大学生情绪启动效应研究(实验报告)
闽南师范大学
心理实验报告
姓名：学号：班级：成绩：主试：秦晶晶被试：实验组：实验时间：实验地点：
内隐情绪启动效应的文献综述
内隐情绪启动效应的文献综述 一、情绪 （一）情绪启动 近年来，当启动刺激与探测刺激具有相同的情绪色彩时，控制组与实验组的反应会有明显的不同，这种情况被称之为情绪启动。这种情绪研究的发现为情绪的研究提供了新的研究范式。现代心理学产生不久以后，Williian James于1884年提出了被后人称为情绪的外周理论，但是由于情绪本身的复杂性，以及研究方法的困难，在其后的时间里情绪研究发展缓慢，直到20世纪60年代以后，情绪研究才出现了快速发展，早期情绪研究主要涉及情绪的生理唤醒、情绪脑机能定位、情绪的生理伴随模式、情绪发生序列、情绪与体内平衡、情绪与环境、条件性情绪反应、情绪与人格发展等课题。 情绪启动（affective priming）就是指这样一种现象，当启动刺激与目标刺激有相同效价即在评价上一致时（如: 阳光母爱蟑螂死亡），与具有不同效价即在评价上不一致时（如：蟑螂母爱阳光死亡）相比，在前一种情况下，对目标刺激（母爱死亡）的加工会更快和更准确，这通常就被称为情绪启动效应。 [1] （二）内隐情绪 为我们所熟知，弗洛伊德是无意识研究的先驱之一，在他的《性学与爱情心理学》中第三章就是对无意识情绪的阐述。他认为，本能是要寻求一种与观念或情感状态的结合。原始的本能与观念的结合之后就产生认知，而原始的本能与情绪情感状态结合后，就成为外显的情绪情感，两种结合过程之中都会伴随压抑影响作用，往往就把这种原始的观念和情感称为无意识观念和无意识情绪。而且弗洛伊德把意识分为意识、前意识、和潜（无）意识，并且指出无意识对人的心理发展起到重要的作用。就像上文所提到的，在20世纪60年代后，现在心理学开始蓬勃发展，认知革命开始，而内隐学习和内隐记忆的研究也快速发展，因此内隐研究的研究范式和研究方法也相对开始成熟。在此基础上有研究表明内隐社会认知揭示了无意识认知成分参与有意识的社会认知过程。这些都为内隐情绪的研究提供了可能。 什么是内隐情绪，当今研究中尚未有一致的可被所有人认可的界定，在1999 年，Kihlstrom在《无意识心理》中明确提出“implicit emotion”这个概念，表明 内隐情绪是指某种情绪状态所导致的经验思想和行动上的变化，这种情绪状态独 立于他/她对这种情绪状态的有意识的觉知。也就是说相对于个体意识到情绪、 情感及情绪状态知觉的外显情绪，内隐情绪则是归于一个人情绪状态引发的体 验、思想或行为的改变，而这种情绪状态的引发是阈下即无意识的。 [2] 二、内隐情绪的相关研究 目前内隐情绪的研究集中在两个方面，第一方面是阈下刺激诱发内隐情绪并且因此产生的反应是被试可以觉察到的，即被试可以意识到自身的情绪反应；第二方面是阈下刺激诱发的内隐情绪并且因此产生的反应是被试不能察觉到的，即被试的内隐情绪变化是被试没有意识到的。 （一）阈下引发的内隐情绪并且有外显反应
阈下意识文献综述
企业中，常常会见到随处张贴的标语。当管理者强制要求员工需仔细阅读标语时，触发员工的阈上意识。当管理者并没有要求员工必须阅读标语。即使标语位置醒目，视觉的呈现是在员工的视觉阈限以上，但在此过程当中，员工关注的是手头工作，而不是这些本应引起注意的标语。也就是说，是员工自己把这些标语给“隐藏”起来，视而不见。此时，标语产生的效果触发的是员工的阈下意识。 阈限 阈下知觉 情绪影响思维 “拓展-构建理论（broaden-and-build theory)”认为,处于积极情绪状态的个体比处于消极情绪状态的个体,在思维上更开阔并更具创造力，后者往往聚焦于引发消极情绪的事件或情境，使认知范围变得狭隘，但处于消极情绪的个体在求生时能迅速作出反应。在情绪强度对信息加工的影响方面，与高强度比较，中等强度的积极情绪更利于创造性的产生(Fredrickson, 1998）。 情绪影响认知 关于情绪如何影响认知,Forgas 提出了情绪渗入理论（AIM, affect infusion model）。情绪渗入是指个体在使用不同的加工策略时，情绪会选择性地影响个体的认知活动，从而使个体的认知结果朝向与情绪相一致的方向倾斜(Forgas,1995)。研究表明，具有情绪色彩的信息更易引起人们的注意，产生注意偏向(Williams,Mathews,Macleod，1996；Koster et al.，2005)。积极情绪扩大了个体的注意范围，使个体更易形成全局观念；消极情绪则使个体更多注意细节内容，进行更多的系统搜索（王翠玲&邵志芳，2004）。积极情绪使被试打破定势，产生更多不寻常的联想，更有利于创造性，问题解决的效率更高，决策更全面(Isen et al., 1987;Isen，2002)。也有研究认为，消极情绪促进顿悟问题的解决(Kaufmann，1997)，积极情绪则促进被试对类比推理任务的完成（Jausovec，1989） 情绪影响认知的stroop验证 正常成人具有显著的情绪STROOP效应; 阈下情绪的不同对正常成人完成STROOP认知任务存在影响, 其中, 消极情绪的STROOP效应表现为反应时的延迟。以文字为载体的阈下情绪刺激能够产生情绪STROOP效应, 说明了情绪刺激具有优先于意识认知的特点, 可以在人们对其产生意识前得到加工并对人的行为产生影响（宋鸽，2008）采用眼动记录法并结合情绪诱发程序,探讨主体情绪状态和材料情绪模式(情绪图片、情绪文本)对认知加工过程的影响。