核苷(酸)类似物治疗慢性乙型肝炎60例临床护理

核苷（酸）类似物治疗慢性乙型肝炎60例临床护理摘要：目的：探讨应用核苷（酸）类似物治疗慢性乙型肝炎的护理方法及其疗效。方法：选取我院120例采用核苷（酸）类似物治疗慢性乙型肝炎的患者，随机分组为实验组60例、对照组60例，分别进行特别护理和普通护理，对比两组患者的护理效果。结果：实验组的停药率明显低于对照组，依从率明显高于对照组（p0.05），具体见表1。所有患者均符合以下标准：①符合2011年我国慢性乙型肝炎诊断标准，符合核苷（酸）类似物治疗适应症；②已采用核苷（酸）类似物进行治疗，包括单用药以及联合用药；③已被告知实验项目且均为患者自愿同意配合；④排除应用其他类别乙肝治疗药物、妊娠患者、饮酒过量或伴有其他系统严重疾病患者。

表1实验组、对照组一般情况对比组别例数（人）年龄（岁）病程（年）文化程度（人）男女区间平均区间平均小学及以下高中大学及以上实验组 372322～6441.7±5.83～207.9±4.1122226对照组352523～6543.3±6.24～228.2±3.81125241.2护理方法

1.2.1普通护理组（对照组）：首次向患者开出处方时，护理人员对患者进行用药方面的指导，包括用药时间、剂量、疗程、不良反应及坚持用药的重要性，并对患者的生活习惯及健康保养提出指导。

1.2.2特别护理组（实验组）：在上述护理基础上，对患者进行每周一次的特别护理，通过当面或电话方式对患者进行用药及康复指导。具体措施包括以下方面：

临床护理技术操作常见并发症的预防及处理考试题

临床护理技术无菌操作及操作常见并发症的预防及处理考试题科室：姓名：分数：一：填空题（每空2分，共24分） 1、肌肉注射神经损伤的发生原因：①；②注射药量过大或者推药速度过快。 2、静脉输液法发生静脉炎的三个因素是：化学因素、机械因素、。 3、静脉输液法发生发热反应的处理：（1）或停止输液（2）对症处理（3）。 4、皮内注射最严重的并发症是：。 5、静脉输液技术操作的并发症：、、、发热、空气栓塞、血栓栓塞。 6、静脉输血操作并发症：、、、急性左心衰、过敏反应、出血倾向、。二：选择题（每题4分，共12分） 1、下列与输液时滴数调节无关的是（） A、病人的性别 B、病人的年龄 C、药物的作用 D、药液的性质 E、病人的病情 2、静脉输液发生空气栓塞时应采取的卧位是（） A、半卧位 B、端坐位 C、右侧卧位，头低足高位 D、左侧卧位，头低足高位 E、左侧卧位，头高足低位 3、皮下注射法进针时，与皮肤呈：（） A、10°~15°角 B、20°~25°角 C、30°~40°角 D、45°~50°角 E、50°~60°角 4、、打开无菌包时不正确的是（）A.查看灭菌日期B.无菌包应放在清洁、干燥处 C.手不可触及包布的内面 D.用清洁的手取出所需物品 E.包内所剩物品应在有效期内使用 5、取用无菌溶液时先倒出少量溶液的目的是为了（） A、检查瓶口有无裂缝 B、冲洗瓶口 C、查看溶液的颜色 D、检查溶液有无沉淀 E、嗅察溶液有无异味

6、无菌持物钳正确使用方法是：（）A.可用于夹取任何无菌物品 B.到远处夹取物品要速去速回 C.取放无菌持物钳,钳端均应闭合 D.钳端向上,不可跨越无菌区 E.盛放无菌持物钳的容器消毒液面应与轴节相平 7、小剂量、单包装的无菌消毒液，开启后其有效期为（）A、三天B、每天C、一周D、两周 E、两天 8、无菌贮槽一经打开其有效使用时间为（）A、2小时B、4小时C、12小时D、24小时E、7天内 9、三：简答题： 1、皮内注射发生过敏性休克（最严重的并发症）的预防及处理（21分） 2、皮内注射疼痛的预防措施有哪些（22分）

出门旅游必备物品(物品清单)

出门旅游需要携带的物品我们出门旅游的时候有时会遇到忘带东西的尴尬情况，为了避免这样的情况再次发生，我每次旅游前都要按照下列要求准备携带的物品，以尽可能的避免遗漏，使自己的旅行愉快而顺利。应该说明的是，以下这些物品并不是全部需要携带的，这些物品可根据旅行的地理位置、气候条件、旅行方式、距离长短等来决定自己所携带的物品的品种及数量的多少。一、贴身携带的重要物品：贴身携带的重要物品是旅行的最重要的物品，应该放在自己贴身小包里，这些物品包括： 1、现金（不宜装太多在一个人的包里，最好夫妻分开放一些）； 2、信用卡（信用卡应该集中存放在钱包里）； 3、身份证（建议存放在钱包里，且夫妻、孩子的单独存放）； 4、护照（出国旅游必带）； 5、签证手续（出国旅游必带）； 6、驾照（自驾游必带）； 7、保险单（汽车保险单，另外最好购买旅游保险并携带保险单）； 8、机票或车票（除非你订的是电子机票，否则一定要把机票带上）； 9、行程单（如果你是自己出国旅游并且目的地不止一个，而且还有落地签证，此单必不可少）； 10、电话本（电话本应该包括旅行社、投诉部门、急救中心、保险公司等各个联系电话）； 11、旅行订单（跟旅行社签订的书面合同或其他材料）； 12、地图（旅行目的地的地图对自由人旅行非常重要）； 13、家门钥匙（家门钥匙如果忘了带，你旅行回来将会很扫兴）； 14、记事本和笔（带一个小本子记下一些备忘的事情是很有必要的）。二、随身小箱子携带的物品

