大学生的理想_现实自我差异及其与抑郁的关系.
1.问题提出
大学生自我概念的显著特点之一是理想自我与现实自我的明显分化。理想自我是指个体希望自身具有的特点和状态,现实自我是指个体实际已经具有的特点和状态。在我们的心理咨询案例中,大学生的理想自我与现实自我的差异具有普遍性,确已影响了大学生的心理健康,因此应当对大学生普遍存在的自我概念差异问题给予关注。国内关于大学生自我概念差异的研究并不多,仅有的考查自我概念差异的相关量表也已是10年前编制的[1][2]。廖凤林、方平(2003研究了大学生自我概念的三种落差与心理健康的关系,但并没有对各类落差做深入探讨[3]。因此,我们从心理健康角度编制了适合我国大学生实情的自我概念差异的测量工具[4],用以深入探析大学生理想—现实自我概念差异的具体表现。国外相关研究表明,自我概念是抑郁产生的重要影响因素[5]。现有研究多从自我概念的各种成分探讨自我概念与抑郁的关系[6][7],很少从自我概念的差异角度探讨抑郁问题。希金斯(Higgins,1987的自我差异理论认为现实自我与理想自我的差异,易于产生抑郁类型的情绪[2]。郭力平(1996关于中学生的研究检验了希金斯的自我差异理论[2],但还没有见到有关大学生的实证研究,且该研究只是检验了其理论假设的正确性,并没有深入探讨理想自我与现实自我差异的具体方面以及其如何影响抑郁的产生。因此,本研究从自我概念差异角度来探讨大学生的抑郁问题,探析大学生理想—现实自我概念差异的具体表现及其与抑郁的关系。
2.研究方法
2.1被试
随机选取广西某大学在校本科生500人进行问卷调查,共获得有效问卷447份,有效率89.4%。其中男生158人,女生289人;大一142人,大二112,大三101人,大四92人;文科
大学生的理想—现实自我差异及其与抑郁的关系
贾远娥李宏翰
摘要:采用自编的“大学生理想—现实自我差异问卷”和流调中心用抑郁量表,考查了447名1-4年级大学生的理想—现实自我概念差异状况及其与抑郁的关系。结果表明:大学生被试的理想自我概念与现实自我概念存在一定程度的差异;大学生被试的理想—现实自我概念差异在学业、情绪和总分上存在显著的年级差异;家庭经济状况差的大学生被试的理想—现实自我概念差异显著大于家庭经济状况好的被试;大学生的理想—现实自我概念差异与抑郁具有显著的正相关,情绪、人际、家庭自我差异等对抑郁的影响作用较大。
关键词:理想自我现实自我自我概念差异抑郁大学生
作者简介:贾远娥,女,广西师范大学教育科学学院教学心理硕士研究生,人格心
理学、心理健康、教学心理等为主要研究方向。
李宏翰,男,广西师范大学心理学系主任,教授,心理学博士,硕士生导师,中国心理学会理事,广西心
理学会会长。
187人,理科260人;来自城市155人,来自农村292人;经济状况好的260人,经济状况差的187人。
2.2研究工具
(1自编“大学生理想自我与现实自我差异问卷”[4]
问卷的维度包括大学生的人际、品性、学业、家庭、魅力、情绪6个方面,共30题。问卷采用6级评分,得分越高,自我概念差异越大。问卷的总内部一致性信度为0.88,各因子内部一致性信度均在0.60以上,重测信度为0.83,验证性因素分析表明问卷具有较好的构想效度,可以用来测量大学生的理想—现实自我概念差异。
(2流调中心用抑郁量表(CES-D的中文修订版[8]
该量表共20题,主要测量抑郁情感或心境,适用于一般人群而不是病人。要求被试对最近一周内出现的抑郁感受进行评价,采用6级评分。对4个反向条目重新计分后,得分越高,抑郁程度越严重。
2.3施测程序与数据处理
由研究人员统一发放问卷,使用统一指导语,以班为单位团体施测,以无记名方式独立填写,当场回收,时间约15分钟。所有数据采用Spss11.0进行统计分析。
3.结果与分析
3.1大学生被试理想-现实自我概念差异状况分析
(1大学生被试现实自我、理想自我及自我概念差异状况
大学生被试的现实自我概念、理想自我概念以及自我概念差异的总体情况见表1。大学生被试对现实自我的评价比较积极,理想自我目标相对较高,大学生的理想自我概念与现实自我概念普遍存在一定程度的差异,自我差异总分的均分为8.56,各维度之间有较大差别,差异分数在
表1大学生现实自我、理想自我、自我概念差异各维度及总分的平均分、标准差(M±SD表2理想—现实自我概念差异的多元方差分析
0.74-2.04之间,自我差异从大到小依次为:魅力自我、学业自我、家庭自我、情绪自我、人际自我和品性自我。
(2大学生被试理想—现实自我概念差异的多元方差分析
以大学生被试理想—现实自我概念差异的各维度和总分作为分析变量,进行
4(年级×2 (性别×2(文理×2(生源×2(经济状况多元方差分析,结果表明,年级和经济状况的主效应达到显著水平,性别、文理、生源的主效应不显著,各因素之间均不存在交互作用,见表2。
由表2可知,不同年级大学生被试的理想—现实自我差异在学业、情绪和总分上存在显著差异。多重比较显示,二年级大学生被试的自我差异总分和情绪自我差异均显著大于四年级大学生;二年级大学生被试的学业自我差异得分显著大于四年级、一年级、三年级大学生。不同经济状况的大学生被试在人际、学业、家庭、魅力、情绪自我差异及总分上存在显著差异,自我差异各维度及总分均是经济状况差的大学生被试大于经济状况好的大学生被试。
3.2大学生被试理想—现实自我概念差异与抑郁的关系
(1大学生理想—现实自我概念差异各维度及总分与抑郁的相关性
大学生被试的理想—现实自我概念差异各维度及总分与抑郁情绪之间具有显著的正相关,相关系数在0.56~0.17之间,见表3。
表3抑郁情绪与理想—现实自我差异各维度及总分的相关性(2不同抑郁水平的大学生理想—现实自我概
念差异的比较
以抑郁均分3分为界,将被试分为高低两组, t检验结果表明,不同抑郁水平的大学生被试的理想—现实自我差异各维度及总分均存在显著差异,见表4。
(3高自我概念差异组、低自我概念差异组大学生的抑郁比较
将所有被试的差异总分由大到小排序,对高分组(前27%和低分组(后27%进行t 检验,结果表明高自我概念差异组的抑郁水平显著大于低自我概念差异组
(t=8.20,p<0.001。
4.讨论
4.1大学生被试的理想—现实自我概念差异状况
调查结果表明大学生被试对现实自我的评价比较积极,而理想目标相对较高,大学生被试的理想自我概念与现实自我概念存在一定程度的差异。其中,魅力自我概念差异最大,表明当前大学生比较注重个人魅力。品性自我差异较小,表明大学生道德品性整体水平较好。
研究发现,大学生被试的理想—现实自我概
表4不同抑郁水平的大学生理想-现实自我差异各维度及差异总分比较(M±SD