（高淑青，2010）随着被试感受情绪图片时间的延长,积极情绪的作用表现为从无作用到产生干扰作用,而消极情绪的作用表现为从产生干扰作用到无影响再到产生促进作用。从另一个角度来说,随着认知过程的延长,情绪诱发效果的增强,积极情绪表现出干扰作用,而消极情绪随着认知过程的延长得到更充分诱发,从最初表现出干扰作用到后来产生促进作用。产生这一转变的原因应该从不同刺激所具有的自身特征以及在不同加工任务过程中情绪是否得到有效而充分的诱发两个方面寻找解释（董光恒，2008）。阈下启动被试的积极/消极情绪对风险决策有显著影响。阈下积极组的被试更具有冒险倾向,阈下消极组的被试更趋向于风险规避,而控制组的被试在风险决策中则处于居中水平（姜卓，2011）。 标语（情绪文本）对员工行为影响示意图
心理学论文浅谈大学生的情绪管理
浅谈大学生的情绪管理 身为当代大学生，无论你是在所谓的名校上学，还是在一般的高校就读；无论你的家境多么富有，还是多么困难；无论你学业多么优秀，还是被挂过多少门课；无论你多么的漂亮帅气，还是长相如何的平凡；无论你是多么的一帆风顺，还是多么的坎坷波折；无论你是爱情的幸运鸟，还是经受过多大的爱情考验等，只要你生活在大学校园（其实，即使在校园之外也一样），就都会遇到同样的问题——情绪困扰。 如何让自己开心地生活，愉快地学习，恐怕是每一位大学生都追求的境界。正是因为这样，我们才需要共同探讨这个核心的话题——情绪管理。 在心理学上，情绪指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动的状态，情绪的构成包括以下三种层面： （1）、认知层面上的主观体验。情绪的主观体验是人的一种自我觉察。 （2）、生理层面上的生理唤醒。人在情绪反应时，常会伴随一定的生理唤醒，如激动时血压升高，愤怒是浑身发抖，害羞时满脸通红，紧张时心跳加快。 （3）、表达层面上的外部行为。如，悲伤时痛哭流涕，激动时手舞足蹈。伴随情绪出现的这些相应的身体姿态和面部表情，就是情绪的外部行为。情绪的外部行为，是人际交往的重要工具，观察别人的情绪的主要途径就是从表情得到的。 综上所述，情绪是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。而情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。 进入青春期的大学生，大多是独生子女，处于特殊的身心发展期，表现出特定群体的情绪特点，首先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增
不同吸引度和唤醒度图片的情绪启动效应
不同唤醒度和吸引度的情绪图片的启动效应 张晓晓 1118403037 摘要 考察了不同唤醒度和吸引度图片对于启动效应的影响。被试为苏州大学在校本科生30名。在平时实验的过程中，我们会发现实验材料的相貌对于被试的判断有明显的影响，所以在本次试验中，启动刺激材料的吸引度也作为其中的一个维度。本实验在严格控制情绪材料的条件下，以不同唤醒度和吸引度的材料作为启动刺激，以经过挑选的中性效价的情绪图片作为靶刺激，通过这样的设计来了解情绪的启动效应。结果表明：启动刺激材料的吸引度与启动效应之间呈现正相关，而唤醒度则没有发现它与启动效应之间存在明显的关系。 1.前言 在心理学的发展中,人们认为人类总是潜意识地按照“积极/高兴”和“消极/不高兴”评价周围环境。在情绪或态度的现有理论中,研究表明个体只需少量认知资源就能快速评价刺激的情绪含义,并影响随后的情绪与认知。这些观点在近二十年里,获得了许多实验证据的支持,其中最直接的是情绪启动研究。该研究先呈现不同效价的启动刺激200ms,间隔100ms后呈现不同效价靶刺激,此时SOA为300ms(SOA指从启动刺激开始呈现到靶刺激开始呈现的时间间隔),当启动刺激与靶刺激效价一致时(如癌症———丑陋)所需反应时比不一致时(如生日———丑陋)更短。因形成意识反应策略并影响随后反应至少需要SOA为500ms,因此如果SOA为300ms时,启动刺激影响了随后的靶刺激反应,可将该过程视为自动、无意识的。可见,情绪启动研究一方面深化了传统的启动范式,将该范式扩展至情绪的研究。另一方面为探索无意识情绪提供了良好的方法和新的途径。此外,该研究因具有直接测量方法所无法取代的优势,现已成为研究态度自动激活的首选方法。鉴于其重要的研究意义,情绪启动研究吸引了大量的研究者并且成为较活跃的领域之一。 Bower在80年代初提出了关于情绪和记忆联想网络模型（association net work model of memory and emotion）①，他认为，情绪或记忆是这个网络上的结点，其他部分的变化必然会引起这些结点的变化。造成这些变化的可以是任何刺激，如听觉，视觉，语言的，也可以是其他的，对情绪结点的刺激，可以引发扩散性的兴奋，这种兴奋可以降低与此有关结点的感觉阈限，如情绪关联词语等。90年代，有人又提出了“无意识情绪模型”（Model of Nonconscious Affect）②.这个模型有种：一是添加模型，认为某些无意识的刺激会诱发人的某种情绪模式的产生，促使人们出现一种弥散性的情绪状态，这种状态通过无意识的方式添加到其他状态之中，对人的行为产生影响。③第二个模型是注意模型（Attention model），这个模型认为，具有情绪刺激的信息会更多的引起人们的注意，当A察觉到B 的细微的情绪的变化，A会更加注意B的情绪变化，当人们察觉到情绪变化的时候，就必然会引起注意。④在很长的一个时期，很多人研究不同性质和特质的刺激对记忆过程的影响，因此认知过程的启动效应的研究开始了。人们通过实验的方法去验证。比较早的对Bower的模式进行验证的是Murphy和Zajonc R N B，他们提出了情绪首因效应假说。他发现情绪和其他认知现象一样存在情动效应，如果这种情绪是无意识的，这种情绪就成为了人们对事物反应的一个部分，是人的活动有了情绪色彩。⑤之后Challis 和Krane对不同启动状态下词语认知的速度进行研究，发现期待能够启动的情绪状态下（无论是否积极）词语认知速度快于中性状态下的认知速度。⑥ 情绪面孔的启动效应主要是研究情绪面孔的效价及唤醒度和启动效应的关系。总结以往
