番茄工作法读书心得
番茄工作法读书心得
什么是番茄工作法呢？简单来说，就是把8小时工作时间划分为16个番茄时间。一个番茄时间包含两个部分：25分钟的工作学习和5分钟的休整时间。具体的原则如下：
1. 每天早晨选择当天需要完成的工作，主动地将它们放入「今日待办」表格，而非被动等它们来找再手忙脚乱地处理。这有助于培养自己的积极主动，并增强信心。
2. 将每项工作按所需时间拆分成小项目，使其更加清晰。比如说编写立项材料这项工作经预估需要花费7个以上番茄钟，就应将其分解为：收集资料、编写初稿、检查确认等多项小任务。每次使用番茄工作法预估工作量后可通过比较「预估番茄数」和「实际所用番茄数」不断修正自己的工作量预估能力。
3. 在一个「番茄时间」即25分钟内专心完成一项工作，完成后记录并短暂休息，挑选下一项最重要的工作继续下一个番茄时间。
4. 要想做到专注，你就得坚决抛弃各种杂念。
番茄工作法只需要：一只笔、一张纸和手机闹钟。手机闹钟用来设置对应的「番茄时间」即25分钟的工作时间和5分钟的休整时间，笔和纸用来记录「今日待办」的工作事项
和完成情况。每天早晨，我们将待办工作列出来，然后按照重要性和急迫程度进行排序，一个个有序地完成它，在每一个「番茄时间」里全心投入、高效完成。
《小强升职记》读书笔记及心得感悟1000字
《小强升职记》读书笔记及心得感悟1000 字 导读：读书笔记《小强升职记》读书笔记及心得感悟1000字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 《小强升职记》读书笔记及心得感悟1000字： 一、为什么会拖延？ 1.大脑喜欢做简单的事。eg：刷微博比写报告简单，一般总是先刷微博 2.精力是有限的，持续工作时间越长，精力越少，内心越厌烦 3.大多数人倾向于及时满足。eg:刷微博可得到及时满足，让你暂时放松，而写报告需花很长时间才能完成，而且完成了可能还需再修改 4.内心抗拒、逃避，内心觉得写报告很难，总想着等晚点再说。 二、如何解决拖延？ ★臣服经历、环境、天性，更重要是找到自己的使命 1.番茄工作法 1992年弗朗西斯科·西里洛于提出，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后短暂休息一下（5分钟就行），如连续吃掉三个番茄休息15分钟。 ●如何做到番茄工作法不被打断：
问自己“这些事情必须现在做吗？” →是，果断重智番茄时间，去处理 →否，把事情放到收集篮中，稍后处理 注：如果番茄时间经常被外界打断，可考虑缩短番茄钟的时间 ●如何解决番茄工作法的机械性，让番茄工作法更有趣？ 完成一个项目后给自己一些奖励，eg：写完一篇文章，本来是休息5分钟，可以奖励自己休息15分钟。 2.“玩游戏”改变拖延： ①目标：明确目标(不能把事情目标明确写出来，极有可能做不到），把终极目标分解成若干个小目标，然后逐个搞定。 ②规则：建立一两个小系统，并坚持把此养成习惯 ③及时反馈：建议一套自己的反馈系统，适当给自己一些奖励。eg：一星期坚持运动了3天，奖励自己吃块蛋糕 ④自愿参与：从“要我做”变成“我要做”的心态，想办法把任务变成自己的任务，或把任务按照自己喜欢的方式搞定。比如：在做事情的时也是在积累经验，为自己以后创造机会 ★总的说来可分为三步： ?使项目、事情明确、量化、可追踪 ?设置里程碑，相当于游戏中的boss ?些小搞定boss的奖励，并一定要兑现它 ●运用甘特图作为指导工具 甘特图又称为横道图、条状图，1917年由亨利·L·甘特
《麦肯锡工作法》读后感
《麦肯锡工作法》读后感 拿到此书的第一感觉像一本工具书，似乎讲述的是一些熟悉或熟知的内容，但真正阅读时却有更多的深层次的“新知识”值得掌握并加以运用。 初步感受主要写了几点内容： 一、分析问题、解决问题。要解决问题需要明确真正的问题，明确真正问题的本质，然后再从逻辑的角度对问题本质进行解答，寻求解决方案（原文提出“从零开始”的思考方法解决问题的本质；用“鹰眼”来进行观察，提高高度，摆脱“自我视点”进行判断，而是选择自己、对方、以及公司多角度思考，而得到更全面的判断）； 二、工作中需要建立框架性思维，时时刻刻保持警觉，对任何事物或任务以建立分析框架，并逐步分析（原文提出善于安排工作过程的习惯，首先要明确工作的截止日期，工作目的，工作背景和意图，其次思考如何安排才能有效的完成工作，具体来讲分解任务，应当按照重要且紧急、紧急但不重要、重要但不紧急、不重要也不紧急的顺序来进行处理，制作成可视化图表；定期梳理，养成保持自己办公桌整洁、电脑存储盘有序，以提高工作效率，也让自己的头脑清晰）； 三、解决问题去“现场”。没有调查就没有发言权，情报的收集第一步是明确收集的目的，然后通过大量的现场获取情报，多角度深度考察。然后处理信息，尤其是获取一手信息时要注意区分“意见与事实”，试图将庞杂的信息首要以此维度进行拆分，然后进行分类整理并分析。 四、解读信息要遵循“空-雨-伞”的逻辑思路，即“具体事实-解读事实-解决方案”。针对事实的解读，分析现象的原因和本质，提出的解决方案即是最优的方案。事前的准备是解决问题的重要条件（原文：空指事实，即现状如何；雨指的是意义，即这种现状意味着什么；伞指的则是解决方案与对策，即从该意义中推导出要做什么。以现状、意义、对策为基础进行思考，至关重要） 五、提高与上司的有效沟通。首先要做的真诚、正直、明朗，强调执行力，保持回答“是”；其次是了解不同类型的上司采取相应行动建立良好的关系，促进交流沟通；报告、联络、商谈工作简明扼要，问题是什么，需要多少时间，全部表达清清楚楚，就更容易争取到交流的时间。
