背俞穴穴位埋线治疗心脾两虚型失眠60例临床疗效观察

摘要】目的观察背俞穴穴位埋线对心脾两虚型失眠的疗效。方法将120例心

脾两虚型失眠患者，随机分成治疗组和对照组各60例，治疗组采用穴位埋线的

方法，对照组采用口服舒乐安定的方法。治疗两个疗程后，进行疗效比较。结果

治疗组总有效率达到90%，对照组总有效率达到33.4%，两组比较有显著性差异（P<0.05）。结论背俞穴穴位埋线对心脾两虚型失眠具有较好效果。

【关键词】背俞穴穴位埋线心脾两虚失眠

【中图分类号】R242 【文献标识码】B 【文章编号】2095-

1752（2013）16-0298-01

失眠，中医又称“不寐”，是临床常见病之一。自2011年1月至2013年3月，笔者运用穴位埋线的方法治疗心脾两虚型失眠，取得较好疗效，现报道如下：

1.临床资料

1.1 诊断标准

失眠诊断标准参照《实用中医精神病学》[1]：①入睡1h以上且睡眠不深，

时有觉醒，醒后难以重新人睡。②每天睡眠总时间少于3h，且持续5天以上。

中医分型标准参照《针灸临床辨证论治》[2]中失眠的辨证属心脾两虚型: 难寐易醒, 头晕目眩, 心悸健忘, 神疲肢倦, 饮食乏味, 面色少华, 舌淡苔薄, 脉细弱。

同时符合上述标准的纳入观察。

1.2 排除标准

①有酗酒或安眠药依赖史；②合并有严重危及生命的以及血管、肺、肝、

肾或造血系统等原发疾病，受各种器质性疾病或全身性疾病干扰而影响睡眠；③既往有精神病史或者滥用具有精神活性物质的药物。

1.3 纳入标准

①研究对象自愿签署知情同意书，愿意且能够配合参加测试者；②整个病

程没有在其它医院或场所接受过与本研究相类似治疗措施的患者。

1.4 一般资料

符合以上标准的观察病例120例，均为本院门诊患者。将120例患者随机分

为治疗组和对照组：治疗组60例，男36例，女24例，年龄22～64岁，平均33.7±1.40岁；对照组60例，男性38例，女性22例，年龄21～62岁，平均

28.2±1.77岁。两组资料性别用X2检验，年龄用t检验，经统计学软件SPSS13.0

处理，显示无显著性差异(P>0.05)，具有可比性。

2.治疗方法

治疗组：取穴：心俞、肾俞一组；肝俞、脾俞一组。具体定位参照《经络腧

穴学》[3]。操作方法：将医用00号铬制羊肠线剪成0.4～0.6cm小段，用镊子将

其传入消毒后的7号注射针针头中，然后将预先剪去针尖的2寸针灸针作为针芯

缓慢插入注射针头管中，组成一套。埋线时，患者取俯卧位,穴位皮肤局部常规消

毒后，将注射针头刺入穴位，抵住毫针针尾，缓慢将针头内羊肠线推入穴位内，

待觉指下有空虚感后方可出针，并确认羊肠线已埋入穴位内，然后用消毒干棉球

按压针孔1min。以上两组穴位交替埋线，7天埋线一次。

对照组：舒乐安定1mg，1日1次，睡前lh口服。

两组均治疗14天为一疗程，治疗2个疗程后观察疗效。

3.疗效标准

参照《神经病学》[4] ：临床痊愈: 睡眠时间恢复正常或夜间睡眠时间在6 小

治失眠的穴位

治失眠的穴位各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢关于拔罐治失眠穴位有哪些关于拔罐治失眠穴位有哪些关于拔罐治失眠穴位有哪些你了解多少呢?失眠是一种痛苦的情绪体验，它带给我们的不仅仅是精神上的折磨，还有躯体上的折磨，所以很多人一直都在寻找治疗治疗失眠的方法，拔罐我国最传统的一个治疗方式，为很多人解除了病痛的折磨，关于拔罐治失眠穴位有哪些呢?本文将根据这一问题给大家做出解答。拔罐治失眠的穴位有很多，在这儿简单的为大家介绍一下，希望能对大家有所帮助：1.风市穴治失眠，必须用拔罐的方法，在风市穴上拔罐10分钟患者就会出现犯困的情况。2.取心俞穴、脾俞穴、肾俞穴、内关穴、安眠穴、三阴交穴，主治失眠所引起的入睡困难、多梦、健忘、头晕、疲乏无力等不良症状。3.以百

会穴、神门穴、三阴交穴为主，可以起到宁心安神的功效。那么除了拔罐治疗外，还有哪些方法可以能让患者快速走出失眠的痛苦呢?一起来听听专家是怎样解答的吧。 1.良好的饮食习惯。晚饭吃的太饱会给我们的胃肠道带来一定的负担进而影响我们的睡眠质量，所以建议中老年朋友晚餐尽量要少吃，最好不要喝一些茶、咖啡和酒等饮料，也不宜食用高脂类食物，因为这些物质会严重干扰我们的睡眠质量，甚至会引起失眠的发生。中老年朋友平时宜食用清淡而富有营养的食物.，例如富含优质蛋白质,维生素B,维生素E和维生素C.的食物，忌食一切刺激性的食物如辣椒、芥末等。 2.多进行一些户外运动。如果您正在被失眠所困扰，那么多进行一些户外运动可以有效缓解您的睡眠质量，中老年朋友可以根据自己的身体状况合理的选择一些户外运动，比如跑步、太极、羽毛球等，这些运动不仅

