大学生心理素质教育题库

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1、关于“投入需要”的注意点,说法不正确的是:

A、出心

B、出力

C、出席

D、出神

2、以下说法不正确的是:

A、心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点

B、所谓文明就是作为个体的人距离动物性的距离

C、心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础,将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质

D、从社会学角度来讲,素质和文明是相辅相成的

3、做事情的时候的态度有助于你产生结果,取得成绩,这样一般是积极的态度。√

4、对于“左耳听右耳出”的人,说法不正确的是:

A、会浪费时间

B、会忽略别人的贡献

C、是做事有气魄的人的表现

D、在生活中属于过客

5、下列对投入的描述错误的是:

A、出席,在场

B、投入金钱

C、心理共鸣

D、达到沉浸状态

6、大学生主要身体健康就可以了,不用心理健康。×

1、“认识自我”包括的内容不包括:A、自尊 B、自信 C、自爱D、自怜

2、“在人类一切知识中,对我们最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。”出自:

A、卢梭

B、卡耐基

C、韦伯

D、爱迪生

3、情绪的要素可以归结为哪几个方面?

A、高兴、快乐

B、痛苦、悲哀

C、惊讶兴奋

D、外在的情绪表现

4、只要和同学的关系好了,人际关系自然就好了。×

5、生活适应问题是大学生比较常见的心理问题。√

1、“七情六欲”中的“七情”不包括:

A、喜、怒

B、哀、爱

C、爱、恨

D、惧、欲

2、情绪的基本要素不包括:

A、情绪的生理反应

B、情绪的心理体验

C、情绪的行为表现

D、情绪的言语发泄

3、大学情绪问题的突出表现是:

A、焦虑、抑郁

B、兴奋、喜悦

C、冷酷、无情

D、崇拜、羡慕

4、自我意识包括:

A、心理自我

B、生理自我

C、行为自我

D、语言自我

5、情绪是人们在心理活动中,对主观事物的态度体验。×

1、心境是指一种深入持久、又比较微弱的情绪状态,具有渲染性和弥散性的特点。√

2、情绪的表现有对错之分。×

3、心理健康的最终目标是:

A、自我实现

B、保持人格完善

C、学习成绩提高

D、精神生活丰富

4、心理健康适应的标准具有主观性,因此常常具有差异并引发争议。×

5、正确的健康概念应该是:

A、没有疾病

B、身体壮实

C、不但躯体健康而且心理健康

D、心理素质高

6、关于情绪与情感,说法不正确的是:

A、情绪层次低

B、情感层次高

C、情绪比情感稳定

D、情绪与情感相互制约,相互依存

1、以下哪些不是情绪适应不良的表现:

A、正性情绪持续时间过长

B、负性情绪超过某人承受的程度

C、负性情绪出现了恶性循环不可自拔

D、情绪状态已经构成了对自己及他人的不良影响及伤害

2、大学生的情绪特点不包括:

A、外向、活泼

B、情绪延迟性及趋向于心境化

C、情感体验更加深刻、更加丰富

D、缺乏热情

3、在心理咨询的各种方式中,最主要而且最有效的是:

A、电话咨询

B、专题咨询

C、门诊咨询

D、互联网咨询

4、情绪适应指对情绪和发生情绪的环境之间的关系进行某种调整,使之相互适应,即对情绪进行积极地调节。√

5、男女生之间情绪不存在差异性。×

6、关于“个性气质说”,不正确的是:

A、抑郁质的人较内向

B、胆汁质的人情绪易波动

C、粘液质的人情绪较稳定

D、多血质的人较内向

1、关于合理观念和不合理观念的区别,以下说法不正确的是:

A、合理观念使人不被伤害

B、不合理观念让人有情绪困扰

C、合理观念让人更快达到预测目标

D、不合理观念有助于人不断调整自己

2、下列哪一个不属于影响人际吸引的因素。

A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

3、最普遍的消极情绪是:

A、兴奋

B、悲哀

C、愤怒

D、痛苦

4、情绪的压抑是心理变态的根源。√

5、以下哪些不属于保持健康情绪状态的方法与途径:

A、及时发泄情绪

B、善于控制情绪

C、学会排解负面情绪

D、学会自我平衡情绪

1、、自我是自我中被注意、思考、知觉的客体。×

2、不属于情绪管理基本形态的是:A、兴奋B、拒绝 C、压抑D、替代

3、微弱、持久具有沉浸性的情绪状态是: A、痛苦B、心境C、激情D、应激

4、“以铜为镜,可以正衣冠。”出自: A、李太白B、唐太宗 C、秦始皇 D、朱元璋

5、以下说法不正确的是:

A、主我是我们对于正在思考或正在知觉的意识,是主体对正在进行的心理活动的自我觉察

B、人们的自我表现往往根据相互关系中对方的特点,而采取某种相应的对策

C、个人的自我表现以一定的情绪为转移

D、个人的自我表现不受团体规范和团体氛围的制约和影响

6、个人的自我意识不包括:

A、自我认识

B、自我体验

C、自我调整

D、自我控制

1、大学生自我意识的特点不包括:

A、强烈关心自己的发展

B、自我评价能力趋于客观

C、自我体验单一且简单

D、自我意识水平存在年级差异

2、早定型的大学生自我认知高,成就动机强,能够独立思考。×

3、健康自恋的特点不包括:

A、能区分自我和他人

B、能区分较客观、稳定地评价自我与他人

C、像尊重自己这样尊重他人

D、能联系理性和现实

4、人脑对客观现实的反映是

A、一对一的“镜像”反映

B、个人的主观反映

C、人在社会生活实践中积极能动的映像

D、对客观现实准确无误的反映。

5、精神分析理论认为,人的心理问题是后天学习的结果。×

6、角色自我是心理自我的一种表现。√

7、人们在认识自然和改造自然的活动中,所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为

A、认识过程

B、情感过程

C、意志过程

D、知、情、意的过程

8、人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体,这一观点被称为

A、生物、心理、社会医学模式

B、生物医学模式

C、心理、社会模式

D、心理医学模式

9、幸福的人具有的特征不包括:

A、积极的以自我为中心的观念

B、很高的自我控制感

C、一般积极地看待未来

D、较积极地看待他人

10、关于抑郁自尊模型,不正确的是:

A、消极社会经历会导致素质上低自尊

B、消极的社交经历会导致自杀

C、素质上低自尊会产生抑郁

D、消极生活事件和抑郁的综合作用可能导致自杀

11、学校生活中被讥笑被抛弃式个人成长阻力。√

1、按自己能否克服来划分的挫折情境类别不包括:

A、非常困扰,需要分步解决的挫折

B、非常困扰,暂时解决不了的挫折

C、非常困扰,可以一步解决的挫折

D、非常困扰,根本解决不了的挫折

2、以下说法不正确的是:

A、对于非常困扰,需要分步解决的挫折时,需要“耗”

B、对于非常困扰,根本解决不了的挫折,需要放弃

C、挫折情境是干扰或阻碍意志行动的各类因素

D、挫折情境按传统分法可分为:主观因素和客观因素

3、一个人具有情绪体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物,具有内倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于

A、多血质

B、抑郁质

C、胆汁质

D、黏液质

4、信任支持原则是心理咨询的基本原则×

5、大学生之间应当倡导文明的恋爱行为。√

6、“嗑瓜子”原理试用于解决非常困扰,暂时解决不了的挫折。×

1、大学生常见挫折不包括:

A、自我认识

B、自我定位

C、性心理

D、物质

2、人本主义疗法的重要方法之一是来访者中心。√

3、一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是

A、恐惧

B、愤怒

C、悲伤

D、羞耻

4、情绪产生的基础是:A、动机B、需要 C、行为 D、认知

5、德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法

A、转移调节

B、延缓调节

C、宣泄调节

D、升华调节

6、只有挫折情境、认知、行为三者兼备才能则构成心理挫折。×

1、“冷面笑匠”可以用来形容:

A、东方朔

B、秦始皇

C、卢梭

D、唐太宗

2、最具有积极性和建设性的挫折防卫机制是:

