当代大学生心理素质现状分析

当代大学生心理素质现状分析

在当今这个竞争激烈的社会，归根到底是人才的竞争。因此在培养高素质人才的大学校园中，大学生的素质状况成为人们关注的焦点，特别是当代大学生的心理素质问题越来越引起高校及社会各界的重视，人们已开始意到这是影响大学生身心健康和全面发展的重要因素之一。所谓素质是指人的先天解剖生理特点，它主要指感觉器官和神经系统方面的特点，它是人的心理发展生理条件，但不能决定人的心理内容及其发展水平；①而心理素质是以个体的生理条件和已有的知识经验为基础，将外在获得的刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并于人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质。②大学教育的根本目的是为了提高大学生的基本素质，为国家造就大批在德、智、体、美、劳诸方面全面发展的有用的建设性人才。

大学生作为青年中的特殊群体，从总体上讲，多数大学生心理发育正常，在众多矛盾中能够保持稳定的情绪，能够正常的发挥自己的主观能动性而做出最佳的选择。但也有一部分同学由于自身的素质个性中的弱点和缺陷，心理发育不良等原因，在错综复杂的境遇中对外界社会环境因素往往很难应付，矛盾重重，造成强烈的心理冲突，长此下去就容易导致心因性疾病。所以，如何提高当代大学生的心理素质，促进其身心的全面发展，便成为当今高等教育工作的一个重要任务。

一、提高大学生心理素质的意义

(一)提高心理素质是大学生全面、协调发展的前提

心理素质是个人整体素质提高的基础。一个人如果缺乏良好的个性品质、应有的心理能力，其发展就会缺乏应有的基础、强大的后劲、持久的力量源泉。大学生心理素质的提高，是在遗传的基础上经过教育和环境影响以及自身实践锻炼而逐渐发展起来的。大学生通过有效的心理训练可以提高心理的机能，更有效地开发心理的潜能。现代心理学的理论及实践都表明，人的性格经过外界教育与自我塑造，可以变得更加完美；各种心理能力经过训练和培养能够得到增强；人的需要、兴趣、爱好、动机也可以因心理素质的提高而得到激发和引导。因此，心理素质的培育对大学生的全面和协调发展，是必不可少的。

(二)提高心理素质是大学生健康、快乐成长的保证

健康的心理是人生幸福快乐的源泉。大学生心理上不完全成熟，心理素质不高，就会导致认识问题和自我调节、自我控制能力不强，在处理面临的矛盾和冲突时，会因为遇到挫折和障碍产生恐惧和焦虑，造成心理扭抑和心理紧张，出现种种心理问题。③如学习和生活的不适应、人际关系的紧张、理想与现实的矛盾、专业与择业的仿徨等。如果缺乏应有的心理素质，还极易因一些不良刺激而使心

①袁敬伟、张成山，《当代大学生心理素质分析及培育》，《吉林教育科学学报》，1998年第6期。

②张继如，《大学生心理素质教育》，内蒙古大学出版社，2003年版，第4页。

③何士清，《大学生素质教育论》，湖北教育出版社，2000年版，第49页。

理失衡、智力受损、性格变态、情绪恶化、行为失控。这既对自己不利，又容易伤害别人，严重的可能因此而葬送美好的前程甚至宝贵的生命。因此，只有心理素质发展了，心理健康状况处于良好状态的人，才能使其高尚的品德、良好的智力、高超的技能、强壮的身体形成合力，使内在的潜能得到充分的开发和有效的利用，才会成为一个对社会有用的人，并在其成长过程中体会到人生的乐趣。