穴位埋线联合耳穴埋豆治疗顽固性失眠疗效观察

穴位埋线联合耳穴埋豆治疗顽固性失眠疗效观察发表时间：2018-02-07T15:08:37.153Z 来源：《健康世界》2017年25期作者：罗婷左小波李琴 [导读] 对于本研究所有患者在进行治疗时，为患者选择采用穴位埋线联合耳穴埋豆进行治疗能够起到有效的治疗效果。西南医科大学附属中医医院综合内科四川泸州 646000 摘要：目的观察并研究选择采用穴位埋线联合耳穴埋豆对于顽固性失眠进行治疗的临床治疗效果，以便于为临床治疗和干预工作提供可行参考。方法本研究所有选择的研究对象均来自我院在2016年1月到2017年5月收治的顽固性失眠的患者，本研究选择52例患者作为对照组，对所有患者单纯选择采用耳穴埋豆的方法进行治疗，同时本研究选择52例患者作为本研究的观察组，观察组患者在对照组患者治疗的基础上联合采用穴位埋线方法进行治疗，对两组患者的治疗效果进行评价。结果观察组患者的治疗有效率明显优于对照组，两组患者治疗以后治疗效果，采用统计学软件进行检验和比较，P＜0.05，具有统计学意义。结论对于本研究所有患者在进行治疗时，为患者选择采用穴位埋线联合耳穴埋豆进行治疗能够起到有效的治疗效果，可以提高临床治疗的有效率，促进患者失眠症状的缓解，值得推广应用。关键词：穴位埋线；耳穴埋豆；顽固性失眠现如今生活节奏和生活压力都在不断的增大，开始越来越多的人都出现了失眠症状。所以失眠也就是睡眠障碍，主要是睡眠时间和睡眠质量无法达到睡眠的要求，使患者出现有疲惫，注意力不集中等情况，甚至患者存在有情绪不佳和各种难受的情绪[1]。失眠在中医当中属于不寐症状，它会在一定程度上对患者日常生活和身心健康产生困扰。对于患者的主要临床表现进行分析，患者存在有睡眠时间和睡眠深度不足，患者表现较轻就会存在入睡困难情况，表现较重就会导致患者彻夜不眠[2]。对于失眠的病因进行分析多种多样，从中医角度来看，失眠是因为阳盛阴衰和阴阳失交导致，所以和患者的心肝脾肺肾等都具有典型的关联。本研究主要从中医角度分析选择采用穴位埋线联合耳穴埋豆对于顽固性失眠进行治疗的效果，并将主要研究情况报道如下。 1.资料与方法 1.1一般资料本研究所有研究对象均为我院收治的患者来自2016年1月到2017年5月，均为顽固性失眠患者。本研究选择52例患者作为对照组，所有患者当中男女比例为28：24，患者的年龄区间为26岁到54岁，患者的平均年龄为（41.5±8.4）岁；本研究选择52例患者作为观察组，所有患者当中男女比例为27：25，患者的年龄区间为25岁到55岁，患者的平均年龄为（42.8±8.8）岁。本研究所有患者经过临床检验和诊断确诊为顽固性失眠，对于本研究所有患者的临床资料均选择采用统计学软件作出检验，并进行比较，本研究两组患者之间没有差异性，具有可比性。 1.2方法对于本研究的对照组患者单纯选择采用耳穴埋豆的方法进行治疗，首先对患者进行耳穴的定位：选择主穴位为心、肝、肾、脾、胃点。配穴为耳神门、皮质下、内分泌、交感点以及而背后失眠穴。患者选择座位或者是仰卧位，每次患者双耳共用，在对患者进行治疗的时候选择的主穴当中的1~2个穴位联合配穴进行贴压，每次穴位选择3~4个进行。患者的双耳可以选择相同的穴位，也可以选择互补的配穴。在具体选定过程中穴位通过中医根据具体的辨证论治方法进行确定。其次对于患者进行压豆：患者选择采用座位或者是仰卧位，保证患者的舒适性，术者一只手对于患者耳轮上方进行作用，另一只手选择耳穴探针进行按压，寻找患者感觉最痛的穴位。之后选择采用75%的酒精棉球消毒，对患者进行耳穴贴压。每日为患者进行五分钟的揉压处理[3]。对于本研究观察组患者在对照组治疗的基础之上为患者配合使用穴位埋线方法进行处理，具体的治疗方法如下：需要辩证地为患者选择穴位，首先对患者皮肤进行常规消毒，为患者铺设无菌巾，在选择讯飞的地方选择采用普鲁卡因做一个直径大约1cm大小的皮丘，对患者进行局部麻醉，对患者选择左手拇指和食指对于皮肤和皮下组织脂肪进行处理，右手持剑突针将丝线从一端麻醉点刺进，深度能够达到皮下脂肪和肌肉之间即可，在进针的过程当中需要注意水平进针，整体需要经过穴位，将丝线埋入穴位内部，之后将剑突针倒回原位出针，将埋线术后帖盖上[4]。为患者进行辨证选穴：对于心肺两虚患者，症见不易人睡，寐则多梦易醒。心悸，健忘，易出汗，面色少华，精神疲乏，院痞，便塘。舌质淡、苔薄白，脉细弱。治宜益气养血。取心俞、脾俞穴，每周选1个穴，两穴交替使用。对于肝火上扰患者：症见头晕而痛，不能人睡，多烦易怒，目赤耳鸣，伴有胁痛，口苦。舌苔薄黄，脉弦数。治宜平肝降火。取行间、神门穴。每周选1穴，交替使用。对于阴虚火旺患者：症见虚烦不寐，稍寐即醒，手足心热，惊悸，出汗，口干咽燥，头晕耳鸣，健忘，腰酸.舌质红、脉细数。治宜滋阴降火，取大陵、太溪穴。每周选1穴，交替使用[5]。 1.3效果评价如果所有患者自觉症状消失或者基本消失，表示患者治疗显效；如果患者自觉症状有所改善或者减轻，表示患者治疗有效；如果患者表示症状没有明显的改善，表示患者治疗无效[6]。 1.4统计学分析为确保本研究的客观性，对于所有涉及到的数据调入统计学软件进行检验，采用IBM SPSS26.0进行统计学分析，所有的计数资料选择卡方值（??）检验，P＜0.05表示差异明显，为具有统计学意义。 2.结果观察组患者的治疗有效率明显优于对照组，两组患者治疗以后治疗效果，采用统计学软件进行检验和比较，P＜0.05，具有统计学意义。详细情况请参见表1所示。

