定期检查可防宫颈癌

女性健康知识讲座

自我介绍

女性专场

做美丽女人，呵护肌肤，更须懂得呵护私处；做聪明女人，定期妇科体检，把握手中的护身符。在这个属于女人的日子里，如何正确栽种，才能让女性之花优美绽放！同样是女性，给予女性朋友的健康关爱，是我们义不容辞的责任。女人要注重健康，应该从妇科检查、生活的细节等日常方面防病治病。

中国女性每年有20万人口死于妇科疾病，她们不是死于妇科疾病，而是死于对自己的无知，太不了解自己了。所以才葬送了自己的生命。妇科疾病，即使是癌症也是不可怕的，因为它有最佳治疗期。但是我们的姐妹们就是因为所谓的事业、所谓的工作、所谓的忙，放松了自己。今天我带领大家认识一下女性的生殖系统外生殖器和内生殖器，当我们有病的时候是那个系统给我们感觉，是外生殖器，出现痒了，出问题是内生殖器，内生殖器官，另外我们女性还有生殖器官

子宫，子宫子宫是子女的宫殿，孕育生命的场所，当我们女性有少女变成少妇，做妈妈的时候，就是由它来完成任务的。姑娘的时候，子宫像鸡蛋那么大小，50g重，一旦受孕，子宫像气球一样吹开了，正常的孩子6斤到7斤，羊水两斤半，胎盘一斤半，加在一起约10斤多，大家想一想，鸡蛋大的子宫，就像气球一样被吹开了。10月怀胎，一朝分娩，子宫还得收缩回来，大家想一想，收缩回来的子宫，能恢复到鸡蛋那么大呢？可能吗？绝对不可能，这个时候有

多大呢？相当于鸭梨那么大，像手拳那么大，这个时候的子宫就布满了皱褶、隐窝和缝隙，就不再光滑了，我们做人流时吸干净的感觉，产后揉和按子宫，揉是让它收缩，按是让宫腔内积血排除，目的恢复到未孕时的子宫。---恶露，

月经是怎么来的，子宫分三层，最外面浆膜，肌层—厚，粘膜层---薄卵巢分泌激素内膜开始增厚，到28天，到一定程度，开始脱落，小血管破裂，出血，月经血是鲜红，问一下，我们那位女性怀孕时能正常来月经，有没有，我希望大家轻松上这次课，我想从你们的反应，回答上增加或减少我讲课内容，如果你们懂的地方我就一带而过，不懂得地方我会详细为大家解读，大家说好不好，月经，每月排毒一次，为什么女人的寿命比男人长，女人比男人多一个排毒系统，----子宫。有子宫和没子宫的区别—不能轻易拿掉，上帝创造我们人类每一个器官都有它的用途，不要轻易拿掉，

最重要的器官——卵巢

排卵只是卵巢小小的功能，最大的功效就是分泌荷尔蒙。

女性荷尔蒙参加人体八大系统分泌，也称内分泌，70雌性激素，23%孕酮激素，雄性激素7%。

雌性激素过高，长肌瘤、囊肿、息肉、内膜增生，少吃大豆，豆类，老母鸡汤，蜂皇浆。三公分以下不用理，基本上不会变成癌，但如果三公分以上，癌变率高。雌性激素过低，形体走样，喝水都长肉，怎么吃都不长肉。易得骨质疏松症。要大量吃雌性激素多的东西和钙。30岁以下不要靠保健品，被钙多喝牛奶，30岁以上吃钙片，一年内出汗多吃一些钙片。大豆异黄酮不是什么人都能吃的。缺什么补什么。

孕酮激素过高，易得子宫内膜异位症，非常痛苦的，和得癌症的疼痛一样，称为不是癌症的癌症。西医的治疗只有一个办法，就是把子宫拿掉，中医则用中药降低孕酮激素，把异位的内膜给打出来，中医还是蛮好的。

