新妈咪请不要忽视产后42天的复查
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新妈咪请不要忽视产后42天的复查
作者：周一海
来源：《家庭医学》2020年第04期
季女士今年28岁，刚生完二胎两个多月。出院时医生交待她产后42天要到医院进行复查。由于恶露在产后一个多月就干净了.腹部也不疼痛.她感觉各方面都恢复得不错，就没有去复查。产后第55天时忽然出现阴道出血。最初她以为是来月经了，没有太在意。但过了八九天还淋漓不净，小腹阵阵疼痛。她赶紧到医院就诊，超声检查发现她的子宫内有些许蜕膜残留.医生确定是子宫收缩不好引起的出血。经过一周的药物治疗.季女士出血的情况停止了。再次到医院复查时，医生根据她情况，进行了个体化的产后康复检查.发现季女士的子宫已经恢复正常，但是盆底肌肌力下降，并且有腹直肌分离的情况。
医生告诉季女士说，盆底肌肌力下降是因为妊娠和分娩对女性盆底组织损伤造成的.如果不及时训练康复.会出现漏尿的情况.严重的话还会出现子宫脱垂、阴道脱垂等。而腹直肌分离，最明显的表现就是会导致患者的身材难以恢复——肚子特别大。
季女士很吃惊.医生说的这些情况她都有！每次大笑的时候会尿失禁：而且这次生完孩子和第一次很不一样，第一次生完孩子后大肚腩很快就收回去了.可是这一次都两个月了肚子看起来就像还怀着一个。
根据季女士的具体情况，医生给她制定了盆底肌的康复方案和腹直肌的治疗方案.经过治疗.她的盆底肌的肌力和腹直肌的分离逐渐恢复正常。
产妇出院时，医生一般都会建议她们在产后42天进行复查。但是，有些宝妈没有感觉到任何不适，就认为没必要去复查;还有些宝妈因为忙于带孩子而忽略了。
怀孕后女性的身体会发生很多变化，尤其是孕育宝宝的子宫，会随着胎儿增大而增大;在分娩时，子宫内膜可能会有损伤，盆腔结构也会发生变化。产后，这些变化复原的时间通常需要42天左右。产后坐月子其实就是为了让新妈妈在孕期所发生的生理、内分泌变化，在分娩后逐渐得到恢复;产后42天的复查，就是为了检查产后妈妈身体的恢复状况，发现问题及时处理，防止发展成长期慢性疾病。因此，产后42天复查对宝妈非常必要。当然，产后42天并不是一个确定的数字，提前或者延后几天都是可以的。
其次，有的孕妇在孕期会出现一些妊娠并发症，例如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、妊娠期甲状腺功能减退、妊娠期肝内胆汁淤積症等并发症，也需要在产后检查合并症是否得到有效控制，决定是否需要继续治疗控制。
再次，医生还会对宝妈的产后营养、精神状况等方面进行指导，以免出现问题。
产后同房注意九点 注意避孕把握最佳时机
产后同房注意九点注意避孕把握最佳时机 产后同房是一个很值得新妈妈们了解的问题，这是由于他们在怀孕的期间，本来调和的、有规律的性生活现在却被打乱了，所以，在宝宝出生之后，他们都希望能尽早的享受一下性生活的乐趣，希望能尽快的就恢复性生活，但恢复房事的时候，也应该考虑到身体的因素，这一时期，新妈妈因为照顾宝宝，情感有所转移，对房事有些冷淡。如果夫妻还希望像以前一样过正常的性生活，就需要推迟一段时间，待新妈妈心理和生理恢复后再进行。 产后多久可以同房？ 正常临产的产妇，子宫体要在产后42天的左右才能万利正常的大小。子宫内膜则在56天左右才能完全的愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常以后，即例假来潮以后了，才能完全的恢复正常。因而，产后56天内，必须要禁止房事。若能在例假恢复以后在行房事，则是最文明、最理智的作法了。 产后母体的生理改变比较大，尤其是在生殖器官通过妊娠和临产的改变和伤口，必须要通过一段时间才能恢复正常的。只要在产妇身体彻底恢复以后，夫妻才能同房。不然，将导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。 产后内分泌会有暂时的失调的过程，性生活时会感受可能和以往会有所不同，但这种状况会逐步的恢复的。可以思考用安全套的方法进行避孕。 产后同房时需要留意，房事在开始时不能过于频频，要控制节奏，不能每天都过性生活;在同房的过程之中，动作要轻柔，起伏不能太大，频率不能过快，动作不能过于剧烈，插入不能过深，不然就可能会导致阴裂伤;要留意产后同房的避孕措施要采取好，不能在短时间内再次怀孕。
产后注意事项 1、房事要适度 产后恢复房事的时候，不可过度，动作要轻柔产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。而缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。 2、避免阴道裂伤 产后同房引起的阴道裂伤的主要表现是性交后阴道活动性出血，血色较鲜红，有的妇女可出现疼痛。一旦发生同房后活动性出血，就应及时就诊，以免引起出血过多。 3、注意避孕 避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的妇女约于产后40—50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3—8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。 4、把握性生活恢复的最佳时机 在产后的第6周后，我们的新妈咪需要到医院进行一次全面的检查，如果检查结果是良好，生殖器官复原得也很好，你只要心里准备好了就可以恢复产后性生活了，此阶段夫妻双方应相互体谅，相互理解，慢慢磨合产后新生活。 5、产后不要提早进行性生活