A、补偿

B、升华

C、抵消

D、幽默

3、老子云:“合抱之木,生于毫末。千层之台,起于累土。千里之行,始于足下。”能够说的是哪种培养良好意志品质的途径

A、遵循循序渐进

B、增强挫折承受力

C、确立适当目标

D、完善人格

4.把自己所具有的某些特质加到他人身上的心理倾向属于晕轮效应。×

5.意志是指人自觉地确定目的,并根据目的调节支配自身的行动,克服困难,去实现预定目标的心理过程。√

6、补偿、认同、文饰、反向较具有积极意义。×

1、人际交往的组成要素不包括背景。×

2、性格是人在()的基础上,在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的比较稳定的心理特征

A、教育

B、家庭

C、先天

D、自我意识

3、松弛是人本主义疗法的一种。×

4、系统脱敏属于行为疗法。√

5、认知理论认为,心理障碍产生的根源在于

A、学习了不良行为

B、幼年期发生心灵创伤和冲突被压抑于无意识

C、潜能发展受到阻碍

D、错误的认识观念

6、人际交往的特点不包括:

A、人性的一种基本表现形式,人特有的活动

B、没有目的性

C、具有工具性

D、人与人的互动过程

1、人际关系的结构成分不包括:

A、表情成分

B、认知成分

C、情感成分

D、行为成分

2、握手的距离越短表示越恭敬。×

3、行为成分指交往中的心理关系。×

4、学习必须遵循人的心理活动规律。√

5、一个人具有安静、稳定、情绪不外露、善于忍耐、反映缓慢、注意稳定等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于

A、多血质

B、抑郁质

C、胆汁质

D、粘液质

6、()是人类所特有的心理活动,是人心理发展的重要标志之一

A、自我意识

B、感知觉

C、注意

D、记忆

7、从生物学角度来认识疾病与健康及其对策的模式被称为

A、生物学模式

B、医学模式

C、社会学模式

D、生物医学模式

8、意志的自制性能够使行动服从于目标和要求。×

9、关于握手的规则,不正确的是:

A、内心真诚接纳

B、热情有力,避免钓鱼式、死鱼式、抓指尖式

C、作为客人,下级或女性,应主动伸手

D、握手注意适当力度

10、影响交往的因素不包括:

A、个人特质

B、相似与一致

C、互补与补偿

D、陌生

11、影响交往个人特质不包括:A、才能B、家境C、外貌D、性格

1、良好关系破裂阶段的五个阶段中第二阶段是分歧阶段。×

2、依据李瑞的人际关系的八类行为模式,一方行为害羞、礼貌、服从,另一方行为骄傲、控制,他们的可能关系是:

A、上下级

B、同事

C、情人

D、对立双方

3、自我分层的第二层是态度方面。√

4、人把客观事物反应到头脑中来总是伴随着主观能动性。√

5、两个素不相识的人第一次接触,彼此会根据一个人的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等作出一个初步的评价,形成某种印象。这是

A、第一印象效应

B、刻板效应

C、晕轮效应

D、投射效应

6、亲密关系的特点:

A、彼此相互影响力大

B、共享彼此的物质

C、思想、情感、行为相互依赖

D、打破自我与亲密伙伴的界限,将对方作为心理自我的一部分

1、大学生离开学校首先要掌握的是:

A、学会独立生活

B、学会团队合作

C、学会完成工作

D、学会情绪管理

2、人际交往黄金法则不包括:

A、尊重原则

B、真诚原则

C、宽容原则

D、自信原则

3、对于具备一定智商的大学生来讲,学习兴趣、学习动机、情绪、态度、意志、个性等对学习更具有影响力,这是对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用

A、智力因素

B、主观因素

C、客观因素

D、非智力因素

4、价值观与人的生理基础联系最密切。×

5、情绪的性质是由认知来决定的。√

6、信用原则是人际交往黄金法则之一。√

1、行为理论认为,心理障碍产生的根源在于

A、学习了不良行为

B、幼年期发生的心灵创伤和冲突被压抑于无意识

C、潜能发展受到阻碍

D、错误的认识观念

2、快速暴露属于精神分析疗法的一种。×

3、素质教育是面向全体学生的全面教育。√

4、个人因受到群众压力或群体影响而在知觉、判断、动作等方面做出与众人趋向一致的行为。这是恋爱中的:

A、空虚心理

B、从众心理

C、盲目心理

D、功利心理

5、“己所不欲勿施于人。”出自:

A、《荀子》

B、《论语》

C、《史记》

D、《离骚》

6、关于高效团队成员不做的事,不正确的是:

A、不做没有考核的事

B、不做没有挑战的事

C、不做没有奖惩的事

D、不做没有时限的事

1、以下说法不正确的是:

A、大本营是出发的位置

B、1号营地是出发后第一个休息站,代指“我的奉献”

C、2号营地指的是“我的归属”

D、3号营地是职业生涯的终点

2、以下哪个问题不是考察的个人贡献:

A、工作团队有人鼓励我的发展

B、在过去七天里,有因工作出色而受到表扬吗

C、我的同事关心我的个人情况吗

D、我在团队中有一个最要好的朋友吗

3、认为心理问题的成因是由童年的经历和创伤引起的是哪个学派的观点:

A、精神分析

B、行为理论

C、人本理论

D、认知理论

4、所谓“江山易改,本性难移”,指的是气质的可变性。×

5、团队中最要好的朋友一定是团队中最优秀的。×

6、高质量工作就是指完成自己的工作。×

1、情感脑的运作原则是信任。√

2、“孔曰成仁,孟曰取义,唯其义尽,所以仁至。”出自:

A、汪精卫

B、陆游

C、文天祥

D、李清照

3、关于情商包括的核心能力,不正确的是:

A、能够辨别自己和他人的情绪状态

B、了解情绪的发生过程

C、对自己和他人的情绪做出理性思考

D、调节自己和他人的情绪

4、精神分析学说的理论基点是:

A、意识

B、潜意识

C、前意识

D、后意识

5、关于学会学习的方法,不正确的是:

A、学会使用身体的方法

B、学会转换情绪的方法

C、学会团结合作的方法

D、学会完成任务的方法

1、审美差异表现在男性偏女性化,女性偏中性化。√

2、心理健康就是没有任何心理困扰。×

3、森田疗法的两个核心思想是

A、为所欲为

B、顺其自然,积极行动

C、一意孤行

D、固执己见

4、人对自己以及自己与周围事物关系的认识叫作自我意识。是一个多维度、多层次的复杂心理系统。√

5、影响心理健康的因素不包括

A、生物因素

B、社会因素

C、群体因素

D、个体心理因素

6、男女恋爱心理的差异不包括:

A、审美差异

B、追求爱情形式的差异

C、情感挫折能力的差异

D、消费差异

1、以下说法不正确的是:

A、大学是与外部世界接轨的时期

B、大学需要适应普通话环境

C、大学需要独立

D、大学的独立是不依托于环境的绝对独立

2、人格的结构包括性格、自我意识、价值观和自我×

3、大学生应树立明确的学习目标,并且把大目标分解成一个个小目标,这样便于随时了解自己的成绩,使自己不断获得激励,摆脱倦怠感。√

4、个体在经历挫折后,会出现一系列的心理和行为反应。例如:《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱,本想狠狠地打那人,但是调戏他内人的是当今高太尉之子,便不敢下手,于是将一肚子气统统发往家具什物,打碎家具,掀翻桌椅”。这种行为属于

A、逃避

B、固执

C、退化

D、转向攻击

5、从静态的角度看,健康心理是一种

A、健康常模

B、心理状态

C、心理相对平衡的过程

D、内心无任何矛盾

6、性格内向的学生与性格外向的学生间不会有矛盾产生。×

1、大学校不住学校宿舍出外租房可能会因同质性增强,影响人际交往。√

2、某学生活泼、好动、乐观、灵活,喜欢交朋友,爱好广泛,稳定性差,缺少毅力,见异思迁。他的气质类型属于

A、多血质

B、胆汁质

C、粘液质

D、抑郁质

3、精神分析理论的鼻祖是:A、弗洛伊德B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金纳

4、微笑是一种最简单最直接表示对他人友好的方式。√

5、同学之间相处,不正确的是:

A、要多关注同学家境等情况

B、不要把个人意识强加到他人身上

C、积极参加班级活动

D、说话要有分寸

6、以下说法不正确的是:

