海马与学习记忆
学习与记忆期末论文
课程名称学习与记忆主讲老师
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二零一一年十二月二十六日
海马与学习记忆的关系
摘要：学习和记忆是脑的重要功能，是大脑最基本也是最重要的高级神经功能之一，是衡量人类智能发育的重要指标。关于学习和记忆神经机制的研究是当前神经科学研究的热点。多年来人们对学习与记忆在脑内的定位问题进行了大量的研究，近年不少学者认为边缘系统中的海马是学习、记忆等高级神经活动的重要部位，它与学习记忆有着密切的联系。本文主要对海马与学习记忆的关系作一简述。
关键字：海马学习记忆大脑神经
1 海马结构概述
海马结构位于颞叶内侧面的基底部，属于大脑边缘系统，它包括齿状回、固有海马(又称海马或阿蒙氏角)、下托复合体和内嗅皮质，在结构和功能上可视为一个整体。海马也称海马本部或Ammons角，在冠状面上呈C字形，与齿状回相连，共同形成S形的结构。海马表面覆有一层室管膜，膜的深面是一层被称为室床的白质。其纤维向后内方聚集，形成纵行的海马伞，与穹窿脚相续。齿状回是一条狭长的皮质带，除内侧面外皆为海马所包绕，尽管是海马结构中最简单的皮质区，但其在向其他海马区传递内嗅皮层的信息的过程中却发挥着关键的作用下托是指位于海马旁回皮质和海马之间的过渡区域。海马的细胞结构分为分子层、锥体细胞层和多形细胞层；在冠状位上海马分为CA1、CA2、CA3和CA4区，CA1区含有小锥体细胞，CA2区含有大量的轴突，CA3区含有苔藓状纤维，CA4区含有大锥体细胞。
2 海马学习记忆功能的发现
1957年，米尔纳、潘菲尔德和斯科特维尔观察了海马在记忆中的作用，他们初步观察了两侧海马损伤病人记忆的丧失情况。根据观察断定，在直接印象痕迹的保持和再现中，海马结构起着重要的作用。海马损伤时所见的记忆障碍，可以在人智力完好，保持觉醒的背景上发生，一般不伴随任何意识障碍和虚构症旧J。从此，众多的生理学家和心理学家把学习记忆机制的焦点集中在对海马的研究上。
3 海马在学习记忆中的作用机制
3.1 突触传递长时程增强(LTP)的发现
1973年，Bliss和Lomo首先在海马回皮层观察到，当用短串高频电刺激海马的兴奋性传人神经时，海马突触传递可在数秒钟内增强，其增强效果髓持续数小时至数周。他们将这一现象称为突触传递的长时程增强(long-lasting potentiation)或长期强化(1ong term potentiation，LTP)。LTP是突触活动的易化现象，被视为突触可塑性的一个模式，习惯上把具有这种性质的突触称为“可塑性突触”。
脑内有无与行为学习相关的LTP，这是探讨LTP有无可能作为记忆装置首先要解决的问题。Thompson(1983)直接在动物的行为学习中进行研究，最先提出家兔海马齿状回颗粒细胞(DEC)有与条件性行为建立相哭的LTP出现。其后相继有报道在不同学习模型及不同种动物的DGC中获得类似结果，并称之为行为性LTP。行为性LTP不仅在PP-DGC，还在PP-CA3C、PP-CA、C的锥体细胞以及不同学习模型中观察到，还有人发现有习得性LTP。习得性LTP的形成、保持、消退、再形成与条件性行为的习得、保持、消退、再学习密切相关，但它并非伴随效应，它对行为有控制作用。
3.2 LTP与学习、记忆的关系
LTP具有时程长和联合的性质，因此不少学者把LIP与学习和记忆联系起来，认为它是研究学习、记忆的分子模型，并试图用试验证明它们之间的联系。目前，大量的实验研究证明哺’：①改变突触可塑性形成机锚，可影响学习与记忆；②在学习记忆的相关脑区可见突触可塑性的形成；③在特定环境中，诱导或增强突触可塑性．同样可促进或易化学习与记忆。Thomas在海马突触可塑性与年龄相关的记忆下降的关系研究中指出，易化LTP的诱导．或降低诱导LTP的闷值．可改善老年鼠的记忆能力，而阻断L1P的诱导，可直接影响海马依赖性学习行为的获得。空间记忆的储存通常是通过NMDA受体的激活，脑室内注射NMDA受体的竞争性拮抗剂可阻断齿状回兴奋性突触LTP的产生和损伤大鼠在Morriszh迷宫中空间记忆的学习，NMDA受体的高表达可增强海马介导的学习过程。
4 海马中与学习记忆有关的化学物质
4.1 乙酰胆碱
海马-边缘系统中有丰富的胆碱能纤维和胆碱敏感细胞及受体，与学习记忆有密切关系。应用拟胆碱药可显著增强学习记忆能力，相反，中枢胆碱受体阻断剂——东莨菪碱可阻抑习得性LTP的形成，促进已形成的LTP的消退，从而引起记忆、识别能力明显减弱。
4.2 去甲肾上腺素和多巴胺
据报道，脑内儿茶酚胺能系统与学习记忆有关。已知背侧海马接受去甲肾上腺素和多巴胺能纤维支配，将6-羟多巴胺注入大鼠背侧海马，阻断其中去甲肾上腺素能和多巴胺能纤维的作用，大鼠条件性回避行为的学习和记忆不能进行。
4.3 肽类激素
1965年荷兰药理学家、皇家科学院院长De Wied和一些内分泌学家首先发现脑垂体的某些肽类激素与学习和记忆有密切关系，其中尤以加压素(AVP)的作用最为突出。研究发现，切除垂体后叶的大鼠和先天性缺乏AVP的大鼠，不易保持条件性回避反应，用垂体后叶素提取物后则恢复正常。临床研究发现，老年人血液中垂体后叶激素含量减少，用AVP喷鼻，可使他们的记忆效率明显提高。用AVP治疗遗忘症患者亦收到满意效果[10]。同时还发现，AVP对学习和记忆的作用是长期的，而促肾上腺皮质激素是短期的，催产素对学习和记忆的作用与AVP 相反，不利于记忆的巩固，并加速遗忘。80年代又有人用高效液相层析与放射免疫相结合的技术测定不同脑区中AVP及其片段的含量，发现与学习记忆有关的脑区，例如，海马、中隔等脑区中，AVP和片段的含量很高。
4.4 氨基酸类
①谷氨酸——光性递质Wigstrom等研究了海马锥体细胞、颗粒细胞的长时程增强现象，发现具有时间上有关联的两个刺激到达神经元时，才形成长时程增强现象。这种联合作用的实质是单次传入冲动引起末梢释放的谷氨酸类递质与位于神经元树突棘的去极化引起的MM-DA受体通道(N-甲基-D-天门冬氨酸)的开放在一定条件的重合。②γ-氨基丁酸是海马主要的抑制性递质，用GABA受体阻断剂可易化LTP的形成，从而提高记忆力。
4.5 单胺类、包括儿茶酚胺、5-羟色胺(5-HT)、组胺
据报道，脑内儿茶酚胺能系统与学习记忆有关。5-HT纤维分布于海马的分
子层和齿状回的颗粒下层，海马5-HT通路抑制海马锥体细胞的活动。海马的组胺能神经纤维可能来自下丘脑，组胺抑制海马的神经元。另有报道，将6-羟多巴胺注入大鼠背侧海马，阻断其中去甲肾上腺素能和多巴胺能纤维的作用，大鼠条件性回避行为的学习和记忆不能进行。
4.6 脑啡呔-学习记忆的调剂