孕酮激素过低，连怀孕的能力都没有，和心情很大关系。60%医生帮你看的，4 0%自己看的。一定要学会愉悦、开朗、阔达。成功的女人是精品，温柔的女人是极品。和身边的人和睦相处，心情不愉快，荷尔蒙会变化。人心情愉悦的时候分泌出来的都是健康激素，再伴肢体语言会让生命延长3秒钟。笑不要怕，荷尔蒙会抹去皱纹，尽管笑。说话音量调小对老公说话，要恰到好处。完全可以通过心情来控制过低。

雄性激素过高，有男性化特征，3岁以下的小女孩比较多，严重的长胡须。

雄性激素过低，性冷淡。让荷尔蒙下降，接着就是性冷淡，要看妇科。中国的性知识普及太少。家里有女孩的，一定要增加心理、生理教育。更年期已经提前到30多岁就开始了，卵巢是健康的标志。

任何一个医院都可以检查性激素。

典型的荷尔蒙不平衡是浅睡眠，眼睛一闭就是梦，困死了都睡不着，再严重就前后心盗汗，最后记忆力衰退。

荷尔蒙对女性是非常重要的。35岁以上的，多吃六味地黄丸。一年吃两三个月。妇科病是自然形成的，只要你生过孩子，有过性生活就有可能会有。每年要妇检，不要害怕，这是一个器官，和耳朵、眼睛一样的重要。

女人生殖系统当中有一个非常重要的穴位，包中穴，它是人体精气所聚之处，是五大脉的发源地。

男人的命根就是睾丸，因为男人的包中穴在睾丸上，女人的命根是子宫，从包中到丹田，边绕乳房一圈，子宫有问题，第一个受害的就是乳房，因为乳房是子宫指挥的。女人怀孕开始，乳房开始有感觉；生完孩子子宫通知乳房泌乳。然后绕口舌一圈，已婚妇女易在经期前在这附近长“痘”，这是在排毒。

1、滴虫性阴道炎

症状：白带增多，呈乳白色或黄色，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，严重者有血性白带，尿痛、尿频、血尿。危害：可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎，由于滴虫能吞噬精子，可引起不孕症，影响性生活等。用药之道：治疗通常可给予甲哨唑口服及阴道内放置灭滴灵栓，7－10天为一疗程，连续3月,1%乳酸液冲洗外阴。

2、霉菌性阴道炎霉菌从何而来？症状：外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，性交痛，妇科检查时可见小阴唇内侧及阴道粘膜上附着白色膜状物，擦除后露出红肿粘膜面，急性期可见受损的糜烂面或表浅溃疡。危害：不易根治，易反复，引发早产、胎儿感染畸形等。有一项研究：在健康女性中进行检查，其中将近半数的人检出霉菌，这些霉菌在阴道中静静地寄居，却并不引发疾病，因为阴道环境本身的平衡状态，和自净功能——正常情况下，阴道中有大量乳酸杆菌，保持一定的酸度，pH值小于4，同时，还有十几种细菌共栖共生，彼此制约，和谐共处，就像一个秩序井然的小社会。

但是，有许多原因，会打破这种平静，于是，种种问题随之而来。比如关于洗液，

生产厂家总是在香味、添加剂上下工夫。其实，很多医生认为，这并不重要，最理想的洗液，应符合人体自然状态和酸碱平衡的“生理性洗液”，但目前很难做到这一点。

即使洗液有一定的酸度，比如pH值为5，相对于阴道环境仍然是偏碱性的，这样反而会破坏阴道内环境的平衡，增加患病机会。最明显的感觉——就是痒。奇痒！此时，性生活不啻为一种折磨，因为在炎症的状态下，阴道的皮肤很薄，分泌减少，非常干涩疼痛，而且很容易就破裂了，严重的还会有轻微出血。遇到这种情况，很多女人会先自己想办法，擦啦，洗啦，忍啦。实在忍无可忍才去看医生。其实，我们大可不必忍受如此苦楚。对于有经验的妇科医生来说，霉菌性阴道炎是种非常常见的病患，据统计，成年女性的发病率大概为20%。治疗起来很简单，有口服药，像氟康唑；有放置在阴道里的药，像达克宁栓，一般来说，一周之内就可以治愈。重点中的重点——避免复发治好霉菌性阴道炎，很容易。问题是，这是一种非常容易复发的病。除怀孕期间和糖尿病这些特殊情况，复发多是因为前次感染没有治彻底。正规的疗程应是：治疗1～2周后，霉菌检查为阴性，之后连续两个月，在月经干净后再做检查，都为阴性才算彻底治愈。另一个重要的原因是：伴侣没有一起接受治疗。男人也会感染霉菌，但症状不明显，不痒，当然也没有白带的变化。尤其是做过包皮环切的男性。对于那些没做过包皮环切的男人，在女性症状很严重的时候，可能受到一些影响，比如，性生活后痒、包皮垢增多等等。即使没有症状，仍会传播霉菌，造成对方反复复发。男性治疗起来更加方便，直接口服抗生素就可以了。

