脊柱生理曲度变直的原因和症状
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脊柱生理曲度变直的原因和症状
导语：颈椎生理曲度变直的概念是什么呢？脊柱生理曲度变直，又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。意思就是从侧方看人体在端坐或站立时的颈部
颈椎生理曲度变直的概念是什么呢？脊柱生理曲度变直，又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。意思就是从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。那么脊柱生理曲度变直的原因和症状是什么呢？
脊柱生理曲度变直的原因和
颈椎生理曲度变直的原因(1)急性颈部肌肉扭伤：由于肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直。
颈椎生理曲度变直的原因(2)颈肩部肌纤维组织炎：由于长其坐姿不良，着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛，也可反致颈椎生理曲度变直。
颈椎生理曲度变直的原因(3)根型颈椎病：在急性期，由于受累的小关节呈急性炎症，关节骨膜及关节囊肿胀，邻邦近的神经根受激惹，病人多有颈肩部紧张，活动明显受限，可引起颈椎生理曲度变直。
颈椎生理曲度变直的原因(4)颈椎的病变：如颈椎的肿瘤、结核，化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。
颈椎生理曲度变直的原因(5)强直性脊椎炎，晚期可引起颈椎僵硬强直。
脊柱生理曲度变直的症状
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颈椎曲度变直引起头晕头痛怎么办
颈椎生理曲度对于人体颈椎稳定以及头部健康有着重要的作用，由于长期不良的工作、生活习惯等原因，许多患者往往出现颈椎生理曲度变直的症状。因颈椎弧度变直或反弓，而致间距增加变长，其椎动脉也相应拉长或扭曲，管径因此变窄，血循环不畅，尤其是在颈部活动时因椎动脉扭曲、牵拉，供血量更少，故出现头晕、头痛的症状，严重的甚至出现呕吐猝倒等症。 颈椎曲度变直引起的头晕头痛怎么办 一旦生理曲度变直出现头晕头痛的症状一定要积极地做好治疗和护理工作。目前，临床上对于颈椎生理曲度变直的治疗方法主要有针灸治疗、推拿治疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等。 针灸治疗：针刺疗法是中医传统疗法特色之一，有疏通经络、活血化瘀、祛风除痹等疗效。治疗颈椎曲度异常常用取穴为风池、天柱、哑门、大椎、完骨、列缺、合谷、后溪及相应夹脊穴等。其中，风池为为治风之要穴，天柱为足太阳膀胱经腧穴，有疏解膀胱经气的作用。 推拿按摩治疗：颈椎的中医传统推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法、磙法等。上述各法均可起到疏通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳等作用。 药物治疗：根据病情以及病因针对性的选择药物治疗，西医药物多为一些止痛药、消炎药物、疏通循环、消除肌肉痉挛的药物；而中医药物多数为安亅颈贴之类的传统膏亅 药，同样也是具有消炎消肿，舒筋通络的功效。患者可以根据自己的情况有针对性的选择药物治疗。 牵引治疗：颈椎牵引能纠正颈椎失稳、关节移位、颈椎间隙及椎间孔狭窄，解除颈部肌肉紧张或者痉挛，松解变性软组织的粘连，平衡颈部肌肉应力。目前临床上常用的牵引方法有持续牵引法和间歇牵引法。常用的体位有坐位和卧位。传统牵引法仅仅是沿着脊柱方向的简单拉伸，临床上，在传统牵引的基础上根据患者颈椎曲度异常的不同病变部位进行了针对性的相应角度牵引法，以达到更好的牵引疗效。 手术治疗：主要适用于病情较重的脊髓型颈椎病伴有颈椎曲度异常，目前临床研究不多，建议谨慎选择手术治疗方法。 注意事项 当然除了积极地治疗之外，颈椎生理曲度变直患者还应该注意改正不良习惯，做好相关的颈椎锻炼和护理工作： 1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 2.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。 3.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。颈椎曲度变直引起头晕头痛怎么办 文/子墨HEALTH FOR ALL◇20
脊柱各结构的体表定位
脊柱各结构的体表定位和临床应用(转载) 一，脊柱各结构的常用体表定位法 (一) 触抹法：此法最方便，最常用，较准确。是利用人体的骨性标志，对脊柱各结构进行触抹而确定其位置。 1，棘突的触抹定位法： (1) 颈椎：常利用枕外粗隆、C2、C7棘突，来确定颈椎各棘突的位置。 枕外粗隆：粗大，任何人均可准确触抹清。沿此向下，有一凹陷，再向下推摸，可触及一骨突，即为C2棘突。 C2棘突：较大，末端分叉。瘦弱者低头时可见其隆起于项部的上段。任何人也可摸清。可做为颈棘突检查的基点。C2既定，向下推摸，即可触抹清C3棘突。 C7棘突：长而大，多不分叉。低头时，其隆起于项背交界处。也可准确抹清。沿其向上触摸，就可确定C6、C5棘突的位置。唯 C4棘突不易抹及。但可从己标出的C3、C5棘突而可推测出其位置约。约有20%的人，C6棘突比C7棘突长。个别人的 T1棘突比C7的长。应注意鉴别。 (2) 腰椎棘突： 常利用可准确抹清的双侧髂嵴最高点来定位。L4棘突、或L4.5棘间，正位于双侧髂嵴最高点的连线上。 S1：双侧髂后上棘连线水平，正相当于S1椎体。