(三)提高心理素质是大学生社会化的阶梯

现代社会对人的素质要求越来越高，尤其是对大学生的个性心理品质和心理能力提出了许多新的、更高的要求。如科技的发展，电脑的广泛使用，对人脑记忆知识的要求有所降低，但对知识创新的要求日益提高，并要求具有综合的认知能力；社会、环境变化的加快，又要求具有很强的适应能力；信息的多样化发展，还需要具有一定的鉴别、选择能力；人际关系的复杂化，需要有更强的人际交往与协调能力；竞争的加剧，不仅要求大学生具有竞争的意识、协作的精神，还要有很强的心理承受能力和情绪调适能力等。大学生要想使自己获得更好的发展，就必须充分开发和有效利用自己的潜能，使自己具有自信、自爱、自尊、自强、自觉、自制和敬业、乐业、勤奋、吃苦、耐劳等优良个性品质，具备自我认识、自我评价、自我设计、自觉行动、自我激励、自我控制、自我完善等心理能力。

①只有这样，才能更容易地适应社会规范和自己的社会角色要求，更好地参与社会生活，更顺利地实现个体的社会化。

（四)提高心理素质是使大学生成为国家优秀人才的基奠

国家的不断进步和发展对人才的要求在不断的提高。现在对人才的定义不仅仅只是定格在智商的高低，一个优秀的人才也应当具有良好的心理素质。作为国家栋梁、民族希望的大学生，他们的心理素质不仅关系到社会主义高等学校能否培养身心健康、全面发展、适应社会主义市场经济要求的新型专门人才，而且也是中华民族能否全面振兴的关键所在。高校为国家培养优秀的人才就如同建筑工地上源源不断的被运送的砖块，保证每一块砖由内到外的坚固，才会有一个牢固的地基，修建的楼房才会结实、耐用，才会盖得更高。

二、对当代大学生心理素质现状的分析

（一）自我意识强，群体心理意识薄弱

自我意识是一个人对自己以及自己和他人关系的知觉。由于进入大学以后生活范围狭窄，交往多限于老师、同学、父母，相对简单、直接，因此大学生对自我的认识参照点少，局限性较大；加之社会对大学生期望甚高，多数大学生来自独生子女家庭，使大学生自我认识也沾染上了光环色彩。他们凡事从自我出发，不能设身处地的进行客观思考。只关心自己，先替自己打算，不顾及他人的感受和需要，总爱把自己的意识强加于别人。却未曾考虑过自己的行为给他人和社会带来了什么影响。2003年，北京高校大学生刘某某为了对熊的嗅觉进行验证，不计后果的用盐酸泼在动物园的狗熊身上。②这件事在我们看来似乎很荒谬，不可理解，然而它却真实的发生了。并且是一名在多数人认为是受过高等教育的大学生。是什么阻挡了他实施这种行为时不去思考此行为方式的正当性及可能造成的社会后果？自我意识过强是一个重要的原因。导致他只从本位或自我欲望去看

①黄希庭，《当代中国大学生心理特点与教育》，上海教育出版社，1999年版，第70页。

②王传旭、姚本先，《大学生心理健康教育概论》，安徽大学出版社，2006年版，第63页。

事或行事，而并不能从他人或社会角度去分析问题，不能意识或了解到社会规范对此行为的评价，没有学会从群体大众的角度来思考和评判自己的行为，以致无法约束自己。

（二）兴趣爱好广泛，自我控制力差

兴趣是人的某些需要的情绪表现，是出于自己的需要而表现出的力图认识世界、探求真理、获得知识、了解某种事物、掌握某种技能或者参加某项活动的思想倾向。①这种情绪表现了人对自己关心的东西的努力追求，与人的情感、信念、理想、世界观乃至整个生活都有紧密的联系。青年学生所处的年龄阶段正是对什么事都感到新奇，更想进一步的了解和探索的阶段。进入大学校园后，有些大学生对自己所学的专业课产生了浓厚的兴趣，不断使自己加深对这些专业知识的了解，从而充实自我。也有一些大学生有着广泛的业余爱好，在学好自己的专业课外，利用可以支配的时间做自己喜欢做的事。同学们参加了学校的社团组织，有部分同学还同时参加了多个社团。有着广泛的兴趣爱好有利于自我的身心发展，然而有些同学却只是因为一时兴起，并不是因为自身的真正热爱。随着时间的推移，自我控制能力差，对自己的兴趣爱好无法长期坚持下去，往往半途而废、浅尝辄止，对什么都只学到了皮毛而已。②他们缺乏持之以恒的精神，不懂得凡事都贵在坚持的真正含义所在。