有人报告阿片肽参与脑的高级机能———学习记忆的调制，脑啡呔可对记忆有损害作用，可使记忆力下降。用Bestatin(一种氨基肽酶抑制剂)能减少脑啡呔的水解而引起记忆的减退，纳洛酮竞争阿片受体，拮抗了Bestatin的作用，使脑啡肽作用降低，从而增强记忆。
总结
边缘系统中的海马与学习和记忆有密切的关系，它不只在记忆形成的早期阶段有重要作用,在记忆的保存和再现中也有重要作用。但是海马在学习记忆活动中的作用还有许多问题尚未明了。许多神经科学家认为长时记忆可能与新的蛋白合成有关, 但至今只在海马脑片的LTP模型上研究了CAMP( 环-磷酸腺苷) 的作用，认为CAMP 信号通路在LTP的蛋白质合成依赖性时相中起关键性作用，但CAMP 如何介导蛋白合成依赖型的长时记忆, 在哺乳动物还没有获得直接的证据。有资料报道，海马Ach 受体和GABA 受体参与记忆形成和长时记忆的保持, 但如何参与还未明了。学习记忆是一个极其复杂的生理过程, 它不仅有海马参与，还有多个脑区乃至大脑皮质参与。脑损伤及脑电图的资料表明, 学习记忆是皮质和皮质下大量神经元以一定时空模式高度配合而完成的。越是复杂的学习记忆, 越需要较高水平的神经结构参与。学习记忆过程中大脑皮质等有关脑区是如何对海马起调控作用等问题还有待进一步探讨。
参考文献
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六大海马记忆训练方法
六大海马记忆训练方法 海马记忆训练一、唤醒身体 训练海马记忆的方法1、闭上眼睛吃饭。 训练海马记忆的方法2、用手指分辨硬币。 训练海马记忆的方法3、戴上耳机上下楼梯。 训练海马记忆的方法4、捏住鼻子喝咖啡。 训练海马记忆的方法5、放开嗓子大声朗读。 训练海马记忆的方法6、闻咖啡看鱼的图片。 海马记忆训练二、寻求脑刺激 训练海马记忆的方法7、到餐馆点没吃过的菜。 训练海马记忆的方法8、把自己的钱花掉。 训练海马记忆的方法9、专门绕远路。 训练海马记忆的方法10、用左手端茶杯。 训练海马记忆的方法11、听不同类型的歌曲。 训练海马记忆的方法12、一天睡觉6小时。 海马记忆训练三、积极锻炼左右脑 训练海马记忆的方法13、去陌生的地方散步。 训练海马记忆的方法14、判断自己是右脑型还是左脑型。训练海马记忆的方法15、用直觉作决断。 海马记忆训练四、补充脑营养 训练海马记忆的方法16、甜食让你变聪明。
训练海马记忆的方法17、吃早餐能活化大脑。 18、多咀嚼可以提高成绩。 海马记忆训练五、越运动脑子越好 训练海马记忆的方法19、每天快走20分钟。 训练海马记忆的方法20、多做手指操。 训练海马记忆的方法21、尝试全新的运动。 海马记忆训练六、改善脑活性激发灵感 训练海马记忆的方法22、记住每次成功的感觉 训练海马记忆的方法23、对自己说肯定能行 训练海马记忆的方法24、写100自己喜欢的东西 训练海马记忆的方法25、变换视角看问题 训练海马记忆的方法26、一想到就说出来 训练海马记忆的方法27、让脑偶尔无聊一下 训练海马记忆的方法28、看从来不看的电视节目 训练海马记忆的方法29、亲身体验是脑最宝贵的财富训练海马记忆的方法30、做个倾听者十分科学。
海马记忆法——帮你拥用超常的记忆力
海马记忆法——帮你拥用超常的记忆力 你在工作和生活中，遇到过这样的烦恼吗？ 上午看了一个笑话，打算晚饭时说里家人听，明明记在脑子里了，晚饭时却偏偏想不起来？为什么越是担心忘记的事件，却会忘记呢？ 对海马体与记忆关系的研究，是近年来神经生理心理方面一个有趣而重要的进展。通过有针对性的锻炼，能促进海马体的活性，帮你拥有超常的记忆力。 首先我们一起来认识一下，大脑中掌管记忆的核心部——海马记体。 海马体是指人类大脑颞叶内侧以及腹侧卷曲的海马回及齿状区域，海马通过脑干网状结构系统及皮质下行纤维接受来自视、听、触、痛等多种感觉信息。当大脑对某类信息非常感兴趣，或者由于不断重复某种信息，使大脑认为这个信息非常重要时，这些信息不仅会被保存在颞叶中，还会经由神经系统被传送到海马体，成为永久性的记忆。 这个过程听上去有点像计算机的内存，它将短时间内的记忆暂时留存，以便快速存取。比如我们记忆最近一段时间发生的事情比较容易，而我们能记住童年发生的某些事情，是因为它们是进入了海马体的深层记忆区域。 大脑可以像身体一样得到锻炼，积极刺激海马体的脑神经细胞，促进树突的生长，让脑积极接触陌生领域，在日常生活中有意识的增加一些举动或改变一些行为方式，比如，捏住鼻子喝咖啡、有意识的走进死胡同，走一些没有走过的无名小路等等，可以在不知不觉中活化大脑，刺激大脑，增强脑活力，提高记忆力。 人的记忆力没有天生好坏的区别，只有右脑与左脑的区别。 左脑记忆是语言性记忆，不仅记忆容量小，而且记忆速度慢。同时左脑会随着年龄的增长而逐渐衰老。 右脑记忆属于图像性记忆，记忆容量大，记忆速度快，并且可以随时再现。所以，我们要积
全脑潜能开发教材精编版
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第23课：学习注意力集中方法训练 第二章：记忆力 第1课：激活记忆潜能 第2课：直观形象记忆法训练 第3课：数字编码记忆法 第4课：数字编码记忆口诀训练 第5课：挂钩联想记忆训练 第6课：数字挂钩联想记忆训练 第7课：数字记忆训练 第8课：右脑图像记忆开发 第9课：右脑形象记忆训练 第10课：成语填字游戏训练 第11课：海马记忆训练 第12课：瞬时、短时、长时记忆开发 第13课：瞬时、短时、长时记忆训练 第14课：口诀记忆训练（一） 第15课：口诀记忆训练（二） 第16课：提高注意力抗干扰训练 第17课：谜语记忆开发 第18课：兴趣记忆训练 第19课：逻辑记忆能力开发 第20课：逻辑记忆能力训练 第21课：运动记忆训练 第三章：观察力
第1课：观察力开发（一） 第2课：观察力开发（二） 第3课：自然观察智能开发 第4课：自然观察智能训练 第5课：视觉观察开发 第6课：视觉观察训练 第7课：听觉观察能力训练 第8课：触觉观察训练 第9课：嗅觉、味觉观察开发 第10课：嗅觉、味觉观察训练（一） 第11课：嗅觉、味觉观察训练（二） 第12课：几何图形观察开发 第13课：几何图形观察训练 第14课：数字观察开发 第15课：数字观察训练 第16课：动作观察开发 第17课：动作观察训练 第18课：文字语言观察 第19课：文字语言训练 第20课：大自然色彩观察训练 第21课：观察激发绘画兴趣 第四章：思维力 第1课：思维力开发 第2课：直观思维开发 第3课：直观思维训练
学习与记忆论文 海马与学习记忆的关系