故S1中嵴也能较准确定位。 故L3、L4、L5棘突就能较准确定位；甚至L2、L1棘突也基本能定位 (3) 胸椎棘突： 当人直立，双上肢自然下垂，双肩胛岗内侧端连线，与 T3棘突平。双侧肩胛骨下角的连线，与 T7棘突平。 因为C7、T3、T7的棘突均能较准确定位，故T1、T2、T3、T4、T5 T6 、T7、T8，甚至T9、T10也能较正确地定位。 2，横突的触抹定位法： (1) 颈椎横突的触抹定位： C1横突：位于乳突与下颌角连线中点水平的胸锁乳突肌后缘。 C2横突：位于下颌角水平线与胸锁乳突肌后缘的交界处。 C3横突：位于舌骨角水平线与胸锁乳突肌后缘的交界处。 C4横突：位于甲状软骨近上缘水平线与同肌后缘的交界处 C5横突：位于甲状软骨水平线与同肌后缘的交界处。 C6横突：位于环状软骨水平线与同肌后缘的交界处。 C7 横突：位于上一横突之下。 也可如此定：均在胸锁乳突肌后缘触抹，自乳突尖始，每隔约1.0-1.5cm，即为一个横突。 (2) 胸椎各横突的触抹定位：不易触抹清。
颈椎压迫神经
颈椎曲度变直到底是一种怎样的疾病？ 主持人：节目开始我们先来回答一些网友问题。因为我们今天的访谈主要以解决实际问题为主，因为有很多体检报告中的问题我们需要您给我们解读，有的时候不单单是最后几行文字能让大家看懂的。比如说这位网友的问题，他说我的体检报告X线检查结果为颈椎曲度变直，而什么叫做颈椎曲度变直，这是何种程度的颈椎病?我需要注意些什么 专家：这个问题是非常常见的问题，我们在实际工作中有很多人会提出类似的问题。因为我们知道现在比较普遍的关注健康问题，大家都会进行年度的体检，我们国家现在的体检机构也比较多，但是我们的体检报告缺乏一个统一的格式，内容也是不尽相同，甚至有时候拿到一份体检报告，我们好多没有医疗背景，没有医学知识的人不知道从何看起，也不知道到底自己有什么问题。就像你刚刚说的这个问题，确实是在我们日常的体检工作中碰到的非常多的一个问题。大家都不知道颈椎生理曲度变直到底是不是病?我简单给大家介绍一下，咱们的颈椎是由多块的颈椎椎体所组成的，脊柱是由多块椎体组成的，颈椎只是其中一部分。我们大家见过人体的骨骼的话会有一个印象，咱们见到的人体的骨骼是一个骨性的结构，呈一个S形的，颈椎是向前面弯曲，胸椎向后，腰椎再向前，尾椎再向后这样一个S型的曲线。咱们看到的骨骼是暴露的骨性结构，实际上每一个骨性的椎体之间还有一个软组织叫做椎间盘，椎间盘大致就像咱们见过的硅胶片一样。它在椎体之间形成一个缓冲，能让咱们的椎体、脊柱保持在一定范围内，能够活动，能够前伸、后扬、左右的弯曲。这个软组织是()和骨性组织之间不像骨性组织那么的致密，那么的结实。()长期活动过程中就有可能由于椎体之间压力的变化，可以导致这个软组织向椎管内突出，它突出以后有可能压迫我们在椎管内的脊髓，或者靠近椎间孔那地方的神经根，一旦这个地方受到压迫就可以造成临床症状，这就是很多颈椎病发病的原因。 那么，颈椎曲度变直是一种X线的表现，至于说这是不是一种病，完全要靠咱们的临床症状来决定，比如说这个人他检查了以后就是颈椎曲度变直，没有任何临床症状，不叫颈椎病，而是一个颈椎病前期的表现，有可能他要不注意就会让颈椎曲度变直继续发展，椎间盘突出的比较厉害，压迫到神经根，压迫到脊髓，产生临床症状以后就发展成了颈椎病。这要根据自己的情况，假如没有颈部的疼痛，肢体的麻木，包括严重的人可以有下肢的瘫痪，大小便失禁等等这些脊
颈椎生理曲度变直怎么锻炼
颈椎生理曲度是我们颈椎椎体后缘形成的连续、光滑的弧形曲线，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期的坐直、睡眠习惯、椎间盘病变等原因，许多患者可能出现颈椎生理曲度变直的症状。生理曲度变直之后往往会发生头晕、头痛、颈椎疼痛的典型症状，严重患者甚至出现手脚麻木、四肢无力之类压迫神经、脊髓的症状反应。 颈椎生理曲度变直怎么锻炼 实际上对于颈椎生理曲度变直的患者的并不一定要选择一些治疗方法去恢复曲度。实际上，发生了颈椎生理曲度曲度变直，尤其是退行性病变诱发的生理曲度变直是没有好的办法恢复的，只要是能够控制住症状，改变不良的工作生活习惯，让颈椎处于稳定状态即可。当然，对于一些出现头晕、头痛之类症状的患者还是积极的使用安颈贴之类的良药进行治疗，舒缓颈椎肌肉韧带，消除增生压迫避免更为
严重的病变发生。颈椎曲度的恢复临床上主要为牵引、针灸、推拿等方法，几种方法各有利弊，患者可以根据自己的情况针对性的选择。当然除了以上方法之外，通过日常的锻炼也是能够很好的锻炼人体颈椎，进而一定程度的恢复曲度的。以下就跟大家分享一些颈椎生理曲度变直患者的锻炼方法，希望能对大家有所帮助： 颈椎肌肉锻炼 1、左右旋转。 取坐位或是站位。双手叉腰，头轮流向左、右旋转。动作要缓慢。当旋转到最大限度时，停留3-5秒钟。使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉，左右各旋转10次。 2、提颈缩颈。 取站位，肩部自然向上提，同时颈部向下缩，停留3-5秒，再自行放松，重复10次。
3、环绕颈项。 取站位，颈放松，呼吸自然，缓慢转动头部，顺时针与逆进针方向交替进行重复10次。患者站位，两手叉腰，头部向左侧偏，再向右侧偏，动作要缓慢，幅度勿过大，重复20次。 4、前后活动颈部。 取站位，两手叉腰，头尽量向前屈，低头看地。在仰头看天，头尽量后仰，动作缓慢。 颈椎灵活度 一、缩颈 头部放正，背部挺直保持下颌与眼为一平面。 维持3秒钟，重复10次。 二、上斜方肌伸展 轻轻地用手扶住对侧头，同时另一侧手在背部伸展。 维持3秒钟，重复10次。
颈椎生理曲度变直的治疗方法