随身小箱子是指可以随身携带进入飞机座舱里或者在驾车旅途中随时可取放物品的小箱子，这些东西最好分成两三个小箱子来装： 1、化妆用品（用于女士的化妆品、补妆、湿巾纸、面巾纸、镜子、梳子、发夹、小棉签、电动剃须刀、手电筒）； 2、电子用品（电子用品不宜放入托运的行李箱里，包括笔记本电脑及充电器、手机及充电器、耳机、移动硬盘及数据线、MP4及数据线等）； 3、摄影设备（数码相机、摄像机、数据线、充电器、备用电池、镜头、镜头纸、储存卡、磁带、防水塑料袋）； 4、药品（旅行过程携带一些必备的药品非常必要，比如晕车药、藿香正气液、感冒药、黄连素、消炎药、止痛药、防蚊虫叮咬药、急救包、云南白药、创可贴、眼药水、消毒水等等）； 5、水杯及饮用水（旅行是离不开水的，水杯和水壶一定要带上，另外还可以备存几瓶矿泉水或饮用水以防万一）； 6、食品（旅行中带一些方便食品在身上是有必要的，如遇堵车或者意外发生，可以暂时免受饥饿，如压缩饼干、牛肉干、方便面、开胃菜、巧克力、饼干、水果、面包、口香糖、罐头、果冻果酱等）；三、可托运或者放入汽车后背箱的物品 1、洗漱用品（牙刷、牙膏、洗面奶、毛巾、洗发水、护发素、啫喱水面膜、保湿喷雾、洗衣液、方便皂片、指甲剪、塑料袋等）； 2、衣物（换洗内衣、外套、保暖衣或夏装、拖鞋、游泳衣、游泳裤、游泳镜、体恤衫、牛仔裤、备用鞋、袜子、晾衣架、小夹子等）； 3、防晒遮雨用品（防晒霜、墨镜、雨伞、遮阳伞、雨衣、帐篷、塑料袋、塑料布、睡袋等）； 4、其他物品（瑞士军刀、绳子、碗筷、备用行李包等）。

临床护理技术规范试卷试题包括答案..doc

《临床护理操作技术规范》基础知识问答集

广州护理学会2010 年 1 月 1

目录临床护理技术规范(基础篇 )单选题 (3) 第一章护理技术操作原则 (3) 第二章医院感染预防与控制相关的护理技术 (5) 第三章护理评估技术 (15) 第四章患者安全护理 (26) 第五章患者清洁与舒适护理 (34) 第六章给药法 (35) 第七章引流管护理 (44) 第八章气道护理技术 (51) 第九章营养与排泄护理技术 (59) 第十章标本采集技术 (67) 第十一章急救技术及护理 (75)

第十二章冷热疗技术 (83) 《临床护理技术规范》(基础篇 ) 参考答案 (90) 2

临床护理技术规范(基础篇 )单选题第一章护理技术操作原则 1．实施护理操作前应遵循查对制度．核对患者的身份，不包括下列哪项() A 姓名 B 年龄 C ．性别 D ．住院号 E ．血型号 2．尊重患者的选择权．向患者／家属解释实施护理操作的是() A 目的 B 程序 C ．并发症 D ．风险 E ．以上都是 3．取放无菌物品时应面向无菌区，手臂必须保持在() A ．胸部 B ．胸部以上 C ．头部以下 D ．腰部以上E．腰部4．下列哪项不符合无菌操作原则() A ．环境清洁、干燥 B ．无菌物品与非无菌物品分开放置 C ．无菌持物钳只能夹取无菌物品 D ．一份无菌物品未使用完毕时可以供他人使用 E ．无菌包在未被污染、未打开的情况下有效期为7 天 5．以下哪项情况无菌包可以继续使用() A ．被无菌生理盐水打湿 B ．放在地面C．包装有霉点 D ．密封容器的筛孔禁闭，在有效期内 E ．外包装指示带没有变色 6．无菌包的开启，应注意() A ．检查有效期 B ．是否潮湿、破损 C ．打开包布时不可触及包布的内面 Dv 不可跨越无菌区 E ．以上都是 7．注射治疗时，抽出的药液必须在() 内使用。 A ． 2h B 4h C 6h D ． 8h E ． 24h 8．无菌容器盛放的无菌物品，一经打开，使用时间最长不得超过() A 2h B 4h C6h D8h E．24h 9．根据灭菌技术原则，一般情况下选择灭菌技术时应优先选择() A ．高压蒸汽灭菌技术 B ．低温环氧乙烷灭菌技术 C ． 2％戊二醛浸泡灭菌技术 D ．过氧乙酸喷雾E．辐射灭菌技术 10 ．属于物理灭菌法的是() A ．湿热灭菌法 B 干热灭菌法 C 低温灭菌法D．辐射灭菌法 E 以上都是 11 ．下列不需要灭菌处理的物品是() A ．各类穿刺针 B ．口腔诊疗牙钻 C ．喉镜

核苷(酸)类似物药理机制与乙肝抗病毒治疗进展

核苷（酸）类似物药理机制与乙肝抗病毒治疗进展选择题（共10 题，每题10 分） 1 . （多选题）慢乙肝治疗的目标是（） A .最大限度地长期抑制乙型肝炎病毒的复制 B .减轻肝细胞炎症坏死及纤维化，延缓和减少肝衰竭、肝硬化失代偿 C .减少肝细胞肝癌及其他并发症的发生， D .改善生活质量及延长生存时间 2 . （多选题）核苷（酸）类药物肾小管损伤的机制是（） A .药物导致肾小管线粒体毒性 B .转运蛋白功能异常导致药物经肾小管分泌下降，药物蓄积导致肾小管损伤 C .药物导致肾小球损伤 D .药物导致 3 . （单选题）下面药物中不属于腺嘌呤核苷类似物的是（） A .拉米夫定 B .阿德福韦

C .替诺福韦二吡呋酯（TDF） D .丙酚替诺福韦（TAF） 4 . （多选题）下面药物中目前还没有耐药报道的是（） A .阿德福韦 B .恩替卡韦 C .替诺福韦二吡呋酯（TDF） D .丙酚替诺福韦（TAF） 5 . （单选题）下列药物在肾小球滤过率＞15ml/min时不需要调整剂量的是（） A .阿德福韦 B .恩替卡韦 C .替诺福韦二吡呋酯（TDF） D .丙酚替诺福韦（TAF） 6 . （多选题）下列药物哪些药物不良反应中有肌酸激酶（CK）升高的报道（） A .阿德福韦