催眠的特效穴位是

催眠的特效穴位是“失眠” 症状 :由于兴奋或有什么心事引起的不眠状态 ,如果持续较长的时间 ,就是失眠症。只要不是因糖尿病或高血压等引起的失眠就不必担心。可是严重的失眠症患者会随着夜幕的降临感到非常恐怖 ,越担心越失眠 ,往往形成恶性循环。穴位 :失眠、足三里、三阴交。方法 :失眠穴位于脚后跟底部 ,它对治疗失眠症非常有效。这个穴位还有利尿作用 ,所以最好在白天对它进行刺激 ,用拳头对失眠穴敲击 200次左右即可。另外 ,再用电吹风对足三里到三阴交吹暖风 ,温度以感到舒适为宜 ,再指压这两个穴位 ,这样进行后一定会有睡意。睡前做安眠操催眠失眠症有各种原因 ,但是睡前必须解除身体的紧张状态 ,使之进入睡眠状态。做安眠操使身体放松之后 ,即使有心事 ,身体也有睡眠的要求 ,因而自然能进入睡眠状态。方法 :睡前在床上做安眠操。 ( 1)仰躺 ,手、脚尽量伸展 ,保持此状态几分钟。 ( 2)两腿尽量分开 ,然后将两脚的脚底合在一起 ,进行腹式深呼吸 100次以上。 ( 3)两手平伸 ,右脚抬起接触左手指尖 ,然后左脚抬起接触右手指尖。 ( 4)两手撑住腰部 ,两脚并拢垂直向上形成肩倒立 ,何时两脚尖靠向头前的床单。 ( 5)两手握拳 ,两肘用力紧贴身体的两则 ,同时尽量扩胸做深呼吸 ,然后两手突然放松,“扑咚”一声落下。桂圆汤对失眠疗效很好。按摩穴位可以预防失眠，从医学的角度来讲，睡眠与精神科和神经科有着密不可分的关系。从自身体会角度来看，在接受按摩后，身体的痛感消除，睡得很香，所以，身体状态不佳时，说不定按摩穴位是一种好办法。穴位的功效并没有被西方医学所证实，在中医学上有“针灸刺激疗法”，该方法与其说是治疗，倒不如说穴位的刺激和按摩可使症状缓解。试试看未尝不可。解除失眠有效的主要穴位：背部：膈俞、膈关、郅阳、肚食、肾俞；胸腹部：鸠尾、巨阙、不容、期门、大巨、关元。有助睡眠的穴位：天柱：天柱穴在脑后发根部，用两个大拇指缓慢地揉该处，就会头痛减轻、心情平静下来，容易入睡了。鸠尾：鸠尾穴在胸骨的下部(正好是鸠尾中央部位)，用两个大拇指平均按压此穴，消除焦躁不安，带来心态安宁的睡眠。

针灸配合穴位贴敷治疗失眠40例

针灸配合穴位贴敷治疗失眠40例【摘要】目的：通过针灸术结合穴位贴敷治疗失眠症。方法：将80名失眠病人分为治疗组和对照组．治疗组每天针灸时间为上午10—12点，并配合以穴位贴敷治疗，连续治疗4个月。对照组针灸时间也为上午10—12点，但是没有穴位贴敷治疗。以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)~ 进行结果测定，观察2组实验的临床效果显示与治疗前后PSQI的结果变化。结果：治疗组的睡眠质量分数、愈合率都明显高于对照组，治疗组治疗后PSQI分数及睡眠质量分数都高于对照组。治疗后4个月进行跟踪采访，治疗组的睡眠质量分数、愈合率都明显高于对照组。结论：针灸配合穴位贴敷治疗失眠是一种非常有效的方法【关键词】针灸；穴位贴敷；失眠 1 临床资料一般资料所选病人总共为80例，年龄阶段为45—50岁，平均年龄50岁。其中男性40例，女性40例；发病时间大约为两年左右。入选标准：诊断符合国家中医药局制定的有关“不寐”症状标准，几乎以失眠为唯一症状，伴有入睡时间长、睡眠浅、多梦、易醒、乏力、精神不佳等症状，每天睡眠不足6 h。每周至少发生四次以上，症状持续两个月以上。 2 治疗方法 2.1 针刺配合穴位贴敷组治疗前2周及治疗期间停止服用安眠药。 (1) 取穴：神庭、百会、风府、神道、四神聪。 (2) 针刺手法：用大拇指和食指夹紧银针，与皮肤成90度夹角快速插入。所取穴位的位置与插针深度以及停留时间均参考中国中医药类国家规划教材《腧穴学》。针灸时间为每次25分钟，连续插针5次，每周进行5次治疗，周六周天休息，其余每天都在规定时间内进行，连续治疗四周，再观察疗效。（3）穴位贴敷药膏的制备以疏肝、安神、活血、理经为原则，选取酸枣仁、柴胡等多种中药，根据药物的主要成分，分别采用水、乙醇为溶媒剂提取挥发油、生物碱、苷类等多种成份，将提取物置放于透明钵中，加入羊毛脂研磨匀称，再用适量酒精溶解冰片后加入，然后加入白凡士林，研匀，加入适量氮酮，即制备成功。该软膏每克含生药材3．36g。（4）贴敷方法选取患者的神阙穴(肚脐)，用含75％酒精的棉球进行局部消毒后，将自己制备的药膏涂抹在穴位上，贴敷直径3～4cm，厚度3mm，外用医用纱布包裹，然后用胶布固定，4～5天更换一次，与针灸治疗的时间同步，

详解穴位埋线功效与特点

详解穴位埋线功效与特点 1.中医穴位蛋白埋线疗法的治疗原理? 中医蛋白埋线是一种长效的穴位刺激疗法，是针灸学的延伸和发展，运用特殊的器具将医用蛋白线埋入人体特定的穴位和区域，以达到疏通经络、调节气血、平衡阴阳、调理脏腑的一种防病治病的治疗方法。 2. 中医穴位蛋白埋线疗法的起源与发展? 穴位埋线疗法形成于20 世纪60 年代初期，随着针灸治疗疗法及穴位药物注射疗法的不断深入，启发了临床医务工作者，最初应用于临床的是采用埋入动物组织、三角针埋线法、局部穴位切开埋线法，治疗慢性疾病。有利有弊，会受到一定条件的限制。90 年代末一次性埋线器具开始兴起，中国中医研究院从2000 年初开始向全国推介一次性埋线器具的治疗方法。经过多年的临床实践经验总结，肯定它是一种新的行之有效的治疗保健方法，目前，在我国这种疗法正在广泛应用于临床。3. 蛋白埋线的优点? (1)、省时方便、疗效突出、操作简便、适合白领。(2)、无副作用、无痛苦、安全稳定。(3)、作用持久、防止体重反弹。 4. 蛋白线的成份是? 蛋白线为动物组织磁化后加工而成，既保持了动物组织异种蛋白的特性，又具有一定硬度，便于操作。我们的蛋白线经过不同的中药熏制而成，可起到归经的作用。用于治疗不同的疾病。 5. 蛋白埋线的适应症及治疗原理? 适用于：减肥、黄褐斑、、痤疮、失眠、月经不调、便