番茄工作法精要及表格
目标 “番茄工作法”是一套简单易行的时间管理方法，用以提升你个人和所在团队的生产力，从而做到： ?减轻时间焦虑 ?集中注意力，减少中断 ?增强决策意识 ?唤醒激励和持久激励 ?巩固达成目标的决心 ?精确地预估工作量 ?改进工作学习流程 ?强化决断力，快刀斩乱麻 术语 番茄钟：厨房定时器，用来衡量25分钟的时间段，在这段时间内专注于一项工作。工作法的名称来自于发明人最初使用的番茄形状计时器（意大利语Pomodoro）。也可以用电脑、手机软件计时器代替。 活动：要完成的工作任务。番茄工作法适用于多种类型的活动：从软件开发者到学童，从大学生到律师和主管，无论是组织聚会、管理项目或按时完成作业均有效。 内部中断：番茄钟时间内，来自自身的干扰，想要离开座位拿点喝的，或用一分钟刷刷微博。 外部中断：番茄钟时间内，在社交场合工作的人士会遇到，同学找你问作业，电脑提醒收到新邮件、即时消息等外界干扰。 预估：预测某项目由哪些活动组成（定性预估），以及某活动需要多少番茄钟完成（定量预估）。通过长期实践番茄工作法努力减少预估误差。
所需工具 ?番茄钟一枚 ?铅笔一支（最好带橡皮） ?纸质表格三张（白纸即可，横格纸更好）?“今日待办”表格?“活动清单”表格?记录表格后页附表格示例，用法见书中说明： 基本方法 规划活动： ?将近期要完成的活动全部填入“活动清单”表格。 ?每天早晨，从其中选出数项要在今天进行的活动，抄入“今日待办”表格。 开始工作： ?在“今日待办”表格选择一项要完成的任务 ?启动番茄钟，时间设定为25分钟?开始工作，直到番茄钟响铃?在“今日待办”表格上标一个×?休息片刻（3～5分钟）?开始下一个番茄钟，继续该任务，如此循环直到完成，在“今日待办”表格上划掉它 ?每四个番茄钟后，多休息一会儿（15～30分钟） 中断
《人生效率手册》读后感
《人生效率手册》读后感 2018年2月21日，在公司领导的推荐下很荣幸地接触到这本书。在这之前，我曾很长一段时间感到很迷茫，我不知道这辈子我想得到什么？我想成为怎样的人？过怎样的一生？到了上学的年纪，别人上学，我也上学，像完成使命一样；上大学选专业的时候，别人说什么专业适合女生、什么专业就业前景好，就跟着报了名，以至于无数个考试前夜悲叹：现在流的汗水与泪水，全是当初选专业时候脑子进的水。大学的时候还算努力，但并没有在专业上取得过令自己满意的发展；毕业后，也没有思考过自己喜欢什么？擅长什么？别人工作，我也跟着工作了。误打误撞做了现在的工作，一做将近4年，说不上非常喜欢，但也不讨厌；再后来结婚，买房以及现在的准备生小孩，好像一切都是被什么东西按部就班地推着向前走。每天上班、下班、买菜、做饭、玩手机、追电视剧，直至迷茫。我也不是一个毫无上进心的人，也会看看书、健健身，但我依旧迷茫，找不到生活的方向。大概半年前，我彻底厌倦了现在的生活，我发现只有我投入工作的时候，我才是个正常人，这样的状态让我感到不安。于是8小时之外我也学着别人读书，仅带给我心灵片刻宁静。确实，心若没有栖息的地方，在哪里都是流浪。 看了这本书，我惊叹苹果公司副总裁戈峻每个周六早上醒来就认真地写周报，一写就是20年；我惊叹民进中央副主席朱永新每天早
上4点半到5点，就起来读书写作，现已坚持了40年；我更惊叹本书作者张萌竟能在刚上大学时就能清晰地知道自己的目标是什么，当离目标渐行渐远的时候，能够为了目标立即付诸行动，甚至放弃全国排名第一的专业毅然踏上复读的道路，当初入学时英语测试成绩不佳时，能做出1000天小树林的计划，并为了目标每天早上5点起床，一坚持就是17年。真所谓是最害怕的是比你厉害的人比你还努力。 在这之前，我没有梦想，没有目标，没有想成为的人。学习了本书介绍的7个人物法找自己的人生目标，我终于有了人生中第一个想成为的人，那就是张萌，我想像她一样。她，目标清晰、坚持、努力。思考这个问题的时候，我曾想过杨澜、马云、任正非、巴菲特、白手起家的中国女富豪，等等，但我反复问我的内心，最后得出我目前真正想成为的人，只有张萌。 另外，本书让我感触很深的还有对时间管理认知。我所理解的时间管理也仅仅是把要做的事情记下来，一项一项去做好。学习了本书，我知道我想的太简单了，也难怪之前我基本事无巨细的记了，做了，并没有达到我的时间管理预期。从该书中我学会了，我需要把计划、实施、总结、评估以及再计划做成一个大的循环体系，这才是时间管理，并且，不要把所有步骤都放在一个本子上，我常常会看自己的本子感到疲惫。在这点上，我想本书学习将带给我不一样的进步。 提到核心竞争力的问题，我又尴尬了，真要说拿得出手的看家本领，还真没有，就算有，也才是入门级别，根本上不了台面。这也激励了我在2018年，要开始培养自己的核心竞争力。
罗辑思维1-54期推荐的书 电子版 150本合集 免费