B .替比夫定 C .恩替卡韦 D .丙酚替诺福韦（TAF） 7 . （多选题）下列药物哪些药物有报道引起乳酸酸中毒（） A .拉米夫定 B .替比夫定 C .恩替卡韦 D .替诺福韦二吡呋酯（TF） 8 . （多选题）有关丙酚替诺福韦的药理学特点，说法正确的是（） A .新型替诺福韦（TFV）前药，与富马酸替诺福韦（TDF）同为核苷酸类似物 B .TAF的血浆稳定性比TDF低 C .TAF增强活性药物（二磷酸替诺福韦）向肝细胞的递送 D .相比TDF，降低TFV的循环水平 9 . （多选题）2019版中国慢乙肝指南中一线推荐的抗病毒药物是（） A .阿德福韦 B .恩替卡韦

旅游必备物品清单

旅游必备物品必须：眼镜（含隐形）、护理液、隐形眼镜、洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、水杯、梳子）发卷、湿纸巾、纸巾、洗面奶、手纸，卫浴用品备用：沐浴露、洗发水、护发素，护理液、滴露、洗衣粉、化妆棉、牙线、卫生纸巾必须：防晒霜、紧肤水、眉钳、珍珠粉化妆护肤品备用：保湿喷雾、润肤霜、晒后修护霜，眼霜、润唇膏、润手霜、橄榄油，眉剪，蜜糖，粉底必须：内衣裤（/2 ）、外衣裤（/2 ）、夏天带一件长袖、袜子（/1 ）、睡衣、太阳镜、装衣服的袋子、舒服的鞋子衣物鞋帽备用：拖鞋、太阳帽、冷帽、口罩、挡风口罩、防晒小脸布、眼罩、护膝、手袜、手帕、围巾、丝巾、风衣、泳衣、泳帽、泳镜，水泡必须：身份证、火车/ 汽车/ 飞机票、信用卡、学生证（打折）证件备用：签证、护照、记者/采访证、国际学生证、护照复印件及证件相片（办理临时签证备用）、疫苗接种证书必须：登山包、手表、水杯、雨伞、电话本、钱包（信用卡、现金、零钞）、相机、手机、手机/相机电池、充电器、USB 连线、储存卡n 日用品个、笔记本（日记）、签字笔、MP3、耳机、小礼品（零食）备用：垃圾袋、针线包、电话卡、目的地的地图和线路图及行程、酒店及租车订单、南航明珠卡、手电筒及电池、电源转换插座、脚架必须：方便面、润喉糖、香口胶、朱古力、小包肉干、水果食品备用：压缩饼干、罐头、水、面包、小包酱料（果酱、茄酱等），原味姜/姜糖(可御寒）、家乐汤包、即食紫菜、即食肉干、袋装牛肉/猪肉必须：创可贴、棉棒（独立小包装）、消毒棉球、风油精备用：姜片、黄连素、牛黄片、息思敏、开塞栓、晕车灵、白花油、应急药物感冒药、必理痛、维生素、诺迪康胶囊/红景天、肌肝口服液/保心安油（抗高原反应）、抗生素、西洋参片、红花油（防蚂蝗）、消炎止痒霜、

第二版临床护理技术规范部分试题第十二章

第十一章安全护理

第一节患者身份识别 1、患者身份识别是指医务人员在各项诊疗活动中对患者的身份进行评估、核实、确认等，以确保正确的诊疗用于正确的患者的过程。（P428） 2、医院对就诊患者实行唯一标识管理。（P428） 3、识别患者身份时，至少同时使用两种以上患者身份识别标识。（P428） 4、患者身份识别的信息资料包括患者的姓名、性别、年龄、出生年月、ID号或病历号、入住科室、床号、入院日期和时间等。（P428） 5、核对患者身份时禁止仅用房间号或床号作为标识的唯一证据（P428）。 6、在重症监护病房，手术室，急诊抢救室对重点患者尽量使用腕带作为身份识别的标记。（P428） 7、出科室接受治疗时，应携带患者的 X线片、CT片或MR片等资料，严防患者在进行有创或高危诊疗活动中发生部位及方式的错误。（P428） 8、在识别过程中，如发现患者的回答与记录资料不符，应停止操作，需要两名以上查对者及时查对，确保二者资料相符后，再予以处置。（P429） 9、手腕带松紧以可伸入一指为宜。（P429） 10、所有医务人员在实施药物疗法的“三查八对”时，使用手腕带核对患者身份。（P429） 11、急诊科应对急诊接诊区、留观区、抢救室等区域的床位或座位进行编号，编号应固定、醒目、清晰。（P429） 12、遇成批患者救护时，按照国际统一的标准对伤员进行检伤分类，分别用绿、黄、红、黑 4种颜色，对轻、重、危重伤病员和死亡人员做出标志。（P429） 13、成批患者中，对昏迷或特殊情况下一时无法识别身份者，采取拍照、描述穿戴衣服及佩戴物品等特性，告知行政部门，以便尽快联系家属。（P429） 14、执行各项操作时，护士应检查新生儿床头卡及手腕、脚腕识别带。 (P430) 15、对感觉器官功能不全如失聪、视力差、或有语言沟通障碍的患者，护士可借助笔纸、卡片、手语等工具，确认患者身份。(P431) 第二节患者安全核查 1、各级人员在进行治疗、护理前后，均应进行安全核查。(P431) 2、安全核查包括准确识别患者身份，核查操作部位，检查药物的名称、剂量、浓度、有效期、用法等。任何有创操作须在第二人核对后方可执行。(P431) 3、进行安全核查时，应保持周围环境安静，集中注意力，一次性完整进行，如中途被打扰须重新开始。(P431) 4、核查时可请患者参与，应由患者自行回答其姓名及另一项个人资料，抢救患者时，护士须大声复述医生的口头医嘱，并经第二人核对后方可执行，安瓿留存备查。(P431) 5、手术患者使用手腕带作为识别信息的载体，至少采用姓名、ID号两种核对方式确认患者身份。(P431) 6、检查新生儿、婴幼儿、老人、智力障碍、意识不清、语言交流障碍患者身份，应与患者及家属共同查对确认。(P431) 7、身份无法确认的无名氏急诊手术患者，请示值班院领导批复后，由主管医生、麻醉医生、手术护士共同查对确认。(P431) 8、交叉配血抽血时应有两名医务人员，抽血前共同核对，核对无误后执行，一次采集一人血样，禁止同时抽取两人以上的血液标本。血液标本按要求抽足血量，不能从正在补液肢体的静脉中抽取。(P432) 9、根据输血医嘱，取血护士和血库人员共同核对患者信息、供血者与受血者的姓名、血