A、认识自我离不开别人的评价

B、通过对自我观察、自我剖析认识自己

C、把自己融入到班集体中

D、融入班级后需要调整心态

1、心理素质的突出表现不包括:

A、适应力

B、承受力

C、应变力

D、领导力

2、人际交往的前提是动机。×

3、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占

A、16-20%

B、30-34.4%

C、0.379

D、0.644

4、大学生常见的社会障碍主要表现为

A、情绪障碍

B、适应不良

C、人格障碍

D、精神障碍

5、以下说法不正确的是:

A、只有尊重别人才能获得别人的尊重

B、人的自我完善是以对社会的贡献为前提的

C、只有在良好人际关系的基础上才能得到别人的支持

D、人际关系的不好会导致将来生活的障碍

6、人际关系学鼻祖是:A、韦伯B、卢梭C、卡耐基D、艾默生

1、择业需要了解自己的胜任特质。√

2、以下说法不正确的是:

A、经历坎坷会对人生的领悟更深更透

B、避免失败的方法就是下定决心获得成功

C、多跟榜样进行学习

D、大学要一心一意只把本专业知识学扎实

3、对平台的正确评估是未来心理素质心理适应能力的一个基础。√

4、AQ指的是智商。×

5、从内容上看,自我意识可以分为生理自我,心理自我和

A、理想自我

B、现实自我

C、社会自我

D、投射自我

6、青年期大学生自我意识发展的核心问题是

A、健全人格

B、培养意志

C、情绪稳定

D、自我统合性

1、压力是由外部事件引起的心理体验。√

2、卡特尔最早运用因素分析法研究人格。√

3、总是忙忙碌碌、竞争意识强烈,又易发怒,这种人格特征是()所具有的。

A、A型

B、B型

C、C型

D、D型

4、具有感染性的、较微弱而持久的情绪体验是

A、心境

B、情绪

C、情感

D、感情

5、关于减轻负面情绪的方式,不正确的是:

A、学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望

B、学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人

C、遇到心情烦躁的情况时,学会冷静地前进思考

D、多和他人竞争

6、以下说法不正确的是:

A、广泛阅读不属于减轻负面情绪的方式

B、生活无论是愉悦的还是不愉悦的,都会改变人的现况

C、无论在什么条件下,自己不能瞧不起自己

D、适应需要脑力和体力的付出

1、()在应激过程中始终起到关键性作用

A、认知评价

B、情绪体验

C、生理反应

D、个体需求

2、两种事件都是好的,这时候面对选择产生的冲突是:

A、双趋冲突

B、趋避冲突

C、双避冲突

D、双重趋避冲突

3、压力三种类不包括:

A、单一性生活压力

B、冲击性压力

C、叠加性压力

D、破坏性压力

4、压力阶段的第三阶段是:

A、警觉阶段

B、沟通阶段

C、搏斗阶段

D、衰竭阶段

5、寻求专业人士的帮助也是应对压力的一种方式。√

6、海马回是大脑中支配恐惧和愤怒的部位。×

《大学生心理健康教育》期末考试

一、单选题(题数:50,共 50 分)

1在心理咨询的各种方式中,最主要而且最有效的是:

A、电话咨询

B、专题咨询

C、门诊咨询

D、互联网咨询

2适应状况分类一般不包括:

A、拒绝适应

B、积极适应

C、消极适应

D、难以适应

3以下哪项不具有逃避性:A、压抑B、幻想C、否定D、补偿

4从静态的角度看,健康心理是一种

A、健康常模

B、心理状态

C、心理相对平衡的过程 D 、内心无任何矛盾

5以下说法不正确的是:

A、心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点

B、所谓文明就是作为个体的人距离动物性的距离

C、心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础,将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质

D、从社会学角度来讲,素质和文明是相辅相成的

6人际交往的特点不包括:

A、人性的一种基本表现形式,人特有的活动

B、没有目的性

C、具有工具性

D、人与人的互动过程

7择业心理咨询的目标是

A、物尽所需、各得其用

B、人尽其才、各得其所

C、依社会之需,打造自我

D、依自我所需,适应社会

8关于“个性气质说”,不正确的是:

A、抑郁质的人较内向

B、胆汁质的人情绪易波动

C、粘液质的人情绪较稳定

D、多血质的人较内向

9某学生活泼、好动、乐观、灵活,喜欢交朋友,爱好广泛,稳定性差,缺少毅力,见异思迁。他的气质类型属于

A、多血质

B、胆汁质

C、粘液质

D、抑郁质

10以下哪些不属于保持健康情绪状态的方法与途径:

A、及时发泄情绪

B、善于控制情绪

C、学会排解负面情绪

D、学会自我平衡情绪11影响交往个人特质不包括:A、才能B、家境C、外貌D、性格

12心理自我不包括:A、能力B、角色C、爱好D、智慧

13自我意识包括:

A、心理自我

B、生理自我

C、行为自我

D、语言自我

14压力阶段的第三阶段是: A、警觉阶段B、沟通阶段C、搏斗阶段D、衰竭阶段15强烈的情绪主要通过什么途径来表现:A、吼叫B、哭泣C、面部表情D、愤怒16()在应激过程中始终起到关键性作用

A、认知评价

B、情绪体验

C、生理反应

D、个体需求

17微弱、持久具有沉浸性的情绪状态是:A、痛苦B、心境C、激情D、应激18大学生自我意识的特点不包括:

A、强烈关心自己的发展

B、自我评价能力趋于客观

C、自我体验单一且简单

D、自我意识水平存在年级差异

19有的同学遭遇失败后,便会认为自己“没用,什么也干不成,是个废物,窝囊废”,这种想法属于哪种不良认知()

A、绝对化

B、糟糕至极

C、过分概括化

D、乱贴标签

20关于高效团队成员不做的事,不正确的是:

A、不做没有考核的事

B、不做没有挑战的事

C、不做没有奖惩的事

D、不做没有时限的事

21影响交往的因素不包括:

A、个人特质

B、相似与一致

C、互补与补偿

D、陌生

22最具有积极性和建设性的挫折防卫机制是:

A、补偿

B、升华

C、抵消

D、幽默

23按自己能否克服来划分的挫折情境类别不包括:

A、非常困扰,需要分步解决的挫折

B、非常困扰,暂时解决不了的挫折

C、非常困扰,可以一步解决的挫折

D、非常困扰,根本解决不了的挫折

24两个素不相识的人第一次接触,彼此会根据一个人的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等作出一个初步的评价,形成某种印象。这是

A、第一印象效应

B、刻板效应

C、晕轮效应

D、投射效应

25大学生常见的情绪障碍不包括

A、焦虑症

B、抑郁症

C、疑虑症

D、精神分裂症

26关于情商包括的核心能力,不正确的是:

A、能够辨别自己和他人的情绪状态

B、了解情绪的发生过程

C、对自己和他人的情绪做出理性思考

D、调节自己和他人的情绪

27一个人具有安静、稳定、情绪不外露、善于忍耐、反映缓慢、注意稳定等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于

A、多血质

B、抑郁质

C、胆汁质

D、粘液质

28两种事件都是好的,这时候面对选择产生的冲突是:

A、双趋冲突

B、趋避冲突

C、双避冲突

D、双重趋避冲突

29青年期大学生自我意识发展的核心问题是

A、健全人格

B、培养意志

C、情绪稳定

D、自我统合性

30大学生心理健康教育的主要途径是:

A、集体教育

B、咨询

C、开设相关课程

D、个别教育

31吃不到的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫作用属于:

A、否认作用

B、投射作用

C、幻想作用

D、合理化作用

32关于情绪与情感,说法不正确的是:

A、情绪层次低

B、情感层次高

C、情绪比情感稳定

D、情绪与情感相互制约,相互依存

33为了实现预定目标,调控自己心理状态和行为活动的能力是意志

A、坚毅性

B、自觉性

C、自制性

D、果断性

34“在人类一切知识中,对我们最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。”出自:

A、卢梭

B、卡耐基

C、韦伯

D、爱迪生

35健康自恋的特点不包括:

A、能区分自我和他人

B、能区分较客观、稳定地评价自我与他人

C、像尊重自己这样尊重他人

D、能联系理性和现实

36下列哪一个不属于影响人际吸引的因素。

A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

37从心理学角度讲,孩子的成长有两个不同的反抗期,其中第二反抗期为:

A、0-2岁

B、0-3岁

C、3-12岁

D、3-15岁

38同学之间相处,不正确的是:

A、要多关注同学家境等情况

B、不要把个人意识强加到他人身上

C、积极参加班级活动

D、说话要有分寸

39个体在经历挫折后,会出现一系列的心理和行为反应。例如:《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱,本想狠狠地打那人,但是调戏他内人的是当今高太尉之子,便不敢下手,于是将一肚子气统统发往家具什物,打碎家具,掀翻桌椅”。这种行为属于

A、逃避

B、固执

C、退化

D、转向攻击

40人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体,这一观点被称为A、生物、心理、社会医学模式B、生物医学模式

C、心理、社会模式

D、心理医学模式

41人际关系建立的第三阶段是:

A、定向阶段

B、情感探索阶段

C、稳定交往阶段

D、感情交流阶段

42幸福的人具有的特征不包括:

A、积极的以自我为中心的观念

B、很高的自我控制感

C、一般积极地看待未来

D、较积极地看待他人

43关于“投入需要”的注意点,说法不正确的是:

A、出心

B、出力

C、出席

D、出神

44最普遍的消极情绪是:A、兴奋B、悲哀 C、愤怒D、痛苦

45男女恋爱心理的差异不包括:

A、审美差异

B、追求爱情形式的差异

C、情感挫折能力的差异

D、消费差异

46大学生常见挫折不包括: A、自我认识 B、自我定位 C、性心理D、物质

47具有感染性的、较微弱而持久的情绪体验是A、心境B、情绪C、情感D、感情48森田疗法的两个核心思想是

A、为所欲为

B、顺其自然,积极行动

C、一意孤行

D、固执己见

49个体从自己的立场和观点出发,对自己目前的实际情况的评价和看法称为

A、现实自我

B、投射自我

C、理想自我

D、生理自我

50关于正常情绪的特征,说法不正确的是:

A、客观与统一性

B、健全与丰富性

C、持续稳定与适度性

D、效能与自控性

二、判断题(题数:50,共 50 分)

1人际交往的前提是动机。×

2松弛是人本主义疗法的一种。×

3一般来说,人们所担心的事70%到80%不会发生。√

4使用身体是一个短期的过程。×

5寻求专业人士的帮助也是应对压力的一种方式。√

6压力是由外部事件引起的心理体验。√

7过于高兴会对心脏造成伤害。√

8生活适应问题是大学生比较常见的心理问题。√

9情绪是人们在心理活动中,对主观事物的态度体验。×

10卡特尔最早运用因素分析法研究人格。√

11快速暴露属于精神分析疗法的一种。×

12早定型的大学生自我认知高,成就动机强,能够独立思考。×

13恋物癖不属于大学生性变态的类型。×

14人格的结构包括性格、自我意识、价值观和自我×

15责任可以表述为对能力的回应。√

16弗洛伊德认为自我遵循快乐原则。×

17男女生之间情绪不存在差异性。×

18价值观与人的生理基础联系最密切。×

19“耳朵进,口中出的人”把听到的话语转变为口中流出的语言,但是并没有从中进行消化沉淀的过程。√

20自我分层的第二层是态度方面。√

21对平台的正确评估是未来心理素质心理适应能力的一个基础。√

22情绪适应指对情绪和发生情绪的环境之间的关系进行某种调整,使之相互适应,即对情绪进行积极地调节。√

23与意志自觉性相反的品质是盲从性。√

24精神分析理论认为,人的心理问题是后天学习的结果。×

25审美差异表现在男性偏女性化,女性偏中性化。√

26行为成分指交往中的心理关系。×

27叠加性压力包括同时性叠加压力和既时性叠加压力。√

28情绪的性质是由认知来决定的。√

29情绪的觉知就是一种对自己正在发生的情绪的敏锐度,了解各种感受的前因后果。√30只要和同学的关系好了,人际关系自然就好了。×

31情绪的压抑是心理变态的根源。√

32冲动性是大学生意志品质的常见问题。×

33性格内向的学生与性格外向的学生间不会有矛盾产生。×

34心理健康适应的标准具有主观性,因此常常具有差异并引发争议。×

35晕轮效应是一种常见的认知效应。√

36顽固性是与意志坚毅性相反地一种品格。√

37素质教育把学生视为接收知识的容器。×

38人本主义疗法的重要方法之一是来访者中心。√

39团队中最要好的朋友一定是团队中最优秀的。×

40大学生心理健康的评判标准包括自我意识、控制情绪、环境适应、心理行为符合年龄特征等。√

41情绪的表现有对错之分。×

42对于那些心理适应处于正常范围的人来说,不需要进行心理咨询。×

43大学生主要身体健康就可以了,不用心理健康。×

44信任支持原则是心理咨询的基本原则。×

45家庭对于大学生的心理健康起主要作用。×

46大学生之间应当倡导文明的恋爱行为。√

47“嗑瓜子”原理试用于解决非常困扰,暂时解决不了的挫折。×

48在别人身上寻求安慰是心理减压的有效方法。×

49择业需要了解自己的胜任特质。√

50大学生人际交往遇到的困难之一是不愿交往,不会交往。

意志力不包括:

A、自觉性

B、坚定性

C、主动性

D、自制力

最新《大学生心理健康教育》试题题库

《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部分 第一章健康从心开始 一、单选题(10) 1.人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。 A.初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2.21世纪成为人才的首要条件是()。 A.身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.人际关系良好 3.我们常见的嫉妒心理属于()。 A.轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4.大学生常见的社会障碍主要表现为()。 A.情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍 5.大学生常见的情绪障碍不包括()。 A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6.我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占()。 A.16-20% B.30-34.4% C.37.9% D.64.4% 7. 近年来,成为大学校园一大杀手的是()。 A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。 A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9.某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病()。 A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂

第二章大学生的自我意识 一、单选题(10) 1. 从内容上看,自我意识可以分为生理自我,心理自我和()。 A.理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2. 大学生维护心理健康的基本原则和要求是()。 A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3. 青年期大学生自我意识发展的核心问题是()。 A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D.情绪稳定 4. 个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟,需要()。 A.15年 B.20多年 C.30多年 D.40年 5. 大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是()。 A.少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期 6. 自我意识是个体意识发展的()。 A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7. 当代大学生一般处于()。 A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8阶段理论,当代大学生目前的主要解决的任务是()。 A.获得自我统一性 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是()。 A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题(6) 1.从结构形式上看上看,自我意识可以分为()。 A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是()。 A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 第三章大学生的人格发展

大学生心理素质教育

大学生心理素质教育 大学生心理素质是指以大学生生理条件为基础,通过大学生的个体行 为与外界环境输入的交互作用而形成的,与社会上其他人的社会适合 行为和创造行为密切联系的基本的、稳定的、具有衍生功能的心理品质。 一、大学生心理素质的特征 1.心理素质的社会性与实践性 马克思在揭示人的本质时指出:“人的木质不是单个人固有的抽象物,在其现实性上,它是一切社会关系的总和”。可见,大学生的心理素 质的主要反应是在他们学习和生活实践中形成的,是社会实践的产物,实践性和社会性是大学生心理素质的主要特征。 2.心理素质的内潜性 作为素质的组成部分,心理素质还具有潜隐性的特点。心理素质表现 为一种本质的潜在力量,大学生的外在气质、性格等,并不能静止地 体现其心理素质水平的高低及其心理素质结构是否完善,只能通过大 学生在社会实践的过程中体现出来,可见,内潜性是大学生心理素质 所具有的共性。 3.心理素质的稳定性 大学生心理素质的稳定性表现在两个方面。首先,心理素质是以先天 禀赋为基础的,这种遗传素质给予心理素质第一种稳定的特质,它很 难随环境及大学生品质的改变而改变。其次,在大学生经过发展和成 熟阶段后,其心理素质水平及结构也已相对稳定,无论是个体努力还 是外界环境的强制性输入,都很难改变其心理素质的稳定性。 4.心理素质的可塑性