课程名称：学习与记忆主讲教师：_______学号：_______ 姓名：_______ 成绩：_______ 海马与学习记忆的关系 摘要：海马是大脑的边缘系统，由海马、齿状回等组成。海马区的机能是主管人类近期主要记忆，因此海马与记忆有着密不可分的关系。本文主要叙述海马与学习记忆的关系，海马损坏对人类记忆的影响以及提高学习记忆的方法。海马在学习和记忆上具有重要作用，人在海马区受伤后就会出现失去部分或全部记忆的状况，这全取决于伤害的严重性，也就是海马区是部分失去作用还是彻底失去作用。但研究中表明，答案并非如此简单，例如，并非所有学习任务海马都是必需的。因此，海马究竟具有怎样的学习和记忆功能，还是一个有待深入研究的问题。 关键字：海马学习记忆海马与学习记忆的关系提高记忆的方法 大脑海马区是帮助人类处理长期学习与记忆声光、味觉等事件的大脑区域，发挥所谓的“叙述性记忆”功能。在医学上，“海马区”是大脑皮质的一个内褶区，在“侧脑室”底部绕“脉络膜裂”形成一弓形隆起，它由两个扇形部分所组成，有时将两者合称海马结构。 海马结构由海马、齿状回等组成。海马全长5厘米，位于侧脑室下角底，内衬复室管膜层，海马绕过胼胝体续于胼胝上回。齿状回是一条狭长的皮质带，被海马包绕。海马分为网状层、锥体层和多形细胞层，由大型锥体c、小型锥体c、三角行c和梭形c构成。 从上世纪50年代起，科学家就已经注意到大脑海马区与记忆间的关系。但却一直无法把记忆与海马区间的神经活动相连结。如果切除掉海马区，那么以前的记忆就会一同消失。但是“海马区的神经细胞又是如何把信息固定下来的”这个问题一直没能解决。科学家发现一些分子参与到了记忆的形成。此外，神经细胞突触的形成也与记忆相关联。但是，科学家目前对于记忆的运作机制的了解还不够——而这一机制对于理解我们自身是非常重要的。 海马区的机能是主管人类近期主要记忆，有点像是计算机的内存，将几周内
海马结构及图
海马结构,希望有所帮助 海马结构(hippocampal formation，HF)属于脑的边缘系统(1imbic system)中的重要结构，与学习、记忆、认知功能有关，尤其是短期记忆与空间记忆。海马皮质从海马沟至侧脑室下角依次为分子层、锥体层和多形层。齿状回也分三层：分子层、颗粒细胞层和多形层。依据细胞形态、不同皮质区的发育差异以及纤维排列的不同，将海马分为4个区，即CAl、CA2、CA3、CA4区。海马结构是大脑边缘系统的重要组成部分．在进化上是大脑的古皮质，位于大脑内侧面颞叶的内侧深部，左右对称。一般认为海马结构由海马或称Ammon角、齿状回、下托及海马伞组成，结构比较复杂。在功能和纤维联系上，不仅与嗅觉有关，更与内脏活动．情绪反应和性活动有密切关系。细胞学研究表明，海马头部主要是由CAI区折叠而成，而CAI区对缺氧等损伤最为敏感，也被称为易损区，因此海马头部也是最易发生病变的部位。 海马结构由海马(hippoeampus)、齿状回(dentate gyrls)、下托(subiculum)和围绕胼胝体的海马残体(hippoeampal rudimerit)组成，其中海马为体积最大最主要的部分。 大脑海马（hippocampus）是位于脑颞叶内的一个部位的名称，人有两个海马，分别位于左右脑半球. 它是组成大脑边缘系统的一部分，担当着关于记忆以及空间定位的作用. 名字来源于这个部位的弯曲形状貌似海马(希腊语hippocampus). 在阿兹海默病中,海马是首先受到损伤的区域; 表现症状为记忆力衰退以及方向知觉的丧失。大脑缺氧(缺氧症)以及脑炎等也可导致海马损伤 . 在动物解剖中, 海马属于脑的演化过程中最古老的一部分。来源于旧皮质的海马在灵长类以及海洋生物中的鲸类中尤为明显。虽然如此, 与进化树上相对年轻的大脑皮层相比灵长类动物尤其是
好记心训练
此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。 如果明白了记忆机制，并能够控制记忆力的话，我们大概就能够轻松应付学校的考试了。如果能够掌握更多的知识的话，或许就能过上更加丰富多彩的生活了。但仅仅知道这些还不够，对记忆的研究是那些已经成为社会问题的阿尔兹海默氏症等痴呆病症得以治疗和预防的重要突破口。脑科学家们坚信这一梦想一定能实现，日日夜夜都在对记忆进行研究。现代脑科学已经掌握了增强记忆力的线索。本书会从科研最前沿对脑科学的成果进行直接报道。当然，我们脑科学研究者希望能够尽快地将当前脑研究的最新成果介绍给大家，但还是暂且平缓一下这种心情。本书首先要介绍的是脑科学的基本概念和记忆机制，然后再谈一下有关海马和LTP（Long Term Potentiation长时程增强）现象的最新话题，并以此为中心来展开如何在现实中增强记忆力的话题。不顾一切地拼命学习对脑没有任何益处，脑本身就有高效的学习方法。如果能够理解脑的结构，自然也就能了解提高脑学习和记忆的效率的方法。 为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有提高？因为方法没有触及大脑记忆的本质。为什么池谷裕二的海马记忆法有效？最新脑科学研究证实，人是通过海马体记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。海马活化训练体系是著名脑科学家池谷裕二多年研究成果的精华。为什么是明明在脑子里偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有得到提高？……最新脑科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，在本书中一一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力。 最后，我想把书中介绍的30个小方法摘录下来，并把这些方法变为生活小习惯，长期坚持