颈椎生理曲度变直的治疗方法 颈椎生理曲度对于人体颈椎的稳定以及颈椎的健康有着较大的作用，由于长期的不良工作、生活习惯，颈椎可能出现曲度变直的症状。颈椎生理曲度变直是颈椎病的早期征象和客观指征，出现了病变要做好相关的治疗和护理工作，避免因此诱发更为严重的疾病困扰。以下就跟大家分享一下临床上对于颈椎生理曲度变直的治疗方法，希望能对大家有所帮助： 颈椎曲度变直的治疗方法 推拿按摩：颈椎的中医传统推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法、磙法等。上述各法均可起到疏通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉酸胀
和精神疲劳等作用。其对青少年颈椎生理曲度异常具有重要的治疗作用，能改善或恢复颈椎生理曲度，延缓或阻止病情进一步发展。但是对于一些同时伴随有骨质增生、椎间盘突出之类疾病的患者来说，生理曲度改变多属于适应性病变，单纯的改变生理曲度，意义不大。 牵引治疗：颈椎牵引能纠正颈椎失稳、关节移位、颈椎间隙及椎间孔狭窄，解除颈部肌肉紧张或者痉挛，松解变性软组织的粘连，平衡颈部肌肉应力。目前临床上常用的牵引方法有持续牵引法和间歇牵引法。常用的体位有坐位和卧位。传统牵引法仅仅是沿着脊柱方向的简单拉伸，临床上，在传统牵引的基础上根据患者颈椎曲度异常的不同病变部位进行了针对性的相应角度牵引法，以达到更好的牵引疗效。虽然临床证实动态角度牵引法疗效较好，但临床操作不方便且较为繁琐，对医生要求较高，稍有不慎可能出现副作用，选择专业的大医院是非常有必要的。
针灸治疗：针刺疗法是中医传统疗法特色之一，有疏通经络、活血化瘀、祛风除痹等疗效。治疗颈椎曲度异常常用取穴为风池、天柱、哑门、大椎、完骨、列缺、合谷、后溪及相应夹脊穴等。其中，风池为为治风之要穴，天柱为足太阳膀胱经腧穴，有疏解膀胱经气的作用。哑门为督脉、阳维脉之会，大椎为手足三阳经在督脉的交会，两穴合用能调节阳经经气。完骨、列缺、合谷、后溪及夹脊穴舒筋通络止痛，诸穴合用有舒筋通络、除痹止痛、补肝肾强筋骨的作用。针刺疗法可缓解临床症状，同时放松颈椎肌肉，进而一定成程度改善生理曲度。
颈椎生理曲度反曲的原因
颈椎生理曲度反曲的原因 相信大家肯定都知道颈椎对于我们人体的重要性吧，如果我们的颈椎出现了问题，不但容易给我们带来疼痛而且还影响了大脑的供血，所以我们在日常生活中一定要注意自己的坐姿，要避免颈椎出现疾病。颈椎生理曲度反曲是颈椎疾病的一种，下文我们分析一下导致颈椎生理曲度反曲的原因。 从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。通过X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。
(1) 急性颈部肌肉扭伤：由于肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直。 (2) 颈肩部肌纤维组织炎：由于长其坐姿不良，着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛，也可反致颈椎生理曲度变直。 (3) 根型颈椎病：在急性期，由于受累的小关节呈急性炎症，关节骨膜及关节囊肿胀，邻邦近的神经根受激惹，病人多有颈肩部紧张，活动明显受限，可引起颈椎生理曲度变直。
(4) 颈椎的病变：如颈椎的肿瘤、结核，化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。 (5) 强直性脊椎炎，晚期可引起颈椎僵硬强直。 在上面的文章里面我们介绍了颈椎对于人体的重要性，如果我们的颈椎出现了问题那么将给我们的生活带来多方面的 麻烦，颈椎生理曲度反曲是颈椎疾病的一种，上文为我们详细介绍了颈椎生理曲度反曲的病因。
颈椎生理曲度变直怎么办
颈椎生理曲度变直怎么办 一、检查结果及症状 1、检查结果：颈椎生理曲度变直，各椎体骨质完整，部分椎体边缘骨质增生，椎间隙未见增宽或狭窄，附件无殊． 2、主要症状：颈部酸痛，坐起来觉得头晕，胸口闷，心慌，躺久了又腰疼．配的药都是对心脏，肺不好的，再加上心脏，肺本来就不好．现在只能整天躺着，不知如何是好．． 二、推荐答案 颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 （一）颈椎病的症状有哪些 1. 颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3. 椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型：临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。长期从事财会、写作、打
字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。 （二）预防 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 1. 坐姿正确: 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。 2. 活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 3. 抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过
颈椎生理曲度变直可以做牵引吗
颈椎生理曲度对于颈椎以及头部健康有着非常重要的作用，一旦颈椎曲度发生了改变往往会造成颈椎疼痛、头晕头痛之类的典型症状。长期曲度变直不加以纠正和治疗甚至可能诱发颈椎骨质增生、椎间盘突出之类的严重病变，危害患者的健康。一旦出现了颈椎生理曲度变直的症状，一定要积极地做好相关的颈椎护理和治疗工作，避免因此诱发严重的病变。 颈椎生理曲度变直可以做牵引吗 目前治疗颈椎生理曲度变直最为常见的就是牵引疗法。颈椎牵引能纠正颈椎失稳、关节移位、颈椎间隙及椎间孔狭窄，解除颈部肌肉