罗辑思维1-54期推荐的书电子版150本合集 大家好我是《罗辑思维》的粉丝，希望跟更多的喜欢罗辑思维的朋友交流，在很多罗粉的帮助下我整理了《罗辑思维》1-54期推荐的书电子版150本合集。以及罗辑思维第二季的部分电子书（仍将更新下去）。我的QQ空间每天更新罗老师微信60秒语音文字版和推荐文章，每周的视频会及时更新。 喜欢罗辑思维的朋友请加我的qq772999884 免费赠送以上提到的电子书，及时关注我的空间多多交流！ 数目罗辑思维第1期木有推荐书作者电子书格式 1 第2期拒绝逃离北上 广网络经济的十种策略（美）凯文凯利PDF 2 闲看水浒十年砍柴PDF 3 城市文化（美）刘易斯·芒福德PDF 4 第3期中日贸易如何 爱国贸易造就和平李子旸WORD 5 帝国的回忆郑曦原PDF 6 第三帝国的兴亡（美）威廉·夏依勒PDF 7 第4期罗胖的歪理和 歪嘴战后经济发展之路董磊暂无 8 十字路口的中国经济陆铭PDF 9 野蛮生长冯仑PDF 10 第5期石油永远用不 完看不见的心（美）罗塞尔·罗伯茨PDF 11 用科幻的眼睛看现实刘慈欣PDF 12 第一本经济学（美）罗伯特·墨菲PDF 13 三体刘慈欣PDF 14 增长的极限（美）丹尼斯·米都斯PDF 15 煤炭问题（英）杰文斯暂无 16 第6期治不好的地域 歧视信任论郑也夫PDF 17 西铭张载PDF 18 1934扬州案中的歧视章敬平PDF 19 丧钟为谁而鸣海明威PDF 20 第7期夹缝中的80后专业主义（日）大前研一PDF 21 冬吴相对论吴伯凡梁冬PDF 22 失控（美）凯文·凯利PDF 23 第8期房产税与地沟 油房产税不符合当前国情许善达PDF 24 个税政治成本最高对社 会公平毫无帮助 李稻葵PDF 25 一个帝国的生与死夜狼啸西风EPUB 26 第9期慈善的善与恶白人的负担（美）威廉伊斯特利PDF 27 协和医院的诞生和成长李子旸PDF 28 十个人的德意志孙世龙TXT 29 第10期成名的代价新闻抄袭历史宋燕TXT 30 鲁达拳下的郑屠和法庭 上的王三 十年砍柴PDF 31 道德经老子PDF
麦肯锡工作法读书心得
麦肯锡工作法读书心得 游晨 书中内容就不再赘述。 读完本书后，我思考了几个问题 1、我们公司的管理者是否缺乏有效、有执行力、有结果的管理？ 2、我们公司的管理者是否能用“从零开始”、“俯瞰视点”、“空、雨、伞”的心态来对待问题？ 3、我们公司的管理者能否用建立合理假设、有 效收集情报、验证假设方案来处理问题？ 4、我们公司的管理者是否自律？ 该书以实现“品质×效率”为主题，介绍了麦肯锡最重要的“39个习惯”。 麦肯锡作为全球顶级的咨询公司，一直以来都有其运作的得道之处。本书作者大岛祥誉在麦肯锡公司从事新事业开拓战略、公司战略以及经营战略的制定等咨询项目，对于发现问题－分析问题－解决问题的习惯提出独到的见解。 以下为我对本书的一些心得体会：
1、作为咨询公司，我们关注的除了客户提出问 题之外，更应该帮助客户确定问题，把握问题本质。从“俯瞰”视点看待问题，不要困于“自我视点”中，以批判性思考分析原因与结果，看清问题本质。提出基于事实的假设，着手准备解决问题的重要条件，收集情报信息，对假设进行验证，以得到正确的解决方案。 2、工作习惯中，以成果大小为价值观点，与劳 动时间无关，同时思考工作中“重视效率”与“重视思考”平衡点，建立处理事项顺序模型。 3、与上级沟通中，提出“争取上司时间”的技巧，同时保持“真诚＼正直＼明朗”的特质，保持积极态度，了解分析上级类型，与上级保持高效默契配合，建立良好关系基础。巧妙合理的与上级保持顺畅的“报＼联＼商”沟通。 4、善于合理安排任务，是工作与生活“两不误”。保持头脑清晰、逻辑顺畅，才能专注于工作内容。 5、抓住顾客心理，探寻客户真实意图，倾听客 户说话，不要与客户站在同一立场，用其它视点思考解决问题，将自己主张放在疑问里，循序渐进引导顾客自己找出答案。 6、对于自己的部下，应积极认可其作为独立存
《番茄工作法图解》学习心得
《番茄工作法图解》学习心得时间管理系统中行动是最重要的部分，而行动，尤其是2分钟以外的那些行动，往往需要良好的专注力来支撑！Staffan Noteberg 这本《番茄工作法图解》，虽然不是系统介绍专注力的，但是它所提供的方法，可以极其有效的提高自己专注某件事情上的能力，书中的原话说：“番茄工作法让我们把重点放在执行上”，掌握了它，将对提升时间管理系统的效率大有帮助！这个方法特别适合像我这样自控能力差、面对截止日期越来越近感觉压力越来越大的人。下面谈谈我学习这本书之后的一些心得。 番茄工作法确实是一个非常流行也非常有效的时间管理方法，正像作者说的那样，一个好的方法不应该太过复杂以致难以掌握，而番茄工作法总结下来也就寥寥1000字左右，在实行过程中，你只需要一个计时器、几张纸和一只笔就行。 该方法对于番茄时间的长短，一些规则的要求看上去有些死板，在实际应用中当然可以更加灵活的对待，但我们更希望的是从一个方法中学习到一些新的理念、培养新的习惯而并非生搬硬套。另外不得不说，作者凭借多年的研究讲学经历，所给出的时间安排和规则设置已经是最为科学、最为有效的了。 说起心得，我认为时间管理最重要的就是改变人们对于时间的认知。虽然在哲学上还没有对时间形成统一的认识，但人们对于时间的客观认识大致可以分为以下两种： (1)客观时间，即钟表无论如何都在按照一定的速度前进着；
(2)主观时间，即个人感觉的时间流逝。做事时，若欢快或者专注会感觉时间流逝很快；若痛苦或者纠结时间则变得粘稠。有时我们也用事件时间来界定，比如说“我们做完手头工作就去吃饭”的说法，没有具体的时刻，但是在时间轴上形成了先后顺序。 如果两种时间无法达成统一协调，人们就会感觉到效率低下，时间紧张，难以完成任务，更由于时间流逝的客观性，可能会感到无力、沮丧、挫败、直至痛苦。番茄工作法就是希望能将两种时间连接起来，通过25分钟一个阶段的划分，以及相应活动的匹配，让时间这一概念不再抽象，而是变成具体可感的一个个番茄时间了。在特定的时间段里带着特定的目标去工作，一方面可以更加专注并提升了效率，另一方面也可以充分认识到时间的分量以及你的生命里究竟有多少有效的时间可供工作和学习。相比于以往散漫的意识，运用番茄工作法以后个人对于自己的认识都有了彻底的变化。 另外，番茄工作法也鼓励工作和休息协调进行，除了工作间隙的休息以外，每天还要留出足够的自由时间进行放松，因为后者才是我们创意和动力的来源。而我也认为，所谓的时间管理并不是让你不断的压榨自己，而是要去处理好工作和生活之间的关系，充分的享受人生。 最后谈一谈我们对时间管理方面认识的一些误区： 1、对于时间管理，我觉得最重要的是实践，如果没有去做，反而一直在旁枝末节上面纠结，这是最不靠谱的。很多人都会在犹豫用什么计时软件好，用多大的记事本合适，这些都不重要，并不是需要