三种核苷类似物在慢性乙型肝炎治疗中的应用

三种核苷类似物在慢性乙型肝炎治疗中的应用【摘要】目的分析拉米夫定、阿德福韦酯、恩替卡韦三种核苷类似物的作用机制、耐药性，从而更合理的联合用药治疗慢性乙型肝炎，达到最佳效果。【关键词】拉米夫定阿德福韦酯恩替卡韦乙型肝炎联合乙型肝炎病毒(HBV)在我国高流行，估计有1.1亿人感染。慢性HBV感染患者死亡率及其进展为肝硬化、肝硬化失代偿和肝细胞肝癌的发生率明显增加。因此，近几年出现了一些能够有效抑制HBV-DNA 复制的核苷类药物如：拉米夫定、阿德福韦酯和恩替卡韦等逐步成为抗HBV治疗的新选择。 1拉米夫定拉米夫定在中国临床应用最早，目前仍是治疗慢性乙肝公认有效的药物。拉米夫定的作用机制为抑制病毒DNA多聚酶和逆转录酶活性，并对病毒DNA链的合成和延长有竞争性抑制作用。拉米夫定是一种L 型核苷类似物，能干扰HBV-DNA聚合酶的活性，可在细胞内磷酸化成为拉米夫定三磷酞盐（L-TP），以环腺苷磷酸形式通过HBV多聚酶嵌入到病毒DNA中，导致DNA链合成中止。拉米夫定服用期间表面抗原几乎无法消失；部分患者服用1a后出现耐药，虽继续应用证明仍对患者有益，但对于终末期肝病患者可能会产生严重不良后果，如肝脏失代偿等。尽管其不良反应发生率低，但较高的耐药率影响了其治疗效果。 2阿德福韦酯

阿德福韦酯是一种无环单磷酸脱氧腺苷类似物，被细胞内普遍存着的激酶磷酸化为具有活性作用的二磷酸盐PMEApp,此产物与酶的自然底物三磷酸脱氧腺苷（dATP）竞争，抑制乙肝病毒DNA聚合酶，或通过整合到病毒链后使其发生链终止；阿德福韦酯本身也可直接整合到乙肝病毒链中，形成链终结子，因而阿德福韦酯具有较强的抑制HBVDNA复制的作用。阿德福韦酯在长期的应用中，对HBVDNA的抑制作用持续、安全有效地抑制病毒的复制，达到ALT复常和组织学改善的目的。大量的临床研究显示，在治疗HbeAg阳性和阴性慢性乙型肝炎的过程中，阿德福韦酯发生耐药变异较晚，且发生率低，与拉米夫定和其他L型核苷类药物没有交叉耐药，对拉米夫定耐药患者显示良好抗病毒效果，但一旦发生耐药，拉米夫定、恩替卡韦等其他核苷类药物对阿德福韦酯耐药株敏感，可予应用。阿德福韦酯安全性好，但增加剂量可能导致肾毒性，表现为低磷血症和血肌酐水平升高；用药期间需要监测血肌酐。 3恩替卡韦恩替卡韦是目前抗HBV药物中作用较强的核苷类似物药物，是一种鸟嘌呤核苷类似物，在体内通过磷酸化形成有活性的三磷酸恩替卡韦（ETV-TP）。细胞内代谢研究表明，与其他抗病毒药物相比，恩替卡韦的磷酸化过程非常有效，表现为高浓度的ETV-TP在细胞内的集聚，当细胞为恩替卡韦浓度仅为0.2nmol/L时，细胞内ETV-TP已能达到7nmol/L。有活性的ETV-TP与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而抑制HBVDNA复制的全部三个步骤：（1）HBV多聚酶

外出学习考察物品清单

外出学习考察物品清单打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门：１、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。２、瓶装化妆品等易碎之物，用T 恤或毛巾包裹。３、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类：（１）、文件类：机票车票，身份证，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册；（２）、小用具：手机，相机，电池，小型衣架，纸笔；（３）、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏；（４）、饮食：必要的药品，饮料，食品。必备用品手机（充电器和数据线最好都带），相机（充电器数据线），身份证和驾驶证，车票（机票），地址电话通讯册（记录几个重要的），吹风机，钱包（现金，卡），双肩背，随身挎包，雨伞，眼镜可带用品接线板，地图，旅游指南手册，u盘，帽子，饰品最好带着小型衣架，纸笔，手机相机备用电池，生理用品，纸巾，手表，耳机，小镜子，尼龙绳，塑料袋若干衣物短袖五件以上，短裤三四条，长裤两条，长袖两件（卫衣或冲锋衣），内衣内裤若干，凉鞋，运动鞋(鞋底较厚、防滑、结实)，拖鞋（洗澡），睡衣洗漱用品毛巾多条，牙刷牙膏，防晒，晒后修复，洗面奶，润肤水，面霜，洗发露，护发素，沐浴露，搓澡巾洗澡巾，乳液，面膜眼膜，梳子，头发定型用品（夹板弹力素发泥发胶等），化妆品，饮食饮料，面包，榨菜，方便面，巧克力，牛肉干等必要的药品藿香正气胶囊，感冒通，乘暈宁，治腹泻胃痛，黃连素，创可貼，体溫表，云南白药，创可贴，纱布，止疼药，骨伤贴药，眼药水，花露水风油精，备注：应急水和食物保持适量，小件物品建议分类装入小袋，电子产品要注意防水防潮，