紧张或者痉挛，松解变性软组织的粘连，平衡颈部肌肉应力。目前临床上常用的牵引方法有持续牵引法和间歇牵引法。常用的体位有坐位和卧位。传统牵引法仅仅是沿着脊柱方向的简单拉伸，临床上，在传统牵引的基础上根据患者颈椎曲度异常的不同病变部位进行了针对性的相应角度牵引法，以达到更好的牵引疗效。牵引效果主要由牵引的角度，时间和重量等因素决定。 （1）角度：如主要作用于下颈段，牵引角度应稍前倾，可在15-30°之间，如主要作用于上颈段或环枢关节，则前倾角度应更小或垂直牵引，同时注意结合患者舒适来调整角度。 （2）重量：间歇牵引的重量可以其自身体重的10%-20%确定，持续牵引则应适当减轻。以初始重量较轻，以后逐渐增加为好。 （3）时间：牵引时间以连续牵引20分钟，间歇牵引则20-30分钟为宜，每天一次，10-15天为一疗程。 （4）方式：多数用连续牵引，也可用间歇牵引或两者相结合。 虽然临床证实动态角度牵引法疗效较好，但临床操作不方便且较为繁琐，对医生要求较高，稍有不慎可能出现副作用，选择专业的大医院是非常有必要的。当然除了牵引治疗之外，对于生理曲度变直的患者还有诸多治疗方法，以下跟大家简要的介绍一下，大家可以根据自己的病情针对性的选择： 推拿按摩治疗：颈椎的中医传统推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法、磙法等。上述各法均可起到疏通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉
【脊柱的解剖生理】
【脊柱的解剖生理】 １、脊柱脊柱是人体躯干的中轴，起着支持头颅和构成支持胸、腹、盆腔脏器的骨干，同时也是上、下肢的支持者，并有负重、运动、缓震和平衡身体的作用。人体的正常脊柱是由二十六个椎骨、二十三个椎间盘，三十一对脊神经和很多方向不一、活动范围各异的小关节及许多坚强的韧带所组成。除第１、２颈椎和骶、尾椎外，其余椎骨的形态结构基本相似，由１个椎体、２个椎弓根、２个椎板、２个横突、２对关节突和１个棘突组成。此外，椎体的前、后部和棘突上分别有纵贯脊柱全长的韧带把每个脊柱骨牢固的连结在一起。从前面观，椎体由上而下逐渐增大，以适应生理机能的需要；但在骶骨底部，由于体重沿骨盆传至下肢，故骶部自上而下逐渐变大。侧面观，成人脊柱有四个生理性自然弯曲，即颈、胸、腰、骶曲。生理弯曲的出现，增强了脊柱的弹性和支持能力。脊柱各部椎骨关节面的方向和椎间盘的大小、厚度与该段脊柱运动方向及活动范围有关。正常脊柱可前屈九十度、侧屈三十度、旋转三十度。脊柱运动的基础是椎间盘和后关节。这些结构的任何部分受损，均可导致临床症状与体征。 ２、椎骨间的连接 （１）椎体间的连接椎间盘。除第２颈椎以上（１、２颈椎之间）而第１骶椎以起无椎间盘外（指正常成人），其余每２个椎体之间夹有一层和椎体紧密结合状和椎体一致的纤维软骨垫即椎间盘。成人的椎间盘比其所连结的椎体稍大，其厚度约等于所连接椎体厚度的三分之一左右。椎间盘是一个无血管的组织，由纤维环、髓核和软骨板组成，与椎体和前、后纵韧带紧密相连，在脊柱起着弹性垫的作用。 （２）关节突间的连接椎间关节，又称后关节、关节突间关节、脊柱骨突关节。由相邻两椎体的上、下关节突关节面相对应构成的关节，周围包以薄而紧的关节囊、属于摩动关节，称微动关节。主要功能是稳定脊柱，阻止脊柱的滑脱和防止脊柱过伸。椎间关节关节面排列的方式在脊柱各段均不相同，颈椎近水平位，胸椎近冠状（前、后）位，腰椎近矢状（左、右）位。关节面排列方向决定了脊柱的活动方向和活动范围。 （３）椎弓间的连接弓间韧带（又称黄韧带），两个椎弓之间除椎间孔和正中线上的狭窄裂隙外，全部被弓间韧带封闭。横突间的连接－横突间韧带。棘突间的连接－棘间韧带。 （４）脊柱的长韧带－棘上韧带、前纵韧带、后纵韧带。①．棘上韧带－架在各椎骨棘突上，表面与皮肤愈着，保持躯干直立和限制脊柱过度前屈；②．前纵韧带－附着于各脊椎椎体、椎间盘的前面和侧面，是一坚固宽阔的膜状韧带；③．后纵韧带－附着于各椎体及椎间盘的后部，构成椎管的前壁。 ３、椎间孔椎间孔是由相邻两个椎弓根的上、下切迹构成上下壁，椎体、椎间盘构成前壁，后关节及其突起构成后壁，由脊神经通过，故又称脊神经管。 ４、腰、骶部脊神经分布腰骶部的脊神经，从椎间孔发出后即分成前、后两支。前支与相邻诸神经的前滞联合形成腰、骶神经丛，主要构成股神经和坐骨神经，而分布于下肢；后支转向背侧，又分成内侧支和外侧支，穿过１到２或更多椎骨，分布于腰臀部的骨、关节、韧
颈椎病(神经根型)
神经根型颈椎病 因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，本病较多见，各种有针对性的非手术疗法均有明显的疗效，其中尤以头颈持续（或间断）牵引、颈围制动及纠正不良体位有效。预后大多较好。 1病因编辑 髓核的突出或脱出，后方小关节的骨质增生或创伤性关节炎，钩椎关节的骨刺形成，以及相邻的三个关节（椎体间关节、钩椎关节及后方小关节）的松动与移位等均可对脊神经根造成刺激与压迫。此外，根管的狭窄、根袖处的粘连性蛛网膜炎和周围部位的炎症与肿瘤等亦可引起与本病相类似的症状。 2临床表现编辑 1.颈部症状 视引起根性受压的原因不同而轻重不一。主要因髓核突出所致者，由于局部窦椎神经直接遭受刺激而多伴有明显的颈部痛、椎旁肌肉压痛及颈部立正式体位，颈椎棘突或棘突间的直接压痛或叩痛多为阳性，且这些表现尤以急性期为明显。如系单纯性钩椎关节退变及骨质增生所致者，则颈部症状较轻微，甚至可无特殊发现。 2.根性痛 最为多见，其范围与受累椎节的脊神经根分布区域相一致。与根性痛相伴随的是该神经根分布区的其他感觉障碍，其中以手指麻木、指尖感觉过敏及皮肤感觉减退等为多见。 3.根性肌力障碍 以前根先受压者为明显，早期肌张力增高，但很快即减弱并出现肌萎缩。其受累范围也仅局限于该脊神经根所支配的肌组。在手部以大、小鱼际肌及骨间肌为明显。 4.腱反射改变 即受累脊神经根所参与的反射弧出现异常。早期活跃，而中、后期则减退或消失，检查时应与对侧相比较。单纯根性受累不应有病理反射，如伴有病理反射，则表示脊髓同时受累。5.体征 凡增加脊神经根张力的牵拉性试验大多阳性，尤其是急性期及以后根受压为主者。颈椎挤压试验阳性者多见于以髓核突出、髓核脱出及椎节不稳为主的病例，而因钩椎增生所致者大多为弱阳性，因椎管内占位性病变所引起者，大多为阴性。 3检查编辑 视病因不同，X线平片所见各异，一般表现为椎节不稳（梯形变）、颈椎生理曲度消失、椎间孔狭窄及钩椎增生等异常改变中的一种或多种。MRI检查可显示椎间盘变性和髓核后突，髓核甚至可突向根管、椎管内，且大多偏向患侧。