念差异在学业、情绪和总分上存在显著的年级差异,自我概念差异各维度及总分均是二年级最高,四年级最低。大二学生现实自我概念最低,理想自我概念较高,自我差异最大。大四学生经过四年的磨砺,自我概念有了一定的提高,对自我的认识比较客观全面,理想自我的定位也较适当,因此,理想—现实自我差异最小。可见,大二学生的自我概念差异问题更为普遍,应该引起教育工作者的重视,相关部门需对其进行有针对性的指导,使之合理认识、评价自我,树立适当的理想目标,形成和谐统一的自我概念。
研究表明,不同经济状况的大学生被试在人际、学业、家庭、魅力、情绪自我差异及总分上存在显著差异,这表明家庭经济状况是影响大学生自我概念的重要因素。经济状况差的大学生在很多方面受制于经济因素而处于不利地位,常会因自身经济条件差而自卑,他们对现实自我是很不满的,其现实自我概念显著低于经济状况好的大学生,二者的理想自我概念都较高,因此,经济状况差的大学生的理想—现实自我概念差异显著大于经济状况好的大学生。
4.2大学生被试理想—现实自我概念差异与抑郁的关系
相关分析表明理想—现实自我概念差异各维度及总分与抑郁情绪之间具有显著的正相关(r= 0.42,与相关研究结论具有一致性[2],表明抑郁与理想-现实自我概念差异关系密切,自我概念差异是导致大学生抑郁情绪的一个重要原因。
从相关系数来看,情绪、人际、家庭自我差异等与抑郁的关系更为密切。本研究的抑郁主要是指抑郁情绪体验和倾向,情绪自我维度涉及的内容与抑郁情绪有一
定关联,相关达0.56,同时也说明情绪自我差异是抑郁的重要影响因素;人际自我差异对抑郁情绪的影响较大,表明人际交往对大学生的心理健康有重要影响。进入大学之前,许多大学生只重视学习较少关注人际交往,到了大学,人际交往显得尤为重要,许多大学生由于缺乏经验,很难处理好各种人际关系,因此产生悲观失望、无能为力感,对自己持否定态度,降低自我评价,如此恶性循环就可能产生抑郁;家庭自我差异作为抑郁情绪的一个较为重要的影响因素,说明来自家庭方面尤其是经济因素对大学生的学习、生活和心理的影响较大,许多经济困难的学生由于经济因素限制了他们的自由发展,他们的许多愿望、理想无法实现,造成他们消极悲观、自卑、自尊心过强、敏感等诸多心理问题,从而容易产生抑郁情绪。
进一步研究发现,抑郁水平较高组大学生被试的理想—现实自我概念差异各维度及总分均高于抑郁水平较低组,即抑郁水平越高,自我差异越大;高自我概念差异组大学生被试的抑郁得分显著高于低自我概念差异组,即自我差异越大,抑郁水平越高。理想-现实自我差异与抑郁水平具有一致性,这与国内外相关研究结果一致[1,2]。
根据贝克的观点,抑郁者具有一种消极的自我图式,它导致抑郁者以一种消极的、歪曲的方式加工信息[9]。对于抑郁水平较高的大学生被试而言,他们对现实自我的评价较低,而又给自己设立了较高的理想目标,以至于理想与现实相脱离,产生较大的心理落差,这必然会使他们因为理想、愿望无法实现而产生自暴自弃、怨天尤人、悲观失望等负性情绪,从而易导致抑郁情绪。因此,要降低大学生的抑郁水平,必须从调整他们的自我概念,缩小其理想自我概念与现实自我概念间的差异入手,尤其是调整其情绪、人际、家庭自我差异,引导大学生正确认识和评价现实自我,合理设置理想自我目标,形成和谐统一的自我概念。
5.结论
大学生被试的现实自我概念较积极,理想自我概念较高,理想自我概念与现实自我概念存在一定程度的差异,差异由大到小依次为:魅力自
我、学业自我、家庭自我、情绪自我、人际自我和品性自我。
大学生被试的理想—现实自我概念差异在学业、情绪和总分上存在显著的年级差异,二年级的自我差异总分和情绪自我差异均显著大于年级,二年级的学业自我差异显著大于四、一、三年级。家庭经济状况是大学生自我概念差异的重要影响因素,家庭经济状况差的大学生被试的理想-现实自我概念差异显著大于家庭经济状况好的被试。大学生被试理想—现实自我概念差异与抑郁情绪具有显著的正相关。情绪、人际、家庭自我差异等对抑郁的影响作用较大。
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月:210~212.
A Research on University Student's Discrepancy
Between Ideal Self and Actual Self and the Relationship Between Self-Concept
Discrepancy and Depression
Jia Yuan-e,Li Hong-han
(Department of Psychology,Guangxi Normal Universi-ty,Guilin541004
Abstract:By adopting self-developed University Student's Discrepancy Between Ideal Self and Actual Self Questionnaire and CES-D,the study investigated university student's discrepancy between ideal self concept and actual self concept and the relationship between self-concept discrepancy and depression.The results showed
that:(1There were differences between university student's ideal self concept and actual self concept.(2According to different grades,there was significant difference of university student's self-con-cept discrepancy and academic self discrepancy.(3 There were significant differences between the poor and good family economy university student's self-concept discrepancy.Poor subjects'discrepancies between ideal self and actual self concept were higher than the rich subjects'.(4There was significant rela-tionship between university student's self-concept dis-crepancy and their depression.Their
mood,intercourse and family self concept discrepancy had an important effect on their depression.