秘、更年期综合症等亚健康疾病。治疗原理：本原理是通过针的机械的物理刺激和蛋白线经过分解、吸收的生物化学刺激，双重作用于机体，加上较长而持久的刺激穴位及反射区域，通过经络能够达到疏通气学令其条达的目的，加强机体本身固有调节机能，以达到疏通经络、调节气血、平衡阴阳、调理脏腑的作用。6. 中医穴位蛋白埋线疗法治疗肥胖症的原理是什么? 对穴位、经络有持久而柔和的物理生理和生化刺激，能够起到疏通、调和气学、平衡阴阳、调理脏腑的作用，经过我们对肥胖病人的观察，对血压，植物神经的功能，脂质代谢等具有良好的调整作用。这种方法对穴位、经络的刺激可以调整下丘脑摄食中枢，阻断下丘脑的饥饿信息，抑制饥饿感，从而减少摄食、并能够纠正植物神经功能，接近或达到正常人的水平。这种对植物神经功能的良性调整作用是减肥的关键。这就是减少摄食的同时可以促进消耗机能的提高。7. 蛋白埋线有无副作用? 对人体没有任何副作用，线体是能被人体吸收的医用蛋白线，外科手术用的内里缝合线，起到以线代针的作用，刺激时间持久。因为人体新陈代谢需要蛋白酶的作用，蛋白线本身含有的蛋白，可以起到促进人体新陈代谢的作用。8. 埋线后应注意哪些问题? (1)、埋线二日不能洗澡或游泳，皮肤表面要求干燥、清洁。(2)、埋线后7 天不允许吃海鲜、辛辣刺激性的食品。饮食宜清淡，以吃蔬菜、水果为主减肥期间淡盐饮食，忌咖啡、酒等刺激食品。(3) 、埋线后一些穴位局部全有“酸、麻、胀、重”的感觉均为正常现象，三日左右自行

失眠艾灸哪几个穴位

失眠艾灸哪几个穴位文章目录*一、失眠艾灸哪几个穴位*二、失眠的原因*三、失眠的饮食该吃什么好失眠艾灸哪几个穴位1、失眠艾灸哪几个穴位:百会穴百会为督脉经穴,位居人体头部正中最高点,乃诸阳之会,通过足太阳膀胱经的背俞穴而与五脏六腑密切相关。名医指出:“脑为元神之府”脑的生理和病理统归于心而分属于五脏,故“心主神志”。 2、失眠艾灸哪几个穴位:神门穴神门穴是心经的穴位,常用在治疗失眠、惊悸、心脏动悸等症状。对心脏方面,情志方面,情绪不稳的,像动辄生气,还有心神不守的,都可以灸神门,神门可以心定下来。百会和神门搭配可以治疗各种失眠症状,包括重度失眠。 3、失眠艾灸哪几个穴位:涌泉穴涌泉穴为足少阴肾经的井穴,具有宁神苏厥的作用,又是足少阴肾经经气所出之处,可交通阴阳,启闭开窍。艾灸涌泉穴可以治神经衰弱、失眠、多梦症等。涌泉穴位于人体足底,足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部。 4、失眠最好治疗方法 4.1、运动法:生命在于运动,不做体育锻炼人不会精神却也

不累,这就会导致有些人在晚上该睡觉的时候却睡不着。运动的方法就是让自己过度的运动,疲劳就会导致我们很快的进去梦乡,毕竟失眠的人总是精神抖擞,根本没有想睡觉的感觉,所以运动可以让人疲劳,然后才能快速的进去梦乡。 4.2、、音乐入睡法:很多们都是喜欢听音乐的吧,如今音乐已经成为我们生活中的一部分了,是离不开的,听着音乐入睡也不失为一种快速睡觉的好方法。就是在睡眠的时候在家里放一段比较舒缓的音乐,可以使钢琴曲,可以是曲风悠扬的曲子,总之就是让你的身心都处于平静的状态。 4.3、牛奶法:日常饮食对于我们的身体健康有着很大的影响,长期失眠的朋友们不妨度一下每晚入睡前来一杯牛奶,长期坚持才会有好的疗效。牛奶法就是在你睡觉前,喝一杯热牛奶,因为牛奶可以有效的补充人体内部很多维生素和营养元素。失眠的原因1、生活压力太大郁闷日子压力的增大,如今而很多刚入职的年轻人不得不愈加卖命,他们由于家庭担负轻、应付、娱乐、加班这些无法的表象变成年轻人的家常便饭,也让睡觉时刻一减再减,一朝一夕变成失眠一族。 2、透支睡觉睡觉的时刻应当是有规则可循的,而很多年轻人都是在一夜

按摩穴位治失眠

按摩有关穴位治失眠按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿，10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。每天早上请喝一杯水每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。上软下硬1个枕头睡眠好枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快。爱诺康中药特效枕综合两种枕头的特点。白酒泡灵芝可治失眠原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5 钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。柏树叶装枕头可安眠拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。鲜果皮能使你安眠将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。红果核大枣治失眠红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。摩擦涌泉穴治失眠当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。吃大蒜可治失眠每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。吃葡萄可治疗失眠研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。夜晚时褪黑素水平上升是睡眠的信号，黎明时下降则是醒来的信号。由于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精，其所含褪黑素的数量可能更高，更有助于睡眠。芳香疗法可治疗失眠通常，引起失眠的生理因素都很简单，像是太少运动、饮食不适当、晚上喝了茶或咖啡等刺激性饮料、床不舒服或身体不适等。增加运动、饮食清淡、换个床垫等都可以改善睡眠品质、促进睡眠。