42天月子餐(每日食谱+重点菜谱)
产后第1天 排出恶露、恢复元气最重要 不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新妈妈，在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力，同时学习哺乳宝宝。合理安排饮食、科学摄取营养对产后第一周的恢复至关重要。 排出恶露的黄金时期 第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，饮食不宜大补，因为大补容易导致血压上升、血管扩张、加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝。人参、桂圆等大补、大热食物不宜食用，乌梅和南瓜也不利于恶露排出。新妈妈应在饮食清淡、稀软的基础上多样化，吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆类及豆制品等，甜点也可以帮助排出恶露。 吃对了，伤口愈合事半功倍 一般情况下，自然分娩留下的伤口需要三四天才能愈合，剖宫产的伤口则需要一周左右。维生素A和锌有利于伤口愈合，蛋白质可以减少感染，因此新妈妈需要多吃含这几种营养物质的食物。含维生素A的食物有鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿等；含锌的食物有猪肝、花生、黄豆等；含蛋白质的食物有瘦肉、牛奶、鸡蛋等。辛辣食物不宜吃，它们容易引发感染，不利于伤口愈合。 清淡开胃，逐渐恢复元气
生完宝宝后的几天里，新妈妈大都十分疲惫，身体虚弱，胃口比较差。因此产后第一周的饮食适宜以清淡为主，可以吃一些素菜、喝蔬菜汤，以及橙子、柚子、猕猴桃等开胃水果。胃口打开了，新妈妈才能更好地吸收营养，恢复元气。如果天天大鱼大肉，不仅会败胃口，还容易涨奶，加剧新妈妈的身心痛苦。
今日菜单 早餐：煮鸡蛋、红糖小米粥、萝卜水 中餐：鸡汤软面条、什菌一品煲 日间加餐：香蕉、红豆汤 晚餐：什锦蔬菜粥、红枣茶 晚间加餐：藕粉、生化汤 推荐菜谱 红糖小米粥的做法 营养点评： 小米可为产后妈妈补充营养，助体力恢复；红糖含铁比白糖高1-3倍，对于产后新妈妈排出淤血，补充失血有较好的作用。 原料：
42天坐月子日程表,很全很重要!
42天坐月子日程表，很全很重要！ 产后时期，可以把怀孕时积累的多余积水和毒素排出体外，如果产妇的月子坐得好，产妇就有可能比怀孕前更健康、更美丽。 所以坐月子就会有很多禁忌需要妈妈认真学习，做到健康做月子，远离月子病。 下面是安全、科学的坐月子日程表，给需要的准妈妈们，也可以提前收藏哟。 分娩当天 1、没有食欲也一定要吃饭！刚刚生产后身体疲惫，需要充分的营养和睡眠。 2、体力下降，很容易发冷，坐月子期间切记不宜受凉。 3、产妇胃肠功能较虚弱，尽量吃一些容易消化的食物。 4、用热水浸湿毛巾，每隔两小时清洁恶露。 5、为了让膀胱恢复正常，分娩6小时内要排出小便。 6、产后2—3小时给孩子喂奶。
7、为了利于子宫收缩，回病房后24小时内要开始走动。 分娩第二天 1、疼痛比第一天要轻，第二天还有残留阵痛现象，避免过度活动。 2、要喂给孩子初乳，要经常按摩乳房，缓解淤血才能预防疼痛。 3、房间内温度无法调节时，尽量避免洗澡。 4、定期排便，排尿。 5、做一些简单的产褥期体操，舒缓肌肉，有利于恶露排出。 6、保持一天三餐的定时营养餐，避免饮食过于油腻。 7、剖腹产的产妇大多在此时排气，排气后可以喝稀粥。 分娩第三天 1、奶水畅通后，乳房会疼痛，请不要放弃哺乳。坚持用热毛巾按摩乳房，缓解淤血。 2、自然分娩的产妇可以出院回家，注意清洁恶露，洗澡后继续休息。
3、即使奶水不是很足，每天也要坚持母乳喂养8次以上，可以预防乳房疼痛，也有利于子宫收缩。 4、身体因出汗和分泌物而感到不适时，要用热毛巾擦拭身体。 5、为了预防产后便秘和痔疮，应多摄取水分。 6、为了产后恢复，运动量要适当，平时最好慢慢走动。 分娩第四天 1、保持适当的室内温度，避免忽冷忽热。如果在分娩4天后还不能排便，就要及时打电话咨询医生。 2、不能因为活动容易了，就过度做家务或者抱孩子。 3、会阴缝合部位还没有完全恢复，排便不可太用力。 4、坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；室内也要穿袜子，维持体温。 分娩第五天 1、子宫缩小至拳头大小，小便量恢复正常，褐色恶露明显减少。 2、让孩子吮吸乳头，每天坚持按摩乳房。
产后42天复查有必要吗_产后复查很有必要哦