Key words:ideal self;actual self;self-concept discrepancy;depression;university students
自我分析和对未来的计划
审视现在,创造未来 一.前言 现今社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观的要求我们对自己的未来做出一个全方位的统筹规划，也可以说就是职业生涯规划。它是我们职业选择乃至一生的计划，对于我们是至关重要的，职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定了良好的基础，它成为动力的源泉，鼓励自我不断奋进，追求更高的目标，给我们提供了指导，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条最正确的适合自己的道路，为我们提供丰富的空间和战士自己的平台，保证我们将来能够成为对社会有用的优秀人才。 二.自我分析
1.我的性格：我的优点是个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根究底，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，做事考虑全面，力求公平和效率。缺点是性格略微内向敏感，做事没有主见，有时比较散漫自由，喜欢抱怨，做事时总有很多顾虑，不敢着手尝试，不善长与人沟通交流，与他人相处时局促不安，不知道该说什么，跟陌生人相处是总是不能很融洽，口才不好，在公共场合下发表言论时感觉很紧张，不敢大胆表达出自己的想法，写作能力不够强，不敢冒险，耐性不够好，做事时常是三分钟热度，毅力意志不强，没有经过什么磨练考验，不具备顽强拼搏的勇气。 2.我的兴趣：我平时喜欢看书，尤其小说一类的故事性较强的书；我还喜欢听音乐，对流行类和古典中国民乐兴趣浓厚；上网冲浪也是我的爱好，假期回家后我每天都会上网看新闻，聊天等；我也喜爱动漫，对其有较广泛的涉猎。
自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的
学生自我意识测查分析报告 自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。对于处在青年期的高中学生而言，自我意识的进一步的发展，是其个性趋向成熟稳定的一个重要表现，是否有着健康的自我形象和渐趋成熟的自我意识，对高中学生人格形成和心理发展至关重要。 为了解学生自我意识发展情况，引导并促进学生自我意识的健全发展，我们对我校高中部分学生进行了一次自我意识的问卷测查。测查采用语义分析的方法，即要求学生在“现实的我”和“我的人生”两个项目中，根据自己的意见，对项目中的各个子项目进行“a—g”7个等级的评定。然后根据每个等级的分值（“a—g”所对应的分值依次为7-1分）对每个学生进行评分，最后算出总的平均分，以此了解并分析学生的自我意识发展情况。 参加此次测查的学生共200人，收回有效问卷200份。测查统计结果如下： 现实自我 我的人生 经统计我们发现，我校学生具有良好的自我意识。“现实自我”项目中，学生得分平均值为5.034分。由此说明大多数学生对“现实自我”的评价倾向于积极的一端。从“我的人生”项目
来看，学生“我的人生”项目的平均值为5.516，由此说明大多数学生对自己的人生充满着积极向上的热情与追求。但是，具体从子项目来看，我们发现学生在“安定—焦躁”（4.98）“充实—空虚”（4.98）“健壮—衰弱”（4.86）“有力—无力”（4.78）方面上偏向消极的一端。分析其可能原因，我们认为，课业任务重，学习压力大可能是造成学生身心焦躁、衰弱、无力感，以及生活空虚感最主要的原因。此外，从“勤勉—懒惰”（4.42）上看，大多数学生在学习生活中显得不够勤勉，还需继续努力。 将“现实自我”与“我的人生”进行对比，我们同时发现，学生对自己的人生也有着积极向上的评价，且评价比“现实自我”更倾向于积极的一端，可见，大多数学生内心中有着一个更为积极向上的理想的自我。青年期自我意识发展的一个显著特点即出现了“现实自我”和“理想自我”。现实自我与理想自我往往存在一定差距，正是这种差距促使个人不断完善现实自我，使之逐渐接近理想自我。 综观本次测查结果，大多数学生具有良好的自我意识，自我意识是积极的、向上的。但由于高中生自我意识尚未成熟稳定，因而学校对于学生自我意识的发展也还需要进行相关的引导或支持，帮助学生更好地完善自我，超越自我，塑造良好自我。对于如何引导学生培养良好自我意识，我们有以下措施： 1、教给学生有关自我意识的知识。 开设心理健康教育课程，以适当的方式循序渐进地向学生讲授有关心理学知识，使他们对自己的心理活动、个性品质等有比较科学、明确的认识。例如，向学生介绍诸如“自我评价”、“自我体验”、“自我调控”、“自尊与自卑”等概念，促使学生有意识地对自己的自我意识进行比较和反省。 2、帮助学生了解现实自我。 现在是将来的基础，现实自我是个体自我意识的重要方面。积极创设各种情境，通过各种途径，引导学生认识自我。例如，定期让学生进行自评以及同学间的互评，引导学生从他人的评价中认识自我，从与他人的比较中认识自我。再如，鼓励学生积极参与课堂活动，以及各种校园活动，引导学生从自己的活动成果中认识自我，从自我反省中认识自我等等，最终帮助学生形成比较清晰、系统、确定的自我概念。
理想与激情演讲稿
理想与激情演讲稿 尊敬的各位评委: 在座的各位观众你们好!今天我演讲的题目是青春的誓言! 作为新一代的我们理想是丰满的,我们对未来充满激情,但是我们却不得不承认,现实是骨感的!因为青春不仅仅需要激情,同时也需要一颗求实进取的心!每一个人都有自己的梦想,然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师,有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使,有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵,有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好,医生、战士还是工程师,只要对国家、对社会奉献了自己的价值,他们都有同一个美丽的名字,叫做“人类绿色灵魂工程师”青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富,我们的生活应该充满激情!青春,充满了梦想,然而我们的生活中有许许多多的无奈,当我们经历了越来越多的坎坷,我们是否会对未来产生一丝迷茫,我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由,也绝不是我们就此沉沦的原因,青春应该充满朝气,记得奥斯特洛夫斯基的中有这么一段话:“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满着期待,充满着求知和斗争的志向,充满着希望和信心的青春!”的确如此。 青:是绿色,是生命的颜色,春,是季节,是成长的季节,青春是人生最美好的季节,青春是人生最铿锵的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日东升力量,青春的我们意气风发,青春的我们敢为人先,青春的我们斗志昂扬! 少年兴则国兴,小年强则国强!此时的我们正当年少,正如一柄刚刚出炉的刀,容不得版刻的等待遇迟疑,否则只会在似水的岁月中慢慢氧化失去光泽,随即斑驳、锈蚀、风化,最后成为一块废铁!有人说,19世纪是英国人的世纪,20世纪是美国人的世纪,而21世纪,就是我们中国人的世纪,中国经过几十年来的艰苦建设,已取得了“乘长风,破万里浪”的迅猛发展,但我们不要忘记,我们仍然是个发展中的国家,还有许许多多地方有待完善和发展,要想国家富强,就必须努力,而希望就寄予在我们这一代人身上。有一句俗语说,能登上金字塔的生物只有两种:鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天,但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。 谢谢大家。