背俞穴穴位埋线治疗心脾两虚型失眠60例临床疗效观察

背俞穴穴位埋线治疗心脾两虚型失眠60例临床疗效观察摘要】目的观察背俞穴穴位埋线对心脾两虚型失眠的疗效。方法将120例心脾两虚型失眠患者，随机分成治疗组和对照组各60例，治疗组采用穴位埋线的方法，对照组采用口服舒乐安定的方法。治疗两个疗程后，进行疗效比较。结果治疗组总有效率达到90%，对照组总有效率达到33.4%，两组比较有显著性差异（P<0.05）。结论背俞穴穴位埋线对心脾两虚型失眠具有较好效果。【关键词】背俞穴穴位埋线心脾两虚失眠【中图分类号】R242 【文献标识码】B 【文章编号】2095- 1752（2013）16-0298-01 失眠，中医又称“不寐”，是临床常见病之一。自2011年1月至2013年3月，笔者运用穴位埋线的方法治疗心脾两虚型失眠，取得较好疗效，现报道如下： 1.临床资料 1.1 诊断标准失眠诊断标准参照《实用中医精神病学》[1]：①入睡1h以上且睡眠不深，时有觉醒，醒后难以重新人睡。②每天睡眠总时间少于3h，且持续5天以上。中医分型标准参照《针灸临床辨证论治》[2]中失眠的辨证属心脾两虚型: 难寐易醒, 头晕目眩, 心悸健忘, 神疲肢倦, 饮食乏味, 面色少华, 舌淡苔薄, 脉细弱。同时符合上述标准的纳入观察。 1.2 排除标准 ①有酗酒或安眠药依赖史；②合并有严重危及生命的以及血管、肺、肝、肾或造血系统等原发疾病，受各种器质性疾病或全身性疾病干扰而影响睡眠；③既往有精神病史或者滥用具有精神活性物质的药物。 1.3 纳入标准 ①研究对象自愿签署知情同意书，愿意且能够配合参加测试者；②整个病程没有在其它医院或场所接受过与本研究相类似治疗措施的患者。 1.4 一般资料符合以上标准的观察病例120例，均为本院门诊患者。将120例患者随机分为治疗组和对照组：治疗组60例，男36例，女24例，年龄22～64岁，平均33.7±1.40岁；对照组60例，男性38例，女性22例，年龄21～62岁，平均 28.2±1.77岁。两组资料性别用X2检验，年龄用t检验，经统计学软件SPSS13.0 处理，显示无显著性差异(P>0.05)，具有可比性。 2.治疗方法治疗组：取穴：心俞、肾俞一组；肝俞、脾俞一组。具体定位参照《经络腧穴学》[3]。操作方法：将医用00号铬制羊肠线剪成0.4～0.6cm小段，用镊子将其传入消毒后的7号注射针针头中，然后将预先剪去针尖的2寸针灸针作为针芯缓慢插入注射针头管中，组成一套。埋线时，患者取俯卧位,穴位皮肤局部常规消毒后，将注射针头刺入穴位，抵住毫针针尾，缓慢将针头内羊肠线推入穴位内，待觉指下有空虚感后方可出针，并确认羊肠线已埋入穴位内，然后用消毒干棉球按压针孔1min。以上两组穴位交替埋线，7天埋线一次。对照组：舒乐安定1mg，1日1次，睡前lh口服。两组均治疗14天为一疗程，治疗2个疗程后观察疗效。 3.疗效标准参照《神经病学》[4] ：临床痊愈: 睡眠时间恢复正常或夜间睡眠时间在6 小

穴位埋线疗法

穴位埋线疗法一、什么是穴位埋线疗法穴位埋线疗法是传统中医针灸学中常用的一种方法，它是融合多种疗法（针刺、埋针、组织疗法等）、多种效应（刺血、机体组织损伤的后作用、留针、组织效应等）于一体的复合性的治疗方法。该法是以线代针，将可被人体吸收的一种蛋白肠线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用（线在体内15天自然被溶解吸收），来达到治疗疾病的目的。二、穴位埋线的作用 1、协调脏腑，平衡阴阳埋线的各种效应及刺激过程，形成一种复杂的刺激信息，通过经络的输入，作用于机体，导致功能亢进者受到抑制，衰弱者产生兴奋，起到调整人体脏腑功能，纠正阴阳的偏胜或偏衰的作用，使之恢复相对平衡。 2、疏通经络，调和气血疼痛与经络闭塞，气血失调有关，有“痛则不通，通则不痛”之说，埋线疗法有“制其神，令气易行”，它能转移或抑制与疼痛有关的“神”的活动，使“经气”通畅而达镇静止痛的效果，故可疏通经络中壅滞的气血，使气滞血瘀的病理变化得以恢复正常。 3、补虚泻实，扶正祛邪

埋药线的多种效应，一般具有兴奋的作用，对身体功能减退，免疫力低下者有一定效果，即具有提高免疫功能，补虚扶正的作用。总之，埋线疗法的三大作用，相互关联，其作用方式是双向的功能调整，调整的结果是提高了机体抗病力，消除了病理因素，从而促使人体恢复正常功能。穴位埋线后，肠线在体内软化、分解、液化和吸收时，对穴位产生的生理、物理及化学刺激长达15天时间，从而对穴位产生一种缓慢、柔和、持久、良性的“长效针感效应”，长期发挥疏通经络作用，达到“深纳而久留之，以治顽疾”的效果。穴位埋线，每15天治疗一次，避免较长时间、每日针灸之麻烦和痛苦，减少就诊次数。因而，穴位埋线是一种长效、低创痛的针灸疗法，它特别适用于各种慢性、顽固性疾病以及时间紧和害怕针灸痛苦的人。三、穴位埋线的适应症埋线疗法适用于慢性、顽固性、免疫低下等疾病的治疗，特别对半身不遂、肥胖、面瘫后遗症、癫痫、腰腿痛、腰椎间盘突出症、颈椎病、痿证、脊髓灰质炎后遗症、慢性支气管炎、哮喘、便秘、腹泻、慢性胃炎、胃痛、功能性消化不良、高血压、高脂血症、遗尿、尿失禁、神经官能症、免疫功能低下等疾病疗效显著，且能同时调节人体体质，改善亚健康状态。穴位埋线疗法对肥胖症有独特疗效。通过穴位埋线减肥法可以对肥胖者产生影响，如改善糖类代谢、脂肪代谢，增强自身内分泌系统的功能；抑制下丘脑摄食中枢，摄入下降，抑制食欲；调节内分泌及植物神经紊乱，促进脂肪分解代谢，增加消耗而达到平衡。穴位埋线减肥是根据患者的个体差异、临床症状、肥胖机