颈椎生理曲度变直能恢复吗
颈椎生理曲度变直能恢复吗 颈椎生理曲度变直能恢复吗？相信这是许多颈椎病患者想要迫切了解的问题。以下就从医学的观点帮大家答疑解惑： 认识颈椎生理曲度变直 在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。通过X 线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑
的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。 颈椎生理曲度变直能恢复吗 一、实际上，一旦人体颈椎生理曲度消失就很难恢复到以前一样的，虽然可以通过一些治疗锻炼和治疗的方法恢复一些，但是要想这辈子都回到以前一样是不太可能，因为人会衰老，颈椎会蜕变，诱发的因素随时都存在，所以临床上是不太可能恢复到以前那样的程度。 二、因此，对于颈椎生理曲度变直的患者治疗只要使用安颈贴之类的药物能到达到颈椎肌肉和颈椎处于协调、平稳，颈椎增生不造成压迫，没有头晕、头痛之类的症状就算是恢复了，没有必要通过牵引、推拿、按摩之类方法恢复原本的生理曲度。 三、治病三分治，七分养。对于颈椎曲度变直的患者更是如此，平时注意颈部保养是防治颈椎曲度变直的最好办法。第一保持良好的颈椎姿势至关重要，长期低头工作是导致颈椎曲度变直的重要因素之一。这就提醒我们，不要长期保持低头姿势，如果确实需要长期伏案者可以在工作期间多活动颈部。第二，要避免着凉，颈部通常暴露在外，风寒湿气的侵袭也容易导致颈部的各种病变。第三，颈椎的保护不能只靠推拿按摩和理疗等被动手段，这些措施只是针对症状，缓解一时之痛，要想远离病痛，最根本的还是要加强颈部肌群的力量，
颈椎的生理曲度改变与颈椎病的关系
颈椎的生理曲度改变与颈椎病的关系来源：未知作者：sdh 点击: 60 次时间：2011-05-04 10:17 颈椎的生理曲度改变与颈椎病的关系十分密切。临床发现，当颈椎病初次发作或颈椎病出现症状时，往往有颈椎曲度的变化，常见的改变是生理曲度变直或者反张。患者同时出现颈部的酸胀不适或活动受限。这种征象多在颈椎产生严重的退行性改变之前就已出现。在长期不良姿势和椎间盘髓核脱水、退行性变时，颈椎的生理前凸可逐渐消失，甚至可变直或反张弯曲。因此，颈椎的生理曲度改变对颈椎病早期诊断具有重要价值。 通常，颈椎前凸生理曲度消失或反张弯曲，多见于颈椎椎间盘病变、颈型或神经根型颈椎病，尤其处于急性期时，由于受累的小关节呈急性炎症.关节骨膜及关节囊肿胀，邻近的神经根受激惹，患者多有颈肩部紧张，活动明显受限，可引起颈椎生理曲度变直。 不同类型的颈椎病，其生理曲度的改变情况有所不同。神经根型颈椎病和混合型颈椎病的曲度变化较为明显，而以椎间盘突出为主的脊髓型颈椎病的颈椎曲度变化相对较小。颈椎病的症状与生理曲度之间也存在一定的关系。颈部症状明显者，颈椎曲度变化明显;而颈部症状少或无者，曲度变化小。 此外，由关节突关节松动所致的关节突关节变位，也可出现颈椎生理曲度的改变。颈椎病患者的颈椎曲度随年龄的增加而减少。 除了颈椎病为颈椎生理曲度变直的主要原因外，其他可导致其变直的因素包括： (1)急性颈部肌肉扭伤：由于肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直。 (2)颈肩部炎症性疾病;由于长期坐姿不良、着凉等原因引起的颈肩部肌纤维织炎，可使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛，也可反射性地使有关颈部肌肉痉挛，以保护受累关节。而颈部肌肉的痉挛同样可导致颈椎生理曲度变直。 (3)颈椎的破坏性病变：如颈椎肿瘤、结核、化脓性感染等，均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。 (4)强直性脊柱炎：晚期可引起颈椎僵硬强直。 什么是颈椎的生理曲度？ 全网发布：2009-07-08 20:26 发表者：徐勇刚 (访问人次：1631) 从脊柱侧面观察，脊柱有颈、胸、腰、骶4个生理性弯曲，其中胸曲和骶曲突向后方，在胚胎时就已经存在，颈曲和腰曲突向的前方，为生后代偿性的弯曲。颈曲出现在胚胎晚期，直到生后3—4个月开始抬头和坐起活动时变显著，其范围自第1颈椎至第2胸椎。
颈椎曲度变直能恢复吗
颈椎曲度变直能恢复吗 文章目录*一、颈椎曲度变直能恢复吗*二、颈椎生理曲度变直是得了颈椎病吗*三、颈椎生理曲度变直的危害 颈椎曲度变直能恢复吗1、颈椎曲度变直能恢复吗颈椎的生理曲度能否恢复要视情况而定。 年轻人容易获得较大程度的恢复: 当年轻人出现颈椎生理曲度的变直或者反弓的时候,此时颈椎部位的肌肉和关节柔韧性较好,可以通过一些治疗手段、康复锻炼或者调整睡觉时枕头的高度等,在最大程度上恢复颈椎的生理曲度。 老年人则很难恢复颈椎的生理曲度: 对于中老年人来说,由于颈椎的退化,颈部关节肌肉的衰老,很难再恢复颈椎原有的生理曲度。此时如果过度追求恢复生理曲度还有可能导致颈椎病的症状,因此不建议强行恢复颈椎的生理曲度。 所以,在发现颈椎生理曲度变化时应尽早干预。 2、如何恢复颈椎的生理曲度 2.1、首先改掉不良习惯 改掉办公或学习时的不良姿势;不要长时间低头玩手机;枕头不要太高。 2.2、试试这个锻炼方法 坐在椅子上,直立上半身,取一条毛巾套在脖子上并向前拉