临床护理实践测试题

一、填空题 1、病室环境管理应指导患者了解( )( )( )等安全措施，工作人员应做到（）( ) ( ) ( )。 2、患者营养与排泄护理的主要目的是满足患者（）或（）的需要，预防和发现由于（）或（）导致的相关并发症。 3、肠内营养支持，营养液温度以（）。 4、排便异常的护理，评估患者病情应了解有无（）( ) ( )等。 5、大量不保留灌肠，灌肠液温度（），液面比肛门高（）肛管插入肛门长度为（）。 6、仰卧中凹位又称（），应抬高头胸部（），抬高下肢（）。 7、制动可以控制（）和( )，避免（）。 8、约束肢体患者，应（）观察约束肢体末梢循环情况，应（）解开约束带放松一次。 9、被动体位患者翻身后，应确保肢体和关节处于（）。 10、症状是疾病过程中机体内一系列（）、( )和（）所引起的患者主观上的异常感觉，包括患者自身的（）和医务人员感知的( )。 11、大咯血患者绝对卧床，取（）卧位，出血部位不明患者取（），头偏一侧。 12、房颤患者需同时测量（）和（）。 13、轻度水肿患者（），严重水肿患者取适宜体位（）。 14、呕血患者床头抬高（）或（）。二、单项选择题 1、病房环境管理，床间距应≥ A 1米゜B1.5米C1.2米 2、女性患者月经期宜采取 A 会阴擦洗B会阴冲洗 C 淋浴 3、妊娠（）以上孕妇不宜盆浴。 A 5个月 B 6个月 C 7个月 4、肠内营养液温度以（）为宜。 A 38℃ B 40℃ C 37℃ 5、留置导尿时，尿管插入4—6cm后，男性患者，提起阴茎与腹壁呈( )角，插入20---22cm。 A 45゜ B 55゜ C 60゜ 6、留置尿管期间： A 每天更换尿管 B 每周更换尿管 C 定期更换尿管 7、保留灌肠，灌肠液量不宜超过： A 300ml B 400ml C 200ml 8、保留灌肠插入肛管长度 A 7—10cm B 10—15cm C 15—20cm 9、伤寒患者灌肠时溶液不超过

外出旅游必备物品清单(完整资料).doc

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旅行必备物品清单(根据各人旅行目的地而定) a. 证件机票/车票、现金、旅行支票、信用卡、旅游资料、旅游保险、（护照、签证、旅行支票购单、机票、车票、保险、住宿订单）、大背囊/行李箱、小背囊、极隐蔽钱包 b. 衣物睡袋、被单袋、短衫、短裤、长袖衫、长裤、冷衫、羽绒、内衣裤、鞋、袜、外套、拖鞋、雨衣、眼镜、隐形眼镜、隐形眼镜药水、太阳眼镜、帽、颈巾、手套、泳衣、泳镜 c. 药物止痛药、肠胃不适药、消炎丸、伤风感冒药、咳药、胃药、喉糖、消毒药膏、惯用药油、邦迪创可贴、绷带、消毒药棉、蚊不叮

常见临床护理技术操作并发症预防与处理

常见临床护理技术操作并发症预防与处理 1、浅表静脉留置针并发症的预防及处理措施 1）静脉炎预防： ①严格执行无菌操作。 ②选择粗直、弹性好的静脉，选择套管柔软的留置针，避免在关节处穿刺。位置便于固定，力争一次穿刺成功。 ③对血管刺激性较强的药物前后应用生理盐水冲管，以减少静脉炎的发生。 ④留置针留置期间，指导患者不宜过度活动穿刺侧肢体。 ⑤每次输液前后，均应观察穿刺部位和静脉走行有无红、肿，询问病人有无疼痛与不适。处理： ①立即给予拔管，嘱患者抬高患肢，以促进静脉回流缓解症状。 ②在肿胀部位用硫酸镁或土豆片湿敷20min/次，4次/d。 2）液体渗漏预防： ①妥善固定导管。 ②嘱患者避免留置针肢体过度活动，必要时可适当约束肢体。 ③注意穿刺部位上方衣服勿过紧。 ④加强对穿刺部位的观察及护理。处理：对液体外渗者,予热敷、硫酸镁湿热敷等。 3）皮下血肿预防： ①护理人员应熟练掌握穿刺技术，穿刺时动作应轻巧、稳、准。 ②依据不同的血管情况，把握好进针角度，提高一次性穿刺成功率。处理：可行冷敷或热敷,每日1～2次。 4）导管堵塞预防： ①在静脉高营养输液后应彻底冲洗管道，每次输液完毕应正确封管。 ②根据患者的具体情况，选择合适的封管液浓度及用量，并注意推注速度不可过快。 ③采取正压封管，即边推注封管液边夹紧留置针塑料管上的夹子，夹子尽量夹在塑料管的近心端。处理：发生堵管的时候，切记不能用注射器推液，正确的方法是可以将肝素帽或正压接头拧下回抽，以免将凝固的血栓推进血管内导致其他并发症的发生。 5）静脉血栓形成预防： ①再次输液时，用0.5%碘伏消毒肝素帽处，接上输液器，如果液体滴入不畅，勿用力挤压输液管，否则可将小凝血块挤入循环而发生栓塞，应先调整肢体位置，检查静脉留置针有无脱出，然后用5 ml针管抽取0.1%肝素盐水2 ml，连接输液针头回抽凝血块，通畅后再换接

临床护理实践指南考试试卷1-12

临床护理实践指南（1-12）考试试卷（含答案） 2014年临床护理实践指南（1-12）一、单选题（每题1分，共60分） 1、根据患者病情选择合适的体温测量方式：D A. 腋下测温10min后取出读数B口腔测温3min后取出读数 C直肠测温3min后取出读数D以上均正确 2、听诊时通常按瓣膜病变好发部位的顺序进行，正确的是：E A.三尖瓣区→主动脉第二听诊区→主动脉瓣区→肺动脉瓣区→二尖瓣区。 B.二尖瓣区→主动脉第二听诊区→主动脉瓣区→肺动脉瓣区→三尖瓣区。 < C. 二尖瓣区→肺动脉瓣区→三尖瓣区→主动脉瓣区→主动脉第二听诊区。 D.主动脉瓣区→二尖瓣区→主动脉第二听诊区→肺动脉瓣区→三尖瓣区。 E. 二尖瓣区→主动脉瓣区→主动脉第二听诊区→肺动脉瓣区→三尖瓣区。 3、肠鸣音听诊点位右下腹，正常情况下，肠鸣音大约每分钟：B 次-5 C 4、环状软骨弓上缘之间与颈部正中线交界处。环甲膜穿刺点是：ＡＡ.甲状软骨下缘与环状软骨弓上缘之间与颈部正中线交界处。Ｂ.甲状软骨下缘与环状软骨弓上缘交界处。Ｃ.甲状软骨下缘与颈部正中线交界处。Ｄ.甲状软骨下缘与软骨弓上缘之间与颈部正中线交界处。 " Ｅ. 环状软骨弓上缘之间与颈部正中线交界处。 5、四肢小动脉、中小静脉或毛细血管出血应采用加压包扎止血法:A A. 加压包扎止血法 B.按压止血法 C. 指压止血法 D. 止血带止血法 E. 用止血钳直接夹闭血管的断端 6、四肢大动脉出血或采用加压包扎后不能有效控制的大出血应采用：D A. 加压包扎止血法 B.按压止血法 C. 指压止血法 D. 止血带止血法 E. 用止血钳直接夹闭血管的断端 7、皮内注射操作方法：C A. 绷紧皮肤，注射器针头斜面向上与皮肤呈10°角刺入皮内，注入药液，使局部呈半球状皮丘，皮肤变白并显露毛孔。 B. 绷紧皮肤，注射器针头斜面向上与皮肤呈5°角刺入皮内，注入药液，使局部呈半球状皮丘，皮肤变白并显露毛孔。 … C. 绷紧皮肤，注射器针头斜面向上与皮肤呈5°角刺入皮内，注入药液，使局部呈半球状皮丘，皮肤变白并显露毛孔。 D. 绷紧皮肤，注射器针头斜面向上与皮肤呈15°角刺入皮内，注入药液，使局部皮肤变白并显露毛孔。 8、头、面、颈部的外伤出血应采用：B A. 加压包扎止血法 B.按压止血法 C. 指压止血法 D. 止血带止血法 E. 用止血钳直接夹闭血管的断端 9、关于常用标本的采集，下面正确的是：E A. 护士应了解各种检验的目的 B. 掌握正确采集标本的方法