5、老年性阴道炎

症状：白带增多，色黄，呈水状，严重时呈脓性，有臭味，有时可有血性或伴点滴出血，外阴有瘙痒或灼热感，干痛，下腹部坠胀，波及尿道时，有尿频、尿急、尿痛等。

危害：引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓。

用药之道：一旦发现患有老年性阴道炎，必须及早治疗，拖延治疗的结果可能导致阴道粘连。治疗通常局部用1：5000高锰酸钾外洗，阴道塞入乙烯雌酚片剂或栓剂，也可全身应用雌激素，但必须在医生指导下治疗。

6、细菌性阴道炎

症状：白带增多，灰白色，稀薄，呈泡沫状。阴道黏膜充血，散见出血点，外阴瘙痒并有灼痛感，阴部恶臭。

危害：诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性交痛等。阴道炎的症状也是分很多种的，所有必须得到正规医院做过妇科检查后才能确定是什么类型的阴道炎，才能对症用药。有外阴

瘙痒等症状，对女性的生活和工作会造成诸多的不便和影响，也会影响到夫妻生活。其次，会造成不孕，一旦这种环境被破坏，就容易发生不孕。另外，会影响胎儿发育，在妊娠期间，这种危害自然增大，因为还会危及到胎儿，轻则引起胎动不安，重则导致早产、流产。还会诱发其他疾病，细菌性阴道炎可诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、夫妻生活痛等疾病。如果一旦发现上述白带异常现象，应抓紧时间到医院进一步诊治。白带的正常颜色就是如牛奶样，排卵期的白带是青鼻涕状。白带是阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合组成，平常就应该是白色的。评价白带是否正常，要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透1、不要在经期去妇科检查，检查前要保证个人卫生，可以洗澡，但24小时内不要冲洗阴道里面，以免把不正常的分泌物冲洗掉了。

2、避免性生活，因为精液会流进抽取的切片样本之中，因而覆盖不正常的细胞。

3、避免自行使用阴道药物，如治疗阴道感染的药剂、润滑剂或杀精膏等，因为这类药物会影响切片样本，覆盖不正常的细胞。

4、穿便于穿脱的衣着。

5、在做子宫盆腔部位B超检查前半小时至1小时需要饮水，并且要憋尿憋到最大的限度。因为只有膀胱充盈到一定程度，才能将子宫从盆腔深处挤到下腹部，用B超观察到子宫及卵巢。妇科提醒：妇科检查必须做哪些项目年底体检热潮到来，除了单位安排的常规体检，关爱自身，女人有必要额外做些妇科检查，尤其是有性生活史的女人。大多妇科疾病与性生活密切相关。下面这些妇科检查，建议每个成年女性也要一年检查一次。1. 阴道检查医师会先视察外阴部的外观是否有异常，大、小阴唇有无异状，阴毛所在的皮肤、毛囊有无问题，接下来再视察阴道壁和子宫颈有无发炎，有无息肉产生，判断子宫位置、大小和硬度，有无肿瘤等。2. 子宫颈抹片检查最近十年以来，子宫颈癌一直为妇女罹患癌症的第一位。一般说来，初期的子宫颈癌是不会有任何不舒服的症状，正因为如此，使许多人延误了治疗时机，当您发现阴部有不正常的出血时，癌细胞可能已经侵害到身体内部了。而要早期发现子宫颈癌，只有靠子宫颈抹片检查，这样就能及时接受治疗，使自己的生命获得保障。子宫颈抹片检查，不仅方便快速，过程简单，更不会疼痛。