除了稳定性外,在大学生个体发展和成熟阶段,其心理素质还具有极强的可塑性,外界的教育性输入对大学生心理素质的形成起着关键性作用。大学生群体正处于心理素质的可塑时期,我们不能否认在个体进入成熟期后,其心理素质的稳定性不是绝对不变的,但在大学生群体价值观点、心性品质的发展与形成时期予以准确的教育和引导,使其形成完善的心理素质结构、符合其社会角色的心理素质水平,无疑是教育工作者必须要完成的任务之一。 二、实现大学生心理素质教育的途径 大学生心理素质教育是一项系统工程,需要多方的支持与合作。能够把大学生心理素质教育的有效途径比作四个系统:课程系统、学生系统、专家系统、社会与家庭系统,这个四个系统共同组成了大学生心理素质教育的四维结构。在这个四维结构中,课程系统是基础,学生系统是课程系统的深化和发展,而专家系统是对课程系统及学生系统的监控与干顶,社会与家庭系统是对前三个系统的辅助和支持,每个系统中都能够有针对性有目的的采取不同的方法,选择教育途径。 1.课程系统 大学生课程系统包括规范的课堂教育和有目的性的各学科渗透教育。能够在大学生必修的思想道德修养课中开设心理素质教育的专题,同时开设心理学、心理训练等选修课程,使大学生明确心理素质的内涵与重要性,普及心理健康与心理防御知识,以此来引导和开发大学生的创新性思维,促动其心理素质水平的提升。 2.学生系统 大学生学生系统是以学生为主导的心理素质教育系统,包括如大学生心理协会的社团组织和大学生社会实践活动。在心理电影、“心理一角”等社团活动以及各种社会实践中,学生是组织者,也是参与者,能够使学生积极地把课程系统中输入的知识转化到实践中,并内化为心理素质,在无形中提升其心理素质水平、完善心理素质结构。

大学生心理健康测试题

大学生心理健康测试题 对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。 1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。 2. 上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。 3. 经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心,无端发火。 9. 哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。 10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。 11. 老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。 12. 遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。 13. 经常与人争吵发火,过后又后悔不已。 14. 经常追悔自己做过的事,有负疚感。 15. 一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。 16. 一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。 17. 非常害怕失败,行动前总 是提心吊胆,畏首畏尾。 18. 感情脆弱,稍不顺心,就 暗自流泪。 19. 自己瞧不起自己,觉得别 人总在嘲笑自己。 20. 喜欢跟自己年幼或能力不 如自己的人一起玩或比赛。 21. 感到没有人理解自己,烦 闷时别人很难使自己高兴。 22. 发现别人在窃窃私语,便 怀疑是在背后议论自己。 23. 对别人取得的成绩和荣誉 常常表示怀疑,甚至嫉妒。 24. 缺乏安全感,总觉得别人 要加害自己。 25. 参加春游等集体活动时, 总有孤独感。 26. 害怕见陌生人,人多时说 话就脸红。 27. 在黑夜行走或独自在家有 恐惧感。 28. 一旦离开父母,心里就不 踏实。 29. 经常怀疑自己接触的东西 不干净,反复洗手或换衣服,对 清洁极端注意。 30. 担心是否锁门和可能着 火,反复检查,经常躺在床上又 起来确认,或刚一出门又返回检 查。 31. 站在经常有人自杀的场 所、悬崖边、大厦顶、阳台上, 有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32. 对他人的疾病非常敏感, 经常打听,深怕自己也身患同 病。 33. 对特定的事物、交通工具 (电车、公共汽车等)、尖状物 及白色墙壁等稍微奇怪的东西 有恐怖倾向。 34. 经常怀疑自己发育不良。 35. 一旦与异性交往就脸红心 慌或想入非非。 36. 对某个异性伙伴的每一个 细微行为都很注 意。 37. 怀疑自己患了癌症等严重 不治之症,反复看医书或去医院 检查。 38. 经常无端头痛,并依赖止 痛或镇静药。 39. 经常有离家出走或脱离集 体的想法。 40. 感到内心痛苦无法解脱, 只能自伤或自杀。 测评方法: √得2分,△得1分,×得0分。 评价参考: 1) 0-8分。心理非常健康,请 你放心。 2) 9-16分。大致还属于健康的 范围,但应有所注意,也可以找 老师或同学聊聊。 3) 17-30分。你在心理方面有 了一些障碍,应采取适当的方法 进行调适,或找心理辅导老师帮 助你。 4) 31-40分。是黄牌警告,有 可能患了某些心理疾病,应找专 门的心理医生进行检查治疗。 5) 41分以上。有较严重的心理 障碍,应及时找专门的心理医生 治疗。 漫画栏

大学生心理健康教育考试试题库

《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题(10) 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。A.初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21世纪成为人才的首要条件是()。A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于()。A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为()。A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括()。A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症 6、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占()。 A.16-20% B.30-34.4% C.37.9% D.64.4% 7. 近年来,成为大学校园一大杀手的是()。A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。 A. 情绪健康D.人际关系状况C.自我评价 B.环境适应. 9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋

或低落,或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病()。 A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂 11.院学生心理访谈室是在() 12.我院在线QQ咨询热线是() 13.我院心理信箱是() 二、多选题(6) 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括()。A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括()。A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型()。A.偏执型B.分裂型C.冲动型D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有()。A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括()。A.门诊咨询B.访问咨询C.广播咨询

大学生职业心理素质教育课程感悟

大学生职业心理素质教育课程感悟 在这个学期满怀期望的选了这门课,希望能都有一个较大的提高,总体来说通过这这学期课程的学习还是收获蛮多的,关于职场的一些知识以及在职场中所应该注意到的以及所要避免的一些细节给了我很大的启发,以及在课程中间所看的电影《杜拉拉升职记》,也给了我很大的感触,想就本学期所学到的知识做一下自己的分享感悟。 首先关于这门课的开设我认为是非常有意义也是非常必要的,很多学生对于职业心理素质教育都是茫然的,对于这方面的知识需求是很大的,在近年来随着高校人数的不断增加,就业形势日益严峻。就业难已成为众所周知的现实,大学生面临着巨大的压力。从学习、生活有规律的天之骄子转变为只有文凭没有工作经验的求职者,角色的转换对其心理造成很大的影响和冲击。在这样严峻的就业形势下,对大学生进行必要的职业心理素质教育,正确面对就业压力,重视就业心态调适,分析角色转换的必然性,树立良好职业心理素质,找到合适自己的工作,是校院领导、老师十分重视和需要解决的问题。 大学生职业心理素质是指大学生顺利完成其从事的特定职业所必须具备的心理品质,既包括企业对毕业生最基本的心理素质要求,也包括各种行业对成熟的从业者心 理素质的一般要求,?这些心理素质将在大学生未来的职业生涯过程中直接与其职业 发展有关。一大学生就业问题是全社会关注的热点话题,?也是高等教育发展中的一 个重大问题。随着我国高等教育的大众化、大学生就业方式的多样化和大学生职业价 值观多元化发展态势的出现,大学生就业难问题日益凸显。对个人而言,大学生能否 就业主要取决于自身的职业心理素质。目前大学生职业心理素质状况,在不同方面情 况有所不同,总的来说优势方面不多,缺陷明显存在。优势方面主要体现在大学生理 论水平高,专业知识也较丰富。他们易于接受新事物,思维活跃,做事有激情、有闯劲,给企业带来活力。与此同时,大学应届毕业生的缺点也很明显,在很多地方不尽 如人意,难以适应工作的需要。例如一些大学生只知道本专业内的知识,不懂相关学 科内容,知识面不够广阔,缺乏实践锻炼,实际工作经验不足,造成了大学生解决实 际问题的能力不强。在企业中提出的问题多数是没有现成答案的,需员工创造性地研 究解决还没有答案的问题,许多大学生欠缺这方面的能力。另外,大学生交流、沟通 的能力不强,以自我为中心,常常眼高手低,期望过高,竞争心理有余而合作精神不足,在工作中缺乏主动性,习惯于按部就班的工作方式,应变能力较差。二社会各行 业对大学生职业心理素质要求虽然各有不同,难以提出一个统一标准,但最基本的心 理素质要求则存在共通之处。 通过这学期课程的学习,我们把这些相同之处概括起来,主要有以下几个方面。1.正确的职业态度。一般情况下,从业者有什么样的态度,就会有什么样的行为方式。对从业人员而言,只有首先解决好职业态度,形成正确的职业心态,才能表现出 持久而积极的行为方式。因为任何工作都会遇到各种无法预期的情况,但正确的心态 可以令我们积极主动地面对各种变化。一个人只有积极、乐观地接受工作中的挑战, 应对工作的困难,才有可能在事业上得到很好的发展。目前许多企业对员工进行心理 培训、素质拓展训练,其首要目的都是协助员工建立积极的职业态度、拥有愉快的心境。 2良好的职业心智。职业心智是从业者在长时期的生活过程中逐渐形成并相对固定下来的心智。由于心智模式植根人们的内心深处,它不仅会左右人们的思想和认识、影响人们的决策,也会影响人们对工作、学习和生活的态度,影响人们处理人际关系