大学生情绪管理的现状与对策分析-最新教育资料
大学生情绪管理的现状与对策分析 我国大学生多数处于青年中期（18～24岁）这一年龄阶段。 在这个阶段，个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟。这期间他们对自我、他人和周围环境的各种认知态度及相应的行为方式有时会有明明的不确定性，他们的情绪有时会繁复多变，经常会出现莫名其妙的忧愁，对自己的情绪识别能力有时较弱，很简易被某种情绪所左右。据郭晋林等人的调查数据显示：大学生的主要心理压力来自未来就业、学业及毕业后方向等方面，分别占被调查者的 47.1%、30.3%和20.7%；学习状态中对所学课程没兴趣、学习效率低所占比例分别为31.1%、25.3%，77.9%的人感觉自己偶尔或经常有心理问题。对大学生而言，所面临的一个危机任务就是促使心理日益成熟，以便成为一个心灵调和的成年人。 情绪管理是一门危机的科学。未来教育所面对的主要挑战将是教会学生如何支配以及管理情绪和理智、情绪和知识，从而创造出更加璀璨的人生。 一、重视大学生情绪管理的意义 做好对学生的情绪管理，使之保持乐天的情绪，对学生调和心灵的塑造有着非常积极的意义。 （一）有利于强化大学生的积极行为 情绪是人对外界客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验及外在表现形式。笔者认为，加强大学生的情绪管理，对于提高学生的思想认识，强化学生的积极行为，杜绝不良事故的发生有着极其危机的作用。 （二）有利于大学生的身心康健 情绪与心理康健关系密切，情绪是心理康健的危机标志之 一。积极的情绪状态，对个体的身心康健有促进作用，能为人的神经系统的功能增添新的力量，使之充分发挥机体的潜能。而消极的情绪活动，则会对机体产生无益的影响。
浅谈大学生情绪管理问题
浅谈大学生情绪管理问题 【摘要】情绪管理与我们的日常生活密切相关。作为当代大学生的我们，我们应该理解什么是情绪管理？大学生情绪的特点及原因？情绪对我们的生活有什么影响？我们应该用什么方法来控制情绪？作为大学生，只要善于管理自己的情绪，才能在生活、工作等方面都成为一名优秀的大学生，也能使自己在日后的社会工作中把握更多的机会和创造更多的价值。 【关键字】情绪管理控制特点及原因影响 一、理解情绪管理 1、情绪 情绪是人的各种感觉和思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。 2、情绪管理 情绪管理即是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。 二、大学生情绪的特点及原因 1、情绪的敏感性 大学生正逐渐走向社会、走向独立自主，，对新事物也有很强的好奇心和求知欲，对外部事物不仅有很强的接受能力，而且也特别地敏感。大学生会因很小的事情而引起情绪变化，对外部刺激的反应比较敏锐，使得情绪变换比较频繁，也就是对情绪反应比较敏感。另外，社会上的新鲜事物层出不穷，而大学生对这些新出的新鲜事物又特别感兴趣，这就很容易触动大学生敏感的神经，使得大学生的情绪变化随着这些敏感事物的出现而变得相当敏感。 2、情绪的冲动性 大学生有着丰富、强烈而复杂的感情世界，情绪体验强烈，喜怒哀乐常常一触即发，表现出热情奔放的特点。心理学家常用“疾风暴雨”来形容这一激情性的情绪特征。 原因：首先，大学生思想尚未完全成熟，虽已逐步步向社会，但相对成年人而言还显得很幼稚。其次，大学生接触社会的机会相对较少，特别是深入接触社会的机会不多，导致思维不够严密，做事比较冲动。再次，大学生的思想负担较轻，没有很重的包袱，很多大学生对自己的行为比较不计后果，喜欢率性而为，这也很容易引发情绪的冲动性。最后，社会责任感不强，没有明确自己的责任，经常鲁莽行事。 3、情绪的起伏性 大学生思维活跃、富于激情、好动、喜欢刺激，在日常生活中追求活力，一旦得到满足，
阈下情感启动范式下的性别面孔情绪刻板效应
