青海大学跆拳道协会章程

青海大学

跆

拳

道

协

会

章

程

—青海大学跆拳道协会

2012-12-4

青海大学跆拳道协会章程

第一章总则

第一条协会全称：青海大学跆拳道协会（以下简称跆协）。

第二条协会性质：跆协是在校团委领导下，校社团联合会直接管理下，由对跆拳道文化感兴趣的学生组

成的社团组织。

第三条协会宗旨：“传播跆拳道文化，展现大学生风采”。

第四条协会目的：“丰富大学生课余生活和校园文化，协助学校为国家培养德、智、体、美、劳全面发展

的复合型人才”。

第五条协会精神：“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”的跆拳道之武道精神。

第六条协会会徽：

第七条每月月底一次例会。

第八条理事会成员任期一年，各部门负责人任期半年，根据表现及民主选举可以连任。

第二章组织机构及职责

第九条协会的领导机构是理事会，理事会设会长、副会长。

下设办公室、组织部、外联部、宣传部、资源管

理部。

第十条协会理事会各领导应采取民主选举制度产生，理事会下属部门负责人由会长参照工作表现推选后

参加民主选举产生。

第十一条理事会实行层级管理、民主决议制，其组织形式如下：

具体职能如下：

1、会长：拥有协会的最高领导权，总体负责、决策协

会的各方面重大事务，对协会内部各部门进行统一

领导，并对外代表本协会。

2、副会长：管理、指导和监督协会内部各个部门开展

日常事务，协助会长做好各方面工作。

3、办公室：整理协会资料，撰写活动策划书、简报，

做好活动审批表、活动总结表及考勤记录；督查各

部门工作，管理协会资金，做好协会的资金预算、

决算等工作，明确协会收支情况；对协会例会做会

议记录。

4、组织部：编写训练教案，全面负责会员的理论学习

和技术训练；组织安排社团各类活动，协调各部门

的工作及人员安排。

5、外联部：联系校内外的企业、个人，为协会的活动

拉赞助；联系校内社团及兄弟学校的各类具有体育

性质的组织，举行比赛、联谊等。

6、宣传部：塑造协会的形象，对外宣传协会，保管协

会宣传物品，如：横幅、展板等；协会举办活动前

需撰写活动海报，确保宣传力度。

7、资源管理部：保管、维护协会器械，做好协会固定

财产的统计。

第三章奖惩制度

根据表现得分评优：

1、优秀会员可被评为“社团活动积极分子”，加学分2

分。

2、优秀干部可被评为“社团优秀干部”，加学分2分。

3、凡是在训练和活动期间未听从教练员和理事会指示

而出事故者后果自负，酌情处理，影响严重者劝其

退会。

4、凡严重违反跆协章程者，协会理事会有权开除其会

籍或劝其退会。

第四章会员的权利与义务

第十二条入会：凡承认本协会章程，能够自觉履行协会义务的青海大学学生，由本人申请，经协会负责人审

查通过，均可成为本协会成员，会员签发会员证。

第十三条退会：

1、由本人提出书面申请即可退会，自申请之日起取消

其会员资格，收回其会员证并注销其会籍。

第十四条会员义务

1、会员有自觉遵守国家法律，拥护中国共产党领导的

义务。

2、会员有遵守协会章程，执行协会决议的义务。

3、会员有维护协会利益和声誉的义务。

4、会员有积极传播跆拳道文化的义务。

5、会员有积极参加协会各项活动的义务。

6、会员有自觉缴纳会费的义务。

第十五条会员权利

1、会员有享受本协会培训和教育的权利。

2、会员有参加协会举行的各种会议和活动的权利。

3、会员有在协会内选举、被选举、监督、表决和提出

批评建议的权利。

4、会员有申请退会的权利。

5、会员在经允许的条件下有使用协会财产的权利。第五章经费

第十六条经费来源：

7、学校及学院的支持。

8、会员缴纳的会费。

9、企业和个人的赞助。

第十七条经费的使用制度：

1、所有经费的使用必须经过理事会批准。

2、所有经费的收支由办公室进行账目记录。

经费的使用以节俭为原则。

第六章附则

第十八条本章程的修改与最终解释权归青海大学跆拳道协会。

青海大学跆拳道协会

2010年12月4日 .

跆拳道品势1--7章动作详解

跆拳道品势1--8章动作详解太极一章（乾18个动作） 1；左手下格挡 2；上步右手冲拳 3；右手下格挡 4；上步左手冲拳 5；左弓步左手下格挡 6；右手冲拳 7；上右脚左手中内格挡 8；上左脚右手冲拳 9；左后转身右手中内格挡 10；上右脚左手冲拳 11；右弓步右手下格挡 12；左手冲拳 13；上左脚左手上格挡 14；右前踢右手冲拳 15；右后转身右手上格挡 16；左前踢左手冲拳 17；上左脚成左弓步左手下格挡 18；上右脚成右弓步右手冲拳收势太极二章（兑18个动作） 1；左手下格挡

2；右弓步右手冲拳 3；右后转身右手下格挡 4；左弓步左手冲拳 5；上左脚右手中内格挡 6；上右脚左手中内格挡 7；左转身左手下格挡 8；右前踢右弓步右手上段冲拳（人中高度）9；右后转身右手下格挡 10；左前踢左弓步左手上段冲拳（人中高度）11；左上步左手上格挡 12；右上步右手上格挡 13；左后转身右手中内格挡 14；右后转身左手中内格挡 15；左上步左手下格挡 16；右前踢右手冲拳 17；左前踢左手冲拳 18；右前踢右手冲拳收势太极三章（离20个动作）1；左手下格挡 2；右前踢右弓步右左冲拳 3；右手下格挡 4；左前踢左弓步左右冲拳 5；上左脚右手刀内击 6；上右脚左手刀内击 7；上左脚左三七步左手单手刀中外格挡 8；左脚向前上半步成左弓步右手冲拳

9；右后转身成右三七步右手单手刀中外格挡10；右脚向前上半步成右弓步左手冲拳 11；上左脚右手中内格挡 12；上右脚左手中内格挡 13；左后转身左手下格挡 14；右前踢成右弓步右左冲拳 15；右后转身右手下格挡 16；左前踢成左弓步左右冲拳 17；上左脚左手下格挡右手冲拳 18；上右脚右手下格挡左手冲拳 19；左前踢左手下格挡右手冲拳 20；右前踢右手下格挡左手冲拳收势太极四章（震20个动作）1；三七步左双手刀中位格挡 2；右弓步右手立掌前刺 3；三七步右双手刀中位格挡 4；左弓步左手立掌前刺 5；燕子手刀颈部进攻 6；右前踢左冲拳 7；左侧踢落地行走步距离 8；右侧踢落地三七步右双手刀中位格挡 9；左后转身左手中位外格挡 10；右前踢收回原位右手中内格挡 11；右后转身右手中位外格挡 12；左前踢收回原位左手中内格挡 13；燕子手刀颈部进攻