大学生心理学期末复习

第一章绪论 第一节心理学的研究对象 心理学的研究对象:心理现象及其规律 心理现象在我们生活中是实实在在存在的,是人们最熟悉的、时常可感受到的精神现象,也是人类特别关心并不断加以探讨和解释的现象之一。 心理现象的内容:分为心理过程和个性心理两大类。 (一)心理过程:人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反映过程。是不断变化的、 短暂性的心理现象。包括认识、情感和意志过程。 1.认识过程:人在认识客观事物的过程中,为弄清客观事物的性质和规律而产生的心理 现象,是人的最基本的心理过程。(感觉、知觉、记忆、思维、想象) 2.情感过程:人在认识客观事物的过程中所引起的人对客观事物的某种态度的体验或感受。 3.意志过程:由认识的支持与情感的推动,使人有意识地克服内心障碍与外部困难而坚持实现目标的过程。 (二)个体心理 个体心理是每个个体所具有的稳定的心理现象。包括个体倾向性和个性心理特征两方面。 1.个体倾向性是决定个体对事物的态度和行为的内部动力系统,具有一定的动力性和稳定性的心理成分。(动机、需要、兴趣、理想、信念、世界观等) 2.个体心理特征是个体身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特征。(能力、气质、性格,性格是核心) 个体心理以心理过程为基础又反过来制约每个人的心理过程并在心理过程中表现出来。 第二节心理学的发展历史 1879年,威廉·冯特在德国的莱比锡大学创立了世界上第一个有影响的心理学实验室,用实验的手段来研究心理现象,标志着心里科学的诞生和独立。他是科学心理学的奠基人。 心理学的流派:1.构造主义心理学2.机能主义心理学3.格式塔心理学 4.行为主义心理学 5.精神分析学说 6.认知心理学 7.人本主义心理学 心理学的研究领域:基础研究领域和应用领域 1.基础研究领域:普通/发展/实验/生理/社会/比较/变态心理学 2.应用领域:教育/管理/医学/工业/军事/司法/运动心理学 第三节心理学的任务、性质和意义 一、心理学的任务 (一)描述心理事实:从科学心理学的角度对各种心理现象进行科学界定,以建立和发展心理学中有关心理现象的一个完整的、科学的概念体系。 (二)揭示心理规律:研究各种心理现象的发生、发展、相互联系以及表现出的特性和作用;研究心理现象所赖以发生和表现的心理、生理机制。 (三)预测和控制:指导人们在实践中如何了解、预测和调控人的心理。 二、心理学的性质:是一门介于自然科学和社会科学之间的学科。 三、心理学的意义:有助于提高教学工作的质量、思想教育工作的效果、进行教育科研工作和促进自身发展。 第四节心理学的研究方法 一、心理学的研究程序 确定问题并提出假设→确定研究对象→界定概念及其测量工具→选择研究方法→解释结果并作出推论 二、心理学的研究方法 1.观察法:由研究者直接观察记录个体或团体的行为活动,从而分析判断两个或多个变量间存在何种关系的方法。自然观察法和控制观察法、参与观察和非参与观察 观察资料的真实性和代表性 基本原则:每次只观察一种行为;事先做好准备;做好观察记录;抽样观察。 缺陷:事件难以重复出现;难以进行精确分析;无法控制事件的出现;容易各取所需。

大学生心理素质教育期末考试复习

1.什么是心理学? 心理学是研究心理现象及其发生发展规律的科学。 2.心理学的本质是什么? 心理是脑的机能,心理是客观现实的主观能动反映。 3.心理学派有哪三个?代表人物分别是谁? 精神分析学派:弗洛伊德行为主义学派:巴甫洛夫人本主义学派:马斯洛 4.什么是心理健康? 心理健康是指一种积极而持续的心理状态。在这种状态下生活的人,心情舒畅,感受到生命的价值,与他人、环境和社会协调一致,能充分发挥自己的身心潜能。 5.大学生心理健康的标准是什么? 1)有良好的环境适应能力。 2)能协调与控制情绪,保持良好心境。 3)能保持和谐的人际关系,乐于与人交往。 4)能保持正确的自我意识,接纳自我。 5)智力正常,反应适度,能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 6)人格完整,意志坚强。 7)心理行为符合年龄特征。 6.心理健康的四大部分? (1)基本健康(2)一般心理问题(3)心理障碍(4)重症心理病 7.适应的三个阶段及如何适应 1)兴奋期、消化期、思想定位期 2)1、目标定位 2、时间管理 3、善用资源 4、快乐大学生活 8自我的定义是什么? 自我,通俗的理解就是个体自己。 9.自我意识是什么? 自我意识是个体对自己存在的觉察和认识,包括个体对自己、对他人以及对自己与周围人的关系的认知和评价。 10.提升自我认识的方法? 自省法、反馈法、实践法。 11.如何做好自我管理? 做好自我管理的心态管理、目标管理、形象管理、情绪管理、角色管理、行为管理、人际管理、时间管理、财务管理、健康管理等。 12.人际交往的定义是什么? 人际交往指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要的过程,包括物质和精神两个层面的交往。 13.爱情的定义是什么?三因素是什么?出现问题如何解决? 1)爱情是一对男女基于一定的客观物质基础和共同的生活理想,在各自内心形成对对方的最真挚的仰慕,并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的、稳定的、专一的感情。 2)亲密、激情、承诺。 3)树立科学的恋爱观、提高迎接爱的能力、提高表达爱的能力、提高拒绝爱的能力、提高解决爱的冲突的能力、提高恋爱受挫能力、提高经营爱的能力。 14.人际交往有哪些心理效应? (1)首因效应(2)近因效应(3)晕轮效应(4投射效应(5)刻板效应

德育与心理素质教育的内涵及其关系

湖南省教育学会学校心理教育专业委员会“十一五”课题 “如何在学校德育工作中有机结合开展心理素质教育” 结 题 报 告 课题主持人:向琳 课题负责人:李岩富 主要研究人:曾浩付金凤蔡晓春彭四新王云平杨世飞张晓玲曾立红胡文锋向光京等 2010 年10 月20日

在德育中加强心理素质教育 永顺一中德育课题组 随着中国经济的发展日新月异,中国人民已解决了温饱问题,正日益与国际水平拉近距离。生活在二十一世纪的青少年,过着幸福的无忧无虑的生活,有健康的身体。他们就是完全健康的青少年吗?不!因为时代在发展,人的健康概念也在发展。联合国世界卫生组织对健康作了新的定义,即“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。现在提倡的健康概念,重在从整体上把握、强调完整意义上的健康,而且是走向二十一世纪文明社会所要求拥有的健康,即:道德健康为统帅,生理健康是基础,在此基础上心理健康及社会适应全面发展、有机结合。 人的发展是以相应的心理发展为前提的。培养良好心理素质是我国基础教育的目标之一,也是素质教育的基本内容和要求。心理健康是良好心理素质的重要标志。心理健康教育是素质教育的前提,心灵的塑造必须以心理健康为基础,必须把健康的心理、健全的人格作为重要目标和内容。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中指出:要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。 一、德育与心理素质教育的内涵及其关系