旅游物品准备清单

物品准备清单一、证件：身份证、学生证、车票、现金、信用卡二、用品：手机（确认手机费充足）、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸三、药品：风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水四、衣物：衣裤 3套，内衣裤（内裤可多带）、轻便运动休闲鞋、拖鞋、棉袜、泳衣泳镜、太阳帽、小背包（短途出行时用，放随身小东西用）五、洗漱用品：牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒油需要注意的问题确认手机费充足。带上mp3可以听歌，带上扑克等休闲游戏用品。带上1份报纸，可以铺垫使用。到大连可购买当地保持，对传媒有所了解。不用带钥匙。带些零钱放到小包里，避免露财后被小偷惦记（几十元即可）。外出吃东西时候注意卫生，尤其是小吃，以品尝味道为主，不要贪吃。正餐主食要吃好，保持体力。

外出会很辛苦，要保持乐观心态。在异地要保持冷静，对意外之财不要贪心，如果有问题马上拨打110。旅途中，尽量少发短信，以自己和家人享受为主，不要让手机占用欣赏美丽的旅程，回来再把快乐告诉朋友。现在物流很便利，除非是只有当地才有的东西，否则不必购买。轻松旅行。不要跟父母争吵，让一步海阔天空。如果生气也不要随意离队，要保持队伍团结。把包中留下自己的联系方式，假如丢失可以让别人能够顺利找到你。整理行李有3个小窍门： 1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。 3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。另外先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。一、海边游泳注意事项： 1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。

临床护理技术操作常见并发症

临床护理技术操作常见并发症一、注射法操作并发症 1、皮内注射法：疼痛、局部组织反应、注射失败、虚脱、过敏性休克、疾病传播 2、皮下注射：出血、硬结形成、低血糖反应、针头弯曲或针体折断 3、肌肉注射：疼痛、神经性损伤、局部或全身感染、针口渗液、针头堵塞 4、静脉注射：药液外渗性损伤、静脉穿刺失败、血肿、静脉炎、过敏反应二、静脉输液法操作并发症 1、周围静脉输液：发热反应、急性肺水肿、静脉炎、空气栓塞、血栓栓塞、疼痛、败血症、神经损伤、静脉穿刺失败、药液外渗性损伤、导管阻塞、注射部位皮肤损伤、 2、头皮静脉输液：误入动脉、糖代谢紊乱、发热反应、静脉穿刺失败、三、静脉输血法操作并发症非溶血性发热反应、过敏反应、溶血反应、循环负荷过重（急性左心衰）、出血倾向、枸橼酸钠中毒反应、细菌污染反应、低体温、疾病传播、液血胸、空气栓塞、微血管栓塞、移植物抗宿主反应四、抽血法操作并发症 1、静脉抽血：皮下出血、晕针或晕血、误抽动脉血、 2、动脉穿刺抽血：感染、皮下血肿、筋膜间隔综合征及桡神经损伤、假性动脉瘤形成、动脉痉挛、血栓形成、穿刺口大出血、穿刺困难五、口腔护理操作并发症窒息、吸入性肺炎、口腔黏膜损伤、口腔及牙龈出血、口腔感染、恶心呕吐六、喂饲法操作并发症 1、鼻胃管鼻饲法：腹泻、胃食管反流、误吸、便秘、鼻咽食道黏膜损伤和出血、胃出血、胃潴留、呼吸心跳骤停、血糖紊乱、水电解质紊乱、食管狭窄 2、留置胃管法：败血症、声音嘶哑、呃逆、咽食道黏膜损伤和出血 3、造瘘口管饲法：感染、造瘘管堵塞、腹泻、便秘、水电解质紊乱、食物反流、 4、胃肠减压术：引流不畅、插管困难、上消化道出血、声音嘶哑、呼吸困难、吸入性肺炎、低钾血症、败血症 5、完全胃肠外营养：糖代谢紊乱、代谢性酸中毒、电解质紊乱、必需脂肪酸缺乏七、氧气吸入法操作并发症无效氧气、气道黏膜干燥、氧中毒、晶体后纤维组织增生、腹胀、感染、鼻衄、肺组织损伤、烧伤、过敏反应、二氧化碳麻醉、八、雾化吸入法操作并发症过敏反应、感染、呼吸困难、缺氧及二氧化碳潴留、呼吸暂停、呃逆、哮喘发作和加重

