(完整word版)教师如何有效管理时间

教师如何有效管理时间

亲爱的老师们：

大家好！一学期工作即将结束，感谢大家一学期辛苦忙碌的工作。

每当和别人聊天，聊起我们的职业时，他们总会不约而同地说：“教师多好啊，待遇高，又轻松，每个星期都双休还有寒暑假。”每每听到他们这么说，我们大多数的老师都并不以为然，都会觉得无奈，感觉自己过得并不轻松，每天有忙不完的工作。

细细一想，其实教师的工作确实是不少，很繁琐，教师的工作并不仅仅只是备课、上课，还有其他各种任务。例如班主任老师要管理班级，管理班级的各种大小事，纪律、卫生、班级布置、课间操、放学、学校开展的各项活动，还要交各种计划、总结等等，而科任教师虽然不担任班主任工作，但是任课的节数比较多，音乐老师要训练节目参加东河区文艺汇演，为了训练节目起早贪黑，加班加点；体育老师还要训练运动员，春天参加东河区运动会，冬天参加越野赛，还要进行体质健康测试与上报；美术老师还要进行学校及东河区的美术作品展，音体美教师每年还有体育艺术2+1的认定工作；科学老师有每年一次的科技作品展。还有学校其他辅助性工作。班主任不轻松，科任教师不轻松，主任们也不轻松，他们跟大家一样有教学任务以外，他们还有各口的管理工作和指导教学工作，他们负责的那口与教育局对接的工作，他们还得负责各资料留存与整理。主任们不轻松，校长们的工作也不轻松，一学期下来每天都是疲于应付，甚至有时还会有心力交瘁的感觉。是不是工作多，工作累，而不去做这个工作呢，是

不可能的，这个工作是我们生存的饭碗。

一学期下来，我在反思，我们忙忙碌碌，我们在杂七杂八的事上投入的时间与精力多，反倒我们在教育教学上的投入少。我们在教育教学上疲于应付多，而在业务感悟与成长上少。当老师久了，你会越来越意识到，沉静下来专心于自己的教室，专心于自己的课程，专心于自己的学问是多么重要。

为什么自己这样忙碌，为什么自己想要释放自己，发展自己未能得到实现呢？其实根源就在于自己没有安排好时间，没有有效地管理好自己的时间。

教师工作是一项繁重的工作，因而如何在有限的时间内合理、高效的完成工作就必然要思考时间管理的问题。时间管理是一种技巧，我们在学校读书，也很少开这门课，但在实际工作中我们必须要学习这门技巧。否则，不管你多聪明，还是会觉得一天二十四小时都不够用。那么，如何能进行有效的时间管理呢？经过学习、思考，在这里谈几点看法：

一、合理的计划时间

从学校管理学角度讲，时间是可以设计、可以调控的。

1、详细明确制定好自己的一学期教学进度。

每学期开学我们都要求教师写计划，一学期下来，我反思这个计划看似有计划，实则无计划，对我们的实际教学工作指导性不强，在我们的实际教学中，而是凭着感觉走，有时候就快了，而多数的时间是慢，每到学期快要结束的时候，心急如焚，我还没有上完课，我还

没有复习到位，各种压力，各种紧张蜂拥而至，而使我们每到期末的时候都有疯掉的感觉。

怎样才能解决这一困惑？我思考很久，我觉得自己必须详细的制定自己学科教学进度，有的老师说，不是教研室有进度表吗？还要我们做，不是重复工作浪费时间吗？教研室的进度是一个大的框架，我们得做到具体哪一天。比如语文教学，精讲课两课时一篇课文，也就是两天一篇课文，略读课一天一篇课文，语文园地上几天，哪一天写作文，哪一天进行单元检测，数学一个新知识上几天，紧跟这个新知识的练习课在那天，一个单元学完，整理复习得上几天，哪一天进行单元检测。英语课我看了一下英语书，每册都有34、35课，而每周只有三节英语课，如果实际上课18周，那么你的上课时间只有54课时，所以你必须一天一课，一个单元在安排一天的复习，一天的单元检测，时间也就差不多了。所以说自己安排详细、明确的进度表，有的老师会说，万一有事请假，计划不是落空了吗？这个我也想到了，在每个学期的时间安排里，留出一两天的机动时间。这样规划下来，自己的教学有个时间节点，教学起来心中有数。