浅谈针灸治疗失眠

浅谈针灸治疗失眠姓名:马成学号:1325160077 班级:全科二班失眠症中医学称为不寐，通常指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。临床表现为不易入睡，睡后易醒或能入睡，但梦较多，甚者彻夜不能入睡，经常伴有头晕、头痛、精神不振、疲乏无力等症状，严重影响人们的生活质量。随着社会竞争的愈演愈烈，人们的工作压力不断增加，本症的发病正呈日益增多的趋势。长期失眠可使人焦虑、抑郁或产生恐惧心理，导致精神活动率下降，妨碍社会功能，严重影响患者的工作、学习和生活。现代医学对其只能施以镇静催眠药治疗，疗效尚不十分理想，而素有“绿色疗法”美誉的针灸疗法治疗失眠疗效显著，逐渐被失眠患者所接受。现将近几年针灸治疗失眠的研究进展汇报如下： 1普通针法 11辨证取穴辨证论治是中医理论的特点之一，同样被广泛应用于针灸临床。现代医家运用针灸治疗失眠方法众多，但多以一组主穴为基础方，再根据不同证型辨证加减。如侯氏等采用平补平泻手法针刺百会、四神聪、安眠、神门、三阴交、太溪，配合辨证加减取穴治疗失眠150例。结果痊愈 64例，好转 77例，无效 9例，总有效率为94%，显著高于舒乐安定对照组的45%。程氏针灸治疗不寐 78 例，取申脉、照海为主穴。心肾不交型加大陵、太溪；肝火上扰型加行间、风池；心脾两虚型加心俞、脾俞、足三里。申脉穴采用泻法，提插与捻转手法相结合；照海穴用补法，亦用提插与捻转手法；太溪穴用补

法；大陵、行间均用泻法，提插与捻转手法相结合；风池穴行捻转平补平泻手法；心俞、脾俞、足三里用补法，亦用提插与捻转手法。针刺每次30～40 min，每10 min行针1次，加强针感，每天1次。治疗期间停用一切药物。治疗每天1次，10次为1疗程，疗程间休息 2 天。78例患者总有效率达961%。 12经验取穴不寐主要因神不安所致，故针灸取穴多选用具有安神作用，且穴名本身冠有“神”字的腧穴，如百会、神庭、神门、四神聪等。如周氏认为，四神穴（即神庭、神门、本神、四神聪）有宁神开窍、疏郁镇静之功效，善用四神穴为主穴治疗失眠。亦有注重“心主神志”理论，养心调神而治疗失眠，如武氏从心入手，注重调神，运用“五心穴”即双涌泉（足心）、双劳宫穴（手心）及水沟穴（头心）治疗失眠。 2电针疗法电针治疗可以起到“疏肝理气，调畅情志，协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络”之功，从而达到改善睡眠的目的。练氏等治疗方法：采用毫针于乳突穴凹线处，自上朝下进针15寸，太阳穴进针1寸，平补平泻，进针得气后留针30 min。针刺百会穴时针尖向前额，进针1寸，风池穴进针15寸，以平泻进针得气后留针30 min。同时采用G6805-2型治疗仪间断波治疗。每组正极接于乳突、百会两组穴位，交替使用。每日1次，10次为1疗程。每疗程间休息3～5 d。结果：15例有效率799%。结论：电针穴位治疗比口服催眠药物效果佳，无药物成瘾副作用，从而达到改善睡眠目的。郭氏等电针印堂、神庭穴，

中药穴位贴敷治疗失眠的临床效果探究

[摘要] 目的探究中药穴位贴敷治疗失眠的临床疗效。方法将本院2009年2月～2010年2月收录的90例失眠患者随机分为两组，对照组45例患者给予常规治疗，而观察组45例患者在常规治疗基础上给予中药穴位贴敷治疗，观察两组的治疗效果。结果通过两组的治疗效果比较，观察组患者临床治疗总有效率为93.3%，而对照组患者临床治疗总有效率为82.2%，观察组患者临床治疗总有效率明显高于对照组，差异有统计学意义（P < 0.05）。结论临床中对于失眠患者给予中药穴位贴敷具有较好的临床效果，值得临床中应用。 [关键词] 失眠；中药穴位贴敷；临床效果；探究 [中图分类号] R245.9 [文献标识码] A [文章编号] 1674-4721（2013）04（a）-0106-02 随着人们生活压力的过大，失眠已经成为临床中比较常见的一种病症，严重地影响人们的生活质量和身体健康，严重者能够诱导其他疾病的发生。因此，积极地治疗失眠是临床中的重要任务之一。本文结合多年的工作经验，对本院2009年2月～2010年2月收录的90例失眠患者在常规治疗基础上给予中药穴位贴敷治疗，并且取得了较好的应用效果，具体分析如下： 1 资料与方法 1.1 一般资料本次研究主要选取本院2009年2月～2010年2月收录的90例失眠患者，并将其随机分为两组。对照组45例患者，男性22例，女性23例，年龄30～77岁，平均（48.4±4.3）岁，病程1～8年，平均（4.2±1.2）年。观察组45例患者，男性23例，女性22例，年龄32～75岁，平均（49.7±4.1）岁，病程1.5～9.0年，平均（4.7±1.1）年。两组患者基本资料和病程时间比较差异无统计学意义（P > 0.05），具有可比性。 1.2 诊断标准本次研究的所有患者均符合中华神经精神科学会制定的《中国精神疾病诊断标准CCMD-3》中的失眠诊断标准。 1.3 治疗方法对照组45例患者给予常规治疗，口服艾司唑仑片，2 mg/次，每天在睡前服用，连续治疗2个月。而观察组45例患者在常规治疗上给予中药穴位贴敷治疗。中药成分：黄连和酸枣仁以及肉桂均取4 g，并加入少许的蜂蜜进行研磨，并制成药膏。穴位：双侧的三阴交和涌泉以及照海与内关穴。在患者睡前将制定的药膏贴敷在选取的穴位，并在次日早晨取下，每隔1日治疗1次，每周3次，4周为1个临床治疗疗程，连续治疗2个疗程[1]。 1.4 疗效评定 1.5 统计学分析 3 讨论失眠是临床中比较常见的一种病症，严重地影响人们的生活质量和身体健康。临床中治疗该病的方法也比较多，常见的主要有心理疗法和西药疗法以及其他的治疗。其中，单纯的心理疗法很难根治病根，而口服西药治疗虽然效果明显，见效快，但是依然存在一些不良反应，而且长时间使用导致产生依耐性[3]。因此，如何更好地治疗失眠成为临床医师们关注的重要问题。在中医治疗中，失眠主要是由于脏腑功能不协调和气血阴阳失和以及阳不入阴与阴不敛阳等症状引起[4-5]。本次的临床研究分析，在患者常规的治疗中进行中药穴位贴敷治疗具有较好的应用效果。而且两组的治疗总有效率差异有统计学意义（P < 0.05）。而采取的黄连和酸枣仁以及肉桂具有较好的补肾、清热和安神的功效，并配合穴位贴敷能够有效地调节阴阳，并进行激发经络之气，从而能够使得中药的药性直达病根，并有效地调节患者的脑部功能，从而达到镇静安神的功效[6-7]。而且这种治疗方法在治疗过程中能够有效地增加药效的时间，从而提高临床治疗效果