临床护理实践指南理论试题B含答案

临床护理实践指南（1~6章）理论考试题(B卷）含答案科室____________姓名_____________分数_____________ 一、单选题（每题1分，共25分） 1.病室设置中床间距为（）。 A.≥2m B.≥1m C.≤1m D.≤1.5m 2.开口器上应缠纱布，从（）放入。 A.尖牙处 B.切牙处 C.第二磨牙 D.臼齿处 3.下列不是植皮患者评估内容的是（）。 A.皮瓣色泽 B.指压反应 C.温度 D.美观 4.为咯血患者进行指导，下列哪项不符合要求（）。 A.避免体位性低血压 B.指导患者合理饮食，补充营养 C.严禁屏气或剧烈咳嗽 D.保持大便通畅 5.半坐卧位时床头支架或靠背架抬高（），下肢屈曲。 °～40°°～50°°～60°°～60° 6.感染伤口换药时，应（）消毒。 A.从伤口中间向外 B.从伤口外向中间 C.从伤口上向下 D.从伤口下向上 7.心、肾疾病的孕妇禁用（）体位。 A.截石位 B.端坐卧位 C.屈膝仰卧位 D.膝胸卧位 8.保留灌肠时，臀部垫高约（）。 5cm.10cm.15cm.20cm 9．眼部烧伤患者眼睑闭合不完全者，用（）覆盖以保护眼球。 A.生理盐水纱布 B.无菌纱布 C.无菌油纱布 D.遮眼罩 10.为卧床患者更换被单时，将枕头及患者移向（）。 A.近侧 B.中间 C.对侧 D.同侧 11.下列哪项不属于糖尿病足预防的内容（）。 A.评估危险因素 B.掌握预防方法和知识 C.选择鞋尖宽大的鞋子D温水泡脚 12.为女性患者导尿，润滑尿管前端至气囊后（）。～4cm～6cm～5cm～7cm 13.多种药物输注时，合理安排输注顺序，在两种药物之间用()冲洗管路后再输注另一种药物。 A.高渗液体 B.低渗液体 C.等渗液体 D.以上都不是

旅行攻略：外出旅游必带物品清单

旅行攻略：外出旅游必带物品清单外出旅游需要带些什么?现金要整零搭配，现金最好少带，要分开放。带信用卡是最方便的，一般刷信用卡还可以打折。且必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露。下面是小编为大家收集整理的旅行攻略，一起来看看吧! 你必须知道的旅游必备物品清单外出旅游时，如果是跟团旅游或去一些不危险的景区旅游，只需要带好替换衣物、现金、证件、通信工具和一些有助于记录旅游过程的工具(如数码相机等);如果要去一些危险性比较大的地区，如深山、雪山等，需要准备好应急的食物和求救工具。 1、个人洗漱用具。无论是露营还是景点旅游，都建议带上自己的洗漱用品。现在层出不穷的旅馆个人用品的卫生事件让人忧心不已，随身携带个人用品能保证个人卫生状况，防止疾病传染，也能位环保做贡献。 2、证件。身份证是必须随身携带的，现在入住旅馆都需要进行身份登记和核对，在遇到突发事件时，随身携带身份证件会方便许多。 3、塑料袋。这个是必须携带的，而且建议带多几个，可以用来装垃圾，也能用来装干净或换洗下来的衣服。 4、雨伞。在外旅游，就怕天气突变，刚刚还是晴空万里，下一秒说不定就乌云密布、倾盆大雨了。所以在包里放一把伞，绝对是有

备无患的。晴天可以遮阳，雨天可以挡雨，一举两得。 5、充电宝。现在，每个人至少拥有一个电子产品，而外出旅游并不能经常停留在某一个地方来充电，所以充电宝就能发挥极大的作用了。 6、药品。外出旅游随身携带一些药品也是非常有必要的，在水土不服而上吐下泻或者是蚊虫叮咬时，都能发挥作用。最好携带晕车药、止泻药、创口贴、感冒药、伤药等。如果是进行徒步、登山等户外游的话，还需带上充足的压缩饼干等食物，最好带上手表、手电筒、干电池，小小的瑞士军刀能帮到大忙。出国旅游必备物品 1、现金和信用卡：现金要整零搭配，现金最好少带，要分开放。带信用卡是最方便的，一般刷信用卡还可以打折。且必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露。 2、翻译器和手机：出国旅游的时候，手机是必备品，自己的手机要保持随时畅通，最好开通全球通，有一点很必要，一定记住家中几个电话号码，或者当地的大使馆号码，以备不时之需。另外，出行在国外，语言沟通是个很大的问题，带个有翻译器的手机是最合适的，可以有效的解决语言沟通问题。 3、旅行所需证件：身份证或护照一定要随身携带。证件一定要保管好，一旦丢失，可是连海关都过不了的。最好附带几份副本，以

临床护理技术操作常见并发症的预防和处理规范.

一、测体温操作常见并发症的预防与处理二、冰袋冷敷常见并发症的预防和处理三、冰帽降温常见并发症预防与处理。四、热水袋使用常见并发症的预防与处理五、约束带使用时常见并发症的预防与处理六、心肺复苏操作常见并发症的预防与处理七、皮内注射操作常见并发症的预防与处理。八、肌肉注射操作常见并发症的预防与处理九、静脉注射操作常见并发症的预防与处理十、静脉输液操作常见并发症的预防与处理十一、静脉输血操作常见并发症的预防与处理十二、静脉留置针操作常见并发症的预防与处理十三，PICC置管操作常见并发症的预防与处理十四、口腔护理操作常见并发症的预防与护理十五、鼻饲法常见并发症的预防与护理十六、氧气吸入操作常见并发症的预防与处理十七、雾化吸入操作常见并发症的预防与处理十八、吸痰操作常见并发症的预防与处理十九、导尿术操作常见并发症的预防与处理二十、大量不保留灌肠操作常见并发症的预防与处理二十一、膀胱冲洗操作常见并发症与处理。二十二、呼吸机治疗常见并发症的预防与处理二十三、电除颤操作并发症的预防与处理二十四、胸腔闭式引流常见并发症的预防与处理二十五、胰岛素注射操作常见并发症的预防与处理二十六、洗胃法操作常见并发症的预防与处理二十七、引流管护理常见并发症预防与处理二十八、造口护理常见并发症的预防与处理