Advances in Social Sciences 社会科学前沿, 2018, 7(8), 1171-1178 Published Online August 2018 in Hans. https://www.360docs.net/doc/498913679.html,/journal/ass https://https://www.360docs.net/doc/498913679.html,/10.12677/ass.2018.78172 Gender Facial Emotional Stereotype under the Paradigm of Subliminal Affective Priming Lina Zhang Southwest University, Chongqing Received: Jul. 19th, 2018; accepted: Aug. 2nd, 2018; published: Aug. 9th, 2018 Abstract Researches showed that the disparate facial features between males and females will affect the perception of emotional expression. On the same baseline, women are more likely perceived to be happy, surprised and fear, whereas men are angry, which is called gender facial emotional stereo-type. We utilized the three-factor mixed experiment design, 2 (gender of priming image: male, fe-male) × 3 (emotion of priming image angry, happy, neutral) × 2 (gender of subject: male, female), to examine gender facial emotional stereotype under the paradigm of subliminal affective priming. The subjects need to assess target images are happy or not when encountering evaluative catego-rization task. Then we analyze the data that is estimated “happy” using the repetitive measure of variance. The result showed that the interaction between gender of priming image and emotion of priming image is significantly different, F(1, 35) = 7.064, p < 0.01; there are significant differences when priming “happy” emotion whatever the happy priming or neutral priming. This study re-vealed that there exists gender facial emotional stereotype under the paradigm of subliminal af-fective priming. Keywords Subliminal Affective Priming, Gender Facial Emotional Stereotype 阈下情感启动范式下的性别面孔情绪刻板效应 张丽娜 西南大学，重庆 收稿日期：2018年7月19日；录用日期：2018年8月2日；发布日期：2018年8月9日
大学生情绪管理论文
大学生的情绪管理 姓名：杨滴 班级：商务A1201 摘要：肖汉仕教授认为情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、缓解、激发情绪，
以保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。包括认知调适、合理宣泄、积极防御、理智控制、及时求助等方式。并且按照心理学上说：情绪是一种心理疾病，但它可不是精神病。那么我们应该怎么样做到更好的调控自己的情绪了？就像一句流行语说的“冲动是魔鬼”，表达了一个人情绪的好坏所带来的影响，如果我们不能正确的调节好自己的情绪那么将会给我们的生活带来很大的影响。心态，环境，精神上的需要；食物、水、空气、温暖、运动和休息的需要；社会性的需要等等都是影响情绪的因素。每一个人都应该学会去控制自己的情绪，作为大学生的我们更应该学会调节自己去情绪，善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态，不断的完美自己，使得在自我方面有一个更好的环境去提升自己，让我们做情绪是主人，而不是让情绪主宰我们的生活。 关键词：重要性因素大学生措施 一、情绪的重要性 情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。每个人都有情绪，但人们大都对情绪缺乏必要的了解和关注。消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力。各种情绪不同程度地影响着人们的工作和生活。只有了解了情绪，才能管理并控制情绪，才能发挥其积极作用。作为大学生的我们应该积极的去学会怎么样才能更好的控制自己的情绪，如果我们不能很好的控制自己的情绪那么，我们就不能更好的调节自己状态，也就不能更好在这个大环境下更好的生活，也就不能更好的适应这个社会，不说被社会所淘汰，至少会被社会所蔑视；反之，我们学会了很好的控制好自己的情绪，那么我就将在非常的环境下，做到处变不惊，适应事态的发展，最后取得相应的成功。 