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海马和学习记忆的关系 【摘要】：海马并非指传统中医药理论指导临床运用的中药海马，而是指人类大脑颞内侧以及腹侧卷曲的海马回及齿状区。在与学习记忆有关的脑区中，海马结构的作用显得特别突出。而学习和记忆是大脑最基本也是最重要的功能之一，是衡量人类智能发育的总共要标准之一。所以说，海马对人类至关重要。 【关键词】：海马学习记忆 1、海马的发现及其研究史 大脑海马是位于脑颞叶内的一个部位的名称，人有两个海马，分别位于左右脑半球。它是组成大脑边缘系统的一部分，担当着关于记忆以及空间定位的作用。名字来源于这个部位的弯曲形状貌似海马。解剖学家Giulio Cesare Aranzi（约1564年）首先使用海马一词形容这一大脑器官，源于此部位貌似海马。这一部位最初被认为司控嗅觉，而非现在周知的记忆储存作用。俄国学者Vladimir Bekhterev于1900年左右基于对一位有严重记忆紊乱的病患者的长期观察，首先提出海马与记忆相关。但是，其后的很长时间，学界习惯上关于海马的作用都被认为和其他大脑边缘系统一样，司控情绪。 1950年代前期开始有科学家认识到海马对于某些记忆以及学习有着基本的作用。特别是1957年Scoville和Milner的报告成为了神经心理学中很重要的一个病例。这是来自一位被称为HM的病者的报告，HM要算是神经心理学的领域之中被检查得最详细的人物。由于长期的癫痫症状，医生决定为他进行手术，切除了颞叶皮层下一部份的边缘系统组织，其中包括了两侧的海马体，手术后癫痫症状被成功控制，但自此以后HM失去了形成新的长期记忆的能力。这个发现变成了让许多人想了解海马体在记忆及学习机制的契机，而成为一种流行，无论在神经解剖学、生理学、行动学等等各种不同领域，都对海马体做了相当丰富的研究。现在，海马体与记忆的关系已经为人所了解。 2、海马的功能 海马主要负责学习和记忆，日常生活中的短期记忆都储存在海马中。海马主管人类近期主要记忆，有点像是计算机的内存，将几周内或几个月内的记忆鲜明
小习惯的培养让你拥有超常记忆力
小习惯的培养让你拥有超常记忆力 此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。 如果明白了记忆机制，并能够控制记忆力的话，我们大概就能够轻松应付学校的考试了。如果能够掌握更多的知识的话，或许就能过上更加丰富多彩的生活了。但仅仅知道这些还不够，对记忆的研究是那些已经成为社会问题的阿尔兹海默氏症等痴呆病症得以治疗和预防的重要突破口。脑科学家们坚信这一梦想一定能实现，日日夜夜都在对记忆进行研究。现代脑科学已经掌握了增强记忆力的线索。本书会从科研最前沿对脑科学的成果进行直接报道。当然，我们脑科学研究者希望能够尽快地将当前脑研究的最新成果介绍给大家，但还是暂且平缓一下这种心情。本书首先要介绍的是脑科学的基本概念和记忆机制，然后再谈一下有关海马和 LTP（Long Term Potentiation 长时程增强）现象的最新话题，并以此为中心来展开如何在现实中增强记忆力的话题。不顾一切地拼命学习对脑没有任何益处，脑本身就有高效的学习方法。如果能够理解脑的结构，自然也就能了解提高脑学习和记忆的效率的方法。 为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有提高？因为方法
没有触及大脑记忆的本质。 为什么池谷裕二的海马记忆法有效？最新脑科学研究证实，人是通过海马体记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。海马活化训练体系是著名脑科学家池谷裕二多年研究成果的精华。 为什么是明明在脑子里偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有得到提高？…… 最新脑科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，在本书中一一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力。 最后，我想把书中介绍的30个小方法摘录下来，并把这些方法变为生活小习惯，长期坚持下来： 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。 二、寻求脑刺激
海马和学习记忆的关系
课程名称：学习与记忆 主讲教师：王少宏 学号：2010212460 姓名：万兵 海马和学习记忆的关系 摘要：海马(hippocampus)并非指传统中医药理论指导临床运用的中药海马，而是指人类大脑颞内侧以及腹侧卷曲的海马回及齿状区。在与学习记忆有关的脑区中，海马结构的作用显得特别突出，海马神经元结构的复杂变化与学习、记忆密切相关。在研究脑的学习和记忆的功能上，海马是一个重点；加上它具片层组构，结构相对较简单，是一个很适用的研究模型，因而对它的研究一直成为研究的热点。本文将从海马的结构特点，海马结构的内回路与片层学说，海马在学习记忆中的作用，海马的学习和记忆功能四大方面来谈谈海马和学习记忆的关系。 正文：海马结构的特点:现在认为最可能参与记忆痕迹形成的结构是小脑、海马、杏仁体和大脑皮层。海马(hippocampus)1齿状回(dentate gyrus)、下托（subi culum）在结构和功能上可视为一个整体，合称海马结构(hippocampal formati on)。海马结构属原皮质。根据其解剖学特点及生理学研究，Anderson(1971)提出片层假说(Lamellar hypothesis)并被广泛接受，用以探讨和解释海马结构的信息传递与加工。近年来，根据研究的最新进度，提出了修改意见，强调它的三维组构，认为通过海马内回路的信息可能有“通道化”(Chanelling)。 海马及齿状回皮层构筑的特征 海马和齿状回皮层构筑的一个最突出的特点，是神经元有规则的排列。紧密排列的细胞使海马界限非常明确。密集的细胞构成显著的带状。神经元可分主神经元和非主神经元，主神经元在海马是锥体细胞，在齿状回是颗粒细胞。非主神经元即中间神经元，其类型较多，数量不少，大约占神经元总数的12％.海马与齿状回属原皮质，仅有三层细胞结构。海马皮质从海马沟至脑室回依次为分子层、锥体层和多形层。在分子层与锥体层之间还可分出两个神经纤维层，即腔隙层和辐射层，这两层并无神经细胞。因此，海马也可分为5层，即分子层、腔隙层、辐射层、锥形层和多形层。此外，在海马皮质的多形层之外，还有一个白质层，它紧贴脑室膜，称为室床，主要由海马的传人和传出纤维组成。齿状回的皮质也分为三层：分子层、颗粒细胞层和多形层。其神经细胞发出的纤维不超出海马结构的范围。侮马由于锥体细胞有规则的排列，故其结构是比较一致的。虽然如此，细胞形态还是有差异的，依据细胞形态、不同皮质区发育的差异以及纤维排列的不同，将海马分为4个沿其长轴分布的不同区，即CA1、CA2、CA3、CA4区.CA4区邻接齿状回，CAl区与副下托相连接。 海马结构的纤维联系 海马结构的传人纤维主要来自内嗅区、前梨状区和杏仁体，其中内嗅区投射的纤维在数量上是最多的。其次，是来自隔核、下丘脑(乳头体附近)、丘脑前核、中缝核、蓝斑及扣带回。小脑的顶核有纤维投射至海马。海马结构还接受额叶和颖叶皮质来的纤维。内嗅区发出至海马的纤维分布于海马及齿状回全长，它是海马结构的主要信息源。
天才密码——美国开发大脑潜力训练手册(中国记忆力训练网)
天才密码带领你走进天才的境界 1