产后42天复查有必要吗_产后复查很有必要哦 我觉得产后复查还是很有必要的，要对我们自己负责，复查一下也更安心，最遗憾的就是没有带宝宝去复查，第一次因为不知道，第二次却因为各种原因没能去的了。 我家两个宝宝都是顺产，同样的生了两次医生都没有跟我说要复查。身边的人几乎都不复查，但是我知道产后还是复查一下比较好。生完第一个宝宝满月以后去我妈家住，近地方有一个小医院，就是在那里做的，刚开始我说要复查，我妈还说没必要，不过我没有听我妈的，那天早早地憋好了尿。没有吃饭，因为怕要抽血，到了那里跟医生说产后复查，医生就给开了单子一个抽血一个B超，抽血没有问题，做B超医生说有炎症，让回家打点滴，检查差不多花了100多，然后回家打点滴，打了一个星期，然后复查就没事了。 生完第二个宝宝，因为在婆家，附近又没有医院，加上家里装修房子。特别麻烦，就没有去医院，但是我不放心呀，就去了附近的小诊所做了一个B超，结果有淤血没流出来，而且还挺多，然后医生给开了益母草膏还有药，因为孩子吃母乳所以拿的药都是可以吃的，医生还告知了注意事项，就是不要着凉不要碰凉水，吃了差不多也是一个星期再去检查就流完了，全程差不多花费了200左右 我觉得产后复查太重要了，像我这两次如果没有去复查，就什么都不知道，只能等什么时候身体不舒服了，那时候再去看医生。也就不知道会严重到什么了，就像第二次，如果我一直不知道，等到不舒服的时候弄不好都要清宫了。而且现在医生出院的时候大部分都是会提醒去复查的，如果实在是不方便去或者是没时间去的话那就去附近的小诊所做一个简单的B 超，也不用多长时间，不过一定要憋尿哦，最遗憾的事，就是两次都没有带宝宝去复查，如果有条件还是去复查一下比较好 感谢您的阅读！
产后42天保健
产后访视和产后42天健康检查 中国疾病预防控制中心李丽娟 一、概述 （一）意义 产后访视和产后 42 天健康检查具有很大的意义，它是孕产期保健的重要组成部分，可以促进母乳喂养，防治产褥感染及产后抑郁等，也是保障母婴安全、母婴健康的重要环节。 （二）产褥期产妇的生理变化 在产褥期产妇身体上各个系统都在发生变化，除乳房以外，均要恢复到未孕状态。 1 ．子宫 子宫要逐渐复原，宫底要下降。子宫的恢复主要表现在：它开始收缩变硬，逐渐缩小；产后 1 周耻骨联合上可触及宫底；但产后 10 天以后子宫即进入了盆腔，耻骨联合上再触不到宫底；产后 6 周，子宫可恢复到未孕时大小；即子宫要从分娩前的 1000 克逐渐恢复到未孕时的 50 克。 2 ．乳房 产褥期最重要的变化是乳房的变化，分娩以后乳房开始有乳汁分泌；要早吸吮、早开奶。吸吮刺激是使乳汁不断分泌的关键环节；坚持母乳喂养是给孩子最好的礼物。 3 ．内分泌 产褥期妇女内分泌的变化主要表现在：恢复月经和恢复排卵；在不哺乳的情况下产后 6 ～ 10 周可以恢复月经；产后 10 周左右能恢复排卵；在哺乳的情况下妇女月经恢复延迟，部分哺乳期妇女月经一直不来潮；一般情况下产后 4 ～ 6 个月可恢复排卵；大多数产后月经复潮前多有排卵，所以要注意避孕。 二、产后访视 （一）时间与对象 乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心（站）在收到分娩医院转来的产妇分娩信息后，应于产后 3 ～7 天、产后 28 天分别到产妇家中进行产后访视 1 次，对产妇及新生儿同时访视，出现母婴异常情况适当增加访视次数或指导及时就医。
（二）访视流程 产后访视应遵循访视流程： 1. 访视前电话预约。 2. 社区访视人员应统一着装，佩带上岗证。 3. 按门铃或敲门、自我介绍、说明来访目的。 4. 进入产妇家，在接触母婴前，清洁双手。 5. 检查顺序：先检查新生儿后检查产妇。 （三）访视包 访视人员要携带访视包，访视必备物品包括血压计、听诊器、体温计、 75% 的酒精、酒精棉球、消毒棉签、塑料布、一次性消毒手套、婴儿秤、布兜、电筒等。附带物品有镊子、拆线剪、处方、新洁尔灭、母乳喂养指导的资料。生活用品包括一次性脚套、一次性臀垫。 （四）产后访视主要内容 产后访视主要内容包括以下几个方面： 1. 询问和了解母婴情况； 2. 观察母婴情况； 3. 母婴体格检查； 4. 异常情况的处理原则； 5. 提供保健指导； 6. 记录访视卡。 1．询问和了解母婴情况 首先要询问母婴情况，了解产妇分娩方式、产程是否顺利、有无难产经历、产后出血情况、孕产期有无合并症、并发症等，如果有合并症、并发症，了解其诊断及治疗经过。询问产妇目前情况，有没有头晕、疲乏等异常情况，同时询问哺乳的情况，乳汁量是否充足，再询问饮食、二便的情况。而后通过母亲要询问孩子的情况，包括孩子的喂养、大小便、睡眠、哭声等。另外要了解新生儿预防接种情况，如卡介苗和乙肝疫苗的接种情况。 询问时，要注意以下两个方面： 第一、询问前，需了解母子保健卡记录的内容，对于新生儿畸形和先天性缺陷等情况，询问时避免问及伤心问题，以免影响产妇情绪。第二，要面带微笑，给人以温暖的感觉，营造良好的氛围。 2 ．观察母婴情况 询问时观察产妇的精神状态、面色，同时要检查产妇的恶露情况，如恶露的颜色、量、有无异味；同时要观察母亲的哺乳姿势；而后要观察新生儿的一般情况，包括呼吸、皮肤颜色及孩子的吸奶情况。另外还要了解居住的环境状况，包括室温、湿度是否适宜、通风状况、室内用具是否清洁卫生、新生儿的衣被和尿布是否符合卫生要求等。 3 ．体格检查 （ 1 ）新生儿
产后42天 六大检查千万别忽视
产后42天六大检查千万别忽视 导读：每个孕妈咪几乎都一样的心情，孕期盼着生完孩子，生完孩子盼着坐完月子，坐完月子盼着赶紧恢复孕前的潇洒生活。而坐完月子之后的六大检查，往往就因此被忽略。产后42天，也就是传统意义上的满月之后，妈咪和宝宝都需要再次回医院做检查。 如果你是刚生产完的妈咪，别以为做完月子就万事大吉，只要好好照顾宝贝就行了。生孩子是一项巨大的工程，突然卸下来的包袱可能让你轻松不已，不过，身体内器官究竟恢复得如何，还需要去医院作全面的检查后由医生来判断。一旦发现产妇的某些疾病，就能及时避免产妇患病对宝宝健康造成的伤害。 一、生完孩子，产后检查真的有必要吗？ 菲菲是某外企的市场部经理，她刚刚坐完月子，领导就催着她回去任职。当时菲菲想着反正自己月子里也恢复得不错了，宝宝也有婆婆在照顾，所以她也就回去销假上班了。