正确认识自我,明确职业理想
正确认识自我，明确职业理想近年来，在普通高校毕业生就业出现困难的形势下，职业学校毕业生却独领风骚，受到用人单位的青睐。我校就业班学生未毕业就大部分走上就业岗位，而且有着多种职业选择的机会。这足以说明社会经济的发展需要大量技能型人才，需要我们加大专业建设力度，全面促进专业班学生就业。然而我校的部分学生、家长和老师对就业班的认识还存在不少误区。对学校分就业班的做法产生误解。不利于我校的长远可持续发展。 一、只有上大学才有出路部分学生家长认为，孩子考不上大学；以后就业就会有困难。因此考大学，成为相当一部分人的梦想，总觉得只要考上大学，就万事大吉了。所以好多学生就算搭上自己的整个青春也愿意赌一把。这反映了当前相当一部分家长和学生的心里。有的学生文化课分数很低，还是死要面子，仍然四处求助要去升学班，认为上升学班就有希望上大学，实际上，我校升学班每年能考上本科大约10％，考上专科的差不多60％，而接近40％的升学班毕业生因为报考志愿失误和成绩太差既考不上高一级院校，又无一技之长，直接走向社会。其就业选择的机会远远不如就业班学生。相当一部分升学班学生考不上就面临着找不到工作。 二、就业班学生是失败者由于认识上存在误区，专业班学生不愿报就业班，觉得选就业丢人。部分家长和学生认为上就业班是走投无路，考不上大学的失败者才不得不去就业班。现在有这种认识上误区的学生不在少数，包括部分老师也用有色眼镜看待就业班，给职教的发展带来了巨大的思想包袱。在我国传统教育观念中，一个人是否是“可造之才”，只有一个尺度，就是考试分数。分数高就是好学生，分数低就是差学生。至于是什么原因使学生在分数上出现了差异，很少有人从根本上去探究原因。其实，就业班的学生也很聪明能干，比
(完整word版)当代大学生该怎样实现自己的理想
当代大学生该怎样实现自己的理想？ 现在我们很多大学生都怀揣着自己的远大理想进入了大学的校园。但很多大学生都对自己的理想和现实之间的差距没有多少感觉，都感觉大学之后自己的人生会很平坦。但是当我们真正步入社会时，我们就会处处碰壁，缺乏实践。我们大多数大学生过惯了大学这种舒心的日子忘记了奋斗的感觉，成为啃老族，而我们的理想都变成了泡影。所以了解理想和现实的差距是很有必要的，以此来激起自己奋斗的热情，实现自己的理想。那么当代大学生应该怎样实现自己的理想呢？ 一.坚持个人理想与社会理想的统一 把个人的命运与国家和人民的命运联系在一起，把个人理想融入社会理想之中，在为实现社会理想的过程中实现个人理想，这是大学生成长成才的根本途径。 二．立志高远与始于足下： 大学生是未来社会的栋梁之才，一定要立志高远，但是也要从脚下一步一步的把自己的理想实现。只有自己立大志，才能发挥出深层的潜力，才能让自己成为未来有用之才。但是只有理想而不去为之奋斗的人是不会成功的，脚踏实地的一步一步的前进也是很重要的。 1.立志当高远： 大学时期是理想成熟的重要时期，也是立志的关键时期。志向高远就是要放开眼界不满足于现状，也不屈服于一时一地的困难与挫折，更不要斤斤计较于个人私利的多少与得失。大量事实告诉人们，那些在事业上取得伟大成就、对人类做出卓越贡献的人，都是在青年时期就立下了鸿鹄之志，并为之坚持不懈、努力奋斗。 2.立志做大事： 大学生的理想只有同国家的前途、民族的命运相结合，个人的向往和追求只有同社会的需要和人民的利益相一致，才是有意义的。大学生应该将自己的理想定格在帮国家变富强，提高祖国国际地位上来。把自己的眼光放得长远一点，不要拘谨于眼前自己的小家。做大事就是献身于中国特色社会主义伟大事业。新时代大学生应该把个人的命运与国家和人民的命运联系在一起，胸怀祖国，服务人民，立志为祖国和人民的利益而奋斗真正做到“以服务人民为荣，以背离人民为耻”，在为实现社会理想而奋斗的过程中实现个人理想。 3.立志须躬行： 漫长征途需要一步一步的走，崇高理想的实现需要一点一滴的奋斗。大学生的志向高，而其需要走的路也更远，更艰难。通往理想的路是遥远的，但起点就在脚下，通过自己不断的努力、自己的奋斗再远的路也会走到尽头。 三．认清实现理想的长期性、艰巨性和曲折性： 理想变为现实不是一蹴而就、一帆风顺的，往往会遭遇波兰和坎坷。现实生活中，大学生对理想充满了美好的幻想，而对于理想现实的艰难则往往估计不足。大学生们往往把实现理想的过程看得太简单，认为自己已经具备了很丰富的知识，只要自己稍加努力就能成功。抱着这种思想往往会四处碰壁，自己理想变的遥遥无期。认清事先理想的长期性、艰巨性和曲折性对于当代大学生来言变的十分重要。 1.理想的实现是一个过程： 一般来说，理想越高远，它需要实现的时间就越长，实现过程就越复杂。大学生往往对理想所需时间的估计往往偏少，然而，事实上理想的实现往往比事先预料的时间要长。而大学生在接受了一轮又一轮的打击之后才发现自己理想与现实之间的差距，此时已经浪费了很长时间，因此大学生了解到理想的实现是一个过程对于大学生相当重要的。
理想自我和现实自我
处理理想自我和现实自我 每个人都有理想自我和现实自我，这二者是有机结合在一起的。现实自我决定我个体如何选择理想自我，而理想自我又给现实自我的发展提供指导和动力。 现实自我说的目前的现实生活中个体的真实情况，即目前的心理、生理、社会等等方面的最真实的表现，也包括目前别人眼中的个体是什么样的情况。它是个人在现实生活中获得的真实感觉。 理想自我就是个体期待自己是怎样的，即在个体的自我概念中定位我应该是个什么样的人，通俗的话讲，就是我希望、期待我是什么样的人，自我定位的标准、目标。它是个人对 “应当是”或“必须是”等的理想状态。 理想自我和现实自我的冲突，其实是个人与社会的冲突。这个社会就是我们所看到的这样，它之所以是这样也是全社会的人的共同的行为造成的，我们一个人的力量无法改变它， 只能去适应它。因此，不如先反省自己身上的一些不适应环境的东西，改变自己性格中的一些因素，去适应这个社会。 现实自我是个体对当前自我状况的认识和评价，理想自我则是个体期望达到的自我状 况。二者之间的差距，既是个体进步和完善的动力，也是当今大学生烦恼的重要根源。大学生是一个抱负水平相对较高的群体，现实自我和理想自我之间的差距短时间难以弥补，导致一部分大学生产生自卑和自责情绪，或者沉湎于好高骛远，难以踏实做事的虚幻自信中。 一个人既然有梦想，就要为梦想而奋斗。站高一点，看远一点，再以实际的行动，将自 己的梦想变得更实在一点！在对两个自我进行比对是就应该本着认真、谨慎的态度。明确 自己的目标，知道自己想要的是什么，适合自己的是什么，只有选取了适合自己的明确方向，才能让自己坚定自己的目标和信念。 我们必须客观地看到，大学生群体是有着巨大的个别差异的，其中有些个体既没有过人的才能，也没有其他突出的优点，他们是大学校园中的相对弱势群体。受到整个大学生群体较高的理想自我的影响，这些人的现实自我和理想自我的矛盾更加突出，而且由于其自身能力的局限，很难达到理想自我。 合理解决现实自我和理想自我的矛盾。首先努力改善现实自我，使其逐渐接近理想自我。