阿修记忆资料库，精选经典书籍，提供提高记忆力、快速阅读和思维导图等学习的捷径，欢迎学习： .海马记忆入门级文章 1.《怎样提高记忆力》 文章简介：海洋老师的经典长文，首发于中国记忆力训练网（2006年11月），对当时许多不了解记忆法的会员解答了“怎样提高记忆力”、练习记忆法的一些基本步骤、正确的态度等常见问题，揭开了记忆法的神秘面纱……（来源：海马记忆） 2.《为记忆的初学者整理一下头绪》 文章简介：已经退隐江湖的记忆牛人nuissq给初学者的入门文章，首发于中国记忆力训练网（2006年7月），他写这篇文章的原因是，希望“不要再有人问我，记忆训练是真的吗？不要有人再对我说：记忆方法对××无能为力！等等这类话。最大的希望还是不要再有人问我：我要怎么学记忆法？”……（来源：海马记忆） 3.《数字记忆训练的伟大意义》 文章简介：数字记忆训练是记忆法训练内容中最常见，也是最重
要的项目，为什么这么重要呢？请听海洋老师说……（来源：海马记忆） 4.《提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练》 文章简介：这是海马记忆创始人张海洋老师的经典文章，首发于中国记忆力训练网（2006年5月），针对市面上很多误导用户的记忆法，海洋老师一针见血地指出：“记忆方法只能帮助我们有某些时候更好地记忆，而对真正提高我们的记忆力却作用不大。只有系统的记忆力训练方法，才能真正帮助我们提高记忆力！”海洋老师的观点与西方脑神经、心理学科学家埃里克森（Anders·Ericsson）和西蒙（Herbert·Simon）根据20年研究天才、神童的记录而提出的“十年法则”、“一万小时天才理论”相吻合（来源：海马记忆） 5.《找到适合自己的记忆方式》 文章简介：很多朋友一直研究记忆方法，希望通过改善记忆方法而提高记忆力。大多数人把注意力放在“记”的过程，而忽略了“忆”的过程。事实上，通过深入研究回忆的过程，找到适合自己的记忆方式，完善自己的回忆方式，对于改善记忆方法、提升记忆力，也有着非常重要的作用……（来源：海马记忆）
让你拥有超长记忆力的30个小习惯
让你拥有超长记忆力的30个小习惯 此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。 为什么是明明在脑子里偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有提高？因为方法没有触及大脑记忆的本质。为什么池谷裕二的海马记忆法有效？最新脑科学研究证实，人是通过海马体记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。海马活化训练体系是著名脑科学家池谷裕二多年研究成果的精华。经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，在书中一一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力。 把书中介绍的30个小方法摘录下来，并把这些方法变为生活小习惯，长期坚持下来对我们的记忆能力是很有帮助的： 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。 二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 8、把自己的钱花掉。 9、专门绕远路。 10、用左手端茶杯。 11、听不同类型的歌曲。 12、每天睡觉6小时。 三、积极锻炼左右脑 13、去陌生的地方散步。 14、判断自己是右脑型还是左脑型。 15、用直觉作决断。 四、补充脑营养 16、甜食让你变聪明。 17、吃早餐能活化大脑。 18、多咀嚼可以提高成绩。 五、越运动脑子越好 19、每天快走20分钟。 20、多做“手指操”。 21、尝试全新的运动。 六、改善脑活性激发灵感 22、记住每次成功的感觉 23、对自己说“肯定能行”
24、写100自己喜欢的东西 25、变换视角看问题 26、一想到就说出来 27、让脑偶尔无聊一下 28、看从来不看的电视节目 29、亲身体验是脑最宝贵的财富 30、做个倾听者十分科学。
记忆大师培训班教材
中国记忆力训练机构（海马记忆教育公司） 记忆讲师培训班UC课程（学员教材） 主办：中国记忆力训练机构（海马记忆教育公司） 支持：中国记忆力训练网（https://www.360docs.net/doc/c25637917.html,） 邮箱：ucjiyili@https://www.360docs.net/doc/c25637917.html, 中国记忆力训练网https://www.360docs.net/doc/c25637917.html,普及图像记忆，推动记忆革命！ 内部资料
记忆讲师培训班uc课程 一、需掌握： 数字编码 地点桩 数字记忆训练 扑克记忆训练 字母记忆训练 长篇文章记忆训练 注意事项： 请提前注册uc号，按照分配给你的uc学员编号来修改uc名。在开课之前尽量让uc在线15小时以上，因为新浪规定，新注册uc需要在线15小时以上才能进行公聊和排麦语音聊天。 上课学员请准备好耳麦，听得更清楚，并且方便跟老师语音交流。 在学习过程中和学习结束之后，有任何学习上的问题，都可以及时在“记忆讲师培训班学员辅导中心”发帖，或在“记忆大师培训班”qq群里，跟老师以及其他学员进行交流。 由于网络信号不好或缺课等原因，需要听课程录音的学员，请到“最新录音”栏目去听。还没有开通听录音权限的学员，请跟我们的客服联系。如果因为缺课等原因需要重听课程，请发申请邮件到邮箱：ucjiyili@https://www.360docs.net/doc/c25637917.html, 课程的重点在于课堂上的练习，以及交流，所以请尽量准时参加课程。 如果没有参加过我们的“图像记忆课程”，建议尽量补上，因为图像记忆课程里有很多方法是我们这个课程里没有讲的。 中国记忆力训练网110个数字编码表（V 9.0） 数字编码备选数字编码备选数字编码备选 01 鱼羚羊、木棍02 鹅铃儿03 虾山、岳灵珊04 蟹零食05 猪道士灵符06 牛牛魔王、鹿07 鸡令旗、邦德08 马篱笆09 狗酒、灵柩10 蛇棒球、幽灵11 筷子雪橇12 婴儿 13 医生雨伞14 钥匙药师15 鹦鹉尼姑、月饼16 杨柳观音、衣钮17 仪器玉玺、荔枝18 姨妈泥巴、财神
海马的两个记忆回路