回到公司上班一周之后，菲菲隐隐约约发现自己的身体好些有些问题，尤其是阴道的伤口也是不时隐隐作痛。 菲菲连忙到医院进行检查，医生了解了菲菲的情况之后劝告菲菲，先把工作暂停一段时间，因为她连产后42天检查都没有做。菲菲很是疑惑，她觉得自己明明恢复得很好啊，为什么还需要检查呢？ 其实，坐月子的意义，就是为了让女性妊娠期间体内所产生的生理、内分泌的变化，在分娩后都要逐渐恢复到妊娠前的状态。而产后42天检查，就是为了了解这些变化恢复情况，看看女性全身和生殖系统有无异常情况。 二、产后42天，6大检查别错过 当然，产后42天检查并非要求新妈咪一定要在产后第42天进行，一般来说，产后42-56天进行检查也是合适的。新妈咪在产后检查中，有6大检查是必须进行的： 1、子宫检查。 生完宝宝之后，如同泄了气的皮球，要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间，所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露一直滴滴答答流不停等现象，那就需要去医院做一下B超检查，看一看子宫内膜的情况，以判断子宫出血的原因。 2、盆底检查。 分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题，女性就必须趁早接受治疗。 3、乳房检查。 你是否常常因为乳胀、乳房疼痛而烦恼呢？确实，对于新妈妈来说，充满了乳汁的乳房
新妈咪请不要忽视产后42天的复查
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/606640948.html, 新妈咪请不要忽视产后42天的复查 作者：周一海 来源：《家庭医学》2020年第04期 季女士今年28岁，刚生完二胎两个多月。出院时医生交待她产后42天要到医院进行复查。由于恶露在产后一个多月就干净了.腹部也不疼痛.她感觉各方面都恢复得不错，就没有去复查。产后第55天时忽然出现阴道出血。最初她以为是来月经了，没有太在意。但过了八九天还淋漓不净，小腹阵阵疼痛。她赶紧到医院就诊，超声检查发现她的子宫内有些许蜕膜残留.医生确定是子宫收缩不好引起的出血。经过一周的药物治疗.季女士出血的情况停止了。再次到医院复查时，医生根据她情况，进行了个体化的产后康复检查.发现季女士的子宫已经恢复正常，但是盆底肌肌力下降，并且有腹直肌分离的情况。 医生告诉季女士说，盆底肌肌力下降是因为妊娠和分娩对女性盆底组织损伤造成的.如果不及时训练康复.会出现漏尿的情况.严重的话还会出现子宫脱垂、阴道脱垂等。而腹直肌分离，最明显的表现就是会导致患者的身材难以恢复——肚子特别大。 季女士很吃惊.医生说的这些情况她都有！每次大笑的时候会尿失禁：而且这次生完孩子和第一次很不一样，第一次生完孩子后大肚腩很快就收回去了.可是这一次都两个月了肚子看起来就像还怀着一个。 根据季女士的具体情况，医生给她制定了盆底肌的康复方案和腹直肌的治疗方案.经过治疗.她的盆底肌的肌力和腹直肌的分离逐渐恢复正常。 产妇出院时，医生一般都会建议她们在产后42天进行复查。但是，有些宝妈没有感觉到任何不适，就认为没必要去复查;还有些宝妈因为忙于带孩子而忽略了。 怀孕后女性的身体会发生很多变化，尤其是孕育宝宝的子宫，会随着胎儿增大而增大;在分娩时，子宫内膜可能会有损伤，盆腔结构也会发生变化。产后，这些变化复原的时间通常需要42天左右。产后坐月子其实就是为了让新妈妈在孕期所发生的生理、内分泌变化，在分娩后逐渐得到恢复;产后42天的复查，就是为了检查产后妈妈身体的恢复状况，发现问题及时处理，防止发展成长期慢性疾病。因此，产后42天复查对宝妈非常必要。当然，产后42天并不是一个确定的数字，提前或者延后几天都是可以的。 其次，有的孕妇在孕期会出现一些妊娠并发症，例如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、妊娠期甲状腺功能减退、妊娠期肝内胆汁淤積症等并发症，也需要在产后检查合并症是否得到有效控制，决定是否需要继续治疗控制。 再次，医生还会对宝妈的产后营养、精神状况等方面进行指导，以免出现问题。
产后42天内的护理知识(优质参考)
产后42天内的护理知识 产后生理现象： 1疲劳：产后睡着 2体温略升：产后24小时，体温38℃以下 3呼吸深而慢：每分钟14-16次 4汗多：产后几天汗多，夜间更明显 5宫缩痛：产后3天，下腹部阵发性疼痛（产后可按摩子宫） 6尿多、便秘：产后几天尿多，常发生便秘 月子期间生理变化： 1生殖器官复旧：子宫、子宫内膜、子宫颈、阴道、外阴 2乳房变化：产后2-3天乳房增大、变坚实、局部温度增高、开始分泌乳汁。腋下副乳腺肿块、疼痛 3泌尿系统变化：易发生泌尿道感染，排尿困难，尿多 4呼吸、消化系统变化：肠胀气、便秘 5血液循环系统变化： 6腹壁、皮肤变化：腹壁松弛，色素沉着消失 7月经和排卵的恢复：产后6-24周复潮 产后日程： 产后8小时：穿衣、休养、饮食、更换恶露垫。30分钟可首次喂奶，2小时主动排尿，6-8小时后可下床排小便。 产后1天：喂奶、擦浴、排尿、排便、处理恶露、清洗消毒外阴。可以下床稍微活动。 产后2天：补充营养、按摩乳房、喂奶胸罩、洗发。 产后3天：吸空多余乳汁、产褥束腹带。 产后4天：会阴伤口恢复，清理恶露。 产后5-6天：照顾婴儿。 产后7天：领母子健康手册、申请出生证明、拍纪念照。 产后第2周：床上安静休息，保持生活规律，可做轻微家务，可户外活动。 产后第3周：增加活动量，夜间喂奶换尿布，多卧床休息。 产后第4周：正规化，可以带婴儿外出，避免步行、手提重物。 产后第5周：基本康复。 产后第6周：42天产后检查。 室内环境： （1）22-30℃，湿度30%-60%.开窗换气，但不能直吹。 （2）床单被罩经常换。 （3）爸爸整理房间、床头放一杯水 衣着： 绵软宽，天天换。