跆拳道品势基本手势

一．下格挡起始动作： 1.右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。 2.辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。规定动作： 1．动作完成后，格挡的拳与左右大腿部的距离为一立掌距离。 2．辅助拳放在髋关节处，手臂向后夹紧。二．中内格挡起始动作： 1.右中内格挡时，右手臂弯曲，拳心向外，腕部伸直，拳与颈部同高。 2.辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。规定动作： 1.格挡的拳要到身体的中心线。 2.格挡动作完成后拳与肩部同高。 3.格挡动作完成后手臂的角度是90度到120度。 4.辅助拳放在髋关节处，手臂向后夹紧。三．中位外格挡起始动作： 1．右臂中外格挡时，右臂弯曲并放在左髋关节处，拳心向上。 2．辅助手臂弯曲并放在右肩部，拳心向外。规定动作：

1.格挡的拳心向外，拳与肩部同高。 2.格挡的手臂的角度是90度到120度。 3.辅助拳放在髋关节处，手臂向后夹紧。 4.格挡时，格挡手臂的拳经过肩部。四．上格挡起始动作： 1.右上格挡时，右臂放在左髋关节处，拳心向上。 2.辅助的左臂弯曲放在右肩部，拳心向外。规定动作： 1.格挡手臂的腕部到人体中心线。 2.格挡手臂与前额为一拳距离。 3.格挡完成后格挡的手臂形成45度角。五．手刀中位格挡起始动作： 1.左侧手刀格挡时，左手放在右髋关节处，掌心向上。 2.辅助的右臂展120度，手尖与肩部同高，掌心向外，腕部伸直. 规定动作： 1.格挡手臂的掌心向外，腕部伸直。 2.格挡手臂的角度是90~120度。 3.格挡的手尖与肩部同高。 4.格挡的手刀经过右肩部。 5.辅助手掌的掌心向上与胸口同高，与身体相隔一立掌距离。

中国跆拳道协会统一考级内容讲课教案

中国跆拳道协会统一考级内容中国跆拳道协会统一考级内容白黄带（九级） 1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作：a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势 b、马步冲拳一次，两次，三次 3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步 4、基本腿法：上踢腿法(配合发声) 5、体能：仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个) 6、跆拳道基本国际用语整理道服、行礼、退场黄带（八级） 1、礼仪 2、基本动作：走步，弓步,下格挡，中内格挡，上格挡 3、腿法：a、前踢（配合发声） b、左右前踢组合（配合发声）(抽查) 4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4） b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6） c、双腿踢膝(左右各10次) 5、品势：太极一章必考整理道服、行礼、退场黄绿带（七级） 1、柔韧：横、左右竖叉(抽查) 2、基本动作：行进间弓步上位正拳击 2、腿法：a、横踢（配合发声） b、下劈（配合发声） c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声） 3、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8） b、两头起（男15、女10、儿童8） c、背肌（男20、女10、儿童8） d、每腿两次左右提膝（各10次） 4、品势：太极二章必考、抽查一章整理道服、行礼、退场绿带（六级） 1、柔韧：横、左右竖叉(抽查) 2、基本动作：行进间三七步手刀中位外格挡 3、腿法：a、侧踢（配合发声） b、前腿下劈（配合发声） c、前腿横踢（配合发声） 4、体能：a、拳卧撑（男10、女 5、儿童3） b、两头起（男20、女12、儿童3）

c、立卧撑跳（男15、女10、儿童6） 5、品势：太极三章必考、太极一至二章中抽考一章 6、跆拳道双节棍—白棍内容整理道服、行礼、退场绿蓝带（五级） 1、柔韧：横、左右竖叉 2、基本动作：弓步平手尖刺击（左右各2次）弓步燕子手刀颈部攻击（左右各2次） 3、腿法：a、前旋踢（配合发声） b、双飞（配合发声） c、横踢+双飞（配合发声） 4、体能：a、抱膝跳（男1 5、女10、儿童8） b、拳卧撑（男15、女6、儿童4） c、快速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声） 5、品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章 6、跆拳道双节棍—黄棍内容整理道服、行礼、退场蓝带（四级） 1、柔韧：横、左右竖叉、 2、基本动作：下格挡+下锤拳（左右各2次） 2、腿法：a、后踢（配合发声） b、横踢+后踢（配合发声） c、原地腾空后踢（左配合发声） 3、体能：a、拳卧撑夹臂（男15、女8、儿童6） b、单腿快速横踢脚靶（男20、女15、儿童10） 4、品势：太极五章必考，太极一四章中抽考一章 5、跆拳道双节棍—黄绿棍内容整理道服、行礼、退场蓝红带（三级） 1、柔韧：横、左右竖叉 2、基本动作：行进间单手刀上位斜外格挡（左右各2次）拳法：直拳击靶 3、腿法：a、360度横踢（配合发声） b、横踢+360度横踢（配合发声） c、三飞（配合发声） 4、体能：a、立卧跳转体360度（男10、女8、儿童4） b、双腿腾空左右分腿拍脚（男10、女8、儿童6） 5、品势：太极六章必考，太极一章至五章中抽考一章 6、跆拳道双节棍—绿棍内容整理道服、行礼、退场红带（二级） 1、柔韧：横、左右竖叉