这是最为积极同时也是最有难度的协调策略，要求学生基于对现实自我的客观认识，确立切实可以达到的理想自我，并具体化为可操作的目标，通过顽强的意志努力使现实自我走向完善。最后基本放弃理想自我而迁就现实自我。他们所能做的，是基本放弃理想自我，接纳 现实自我，尽自己所能做得更好，学会与自己的过去作“纵向比较”中来确立自我信心，摆脱与他人进行“横向比较”而带来的自我伤害感，获得平常心，平静而踏实地面对生活应该成为 这部分大学生健康的自我观念。 确立独立自信的自我，摆脱成长中的烦恼 根本解决现实自我和理想自我的矛盾，展示自我和封闭自我的冲突，需要摆脱自我形成过程中的外部依赖，确立独立自信的自我。 （一）独立于他人评价，接纳现实自我 大学生常常把他人评价作为自我的标准，过多关注是否符合别人的评价标准导致的自我 不确定性是烦恼的重要来源，而健康和成熟的自我最重要的特征是独立于他人评价，能够基于个人经验完成对现实自我的客观评价和认识，坦然地接纳自己。因此，实现由外在评价标准向内心评价标准的转化，才能获得对自我的信心和个人成长的愉快体验。 （二）独立于社会压力，完成自我与社会的协调 学校教育以正面引导为主流，社会对大学生群体在才学、品德、能力等方面都有着较高期望，这些期望与大学生的实际行为往往形成一定的反差，大学生自我发展中的部分焦虑来 源于这种社会压力，常常感觉自己的所作所为不符合大学生的形象，因此产生自责和罪恶感。
理想与现实演讲稿优秀范文5篇
理想与现实演讲稿优秀范文5篇 理想与现实是有差距的，也正是这种差距使得我们不断去奋斗。以下是X整理关于理想与现实演讲稿精选的内容，期望大家喜爱! 理想与现实演讲稿 各位领导老师同学们： 下午好!在万芳吐蕊，生气乍现的初春我们又迎来了新的学期。新学期伊始一种悄然的变化正在校园中涌动――随处听到同学们礼貌的问候，原先随意丢弃垃圾的现象逐步的成为了历史，夜自修也打破常规的实行了分层管理，在尊重信任同学的基础上尝试性的实行了学生自治管理……我们回实正进行着一场从未有过的大胆尝试，我们期待在回浦的发展史上写下属于我们这一代回浦人浓墨重彩的一笔。 正视弱点，剖析问题，直面现实，激发学校全体师生的工作和学习热情，使我们回实成为浙江省名副其实的示范性初中，使之成为所有中学生憧憬求学的圣地，正在成为我们全体师生共同的心愿。 作为一个回浦人我深爱着我们的母校，尽管我们的回实正值步履蹒跚，作为一名班主任我深爱着自己的每一位学生，尽管我的学生正值少年懵懂，但“回浦人”这个称呼却时刻提醒着我作为一个教师所应该承担的历史使命――用自己的人格魅力去感染学生，用自己的实际行动去教育学生。“带着一颗心来，不带一缕草走”，关怀关注每个学生，决不放弃每一个学生，努力使我们每一个回实学子能够在这个
诗意和谐的校园放飞自己的梦想。 今天百年回浦把我们所有的老师同学联系在了一起，我们因自己是一个回浦人感到无比的骄傲和自豪，我们骄傲我们的回浦经历百年风雨而生生不息，骄傲我们回浦有着百年优良校风和传统，有着薪火相传的莘莘学子，敬业奉献的老师群体，我们更骄傲今天的回实在艰难之时披荆执锐，锐意改革，渴求创新的开辟精神。在我们团结协作，并肩同行，共度时艰，共迎春天之时，我也和所有的老师一样，深感自己身上责任重大，我也惟独比以往更加潜心于教研，及时的更新自己的知识，深化自身的内涵，以深厚的学识和知识驾驭能力，使我们的同学真正优雅而有自尊地获取知识的滋养。 正如我们回浦校歌所唱到的：“大好年华如逝水，简单换朱颜。及时为学兼修养，浩气薄云端。乘槎直向广寒游，摘得北辰还”老师同学们今天有我们教师以“身正”“学高”严格自律，今天有我们教师呕心浇灌，今天有我们同学的知耻感恩，勤奋好学，我辈回浦人振兴回实的历史使命就一定能够实现。谢谢大家! 理想与现实演讲稿 尊敬的老师，敬爱的同学们： 下午好。今天我要演讲的题目是[立足现实，拥抱理想]。 托尔斯泰说：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，没有方向就没有生活。”理想是力量的泉源智慧的摇篮冲锋的战旗斩棘的利剑。我们每一个人都有自己的追求，都拥有自己的理想。 科学家为真的理想而活，慈善家为善的理想而活，艺术家为美的
大学生理想自我与现实自我差异问卷的编制-2019年精选文档
大学生理想自我与现实自我差异问卷的编制 在大学时期，个体的自我概念往往要经历一个明显的分化、矛盾和统一的过程。自我概念的分化就产生了理想自我与现实自我的差异。理想自我是指个体希望自身具有的特点和状态，现实自我是指个体实际具有的特点和状态。如果个体对现实自我的认识比较客观、全面，同时理想自我比较合理、适当，那么理想自我就可成为进步的动力。如果个体的理想自我与现实自我差距太大，那么他就难以确立自我形象。理想自我与现实自我的失衡对心理健康是极其不利的。在我们的心理咨询案例中，大学生的理想―现实自我概念差异也具有普遍性，并影响了大学生的心理健康，因此应当对大学生自我概念的差异问题给予关注。 国内关于大学生自我概念的研究日益增多，但从大学生自我概念差异的角度来考查大学生自我概念的研究则不多见，相关量表也很少。廖凤林、方平（2003）研究了大学生自我概念的3 种落差与心理健康的关系，发现大学生的理想自我与现实自我落差最大，且对心理健康的预测作用最大［1］，但他们并没有对3 种类别落差的具体方面作深入探讨。目前用来测量大学生自我概念的量表多是引进国外相关量表，它们既不是基于大学生被试构建的，也不是基于心理健康编制的，仅有的考查自我概念差异的相关量表已是10 年前编制的［2,3 ］?。因此，迫切需要编制适合我国大学生实情的自我概念差异的测量工具。在国内外相关理论的基础上，我们构建了与大学生心理健康密切相关的自我概念的高层维度，即理想自我与现实自我。并结合开放式问卷调查和心理咨询实践，提出大学生自我概念差异的理论构想，从心理健康角度编制大学生理想自我与现实自我差异问卷，用以探析大学生的理想自我与现实自我概念差异的具体表现，为大学生的心理健康教育提供依据。 1 对象和方法 1.1问卷维度的构建及项目编制初始问卷的维度构建参考 了黄希庭等人的大学生自我概念的维度［4］和中学生人格特征 结构模型的构想［5］、沙沃森等的自我概念的多维层次模型、 哈特的不同年龄自我概念问卷维度以及沃建中的自我概念层次模型［6］，并结合开放式调查、心理咨询的实践以及对自身的
理想与现实演讲稿1000字5篇
理想与现实演讲稿1000字5篇 理想与现实演讲稿1000字1 这个特别假大空的话题，很想自己想想，就是想想，因为今天看到学姐的一个说说，钱可以以后慢慢再挣，但幸福真的是可遇而不可及。自己有感触，却很难讲出来，试试看吧 理想与现实，这是一个关于矛盾的问题，关于矛盾的问题是不会有对错的，只是存在一个动态的平衡过程。 常常听人口述，理想很丰满，现实很残酷，确实如此，现实真的很残酷，因为总是有太多的未知因素去诞生更多的未知因素，就像细菌一样，如果放弃或者懒散掉，就会千里堤坝溃于蚁穴，一点点的被蚕食曾经你在理想这条路上得到的点点滴滴，这就是现实。 理想在你没把它变成现实之前，他永远是理想，而现实可能会是一个社会好青年，也可能是一个社会败类，这中间有一个成长的过程，我们则扮演着父母的角色，就算你是慈父良母，可能你的孩子只是平庸无能，甚至无恶不作。就算你是一个没有素质的父亲或者母亲，你的儿子也许会成为像美国总统那样的人物。这就是理想的两种现实。命运总是开着重复的玩笑，让你哭笑不得。 理想，我在大二就有一个理想，考专业第一，然后努力，然后现实是专业第一是一个只知道学习的人，我没有实现这个理想，考资格证书的时候，我的理想是但求通过，不求优秀，现实是我双60通过，等等，我发现理想与现实之间并没有我们人类可以探知的规律，如果非要说有，那就是所谓的有得有失。上帝为你关上了一扇门，却