（三）竞争意识强，抗挫折感能力弱

由于我国高等教育制度的改革，大学生的人数不断增加，使得大学生不再是“皇帝的女儿不愁嫁”。这样，无论是一般的大学生，还是品学兼优的大学生都深感到就业竞争带来的巨大压力。加之我国就业体制的改革，大学生毕业找工作更是雪上加霜。而竞争的规则就是优胜劣汰，大学生只有具备较高的综合素质，才有较强的竞争力在社会中确立自身的优势地位。③许多低年级大学生正是意识到了这一点，在进入大学校门的开始就加强自己的竞争意识。他们在学习上认真刻苦、踏实勤奋，用知识的力量充实自己，并且积极的参加学校的工作，在工作中锻炼自己的各方面能力，积累经验。然而有些大学生在进入大学以后，以往的生活由父母包办的状况被突如其来的独立生活所代替，大学的每一件事都要自己处理，这些变化使他们在生活中难免会遇到挫折。他们感情比较脆弱，心理承受力差，缺乏在困难和逆境中的锻炼，随之而来的是灰心丧气、悲观失望、自暴自弃，耽误了在大学四年中宝贵的学习机会和时间使自己没有得到充分的锻炼。高年级的同学比较关注社会，关注人生，他们关心祖国的前途，也关心自己的前途和命运。考研究生、出国、经商等问题也无一不牵动他们的敏感神经。在市场经济条件下，他们的竞争意识也随之增强同时危机感也油然而生。所以无尽的希望和失望的情绪在她们心中躁动，在遇到挫折时，他们往往会更容易绝望或神经崩溃。

（四）人际交往欲望强，交往心理障碍多

未来的人才除了要求具有较强的适应力外，还要能够与他人和谐相处，有着良好的人际关系和共同合作的精神。现实的大学生希望人们了解、关心自己，也渴望了解和关心他人，渴望能与同学们建立一种良好的人际关系，渴望在大学中交到知心朋友。但交往的显示效果并不理想，因为多数大学生在交往中存在着心

①宋保忠，《关于大学生兴趣的几个问题》，《中国成人教育报》，2006年第2期。

②王传旭、姚本先，《大学生心理健康教育概论》，安徽大学出版社，2006年版，第102页。

③李顺琴，《浅谈大学生竞争意识的培养》，《遵义师范学院学报》，2004年第3期。

理障碍，例如环境、性别、年龄、地位、文化的差异等。大多数大学生没有经历过集体宿舍生活，进入大学之前一般处在家庭的呵护下，习惯于家庭环境下的关心和体谅，进入大学后集体生活中没有他们所熟悉的关心和体谅，沟通不及时，往往会因为一些小事导致同学之出现隔阂；另外大学生在校园中所接触的人在年龄、地位上存在差异，尤其是老师，都以成人的标准看待大学生，使得刚进入大学的大学生对自己角色的转变无法适应，不敢甚至不愿意和老师沟通；在与异性交往时也会觉得不自在，本来能说会道的却也沉默了，生怕说错了话引来别人的笑话；文化的因素也不可忽视，大学校园中聚集了来自全国各地的同学，每一个地方都有着自己的文化特色和方言，所以在沟通与交往中不知不觉的形成了一种障碍，有的学生就认为他们之间没有共同语言，没有什么可以沟通的，放弃了交往的机会。①时间一久许多学生就产生了寂寞和孤独感，觉得自己好似被遗忘了一样，就这样使本应该融洽的同学关系和师生关系表现的不够融洽。