中国跆拳道协会章程

中国跆拳道协会章程第一章总则第一条本团体是具有独立法人资格的全国性群众体育组织，名称为“中国跆拳道协会”，简称“中国跆协”。英文名称：CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION；英文缩写：CTA。第二条本团体是在中华全国体育总会和中国奥委会领导下的推动全国跆拳道运动发展并促进跆拳道运动普及和提高运动技术水平的群众性体育组织。本团体由全国各省、自治区、直辖市、行业体协跆拳道协会、解放军所属体育运动组织及其它合法跆拳道社会团体自愿组成，是全国专业性的非营利性社团组织。第三条本团体的宗旨是在遵守国家宪法、法律、法规和有关政策的前提下，团结全国跆拳道工作者、运动员和跆拳道爱好者，推广和普及跆拳道运动，增强全民族身体素质，丰富群众文化生活，为社会主义物质文明和精神文明建设服务；提高跆拳道运动技术水平，攀登世界跆拳道高峰，为国争光；增进同各国家（地区）跆拳道运动员的友谊，加强与世界跆拳道联盟（以下简称世跆联）和亚洲跆拳道联盟（以下简称亚跆联）等国际体育组织的联系与合作。第四条本团体是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥委会承认的、代表中国参加相应国际跆拳道组织的唯一合法组织。接受社团登记管理机关（国家民政部）、业务主管部门（国家体育总局）的业务指导和监督管理。第五条本团体的总部设在北京市。第二章业务范围第六条本团体的业务范围：（一）宣传和普及跆拳道运动，推动群众性跆拳道运动的开展，通过组织广大群众和青少年参加跆拳道运动，增强人民群众的体质和提高跆拳道运动技术水平；（二）研究、拟定跆拳道运动的重大方针政策、发展战略等，制定跆拳道项目的竞赛制度、竞赛规程、裁判法、教练员、运动员和裁判员管理制度、段位考试与审批及俱乐部管理办法等法规性文件，报体育行政主管部门审批后实施；（三）按照国家体育行政主管机关和国际体育组织的有关规定，负责举办国际性竞赛，向有关部门提出国际活动有关事项的建议，获批准后负责全面实施。促进国际交流，增进与国家和地区跆拳道协会的友谊；（四）负责协调、组织全国性各类、各级跆拳道竞赛和训练工作，加强协会、道馆、俱乐部之间的联系与交流，增进运动员、跆拳道工作者之间的团结和友谊；（五）负责协调组织培训教练员、裁判员、运动员工作。制定运动员、教练员、裁判员技术等级制度，负责运动员资格的审查和跆拳道运动的大众传播媒体的管理工作；（六）根据国家体育行政管理部门和全国体总、中国奥委会的有关规定选拔和推荐国家队教练员和运动员；负责组织国家队、国家青年队和国家青少年队的集训工作及参加国际跆拳道比赛；（七）负责跆拳道各类外事活动以及教练员出国任教的选拔、运动员个人到境外训练、比赛的归口管理工作；（八）负责协调和组织跆拳道运动的科学研究工作；（九）对全国各类跆拳道的培训活动、道馆（场）、俱乐部等进行业务指导服务和归口管理。

跆拳道品势基本动作要求

一、击：从始点至终点过程中旋转180度 1、直拳规定动作：不高于肩部；击打部位是身体中线上；辅助手臂弯曲向后夹紧 2、直拳侧击规定动作：攻击部位是胸口；攻击的路线是从髋关节到心胸旋转攻击；动作完成后直拳侧击与胸口同高。扣分事项：击打时肘关节翘起；直拳侧击的路线不准确时；动作完成后攻击部位、高度不准确时；上身向进攻方向倾斜时。 3、背拳前击规定动作：右臂从左髋关节开始，拳心向下，要从辅助手臂的内侧向外，腕部不能弯曲。扣分事项：右臂从辅助手的外侧开始时，腕部弯曲时。 4、下锤拳规定动作：攻击的手臂从里到外，动作幅度要大，手下锤时，拳的高度与眼部同高，左右脚内侧形成90度。扣分事项：攻击的手臂从外向里时；拳的高度与眼部过高或过低时。 5、钩拳规定动作：起始点双拳的拳心向下，然后慢慢旋转出击，辅助手旋转到右肩部时，拳心向脸部，格挡节奏是八秒。扣分事项：动作节奏快或动作完成时发力；击的拳从下到上时，辅助的手臂不在肩部时。

二、打：用手或拳在肘关节弯曲或伸直的情况下利用身体的旋转力来攻击目标 1、掌肘对击规定动作：击打部位的高度是胸口，击打手臂的拳心向下：动作完成后击打的肘关节与辅助手臂，掌心对齐：肩部向进攻方向自然形成45度。扣分事项：动作完成后的高度不准确时；攻击手的手臂向外抬起时；击打时肘关节上下移动时；动作完成后，肘部过大或过小时。 2、肘上击：规定动作：击打部位的高度是下颌，动作完成后拳心向脸，肘部与耳朵同高；辅助手的拳放在髋关节处，拳心朝上；肩部向进攻方向自然形成45度角。扣分事项：动作完成后，高度与肩部的角度不准确时；进攻时肘关节向外抬起；动作完成后，肘部动作过大或过小时；动作完成后身体向前倾斜时。

[跆拳道品势]对跆拳道的品势认识

[跆拳道品势]对跆拳道的品势认识对跆拳道的品势认识跆拳道运动的起源与发展，跟世界各国的武道运动的产生是一致的，是民族在与大自然的斗争，民族在与外民族的战争中逐步发展并系统整理的一个漫长的形成过程，有着鲜明的民族特色，并在融合了国外武道的技术基础上，形成了现代跆拳道体系。在古老的跆拳道壁画中可以看出，跆拳道的发展始初，应该也是以上肢搏斗为主，以人体的结构为基础，用尽量的发挥人体的优势技巧与力量进行攻击和防卫。人体是一个很奇妙的组织，现代医学只是简单的了解了人体的结构，对内在的能量组织，还无法做一个深层次的探究，这也是中医与武道有很多东西无法解释的原因。现代跆拳道在考虑推广的基础上，把跆拳道的腿法加上更深层次的彰显，使得跆拳道与其它武道形成了鲜明的对比，wtf加入奥运会，跆拳道的精神修养与武道结合的魅丽，也使得跆拳道迅速普及，成为现今最受欢迎的时尚武道了。那么，在普及的宣传过程中，往往会将一些特技性的动作加以展示，这种特技性的宣染，也给更多的人造成一些假象。其一，好像跆拳道需要很高的身体素质与协调性才能训练，确实，没有很好的基础，也真的很难做出漂亮极致的动作。其二，跆拳道好像只有特技腿法。这些错误的传导与认识，使得我国跆拳道的发

展走入了一个恶性循环的离奇怪圈，参与者众，修练者少，没有多少人真正的收获跆拳道的益处。跆拳道动作简单，适合少儿至老年各个年龄层次的人学习。跆拳道的品势(套路)，由武道攻防动作结合太极的原理编排而成，是跆拳道的精华，也是跆拳道的灵魂。以天地人三才为基础，太极八卦为思想，使得天、地、人三者有效的结合在一起，长期修练的好处，可以表现在以下几个方面。 1、提高格斗能力。跆拳道品势动作内容，是以基本动作为，攻防相兼，慢慢熟练并理解攻防的原理变化，能有效的提高格斗能力。 2、击破能力。原跆拳道的动作内容，可以使修练者熟悉人体的结构，逐步掌握发力的基础，调整内脏、气血与肌肉骨骼的关系，提同内在功力，达到击破的能力。 3、运动原理。协调的动作训练，可以增加肌肉的力量，调整心肺功能，提高肢体的敏捷度、平衡性和速度，能建立良好的体能素质。 4、道德。礼始礼终，不仅是对别人的尊重，更是对跆拳道的尊重，也是对我们身体的尊重，更是对人性的尊重……这一切的一切可以使我们建立良好的礼仪观念。 5、哲学思想。跆拳道从白带至九段的每一个级别都有不同的品势，共包括太极160个动作，段位250个动作，这些动作不仅要正确，更要集中力，状态表现力，要做好，必须达到精神统一，这些都体现在跆拳道的哲学思想里面。 6，艺术性。跆拳道动作编排美观大方，节奏张弛有序，体现