坐月子,产后42天要做哪些检查
坐月子，产后42天要做哪些检查 产后42天是妈妈产后的一个重要检查时间，妈妈在分娩后，身体自然会发生不少的变化，不管是体内激素还是身体体质等，都和非孕状态不同。因此产后的妈妈需要一段时间的恢复，才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。 产妇能否康复如初，产褥期是关键阶段。在这段时期里，一定要注意做好产褥期保健，才能更好地完成产后的恢复。产后42天检查就是为了了解妈妈身体恢复情况，及时发现产妇的疾病，并获得产后营养评估及避孕指导。那主要检查什么呢？ 测血压 产妇的正常血压应该是120-90/80-60mmhg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后，一般血压都会恢复到孕前水平。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。 子宫检查 生完宝宝之后，新妈妈要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间，所以产后检查要了解子宫缩复情况。如果出现产后恶露一直反复不停现象，要做b超看看子宫大小及内膜情况，以判断子宫出血的原因。 盆腔检查 分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现尿失禁，必须趁早治疗。
乳房检查 对新妈妈来说，充满乳汁的乳房是非常娇嫩的，一旦乳房健康出现问题，不仅影响乳汁分泌，也会影响到宝宝的健康。 尿常规 患妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈，需要做尿常规检查。一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常，另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。 血常规 妊娠合并贫血及产后出血的妈妈，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需进行血常规检查，便于确定身体是否有炎症。
妈咪产后常见问题及解答
妈咪产后常见问题及解答 孕期产后 要预防静脉曲张 妊娠期妇女由于子宫增大，后倾及腹腔内压增高，可对腹腔静脉形成压迫，使静脉内压升高，阻碍下肢静脉回流。加之妊娠中晚期血量增加，活动减少，使得静脉壁变薄，易扩张，尤以下肢浅静脉变化为著。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象，患病率明显高于未妊娠妇女。 孕期产后 要预防静脉曲张 妊娠期下肢静脉曲张的病变局限，多以踝部和小腿部浅静脉曲张为主，且分娩对妊娠期静脉曲张的治疗无需大动干戈而行手术治疗。主要在于适当增加妊娠期活动，避免过久站立、久坐少动，以改善下肢血液循环，预防及减轻静脉曲张。另一项重要措施是应用循序减压弹力袜，人为改善下肢血液循环，使下肢水肿减轻，因曲张的静脉引起的疼痛和不适得以缓解，防止静脉曲张程度加重。 应用循序减压弹力袜有所讲究：一是选择合适的弹力袜。所谓“合适”，即穿上后感觉踝部压力最大，小腿次之，膝以上最小，并且不影响膝关节活动，坐下或下蹲时不会起褶，舒适贴身。如果穿上弹力袜后感觉整个袜子的压力基本一致，则为不合适，其弊大于利，不仅不改善血液循环，反而阻碍血运。二是根据病变部位选择袜子的长短。 由于妊娠期静脉曲张病变多局限于小腿及踝部，故选择膝长型的袜子即可达治疗目的，个别累及大腿静脉者方用更长些的腿长型弹力袜。三是注意袜子弹力和压力的大小。妊娠中晚期为预防下肢静脉曲张，应选择低压弹力袜(预防型18毫米汞柱)，治疗则用中压(治疗型20?30毫米汞柱)，不宜用高压型弹力袜。 产后发烧是怎么回事 有些产妇产后10余天内经常出现发烧的现象，产妇心里很不安定，这是怎么回事呢?这是由于致病细菌侵袭产后子宫内的创面并扩散到生殖器官或盆腔其他部位，引起的炎症反应。妊娠后期性交，不注意卫生，胎膜早破，分娩前或分娩时多次阴道操作，产道损伤以及健康状况差，如营养不良、贫血等都易造成这种炎症反应而引起发烧的现象。 产后发烧是怎么回事 当会阴、外阴、阴道、宫颈等部位由于裂伤未进行缝合者，必然导
产后访视服务规范、42天体检规范
产后访视服务规范 乡镇卫生院、村卫生室在收到分娩医院转来的产妇分娩信息后，应于3～7天内到产妇家中进行产后访视，进行产褥期健康管理，加强母乳喂养和新生儿护理指导,同时进行新生儿访视。 1.通过观察、询问和检查，了解产妇一般情况、乳房、子宫、恶露、会阴或腹部伤口恢复等情况。 2.对产妇进行产褥期保健指导，对母乳喂养困难、产后便秘、痔疮、会阴或腹部伤口等问题进行处理。 3.发现有产褥感染、产后出血、子宫复旧不佳、妊娠合并症未恢复者以及产后抑郁等问题的产妇，应及时转至上级医疗卫生机构进一步检查、诊断和治疗。 4.通过观察、询问和检查了解新生儿的基本情况。 新生儿家庭访视服务规范 新生儿出院后１周内，医务人员到新生儿家中进行，同时进行产后访视。 1.了解出生时情况、预防接种情况，了解新生儿疾病筛查情况等。 