3. 妇科超音波检查

妇科超音波是利用声波遇到物体反射的原理成像，藉以超音波来协助诊断相关疾病，主要观察包括子宫、子宫内膜、卵巢是否出现病变，例如：子宫肌瘤、子宫内膜异位、子宫内膜增生、子宫内膜癌、卵巢肿瘤、卵巢出血……等等，这对各个年龄层的女性来说，都是不可或缺的基本检查。想要拥有完整的女性健康检查，别忘了以上三项检查，才能完整掌握自己的健康状况。

妇科检查细节全揭秘与其他科比较，妇科更需要一个长期固定的私人医生。毕竟这么隐私的事，不希望每次都向陌生人倾诉一遍来龙去脉。

你要问的选择医生前需要了解医生的情况，有些医生只擅长某一领域，例如女性更年期或子宫肿瘤。你可以向医生本人或诊所询问，喜欢自夸的医生只是少数。此后诊疗中，如果医生感到你的问题太专业，她也会向你推荐别的医生。

医生会问的：

医生的问题大多会围绕你的月经和怀孕分娩情况。你必须清楚知道自己月经初潮的时间、月经周期、上次月经时间、经血量。有时在检查中，医生也会提些不相干的问题，她可能觉得你太紧张了，希望你关心点儿别的，同时也是了解你的病史，为诊断做参考。

检查室：

经过问诊后，就要到隔断后的检查床去，脱掉衣服进行妇科检查。此时如果有尿意，千万别不好意思，充盈的膀胱会直接影响检查。躺在检查床上分开双腿，如果你觉得紧张，除了深呼吸自己调整之外，别忘了告诉医生，她会帮你分散注意力。

外阴

检查目的：

外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。

正常外阴：

阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，阴蒂长度<2.5cm，尿道口周

围黏膜淡粉色。

随后要做更深层次的检查了，这需要使用窥具，通常是一次性的或消毒后密封好的。再将合

着的鸭嘴伸进阴道，这使检查变得容易忍受一些。鸭嘴打开，平时贴在一起的阴道内壁被撑

开了，医生可以清楚地看到阴道、宫颈。

阴道检查目的：查看阴道黏膜表面是否光滑，质地是否正常，有无出血点，阴道分泌物的性状及气味是否正常。正常阴道：阴道壁黏膜色泽淡粉，有皱襞，无溃疡、赘生物、囊肿、先天畸形，分泌物呈蛋清样或白色糊状，无腥臭味，量少，但在排卵期及妊娠期增多。如果要检查白带，医生会在此时取标本。宫颈检查目的：

观察宫颈上有没有肿物、溃疡、糜烂、息肉，宫颈大小是否正常，表面是否光滑，质地是否过硬，有无子宫脱垂。正常宫颈：

周边隆起，中间有孔。未产妇呈圆形，已产妇呈“一”字形，质韧，肉红色，表面光滑。如果要做宫颈防癌涂片检查,医生会在此时采取标本。

医生取出窥具，戴上一副很薄的橡胶手套，涂上凡士林，慢慢将一或两个手指伸入阴道，另一只手放在下腹部用力往下压，这是在做子宫和附件的检查。这会让你又紧张起来，甚至有些疼痛。没办法，放松吧，眼睛盯着天花板，想着“天外飞仙”。如果你身体较胖，就更要让自己放松。当手指触摸到子宫底时你会感到疼痛，但时间不长，大约1分钟左右。

子宫及附件

检查目的：

了解子宫底的位置，是否活动、质地如何，如果子宫增大、过硬、表面不光滑都属于不正常现象，需要做进一步的检查。

正常子宫：

呈倒梨形，长7～8cm，宽4～5cm，厚2～3cm，多数呈前倾前屈位，质地中等硬度，活动度好。卵巢及输卵管合称“附件”，可活动，摸到后略有酸胀感。正常输卵管不能触及。