海马的两个记忆回路 海马→穹窿→乳头体→乳头丘脑束→丘脑前核→扣带回→海马，这条环路是30年代就认识到的边缘系统的主要回路，称为帕帕兹环。在这条环路中，海马结构是中心环节。所以，在40-50年代曾认为海马结构与情绪体验有关。近些年发现，内侧嗅回与海马结构之间存在着三突触回路，它与记忆功能有关。三突触回路始于内嗅区皮层，这里神经元轴突形成穿通回路，止于齿状回颗粒细胞树突，形成第一个突触联系。齿状回颗粒细胞的轴突形成苔状纤维(Mossy fibers)与海马CA3区和锥体细胞的树突形成第二个突触联系。CA3区锥体细胞轴突发出侧支与CA，区的锥体细胞发生第3个突触联系，再由CAi锥体细胞发出向内侧嗅区的联系。这种3突触回路是海马齿状回内嗅区与海马之间的联系，具有特殊的机能特性，成为支持长时记忆机制的证据。 1966年，罗莫(T. Lomo)首先报道了他称之谓长时程增强(Long-term potentiation，LTP)的现象，即电刺内嗅区皮层向海马结构发出的穿通回路时，在海马齿状回可记录出细胞外的诱发反应。如果电刺激由约100个电脉冲组成，在1-10秒内给出，则齿状回诱发性细胞外电活动在5-25分钟之后增强了2.5倍，说明电刺激穿通回路引起齿状回神经元突触后兴奋电位的LTP，因而这些神经元单位发放的频率增加。后来他们又报道，海马齿状回神经元突触电活动的LTP现象可持续散月的时间。他们认为，由短 暂电刺激穿通回路所引起的三突触神经回路持续性变化，可能是记忆的重要基础。 每侧的海马齿状回都接受两侧内侧嗅区来的穿通纤维，但以同侧性联系为主，对侧性联系较少。如果在单侧刺激内嗅区，则发现在同侧海马齿状回内很容易引起LTP现象，而在对侧海马齿状回内，则很难引起这种现象。如果用建立经典条件反射的程序对两侧内嗅区施以刺激时，就会发现LTP效应的呈现也符合经典条件反射建立的基本规律，从而证明LTP 现象可能是一种学习的脑机制。这种实验是这样进行的，如果先刺激对侧内嗅区，随后以不到20毫秒的间隔期施用同侧内嗅区刺激，这样处理重复几次以后就会发现，单独应用对侧内嗅区的刺激，也会很容易引起同侧海马齿状回的LTP现象。 这就是说，把对侧内嗅区刺激当作条件刺激，同侧内嗅区刺激作为非条件刺激（强化），可以建立海马齿状回的LTP现象条件反射。如果把条件刺激和非条件刺激呈现的顺序颠倒过来，或者延长条件刺激与非条件刺激呈现间的时间间隔至200毫秒以上，则发现齿状回的
海马记忆训练—训练方法简介
一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭 2、用手指分辨硬币 3、戴上耳机上下楼梯 4、捏住鼻子喝咖啡 5、放开嗓子大声朗读 6、闻咖啡看鱼的图片 二、寻求脑刺激 1、到餐馆点没吃过的菜 2、把自己的钱花掉 3、专门绕远路 4、用左手端茶杯 5、听不同类型的歌曲 6、一天睡觉6小时 三、积极锻炼左右脑 1、去陌生的地方散步 2、判断自己是右脑型还是左脑型 3、用直觉作决断 四、补充脑营养 1、甜食让你变聪明 2、吃早餐能活化大脑 3、多咀嚼可以提高成绩 五、越运动脑子越好 1、每天快走20分钟 2、多做“手指操” 3、尝试全新的运动 六、改善脑活性激发灵感 1、记住每次成功的感觉 2、对自己说“肯定能行” 3、写100自己喜欢的东西 4、变换视角看问题 5、一想到就说出来 6、让脑偶尔无聊一下 7、看从来不看的电视节目 8、亲身体验是脑最宝贵的财富 9、做个倾听者十分科学 根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯： 1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭 2、经常用手指分辨硬币（棋子） 3、戴上耳机上下楼梯 4、放开嗓子大声朗读 5、到餐馆点没吃过的菜 6、左手端茶杯 7、听不同类型的歌 8、每天23：00前睡觉，5：00起床 9、在陌生的地方散步 10、每天吃点甜食 11、吃早餐 12、多咀嚼 13、每天快走20分钟 14、一天十次“手指操” 15、每季度学一项新运动 16、记录成功的事 17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行 18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看 19、站在对方的立场看问题 20、每周给自己半小时的无聊时间 21、每周看一到二次自己没不看的节目 22、做个倾听者 23、每天找个时间专门背一些东西
海马与学习记忆的关系
海马与学习记忆的关系 摘要：海马(hippocampus)并非指传统中医药理论指导临床运用的中药海马，而是指人类大脑颞内侧以及腹侧卷曲的海马回及齿状区。在与学习记忆有关的脑区中，海马结构的作用显得特别突出[1]。海马结构，属大脑边缘系统，近年来，AD与海马的神经生化和形态结构的联系是AD防治的研究热点。蒋云娜报道，Alcl3痴呆小鼠经中药治疗后，海马CA1区锥体细胞层神经元树突得以改善。这说明海马在AD发病和治疗上是一个值得关注的领域。海马与记忆有着密切的联系。海马通过脑干网状结构系统及皮质下行纤维接受来自视、听、触、痛等多种感觉信息，并参与调节内分泌活动。海马与记忆关系的研究，是近年来神经生理心理方面一个有趣而重要的进展。本文就心理学、神经生理学、神经解剖学、病理学等反方面来阐述海马与学习记忆的关系，并提出相关的提高学习记忆的方法。 关键词：海马学习和记忆心理学神经生理学神经解剖学病理学 学习记忆是大脑最基本也是最重要的高级神经功能之一，是中枢神经系统功能的整合.海马与学习记忆的关系密切，众多研究表明，损毁双侧海马动物的学习记忆能力明显下降，对大鼠的分辨学习、防御条件反应的保持及空间习得能力都有破坏.脑缺血是危害人类健康的常见病、多发病，患者常有相应的运动、感知觉及学习记忆功能障碍，其中学习记忆障碍最为常见持久，且严重影响患者的预后及生活质量.诸多研究表明，康复治疗对缺血性脑梗死患者在改善感觉、运动、行为能力方面已获得明显的疗效.本实验即通过光化学法诱导的双侧海马梗死模型，观察大鼠双侧海马梗死后康复训练对学习记忆功能的影响. 1材料和方法 1.1材料 1.1.1自制冷光源由本科室和西安飞秒光电集团联合研制，光源为一充气氙灯，输出功率： Min 0008 W/cm2, Max 037 W/cm2，输出波长490～550 nm，波峰530 nm，输出端连一直径06 mm的石英光纤. 1.1.2实验动物及主要试剂2级SD大鼠30只，体质量为（210±10） g ，
让你拥有超强记忆力的方法(新鲜刺激增强记忆心理学)
