，女生应该注意哪些青春期卫生保健, 教学重点:知道青春期的变化 教学难点:针对自身情况进行卫生保健教学内容及过程: 一(导入新课 青春期女生是怎样进行保健的? 二(新授 1:讨论:
(1)青春期女生是怎样进行卫生保健的? 2:师针对学生的发言小结 3:课堂总结: 青春期女生是怎样进行卫生保健的? (1)要正确对待进入青春期后身体所发生的各种变化。 (2)要注意全面补充营养，不要为追求而有意节食。 (3)要讲究经期卫生。 课后小结 课题: 学几招调节，情绪的方法 课时:1课时授课时间 教学目标: 1:我们平时都会遇到什么样的烦心事, 2:你是怎样调整的, 教学重点:知道什么是情绪, 教学难点:怎样调节不良情绪, 教学内容及过程: 导入新课 平时情绪不好，我们都是用什么方法调节的, 一( 新授 1:讨论: ,1,通过什么方法调节自己不愉快的心情, ,2,什么是不愉快的心情, 2:师针对学生的发言小结 3:课堂总结: 通过什么方法调节自己不愉快的心情, ,1,去运动 ,2,晒太阳 ,3,观山水 (,)赏花草
青春期生理变化
为什么会遗精？它代表什么？ 男性进入青春期生殖器官迅速发育，男性的生殖器包括阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管及其附属腺体等，它们各司其职，密切配合，扮演承担孕育下一代的重要角色。睾丸产生精子和分泌雄性激素，睾丸产生的精子还未完全成熟，需进入附睾，吸收营养，促其成熟，再通过输精管，进入射精管，到达尿道口。 男性进入青春期会出现遗精，即在熟睡时从尿道排出乳白色粘性液体,这是一种正常的生理现象。青春期开始后,男孩的睾丸不断产生精子,附睾、精囊、前列腺等不断分泌各种分泌液,精子和分泌液共同组成精液储存在精囊内。精液逐渐积累增多而排出体外。"精满而自?quot;是遗精的生理基础。遗精的间隔时间，每人长短不一，多数是每月一两次或两三次，也有短至三、五天一次的，这都是正常的。如果出现频繁(间隔一两天或一夜发生几次)遗精时，应该去医院检查，取得医生的帮助和指导。遗精和射精一样，每次排出的精液约3～5毫升,其主要成分是精囊液、前列腺液等,精子只占10%。 首次遗精可发生在11-18岁之间，平均年龄为14-15岁。首次遗精后男子就有生育的可能性。18岁左右，睾丸、附睾进一步发育成熟，精液成分也接近成人。 青少年发生频繁遗精的主要原因一般与学习生活过度紧张、手淫和对与性有关的语言、文字和声像等刺激反应敏感有关。防止频繁遗精的主要措施是合理安排学习生活，劳逸适度。临睡前不要大量喝水，不应过度兴奋，也不要看有言情刺激的小说，争取很快入睡。内裤应穿宽松些，床铺不宜过暖过软，被不应太厚太重。最好取侧卧位睡姿，因为仰卧、俯卧睡觉容易刺激外 为什么会来月经？它代表什么？ 女孩进入青春期后，由于内分泌的变化，大约在13岁左右，卵巢开始向外排出卵子。卵子通过输卵管进入子宫。与此同时，子宫内膜变厚、柔软、富有营养。如果卵子没有与精子相遇、受精，子宫内膜就会脱落、出血。月经就是指这种周期性地子宫内膜脱落出血。女性排卵通常在下次月经到来之前的14天。 女孩一旦月经来潮,如果有性行为发生就有怀孕的可能性。 女孩第一次月经来潮叫做月经初潮。月经初潮年龄可早至11岁，晚到18岁，平均年龄为13岁左右。月经出血的第一天称为月经的开始，两次月经第一天的间隔时间称为月经周期。一般为28～30天，提前或延后7天仍属正常范围。月经期为月经持续流血的天数,一般为3～7天。月经量的多少很难估计，一次月经的出血量约为50毫升左右。 女孩月经初潮时生殖器官并没有完全长成成年女性那样大小，功能也还不完善，所以，月经初潮并不意谓着生理发育完全成熟。月经对于女性来说是正常、自然的生理现象。经期可能会有一些不适，如容易疲倦、情绪不稳或忧郁等，这些均属正常现象，不必紧张。女孩在月经期要注意经期卫生，及时清洗外阴，勤换卫生巾（纸），月经带上的血迹。要保持精神愉快，避免精神剌激和情绪波动。还要注意适当休息，睡眠充足，防止过劳，注意保暖，注意营养，多吃些蔬菜水果，多饮开水，少食辛辣寒凉食物，保证大便通畅。经期可正常学习、工作和劳动。