跆拳道俱乐部规章制度

跆拳道俱乐部规章制度跆拳道俱乐部章程 ~1~ 阳光体育跆拳道俱乐部章程第一章总章.................................3 第二章活动内容...........................3 第三章会员制度...........................4 第四章组织机构和部门职责............5 第五章训练规则...........................8 第六章奖惩制度...........................10 第七章部长、主席竞选条件 (11) ~2~ 阳光体育跆拳道俱乐部章程第一章总章第一条:俱乐部全名为“阳光体育跆拳道俱乐部”; 第二条:跆拳道的精神:礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈; 第三条:俱乐部口号“战胜自我，走向成功” ; 第二章活动内容第一条:训练安排。保证每周组织三到四次训练，会员可根据自己的课程安排进行选择和调整; 第二条:活动组织。为了宣传跆拳道团结互助、礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈等精神，跆拳道俱乐部每学期组织一到两次俱乐部成员集体外出游玩活动，加强俱乐部成员之间的交流; 第三条:意见和建议。鼓励每一位成员发表对俱乐部的意见，吸纳好的建议改善俱乐部存在的不足，扩大俱乐部在学校的影响力;

第四条:交流与发展。休息时间教练员与学员多交流，增加教练与学员之间的亲切感不要让学员对教练感到陌生和恐惧，适当的给予学员应有的关心提高学员对俱乐部的感情，认真的对每一位学员负责; ~3~ 竞技与鼓励。每训练一阶段会组织一次社员跆拳道技第五条: 能大比武，给大家一个跆拳道技术交流的平台如:举行跆拳道品势比赛实战竞技比赛、素质体能测试，比赛获胜者颁发俱乐部荣誉证书和小礼品，以资鼓励学员对跆拳道的热情，提高俱乐部学员的进取心和上进心。第六条:会议制度。每个学期初和学期末召开一次总结大会，同时每个星期无特殊情况按时召开例会，主席及各部长参加会议并做好会议记录，所有人员不得无故缺勤，如有特殊情况必须事先请假。第三章会员制度第一条:凡是对跆拳道有兴趣的本校学生均可以申请加入跆拳道俱乐部; 第二条:跆拳道俱乐部“三不招”政策 1. 不招收素质道德低下学员; 2. 不招收先天性低血糖，先天性贫血，高血压，患有有心脏疾病的学员; 3. 向咨询新生声明学习跆拳道不是为了打架只为防身，若单纯准备学习后用来打架的学员一律不得招收; 第三条:俱乐部实行会员部长分管制，各司其责，协助主席管理俱乐部; ~4~ 第四条:俱乐部会员必须履行会员职责和了解会员的规章制度; 第四章组织机构和部门职责俱乐部整体组织构成: 主席团由主席、副主席、秘书长组成，下设六个部门，分别为:财务部，活动部，宣传部，人事部，策划部，竞训部。一、主席职责:

跆拳道品势比赛规则(最新,包含品势中常用动作的说明)

第一条目的本规则是中国跆拳道协会(CTA)根据世界跆拳道联盟(WTF)跆拳道品势比赛规则而制定的,是中国跆拳道协会及其所属团体会员单位主办或组织的品势跆拳道竞技所使用的统一规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行。第二条适用范围本规则适用于中国跆拳道协会及其所属团体会员举办的各类跆拳道品势比赛。如需改动有关条款，须经中国跆拳道协会认可。第三条比赛场地比赛场地为12米×12米水平、无障碍物、正方形的场地。比赛场地应铺设有弹性的、平整的、经中国跆拳道协会制定或推荐的专用比赛垫子。必要时，比赛场地可根据实际需要置于高于地面～米的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。一、比赛场地的划分（一）将12米×12米的正方形场地内成为比赛区。（二）比赛场地四周的外缘线称为警戒线。二、位置

（一）裁判员数量：7名裁判员。（二）主裁判员位置：1号裁判员席。（三）运动员位置：在比赛场地中心点向3号警戒线方向1米处。（四）记录员席：位于2号警戒线中央向外2米处。（五）执行员位置：在赛场内1号警戒线与4号警戒线交点处向选手位置1米处。（六）教练员位置：3号警戒线与4号警戒线交点处向场地外3米处。第四条运动员一、运动员资格（一）在中国跆拳道协会注册的团体会员及个人会员；（二）当年度在中国跆拳道协会注册；（三）根据比赛要求，持有韩国国技院授予的品、段位或中国跆拳道协会颁发的级别证书；（四）符合竞赛规程各年龄组要求。二、比赛服装身着白色道服，并且是中国跆拳道协会认可的品牌。三、药物控制（一）禁止使用或服用被国际奥委会禁用的药品；（二）中国跆拳道协会认为需要时可进行药检，以确认运动员是否违反规定，任何拒绝药检或药检证明触犯有关规定

跆拳道品势比赛规则(最新,包含品势中常用动作地说明书)

跆拳道品势比赛规则（最新）第一条目的本规则是中国跆拳道协会(CTA)根据世界跆拳道联盟(WTF) 跆拳道品势比赛规则而制定的,是中国跆拳道协会及其所属团体会员单位主办或组织的品势跆拳道竞技所使用的统一规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行。第二条适用范围本规则适用于中国跆拳道协会及其所属团体会员举办的各类跆拳道品势比赛。如需改动有关条款，须经中国跆拳道协会认可。第三条比赛场地比赛场地为12米×12米水平、无障碍物、正方形的场地。比赛场地应铺设有弹性的、平整的、经中国跆拳道协会制定或推荐的专用比赛垫子。必要时，比赛场地可根据实际需要置于高于地面0.5～0.6米的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。一、比赛场地的划分（一）将12米×12米的正方形场地内成为比赛区。（二）比赛场地四周的外缘线称为警戒线。二、位置（一）裁判员数量：7名裁判员。（二）主裁判员位置：1号裁判员席。（三）运动员位置：在比赛场地中心点向3号警戒线方向1米处。（四）记录员席：位于2号警戒线中央向外2米处。（五）执行员位置：在赛场内1号警戒线与4号警戒线交点处向选手位置1米处。