子宫肌瘤是女性生殖系统中常见的一种良性肿瘤，多见于30-50岁的妇女，其发生与雌激素过多和长期刺激(如与反复多次人流)等原因有关，大多数可以早期发现。如果女性出现下例5种情况，要引起警惕，应到医院进一步检查确

(1)月经改变

如果你的正常月经周期发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则时需考虑

(2)疼痛

患有子宫肌瘤的患者，大多数无疼痛感觉，但是还有少部分人在肌瘤发生感染或子宫变形后，可以出现下腹部疼痛。

(3)肿块

在下腹部能摸到肿块，特别在膀胱尿液充盈的情况下肿块触摸更明显。

4)压迫感

在子宫肌瘤的患者中，大部分人可无任何感觉，然而，如果肌瘤位置较低，即使肿瘤不大，也可压迫邻近器官如压迫膀胱时，出现排尿困难；如压迫直肠可发生排便困难；如压迫输尿管可以出现腰酸背痛等症状。

(5)不孕

在子宫肌瘤的患者中，有少数可引起不孕现象，其原因是肌瘤导致子宫变形，使受精卵着床不利。

即使是健康女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加，也许很多人每年会去看妇科医生，但对于某些疾病来说，提早检查，就是提早预防，及早发现有助于治疗。

每一个女人都是一朵花，就像这朵牡丹，国色天香，气质高雅，

梅艳芳，2003年在香港演艺圈有“百变歌后”之称的梅艳芳一个富有诗意的名字. 一个天生的歌手. 一个天生的演员. 一个天生的全能艺人. 一个华人的音乐神话. 一个无人能及的亚洲天后。还没有一个女人，可以在音乐领域，影象世界，在名利旋涡，情感舞台都无可替代地精彩。她的歌有女人花亲密爱人一生爱你千百回似是故人来 ..就这么一朵耀眼的花41岁2003年凋谢了。

李媛媛因著名影视演员李媛媛身患癌症，虽经多方努力，仍含憾医治无效，于2002年10月20日19时40分在北京中日友好医院病逝宫颈癌晚期离世,刚刚41岁。活生生的案例让我们震惊。她们都是死于宫颈癌女性第二杀手

偷懒不去医院检查而错过最好的治疗机会,你会后悔不已。

有人曾这样描述过金钱，说它可以用来买房子，但是不能买一个家；说它可以用来买床，但是买不到睡眠；说

它可以用来买时钟，但买不到时间；说它可以用来买书，但买不到知识；说它可以买到地位，但买不到人心；说

它可以用来买药，但是买不到健康；说它也可以买血，但是能买到一条命吗？这些都说明了金钱不是万能的，金钱对每个人来说都是很重要的，尤其是当今社会，离

开了金钱就无法生存。金钱是万能的吗？我觉得：金钱

不是万能的。在我们的现实生活中，最缺的不是金钱，而是健康。女性第二杀手”“我国每年新增患者13万”、“近10年来，发病趋于年轻化”----关于宫颈癌的这些字

眼使不少女性开始惶恐。然而，关于宫颈疾病，人们长

期存在一些误区。面对形形色色的宫颈癌检测手段和各

种令人迷惑的说法，你必须要擦亮眼睛。

有一句话说得好：要想污染一个美丽的地方，有两种方法：用垃圾，或者用金钱！所以金钱非但不是万能，它还是

万恶的根源，让我们端正自己的人生观，热爱生活吧！世界上还有许多比金钱更重要的东西……所以，不要一直盲目地追随金钱，不要满脑子都是钱对你的诱惑，要好好想想人世间的纯真感情不是用金钱能得到的。不要让肮脏的钱把你整个纯洁的心灵抹上污点。

某人拥有万贯家产，有100000000元钱，但如果前头的1没有了，后面的0还意义吗？1代表健康，如果健康没有了，拥有再多家产也是0啊随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，以下十种人易得乳腺癌：

1、乳腺增生多年不愈

乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。

提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。

2、反复做人工流产手术

很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

3、常用激素类药品或化妆品

研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。

4、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素

我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。

5、未哺乳或哺乳过长

6、肥胖或过多摄入脂肪

7、精神抑郁，经常生气，心情不好

8、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)