二、大学生情绪失控的因素 大学是我们步入社会的最后一段旅程，我们将在这新的环境里面接受更多新的东西，不断地培养自己的能力，完美自己，为以后能更好、更快的融入社会打好基础。但是，面对我们的并不是那么平坦的道路，我们在迎接新的东西的时候，也将会带来更多的挑战，那么就需要我们有一个很好的状态去面对这些成功路上的挑战，但是我们应该怎么样才有一个更好的状态了？这就需要我们有个良好的情绪管理习惯，这样即使面对在大的困难我们也能够保持一个冷静的心，从容的去面对这些问题。 但是我们应该首先明白，我们为什么不能保持一个良好的心态？造成我们情绪失控的原因是什么？随着我们年龄的增长，生活环境的改变，心理素质的变化，开始喜欢和别人攀比，开始注意自己的形象，开始变得以自我为中心，如果发现自己和别人有差别，就开始在心理胡乱思考，从而忘记了做一个真正的自我。如果不能从根本上调节好自己的心态，久而久之，就会变得开始厌倦这样的生活，慢慢导致情绪失控，越来越想去追求自己所谓的生活，到最后可能做出极端的事情来，危害自己，甚至造成社会秩序混乱，扰乱社会安定。还有家庭坏境、社会现状、学校的生活学习、感情因素、自身原因等都会是影响情绪失控的因素。所以，我们只有正确的了解了情绪失控的因素，我们才能在生活学习中更好的控制自我，更好的给自己一个良好的心态。 三、大学生应该怎么样保持一个良好情绪状态 1.正视自己的三观，给自己一个准确的定位，我们来大学是为了什么？我们来这里要达到一个怎么样的目的？ 2.随时保持清醒的头脑，凡事三思而后行，不要给自己增加不必要的压力，不要长期呆在宿舍，多到外面运动呼吸新鲜空气，给自己找些事情做，例如：看书、画画、参加集体活
大学生情绪管理案例
案例-4都说我是一个性格开朗活泼的女生 认识我的人都说我是一个性格开朗、活泼的女生，长相比较秀气，善于与人交往而且很健谈，有亲和力及组织协调能力。也许正因为如此，刚进入大学我就被老师任命担任了班长职务，并有幸加入了校学生会。在别人眼里，我是非常幸运的，我也确实为此而感到很开心，是那种因为被肯定而发自内心的喜悦。一般在新生入学后，学校为了让新生更好地了解、适应大学生活，通常会通过各种途径举行各种各样的活动。我所在的人文学院也不例外，根据同学们的需求组织了一场新生座谈会，分别邀请了校内几位较有名望的老师来和同学们进行面对面交流，为同学们答疑解惑。我作为这场活动的组织者之一，负责联系一位心理老师。正因为如此，我有幸了解到了心理咨询的一些相关知识…… 不开心，活得很累 其实，又有谁知道，在活泼开朗的外表下，我内心深处有着多少难言的苦楚，只能一个人默默承受……时间一天一天过去了，不知不觉已进入大三。不知怎么，我感觉大三这一年的冬天格外寒冷，看着周围同学忙忙碌碌，我的心情却日渐沉重和苦闷……在彷徨与犹豫之后，我走进了学校的心理咨询室。在老师关切的目光下，我坦诚地向老师倾诉了我的烦恼和困惑。老师问我这种状态是从什么时候开始的，持续多长时间了，我想了想，有六七年的时间了，一直觉得自己不开心、活得很累，甚至常常感觉生活没有什么意思。老师问我都发生了什么事，有什么样的感受。多年来埋藏在心底的往事又一幕幕闪现出来…… 我生长在一个普通的家庭里，爸爸妈妈都是小镇上普通的工人，我还有一个弟弟。在我的心里，多么希望我的家里能时刻充满欢声笑语啊！但事实并非如此。记得小时候，爸爸妈妈之间不是很和睦，经常会因为一些事情争吵，每当这时我就充当了和事佬。尽管那时我还很小，但我会分别看着爸爸妈妈的脸色行事，并分别对他们进行劝解……亲戚邻居们都说我很乖，很懂事，可他们不知道，在我的心里是多么渴望能像其他小孩子一样可以随意地玩、随意地躺在爸爸妈妈怀里撒娇啊!过早的成熟给我的童年蒙上了一层灰色……在我上初二时，爸爸得了重病，医治无效去世了。对我而言，我觉得好像没受什么太大的影响。这时，家里的一切就完全由妈妈一人撑着，我觉得妈妈真的很不容易。后来妈妈在工作上遇到了挫折，具体是什么我并不清楚。尽管妈妈并未对我和弟弟说什么，但我能感觉到妈妈的不快乐。每天在上学、放学的路上都会想这件事，想今天会怎样，妈妈会有什么样的心情。 我总觉得自己很笨 在学习上我很刻苦，一直很优秀，各方面都很出色，在班级里经常名列前茅。尽管如此，我仍然总是觉得自己很笨，怀疑自己不够聪明。考上高中后我开始住校了，这是我第一次住校，开始有些不太习惯，后来因为和一位室友发生了矛盾，我就搬到附近的奶奶家住，直到高考完毕。我觉得自己高考时的状态并不好，考上大学完全是凭高一、高二打下的基础。与室友产生矛盾让我觉得很受挫，从那时起，我感觉特别自卑，经常会觉得不开心，心情很沉重，一直到现在。另外，不知从什么时候开始，原先对学习充满兴趣的我，却变得很讨厌学习，完全是凭借着一种责任感才坚持下去的。我妈妈一个人撑着这个家，特别不容易，我一定要好好报答并且照顾好我妈妈和弟弟，如果我不好好学习，将来没有出息，那我妈妈和弟弟还指望谁啊？所以我现在感觉特别沉重，特别累！ 我觉得自己缺少主见
情绪图片的阈下启动效应