（六）教练员位置：3号警戒线与4号警戒线交点处向场地外3米处。第四条运动员一、运动员资格（一）在中国跆拳道协会注册的团体会员及个人会员；（二）当年度在中国跆拳道协会注册；（三）根据比赛要求，持有韩国国技院授予的品、段位或中国跆拳道协会颁发的级别证书；（四）符合竞赛规程各年龄组要求。二、比赛服装身着白色道服，并且是中国跆拳道协会认可的品牌。三、药物控制（一）禁止使用或服用被国际奥委会禁用的药品；（二）中国跆拳道协会认为需要时可进行药检，以确认运动员是否违反规定，任何拒绝药检或药检证明触犯有关规定者，将取消其比赛成绩，并将比赛成绩顺序递补给其后的运动员，同时根据有关规定对该名运动员进行处罚；（三）组委会有义务保障药检工作；（四）中国跆拳道协会关于违禁药物的其他规定。第五条比赛的种类一、个人比赛（一）男子个人赛（二）女子个人赛二、混双比赛三、团体比赛（一）男子团体赛（二）女子团体赛第六条组别划分及竞赛内容一、世锦赛比赛组别划分及竞赛内容（见下表）组青少年组成年一组成年二组壮年一组壮年二组

中国跆拳道协会培训工作管理办法

中国跆拳道协会培训工作管理办法第一章总则第一条为进一步加强和规范中国跆拳道协会培训工作，提高培训效率和质量，加强经费管理，节约开支，明确纪律要求，依据国家有关规章制度和《中国跆拳道协会章程》制定本办法。第二条本办法所称培训，是指中国跆拳道协会（以下简称“中国跆协”）主办的面向裁判员、教练员及会员单位开展的各级各类培训，包括思想政治培训、岗位培训、年度复训培训、等级晋升培训、知识更新培训、晋级考试官培训、晋段考试官培训等。第三条按照职责分工，中国跆协重点负责国家级裁判员、教练员、晋段、晋级官等的培训，制定相关培训政策，编制全年培训计划及经费预算。负责培训证书管理。中国跆协授权各省级协会负责本地区一级以下各类人员的培训工作。中国跆协培训学院按照授权承担相关培训任务。第四条教育培训工作坚持谁主办、谁负责的原则。中国跆协对其主办的各类培训项目的收费标准、学员管理、经费使用等承担主体责任。

各类培训按照联系实际、学以致用的要求，实行统一标准，增强针对性和实效性，厉行节约、反对浪费，保证培训质量，节约培训资源，提高培训经费使用效益。第二章培训计划管理第五条建立培训计划编报和备案制度。按照公开申办比选的原则，中国跆协结合经费预算和工作安排编报年度培训计划。（一）培训计划在每年底在中国跆协网站上，面向各省（区、市）体育部门（协会）或高校、社会培训机构申办。（二）申请承办培训需符合本办法第十二条、第十三条的条件。（三）协会根据申报情况，统筹考虑，报协会主席办公会同意后印发全年培训计划。全年培训计划一般应包括培训名称、对象、时间、地点、参训人数、主办单位、承办单位、经费预算等内容。第六条全年培训计划一经批准，原则上不得调整。因规则变化等特殊原因需另行调整和增加的，按程序报协会领导同意后执行。第七条各省级协会按分级管理原则举办的年度培训计划需在每年年初报中国跆协备案。备案内容包括培训名称、对象、时间、地点、参训规模、承办单位、经费来源等内容。相关培训师资由中国跆协统一选派。

中国跆拳道协会会员管理办法

中国跆拳道协会会员管理办法第一章总则第一条为加强中国跆拳道协会（以下简称“中国跆协”）的组织建设，规范会员行为，维护会员合法权益，保障跆拳道事业健康有序的发展，依据民政部《社会团体管理条例》和《中国跆拳道协会章程》(2018版)，制定本办法。第二条中国跆协实行会员制度。会员是协会的主体，是发展跆拳道事业的重要力量。为加强行业自律和管理，参加中国跆协组织的各种赛事、培训、晋级晋段等活动，原则上须是中国跆协会员。第三条中国跆协内设会员管理部(委员会)负责会员管理职能。第二章会员第四条中国跆协会员分为个人会员和团体会员。遵守中国跆协章程和协会各项规章制度及相关决议，按期交纳会费，积极支持和参与中国跆拳道事业发展的社会各届人士或

地方跆拳道协会、俱乐部、培训机构等，均可自愿申请成为中国跆协会员。第五条个人会员为在中国工作和生活的跆拳道爱好者，须年满6周岁，14周岁以下应有监护人协助申请。第六条团体会员：（一）区域性一级团体会员：全国各省级跆拳道协会、各行业体协跆拳道协会等；（二）区域性二级团体会员：全国各市、县级、高等院校等跆拳道协会；（三）专业性团体会员：全国各跆拳道俱乐部、道馆、训练中心等健身培训机构，从事跆拳道运动运营推广的企业。第三章会员入会条件和程序第七条入会条件（一）承诺遵守中国跆拳道协会章程及其规定，自愿履行会员义务；（二）拥有自身依法成立和存续的资格证明（如行业主管部门和社团登记管理机关的证明或批复函）；（三）具备主要负责人和主管单位有关信息；

（四）具备内设机构及其所辖范围内的设施和相关组织的详细信息。第八条入会程序（一）提交《入会申请书》，个人会员需提交本人二寸证件照片两张（可电子版），身份证复印件等相关文本，按规定交纳会员费；（二）经本协会资格审查、讨论通过；（三）由本协会颁发会员证；（四）区域性一级团体会员入会，直接向中国跆协递交申请；（五）区域性二级团体会员入会，向具有行政区划隶属关系的区域性一级团体会员提交入会申请，并报中国跆协审批；（六）专业性团体会员入会，一般应向所在地区域性二级团体会员提交入会申请，并报本地区域性一级团体会员审核后报中国跆协按程序批准；（七）个人会员原则上向所在地区域性二级团体会员或所在地专业性团体会员提出入会申请，并按程序报中国跆协批准；（八）如当地没有相应的团体会员等特殊情况，可直接