德育概念, 90年代初《中国教育改革和发展纲要》强调指出“学校德育即思想政治和品德教育”;心育(心理素质教育之简称)是一个新概念。90年代初《中国教育改革和发展纲要》在提出教育转轨的同时,提出了心育的概念,指出:“中小学要由‘应试教育’转向全面提高国民素质的轨道,面向全体学生,全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质”。作为一个科学概念,心育是指施教者对受教育者的智力、非智力因素和社会适应等心理因素的培养与帮助。 《中学德育大纲》中明确指出:“德育即对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育。”并把个性心理品质的培养列为德育目标之一,把良好个性心理品质的教育作为德育不可缺少的内容,把对学生进行心理健康教育和指导作为实施德育的重要途径,从而使中学生的品德结构更为完整。在中学德育中,政治教育解决学生的政治信念和政治方向问题,培养学生的是政治品质;思想教育是解决人生观、世界观问题,培养的是思想品质;道德教育是解决道德修养问题,培养的是道德品质;而心理教育是解决心理健康问题,培养的是心理品质。思想政治教育是德育的核心,道德教育是德育的基础,而良好的心理教育又是德育的保证。政治品质、思想品质、道德品质等方面德育目标的实现,都必须通过人们的个体行为来体现,而良好的心理品质正是人们行为的心理动力,是中学生良好习惯形成和品德能力提高的重要条件。中学阶段是一个人生理、心理剧变时期,是个性形成的关键时期,也是增长知识、培养能力的大好时机,是塑造健康心灵的最佳阶段。如果放松了对中学生的心理教育,这不仅可能使中学生的心理障碍演变为心理疾病,也会使政治、思想、道德教育的成果付之

大学生心理学1000字感想

一、当代大学生心理问题的现状 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等,当代大学生心理问题不容忽视。 二、对当代大学生心理问题的原因分析 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。 1、客观方面,与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。 (1)学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识,目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识,目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程,中学有老师天天辅导,日日相随;大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间。 (2)生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。 (3)人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境。跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿。 (4)对待社会工作的态度发生了变化。中学的工作和活动多是在老师指导下开展,由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理,班里事情多,社团活动多,学生除了要搞好自身的学习外,还要担负一定的社会工作,关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活,缺乏工作主动性,在其位又不知如何谋其政,感到压力大。 2、主观方面日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题: (1)是盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满。 (2)是失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保

大学生心理健康教育课程题库 (1)

大学生心理健康知识题库 一、单项选择题 1.下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宣泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.对于相貌美的标准,人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”,那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在( C )差异。 A.文化 B.个人 C.关系 D.时代 3.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上,自己则不会有事,这种现象是( B ) A.自我防御机制 B.理想化偏见 C.自利性归因 D.自我效能感 4.下列哪种心理属于健康心理( D ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 5.心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事.好友无缘无故地表现为冷漠.漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 6.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C ) A.心理活动的耐受力 B.心理活动的稳定性 C.心理康复能力 D.环境适应脂力 7.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 ( A ) A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力 8.心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C ) A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活 B.遇到困难,能够忍受 C.把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折 D.对于同事外人的议论并不在意 9.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态 10.当某一固定的观念在脑子里反复出现时,这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉痛苦感觉,我们称之为 ( B ) A.强制思维 B.强迫观念C.妄想 D.虚构 11. 吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法,称为( B ) A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用 12.大学生心理健康日5.25的谐音是( A ) A.我爱我 B.我是我 C.我要我 13. 由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D ) A.快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧 14. 关于自卑感以下哪种说法是错误的( A )

浅谈高校大学生心理素质教育论文

浅谈高校大学生心理素质教育论文 做好高校大学生心理素质教育工作不仅是贯彻落实党的“”精神、维护和谐稳定校园的需要,也是大学生健康成长和成才的呼唤。下面是小编给大家推荐的浅谈高校大学生心理素质教育论文,希望大家喜欢!浅谈高校大学生心理素质教育论文篇一 《论大学生的心理素质及其教育》 摘要:大学生阶段是世界观、人生观和价值观形成的重要时期,由于学习环境的改变,大学生容易产生各种心理方面的问题。建立完善的心理健康服务体系,对大学生进行积极的心理引导和教育,对培养大学生良好的心理素质和完善的人格具有重要的意义和价值。 关键词:大学生心理素质教育 心理素质是人的身体、心理和社会素质之一,是先天因素与后天因素的“合金”。简单地说,心理素质是以生理素质为基础,在实践活动中通过主体与客体的相互作用,而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。从心理学角度讲:心理素质包括情感,信心,意志力,和韧性等等。一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。 进入大学阶段,对绝大多数的学生来说,都是人生的重要转折,他们远离了家乡和父母,来到全新的环境学习和生活,难免会产生许多的困惑和不适应,无论是学习方法还是为人处事方面,都会和以往有很大的不同。同时,在大学时期,正是学生们人生观和价值观形成的重要时期,是否能够培养高尚、坚韧的意志品质,是否能够养成良好的学习习惯和处事方法,都关系到他们未来的就业和发展。因此,大学生的心理健康问题不容忽视,培养良好的心理素质,提高应变能力,往往比掌握专业知识更为重要。 一、大学生心理问题分析 不同年级和不同学习阶段的学生,容易产生不同的心理问题,这些问题如果不能正确地面对和克服,将严重影响大学生的心理素质和意志、品质的培养。经过调查和分析,我们了解到,大学生的心理问题主要表现在如下几个方面: 1.缺乏自我管理能力 对于刚刚进入大学的学生来说,生活方式和学习方式发生了很大的变化,在高中的时候,老师和父母时刻都在身边督促,帮助他们完成学业,有的家长甚至包办一切家务,生怕占用了孩子的学习时间。这样的学生进入大学后,自我管理的能力相对较差,不仅生活上会遇到很多问题,诸如不会合理安排生活费,不会洗衣服,爱丢东西等等,在学习上也容易因为缺少了父母和老师的监管而产生懈怠情绪,导致学习成绩下滑。 2.人际交往障碍 大学的人际关系要比中学时期复杂许多,各种各样的人都有,在人际交往的过程中也会遇到各种问题,与老师和同学的关系也不像高中时候那样简单,需要具备一定的交往技巧和能力,才有可能获得良好的人际关系。现在的大学生,大多数都是独生子女,在家里都是父母的宝贝,以自我为中心,不懂得忍让,难免会在人际交往中出现问题,和同寝室或者同班级的同学发生矛盾,造成心理上的困扰。 3.无法面对学习和生活上的挫折 在大学里面,人才济济,众多学习成绩优秀的学生聚集在一起,一些在高中学习成绩出类拔萃的学生,在升入大学后,会产生极大的心理落差,原来备受关注和赞扬的宠儿,突然变得很普通,不受人关注,甚至在某些方面还不如别人,很容易产生失落和沮丧的情绪。在生活方面,学生的家境和背景也存在很大差异,一些学生家境贫寒,在经济上会遇到很多困难,有的学生会因此变得自卑、沉默,觉得自己低人一等,有些学生还会产生怨恨和报复的

大学生心理健康试卷

一、填空题:(5题) 1.1948年,WHO提出:“健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、心理的和社会适应方面的完美状态”的三维健康观。 2.自我意识的作用有:目标导向作用、自我控制作用、内省作用和激励作用。 3.大学生人际交往中常见的心理困扰是:自卑心理、孤独心理、嫉妒心理、社交恐惧心理、猜疑心理和报复心理,以及异性交往困惑。 4.情绪的要素有:内省的情绪体验、外在的情绪表现和情绪的生理变化。 5.一般而言,大学生的动机冲突主要是:双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和双趋避冲突。 二、名词解释(10题) 1自律 自律,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。 2自强 自强是在自爱、自信的基础上充分认识自己的有利因素,积极进取,努力向上,不甘落后,勇于克服困难,做生活的强者。树立自强的目标有助于克服意志消沉、性格软弱,从而振奋精神,担负起时代赋予的重任。 3思维定式 思维定势(Thinking Set),也称“惯性思维” ,是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态,或活动的倾向性。在环境不变的条件下,定势使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题。而在情境发生变化时,它则会妨碍人采用新的方法。消极的思维定势是束缚创造性思维的枷锁。 4适应性障碍 适应性障碍是人群中常见的一种心理障碍,一般是因环境改变、职务变迁或生活中某些不愉快的事件,加上患者的不良个性,而出现的一些情绪反应、及生理功能障碍,并导致学习、工作、生活及交际能力的减退。此种心理障碍常见于入伍新兵、大学新生、移民或灾民之中。 5焦虑 焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观表现出感到紧张、