艾灸治疗失眠的穴位

艾灸治疗失眠的穴位文章目录*一、艾灸治疗失眠的穴位1. 治疗失眠艾灸身柱穴2. 治疗失眠艾灸内关穴3. 治疗失眠艾灸涌泉穴*二、治疗失眠的中药材*三、中医简便的助眠方法艾灸治疗失眠的穴位 1、治疗失眠艾灸身柱穴在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。现代研究认为, 灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经衰弱,失眠症,头痛的发作,可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复。将艾条点燃后,对准神柱穴,距离1寸左右高度,让患者局部有温热感,灸15分钟。 2、治疗失眠艾灸内关穴在前臂内侧,腕横纹上2寸。内关是手厥阴心包经的络穴。如果把心看成是身体里的君主,心包就可以看成是君主居住的宫殿。心包有代心受邪的作用,用心包经的络穴调节心包的功能,也就是在调节心的功能。神门和内关相配,能够宁心安神,我们针灸医生大多把它们作为治疗失眠的主穴。 3、治疗失眠艾灸涌泉穴涌泉穴在人体足底,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。方法:每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟,可治疗失眠。

施灸时,对准涌泉穴,距离1寸左右高度,让患者局部有温热感, 使皮肤出现红润为止(防止被烧伤)。在治疗期间停用安眠药。患者可自己施术或由家人帮着施术。10天为1疗程,一般1个疗程即可见效,中间休息2-3天,再进行第2疗程。若治疗过程中患者配合热水泡足10分钟后再灸,效果更佳。功效:涌泉穴为足少阴肾经的井穴,具有宁神苏厥的作用,又是足少阴肾经经气所出之处,可交通阴阳,启闭开窍。《名医别录》载:“艾味苦,微温,无毒,主灸百病。”综上所述,下取涌泉,以艾温通,使任、督协调,髓生脑健,心神内守,阴阳平衡,寐寤有序。治疗失眠的中药材1、百合:百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。 2、酸枣仁:酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。 3、柏子仁:柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,

中医穴位自我调理治疗失眠

中医穴位自我调理治疗失眠一、失眠的病因 1、心脾两虚：中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题。有些人思虑过多，忧伤过多，操劳过多，心和脾就会受到影响，从而气血虚弱，心神失养，导致失眠。心脾两虚的人，往往多梦易醒，且伴有神疲乏力、头晕目眩等症状。 2、肾虚：肾虚也是导致失眠的一个主要原因。为什么呢？五行中心属火，肾属水，水少了便控制不住火，虚火便会上扰心神，从而导致失眠。有些人房劳伤肾，或者其他原因导致肾阴亏虚，都会引起失眠。阴虚火旺的人有一个显著的特点，就是五心烦热。什么是“五心”？就是两个手心，两个脚心，一个心口。一摸就知道。 3、脾胃不和：脾胃是身体的“食品加工厂”，负责对食物进行消化和吸收。但脾和胃又有分工，脾气主升，食物之精华被脾输送全身，给身体提供营养；胃气主降，使食物的糟粕得以下行，排出体外。脾胃不和的时候，本该被脾输送到全身的食物精华没有被输送走，滞留在身体里，本该被胃排出体外的食物的糟粕也没有被排出体外，滞留在体内，体内便湿气旺盛，湿盛则生痰，痰热上扰心神，人便会失眠。二、穴位调理 1、穴位贴敷 1）取吴茱萸、肉桂等份，研成末后装瓶备用。每天晚上临睡前取药末5～10克，加入蜂蜜调成药膏，贴在一侧的神门、三阴交上，然后用纱布包扎好。每天换药1次，左右侧穴位交替用药。这个方法能够导热安神，实践证明效果显著。

2）也可以把炒枣仁、丹参、夜交藤等份研成细末，装瓶备用。每天晚上临睡前取药末5～10克用蜂蜜调成药膏，贴于神门上，两侧的神门都贴上，用纱布包扎，每天换药1次。这个方法能够养血安神，配合穴位按摩或者艾灸，效果比较理想。 2、穴位按摩 1）用双手食指靠近拇指侧的内缘，按摩前额30次。其后用两手拇指内面或中指指端柔两侧太阳穴30次。再以两手拇指内面或指端自颈部两侧由前向后推柔30次。然后用手掌掌根拍打囱门10--15次。最后两手拇指指端按柔两侧风池穴（枕后发迹凹陷处）30次。 2）用手掌大鱼际按顺时针方向按揉中脘穴（脐上4寸，5分钟）。3）接着按摩神门穴位（位于掌手腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）数十次，然后俯卧双手握拳，两拳相叠后放在上脘穴（腹正中线脐上五寸处）与中脘穴之间的部位让身体很自然的压在拳上2—3分钟，此时，注意力集中在受压的部位，再取左侧卧位作深呼吸数次，右侧卧位深呼吸数次，最后恢复自然体位，自然呼吸，不久即可入睡。 4）取仰卧位，用双手拇指从印堂（两眉头连线中点）直接至上星（前发际正中直上一寸处），反复两分钟。然后用拇指揉百合（后发际直上7寸处）、四神聪（百会穴前后左右一寸处）三分钟。再用拇指揉攒竹（眉头凹陷处）、鱼腰（眉心的中心）、丝竹空（眉外侧凹陷处），眉梢与目外眦之间向后约一寸处凹陷中）、安眠（翳风穴与风池穴连线的中点）三分钟。再以双手大鱼际抹前额两分钟，抹眼球两分钟。最后五指从正中线向后分按推至风池穴，并揉风池穴两分钟