跆拳道品势比赛评分标准及动作要求

第十二条判分判分参照世界跆拳道联盟品势规则中的有关规定执行，包括以下三项判分标准：一、准确度准确度的判分点包括基本动作和各品势动作的准确度。二、熟练度熟练度的判分点包括动作的幅度、平衡性及动作的速度和力量。三、表现力表现力的判分点包括动作的刚柔、缓急、节奏和运动员表现出的气势。详细判分标准见第十三条的评分方法和第十四条裁判员判分标准。第十三条评分方法一、总分为10分二、分数组成（一）准确度 1、基本分数为5分 2、扣分点（1）在完成品势的过程中，出现细小失误时每次扣0.1分；（2）在完成品势的过程中，出现明显错误时每次扣0.5分。（二）熟练度 1、基本分数为3分

2、扣分点（1）动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现细小失误时每次扣0.1分；（2）动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现明显错误时每次扣0.5分。（三）表现力 1、基本分数为2分 2、扣分点（1）比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来时每次失误扣0.1分；（2）比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来并出现严重错误时每次扣0.5分。三、其他扣分事项（一）完成动作时超出比赛时间，在总分中扣除0.5分。（二）比赛中运动员越过警戒线时，在总分中扣除0.5分。（三）上述扣分事项，各裁判员根据该场场上主裁判员的口令进行扣罚。四、计分方法（一）品势比赛按照准确度、熟练度和表现力，结合其他扣分事项，合算其得分；（二）在7名裁判员的判分中，除去最高分数和最低分数后，取分数的平均值。

五、容易产生扣分的主要注意事项扣除0.1分的主要事项： 1、碎步； 2、重心平稳度（起伏、摆动）； 3、转体动作的稳定性（平衡、起伏）； 4、精细标准度； 5、节奏的掌握； 6、双手同时动作的技术动作，双手的摆放次序及位置； 7、身体形态的正确性； 8、气的体现。扣除0.5分的主要事项（09年世锦赛起用）：（一）准确度 1、少动作或错动作时； 2、该发声不发，不该发声时发声时； 3、两脚均越出起点一脚半径内； 4、非法跺脚，口鼻吐气、发声时； 5、动作连接间停顿三秒时； 6、该跺脚不跺脚时。（二）熟练度、表现力 1、视线不向动作的行进方向时； 2、呼吸不统一，重心下沉时；

跆拳道管理措施守则

跆拳道管理措施守则跆拳道管理措施守则按照职责分工，跆协重点负责国家级裁判员、教练员、晋段、晋级官等的培训，制定相关培训政策，编制全年培训计划及经费预算。负责培训证书管理。以下是推荐的跆拳道管理措施守则参考资料，提供参考，欢迎参阅。跆拳道管理措施守则一第一章总则第一条为进一步加强和规范xx跆拳道协会培训工作，提高培训效率和质量，加强经费管理，节约开支，明确纪律要求，依据国家有关规章制度和《xx跆拳道协会章程》制定本办法。第二条本办法所称培训，是指xx跆拳道协会(以下简称“xx跆协”)主办的面向裁判员、教练员及会员单位开展的各级各类培训，包括思想政治培训、岗位培训、年度复训培训、等级晋升培训、知识更新培训、晋级考试官培训、晋段考试官培训等。第三条按照职责分工，xx跆协重点负责国家级裁判员、教练员、晋段、晋级官等的培训，制定相关培训政策，编制全年培训计划及经费预算。负责培训证书管理。 xx跆协授权各省级协会负责本地区一级以下各类人员的培训工作。 xx跆协培训学院按照授权承担相关培训任务。第三条教育培训工作坚持谁主办、谁负责的原则。xx跆协对其主办的各类培训项目的收费标准、学员管理、经费使用等承担主体责任。各类培训按照联系实际、学以致用的要求，实行统一标准，增强针对性和实效性，厉行节约、反对浪费，保证培训质量，节约培训资源，提高培训经费使用

效益。第二章培训计划管理第五条建立培训计划编报和备案制度。按照公开申办比选的原则和程序，xx跆协结合经费预算和工作安排编报年度培训计划。培训计划公开申办比选后经协会集体研究确认印发。全年培训计划一般应包括培训名称、对象、时间、地点、参训人数、主办单位、承办单位、经费预算等内容。 xx跆协全年培训计划一般于每年1月31日前印发。第六条全年培训计划一经批准，原则上不得调整。因规则变化等特殊原因需另行调整和增加的，按程序报协会领导同意后执行。第七条各省级协会按分级管理原则举办的年度培训计划需在每年年初报xx跆协备案。备案内容包括培训名称、对象、时间、地点、参训规模、承办单位、经费来源等内容。相关培训师资由xx跆协统一选派。第三章培训内容、考核和组织管理第八条培训工作应当根据xx跆协裁判员、教练员、会员、级段位管理等规定，落实xx跆协专业人才队伍建设和会员能力建设的要求，结合岗位职责要求和不同层次、不同类别培训人员的特点，以政治理论、政策法规、训练竞赛、文化素养和反兴奋剂等为基本内容。注重对各级各类培训对象的思想引导。裁判员、教练员培训班应以政治理论、裁判员、教练员业务知识、世跆联新规则的掌握和理解、裁判规则运用、技能实践考查、运动训练学、运动心理学、运动生理学、运动康复学和反兴奋剂等教育内容，并以业务能力培训为重点。晋级考试官和晋段考试官培训应以职业道德、跆拳道运动理论常识、晋级晋段考试组织实操、黑带要求掌握的技术等科目为主要内容。培训要立足xx跆拳道运动的普及与推广，体现xx跆拳道大众发展趋势，注重理论与实践相结合。第九条

[跆拳道品势]跆拳道品势知识汇总

[跆拳道品势]跆拳道品势知识汇总跆拳道品势知识汇总跆拳道品势发力在于速度的控制,一个动作在快速或高速移动到指定位置时,能够用最短的时间停住. 这就需要我们在短距离内尽量爆发出我们的力量在学习的时候，师范讲过"从慢速到快速，从轻力到重力"，我觉得前半句讲的是从起势到结束位置时的要求，这需要在手臂运动的过程中持续的用力，或是不断持续的加力.后半句指的应该是在最后定位时的要求，要想能定住，就要在最后的一刻爆发出比原来大几倍的相反的力量.我们的手一般在定位时候也是脚落地的一瞬间，所以就要配合力从膝盖到腰，到肩膀，再到手，传递的协调一致，就会有更明显的效果. 判分标准 (一)世界跆拳道联盟的规定判分标准严格按照世界跆拳道联盟规定执行。 1、正确性基本动作的正确性;各品势动作的正确性。 2、表现力熟练度、动作的大小;均衡;速度与力度。 3、表演力刚柔缓急节奏、气势。