为你打开了一扇窗。 只是，你所看到的是未来美好的理想，而经历的是现实总是在你经历后才能断定它是好是坏，但那份期待也会随着所谓的都是过去的事而将你的快乐很快抹杀，那就是为什么很多人都是很悲观，因为他们总是与幸福擦肩而过。 如果你希望得到丰满的现实，那么你需要拿出你的勇气，比如，你爱着你身边的某个女生，告诉她你的想法，不用害怕，因为你不走出那一步，你的理想永远只能在心里烂掉，等你老了，只能回忆当年爱的折磨。若果，你想创业，不要犹豫，约上几个有共同志向的人，一起去打拼，大学不是只是为了一纸文凭，你要知道大学结束后你就要独自去面对这个社会的风风雨雨，那是现实。如果，你想考研，就不要不相信自己，就不要寄希望于考研辅导班，我从来都不相信别人，关键是你自己，若果你的理想不是考研，那么你是在浪费你的生命，因为现实会为给你一个终结。若果，你只是想平平凡凡的过完这一生，这也是一个理想。这反而是一个特别大的理想，因为你要追求的生活是这个社会最顶层在功成身退后的选择。 我感觉理想并不是先于现实，理想来自现实，许多人是在看清这个社会的现实，才开始自己的野心，比如考研的机构，比如考公务员的机构，因为有了市场，所以才有了他们的成功，这种理想是聪明人的理想，而那些对未知的理想，并且这个身怀理想的人确实有能力，那么这个理想是勇敢者的理想，如果只是纯粹的空想，那就是懦弱者的理想，为什么现实很残酷，因为懦弱者太多了。 也许这就是现实吧，有时候确实承认累，因为那个能站在我身
理想信念方面存在的问题个人原因分析
理想信念方面存在的问题个人原因分析 通过这次党的群众路线教育实践活动，我深刻认识到作为一名党员肩负的使命和责任，自觉把参加教育实践活动的过程，变成自我教育、自我提高、自我完善、增强党性的过程。虽然思想境界有明显提升，但在许多方面还存在许多不足。为解决工作和学习中的问题，特制定如下整改措施。 一、整改问题 通过这次党的群众路线教育实践活动，我认真梳理和排查，寻找自身存在的问题和不足，主要有以下几点: (一)理想信念方面存在的问题 1、对党的群众路线认识不深，宗旨观念有所淡化，还没有真正在思想上、行动上树立起全心全意为群众服务的公仆意识。 2、党员模范的带头作用不够，对于纪律观念意识较淡薄，自己的思想行动与党的要求还有一定的距离。 3、在理论学习上不够自觉。没有把政治理论学习放在一个重要的位置，对学习的重要性认识不足、感受不深、要求不严。 4、在提升思想觉悟上随大流，缺乏创新，理论联系实际不够，没有有效发挥理论的指导作用。 (二)“四风”方面存在的问题
1、工作上有重视领导布置多、重视实际任务少的问题。在实际工作中，把布置当执行，机械照搬照套上级、领导的精神和部署，结合单位实际不够。 2、业务能力有待提高。对常态化工作处于一种应付的状态，没有精益求精的态度;知识透支，能力欠缺，放松了自我学习，忽视了知识能力的培养再造。 3、业务知识学习不够。日常工作中常用的统战政策与理论较为熟悉，最全最热最专业的文档类资源，文库一网打尽但是准确性和系统性的把握还不足。 4、思想观念需要进一步更新。工作上有时放不开，循规蹈矩，按部就班，缺乏主动性和创造性。 5、对我院发展方向等重大问题，思考不多，办法较少，有等靠思想，没有积极主动地为领导分忧。 6、批评与自我批评搞的不好，对其他同志不愿意提出反对意见，自己的缺点更不乐意其他人正面点出。 7、勤俭节约意识不强，对日常事务性工作的费用控制不严，存在浪费现象。如日常办公中存在浪费纸张的问题。 8、有时犯自由主义。看到社会上的少数不良现象，不分场合乱发牢骚，放松了自我要求。 二、整改目标
理想的我和现实的我 教学设计
理想的我和现实的我 一、教学目标： 1．知识与能力目标：联系实际，帮助学生客观全面的认识自己，接纳自己。 2．过程与方法目标：通过学生的分享交流和汇报，懂得每个人都有优缺点，学会客观全面地评价自己。 3．情感、态度和价值观目标：通过在体验中感悟，培养乐观、积极的生活态度，树立正确科学的自我目标，并逐渐缩小现实自我和理想自我之间的差距。 二、学情分析： 本节课的选题是闽教版九年级的课程，但根据实际的教学情况，授课的对象为八年级学生。对于八年级学生来说，正是青春期少年，自我意识有了一定的发展，但在自我认识上易产生片面性和表面性，自我评价的稳定性差，同时心理发展还不够成熟，加上课业负担的增大，一些学生因为成绩差而出现了自信心不足，甚至产生了强烈的自卑感。因此，本节课《理想的我和现实的我》，旨在让同学们能够树立自信，消除自卑，努力完善自我，逐渐缩小现实自我和理想自我之间的差距。， 三、教学重难点： 1.教学重点：客观认识和评价自己的优缺点，学会接纳自己，并知道“现实的我”和“理想的我”之间存在着差距。
2.教学难点：知道“理想的我”是一个目标和动力，懂得通过努力可以缩小差距，不断完善自我. 四、教学过程： 教学活动： 一、【导入】创设情境，揭示主题 [导入]：播放自己制作的视频《阿莹的故事》 最近我们的同龄人阿莹同学特别的苦恼，今天让我们来听听她的故事，了解下她的苦恼是什么？ 听了阿莹的故事，你们了解到阿莹的苦恼是什么？ 听了阿莹的故事，我们了解到阿莹不满意现在的自我，她现实的我和理想中的我之间存在着差距。。今天就让我们一起来帮助阿莹同学，也帮帮我们自己认识下《理想的我和现实的我》。 二、【活动一】成长体验，指点迷津 活动一：我的“自述像” 阿莹同学描述了一下对自我的认识，下面我们也来认识下我们自己。每个学生描述现实的我和理想的我，并完成下面的表格： 从表格的填写中你有什么发现？ 每个人都有一个期望中的自我形象，称之为“理想的我”，与理想的
理想与现实演讲稿范文
2020 理想与现实演讲稿范文 SPEECH DRAFT
理想与现实演讲稿范文 前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！ 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 理想与现实演讲稿(一) 各位领导、老师、同学们： 下午好!在万芳吐蕊，生机乍现的初春我们又迎来了新的学期。新学期伊始一种悄然的变化正在校园中涌动——随处听到同学们礼貌的问候，原先随意丢弃垃圾的现象逐步的成为了历史，夜自修也打破常规的实行了分层管理，在尊重、信任同学的基础上尝试性的实行了学生自治管理……我们回实正进行着一场从未有过的大胆尝试，我们期待在回浦的发展史上写下属于我们这一代回浦人浓墨重彩的一笔。 正视弱点，剖析问题，直面现实，激发学校全体师生的工作和学习热情，使我们回实成为浙江省名副其实的示范性初中，使之成为所有中学生向往求学的圣地，正在成为我们全体师生共同的心愿。 作为一个回浦人我深爱着我们的母校，尽管我们的回实正值
步履蹒跚，作为一名班主任我深爱着自己的每一位学生，尽管我的学生正值少年懵懂，但“回浦人”这个称呼却时刻提醒着我作为一个教师所应该承担的历史使命——用自己的人格魅力去感染学生，用自己的实际行动去教育学生。“带着一颗心来，不带一缕草走”，关心、关注每个学生，决不放弃每一个学生，努力使我们每一个回实学子能够在这个诗意和谐的校园放飞自己的梦想。 今天百年回浦把我们所有的老师、同学联系在了一起，我们因自己是一个回浦人感到无比的骄傲和自豪，我们骄傲我们的回浦经历百年风雨而生生不息，骄傲我们回浦有着百年优良校风和传统，有着薪火相传的莘莘学子，敬业奉献的老师群体，我们更骄傲今天的回实在艰难之时披荆执锐，锐意改革，渴求创新的开拓精神。在我们团结协作，并肩同行，共度时艰，共迎春天之时，我也和所有的老师一样，深感自己身上责任重大，我也只有比以往更加潜心于教研，及时的更新自己的知识，深化自身的内涵，以深厚的学识和知识驾驭能力，使我们的同学真正优雅而有自尊地获取知识的滋养。 正如我们回浦校歌所唱到的：“大好年华如逝水，容易换朱颜。及时为学兼修养，浩气薄云端。乘槎直向广寒游，摘得北辰还”老师、同学们今天有我们教师以“身正”“学高”严格自律，今天有我们教师呕心浇灌，今天有我们同学的知耻感恩，勤奋好学，我辈回浦人振兴回实的历史使命就一定能够实现。谢谢大家! 理想与现实演讲稿(二) 尊敬的老师，敬爱的同学们：