《番茄工作法图解》读后感6000字
《番茄工作法图解》读后感6000字 《番茄工作法图解》读后感6000字： 最近读了一本书《番茄工作法图解》，谈一谈收获。时间管理的书我一共读过两本，另外一本就是《时间管理：如何充分利用你的24小时》，这两本书非常薄，而且图文并茂，非常适合我。个人觉得时间管理的书应该是差不多的，无需看过多的书，把看过的书做到融会贯通才是最重要的。 那什么是时间管理呢？个人觉得就是充分利用规律，合理的利用时间，找出适合自己的时间管理方法，从而让你的工作、学习更有成效。背景 建议读者先阅读本书的第二章（背景），可能很多时间管理书一上来就告诉你各种工具，其实我们应该思考下，为什么时间管理如此之难，其背后都是有自身规律的，了解这些规律和背景非常重要，就像我们学习计算机技术一样，学会使用可能很简单，但是其背后的本质才是最重要的。 其中有一些背景我觉得非常棒，举几个比较有用的例子。 反射机制，反射就是心理暗示，比如沉稳的坐在书桌前就是提示你该看书了，这时候就会集中专注力，阅读的效果就会很好，所以在做时间管理的时候，一定要训练一些反射机制。打个比方，你在床上看书，效果必然是不好的，因为此时其实在暗示你该睡觉了。 左脑和右脑的观点也很有趣，首先要分辨你是左脑更强大还是右脑更强大，对于计算机工作者可能精于计算、逻辑处理，左脑功能更强大，
不管是学习还是生活，应该训练下自己的右脑，比如多利用自己的直觉，天马行空的幻想一下，让左右脑协同工作，可能会让你的学习和工作更有效果。 关于多动的解释，让我有了更深刻的认识，多动（无法在一项单一活动全神贯注较长时间）产生的原因其实已经无法改变了，我们要做的就是为此做些什么。比如我平时也很容易疲惫，注意力不好，这时候再去学习效果就不会好，要做的就是休息（短时和长时），采取可持续的步伐（个体），这样才能保证学习和工作的效果。对于我来说，有的时候觉得自己学习效果差、注意力差，就会额外花费一些时间去学习，其实这样非常不好，只有找到自身的规律，才能事半功倍。 工作记忆的概念，这是我第一次听到的名词，工作记忆就是短时记忆，如何有效的将短时记忆保存为长时记忆非常关键，工作记忆的特点就是容量有限，比如不能分心做两件事情，不能频繁切换环境，否则你的工作记忆效果就会很差，这个机制其实很重要，以后你一边学习、一边听歌的时候，想一想这样会降低工作记忆，就有可能杜绝这种行为了，这才是真正的对症下药。 对于我们来说，更重要的其实是长期记忆，比如我在学习一个概念的时候，当时觉得完全掌握了，可是过了一段时间就全部忘记了，原因何在？根本原因就是长期记忆没有处理好，需要明白的是长期记忆是以语义形式存储的，语义之间是互相联系的，明白这个规律后，你在记忆的时候应该多将知识点串联起来，这样记忆才会更牢固，作者提
番茄工作法总结 提升工作质量的方法
波莫多罗技术总结了提高工作质量的方法，下面介绍波莫多罗技术，希望能对您有所帮助！ 对许多人来说，时间就像敌人。尤其是当考试临近、截止日期临近、项目工期临近时，当你身边的闹钟“滴答”地提醒你时间已经很紧，那么焦虑的情绪会导致你的工作和学习效率低下，那么你所想的可能不是如何完成任务，而是如何推迟项目工期。Pomodoro技术旨在灵活有效地利用时间，帮助您完成任务，提高工作和学习效率。" 一楼:找出一项活动所需的时间。 当番茄铃响的时候，在你正在做的工作旁边打个叉，休息5分钟。 不允许继续“再做几分钟”。即使你认为你能在几分钟内完成手头的任务，它也不会起作用。 在短暂的休息期间，不适合从事任何大的思考活动。 在长时间的休息期间，不要做任何复杂的事情，否则你的头脑将很难重新组织和整合你所学的东西，结果将是在下一个番茄铃响的时候，你将无法让自己尽力而为。 显然，在休息期间，人们不应该考虑自己在过去的一套番茄钟里做了什么。 从活动列表中划掉已完成的活动。
跟踪并记录你的过程，并发布一份关于每项任务花费多少西红柿的报告。 二楼:减少干扰 1.内部中断我们中断自己 我们总是对我们的日常计划或决定采取多变的态度。请内部打断，我们必须坚持两条战线: ●使这些中断清晰可见。每当潜在的终端出现时，在工作表上标记一个撇号(')，以记录番茄的位置。然后执行以下操作之一: ●如果真的很紧急，立即将其标记在今天待办事项列表的“计划外紧急情况”区域。 ●将此事记录在活动列表中，标记为“未计划”，并在必要时为他设定最后期限。 ●坚定你完成当前番茄时钟的决心。标记撇号后，继续完成给定的工作，直到番茄铃响。 对于这些意外的紧急情况，有以下治疗选择: ●他们可以在下一个番茄钟结束(但仍以番茄为单位)来代替其他活动位置。 ●他们可以重新安排在今天的某个时间完成，以取代其他活动。
小强升职记读后感