（五）自豪感强，同时存在自卑心理

大学生大都具有自豪感，同时也存在着自卑的心理。刚入学的学生既认为自己有幸升入大学，往往以胜利者的姿态出现，但“山外有山、楼外有楼”，大学里学习能力强，成绩优异的人比比皆是。以前在中学学习时的优势不复存在，有的大学生甚至出现了补考、重修。因而产生了一种失落感，开始怀疑自己的学习能力，遂产生自卑心理。另外由于在中学片面的强调学习成绩，忽略了对各种能力的培养，现在看到少数同学能说会道、能歌善舞、琴棋书画样样精通，羡慕不已，而自己身无一技，自卑心理便产生了。家庭经济条件也成为大学生自卑心理产生的原因之一，大学生每年的学费和生活费无疑是一笔巨大的数字。来自富裕家庭的大学生，出手阔绰，生活潇洒，而那些边、远、穷的农村学生和城镇的下岗工人家庭的学生往往为筹集学费和生活费煞费苦心。有的学生就会感叹自己的家庭不如人，在人前抬不起头来。②大学生中尤其是女学生都比较注重自己的个人形象，美女俊男毕竟是少数，男生幻想变成白马王子，女生幻想变成白雪公主，但幻想、梦想毕竟成为不了现实，因此由不美而产生自卑感。自卑心理往往来源于心理上的一种消极的自我暗示，它是人的身渐自艾、变态自尊、悲欢失望的不良心理情绪体验。具有此种心理的大学生的心理承受能力极弱，痛感自己的渺小和浅陋，经受不住一些刺激和意外打击，形成不肯出头露面，不愿与人交往的心理，经常游离于集体之外，划地为牢，固步自封，放弃自我努力；从而影响了正常人的生活，带来心理上的痛苦。

三、影响大学生心理素质的因素

（一）客观因素

1．社会因素

（1）文化因素的影响。随着信息时代的到来，传媒方式不断丰富、特别是网络技术的广泛应用，信息量激增，西方文化大量涌入，东西方文化发生强烈的碰撞与冲突。面对不同于以往的文化背景和多种价值选择，使求知欲强但辨别能力弱、崇尚科学但欠辨证思维的大学生往往陷人紧张、困惑、混乱、空虚等状态，长时间的心理失调给他们的心理素质带来不良影响。

（2）市场经济的影响。随着我国社会主义市场经济的建立，人们思想道德

①樊富珉，《大学生心理素质教程》，北京出版社，2002年版，第199页。

②方凌瑾，《高校大学生自卑心理的特点和原因》，《广西右江民族师专报》，2001年第3期。

观念以及生活方式等发生了很大变化，特别是社会竞争机制对人们的影响更大。竞争机制的引入，既给大学生发展提供了机遇，同时也带来了严峻的挑战；既增强了大学生的学习动力，同时也带来了巨大的心理压力，特别是当他们进人大学后，发现自己原有的优势已不存在或者在竞争中遭受挫折、失败，会使一些人对竞争出现恐俱，产生紧张、焦躁、忧郁的心理。同时市场观念也给大学生的心理发展带来了某些负面影响，使一些学生对金钱过分崇拜、个人主义强化、人际关系淡漠等。

（3）不良因素的影响。由于社会处在转型期，法制建设还不完善，社会上存在着不公平竞争和不正之风等现象。不正之风现象的存在、社会舆论监督力度的加大，加上学生认识上存在的片面性，使得一些普通家庭的孩子对前途和发展产生忧虑，越是临近毕业，面临择业的时候，这种感觉越强烈，导致出现情绪低落、孤独苦闷、心理失衡、情绪极易波动。

2.学校因素

(1)教育思想上的偏差。长期以来，由于认识等方面的原因，对学生的心理健康教育并未放到应有的位置。往往只重视政治素质、思想素质、道德素质而忽视心理索质。对学生心理素质教育的任务、特点和规律更是缺乏必要的研究。这种状况，近年来虽有所改善，但仍普遍缺乏对学生心理素质教育的有效机制。

(2)环境变化的影响。进人大学，环境、角色的变化也会引起大学生心理的不适应。原来生活上依赖父母的状况被集体生活所取代，这种从依赖性到独立性的转变，使他们对新的生活方式感到难以适应；从以往被动式的学习方式到自主学习方式的变化，使他们产生了学习上的不适应。诸多的不适应打破了他们浪漫殿堂式校园生活的梦幻。使他们感到孤独.对陌生环境、新生事物产生紧张情绪。许多大学生不能适应大学的教学方法。