羞怯对网络购物行为的影响：基于理想自我和 现实自我差异的考察
Advances in Social Sciences社会科学前沿, 2015, 4, 51-57 Published Online June 2015 in Hans. https://www.360docs.net/doc/c06535542.html,/journal/ass https://www.360docs.net/doc/c06535542.html,/10.12677/ass.2015.42009 The Influence of Shyness on Network Shopping Behavior: The Differences between Ideal Self and Real Self as the Mediator Fengqiang Gao, Yannan Wang, Yu Tian, Peng Wang* School of Psychology, Shan Dong Normal University, Jinan Shandong Email: *pengsdnu@https://www.360docs.net/doc/c06535542.html, Received: Jun. 1st, 2015; accepted: Jun. 20th, 2015; published: Jun. 23rd, 2015 Copyright ? 2015 by authors and Hans Publishers Inc. This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY). https://www.360docs.net/doc/c06535542.html,/licenses/by/4.0/ Abstract Based on 400 college students as the research object, this paper adopts the questionnaire method to investigate the relationship between the college students’ shyness, the ideal self and real self differences and the network shopping behavior. The results show that: college students’ network shopping frequency has significant differences in gender, grade and students; college students’ shyness and ideal self and real self differences are significantly positively correlated; college stu-dents’ shyness level in addition to the network shopping behavior has a direct effect; and also the ideal self and real self differences have indirect influence on network shopping behavior. Keywords Shyness, Ideal Self and Real Self Differences, Network Shopping Behavior 羞怯对网络购物行为的影响：基于理想自我和现实自我差异的考察 高峰强，王艳男，田雨，王鹏* *通讯作者。
关于理想与现实的演讲稿.doc
关于理想与现实的演讲稿 理想与现实的演讲稿20xx【一】 这个特别假大空的话题，很想自己想想，就是想想，因为今天看到学姐的一个说说，钱可以以后慢慢再挣，但幸福真的是可遇而不可及。自己有感触，却很难讲出来，试试看吧 理想与现实，这是一个关于矛盾的问题，关于矛盾的问题是不会有对错的，只是存在一个动态的平衡过程。 常常听人口述，理想很丰满，现实很残酷，确实如此，现实真的很残酷，因为总是有太多的未知因素去诞生更多的未知因素，就像细菌一样，如果放弃或者懒散掉，就会千里堤坝溃于蚁穴，一点点的被蚕食曾经你在理想这条路上得到的点点滴滴，这就是现实。 理想在你没把它变成现实之前，他永远是理想，而现实可能会是一个社会好青年，也可能是一个社会败类，这中间有一个成长的过程，我们则扮演着父母的角色，就算你是慈父良母，可能你的孩子只是平庸无能，甚至无恶不作。就算你是一个没有素质的父亲或者母亲，你的儿子也许会成为像美国总统那样的人物。这就是理想的两种现实。命运总是开着重复的玩笑，让你哭笑不得。 理想，我在大二就有一个理想，考专业第一，然后努力，然后现实是专业第一是一个只知道学习的人，我没有实现这个理想，考资格证书的时候，我的理想是但求通过，不求优秀，现实是我双60通过，等等，我发现理想与现实之间并没有我们人类可以探知的规律，
如果非要说有，那就是所谓的有得有失。上帝为你关上了一扇门，却为你打开了一扇窗。 只是，你所看到的是未来美好的理想，而经历的是现实总是在你经历后才能断定它是好是坏，但那份期待也会随着所谓的都是过去的事而将你的快乐很快抹杀，那就是为什么很多人都是很悲观，因为他们总是与幸福擦肩而过。 如果你希望得到丰满的现实，那么你需要拿出你的勇气，比如，你爱着你身边的某个女生，告诉她你的想法，不用害怕，因为你不走出那一步，你的理想永远只能在心里烂掉，等你老了，只能回忆当年爱的折磨。若果，你想创业，不要犹豫，约上几个有共同志向的人，一起去打拼，大学不是只是为了一纸文凭，你要知道大学结束后你就要独自去面对这个社会的风风雨雨，那是现实。 如果，你想考研，就不要不相信自己，就不要寄希望于考研辅导班，我从来都不相信别人，关键是你自己，若果你的理想不是考研，那么你是在浪费你的生命，因为现实会为给你一个终结。若果，你只是想平平凡凡的过完这一生，这也是一个理想。这反而是一个特别大的理想，因为你要追求的生活是这个社会最顶层在功成身退后的选择。 我感觉理想并不是先于现实，理想来自现实，许多人是在看清这个社会的现实，才开始自己的野心，比如考研的机构，比如考公务员的机构，因为有了市场，所以才有了他们的成功，这种理想是聪明人的理想，而那些对未知的理想，并且这个身怀理想的人确实有能力，
职业生涯规划与自我分析报告