说实话，一向都十分喜欢看励志类的书，看看成功人士如何成功的，他们成功的秘诀。下面是的为你们整理的文章，希望你们能够喜欢 小强升职记读后感1 一向以来，我总是抱怨自己工作千头万绪，整天忙忙碌碌，却难以应付。这一学期开学之初，石校长向我们推荐了《小强升职记》一书。刚开始听到这个书名，颇不以为然，以为是一篇官场小说。谁知拿到书后，顺手一翻，根本不是那么回事。我立刻就被《小强升职记》深深的吸引了，很快就看完了这本书。《小强升职记》主要讲的是如何管理自己的时间，利用有限的时间，做更多工作，提高自己的工作效率，做时间的主人。无疑，小强是我们职场成功的榜样，小强是如何成功的呢，我总结了一下，不外乎以下六步 1、寻找种子――走出混沌，开始反思，找出浪费时间的源头，认识时间管理的必要性，找到自己的职业价值观。 2、小树发芽――学习基本的时间管理方法，开始时间管理的征程。 3、长出主干――构建目标管理体系，进入新的成长阶段。 4、抽出绿叶――开始自主思考，用自己的眼光去发现问题，建立属于自己的清单管理系统，让自己拥有个性化的时间管理方式。
5、开花结果――享受时间管理带来的甜头，同时培养良好的习惯，继续成长。 6、摘下果实――让灵感的火花闪现，继续创造适合自己的时间管理方法，并与人分享实践经验。 这六个步骤让小强不断地自我发现，自我完善，最终走向了成功。 读完这本书，我觉得深受启发。如何管理好自己的时间，提高自己的工作效率呢？我开始审视自己，并以小强的方式，改善自己的工作方式。《小强升职记》教会了我三点避免时间黑洞、脑袋只装一件事、以目标为导向养成良好习惯。 一、避免时间黑洞。 我们总是感叹，时间都去哪儿了。殊不知，我们每一天一上班，就打开电脑，挂上QQ，或者打开网页，浏览新闻，原打算看半个小时的新闻，一不留意一个小时就过去了。我们的时间黑洞就这样产生的。读完《小强升职记》，我尝试借助工作小时安排表和工作时间日志表强制自己尽量避开时间黑洞。经过一个月时间的实践，发现效果还是比较明显的，自己的工效率明显提高，基本能做到工作日日清。 二、脑袋只装一件事。
麦肯锡工作法读后感
麦肯锡工作法读后感 《麦肯锡工作法》向我们讲述了无论身处何种情况，绝不退缩，积极应对!在面临新工作、新挑战或新难题时，不恐慌的情绪本身就是优势!下面是的麦肯锡工作法读后感，欢迎大家阅读借鉴，希望对你有所帮助。 书，只有百读，才能体会出其中深蕴的道理。《麦肯锡方法》我多次阅读，有了更深的体会。里面很多思想已经融入在我的生活中来，同时，也正是因为这些，也看到了自己有很多的不足。这篇文章也谈不上什么好的感想，只是看到一些自己认为比较好的内容，就随笔写下我认为对我做事影响比较大的地方 “你必须得用事实或者是证据来说话”。这个是我在《麦肯锡方法》中所学到一个至为重要的东西。同时，这本书教会了我很多有用的东西，作者能够把自己在麦肯锡的公司的工作实践中的所知以及自己的体会告诉我们，要求我们在做任何事情的时候，不能单凭个人的感观认识，不能因为自己的喜好厌恶而做主观的判断。很多时候，我们在解决问题的时候过程，往往都会被一些表面的东西所迷惑，而此时，关键都是隐藏于其中的，在关键问题得不到很好解决的过程中，这个时候，人们就喜欢用一种叫做经验和直觉的东西来进行判断，最近发生那么多问题，我们是否认真的把事实做了搜集?是否有加入我们的主观认识?于此，我们得学会假设问题，关于假设，是有待证明
或反驳的理论，不是答案，不是事实。通过假设问题，然后利用反驳，可以帮助我们找到正确的路线，从而使定义最初的假设、创造最初的假设、检验最初的假设得到证明或者放弃。对待问题不需要掌握全面的信息，对问题的大概优势劣势有个大概全面了解即可。当然不可能做得到面面俱全，面面都想得到。那些是可以证明的，那些是不可以证明的，明确问题的可知度，不要做无谓的证明，致使资源上的浪费，找出问题的关键所在，是我们工作的重点的所在。弄清楚要解决的问题是什么，避免在解决过程中，已经偏离主题了。 医生不会相信病人的口述的，如果真有这样的医生，可以说他是一个不及格的医生，或者应该说不知道是怎么混进医院来的。正如我在上面说提到过，不要被任何表面的东西所迷惑，正如医生不会听信病人的所说一样，就笼统的给他开药，如果真是这样的话，那这个病人已经是一个及格的医疗人士了，或者可以说，他除了没有接受正规的教育外，他已经是半个医生了，所以医生一般会先看病人的医疗记录从而在根据测试来做判断的。同样的道理，我们得先去确定问题是不是问题，不要去重新发明轮子，尽量利用已经知道的来为我们解决问题。 关于团队，这个可以结合我现实生活中所遇到的事情来说说，曾经我和几个朋友接了一个计划，为了这个计划，我和一个朋友组建了一个小的团队，选用的都是我主观上认为的精英，因为先前他们都
自卑与超越读后感2000字
自卑与超越读后感2000字 自卑的表现多种多样 阿德勒观点—— “自卑情结”是个体心理学的重大发现。 自卑情结是指一个人在意识到他要面对一个无法解决的问题时，表现出的无所适从。 哭鼻子和抱怨的软弱其实暗藏超越他人、好高骛远的目标，而自吹自擂也是有自卑情结的作祟。 以我自身为例，我是个比较自卑的人，自卑的原因随着年龄的增长会有不同—— 小时候因为幼年时几次受外伤后脑、脑门上都留下伤疤，觉得自己不完美，感到自卑；初中前后，因为哥哥姐姐都比我长相好看，他们总是被夸，而我却总是被忽略的那个，因而感到自卑；因为早恋高中复读，所以大学全班我年纪最大，感到自卑；工作后，因为自己情商较低、不屑逢迎而受到搁置、排挤，感到自卑。