9、独身未育或婚后不育

10、13岁前月经初潮或绝经晚

当今女性新的生理现象，如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。流行病学研究表明如今儿童营养丰富，滥用补品，月经普遍提前，一些女性为延长青春期人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。此外，独身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁，女性乳腺增生患者增多，虽乳腺增生不是恶性肿瘤，但如长期不愈就有可能转变为乳腺癌。

因此，乳腺癌病学专家告诫：了解乳腺健康知识，调整生活方式，治愈乳腺增生，是阻断乳腺癌的癌前病变，预防乳腺癌的最佳措施。

乳腺癌的症状包括乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等表现。

预防乳腺癌1 、首先要从人们的日常生活习惯开始，作息时间要规律，保持好的心态，养成良好的运动习惯，通过运动来缓解工作、生活上的压力，同时消耗体内多余脂肪，保证体内的雌激素维持在低水平。2、注意饮食，女性应多摄取含丰富纤维素的食品，避免肥胖，多吃一些蔬菜、水果、谷类和豆类。少吃高脂肪、高蛋白质食物，因为人体内过多的脂肪能转化为类雌激素，刺激乳腺增生，增加乳腺癌发病机率。女性尤其是绝经前后的女性，应戒

酒或少饮酒3、爱美是女孩子的天性，但目前市面上的女性化妆品及保健品都含有一定量的雌激素，他能延长女性青春靓丽的同时也能刺激乳腺导管上皮增生，诱发乳腺癌。4、都市女性不能因为工作紧张及保持身材等原因而推迟生育或不

生育，有研究表明发现未生育的妇女患乳腺癌的危险比生育过的妇女大得多，这种危险，随着年龄的增长而上升，30

岁以后才生育的妇女患乳腺癌的危险性比20岁以前生育第一胎的妇女高出了2到5倍。5、其次是自查，每次在你洗澡或打扮的时候看看摸摸自己的乳房，看是否有乳房、乳头外观的改变，轻捏乳头有无溢液，乳房及腋窝是否有硬结等。

6、20岁以上的女性应该把乳房自查作为日常乳房护理的一部分，每月检查一次，一般月经结束后4至7天进行。再次是定期于正规医院体检，建议20至40岁女性每年做一次超声检查，40岁以上的女性最好每年都做一次超声检查和钼靶检查。一旦发现异常情况，及时就诊，实现乳腺癌的早期发现、早期治疗，进而降低乳腺癌的死亡率。

乳房自查有最佳时间：

权威人士认为你应该在每个月的同一时间进行乳房自

查--最好在月经来潮后一周--以便你在比较时能基本保持

一致。在临床上，80%以上的乳腺癌首先是病人发现，然后

才去医院进一步确诊，自查乳腺应该每三个月一次。一般地说，乳房较小，肿块在0.5cm大小，自查就可以摸到。乳房较大，病人肥胖，肿块在1.0cm大小也可以触及。

自我检查方法 1.身体平躺，全身放松，将右臂放在头底下。如果你的乳房较大，可以在左侧的肩膀下面垫一个枕头。

2.用自己的左手去查右侧乳房，用自己的右手查左侧乳房。用第2、3、4手指的指肚在乳腺上平行滑动，要有一定压力，要按一定顺序查。查右侧乳腺应逆时针方向触摸，左侧按顺时针方向，或由中心向边缘以一定方向顺序检查。

3.查乳头乳晕区时要用手向胸壁方面触压。

4.检查腋下，并沿锁骨上部寻找肿块(肿大的淋巴结)。

专家提示：检查时不能把乳房捏起，这是错误的手法，这样会把正常腺体误认为肿块。如发现有硬结，再反复去触摸其大小、界限、硬度、流动度等肿块的性状。根据女性生理周期的不同，你会发现乳房内有各种各样的细微变化，不要为一个非常微小和独立的肿块惊慌不安，因为它们通常不具有危险性。

常见乳房症状与诊断

第一步：洗澡时检查

沐浴时，胸部先上好肥皂，便于滑动检查，检查时，一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋进行方式，仔细检查乳房每一部份，看看是否有硬块，以此方法左右互换检查。