(二)世界跆拳道联盟的规定品势比赛按技术准确性和技术表现力，合算其得分。正确性是否从头至尾完成了品势，关键是其中动作、姿势、完成度。表现力每个人有体形、体格的差别，关键是发挥了百分之几的动作，其技术动作的观赏性如何(关键是看礼仪、姿势、是否熟知大会规定等) 得分的定义(根据评分标准进行判分) 1、以规定的基本姿势和脚形、手势为原则判分。 2、根据技术准确性、表现力的情况判分。 3、根据品势动作的技术性和动作完成时显示出的正确性判分。 4、根据动作的自然熟练程度和风格判分。 5.根据重心移动和是否根据个人的体形、体格完美地完成动作判分。技术 1、品势的正确性各品势参照规定技术和动作的正确性(失误、变化、缺少及添加的技术或动作)。 2、技术的正确性 1、各动作与基本规定的一致性 2、各动作的视线方向 3、各动作的站立姿势 4、各动作的手部技术(立足于基本动作的手部技术) 5、各踢腿的正确性(前踢、横踢、侧踢腿高度、力度)

上海市跆拳道协会章程

上海市跆拳道协会章程上海市跆拳道协会简称上海跆协。英文名称：SHANGHAI TAEKWONDO ASSOCIATION，英文缩写:SHTA。下面是为大家整理的关于：上海市跆拳道协会章程。欢迎阅读! 上海市跆拳道协会章程第一章总则第一条本协会是具有独立法人资格的全市性专业性体育组织。本团体中文名称为上海市跆拳道协会，简称上海跆协。英文名称：SHANGHAI TAEKWONDO ASSOCIATION，英文缩写:SHTA。第二条本协会性质：上海市跆拳道协会是由上海市跆拳道爱好者、社会各界人士自愿结成的群众性社会团体，不以盈利为目的，是上海市体育总会的团体会员。第三条本协会宗旨：坚持党的四项基本原则，贯彻党的体育路线、方针和政策，遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守社会道德风尚，团结和组织广大跆拳道运动爱好者开展活动，为上海体育事业作贡献。第四条本协会接受上海市体育局、上海市体育总会、上海市社会团体管理局的业务指导和监督管理，并且接受中国跆拳道协会的业务指导。第五条本协会住所：上海市南京西路150号体育大厦内。上海市跆拳道协会章程第二章主要任务和业务范围

第六条本协会主要任务： (一)宣传和指导本市开展跆拳道运动，推动群众性跆拳道活动的广泛开展，不断提高跆拳道运动的技术水平; (二)组织全体会员和从事跆拳道运动的教练员、裁判员、运动员、科研人员学习党的体育方针和政策，学习研究和介绍国际上开展跆拳道的经验和技术，检查和监督跆拳道运动开展的各项管理制度，举办由国内外有经验的跆拳道教练、裁判讲学的各种学术讲座、研讨会、报告会、培训班、示范表演活动和中心教研组等活动，不断提高教练员、运动员、裁判员的教学训练和裁判业务水平; (三)对培养、选拔教练员、裁判员和运动员提出意见和建议，协助有关部门审查和考核各级(段)教练员、运动员和裁判员，同时发放有关的级(段)证明、证书、证件; (四)推荐、选拔优秀教练员、运动员组队参加国内外的各级各类比赛; (五)推荐、选拔裁判员和科研人员参加国内外的竞赛、训练和科研工作; (六)协助举办或承办跆拳道的国内外各级各类比赛，广泛与国内外跆拳道界人士进行交流活动，参与有关的外事接待工作; (七)积极开展有关跆拳道的科研工作，收集资料，编写跆拳道的教学训练大纲和教材，编印有关参考资料，录制有关音像资料; (八)依靠社会，筹集经费，逐步走向协会实体化，开展跆拳道活动。

跆拳道品势训练计划及课时安排

一、动作规范性： 1. 十个课时。 2. 采取说明式纠正.示范.用手直接纠正身体姿势.( 让修炼者在修炼时主动思考技术动作的含义,动作和动作连接的含义) 课时1,基本准备式. 下段防御. 中段防御. 上段防御. 中段上段顺拳击. 手刀颈部内击. 单手刀中段外侧防御. 课时2, 双手刀中段外侧防御. 平手尖中段刺击(中.贯手).燕子手刀. 中段外腕侧防御. 背拳上段前击课时3.锤拳下击. 甩拳. 肘横击. 肘标的击. 单手刀上段斜外侧防御. 外碗下段交叉分. 手防御. 外腕上段防御. 课时4.手巴掌中段防御. 双手刀下段防御. 助手手巴掌中段内防御. 抱拳. 剪刀防御. 外碗中段交叉分. 手防御.双仰拳中段攻击. 下段交叉防御(十字交叉下段防御). 课时5.助手外侧防御( 双外腕格挡). 半山形防御. 扯拉击颚. 助手下段防御( 双外腕格挡).推原木式准备站法. 手刀侧击. 虎口刺击. 卡膝拖脚后跟部. 内腕中段交叉分. 手防御. 仰平手尖下段刺击(45度插刺). 锤拳下段标的击. 课时6.基本步伐.并排步. 走步. 弓步. 三七步. 后交叉步. 虎步. 并步. 课时7.品势腿法. 前踢. 侧踢. 横踢(旋踢扣脚刀). 二段踢(原地). 左脚前踢紧接右脚跳前踢.单脚两次侧踢. 前交叉左右侧踢. 课时8.柔韧采取自我修炼,自我纠正评价.自己通过镜子修正误差动作.和,修炼者之间相互学习优势纠正错误动作. (注意速度的缓急,准确性,视线,重心的移动,力量的强弱,呼吸,喊声) 课时9.组合:练习转身,转脚,转髋,转腰,基本动作和基本步伐+基本腿法组合课时10.看效果. 二、整体流畅性跆拳道品势是将各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技术动作，更蕴涵着变化无穷的技击技巧。品势讲究的是动作、心理、气势、精神和对实战每招每式更深入的踹磨和意义的升华，它其实与中国的太极八卦融会贯通，最终领悟的是肉体、神经与天地万物相融的最高境界。品势是各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路，练习时要求练习者假设敌意，模拟各种实战场景，通过不断的踹磨和练习，使人形成条件反射，以便能够在跆拳道的实战和比赛中具体运用。品势对于普通爱好者的价值：品势不但使对腿法的掌握和运用自如灵活，在动作的规范性、

跆拳道品势比赛规则(最新)