让你拥有超强记忆力的好习惯 此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。 如果明白了记忆机制，并能够控制记忆力的话，我们大概就能够轻松应付学校的考试了。如果能够掌握更多的知识的话，或许就能过上更加丰富多彩的生活了。但仅仅知道这些还不够，对记忆的研究是那些已经成为社会问题的阿尔兹海默氏症等痴呆病症得以治疗和预防的重要突破口。脑科学家们坚信这一梦想一定能实现，日日夜夜都在对记忆进行研究。现代脑科学已经掌握了增强记忆力的线索。本书会从科研最前沿对脑科学的成果进行直接报道。当然，我们脑科学研究者希望能够尽快地将当前脑研究的最新成果介绍给大家，但还是暂且平缓一下这种心情。本书首先要介绍的是脑科学的基本概念和记忆机制，然后再谈一下有关海马和LTP（Long Term Potentiation长时程增强）现象的最新话题，并以此为中心来展开如何在现实中增强记忆力的话题。不顾一切地拼命学习对脑没有任何益处，脑本身就有高效的学习方法。如果能够理解脑的结构，自然也就能了解提高
脑学习和记忆的效率的方法。 为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有提高？因为方法没有触及大脑记忆的本质。为什么池谷裕二的海马记忆法有效？最新脑科学研究证实，人是通过海马体记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。海马活化训练体系是著名脑科学家池谷裕二多年研究成果的精华。为什么是明明在脑子里偏偏想不起来？为什么越是怕忘记越忘记？为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有得到提高？……最新脑科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，在本书中一一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力。 最后，我想把书中介绍的30个小方法摘录下来，并把这些方法变为生活小习惯，长期坚持下来： 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。
心理学中的记忆与学习的关系解析
心理学中的记忆与学习的关系解析 人类大脑内在数十亿个神经细胞，它们相互之间通过神经突触相互影响，形成极其复杂的相互联系。记忆就是脑神经细胞之间的相互呼叫作用，其中有些相互呼叫作用所维持时间是短暂的，有些是持久的，而还有一些介于两者之间。 记忆是人脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。运用信息加工的术语，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。从人脑内存储到再次提取出来应用，这整个过程总称为记忆。 基本过程： 1.编码：记忆第一过程，它是把来自感观的信息变成记忆系统能够接受和使用的方式，并且编码的过程需要注意的参与。 2.保持，也称存储，经编码的信息必须在人脑中得到，一定时间后才可以被提取。 3.提取。 类型：陈述性记忆与程序性记忆、情景记忆和语义记忆 记忆系统：包括感觉记忆，短时记忆和长时记忆三种 1、感觉记忆：又称感觉寄存器或瞬时记忆，是信息到达感官的第一次直接印象，只能将来自感官的信息保持几十到几百毫秒，各种感觉信息在感觉寄存器中以其特有的形式继续保存一段时间并起作用，这些存储形式就是视觉表象和声音表象。称视象和声象 2、短时记忆：短时记忆(STM)也称工作记忆，信息加工的核心，
一般只保持20-30秒。如果加以复述，可继续保存。 编码的形式：短时记忆中信息主要以声音代码的形式存储，也有视觉代码和语义代码 存储容量：乔治米勒，7±2组块(人们熟悉的认知单元是人们通过对刺激的不断编码所形成的稳定的心理组合) 储存的持久性：复述是指信息保存起来的必要条件，对信息短时乃至长时储存都具有重要作用，它包括保持性复述，即指一遍遍地重复识记的材料，和精细复述，指将识记的材料与长时记忆中储存的信息建立起联系。 3、长时记忆：是信息经过充分地加工以后在头脑中保持很长时间的记忆 编码形式：主要涉及语义代码，将信息成功地编码进入长时记忆是相对深度水平加工的结果。还有视觉代码。 长时记忆的储存模式：涉及两个概念：语意网络(以同步练习60页为主)，图式以P60页为主。 德国心理学家艾宾浩斯首先系统地对长时记忆和遗忘进行研究，他创造有无意义音节。为测量遗忘，他设计了节省法，即再学习法。绘制的曲线，可将遗忘总结为“先多后少，先快后慢”。遗忘原因有两种解释：1、消退，此理论认为遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以至最后消退的结果。2、干扰，此理论认为遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰，一旦干扰解除，记忆又可以恢复。它可分为前摄干扰和后摄干扰。前者指已学过的旧信息对学习新
海马与学习记忆关系
海马与学习记忆的关系 摘要：海马是指人类大脑颞内侧以及腹侧卷曲的海马回及齿状区。在与学习记忆有关的脑区中，海马结构的作用显得特别突出。海马结构，属大脑边缘系统，近年来，AD与海马的神经生化和形态结构的联系是AD防治的研究热点。蒋云娜报道，Alcl3痴呆小鼠经中药治疗后，海马CA1区锥体细胞层神经元树突得以改善。这说明海马在AD发病和治疗上是一个值得关注的领域。海马与记忆有着密切的联系。海马通过脑干网状结构系统及皮质下行纤维接受来自视、听、触、痛等多种感觉信息，并参与调节内分泌活动。海马与记忆关系的研究，是近年来神经生理心理方面一个有趣而重要的进展。本文就心理学、神经生理学、神经解剖学、病理学等反方面来阐述海马与学习记忆的关系，并提出相关的提高学习记忆的方法。 1.学习与记忆 动物都会学习，学习与记忆属于高级神经活动或是脑的高级功能，它是高级动物和人类最具有的特色生理特征之一。大多数无脊椎动物和低等脊椎动物虽然也有一些学习与记忆的形式，但是主要的是靠反射和本能所支配。动物越高等，学习与记忆功能越复杂，冬季行为也越多。 学习是人或动物通过神经系统接受外界环境信息而影响自身行为的过程。记忆是指获得信息和经验在脑内贮存和再现（提取）的神经活动过程，二者密不可分。若谈不上学习，就谈不上获得的信息贮存和再现，也就不存在记忆；若没有记忆，则获得的信息就会随时丢失，也就失去学习的意义。学习与记忆是既有区别又有不可分割的神经生理活动过程。 1.1 记忆是什么 记忆是一种心理活动，它是人们过去经历过的事物在头脑里的反映。也就是将感知过的事物，思考过的问题，体验过的情绪，行动过的动作等过去的经验，进行识记、保持、再认和回忆的过程。记忆是大脑系统活动的过程，一般可分为识记、保持和重现三个阶段。识记，就是通过感觉器官将外界信息留在脑子里；保持，是将识记下来的信息，短期或长期地留在脑子里，使其暂时不遗忘或者许久不遗忘；重现，包括两种情况，凡是识记过的事物，当其重新出现在自己面前时，有一种似曾相识的熟悉之感，甚至能明确地把它辨认出来，称作再认。 1.2 记忆的分类。