2.观察家居环境，重点询问和观察喂养、睡眠、大小便、黄疸、脐部情况、口腔发育等。 3.为新生儿测量体温、记录出生时体重、身长，进行体格检查，同时通知建立《0～6岁儿童保健手册》。 4.根据新生儿的具体情况，有针对性地对家长进行母乳喂养、护理和常见疾病预防指导。 5.如果发现新生儿未接种卡介苗和第1剂乙肝疫苗，提醒家长尽快补种。 6.如果发现新生儿未接受新生儿疾病筛查，告知家长到具备筛查条件的医疗保健机构补筛。 7.对于低出生体重、早产、双多胎或有出生缺陷的新生儿根据实际情况增加访视次数。 产后42天健康检查服务规范 1.乡镇卫生院为正常产妇做产后健康检查，异常产妇到原分娩医疗卫生机构检查。（县直十三个社区由妇幼保健院承担） 2.通过询问、观察、一般体检和妇科检查，必要时进行辅助检查对产妇恢复情况进行评估。 3.对产妇应进行性保健、避孕、预防生殖道感染、纯母乳喂养6个月、婴幼营养等方面的指导。
妈咪产后42天注意事项
妈咪产后42天内注意事项 1.慎寒温随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。 2.适劳逸适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。 3.勤清洁头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。 4.调饮食前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同；再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。 在坐月子的1个月中，妈妈应该如何计划呢？ 第1周：妈妈充分休息，注重营养;随时观察恶露情况;按需给宝宝哺乳。注意保健，不要受凉;可在床上进行乳房按摩;进行产褥体操;进行全身检查，可以出院了;保持平静心态，预防产后抑郁症。 第2周：充分摄取营养丰富的食物，促进乳汁分泌。做舒缓运动促进身体恢复;可上美发院洗头或是请丈夫帮忙清洗;坚持乳房按摩，挤出剩余的母乳。 第3周：保持均衡营养，注意铁的摄取;可做一些简单的家务，但应避免长时间站着或集中料理家务;进行阴部练习，加强会阴部肌肉的力量。这一时期，要注意观察身体状态，出现异常时，尽快检查、治疗，以免留下后遗症;肥胖者要适当进行体形恢复锻炼，使之恢复到怀孕前的健康;禁止性生活。 第4周：如果彻底停止排出恶露，身体恢复正常，可以进行盆浴;应避免提重物，也不要伸手拿高处物品、不要长时间蹲着;可以自行帮宝宝洗澡;如果恶露结束，可以不用再消毒外阴部;妈妈需接受产后第1个月的产后检查，宝宝则为出生后第1个月的检查，可以进行满月发汗排毒。 第5周：可以独立进行育儿和家务，不过不能过于劳累，也不要做整理房间、大量的清理工作，应以做饭、洗衣等简单的家务为主;出现疼痛、出血、发热等症状时，应到医院检查。第6周：可以开始性生活，不过哺乳期间，应实施避孕措施;可以进行轻微的运动或短途旅行;身体已基本恢复到怀孕前的状态，可以骑自行车或进行单的运动;为了尽快恢复身体，还可以练习塑身操;可以到附近公园散步或到郊外呼吸新鲜空气，也可以带着宝宝一起晒太阳;准备重返工作岗位;想一想如何解决哺乳问题，如果准备给宝宝喂牛奶，需要事先练习，使宝宝适应牛奶。
女人坐月子注意事项
女人坐月子注意事項， 月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 一、产妇的个人卫生 传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点： ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 ②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。 ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。 4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点： ①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。 ②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 ③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。 ④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。 5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。 6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。 二、刚生完BB的注意事项 1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。 2、产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。
坐月子注意事项及饮食