第二步：镜前检查

站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常？乳头有无凹陷？皮肤有无皱缩、隆肿……等现象？轻捏乳头有无分泌物？再检查腋下，有无淋巴腺肿？最后，再将双手高举过头反复再做一次！

第三步：平躺检查年龄增加、遗传基因、生活形态等方面的不同，使得某些女性患乳腺癌的几率较一般女性高，也就是常说的高危人群，这个人群在生活方面应该比普通人更注意，因为她们患上乳腺癌的几率更高。

一侧或两侧乳房发生异常肿块或持续疼痛：看起来或触觉异常，可能是癌，也可能是癌症以外原因。

你的腋窝淋巴腺肿大：这种肿胀可能与癌症有关。

乳腺癌早期，通常无症状。但在肿瘤生长过程中，你可能会注意到如下表现：

1.腋窝肿胀

2.乳房痉痛或压痛

3.乳房肿块，可能会有针刺般的感觉，X线照片上有呈现

4.乳房明显变平

5.乳房外观变化，如发红，有凹痕、像橘子皮

6.乳头凹陷，或呈酒窝样变化，搔痒或有烧灼感，形成溃疡，有异常分泌物。

平均每3分钟就有一名乳腺癌患者发生。乳腺癌可以通过自我检查，并不是最可怕的，最可怕的是第二位杀手----宫颈癌。为什么这么讲呢，乳腺是暴露在外面的，而宫颈癌是隐藏在里面的。重度糜烂并不一定是癌，轻度糜烂并比一定不是癌宫颈癌的发生是比较隐蔽的，早期没有任何自觉症状，最早出现的症状就是分泌物的增多和同房出血，大部分有了分泌物增多跟同房出血的我们作为一个妇女就应该意识到去专科医院进行宫颈癌的常规筛查……

?性活跃、初次性生活《16岁、早年分娩、多产与宫颈癌发生密切相关。青春期宫颈发育尚未成熟，对致癌物较敏感。分娩次数多，宫颈创伤几率也增加，孕妇免疫力低下，高危男子性接触也易患宫颈癌。

?病毒感染 90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV。

?吸烟

?由于女性癌症初发时的隐蔽性，易造成患者的麻痹，临床上因拖而出现的遗憾太多了。宫颈癌，初发症状也很容易和其他妇科疾病症状相混淆，这就会产生一种常见现象“拖”，在诊治上今天拖明天，明天拖后天，临床上最常见的遗憾就是：等到确诊已是“癌症中晚

期”，不仅预后不测，治疗成本也大大提高梅艳芳和李媛媛都是因同一种绝症宫颈癌而离开世界，被此类癌症困扰的妇女们正越来越多地出现。在我国，每年有13万新发病例，约占世界的1/4，每年约有5万患者死于宫颈癌。更让人担忧的是，由于妇科癌症的隐蔽性，许多患者都是拖到晚期才来就诊，贻误了治疗的最佳时机。

?随着经济的发展，女性参与社会活动日益增多，身心的双重负荷成为威胁女性健康的重要因素。乳腺癌居女性恶性肿瘤发病率之首，而宫颈癌发病率和死亡率也逐渐上升，并明显呈现年轻化趋势，而20岁至40岁女性明

显增多。梅艳芳的离去，黯然的会使很多人伤心。再也听不见她那优雅的声音，再也品尝不到她那股迷人的味道。梅艳芳的去世病因竟然是子宫颈癌，她还没有结婚，没有生育也死于子宫颈癌。这对很多人来说，还真是疑惑不解。到底是什么原因导致了梅艳芳子宫颈癌的发生呢？宫颈癌是指发生在子宫阴道部及宫颈管的恶性肿瘤。宫颈癌的转移，可向邻近组织和器官直接蔓延，向下至阴道穹窿及阴道壁，向上可侵犯子宫体，向两侧可侵犯盆腔组织，向前可侵犯膀胱，向后可侵犯直肠。也可通过淋巴管转移至宫颈旁、髂内、髂外、腹股沟淋巴结，晚期甚至可转移到锁骨上及全身其他淋巴结。血行转移比较少见，常见的转移部位是肺、肝及骨。当宫颈癌的症状出现三个月后就诊者已有2/3为癌症晚期。?。宫颈癌现在的发病人群呈显著的年轻化趋势,最小的患者才16岁,因此年轻人一定要提高警惕,定期检查。其次,导致宫颈癌的元凶——人乳头瘤病毒很容易感染到三十岁以前的年轻女性,虽然短期感染并不会导致宫颈癌,但如果持续感染就应该引起注意。