2、制定好自己一周的工作安排

一周的工作量总体是均衡的，但是的不同学科课时又是不一样的，而教导处在安排课的时候，得全面考虑，不能照顾到你每天的工作量能均衡，那你得自己安排，课少的那几天备课，看书，课多那几天只上课批改作业。这样一周下来，均匀安排工作，不至于忙起来乱了手脚。

3、制定好自己一天的工作程序

我们教师的工作时间有明显的标志，那就是上午四节课，下午两节课，下午的两节课后的时间学校有统一的安排，你不能把这个规划在你个人的时间内，就这六节课，除了你上课的时间，你也得规划化一下，不然你就把时间浪费了，时间浪费工作拖沓，得把工作带回家做。

二、加强计划的执行力

1、经常用计划来反思和检测自己行为。

计划我们大多数人会做，也会做得很好，但是执行起来就会打折扣，我们要想管理好自己的时间就得下决心，按计划执行，经常用自己制定的教学进度，周计划、一天计划来反思和检测自己的行为，是否做到了，还有哪些地方没按计划执行，及时调整，就不至于脚踩西瓜皮滑到哪里算哪里。

2、按计划去逐项做，不因哪项工作有困难而放弃。

3、无论做什么事都对自己提出时间要求

4、克服办事拖延、做事拖拉的毛病。

我们经常会这样，应该马上做出的决定延期去做，应该付诸的行动一再推迟，经常这样，就养成了拖延的习惯，使你失去时间，错过机会，增加最后时限的压力。许多时候因为害怕失败，以为这样可以解决问题，以致会让我们的生命就这样被拖延。从而久而久之会使你养成了懒惰的行为甚至失去了信心。

我们努力克服克服办事拖延、做事拖拉的毛病。这对我们管理好

自己的时间有好处。

三、先做最紧急的事情

时间管理的核心部分应该是如何安排时间。我们可以利用时间管理中的“时间矩阵”理论，提高时间的利用率，将时间的重心放在最重要的事情上。我们做的事情一般可以按照“紧急——不紧急”和“重要——不重要”两个维度将自己的工作任务分为四类：重要——紧急型，重要——不紧急型，紧急——不重要型，不紧急——不重要型。对于教师来说“重要”与否应以是否有利于促进学生的身心发展、是否有利于发展教师素质为标准。

时间是常规，无弹性，不能增加，不可逆转、无法取代，一切活动和工作都要耗费时间，教师要把时间用在重要事情上，必须做到和起作用的事情上，要分清主次和轻重缓急。先做紧急的，最后做不重要的。

一年开始，一学期开学，每周一，每天早上开始工作的时候，要考虑自己所有的的工作，并花一定时间整理出待办事项的优先级，这是一个很不错的工作方法。因为即使你不能在一个小时内做完所有事情，当你一旦开始工作的时候你会感觉更轻松。作为一天的工作内容，最好能在前一天的晚上分清优先级，把每天要办的事情按轻重缓急列出一览表，这样，当你在早上开始工作的时候，你已经知道了今天最重要的任务是哪些了，这样你就能提高工作效率。

三、合理的利用时间

每位教师都具有自己的工作时间周期。有些教师在上午工作效率

最高，有些教师是在午后或晚上工作效率最高。教师要通过切身经验，找出自己的“时间高效期”，用精力最好的时间做最重要、最难办的事情。我们要把最重要的事情放在工作效率最高的时间处理，把例行的和相对不重要的事情放在工作效率低的时间处理。这样可以有效地利用时间，从而提高工作效率和效果。用主要时间去做好重要的事情。