直,收紧下巴,头部后仰,保持10秒,放松身体返回原位,重复10次。 2.3、寻求专业康复医生的帮助,能更好的恢复颈椎的生理曲度。 需要注意的是,不可盲目锻炼,需要在专业医生的指导下进行,否则会引发更加严重的后果,甚至导致瘫痪。 3、颈椎生理曲度变直的病因 急性颈部肌肉扭伤:由于肌肉的疼痛、痉挛,肌肉牵拉骨骼,致使颈部生理曲度变直。 颈肩部肌纤维组织炎:由于长其坐姿不良,着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎,使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛,也可反致颈椎生理曲度变直。 根型颈椎病:在急性期,由于受累的小关节呈急性炎症,关节骨膜及关节囊肿胀,邻邦近的神经根受激惹,病人多有颈肩部紧张,活动明显受限,可引起颈椎生理曲度变直。 颈椎的病变:如颈椎的肿瘤、结核,化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。 强直性脊椎炎,晚期可引起颈椎僵硬强直。 颈椎生理曲度变直是得了颈椎病吗事实上,并不是! 首先说颈椎生理曲度。正常人体的颈椎不是一条直线,而是带着向前凸的弧度的曲线。颈椎生理曲度的存在,主要的作用在
脊柱定位
胸椎、颈椎、腰椎、骨棘突定位（图文学解） 胸椎、颈椎、腰椎、骨棘突定位（图文学解） 现代人由于长时间的学习和伏案工作，弯腰驼背的越来越多（包括许多青少年）。胸椎的变形，小关节的紊乱，韧带、肌肉劳损是造成胸椎、背部顽固性疼痛的主要原因，并且也可能引起心慌、胸闷、早搏、胃痛等许多疾病。 古人说：“背脊正，不生病。”就是这个道理。驼背会导致脊椎神经孔狭窄，即神经根受到压迫或刺激，从而出 现许多疾病。
00胸椎 01胸椎图片 02胸椎图片（侧面看）
03胸椎图片（侧面看）
04胸椎图片（侧面看） 胸椎骨质增生 作为人体骨质老化的客观标志，胸椎骨质增生多数时候对人体并无不良影响，而且还在椎关节新的平衡过程中起着维持作用，也是椎体为适应应力的变化而产生的一种防御性反应。它既是生理的，又可能转变为病理的，只有发生在特殊的位置上，才会产生相应的症状。 胸椎骨质增生，随着年龄的增高成正比例增多，而颈、肩、臂、腰、腿麻木疼痛的症状却不随年龄增高而增多。60岁以上的老人，胸椎骨质增生率为100％，而临床症状发生率却有明显下降的趋势。还有许多研究资料说明，在50岁以上的男性、60岁以上的女性中，90％的人可有不同程度的颈椎骨质增生。年满70岁者，几乎在x线片上都有骨关节病的改变，但多数人并不出现症状。 许多患者一见到胸椎骨质“增生”即恐惧，见到“骨刺”即心情紧张，恐怕将来会四肢瘫痪，这是不必要的紧张。因为骨刺本身在多数情况下并不是病，而是一种生理性的组织反应，是中老年时期骨关节的生理性老化的表现。所以，颈椎骨刺并不可怕。就是发现有骨刺形成，也不等于就可以诊断为颈椎病，需要专科医生的详细检查并作出诊断。
颈椎生理曲度反弓怎么办
颈椎生理曲度反弓怎么办 由于长期的不良习惯或是其他的原因许多患者可能出现颈椎生理曲度反弓的症状。人体颈椎生理曲度对于人们有着重要的意义，一旦出现了生理曲度反弓往往会造成诸多不良的影响。首先是颈椎动脉受压,会引起大脑供血不足,其次是神经受压,产生神经根性病变或交感,神经系病。常见肢体麻木,恶心呕吐,头晕头痛,严重的还会引起瘫痪。正是由于如此严重的位置，发生了颈椎生理曲度变直一定要积极地治疗，以下就跟大家分享一下临床上对于颈椎生理曲度反弓的治疗方法，希望能对大家有所帮助：
颈椎生理曲度反弓怎么办 牵引治疗：通常采用坐位牵引,但病情较重或不能坐位牵引时可 用卧式牵引.牵引效果主要由牵引的角度,时间和重量等因素决定. （1）角度：如主要作用于下颈段,牵引角度应稍前倾,可在 15-30分钟之间,如主要作用于上颈段或环枢关节,则前倾角度应该更小或垂直牵引,同时注意结合患者舒适来调整角度. （2）重量：间歇牵引的重量可以其自身体重的 10%-20%确定,持续牵引则应适当减轻.以初始重量较轻,以后逐渐增加为好. （3）时间：牵引时间以连续牵引 20 分钟,间歇牵引则 20-30 分钟为宜,每天一次,10-15 天为一疗程. （4）方式多数用连续牵引,也可用间歇牵引或两者相结合 药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2 片,每日三次,苏打片 4 片,每日三次）及舒筋活血的中药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 .副作用是对胃有刺激,患胃病的朋友, 和伴有神经衰弱的朋友可以改服：健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹。 外用疗法：是中医治疗颈椎病的重要方法之一，就是将中药运用于颈椎病患处的一种治疗方法，我们经常说的颈椎病贴膏药治疗就是中药外治法之一。颈椎曲度变直外治方法使用简单方便，正确的选择安颈贴之类传统膏药，能够有效的缓解和治疗颈椎疾病。 按摩推拿：是为了缓解颈椎病症状的一种最常见方法，按摩治疗颈椎病有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用。 注意事项 实际上颈椎生理曲度反弓的患者除了积极地治疗之外，同时应该注意做好相关的护理工作。
颈椎生理曲度变直能治好吗
颈椎生理曲度变直能治好吗 颈椎生理曲度变直能治好吗？这是许多颈椎生理曲度变直患者迫切想要了解的问题。以下就跟大家介绍一下颈椎生理曲度变直相关知识，希望能对大家有所帮助：