情绪图片的阈下启动效应 蚁金瑶，钟明天，罗英姿，凌宇，姚树桥 （中南大学湘雅二医院心理中心，湖南长沙４１００１１） 【摘要】目的：探讨阈下呈现启动图片时是否存在情绪启动效应，分析阈下情绪启动中是否存在负性偏向。方法：采用阈下呈现启动图片的方式，要求大学生尽快对目标图片做出正负性的判断。 采用重复测量ＡＮＯＶＡ分析，比较大学生在不同的情绪启动条件下、对正负性图片的反应正确率和平均反应时的差异。结果：不同情绪启动条件、目标图片的性质对反应正确率和平均反应时均存显著主效应，启动条件和控制条件的反应正确率显著高于非启动条件，而平均反应时则显著短于非启动条件；受试对负性图片的反应正确率显著高于正性图片，对负性图片平均反应时则显著短于正性图片。结论：阈下呈现启动图片时可观测到明显的情绪启动效应；在阈下情绪启动中，存在“负性偏向”。【关键词】情绪图片；阈下；情绪启动效应；负性偏向中图分类号：Ｒ３９５．１ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００５－３６１１（２００７）０３－０３０４－０４ ＡＳｔｕｄｙｏｆＳｕｂｌｉｍｉｎａｌＡｆｆｅｃｔｉｖｅＰｒｉｍｉｎｇｗｉｔｈＡｆｆｅｃｔｉｖｅＰｉｃｔｕｒｅｓ ＹＩＪｉｎ－ｙａｏ，ＺＨＯＮＧＭｉｎｇ－ｔｉａｎ，ＬＵＯＹｉｎｇ－ｚｉ，ＬＩＮＧＹｕ，ＹＡＯＳｈｕ－ｑｉａｏＴｈｅＳｅｃｏｎｄＸｉａｎｇｙａＨｏｓｐｉｔａｌ，ＣｅｎｔｒａｌＳｏｕｔｈＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｃｈａｎｇｓｈａ４１００１１，Ｃｈｉｎａ 【Ａｂｓｔｒａｃｔ】Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ：Ｔｈｅｐｕｒｐｏｓｅｏｆｔｈｉｓｓｔｕｄｙｗａｓｔｏｒｅｐｌｉｃａｔｅｔｈｅｓｕｂｌｉｍｉｎａｌｐｒｉｍｉｎｇｅｆｆｅｃｔｗｉｔｈｔｈｅａｆｆｅｃｔｉｖｅｐｉｃ－ ｔｕｒｅｓａｎｄｃｏｍｐａｒｅｔｈｅｒｅａｃｔｉｏｎｓｔｏｐｏｓｉｔｉｖｅｔａｒｇｅｔｐｉｃｔｕｒｅｓａｎｄｎｅｇａｔｉｖｅｔａｒｇｅｔｐｉｃｔｕｒｅｓ．Ｍｅｔｈｏｄｓ：Ｐｒｉｍｅｐｉｃｔｕｒｅｓｗｅｒｅｓｕｂｌｉｍｉｎａｌｌｙｐｒｅｓｅｎｔｅｄ，ａｎｄｔｈｅｓｕｂｊｅｃｔｓｗｅｒｅｒｅｑｕｉｒｅｄｔｏｊｕｄｇｅｗｈｅｔｈｅｒｔｈｅｔａｒｇｅｔｐｉｃｔｕｒｅｗａｓａｐｏｓｉｔｉｖｅｏｒａｎｅｇａｔｉｖｅｏｎｅａｓｓｏｏｎａｓｐｏｓｓｉｂｌｅ．ＴｈｅｃｏｒｒｅｃｔｒｅｓｐｏｎｓｅｒａｔｅａｎｄｔｈｅｍｅａｎｒｅｓｐｏｎｓｅｌａｔｅｎｃｙｗｅｒｅｓｕｂｊｅｃｔｅｄｔｏＡＮＯＶＡｗｉｔｈｒｅｐｅａｔｅｄｍｅａｓｕｒｅｓ．Ｒｅｓｕｌｔｓ：Ｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｍａｉｎｅｆｆｅｃｔｓｏｆｔａｒｇｅｔａｎｄａｆｆｅｃｔｉｖｅｃｏｎｇｒｕｅｎｃｅｗｅｒｅｆｏｕｎｄｆｏｒｂｏｔｈｃｏｒｒｅｃｔｒａｔｅａｎｄｍｅａｎｒｅｓｐｏｎｓｅｌａｔｅｎｃｙ．Ｔｈｅｍｅａｎｒｅｓｐｏｎｓｅｌａｔｅｎｃｙｗａｓｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｌｙｓｌｏｗｅｒｆｏｒａｆｆｅｃｔｉｖｅｌｙｉｎｃｏｎｇｒｕｅｎｔｔｒｉａｌｓ，ａｓｃｏｍｐａｒｅｄｔｏｔｈｏｓｅｆｏｒａｆｆｅｃｔｉｖｅｌｙｃｏｎｇｒｕｅｎｔｔｒｉａｌｓ．Ｔｈｅｃｏｒｒｅｃｔｒａｔｅｆｏｒａｆｆｅｃｔｉｖｅｌｙｉｎｃｏｎｇｒｕｅｎｔｔｒｉａｌｓｗａｓｔｈｅｌｏｗｅｓｔ．Ｓｕｂｊｅｃｔｓｗｅｒｅｒｅｌａ－ｔｉｖｅｌｙｓｌｏｗｅｒｔｏｒｅｓｐｏｎｄｔｏｐｏｓｉｔｉｖｅｔａｒｇｅｔｐｉｃｔｕｒｅｓｔｈａｎｔｏｎｅｇａｔｉｖｅｔａｒｇｅｔｐｉｃｔｕｒｅｓ．Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ：Ｔｈｅｒｅａｒｅａｆｆｅｃｔｉｖｅｐｒｉｍｉｎｇｅｆｆｅｃｔｓｗｉｔｈｓｕｂｌｉｍｉｎａｌｌｙｐｒｅｓｅｎｔｅｄｐｉｃｔｕｒｅｓ．Ｔｈｅｒｅｉｓ“ ｎｅｇａｔｉｖｉｔｙｂｉａｓ”ｉｎｓｕｂｌｉｍｉｎａｌａｆｆｅｃｔｉｖｅｐｒｉｍｉｎｇ．【Ｋｅｙｗｏｒｄｓ】Ａｆｆｅｃｔｉｖｅｐｉｃｔｕｒｅ；Ｓｕｂｌｉｍｉｎａｌ；Ａｆｆｅｃｔｉｖｅｐｒｉｍｉｎｇｅｆｆｅｃｔ；Ｎｅｇａｔｉｖｉｔｙｂｉａｓ 【基金项目】博士学科点专项科研基金资助（项目号： ２００５０５３３０２６）；湖南省自然科学基金资助（项目号：０５ＪＪ３００５３）通讯作者：姚树桥 在心理学领域中，存在这样的假设：人类对于周围环境总是无意识地将其评估为正性的（令人愉悦的）或负性的（令人不快）。Ｆａｚｉｏ等［１］建立的情绪启动范式为该自动评估假设提供了最有力、最直接的证据支持。情绪启动（ａｆｆｅｃｔｉｖｅｐｒｉｍｉｎｇ）是指对在评价上处于两极（如，正性的或负性的）的目标刺激而言，个体对其做出评价的时间与准确性受到其前面的启动刺激性质的调节，当启动刺激（如，友谊）和目标刺激（如，爱）的性质相一致时，个体对目标刺激的反应就会更快、更准确。而当启动刺激（如，讨厌）与目标刺激（如，快乐）性质不一致时，个体对目标刺激的反应就较慢，错误率也较高。启动效应证实了人类拥有非条件性地、自动对传入刺激进行评价的能力。 自Ｆａｚｉｏ等证实了这一现象的存在后，研究者采用不同的实验任务、不同的刺激材料、变化不同的 ＳＯＡ（刺激不同步时间）水平、以不同的方式呈现启 动刺激（阈上呈现、阈下呈现）来探讨情绪启动效应的本质，结果均较一致发现：情绪启动效应并不依赖于对启动刺激的有意感知，提示情绪启动效应的自动加工本质［２］，而阈下情绪启动效应的有关研究更是为情绪启动效应的自动加工本质提供了有力的证据。