由于医学界已经发现造成宫颈癌的最大元凶,再加上宫颈这个部位只要定期检查就可以看得到,宫颈癌的可预防性相比其他癌症几率更大。因此,提醒所有的女性,一定要及时检查、及时发现、及时治疗。

特别指出,抽烟、生活不规律、工作压力大、免疫力下

降这些辅助因子都会促进宫颈癌的发展。她建议现代女

性,尤其是女强人在工作的同时,一定“要注意家庭,注意

留出生活空间,不要把自己完全献身到事业中。”她表示:

“现在社会节奏这么快,工作压力这么大,竞争又这么激

烈的时候,女性一定要摆好自己的位置。”很多女性往往

在生病之后才领悟到女人要珍惜自己的东西,但时间已

经晚了。

性生活过早或过频都会引起子宫颈癌的发生，有数据显

示，18岁以前女性发生性行为，子宫颈癌的发病率要

比21岁以后的女子高10多倍，高龄女性子宫颈癌的发

病率比一般人要高3~4倍，随着年龄的增加宫颈慢性炎

症的发病情况会增加，多次妊娠和生产所致的子宫撕裂

和外伤也比较多。

子宫颈癌又该如何预防呢?

有关专家建议，子宫颈癌的预防主要可以从以下几点出发：经期卫生的注意以及性生活时的卫生;平时应该多锻炼身体，增强体质;避免性生活的混乱;晚婚晚育;多做一些妇科的检查。

梅艳芳的去世，固然对很多人来说是悲伤的。从她的去世后，我们也应该启发出平时对子宫颈癌的关注，身体的健康是自己的事，为了更健康的身体，我们必须更加关心自己子宫颈癌的预所谓的癌前病变就是指癌症发生前该部位发生的病变而由此引发癌症的病变。宫颈癌前病变又称宫颈上皮内瘤变，包括宫颈上皮轻度不典型增生即CIN1、中度不典型增生即CIN2、重度不典型增生和原位癌即CIN3。宫颈癌的发生和发展有一个渐进的演变过程，时间可以从数年到数十年，一般认为这个演变过程经过这样几个阶段：增生、不典型增生、原位癌、早期浸润、浸润癌。及时发现宫颈癌前病变，阻断癌前病变向宫颈癌转变是降低宫颈癌发病率的关键。

宫颈癌前四大症状

一是性生活后出血。70%-80%的宫颈癌症患者都有这一症状；

二是宫颈糜烂。年轻女性宫颈糜烂经久不治，或是更年期后仍有宫颈糜烂，应该引起重视；

三是接触出血，性生活后出血，或是妇科内诊检查后子宫出血，都是宫颈癌前病变的征兆；

四是白带混血，除上环引起子宫出血外，女性长期白带混血应及时检查。

有80%的宫颈癌前病变可以通过早期发现、早期治疗达到治愈。

诊断方法

1.宫颈细胞学检查（TCT）

2.人乳头状病毒HPV检测：以发现高危发病人群并作进一步检查。

3.电子阴道镜检查

宫颈癌前病变的治疗：目前国内最先进的治疗宫颈癌前病变的方法是利普刀（LEEP）治疗。怀疑宫颈上皮轻度不典型增生、中度不典型增生，持续宫颈上皮轻度不典型增生或宫颈上皮轻度不典型增生的患者不方便定期到医院复诊，可用利普刀进行治疗。

利普刀全称为高频电波环切术，它由多种电极组成的，包括环形、球形、针形、三角形、方形等。能够连续切除宫颈病变区组织，得到完整的宫颈部位标本，不影响切口边缘组织的病理学检查，不但提高了诊断的正确率，还能更完全地切除病变组织，具有诊断和治疗双重作用。