颈椎生理曲度变直能治疗吗 实际上，人体颈椎生理曲度的存在对于颈椎是很好的保护作用。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，颈椎失去保护，进而诱发更为严重的颈椎疾病变。 一旦人体颈椎生理曲度消失就很难恢复到以前一样的，虽然可以通过一些治疗锻炼和治疗的方法恢复一些，但是要想这辈子都回到以前一样是不太可能，因为人会衰老，颈椎会蜕变，诱发的因素随时都存在，所以临床上是不太可能恢复到以前那样的程度。因此，对于颈椎生理曲度变直的患者治疗只要使用安颈贴之类的药物能到达到颈椎肌肉和颈椎处于协调、平稳，颈椎增生不造成压迫，没有头晕、头痛之类的症状就算是恢复了。如果此时通过牵引、推拿、按摩之类方法恢复原本的生理曲度，实际上会对颈椎造成损伤，得不偿失。 注意事项： 治病三分治，七分养。对于颈椎曲度变直的患者更是如此，平时注意颈部保养是防治颈椎曲度变直的最好办法。第一保持良好的颈椎姿势至关重要，长期低头工作是导致颈椎曲度变直的重要因素之一。这就提醒我们，不要长期保持低头姿势，如果确实需要长期伏案者可以在工作期间多活动颈部。第二，要避免着凉，颈部通常暴露在外，风寒湿气的侵袭也容易导致颈部的各种病变。第三，颈椎的保护不能只靠推拿按摩和理疗等被动手段，这些措施只是针对症状，缓解一时
之痛，要想远离病痛，最根本的还是要加强颈部肌群的力量，因此强化肌肉力量必须成为每日的必修课。
颈椎侧弯自我矫正法
颈椎侧弯自我矫正法 文章目录*一、颈椎侧弯自我矫正法*二、颈椎不适按摩什么穴位*三、什么人不能随便按摩颈椎 颈椎侧弯自我矫正法1、颈椎侧弯自我矫正法 1.1、隔墙看戏 动作要领:踮起脚尖,立起脚后跟,躯干拉直,脖子伸长,下巴往上抬。 练习要点:用自己的肌肉把自己的后背整个的肌肉拉直,相 当于把脊柱拉直,做自我牵引。每天3分钟。 1.2、十点十分操 动作要领:当两只手侧平举的时候,手臂伸展的方向在表针 九点十五分上,随后双臂各向上5个刻度,变成十点十分。 练习要点:注意手一定放在自己两侧,向后张开。每天做1分钟。 功效:当手臂上下来回运动时,支撑脖子的肌肉得到有效的 锻炼。 1.3、头手对抗 动作要领:两只手交叉放在自己的枕后部,保持双眼平视前方,颈椎程自然正常的位置,手向前用力,头向后用力,反复用力、放松。 功效:一方面提高颈后肌肉的力量,一方面能促进颈后的血 液循环,对颈椎是非常好的保健动作,可缓解肌肉的疲劳。
肌肉运动时,局部血液循环量加大,局部营养供给会得到改善,预防肌肉损伤,使体内因疲劳产生的酸性物质得以消除。特别是伏案工作的人,可每天做2分钟。 2、如何治疗颈椎侧弯 颈椎侧弯程度考虑,颈椎压迫椎动脉供血不足,会引起破裂 引起出血现象,可以理疗和药物相结合方可识别,可以做做牵引、针灸,针灸按摩理疗来缓解,外敷中药贴膏用后刮软化层下面出 现淤血,平时养成正确良好的生活习惯、饮食清淡。 3、如何正确保护颈椎 3.1、纠正不良的坐姿 长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等,均会改变颈椎的正常曲度,导致颈椎出现慢性劳损。因此,在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时,应每隔 10分钟就活动一下颈部,适时伸展四肢。 3.2、科学选用枕头 人在睡觉时,若睡眠姿势不正确,就会使颈椎之间的韧带处 于紧张的状态。最好以侧卧位为主,以仰卧位为辅。另外,枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响,标准枕头的高度应该在10厘米左右,枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。 3.3、加强颈部的锻炼 加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是,不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。
颈椎病保健治疗方法(附图)
长期面对电脑，伏案工作，不只颈部肌肉长期得不到放松，容易僵硬疼痛，颈椎的生理弯曲会发生改变，曲度变直，甚至反方向成角(颈椎病初期)。对颈椎间盘的压力也会发生变化，逐渐导致间盘的膨出，甚至突出。所以不能忽视。 颈椎病分6型;颈型(就是仅有颈椎曲度的变化，出现颈部疼痛酸胀，有时又头痛、头昏沉)，神经根型(曲度异常，椎间孔变窄，压迫了神经根，出现肩臂、上肢的麻木疼痛)，椎动脉型(颈椎的椎动脉孔受压，出现椎动脉供血不足，体位性眩晕，甚至呕吐、晕倒)，髓性颈椎病(突出的间盘或增厚钙化的韧带压迫颈髓，出现下肢障碍、大小便异常，甚至瘫痪，最重的一型，要手术)，混合型(以上两种以上同时存在)。 所以，颈椎病可轻可重，你一定要引起重视。 平时加强颈部保健，最好去拍一个颈椎的x光片，要正、侧、双斜四张，很多医院都只拍正侧两张，看不到椎间孔。我推断你的颈椎生理曲度应该有些改变了。 有了x光片，才可进行下一步的治疗保健，有人提倡用头写“凤”字，说是锻炼颈部，作为专业的运动医学医生，不建议这样，如果颈椎已经有问题，最好是单向一个一个做动作：动作要缓慢，不可暴力，低头---仰头---左侧偏---右侧偏---左侧旋---右侧旋，这是一组，工作一小时最好就做几组。应坚持每周至少一次蛙泳，出水时摇头抬背的动作正好与平时低头扣肩的伏案工作姿势相反，可以锻炼到平时很少锻炼的部分，缓解颈肩背的疲劳。 按摩、理疗、颈椎牵引，可以在你颈部不适较重时有效缓解症状，但必须在医院里由专业医生操作。千万不要到美容院、浴池、发廊做，那些不是医生，连x光片都不认得，也没有疾病常识。很容易适得其反，产生、加重损伤。 食疗是没有多大作用的，还是颈部功能锻炼最为有效。 —————————— 乱转脖子引发颈椎病