一、测体温操作常见并发症的预防与处理（一）、体温表破损预防： 1、护士测体温前，检查体温表的质量。 2、患者神志清楚者，嘱患者不要说话、勿咬破。 3、患者神志不清者，测腋温或肛温，要有人看管。处理： 1、检查患者是否吞入水银及口腔粘膜完好程度。 2、立即报告护士长。 3、嘱患者漱口、吐出水银。 4、如有吞入，立即给患者吞服蛋清、牛奶等，食粗纤维蔬菜。二、冰袋冷敷常见并发症的预防和处理（一）皮肤冻伤预防： 1、向患者解释使用冰袋冷敷的目的和方法，取得同意和合作 2、确认冰袋无破漏。 3、治疗时间为15-30分钟。体温降至39℃以下时，取出冰袋。 4、不能持续使用，若需长时间使用至少间隔60分钟为宜。 5、加强巡视，观察冰袋有无漏水、冰块有无融化、布袋是否潮湿，必要时及时更换。 6、观察病人用冷情况，尤其是意识障碍或感觉异常的患者，要随时对局部皮肤进行观察和确认。 7、严格执行交接班制度。处理： 1、如局部出现皮肤苍白、青紫应停止使用。 2、记录使用部位、时间、效果、反应。三、冰帽降温常见并发症预防与处理。耳部冻伤预防： 1、严格按医嘱使用冰帽。 2、使用时，枕下垫毛巾，注意保护耳廓，勿使头部直接接触冰帽内部。 3、每30分钟巡视一次，观察生命体征及面色。处理： 1、发现冻伤时，及时撤下冰帽，垫软枕。 2、通知值班医生，对症处理。 3、做好耳部保暖措施。

临床护理试题

临床护理实践指南第一章二.单选 1.病床间距应大于 1）1m2）1.2m 3）1.5m 4）2m 2.暂空床盖被上端应内折 1）3/4 2)1/3 3)1/2 4)1/4 3.晨间护理是如发现患者眼睑不能闭合，正确的做法是 1）每日给红霉素眼膏滴眼2）每日给氯霉素眼膏滴眼 3）保持角膜湿润，防止角膜感染4）静点抗生素 4.会阴护理是不正确的擦洗方法是 1）由外向内，自上而下擦洗会阴 2）由内向外，自上而下擦洗会阴 3）先清洗尿道口周围，后清洗肛门 4）留着尿管者，由尿道口处向远端依次擦洗 5.床上擦浴时不正确的做法是 1）由下而上，由前到后顺序擦洗 2）由上至下，由前到后顺序擦洗 3）保护患者隐私，给予遮蔽 4）妊娠7个月以上孕妇不宜盆浴 6.晨间护理时正确的扫床方法是 1）干式扫床2）湿式扫床3）来苏水扫床4）以上都正确7.昏迷患者口腔护理不正确的操作方法是 1）因患者意识模糊，棉球不宜过湿 2）因患者意识模糊，宜使用干棉球 3）操作中注意夹紧棉球 4）禁止漱口 8.口腔护理时不正确的方法是 1）使用开口器时，从切牙处放入 2）使用开口器时，从磨牙处放入 3）避免弯钳触及口腔黏膜 4）操作前后认真清点棉球 9.女性患者月经期应采取适宜的会阴护理是 1）盆浴2）会阴冲洗3）不宜做会阴护理4）用洁尔阴清洗10.会阴护理时应采取的体位是 1）平卧位，两腿略外展2）仰卧位，两腿外展 3）截石位4）仰卧位，屈膝，两腿略外展 11.进行床上洗头时，不妥的是

1）操作前向患者解释洗头目的 2)室温应调整至28℃±2℃ 3)协助患者仰卧位，移枕于肩下 4)用眼罩或纱布置于两眼上 5)5用不吸水棉球塞入耳道。 12为卧床患者洗头水温宜调至 1）30-35℃2)35-40℃3)40-45℃4)55-60℃ 13.床上梳发遇有头发打结成团时可 1）用温水湿润后梳理 2）用30%乙醇湿润后梳理 3）用70%乙醇湿润后梳理 4）用95%乙醇湿润后梳理 14 床上擦浴的目的不包括： 1）促进血液循环 2）清洁舒适 3）预防过敏性皮炎 4）增强皮肤排泄 15 在头床上擦浴过程中患者突然面色苍白，出冷汗，主诉寒战心慌，护士应 1) 加快速度尽快完成擦浴 2) 请家属协助一起洗浴 3) 停止操作为患者保暖 4) 鼓励患者作深呼吸 16 不属于订床单位固定设施的是 1）脸盆、热水瓶、茶杯 2) 床、床垫、枕芯、大单、被褥 3) 床旁桌、椅 4) 床头呼叫装置 17 下列需要使用保护具的患者是 1）高热 2）剧烈腹痛 3）大出血休克 4）谵妄 18 防止躁动不安患者坠床应使用 1）床挡 2) 肩部约束带 3) 踝部约束带 4)膝部约束带 19 卧床患者更单操作不妥的是 1）平卧的患者若患者病情允许，暂将床头支架放平

外出旅游必备物品清单

又到了春暖花开的季节，让我们一起去登山，踏青，去旅游吧，但是别忘了外出旅游的必备物品，快乐0分享百度空间给您列了一份必备物品清单，赶紧收藏吧一般应备： 1、气体打火机一个（防风火机更好） 2、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食； 3、多用小刀一把，切割削之用； 4、细尼龙绳5?10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等； 5、小型指南针一个，在野山林失向用； 6手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用； 7、高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料； 8、药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物； 9、丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带； 10、有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门： 1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。

3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类： (1)、文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； (2)、小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔； (3)、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； (4)、饮食：必要的药品，饮料，食品。以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。容积类型材料尺码结构-- 选择登山包的五条建议： ①根据外出时间及装载物品的数量选择背包的容积如果出行时间较短( 1~3天) ，且不准备在户外野营，携带物品不多，易选中小容积的背包，一般25升至45 升就够了。这种背包通常结构比较简单，不设外挂或较少设外挂，除一个主袋外，通常设3~5个附袋，便于分类装载物品。若出行时间较长( 3 天以上)或需携带露营装备，则要选一个大包，以50 升~70升为宜。若需装载物品繁多或体积较大，可选80+20升超大背包或外挂较多的包。 ②根据运动方式及背包的用途选择背包的类型同是登山包，其用途却不尽相同，如：专门为攀岩活动设计的攀岩包，一般不设计硬支撑，为的是便于随身而变形，同时外挂点比较多，方便悬挂器材，有的款式还专门装配了整理器材的垫布。而为骑行设计的自行车系列包，更多地注重了骑行特点，适用于骑行运动，具体可分为背行包、架挂包、前把包、背挂两用包、驮袋等。一般意义的登山包，亦可称为野营背包，设计上考虑了各种运动形式的特点和长途旅行的需要，适用于登山，探险和林地穿越活动。还有专门为长途旅行设计的背包，称其为多用包或子母包，其整体结构形式基本与登山包类同，可双肩背、上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式开口，可单肩背，