(3)人际关系的影响。人是社会的人。大学生在校期间人际关系处理得好坏直接形响他们的学习和生活。亲密、和谐的人际关系氛围可以使他们心情舒畅、乐于交往、促进学习，让生活更加轻松愉快；反之，就会使其陷人紧张、烦闷、抑郁的心理状态，甚至会产生憎恶、敌对的情绪，从而导致攻击性行为，损害身心健康。人与人之间是相互作用、相互影响的。大学生的交往对象也会对其心理产生这样或那样的影响。由于大学生交往的人群相对固定，范围较小，实践锻炼较少，也造成一些学生往往不能轻松自如地与陌生人打交道，缺乏灵活的交往方式。

3．家庭因素

（1）教育方法的不当。长期以来，在高考指挥捧的牵制下，学校和家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方法，只重视智力教育，忽略了学生健康人格的培养。在教育方式上，一些家长因受教育程度和传统观念的影响，多采用简单、粗暴的传统的家长制手段，容易使孩子形成敏感多疑、羞怯自卑、抑郁焦虑、偏执敌对等不健康的品质；一些家长，特别是独生子女家庭，对孩子过于溺爱，“言听计从”，极易使孩子形成懒惰、任性、唯我独尊、意志薄弱、惧怕挫折等不良品质。

（2）家庭环境的影响。家庭环境在一个人的健康成长中份演着重要角色。家庭是孩于的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。在具有和谐、包容的良好的家庭环境里父母对待他人的爱无时无刻不在影响着孩子。他们也会从自身做起懂得尊重和爱戴别人，懂得如何正确看待和处理自己与他人的关系，这种环境下的孩子往往具有较好的心理素质。然而有的家庭缺乏交流和理解，就会出现情感上、

思想上的距离，时间久了就会形成强烈的逆反心理。①生活在破碎的家庭环境中的孩子，父母忽视了对子女的关爱，这样的家庭易使他们形成自卑的心理，不愿意和别人接触交往，甚至有些孤僻，对事情非常敏感，一旦碰到挫折情绪就会非常低落。我国古代思想家墨子也说过“染于益则益，染于黄则黄，故染不可不镇也。”这说明了家庭环境对孩子的熏陶是非常重要的。大学生在步入社会之前，很大程度上受家庭环境的影响，不同的家庭环境会产生不同的结果。

（3）家庭教育的脱节。家庭教育是一个连续的过程，家庭教育的目的绝不仅仅是为了让孩子升人大学，而是使他们更快更好地成长成才。因此，当孩子进人大学后，并不意味着家庭教育的终结，而是新的任务的开始，这时的家庭教育主要体现在非智力因素的教育，其内容是配合学校、社会进行综合索质培养。在应试教育倾向还相当严重的情况下培养出来的当代大学生，社会阅历比较浅,独立生活能力比较差，心理发展并不成熟。步人大学，面对新的学习、生活环境，他们存在着诸多不适应，各种压力接踵而至，从而导致产生各种各样的心理问题。这时，他们更需要亲人的理解和帮助。然而，相当多的家长在孩子进人大学后，只顾一味地保障物质上的供给，而忽视了与孩子之间的沟通，忽视了其心理发展问题。

（二）主观因素

1．性格因素。俗话说性格决定命运，一切的智慧、财富、成就和幸福都始于良好的性格。可以说一个人的性格是心理素质的核心，因此不同的性格也会有着不同的人生。有些大学生性格开朗、活泼、乐观、幽默，遇到困难和挫折会用积极的态度去面对，有着坚强的意志和抗挫折的能力，他们认为挫折可以使自己吃一堑长一智，是对自己的挑战和考验，是自我锻炼的好机会，通过了小的挫折才会迎来自信与成功。而另外一些大学生则相对比较内向，悲观，他们在生活中遇到一些不顺心的事，便会垂头丧气，怨天尤人，面临重任、挑战便自认无能为力，甘愿失败，对前途失去信心，心灰意冷，总认为自己的人生道路充满了艰辛和坎坷。因此他们更加自我封闭，不愿与外界接触和他人沟通，这样长期下去势必会造成许多心理障碍。