学习《心理素质教育》的收获

学习《心理素质教育》的收获 ——自我规划 上课时间:周三下午七八节 组号:第六组 班级:会计095 姓名:张拓 学号:0923836

一、总论 1、论述学习《心理素质教育》整体收获 这是一门以小组形式开展的教育课程,因此课堂气氛比较活跃,课堂内容丰富,形式多样,需要大家一起讨论,一起学习。通过这门课程的学习,我收获了很多知识。 课堂的主要内容,除了老师教授的课本知识以外,我们做了大量的心理素质方面的测试。通过老师的举例分析,让我们不仅更深入的了解自己,沟通他人,还增加我们的对即将面对的社会,充满信心。通过这门课程,我们做了自我的认识测试,意识品质测试,个性优化测试,生涯规划等。通过这样的测试,进一步了解了自己,并分析解剖自己,为自己的未来做出更好的规划,让自己面对未来更加充满信心。 2、实事求是总结自己出勤的情况 老师提出这样的要求让我有点措手不及,因为自己对这些记得不是特别清楚,出勤方面除却实习以外,有一到两次有事没去,而且没有开假条。作业方面,我记得完成了四次,但有印象的只有意识品质测试,个性优化测试还有最后一次的生涯规划。 3、分析自己上课前后心理素质的变化 在上《心理素质教育》课之前,我从来没有对自我的个性做过总结,没有坚强的意志,也没有对自己未来的生涯做过详细的规划。通过这学期的教育,我感觉自己成熟稳重了许多,首先,我对自己的个性做出了规划,为将来的生涯做出规划,同时还学会了一些职场面试的注意事项,让自己对将来充满信心。通过课程中,自我意识的训练、情感调控的、意志的培养、个性的塑造、学习指导和交往的指导,我在各项方面都有所提高。 二、章节总结 1、心理素质的小常识与学习体会 心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。人们的心理素质在先天素质的基础上,更多的取决与后天环境和教育的影响。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能,是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点,但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天,人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育,也成为社会和时代的要求。 通过对心理素质的了解,我学会了一个人必须要做到,承认自己,欣赏自己,肯定自己。 2、自我认知的常识与课堂练习 自我认知也叫自我意识,或叫自我,是个体对自己存在的觉察,包括对自己的行为和心理状态和认知。自我认知是对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价。如果一个人不能正确的认识自我,看不到自我的不足,觉得处处不如别人,就会产生自卑,丧失信心,做事畏缩不前。相反,如果一个人过高地估计自己,也会骄傲自大、盲目乐观,导致工作的失误。因此,恰当地认识自我,实事求是地评价自己,是自我调节和人格完善的重要前提。 在自我认知的课堂练习上,我通过组员的评价来得出一个他们心目中得自我,在课后我又通过我的朋友,我的同学,我的家人,来折射出在学校,家庭,还有生活中得自我,让自己更加了解自己的长处和不足,知道自己的人格和品质。 3、情绪的理论与情绪表演及课堂练习 情绪是最基本的感情现象,着重体现感情的过程方面,常具有外部明显、持续时间较短的特别,比如喜、怒、哀、乐。它与生物性和社会性需要均有练习,且具有相当的复杂性。我国心理学家林传鼎曾将人的情绪表演归纳为安静,喜悦,愤怒,哀怜,悲痛,忧愁,愤急,烦闷,恐惧,惊骇,恭敬,抚爱,憎恶,贪欲,忌妒,傲慢,惭愧,耻辱共18

大学生心理素质教育

大学生心理素质教育(一)作业 单选题 1、关于“投入需要”的注意点,说法不正确的是:D A.出心B.出力C.出席D.出神 2、以下说法不正确的是:B A.心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点 B.所谓文明就是作为个体的人距离动物性的距离 C.心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础,将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质 D.从社会学角度来讲,素质和文明是相辅相成的 判断题 1、责任可以表述为对能力的回应。S 2、做事情的时候的态度有助于你产生结果,取得成绩,这样一般是积极的态度。S 大学生心理素质教育(二)作业 单选题 1、从心理学角度讲,孩子的成长有两个不同的反抗期,其中第二反抗期为:C A.0-2岁B.0-3岁C.3-12岁D.3-15岁 2、下列对投入的描述错误的是:B A.出席,在场B.投入金钱C.心理共鸣D.达到沉浸状态 3、关于“投入需要”的注意点,说法不正确的是:D A.出心B.出力C.出席D.出神 4、“在人类一切知识中,对我们最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。”出自:A A.卢梭B.卡耐基C.韦伯D.爱迪生 正确答案:A 5、一般把孩子成长中(D)之后的反抗期称为第一反抗期。D A.2-5岁B.3-4岁C.5-7岁D.0-3岁 6、宿舍人际关系对身心健康的不良影响是:B A.影响学生的个性发展B.造成心理障碍产生心理疾病 C.计较小钱D.影响学生个性化发展 7、“认识自我”包括的内容不包括:D A.自尊B.自信C.自爱D.自怜 8、以下说法不正确的是:B A.心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点 B.所谓文明就是作为个体的人距离动物性的距离 C.心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础,将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质 D.从社会学角度来讲,素质和文明是相辅相成的 9、挫折对大学生的积极方面的作用表现在:B A.降低大学生的学习效率B.增强大学生的耐受力

大学生心理健康考试试卷

《心理健康》试卷 一、不定项选择题(10×2分共20分) 1、关于开展心理健康教育的目的不正确的表述是:() (A)全面提高学生的心理健康水平 (B)促进素质教育的落实 (C)防止精神疾患的发生 (D)帮助有心理疾病的学生恢复健康 2、马斯洛的需求层次理论中最高层次的需要是() (A)尊重的需要(B)安全需要 (C)自我实现的需要(D) 爱的需要 3、大学生的学习特点有() (A)学习内容的专业性(B)学习方法的单一性 (C)学习途径的多样性(D) 学习过程的自主性 4、按照情绪发生的强度、速度与持续时间的长短,可将情绪分为哪几类:()(A)心境(B)应激 (C)激情(D) 柔情 5、挫折的组成成分中对挫折感起决定作用的是:() (A)挫折情境(B)挫折源 (C)挫折认知(D) 挫折反应 6、产生挫折的内部因素有:() (A)智力因素(B)家庭因素 (C)抱负水平因素(D) 挫折承受力 7、有理想、有抱负,有独立见解,反应迅速,行为果断属于哪种气质类型的心理特征:() (A)胆汁质(B)多血质(C)抑郁质(D) 粘液质 8、较强的自我克制能力,他们外柔内刚,沉静多思,不愿流露内心的真情实感属于哪种气质类型的心理特征:() (A)胆汁质(B)多血质 (C)抑郁质(D) 粘液质 9、爱情与喜欢的区别主要体现在哪几个方面:() (A)依恋(B)利他 (C)利己(D) 亲密 10、网络空间的基本心理特征有:() (A)局限的感官体验 (B)身份的机动性和匿名 (C)地位平等 (D)超越空间局限 二、判断题(15×1分共15分) 1、艾里克森的人格发展八阶段理论中青少年期应培养的良好的人格品质是爱的品质。() 2、在达成一项目标之前,将目标分解成若干个可以实现的部分,不但能增加立竿见影的效果,而且能减少付出的代价。() 3、合理分配自己的学习时间,特别是有效利用课余时间有利于意志品质的培养。() 4、学习动机越强学习效率就越高。() 5、理智感是在智力活动中认识和评价事物所产生的情感体验。() 6、情绪ABC理论中的“B”才是我们的情绪及行为反应的直接原因。() 7、别人如何对待我,我就如何对待别人,这是合理处理人际关系的原则。() 8、冬天洗冷水澡是培养大学生挫折承受力的有效方法。() 9、恋爱是两个人人格的深层接触,在此过程中对方像一面镜子时刻刻画着自我形象,并鞭策你不断完善自我。() 10、希波克拉底的大脑皮质说将气质分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型。 第1页,共6页第2页,共6页

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