四、工欲善其事必先利其器

1、做任何事情都要寻找窍门，避免一味蛮干

把学生的信息整理表格，值日岗位表

2、控制每一节课

提前三分钟进课堂，不在课堂上处理事情，不拖堂

3、培养好小干部

其实有些事情自己是可以放手交给班干部来完成，不需要自己事事亲力亲为的。

4、东西摆放井井有条，不因百般寻找而浪费时

5、用好便利贴。

6、准备电子版的材料

五、工作中一心不可二用

正常人都不可能在同一个时间内同时完成几项工作。无论是谁，这么做都会降低工作效率。有的教师，特别是开会时，抱着作业本或带着教案本进会场，一边开会一边做业务，表面上教师在挤时间，在加班加点工作，不放弃每分每秒，而实际上会上领导安排的工作没有记，作业本上学生普遍出的问题也不知晓，待到领导问会上安排的工

作做得如何时，还反问哪时布置的。学生作业又如何讲评。这样工作效率从何而谈。因此，教师要设法避免这种情况。

六、工作要有预见性

1、摸索学校的规律

一早三不忙

七、自己喜欢的活动，要限制时间

今早终止那种费时费力而又毫无收益的活动，学会决绝也是一种艺术

其次，要排除浪费时间的要素，让自己更专注。

为了有效地使用时间，就要尽可能去掉一些损耗时间的要素。比如有些人看电视，一看就是两个小时甚至一个晚上，时间就悄悄溜走了。有些人上网浏览没有节制，一看就是两三个小时，时间也像水一样流逝了。

所以对那些自己喜欢的，有诱惑力的活动，这可能有一定限制，比如我对自己规定，上网时间一般不超过一小时。而且有一些人习惯网一直挂着，过几分钟瞧一瞧，几分钟再瞧一瞧，这样就会影响浪费时间。如果难以自控，一定要在适当的时候把网关掉，专心才能提高单位时间的效率。

八、每个老师每天都应该安排阅读的时间

首先，把最重要的事情放在最重要的时间去做，这是合理安排时间的一个最重要的原理。对于教师来说，什么最重要?当然是和学生们一起成长。所以，沉下心来专心于自己的教室，专心于自己的课程，专心于自己的学问，应该放在第一位。只有专心，宁静才能提高时间的使用效率。

此外，还要围绕课程，教室，学生多阅读，多思考。对教师而言，阅读是磨刀不误砍柴工，每个教师每天都应该有阅读的时间。每个人可以根据自己的生物钟，或者根据自己生活的节奏固定安排。有的人喜欢早起，比如我是早起型的，每天基本在五点半左右起床，就可以在早晨的时间规定自己阅读起码半小时，或者更多的时间;有的人可能适合在晚上，安排一个固定的时间段阅读，养成读书的习惯。习惯一旦养成了，时间自然就有了。总之，重要的事情要谈紧固定的时间里，尽可能的做到雷打不动。

九、要合理利用自己整块的大时间。

整块的时间，可以集中力量干自己平时想做而没时间做的事情在对整块时间进行安排的时候，要注意节奏，把不同的工作互相穿插，因为连续做一件事情容易疲劳。比如读书累了，可以上网去浏览一些信息，和朋友交流，通过不同的工作内容来调节自己。

教师职业最大的优势和特点就是，除了双休日和公共假期以外，还有寒暑假。需要为这段时间制定一个工作计划，甚至是人生计划。比如说，利用这整块的时间，可以集中力量读一些自己一直想读，但

是没有时间读的书，也可利用这个时间集中的整理自己的教学心得和经历，记录自己的教育生活，甚至是写作个人专著。还可以利用这个时间发展一些健康的情趣爱好，让自己能够劳逸结合。

以上是几点初浅的认识，但是作为教师的我们必须对于时间管理高度重视。它的意义不仅在于帮助我们达到工作上的目标，还将使我们最大限度地发挥自己的潜力，并在工作和个人生活之间保持平衡。如果我们想要实现自己的人生目标，不断实现自我超越，就必须要进行有效地时间管理。时间安排的好，实际上就是延长了自己的生命。在有限的时间里尽可能提高效率，这对教师来说自然很重要。