2．价值取向因素。大学生的价值取向是大学生基于一定的人生目的和追求，对人生价值的选择。生活在新时期的大学生，思想比较活跃，对新事物的接受能力强。然而现实的社会环境复杂，社会上存在许多黑暗的东西，这些东西通过各种途径使大学生耳濡目染，总在潜移默化的影响着大学生的思想和观点。加上大学生对不良思想的抵抗能力相对较弱，思想意识容易淡化，价值取向也会产生偏差。有些大学生以利为本，认为金钱是他的价值取向，他们并没有摆正奉献与索取的关系，势必会在金钱堆里迷失方向，成为当今社会的“守财奴”。还有的大学生以权为本，他们注重的是自己的官位，认为人生的价值目标就是征得一官半职，站在他人之上。另外一部分大学生是以混为本，他们只看到了社会黑暗的一面，看不到社会主流的好，对人生丧失信心，也不关心国家大事，整天怨天尤人，天天只有一个“混”字。②一个人的价值取向会影响到自己的一生，只有从根本上正确的认识和明确自己的人生价值与社会价值之间的关系，才会在社会中闪出自己的光芒，才会体会到人生的真正意义。

3．自我认知分析因素。自我认知是指主体的我对客体的我的认知和评价，

①曹海浪，《家庭因素与大学生的心理健康》，《哲学社会科学报》，1998年第4期。

②董天杰、栗旭，《新时期大学生价值取向中存在的问题及对策》，《安阳师范学报》，2001年第4期。

即自我认知和自我评价。①大学生已经步入成年人行列，年龄的增长使大学生的自我认知、自我控制能力和自我评价能力发生了飞跃。但是，他们的自我控制能力较弱，自我认知易受外界事物的影响，也易受情感波动的影响，在对事物的看法和观察上容易片面化、理想化。也就是说，大学生心理并不十分成熟。这主要表现在，有的大学生只看到自己的长处，自以为是，自视清高，看不起别人，遇事只相信自己的判断，听不进别人的意见，有时甚至显得十分傲慢；有的大学生只看到自己的不足，妄自菲薄，信心不足；有的大学生对自己期望值过高，给自己制定了不切实际的目标，拼命追求超出本身能力所及的东西；有的大学生对自己不负责任，不抱任何希望，当一天和尚撞一天钟，整天无所事事，懒懒散散。可见，自我认知不客观对大学生的影响是很大的，对大学生提高心理素质极为不利。

四、大学生应该具备的心理素质和提高大学生心理素质的途径

（一）当代大学生应该具备的心理素质

1．自我完善素质。自我完善素质是大学生寻求发展与进步的内在动力，外在教育只能通过自我完善素质的有效启动才能发挥其作用，因而它是大学生心理素质的核心成分。自我完善素质包括了：自我评价能力、自尊自信、自我调控和自我教育能力四个方面。

2．社会适应素质。社会适应素质是大学生对外在环境，以及对人生、对社会、对挫折的一种感悟、把握和融合的能力，它使大学生能融汇于时代发展的潮流中，达到与时代发展相同步。研究表明，社会适应素质是当代大学生最为缺乏、水平相对最低的一种心理素质。面对瞬息万变的环境，在准确地预测、评估的基础上，调动自身的智慧、能力，剔除不利于环境适应的心理杂质以便符合新环境的要求。同时还要有较强的挫折耐受力。它是社会适应素质核心的成分，来自对挫折的正确认知和百折不挠的意志力以及理智驾驭情感的能力。此项也是当代大学生最缺乏、最薄弱的心理素质。