然而，以往的阈下情绪启动研究得到的结果不一，有学者甚至得到“反转”效应［３，４］，另外，以往的研究多只对启动、非启动任务中的平均反应时、正确率进行比较，没有详细比较不同情绪启动条件（启动、非启动、控制）中，个体对正性、负性图片的反应是否有差异，即在探讨启动效应的时候，没有同时考虑到长期以来学者所观察的“负性偏向”（个体对负性刺激的反应快于对正性刺激的反应）［５］。 当前，阈上情绪启动研究的刺激材料比较多样 化，如词汇、简单线图、生活情景图片等，但在阈下情绪启动的研究中，刺激材料则相对单调，一般采用词汇作为刺激材料。鉴于Ｌａｎｇ等人编制的国际情绪图片系统（ＩＡＰＳ：ＩｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌＡｆｆｅｃｔｉｖｅＰｉｃｔｕｒｅＳｙｓｔｅｍ）［６］解决了情绪研究中一直以来存在的刺激材料标准化
心得体会-大学生情绪管理心得体会 精品
大学生情绪管理心得体会 情绪管理是现在大家都需要学习的。情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和 他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。下面是带来的 大学生情绪管理心得体会，希望大家喜欢。 大学生情绪管理心得体会篇一： 11月20日(周三)下午15：20-17：00，在行政楼二楼多功能厅听了李宏翰教授(广西 师范大学心理学教授，博士，研究生导师)关于高校辅导员及大学生压力释放与情绪管 理的讲座，颇有感触，不仅仅是因为李教授学识渊博，阅历丰富，生动的演讲，更是 由于校友的一点渊源吧，原来他是黄希庭教授的学生，这个名字在学校的时候经常被 提到，如雷贯耳。加之，作为心理学的爱好者，国家二级心理咨询师，高校辅导员， 对这方面的知识与案例仍然有一种浓厚的兴趣，并且许多实际案例都能够与目前大一 新生学习、生活的状况不谋而合，许多知识与技巧都能够值得借鉴与研究。 一、大学生压力分析 压力，并不是我们高中物理书上指的压强、压力，这里更多的是表现在身心上的一种 威胁与恐惧，主要是由压力源造成。压力源来自于各个方面，包括身体的、心理的、 社会的、文化的等等。大学生新生刚刚迈入大学，与来自五湖四海的同学生活在一起，不仅有文化习俗、生活习惯的差异，更有各具特点的性格，因此，和谐的共存于促进，就成了大学生造成压力的首要因素。许多不经意的小摩擦，往往在不当的处理中，被 放大，被积累，直到影响到自己的身心，带来双重的压力，产生各种各样的心理问题。例如：宿舍适应性问题、恋爱感情问题、人际关系敏感，社交恐惧等常见的心理问题。加之，学生对心理知识与心理咨询的不恰当理解，大部分都会找不到宣泄口，自行处理，找不到突破口，给自己产生一堆的心理疑问。大学生由压力造成的基本都是一般 心理问题，严重心理问题，神经症等，出现心理不正常，类似于青春型精神分裂等疾 病还是较少。 二、大学生压力表现 大学生面临的压力主要表现在：1、学业压力。包括各种科目、课程的学习，期末的 考试，评奖的标准与学习成绩挂钩，往往给学生造成一定的压力。有人会因压力产生 动力，成为学霸，学习标兵的能人，有人会因为平时学习的散漫，导致挂科，作弊， 犯下错误。2、生活压力。大学生在学校要生活，自然受到经历压力、文化压力、交往 的压力等方面的因素制约。大多数贫困学生，会产生更多的自卑、压抑等不良情绪， 或者不愿意与人交流，不参加活动，失去一些需要在资金投入的机会。但是，经历过 疏导与鼓励，贫困学生反而会产生更大的动力，成为优秀的学生。文化压力，自然是 来自于各种地域、带有各自文化习俗与生活习惯的学生聚集在一起，往往会产生一个 适应过渡的阶段，来抵消彼此之间带来的心理压力。交往的压力主要源自于个人性格
不同意识水平下的情绪启动
心理科学 Psychological Science 2004,27(6):1506-1508 不同意识水平下的情绪启动 程九清Ξ 高湘萍 (上海师范大学教育科学学院心理学系,上海,200234) 摘 要 实验研究了不同意识水平下情绪启动的机制。我们采用带有褒贬意义的中文语句作为情绪刺激,要求被试在情绪刺激播放响度正常或极低的情境下对不熟悉的法语语句进行评价。结果显示无意识情绪启动显著;有意识情绪启动却未出现。我们认为无意识情绪启动是个体对刺激自动加工的结果;而个体在意识层面的认知加工可能会抑制已唤醒的情绪。另外,情绪刺激的不同排列方式对被试评价的倾向性可能有潜在的影响。关键词:意识水平 情绪启动 认知加工 1 引言 情绪启动的研究已有二十多年的历史。在一系列的实 验中,研究者发现快速闪现(几毫秒或十几毫秒)的带有表情的人脸图片,尽管被试并没有看到,但还是可以对靶刺激作出特定的反应,即发生情绪启动效应[1-4]。 阅读前人的相关研究,可以发现十分有趣的情绪启动分离现象,即很微弱的刺激(如快速闪现的图片)往往能引起可以测量到的情绪启动,而能清晰意识到的刺激(如呈现时间较长的图片)却不能造成明显可见的情绪启动。W oon 把这个分离现象归因于指导语的作用[4]。因为在这类实验中,当被试可以清晰觉察到刺激时,主试往往会隐瞒实验目的,告诉被试这些刺激是另外一个实验的材料。W oon 认为这样做会干扰被试,使被试的情绪发生变化或作出的选择和已有的情绪不符。W oon 在随后的实验中对于任何被试都不给出指导语,结果发现意识知觉到的刺激也能引起情绪启动,不过他采用的材料也是带有表情的人脸图片。必须指出的是,用人脸来作为刺激是有特殊性的。