可是，我的自卑表现出来的是骄傲。 多年前，一个闺蜜曾当面跟我说：“开始认识你的时候，感觉你特别高冷，骄傲得不正眼看任何人。” 另一个妹妹也很坦诚：“姐，你的气场太强大，有时甚至会压过你的某些上级。上级被下级比下去了，你想他们心里能舒服吗？” 其实，我一直是在用自信掩盖自卑，用表面的强大来遮掩内心的脆弱。 自卑是进步的动力 阿德勒观点—— 自卑本身无可厚非，它是进步的动力，可以说，是人类文化的基础。或许对于外星人来说，人类一切的文明科技是出于人类觉得自己是最为弱小的原因。从某些角度来说，也确实如此。 以推动人类文明进步的几次工业革命为例——
第一次工业革命：18世纪60年代——19世纪40年代从英国发起的技术革命，开创了以机器代替手工劳动的时代。 第二次工业革命：19世纪60年代后期，欧洲国家和美国、日本的资产阶级革命或改革的完成，人类进入了“电气时代”。 第三次科技革命：20世纪四五十年代开始，以原子能、电子计算机、空间技术和生物工程的发明和应用为主要标志的科技革命，极大地推动了人类社会经济、政治、文化领域的变革，而且也影响了人类生活方式和思维方式。 第四次工业革命：20世纪后期，以系统科学的兴起到系统生物科学的形成为标志，形成系统生物科学与技术体系，将导致的是转化医学、生物工业的产业革命。 正是因为人类在面对浩瀚的宇宙、强大的自然面前极度弱小、常感无能为力，才激发了文明科技的进步。 追求优越感是进步的源泉 阿德勒观点——
《麦肯锡工作法》读后感2000字
《麦肯锡工作法》读后感2000字 导读：读书笔记《麦肯锡工作法》读后感2000字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 《麦肯锡工作法》读后感2000字： 断断续续用了不到一周的业余时间，才算是把这本汇聚有麦肯锡精英39个优秀工作习惯的工具书——日本大岛祥誉编著的《麦肯锡工作法》读完。 看完后，个人认为这本书主要讲了六个好习惯： 1、解决问题的好习惯 2、精英部下的好习惯 3、合理工作的好习惯 4、抓住顾客的好习惯 5、精英上司的好习惯 6、保持热情的好习惯 以及这六个好习惯是如何养成的所谓独家秘籍： 1、对任何事都要避免有“过分自信”，并时刻保持第三者视角去观察当下最重要也最关键的问题所在，只有这样才能直达问题的根本，找出最有效的方法。 2、日常对老板多进行一些细致入微的观察，并在最少时间里争夺老板更多关注与时间的同时，运用恰当的沟通技巧以达到一个领导喜欢的好下属的方法。
3、想清楚了问题自然是要去落实的，如何把工作合理化安排以达到以一敌十的境界就是这部分主要讲解的内容。 4、不管任何工作，我们的服务对象都不是自己而是顾客，如何运用顾客思维以更好地完成自己的工作就是这一章节主要讲述的内容。 5、不想当将军的士兵不是好士兵，可并不是每一个好士兵就都可以成为一个好将军，这一章主要讲的就是如何更为一个更好的将军。 6、良好的工作状态是各种技巧和方法都不可能代替的，而如何时刻抱有对工作的热情才是这一章最主要讲述的方法——找到工作的意义。 之所以说是“所谓的独家秘籍”的原因是： 1、其实我国最早的儒家经典著作《诗经·学而》中早就有“吾日三省吾身”的说法，也就是跳出自我的视角，从另一个角度独立地对自己行为的反思，以避免陷入自己一元认知世界狭隘。 我们每个人都习惯于用自己的思维去解释别人的行为，也就是我们常说的“这个世界是什么样子，你的内心就是什么样子”。如何避免自己陷入狭隘世界的围墙，也许时刻保持一个“鹰眼”视角，对我们的工作和生活都会是一个不错的选择。 2、最近很流行的“向上管理”理念，同样流行的“心学大师”王阳明应该是“精英下属”向上管理自己领导的高手了，可能有人会说，这样对领导察言观色、投其所好是不是有点儿不地道的做法。 我只想说，岳飞确实是一个能力超群的得力将领，战场上三个完
最新迭代读后感
读完了这本期待已久的书，总体来说通俗易通，小故事蕴含着大道理，一些观点启发了我的思路，一些实用的方法收藏起来准备实践，还有些道理值得细细品味和推敲，总体来说是有收获的，看完之后，印象最深刻的如下几点： 1、自律人人都懂的，但是坚持下来有难度，要通过养成习惯的方式得以保持，这样才可以在不过多消耗精力的情况下，坚持做一件事情，在此过程中，一次最好养成一个习惯后，再坚持下一个。 2、要打造多重竞争力为能力提升做积累，培养自己的演讲能力、观察能力非常有益处，可以通过刻意练习、100定律的应用达成。 3、一些实用的方法，如三点归纳总结法，让自己的讲话不再啰嗦，锻炼一句话总结观点的能力，使思维有条理、具有逻辑性，成为说话高效的人。同时，用番茄工作法锻炼自我的专注力和执行力，让时间更高效，更有质量。 4、富兰克林曾经说过：最好的训诫是以身作则，人际交往中想让别人改变，首先自己先改变。 最后，我认为要培养自己优秀的习惯，把时间精力投入到最值得投入的地方，成为高情商的人。 本书的前三部分，也就是1到11章，我认为主要写的是基于迭代下的建陶行业过去、现状和可能面对的未来。 我所在的是一家生产销售建筑陶瓷的企业，企业全称是“高安罗斯福陶瓷有限公司”。本人进入建陶行业也十二年了，一路走来，看到了很多企业的兴衰，不同产区的起伏，三次迭代都深有感触并有所认识。众所周知，十年来泛高安产区有众多的利好因素，这里的企业不断的在扩张。拓赛道、换赛道，我们都幸运的在赛道上行驶着。 这两年产区陆续出现一些负面的消息，现在看来原因是改了赛道。大家开始慌了起来，我们该怎么办?虽然个别产区的“一刀切”给高安很多企业留了缓冲之机，可是建陶行业寒冬仍在继续，我们不得不面对的是行业衰退期。 罗斯福该怎么做才能跑好新赛道?集中供气的成本上升这座大山我们如何翻越?未来房地产行业的严控，需求量再度下滑，传统建陶产品被新的建材产品替代，我们还能稳住销量吗?大型资本借装配式建筑进入建陶行业的制造环节，我们又能守得住吗? 回想两年前，我没有想过这么多的问题，那时候我没有害怕，想想其实真的是初生牛犊不惧虎。这时，你可能想问我：“那现在你怕吗?”我的回答是：“未来难，努力照样做得好”。