海马单词图像记忆精华资料收集
前言 值中国记忆力训练网站建立5周年之际，为了感谢大家长久以来对我 们网站的支持，我把我们网站的英语单词记忆精华资料按一定的格式 进行整理归类，并加上必要的介绍和点评，让以后有志于英语学习和 推广的朋友更容易入门，更方便地学习，请大家多多支持！ 1、《海马记忆独创背单词之音标记忆法》 文章简介：音标是英语学习的基础环节，很多人口语不好，跟音标没有学好有很大的关系。武汉海马记忆创造人张海洋老师，为了帮助广大英语学习者更快更好地掌握音标，并且帮助广大英语教师更好地讲授音标，经过深入研究，利用图像记忆的提示法原则，独创了音标记忆法，英语学习原来也可以这么轻松……文章首发于中国记忆力训练网（2008年2月）。（来源：海马英语记忆）详情请点击：https://www.360docs.net/doc/c25637917.html,/viewthread.php?tid=19172&fromuid=262190 2、《海洋教你背单词：看似难背单词也能轻松记住》 文章简介：文章首发于中国记忆力训练网（2008年6月），很多单词初看起来都似乎很难记忆，但如果我们运用“四步背单词”的方法来进行记忆，就会发现其实很多单词都很容易记忆。 怎样拥有这种快速背单词的能力，成为一个单词高手？看看张海洋老师首创的“四步背单词”的方法就知道啦……。（来源：海马英语记忆） 详情请点击：https://www.360docs.net/doc/c25637917.html,/viewthread.php?tid=21279&fromuid=262190 3、《一天记忆600个单词没什么大不了的 》 文章简介：如何在短期内积累大量的词汇？笔者提倡的是每天记忆600个英语单词！有同学马上就会问，每天记60个单词还做不到，怎能记忆600个词汇呢？ 最直接的回答就是你的记忆方法需要改进。请看如何迅速地记忆单词……。（来源：海马英语记忆）详情请点击： https://www.360docs.net/doc/c25637917.html,/viewthread.php?tid=32816&fromuid=262190 4、《两小时掌握学英语的秘诀》 文章简介：为什么众多国人苦学英语十年，却仍在抱怨自己的英语水平很差？ 为什么有的人仅通过六个月的努力，其英语水平就发生脱胎换骨的变化？
学习与记忆的分子基础
第八章学习与记忆的分子基础 大脑的学习记忆部位主要是大脑皮质联合区、海马及临近结构、丘脑、下丘 脑等脑区，记忆的主要单位是神经系统的突触部位。 第一节学习记忆中LTP发生的精微区域 在学习记忆信息加工储存过程中，来自不同感受器的信息，通过各自的信息 通道存储在脑的不同部位，从而形成不同的记忆形式，如瞬时记忆、短时记忆、长时记忆等。 瞬时记忆是在感觉信息从感受器到达相应脑皮质区之间流动过程中形成的， 主要是把刺激信号转化成电信号。 到达大脑皮质后，如果继续活动，就会转化成工作记忆，记录在相应脑区； 如果需要继续加工，则通过该区的皮质向额叶传递，在此过程中，也可以产生 一定的运动效应，经过额叶加工后，还可以进一步输出运动信息或者进行更深 入的加工形成长时记忆。 要产生长时记忆，则边缘系统(limbic system)的作用是很关键的。边缘系统 包括海马(hippocampus，在颞叶)、杏仁核(Amygdala ,在颞叶)和边缘皮质(limbic cortex，和脑干结合)。 1.1海马区域 在与学习记忆有关的脑区中，海马结构的作用显得特别突出，尤其在短时记 忆过渡到长时记忆的过程中起着重要作用，人们就是通过对海马结构与功能的 研究，才发现了LTP现象的。 海马的不同区域参与不同类型的学习和记忆，海马CA3区可能与长时记忆有关，CAl区可能与分辨学习有关。 其信息途径：齿状回是海马的传入门户，主要有颗粒细胞；它接受内嗅区的传 入纤维，发出苔醉纤维（图中是苔状纤维）到CA3区，其轴突又组成了海马的传出纤维与CAI区锥体细胞形成突触，CAI区发出的纤维又回到内嗅区，形成一个 连续的四级神经元突触联系环路，又叫三突触回路，它与长时记忆功能及LTP的形成有关。 在海马结构的三突触回路中，Glu是主要的神经递质，Glu在海马内主要有2种 受体，即NMDA和非NMDA，而Glu与它们的相互作用，正是LTP形成并保持的分子 机制。 1.2松仁核 褪黑素（melatonin,MLT）是杏仁核合成和分泌的一种吲哚类神经激素，褪黑 素对持续光照或药物引起的学习记忆障碍有改善作用。褪黑素可缩短大鼠嗅觉 群体记忆的识别时间，据此认为褪黑素对学习记忆有增强作用。杏仁核源性褪
海马与学习记忆
学习与记忆期末论文 课程名称学习与记忆主讲老师 学号 姓名 成绩 二零一一年十二月二十六日
海马与学习记忆的关系 摘要：学习和记忆是脑的重要功能，是大脑最基本也是最重要的高级神经功能之一，是衡量人类智能发育的重要指标。关于学习和记忆神经机制的研究是当前神经科学研究的热点。多年来人们对学习与记忆在脑内的定位问题进行了大量的研究，近年不少学者认为边缘系统中的海马是学习、记忆等高级神经活动的重要部位，它与学习记忆有着密切的联系。本文主要对海马与学习记忆的关系作一简述。 关键字：海马学习记忆大脑神经 1 海马结构概述 海马结构位于颞叶内侧面的基底部，属于大脑边缘系统，它包括齿状回、固有海马(又称海马或阿蒙氏角)、下托复合体和内嗅皮质，在结构和功能上可视为一个整体。海马也称海马本部或Ammons角，在冠状面上呈C字形，与齿状回相连，共同形成S形的结构。海马表面覆有一层室管膜，膜的深面是一层被称为室床的白质。其纤维向后内方聚集，形成纵行的海马伞，与穹窿脚相续。齿状回是一条狭长的皮质带，除内侧面外皆为海马所包绕，尽管是海马结构中最简单的皮质区，但其在向其他海马区传递内嗅皮层的信息的过程中却发挥着关键的作用下托是指位于海马旁回皮质和海马之间的过渡区域。海马的细胞结构分为分子层、锥体细胞层和多形细胞层；在冠状位上海马分为CA1、CA2、CA3和CA4区，CA1区含有小锥体细胞，CA2区含有大量的轴突，CA3区含有苔藓状纤维，CA4区含有大锥体细胞。 2 海马学习记忆功能的发现 1957年，米尔纳、潘菲尔德和斯科特维尔观察了海马在记忆中的作用，他们初步观察了两侧海马损伤病人记忆的丧失情况。根据观察断定，在直接印象痕迹的保持和再现中，海马结构起着重要的作用。海马损伤时所见的记忆障碍，可以在人智力完好，保持觉醒的背景上发生，一般不伴随任何意识障碍和虚构症旧J。从此，众多的生理学家和心理学家把学习记忆机制的焦点集中在对海马的研究上。