颈椎生理曲度变直的症状及对策
颈椎生理曲度变直的症状及对策 疫情后时代的一天，你再也受不了每天睡觉无名指、小拇指发麻，偶尔头晕干呕等症状引起的内心惶恐猜疑，决定来个“痛快”，做一件当代年轻人怕做的事——“体检”！ 而后报告显示“颈椎生理曲度变直”！ 颈椎生理曲度变直是什么意思？意味着啥？还能恢复吗，要怎么做？...... 带这一系列的问题，你打开了本篇科普—— 一脖三折，直了！和四条腿的动物脑袋挂在脖子上不同，人类的脖子是可以承受脑袋之重，压在脖子上的。为了保证人体生理和功能的需要，保证其高度灵活性和稳定性，颈椎进化出一个向前凸起的生理弧度，呈一个“C”型结构。 这个就是所谓的“颈椎生理曲度”，可别小看这个曲度，它的存在使得组成颈椎的7块小骨头能够承担整个头颅的重量，并完成各种动作。而这个曲度是由于颈4至颈5椎间盘前后厚薄形成的，保证人体生理结构需要的同时，不会让颈椎间盘突出。但是，当现在的年轻人最喜欢“一脖三折”——长时间低头看手机，办公族不正确的姿势电脑办公，以及长期半坐半躺玩手机等，使得这个完美的弧形“C”变直了！变直后的颈椎因为不再拥有颈4、颈5椎间盘前厚后薄的结构，进而开始无法承受脑袋之重量，缓冲压力的能力也变差，以及会发生退行性改变、颈间盘突出等。 颈椎开始喊救命——即出现以下症状： 肩颈疼痛：颈椎曲度变直伴随肌肉、筋膜等软组织的改变，会觉得肩颈僵硬、紧张，时间久了就会出现疼痛不适。
头晕：颈椎曲度变直是椎动脉受压，引起大脑供血不足而引起。 手麻、恶心呕吐：颈椎曲度变直和肌肉的改变还会压迫到相关神经出现肢体麻木、恶心呕吐。 “变直”需警惕，小心“厚积脖发”！ 了解了颈椎曲度变直的原理，相信有小伙伴已经领会：颈椎生理曲度变直颈椎问题的预警和征兆。是的，直，是颈椎病变的罪恶之源。颈椎曲度变直是其他各种颈椎病的结构和生理基础，会大大增加韧带增生、钙化、骨质增生、颈间盘突出的风险等。 如果你常常肩颈疼痛并伴随以下症状：手麻手痛、脚下无力、头晕头疼、大小便失禁，很可能神经、血管被压迫，请引起重视，到正规医院检查，千万别擅自尝试颈部训练，以免产生危险！ 如果检查时轻度颈椎曲度变直等，可以继续往下看。 “好想把它掰弯了”！怎么做？ 变直有个过程，当然恢复也是需要过程的，不要心急。盲目买各种枕头、按摩器、冷敷贴、热敷药......还是那句话，严重的就赶紧去看医生，轻度的可以通过日常一些方法恢复的，就行动起来！坚持！ 1. 颈椎操 通过拉伸肩颈部的肌肉来对抗不良姿势，起到放松颈部肌肉、恢复颈椎曲线的作用，不受场地和天气等客观原因的限制，比较容易坚持。 2. 合适高度的枕头和正确的枕枕头姿势
脊柱解剖
脊柱解剖 脊柱为人体的中轴，共 33 节，其中颈椎7 节，胸椎12 节，腰椎 5 节，骶椎 5 节，尾椎 4 节，骶椎和尾椎呈融合状，故实际参与活动的仅 26 个椎骨。此 26 节借助周围肌群、椎间连接和关节囊构成一个活动自如，且有强大支撑力的链条状结构。脊柱主要功能是保护脊髓，维持人体活动和承载负荷。 一、颈椎 1、寰椎 由一对侧块、一对横突和前后两弓组成，上与枕骨、下与枢椎构成关节。侧块上面上关节凹与枕骨髁构成寰枕关节，下面有一圆形微凹的下关节面，与枢椎的上关节面构成寰枢关节。侧块的内侧面为一粗糙结节，为寰椎横韧带附着部。侧块的前方有头直前肌附着。侧块两侧为三角形横突，基底部为横突孔。前弓正中的隆突称为前结节，有颈前肌和前纵韧带附着，后方正中有圆形的齿状突关节面，与枢椎的齿状突构成寰齿前关节。前弓上下两缘分别有寰枕前膜和前纵韧带附着。后弓正中部为粗糙的后结节，有项韧带和头后小肌附着。后弓上方前外侧有斜行的椎动脉沟，手术切除寰椎后弓减压或穿绕钢丝固定时，切勿伤及此沟，以免误伤椎动脉而引起无法控制的大出血。后弓上缘有寰枕后膜附着，下面近侧块处有一浅沟，与枢椎椎弓根上缘浅沟构成椎间孔。 2、枢椎 枢椎齿状突长 1.5cm 左右，外观呈乳头状，前后分别有椭圆形关节面，前者与寰椎前弓后面齿状突关节面构成寰齿前关节，后者与寰椎横
韧带构成寰齿后关节。齿突前上有齿突韧带，两侧有翼状韧带附着。椎体前方中部两侧微凹，为颈长肌附着部。枢椎椎弓根下方关节突与第 3 颈椎的上关节突构成关节。枢椎棘突粗而大，无分叉，术中可作为椎节定位标志。 3 、下颈椎 指第 3~7 颈椎。均由椎体、椎弓和关节突三部分组成。椎体横径大于矢状径，两侧偏后方各有一钩状突起称为钩突，其与上一椎体下面对应斜坡相咬合而构成钩椎关节，又称 Luschka 关节。钩突因退行性变出现增生、肥大，可直接刺激与压迫椎动脉和脊神经。该关节属滑膜关节，关节内侧为致密的纤维环，前内侧为坚韧的前纵韧带，前外侧为血管丰富的颈长肌，后内缘与后纵韧带延续，后外则有钩椎韧带，以加强关节的稳定性。椎体后方中央有数个小孔，通过血管。 椎弓有两侧椎弓根和椎板组成。椎弓根短而细，上下缘各有一较狭窄的凹陷，为颈椎椎骨上切迹和椎骨下切迹，相邻颈椎上下切迹之间形成椎间孔，有脊神经和伴行血管通过。由于椎弓根短而使椎间孔较为狭窄，易因各种因素遭受挤压。椎板侧面观呈斜坡状，上缘水平的矢状径略小，下缘前面有黄韧带附着，止于下一椎节椎板的上缘，当其肥厚或松弛时，可突向椎管压迫脊髓，尤以后伸时明显。 颈椎横突短而宽，中央部有横突孔，通过椎动、静脉。横突孔的横径较前后径对椎动脉受压更重要，因此在减压时因以扩大横径为主。紧贴横突孔的后方有一自内上至外下的斜行深沟，即脊神经沟，脊神经沟的终端分成前后两个结节，行颈椎侧前方手术时，切勿超过前结节，否则易误伤脊神经根和伴行血管。颈 6 前结节较为隆起，正好位于颈动脉后方，故称颈动脉结节。颈椎关节突与椎体纵轴呈45 ° 角，因此易受外力作用而引起脱位。关节突处增生、肿胀或松动时易压迫脊神经。颈 3~5棘突多呈分叉突向下后方，增加项韧带和肌肉附着面积。 颈 7棘突长而粗大，无分叉，无横突孔，前结节小或缺如，因明显隆起与颈项部皮下，故又名隆椎，也常作为椎骨定位标志。