麦肯锡工作法读后感
麦肯锡工作法读后感 ——咨询部张健 加入大信会计师事务所的第一天，公司给每位新员工发了一本书——《麦肯锡工作法》。由于部门工作任务重，断断续续学习了一部分。麦肯锡工作法虽然是一本很薄的书，但是都是满满的干货，非常实用，都是工作中一些必要的习惯和技巧。它不仅选用了初入职场的新人，也适用于职场老鸟，长期加以运用，形成自己一整套的工作风格和方法，对提升自己的工作效率和工作能力带来帮助，也给领导和客户带来满意的工作结果。通过学习重视成果，“解决问题”的习惯，谈谈自己的感想。 麦肯锡通常会用7个步骤来解决问题：1、掌握真正的问题；2、对问题进行整理；3、收集情报；4、提出假设；5、验证假设；6、思考解决方法；7、实行解决方法。在解决问题的流程中，有两点特别重要：1、准确把握发生的问题，并且对其进行分析；2、尽可能地快速解决问题。在麦肯锡解决问题的17种习惯中，以下几个习惯对我的工作将会产生大的影响。 一是用“鹰眼”进行分析找出最佳的解决方法习惯。在分析问题时，要有三种视点：自我视点、对方视点和第三方视点。拥有全方位视点，拥有从上方观察一切的“俯瞰视点”，才能够提出真正有建设性的问题。 二是培养“空雨伞”的习惯。当天空出现了乌云（现在的状况，是事实），可能等会要下雨（具体的意义，是解释），最好带伞（实际的解决方法，是行动）。事实、解释、以及解决办法，环环相扣，对我们从事咨询工作者来说是基本的技能。
三是保持“PMA”习惯。我作为一名初入咨询行业者，要永远保持积极的心态，对上级保持尊重，并且绝对服从，从领导中学习优秀的能力，才能更好地得到业务提升。 四是用30秒时间提出3个要点的习惯。在对上级、客户进行沟通的时候，将要表达的内容分3个要素：1.现状的掌握情况，2.对现状的解释以及理由，3.结论以及解决办法。这对我们进行简短清晰表达非常实用。 书是提高工作热情的重要工具。我将利用业余时间认真学习《麦肯锡工作法》全部内容，每天用5分钟反省，不断反省，使自己思考越来越成熟。
《人力资源管理》读书笔记
《人力资源管理》读书笔记 有一种说法是：每个经理都是半个人事经理，简单明白地说明了人力资源管理在每一个职业人工作中的地位。无论是否在人力资源部门，掌握一些人力资源管理知识都是大有裨益的，人事管理应被视为每个管理工作者工作的一个组成部分。这段时间以来，阅读加里·德斯勒的《人力资源管理》一书让我对人力资源的相关内容有了进一步的认识。下面我从几个方面简单谈一谈此次学习的一些感受。 (一)思维上的调整 1.对于人性基本假设的调整 书中提出了这样的观点：个人认定的基本假设影响着个人的人事管理哲学，同时介绍了麦克雷格的XY理论，X理论认为：多数人天生懒惰，尽一切可能逃避工作；多数人没有抱负，宁愿被领导、怕负责任，视个人安全高于一切；对多数人必须采取强迫命令，软硬兼施的管理措施。Y理论告诉管理者，要尊重和相信下属员工，要为他们提供工作和发展的条件和机会，要想办法激励和调动员工的工作积极性，使人的智力、才能得到充分的发挥，在满足个人需求和目标的同时完成组织的目标。 在此之前也了解过这个理论，当时非常想当然地赞成Y理论的设定。如今多少有一些工作经验之后，结合书中的介绍，我明白了应该将XY理论结合起来，在不同的情况下灵活运用。至少，在要求自己上，应该践行X理论，进行严格的管理；而对于其他人，则应该使用Y理论的设定，营造和谐的工作氛围。 2.对工作分析的认识的调整 书中对于工作分析的定义是这样的：（1）确定工作的任务是什么；（2）确定应该雇用哪些人来承担这一工作。工作分析的结果提供了与工作本身的要求有关的信息，而工作要求是编写工作说明书和工作规范的基础。之后作者介绍了工作分析的步骤和常用方法，详细分析了各种方法的优缺点。起初我并没有认识到这个基础环节的重要性，后来，在实习生招聘的简历筛选和初步面试的环节中，深刻体会到了工作分析的意义。有一些职位的工作内容写得非常详细，从而方便了对现有简历有针对性的挑选；而一些职位的信息相对模糊，针对性就不那么强。
人力资源管理读书笔记
人力资源管理读书笔记 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
《人力资源管理》读书笔记 有一种说法是：每个经理都是半个人事经理，简单明白地说明了人力资源管理在每一个职业人工作中的地位。无论是否在人力资源部门，掌握一些人力资源管理知识都是大有裨益的，人事管理应被视为每个管理工作者工作的一个组成部分。这段时间以来，阅读加里·德斯勒的《人力资源管理》一书让我对人力资源的相关内容有了进一步的认识。下面我从几个方面简单谈一谈此次学习的一些感受。 (一)思维上的调整 1.对于人性基本假设的调整 书中提出了这样的观点：个人认定的基本假设影响着个人的人事管理哲学，同时介绍了麦克雷格的XY理论，X理论认为：多数人天生懒惰，尽一切可能逃避工作；多数人没有抱负，宁愿被领导、怕负责任，视个人安全高于一切；对多数人必须采取强迫命令，软硬兼施的管理措施。Y理论告诉管理者，要尊重和相信下属员工，要为他们提供工作和发展的条件和机会，要想办法激励和调动员工的工作积极性，使人的智力、才能得到充分的发挥，在满足个人需求和目标的同时完成组织的目标。 在此之前也了解过这个理论，当时非常想当然地赞成Y理论的设定。如今多少有一些工作经验之后，结合书中的介绍，我明白了应该将XY理论结合起来，在不同的情况下灵活运用。至少，在要求自己上，应该践行X理论，进行严格的管理；而对于其他人，则应该使用Y理论的设定，营造和谐的工作氛围。 2.对工作分析的认识的调整