职业生涯规划与自我分析报告 一、引言 大学是人生的一个重要阶段，使我们高中努力学习所达到的地方，更是未来人生的起点。在大学里，我们要不断充实学习，更要全方位了解自己，以便为自己未来的职业生活做更好的规划。每一个人未来的职业生涯都是有限的，我们更应该对自己的职业生涯做出规划。只有有了明确的目标。我们的行动才有方向和动力。 二、自我分析 （一）、职业兴趣测评结果 我的兴趣类型为：艺术型和研究型 人格特征：想象力丰富、理想的、直觉的、沉稳冷静的、独创但是无秩序的、感情丰富、研究性强、专业知识丰富、缺乏事务性办事能力等特征。 职业特征：通过非系统化的、自由的活动进行艺术表演，但精细的操作能力差，或是通过学术性知识进行相关科学、人文等方面的研究工作，相应职业有天文学家、会计、作曲家、记者、商品设计家、诗人、编辑、工艺设计师等 相关职业：导演、雕刻家、工艺设计师、指挥、作曲家、天文学家、会计、数据库管理、侦探、信用分析师、首席信息系统执行官、行政管理。 从测评结果得出，我可以从事一些从没考虑过的职业，我要在生物工程这个方向上选择更多适合的职业。 （二）职业性格测试结果 通过MBTI职业性格测试表明，我所属的职业人格类型为：ISTJ型。 性格特征：作为一个ISTJ型的人，您严肃，有责任感，非常实际和仔细。严谨、勤奋、有条不紊而且专心致志。无论什么您都能认真而有条理的完成。拥有不可动摇、深思熟虑的想法，而且只要认为这些是您该做的事，就没有什么可以使您气馁的了。INTJ型的人是完美主义者。他们强烈地要求个人自由和能力，同时在他们独创的思想中，不可动摇的信仰促使他们达到目标。 INTJ型的人思维严谨、有逻辑性、足智多谋，他们能够看到新计划实行后的结果和生活中转变为真实物质的理论体系。 您天性安静而且勤奋，对细节有很实际的判断力，并能将它们记住，能够引出精确的证据来支持您的观点，并且运用从前的经验来为现在的决定提供参考，注重运用逻辑客观的分析，能够有条理、系统化的暗示完成工作，遵从必要的系统和程序，有时对不熟悉的人欠缺耐心。您善于聆听病喜欢事情被切实而清楚的安排好，心口合一。天生很独立，甚至在遇到危机的时候表现的很平静。 工作优势：办事精确，希望在第一次就能把工作做好；乐意遵循确定的日常安排和创痛的方针政策；每次都能十分专注的把注意力集中在一个项目或任务上；能够独立的工作；灵敏的组织能力；一丝不苟、认真专注的对待具体问题、事实和细节。相信传统模式的可取之处和长处，并且能够遵循传统模式认真工作；有非常强的的责任意识，比人可以信任您去实现自己的诺言。明白清晰的工作伦理，认为高效率和多成果是很重要的并且二者毫不冲突。对实现目标有毅力和决心，通情达理、视角现实。 工作可能存在的缺陷：不愿意尝试、接受新的和未经受考验的观点和想法。对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心，有时会由于近期目标的急迫二忽略长远需要。对于方针或决
自我意识和特点
二、大学生自我意识的特点和规律 （一）大学生自我意识特点的分析 大学生自我意识特点和同年龄的青年有相同之处，但是由于其特殊的教育环境和知识背景，他们饿自我意识又与一般青年有一些不同。 首先，大学生强烈关心自己的发展。大学生不象普通青年直接进入社会，而是有四-五年的知识技能的准备时间。在这段缓冲时间里，他们围绕个人发展、个人和社会的关系，主动积极的探索自我。回经常独思，反省“我聪明吗？我风度如何？我性格怎样？我将成为什么样的人？我如何实现自我价值？等一系列问题。会自觉的把自己的命运和集体、国家的命运结合起来，经常考虑如何为社会服务。 第二、大学生自我评价能力提高。有与各类知识增多，生活经验扩大，感性和理性趋于成熟，大多数学上对自己的分析、评价逐渐边的客观、全面。王登峰等的研究发现，大学生的理想自我和显现实自我之间的相关比较高， 第三、大学生自我体验丰富复杂。一般说来，大学生自我体验的情绪情感基调是积极的、健康的。大学生对别人的言行和态度极为敏感，愿把自己的情感体验闭锁于心。内心体验起伏较大，取得成绩容易产生积极、肯定的自我体验，甚至骄傲自满、忘乎所以；遇到挫折时又易产生消极、否定的情感体验，甚至自暴自弃、悲观失望，有明显的两极情绪。 第四、大学生自我控制能力有很大提高，其自觉性、坚持性独立性和稳定性显著发展。 第五、大学生自我意识水平总体而言比较高，但不同年纪的大学生在自我发展方面纯在明显差异，而且大学生自我意识发展的趋势与期心理障碍的表现趋势似乎存在某中对应关系。大学一、二、四年级的学生自我意识随年纪升高而发展，而三年级是大学生自我意识最低，内心矛盾冲突最尖锐、思想斗争最激烈、回顾与展望最多的时期。他是大学生自我意识相对稳定阶段中的不稳定期，但是也是依次新的上升期，因此也友人称之为大学生自我意识发扎的转折期。 （二）大学生自我意识发展的规律 大学生自我意识杂大学阶段得到了迅速的发展，其自我认识、自我体验、自我控制逐步协调一致。但在自我意识逐步成熟、确立这一过程中，大学生也品尝了酸甜苦辣，付出了艰难的代价，并为解决内心的矛盾冲突进行了不懈努力。 1、自我意识的分化青年期自我意识的发展是从明显的自我分化开始的。原来完 整笼统的我被打破了，出现了2个我：主观的我（I）和客观的我（ME），既大学射干内即使观察者又是被观察者。伴随着主我和客我的分化，理想我和现实我开始分化。自我意识分化是自我意识开始走向成熟的标志。自我明显的分化，使大学生主动、迅速的关注自己的内心世界和行为，产生了新的认识、体验，同时，由此而来的种种激动不安、焦虑、喜悦增加，自我沉思增多起来，要求有属于自己的一片空间和世界，渴望被理解、被关怀。 2、自我意识的矛盾自我意识的分化，使大学生开始意识到自己不曾注意的许多我的方面和细节，另一方面也带来了主体我与客体我的矛盾斗争，呈现理想我和现实我的矛盾加剧。自我冲突加剧，自我不能统一、自我形象不能确立、自我概念不能形成，表现出明显的内心冲突，甚至有很大的内心痛苦和激烈的不安感。开始对自我的评价常常是矛盾的，对自我的态度常常是波动的，对自我的控制常常是不果断的。归纳起来，大学生的自我意识方面的矛盾主要表现在以下：（1）主观我和客观我的矛盾由于生活范围窄，社会交往多限于老师、同学、父母，比较简单、直接，因此，对自我的认识参照点少，局限性较大。再加上
理想与现实演讲稿范文
理想与现实演讲稿范文 理想与现实是有差距的，也正是这种差距使得我们不断去奋斗。以下是由小编整理关于理想与现实演讲稿的内容，希望大家喜欢! 理想与现实演讲稿(一) 各位领导、老师、同学们： 下午好!在万芳吐蕊，生机乍现的初春我们又迎来了新的学期。新学期伊始一种悄然的变化正在校园中涌动;;随处听到同学们礼貌的问候，原先随意丢弃垃圾的现象逐步的成为了历史，夜自修也打破常规的实行了分层管理，在尊重、信任同学的基础上尝试性的实行了学生自治管理……;……;我们回实正进行着一场从未有过的大胆尝试，我们期待在回浦的发展史上写下属于我们这一代回浦人浓墨重彩的一笔。 正视弱点，剖析问题，直面现实，激发学校全体师生的工作和学习热情，使我们回实成为浙江省名副其实的示范性初中，使之成为所有中学生向往求学的圣地，正在成为我们全体师生共同的心愿。 作为一个回浦人我深爱着我们的母校，尽管我们的回实正值步履蹒跚，作为一名班主任我深爱着自己的每一位学生，尽管我的学生正值少年懵懂，但”;回浦人”;这个称呼却时刻提醒着我作为一个教师所应该承担的历史使命;;用自己的人格魅力去感染学生，用自己的实际行动去教育学生。”;带着一颗心来，不带一缕草走”;，关心、关注每个学生，决不放弃每一个学生，努力使我们每一个回实学子能够在这个诗意和谐的校园放飞自己的梦想。 今天百年回浦把我们所有的老师、同学联系在了一起，我们因自己是一个回浦人感到无比的骄傲和自豪，我们骄傲我们的回浦经历百年风雨而生生不息，骄傲我们回浦有着百年优良校风和传统，有着薪火相传的莘莘学子，敬业奉献的老师群体，我们更骄傲今天的回实在艰难之时披荆执锐，锐意改革，渴求创新的开拓精神。在我们团结协作，并肩同行，共度时艰，共迎春天之时，我也和所有的老师一样，深感自己身上责任重大，我也只有比以往更加潜心于教研，及时的更新自己的知识，深化自身的内涵，以深厚的学识和知识驾驭能力，使我们的同学真正优雅而有自尊