失眠穴位及象数疗法

失眠的穴位治疗和象数疗法都市人工作压力大，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。综合而言，不寐与心、脾、肝、肾的关系最为密切，临床辨证应分清虚实，虚者多表现为寐而不酣、易醒；实者则表现为较难入睡、寐而梦多、甚至彻夜难眠。按辨证论治的原则，治疗应补虚泻实，调整阴阳。除了服用合适的中药治疗，穴位按摩也是很有效的方法，而且不论虚实之证均可使用，简单方便，疗效显著。一、以下介绍几个常用穴位： 1.安眠穴安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。 2. 神门穴神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。 3. 三阴交穴三阴交穴是足太阴脾经的穴位，位于足内踝高点上3寸（自己的手横放，约4根手指横放的宽度），当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。

4、风池穴、支沟穴、公孙穴、复溜穴。头疼失眠取支沟、神门、风池、失眠穴；脾虚失眠取内关、公孙、神门、失眠穴；心肾不交失眠取泻神门、补复溜 5、失眠足底反射区和点二、失眠象数疗法失眠：十多年病20·650·30·80当晚睡个好觉。失眠：650·380·20 平时入睡难，醒后再难入睡。（原每晚睡4小时）失眠：（1）300·80·60 （2）64300 ；400·60；失眠：67岁靠吃药才能睡着：失眠更年期：每天睡两小时3800·2600 宁心，安神，健脾。心烦难眠：650·30·80烦躁失眠：260·40 高血压失眠：640·380·20 失眠顽固：400·030·820 晚上念后一直睡到早上8点。顽固失眠以调理五胀为主。改善睡眠：80·260 （病三十年，入睡慢，怕吵，易醒，醒后睡不着，心脾虚。）改善睡眠：6400·30·720以疏肝利胆、补益心血、通调胃经。失眠脱发：头顶脱发，54岁女：白天方：260·430·800 晚上方：600·800 几个月长满头发。最好晚上躺着念。常失眠：肚子胀：260·80当天睡的香，五日肚子不胀了。严重失眠：李老师给：40·30·70 痊愈。（精神崩溃，一直治疗无效，）

中医穴位按摩治疗失眠的方法

中医穴位按摩治疗失眠的方法现如今随着社会的竞争力越来越大，很多人因为常常为忙碌的工作，而忘记了自己的休息，久而久之，夜晚十一二点不睡觉成为了现在生活当中常见的事情，随着现在很多人好不容易有了假期想休息一下，可恰恰就在这时出现了失眠的现象，那么对于中医穴位按摩治疗失眠的方法是什么样的呢，下面就来了解一下。专家提示，按摩神门穴、涌泉穴对于失眠有很好的疗效。失眠有招据调查统计，随着社会竞争的加剧，人们工作生活的压力逐渐增强，而失眠这种疾病也给越来越多的人带来了痛苦。严格来说，短时期内几天睡不好觉，并不能称之为失眠，有些人通过调整情绪和注意休息会很快恢复正常睡眠，但如果长时间睡不好觉，就要引起重视，超过一个月时间就可以算是一种疾

病，就可以称为失眠了。神门穴按摩的穴位首选神门穴，它位于小指与手腕内侧相交的地方，这是大致的方位，朋友们可以对照穴位图进行精确的定位。神门穴具有镇定安神的作用，从其穴位名称中就可看出，这处穴位是“人神”进出的门。所以经常被中医用来治疗心慌心悸以及失眠。按摩时使用大拇指对穴位进行轻揉，注意一定不要太重，每次按摩3分钟，每天睡前按摩1次。涌泉穴位于脚心的涌泉也是用来治疗失眠的重要穴位。很多失眠是由于心火与肾水不能相交造成的，按摩涌泉可以促进水火既济，让身体达到平衡，从而改善睡眠。按摩前可以用热水泡脚二十到三十分钟，然后用大拇指按揉脚心10分钟，一般也是在睡觉前按摩，按摩时用力要柔和，避免强刺激。为增强效果，还可以在按揉后用掌心搓一下脚心，左

右各300下。失眠的朋友除了按摩以上两个穴位外，还要保持良好的心理情绪，要注意要注意放松心情，平心静气，坚持按摩就会让你恢复香甜的睡眠。通过中医按摩手段，对于失眠的治疗可以得到很好的恢复作用的同时，又可以让患者体会到，中医对于失眠的治疗方法可以起到怎样的疗效，中医穴位按摩治疗失眠的方法，以上的文章为大家做了相关的介绍，同时也再次提醒大家生活当中不要给自己过重的压力。

失眠的耳穴治疗

浅谈耳穴压豆治疗不寐一、定义不寐在《内经》称为“不得卧”、“目不瞑”。认为是邪气客于脏卫阳，不能入阴所得。不寐又称“失眠”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足。轻者——人睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐。重者——彻夜不寐，常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。现代医学中神经官能症、更年期综合征、慢性消化不良、贫血、动脉粥样硬化症可以不寐为主要症状。二、病因病机 l．常见病因：饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚。 2．病位：主要在心，与肝脾肾有关。基本病机为阳盛阴衰，阴阳失交。病理性质有虚实两面，肝郁化火、痰热内扰，心神不安为实；心脾两虚、心胆气虚、心肾不交，心神失养为虚，但久病可表现为虚实兼夹，或为瘀血所致。三、诊断依据 1、主证：轻者人寐困难或寐而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。 2、兼症：常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等症。

3、病史：本病证常有饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度，病后，体虚等病史。 4、实验室检查：经各系统及实验室检查，未发现有妨碍睡眠的其它器质性病变。四、辨证要点辨证当辨虚实。如急躁易怒而不寐，多为肝火内扰；脘闷苔腻而不寐，多为胃腑宿食，痰热内盛；心烦心悸，头晕健忘而不寐，多为阴虚火旺，心肾不交；面色少华、肢倦神疲而不寐，多属脾虚不运，心神失养；心烦不寐，触事易惊，多属心胆气虚。五、治疗原则治疗当以补虚泻实，调整阴阳，安神定志为原则。实证泻其有余，如疏肝泻火，清化痰热，消导和中；虚证补其不足，如益气养血，健脾补肝益肾。在泻实补虚的基础上安神定志，如养血安神，镇惊安神，清心安神，配合精神治疗。五、鉴别诊断六、证型 (1)热扰神明