坐月子注意事项 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。 但要注意以下几点： 1.坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 2.开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。 3.坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。 4.产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点： 1.在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。 2.产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 3.每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。 4.可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。 5.至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了的上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。 6.哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。 坐月子吃什么? 月子饮食四大原则
坐月子禁忌大全
坐月子禁忌大全 传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 一、产妇的个人卫生 传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点： ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 ②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。 ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。 4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点： ①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。 ②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 ③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。 ④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。 5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。 6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。 二、刚生完BB的注意事项 1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表
坐月子注意事项大全
坐月子的基本注意事项 A.生产后开奶越早越好，宝贝吸吮妈咪乳头不但可促进乳腺分泌乳汁，同时也有助于妈咪子宫收缩，使子宫早日恢复生产前状态。此外，早开奶能让宝贝及早喝到营养丰富的初乳，提升身体免疫力。一般情况下，妈咪生产后30分钟即可哺乳。乳汁分泌不但会越攒越少，不及时哺乳还会导致妈咪患乳腺炎，对妈咪和宝贝都没好处。妈咪产后5-7天内分泌的乳汁为初乳，营养极高，且含有抗感染物质，应该尽量让宝贝多吃，对宝贝提高免疫力，以及更好地打通乳腺都有益处。 B.妈咪生过宝贝10天左右，恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。此后如果再频繁饮用红糖水，会使恶露血量增多，造成继续失血，导致贫血。所以，妈咪产后喝红糖水以7-10天为宜。 C.你要明确月子期可不止30天，整个产褥期需6-8周，也就是42-56天。在这期间内，应以休息为主，尤其是产后15天内应卧床为主，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。1.保证吃好、休息好——由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2.尽早下床活动一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形，不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。 3.特别注意个人卫生——“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。 产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。自然分娩的妈咪产后即可洗澡。剖宫产的妈咪拆线2周后可以洗澡，宜淋浴，忌盆浴，因此时子宫口未关闭，以防水流沿着阴道进入子宫，引起感染。至于洗头妈咪可根据需要随时进行。 4.尽早喂宝宝母乳——分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促
产后42天检查攻略,非常实用!