3．健全的人格素质。健全的人格素质其核心与本质内容是性格。首先应当有报国意识与忧患意识。大学生应有强烈的爱国心，始终牢记所肩负的历史使命，并在一生中努力实践它，时时怀有一种责任感、危机感。其次是积极的人生态度。唯有此，大学生才能勤奋地学习，精力充沛地工作，乐观愉快的生活，坚强地面对困难，积极勇敢地接受挑战，从而战胜自我、超越自我。最后是要正直、诚信。这是大学生人格的根本。正直才能无私，诚信才能赢得尊严，才能时时保持一种健康的心态。

4．各种能力素质。大学生的能力素质，是其能否成为新世纪具有科学知识内涵和人文素质的新型大学生的基本条件。大学生需构建的能力素质很多，主要有:开拓创新能力、敏锐的观察力、领悟力、思维的敏捷性、动手操作能力、自学能力、人际关系协调能力等等。

（二）有效提高大学生心理素质的途径

1．加强心理素质的课堂教学。把心理素质教育渗透在各科教学之中通过各科教学进行心理素质教育既是学校心理教育实施的主要途径，也是各科教学自身发展的必然要求。②各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，教学过程是以社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的教师在

①张继如，《大学生心理素质教育》，内蒙古大学出版社，2003年版，第53页。

②王滔、张大钧，《当代大学生心理素质发展特点研究》，《心理科学》，2003年第5期。

传授知识，这样一来可以实现各科教学促进心理素质教育的目的，提高同学们的心理素质。也可以在大学的教学过程中有针对性的开设专门的心理素质课程，更加明确和规范心理素质的教育。只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识经验技能转化为学生的精神财富，即内化成学生的思想观、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

2．充分发挥心理咨询工作。学校心理咨询是增进学生心理健康扰化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的高校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能，还能帮助学生正确认识自己把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为当代大学生心理素质培养最有效的途径。

3．增强学校环境氛围感染。应充分发挥学校的有利条件。充分挖掘其环境潜力，为大学生提供多种活动的参与机会，形成自己的特色，创造心理健康教育的环境。校园文化和环境属于学校潜在课程范畴，它的作用有时比正式课程对学生的影响还大。因此，必须重视校园文化和环境的建设，形成优良的校园文化环境，对大学生的心理施加良好的影响。在新的世纪，加强高校校园文化建设，丰富校园文化内涵，提高校园文化品味，增强校园文化心理素质教育功能。应大学校园内外营造一个有利于大学生心理素质健康发展的环境和氛围。如开设多门自选课如书法、美学、公关、摄影等，还可以走出校门参加社会实践活动，让学生在潜移默化中受到熏陶。

4．强化自我意识。大学生在日常交往中客观、全面的评估自己。保持良好的心境，做到情绪乐观开朗、遇事不慌、临危不乱、沉着稳重，对前途充满信心，在黑暗中看到光明，失败中看到希望，面对现实，正视自我，采取积极有效的态度面对现实的挑战，理智地面对挫折，从而努力把自己锻炼成为一名积极向上，乐观开朗的现代优秀大学生。①

心理素质问题，不仅关系到大学生个人的生活、学习、工作和身心健康成长，也关系到社会的发展与未来，理应引起我们每个有志青年的重视。大学阶段正是心理品质形成、心理能力发展、心理倾向定位的关键时期，因而是心理素质发展的黄金时期。因此，具有良好的心理素质，才有可能成为德、智、体诸方面全面发展的有用之才，才能担负起建设者和接班人的历史使命。当今市场经济的大潮、科技创业的大任、人才培养机制正呼唤着当代大学生在调试各种心理矛盾中完成学业走向成才，在塑造良好心理素质中坚强成熟的走向未来。

参考文献

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①周广伟，《论当代大学生心理素质的现状及教育对策》，《华北矿业高等专科学报》，1999年第4期。

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5.袁敬伟、张成山，《当代大学生心理素质分析及培育》，《吉林教育科学学报》，1998年第6期；

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16.周广伟，《论当代大学生心理素质的现状及教育对策》，《华北矿业高等专科学报》，1999年第4期。