跆拳道品势比赛规则（最新）第一条目的本规则是中国跆拳道协会(CTA)根据世界跆拳道联盟(WTF)跆拳道品势比赛规则而制定的,是中国跆拳道协会及其所属团体会员单位主办或组织的品势跆拳道竞技所使用的统一规则,目的是保证竞赛公平顺利地进行。第二条适用范围本规则适用于中国跆拳道协会及其所属团体会员举办的各类跆拳道品势比赛。如需改动有关条款，须经中国跆拳道协会认可。第三条比赛场地比赛场地为12米×12米水平、无障碍物、正方形的场地。比赛场地应铺设有弹性的、平整的、经中国跆拳道协会制定或推荐的专用比赛垫子。必要时，比赛场地可根据实际需要置于高于地面0.5～0.6米的平台上。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡。一、比赛场地的划分（一）将12米×12米的正方形场地内成为比赛区。（二）比赛场地四周的外缘线称为警戒线。二、位置（一）裁判员数量：7名裁判员。（二）主裁判员位置：1号裁判员席。（三）运动员位置：在比赛场地中心点向3号警戒线方向1米处。（四）记录员席：位于2号警戒线中央向外2米处。（五）执行员位置：在赛场内1号警戒线与4号警戒线交点处向选手位置1米处。

中国跆拳道协会段位管理办法

中国跆拳道协会段位管理办法第一条为加强我国跆拳道运动管理，全面与世界跆拳道运动接轨，进一步规范跆拳道运动技术等级体系，推动跆拳道事业健康发展，根据《中国跆拳道协会章程》制定本办法。第二条中国跆拳道运动实行段位制度。中国跆拳道段位制度坚持“中国特色，世界标准，国家品牌”的原则，建立中国跆拳道运动的技术评定标准，对跆拳道运动水平进行的技术评定和管理。中国跆拳道协会（以下简称中国跆协）组建考试中心负责段位制工作。第三条中国跆拳道段位等级划分认证的基本依据是申请者的训练年限、技术水平、国际国内比赛成绩以及年龄等，执行中国跆协认可的考试标准。第四条中国跆拳道段位等级划由低至高依次分为一段、二段、三段、四段、五段、六段、七段、八段、九段。十六岁以下练习者获得的段位称为品，最高至四品，满十六岁后自动转为段。获得段位的跆拳道练习者系黑色腰带。八、九段为荣誉段位。

第五条品、晋段年龄资格和晋升年限第六条中国段位年限以上一次晋升段位考核通过时间计算。第七条获得一、二、三品位者，15岁以后将自然转为相同段位，可申请同级段位的证书；获得四品位者在18岁以后自然转为相同段位，可申请同级段位的证书。第八条加强国际交流与合作。按照开放合作的原则，中国跆协与跆拳道国际组织及其他国家（地区）跆协或机构，在友好合作、平等互利的基础上，建立相互间段位互认，段位等

级平移等机制。第九条建立跆拳道社会体育指导员职业技能鉴定考核联动机制，具体办法另行制定。第十条段位认证的适用对象是从事和参与跆拳道运动，自愿参加申请晋段的中国跆协个人会员，（包括在华求学和生活的外籍会员）。所有申请晋段的人员须满足下列条件：（一）中国跆协个人会员；（二）取得中国跆协一级级位，技术水平达到相应段位要求；（三）遵纪守法，品德优良，精诚修为；（四）符合晋段的年限和年龄规定；第十一条权限（一）中国跆协负责制定考试标准及实施细则，各级团体会员遵照中国跆协授权分级组织实施，各一级团体会员单位或考试委员会负责此项工作。（二）1-3段（含3段）晋段考试由区域性一级团体会员单位组织实施；（三）4-9段考试由中国跆协考试中心统一组织实施；破格升段破格升段是指对晋升段位所需年限、年龄等进行破格，经培训考试合格后授予相应段位；对在奥运会、世锦赛、亚运会等重大国际比赛中代表中国获得前三名的跆拳道优秀运动员；对国

跆拳道品势章动作详解

跆拳道品势章动作详解 Document number【980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08】

跆拳道品势1--8章动作详解太极一章（乾 18个动作） 1；左手下格挡 2；上步右手冲拳 3；右手下格挡 4；上步左手冲拳 5；左弓步左手下格挡 6；右手冲拳 7；上右脚左手中内格挡 8；上左脚右手冲拳 9；左后转身右手中内格挡 10；上右脚左手冲拳 11；右弓步右手下格挡 12；左手冲拳 13；上左脚左手上格挡 14；右前踢右手冲拳 15；右后转身右手上格挡 16；左前踢左手冲拳 17；上左脚成左弓步左手下格挡 18；上右脚成右弓步右手冲拳收势太极二章（兑18个动作） 1；左手下格挡

2；右弓步右手冲拳 3；右后转身右手下格挡 4；左弓步左手冲拳 5；上左脚右手中内格挡 6；上右脚左手中内格挡 7；左转身左手下格挡 8；右前踢右弓步右手上段冲拳（人中高度）9；右后转身右手下格挡 10；左前踢左弓步左手上段冲拳（人中高度）11；左上步左手上格挡 12；右上步右手上格挡 13；左后转身右手中内格挡 14；右后转身左手中内格挡 15；左上步左手下格挡 16；右前踢右手冲拳 17；左前踢左手冲拳 18；右前踢右手冲拳收势太极三章（离 20个动作） 1；左手下格挡 2；右前踢右弓步右左冲拳 3；右手下格挡 4；左前踢左弓步左右冲拳 5；上左脚右手刀内击 6；上右脚左手刀内击 7；上左脚左三七步左手单手刀中外格挡 8；左脚向前上半步成左弓步右手冲拳

9；右后转身成右三七步右手单手刀中外格挡10；右脚向前上半步成右弓步左手冲拳 11；上左脚右手中内格挡 12；上右脚左手中内格挡 13；左后转身左手下格挡 14；右前踢成右弓步右左冲拳 15；右后转身右手下格挡 16；左前踢成左弓步左右冲拳 17；上左脚左手下格挡右手冲拳 18；上右脚右手下格挡左手冲拳 19；左前踢左手下格挡右手冲拳 20；右前踢右手下格挡左手冲拳收势太极四章（震 20个动作） 1；三七步左双手刀中位格挡 2；右弓步右手立掌前刺 3；三七步右双手刀中位格挡 4；左弓步左手立掌前刺 5；燕子手刀颈部进攻 6；右前踢左冲拳 7；左侧踢落地行走步距离 8；右侧踢落地三七步右双手刀中位格挡 9；左后转身左手中位外格挡 10；右前踢收回原位右手中内格挡 11；右后转身右手中位外格挡 12；左前踢收回原位左手中内格挡 13；燕子手刀颈部进攻