生了宝贝，从医院回家之前，医生会告诉你，产后42天--56天之间一定要去指定的妇幼保健医院做一次检查。为什么要42天后去检查？检查什么呢？ 产后6—8周，医学上称产褥期，俗称“坐月子”。产褥期是新妈妈全身器官由孕期逐步恢复到孕前状态的重要时期，也是心理转换的重要时期。而宝宝也度过了28 天的“新生儿”期，进入“婴儿期”，这个时候。新妈妈的身体恢复得怎么样，小宝宝的生长情况如何、还有养育方式是否得当等，如果进行一次全面的检查，和给予权威的指导，能够事半功倍。所以，一直以来，42天检查都被视作重要的健康检查！ 妈妈检查项目 ★称体重：这个是最直观的检查项目，产后新妈妈的体重管理，从此时开始。如果发现产后体重增加过快，就应适当调整饮食，减少主食和糖类的摄入，增加含蛋白质和维生素较丰富的食物，同时应该坚持锻炼。体重如果下降过快的妈妈，则应加强营养，有助身体恢复，保证奶水质量。 ★测血压：成人的正常血压应该是120/80mmHg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后，一般血压都会恢复到孕前水平。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。 ★尿常规：检查是否有糖尿、尿路炎症等 ★血常规：妊娠合并贫血及产后出血的产妇，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查，便于确定身体是否有炎症。 ★盆腔器官检查（此项非常重要） 1、子宫大小是否正常，有无脱垂。如子宫位置靠后，则应采取侧卧睡眠，膝胸卧位的练习有助于子宫位置的恢复。
2、阴道分泌物的量、色、味。产褥期过后，一般产妇恶露都会干净。如果还有血性分泌物，颜色暗且量大，或有臭味，则表明子宫复旧不良或子宫内膜有炎症。 3、子宫颈有无糜烂。如有，可干3—4个月后进行复查及治疗。 4、子宫的附件及周围组织有无炎症及包块。 5、顺产的妈妈，需检查会阴及产道的裂伤愈合情况、骨盆底肌肉组织紧张力恢复情况，以及观察阴道壁有无膨出。 6、剖腹产的妈妈，应注意检查腹部伤口的愈合情况，是否柔软，子宫及腹部伤口是否有粘连等。 7、妇科疾病，是很常见、多发的疾病。在这个恢复的过程中，有这样那样的不适，小妈们不用过多地担心。悉心听取医生的建议，放下包袱，在合适的时间进行治疗。 ★避孕指导： 这一项是产后复查中特有的。“哺乳期”并非“安全期”。妈咪们一定要采取有效的避孕措施，再次怀孕对于正在恢复中的身体来说是十分有害的。至于采取什么样的避孕措施，妈咪们可以充分的利用这次检查的机会向妇科医师进行咨询，然后采用最适合自己的方式来避孕。一般对于哺乳的妈妈，避孕套和上节育环是不错的选择。顺产的妈妈3个月后可以上环，剖腹产则需要半年之后。 宝宝检查项目 宝宝的检查项目主要有常规检查和神经系统检查两大项，这是宝宝出生后的第一次检查，也是很重要的一次检查，很多问题的排查越早越好。 ★常规检查 1、测量身长(应该增长4～150px)
产后42天检查到底检查什么及其必要性
产后42天是妈妈产后的一个重要检查时间，妈妈在分娩后，身体自然会发生不少的变化，不管是体内激素还是身体体质等，都和非孕状态不同。因此产后的妈妈需要一段时间的恢复，才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。 漂亮妈妈产后恢复中心专家提醒，产妇能否康复如初，产褥期是关键阶段。在这段时期里，一定要注意做好产褥期保健，才能更好地完成产后的恢复。你们产后42天检查什么？产后妈妈在42天主要检查体重、血压、尿常规、血常规、盆腔器官检查、避孕指导等。同时42天的宝宝也要做检查，主要是常规检查和神经系统检查。 一、产后42天妈妈检查项目 1、称体重：这是一个简单的项目，但千万不要忽视了。体重是便于自测的健康标准，新妈妈不妨在家备一个方便秤，随时关注自己的体重，均衡自己的膳食。 2、测血压：成人的正常血压应该是120/80mmHg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后，一般血压都会恢复到孕前水平。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。 3、尿常规：患妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈，需要做尿常规检查。一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常，另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。 4、血常规：妊娠合并贫血及产后出血的妈妈，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查，便于确定身体是否有炎症。 5、盆腔器官检查：盆腔器官检查，是产后42天检查中很重要能看出妈妈产后恢复情况的一项。 6、避孕指导：这一项是产后复查中特有的。“哺乳期”并非“安全期”。妈妈们一定要采取有效的避孕措施，再次怀孕对于正在恢复中的身体来说是十分有害的。至于采取什么