Field 等在82年一个研究中发现,婴儿,即使是刚出生36个小时,也能对不同的表情(高兴、悲伤、惊讶)进行辨别,并作出相应的表情反应,从而论证了个体对人脸表情的辨别与反应是具有先天性的[5]。基于这一点,可以说,用带有表情的人脸图片做情绪刺激来引起情绪启动是直接的。也许正是这样的直接性,使被试可以完成无意识的自动加工,造成情绪启动;同样,即使在意识层面造成的情绪启动,也很难说仅仅就是认知加工的作用。所以W oon 的方法来证明认知加工的对情绪的作用未必是充分的。 我们不禁要问,第一,可以被自动加工且造成情绪启动的刺激需要有什么特性,是不是一定要有上文中所说的直接性?第二,认知加工(有意识或无意识的)对情绪启动到底有多少作用?为了回答这两个问题,在实验中,我们采用具有褒义或贬义性质的中文语句作为情绪启动刺激。考虑到语气和语速可能会对句子的理解产生影响,实验中语句的播放效果都是平缓、不带感情色彩的。鉴于W oon 提及的指导语的干扰,实验中我们对于接受有意识刺激的被试不给任何关于情绪刺激提示,只让他们对靶刺激作出评价。 实验中我们播放情绪刺激的响度或极低(作为阈下刺激),或正常(作为阈上刺激),分别作为无意识和有意识的情境。为保证这一点,我们在实验中会进行一个再认测验,确定一部分被试接收的的确是阈下刺激。 一系列情绪和记忆的研究表明,被试固有的心境对相关信息的再认或提取是有影响的,某一类型的心境更容易使被试回忆起这一类型的经验[6-7]。我们假设,如果事先造成被试一种积极的或消极的情绪,那么被试在随后对靶刺激的评价中更倾向于把靶刺激评价为积极的或消极的。按照这个逻辑,假如单纯的认知加工确能引起情绪启动,那么对任何后一个情绪刺激来说被试已有了前一个情绪刺激造成的心境。如果前一个情绪刺激和后一个情绪刺激的褒贬性质一致,那么被试应该更倾向于这种性质的评价。在实验中我们安排了同一性质语句的连续重复排列,旨在考查与不同性质语句的随机排列的方式相比,被试的选择是否会更倾向于一致。 2 研究方法 2.1 被试 某高中二年级平行班学生150人。其中男生88人,女生62人。将被试随机分为3组(A 、B 、C 组),每组50人。所有被试均不懂法语且无耳疾。2.2 实验设计 实验采用3×2×2的设计。三个被试组中,两个为实验组:A 组,接受阈下情绪刺激;B 组,接受阈上情绪刺激;C 组为控制组,不接受情绪刺激。情绪刺激的性质分褒义和贬义两种;情绪刺激的排列方式分同一性质连续重复排列和不同性质随机排列两种水平。情绪刺激的性质及排列方式为组内变量。2.3 实验材料 A 组实验中播放30句响度极低(10db )的中文语句和30句响度正常(50db )的法语语句。每句法语语句紧随中文语句出现,构成一个句组。每个句组之间间隔4s 。播放的中文语句中褒义贬义句子各半。每句中文语句一般5—10字;每句法语语句10—15词。中文语句的排列方式,前五句都为贬义语句,最后五句都为褒义语句,均分别呈连续重复排列。 6 051Ξ第一作者简介:程九清,男,上海师范大学心理系。E -mail :johann0903@https://www.360docs.net/doc/498913679.html,
浅谈大学生情绪管理
浅谈大学生情绪管理 摘要：大学生能否妥善管理自己的情绪，不仅会影响到他们的身心健康，而且会影响到他们能否优质高效完成学业，能否拥有和谐融洽的人际关系。本文阐述了大学生情绪管理的重要性，针对大学生情绪方面存在的问题，提出了加强大学生情绪管理的具体的可行性措施和策略。 关键词：大学生情绪 情绪管理就是善于掌握自我，善于调节情绪，对生活中的矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。[3] 情绪管理主要涉及两个方面：一是体察自己的情绪。这是管理情绪的基础。不能正确辨识自己处在什么情绪，对情绪的管理也便成了空谈。二是调整自己的情绪。这是情绪管理的最终目标。我们要通过自己的努力，通过合理的方式控制自己的情绪，而不是被情绪所左右。 一、大学生情绪管理的意义 大学生能否有效地进行情绪管理，对大学生的学业成功，人际关系的建立，身心健康等方面有着重要的影响。 １. 情绪管理是取得学业成功的重要保证
学习取决于认知、情感和动机的相互作用，特别是良好的情绪是学生学习过程中认知活动顺利开展的有力保证。大学生的主要任务是学习，学习是一项需要特别心平气和的心智活动。大学生只有保持愉快平静的情绪，才能将大部分精力投入到各学科的学习中，才能掌握丰富的专业知识，才能发展高超的能力。相反，每日为情绪所困，一会儿烦恼，一会儿郁闷，势必难以集中精力认真学习，自然不能取得好的学习成绩。 ２.有效的情绪管理利于建立良好的人际关系 情绪是作为人特有的一种心理活动，在人际关系中起着信号和表达作用。人们可以通过情绪的外在表现形式———表情，进行传情达意，实现人际间的沟通和理解。研究发现，个体在交往时可通过表情，不断向与自己交往的人提供着刺激，反映着自己的意愿。同时，也可通过对他人表情的观察和体验来了解周围人的态度和意愿。一般来说，具有体验丰富的情绪并能很好地管理情绪的人，能拥有稳定可靠的人际关系。 ３.有效的情绪管理有利于学生的身心健康 情绪与心理健康关系密切，情绪是心理健康的重要标志之一。积极的情绪使大学生全身各系统、器官的功能更加协调、健全，有利于其身体健康，并有助于其更好地与他人相处，对学习、工作、生活更富有激情和创造力，更有力量去克服挫折与困难。不良情绪不