书中对于工作分析的定义是这样的：（1）确定工作的任务是什么；（2）确定应该雇用哪些人来承担这一工作。工作分析的结果提供了与工作本身的要求有关的信息，而工作要求是编写工作说明书和工作规范的基础。之后作者介绍了工作分析的步骤和常用方法，详细分析了各种方法的优缺点。起初我并没有认识到这个基础环节的重要性，后来，在实习生招聘的简历筛选和初步面试的环节中，深刻体会到了工作分析的意义。有一些职位的工作内容写得非常详细，从而方便了对现有简历有针对性的挑选；而一些职位的信息相对模糊，针对性就不那么强。获取详细信息的办法一方面是向相关人寻求更细致的职责描述，另一种就是在随同需求部门面试时，根据其他老师的问题判断职位究竟需要什么样的候选人。 引申到个人的层面，日常也应该对自己的工作进行细致的工作分析，以便于更合理地安排时间，同时也能更清楚自己在做什么，如何做才能使每个日常步骤更合理高效。在这个问题上，我认为工作分析的拆解可以和番茄工作法结合，以便自己可以更专注于细节，减少工作中的疏漏。 3.对招聘工作认识的调整 书中提出这样的观点：在急剧变化的环境中，富有献身精神的雇员是最为重要的竞争武器。企业应当注重从各个方面培养雇员，在雇员中创造一种团队意识，保护雇员的就业稳定。这个要求落实到招聘与甄选的环节当中，就成为了一个远比想象复杂的系统。招聘工作并不是对临时出现的空缺的补丁，而是一个环节紧密的系统工程。从制定人员计划到选定招聘方式，从筛选候选人到候选人的测试，每个节点都为后来的工作奠基。这种复杂的流程与之前的设想是不一样的，尤其是作者提到的要成就一种“彻底的‘以价值观为基础的雇佣’”，
麦肯锡工作法第一章习惯3
麦肯锡工作法第一章习惯3 学会“批判思考” 与分析别人的问题相比，用“从零开始”的方法分析自己的问题更加困难。 正如前文所述，当别人提出“想要改善与恋人之间的关系”这个问题时，即便按照“自我视点”来进行分析，也可能提出“不如分手吧”这种非常干脆的建议。 可以说正因为站在旁观者的立场上，所以才能抓住问题的关键。 但是，当面对自己的问题时，我们还能够那么干脆地做出“分手”这种选择吗？ 如果我们自己面对“我为什么和恋人的关系不好呢？我应该怎么办？”这个问题时，很难做出“对了，不如分手吧！”这样的选择。（但是看到朋友做出这样果断的选择时，心中往往会感慨她很了不起。） 因为面对自己的问题我们很难摆脱自我视点，所以无法深入地进行思考。在进行判断的时候往往犹豫再三，导致问题迟迟得不到解决。 进行自我批判 在商业中也经常出现类似的情况。无法深入思考，想法不够广阔。 这种情况下，麦肯锡的“逻辑思考法”将发挥重要的作用。
所谓逻辑思考，简单说就是针对当前面对的问题以及自己提出的假设，仔细地思考“原因是什么，结果将会如何”。 为什么客户的事业发展不顺？ 因为销售额无法提高。 为什么销售额无法提高？ 因为海外竞争企业的价格更低。 为什么海外竞争企业的价格更低？ 因为我们的成本太高。 为什么成本太高？ 因为原料价格高。 为什么。。。。。。 为什么自己和恋人总是吵架？ 因为互不相让。 为什么互不相让？ 因为双方都认为自己的想法是正确的。 为什么双方都认为自己的想法是正确的？ 因为相互之间缺乏了解。 为什么相互之间缺乏了解？ 因为各自的工作都太忙，在一起相处的时间不多。 为什么。。。。。。 将整体事件中的每一个小事件都逐一地分解出来。 思考所有的原因和结果
《麦肯锡工作法》读书心得1408
《麦肯锡工作法》阅读心得 书籍名称：《麦肯锡工作法》 出版社：中信出版社 作者：大岛祥誉（日）著 内容概述： 《麦肯锡工作法》告诉你大前研一、吉姆.柯林斯在麦肯锡学到的秘诀是什么？全球最牛管理咨询公司的工作法，学会这7堂课，去哪里都抢手！麦肯锡人总带着闪耀的光环，但他们在这家全球顶级管理咨询公司的平均工作年限仅是3-5年。为何他们从麦肯锡毕业后，还能活跃于各个行业，取得非凡的成绩？ 原因就在于麦肯锡独特的工作法，7堂课让员工的竞争力大大提升，并且终生受用。 麦肯锡资深培训师大岛祥誉在《麦肯锡工作法》中拆解了公司内部的秘密武器：麦肯锡的专业作风、麦肯锡式解决问题的基本步骤、麦肯锡式处理信息的技巧、麦肯锡式提高解决问题能力的思考方法、麦肯锡式提高自身能力的方法、麦肯锡式创造成果的能力、麦肯锡式演示的技巧。学会《麦肯锡工作法》，让你不进麦肯锡也能变成优秀的“麦肯锡人”，在团队中脱颖而出！ 阅读体会： 《麦肯锡工作法》再三强调以麦肯锡的分析框架为代表的思维利器，这本书，刚开始读，感觉很难读懂，书中提出很多内容也很深奥。 在第一课中提出，麦肯锡人不要依赖二手信息，自己应该亲临现场，亲自收尽集信息，以自己的所见所闻所感所想为基础，进行深入的思考。从而体现麦肯锡式的客户第一主义。同时在第三课中提出一直追求尽善尽美的麦肯锡人只会把书籍、报纸、杂志或网络等媒体信息作为参考资料而不会把它作为制定战略的依据，麦肯锡反复叮嘱员工，为获取信息和数据，调查必须参照原始文本，到现场充分确认。说到这里，想想我们自己的工作，我们在制定政策是，确实差距很大，我们往往把获取到的经别人加工处理过的信息直接作为我们制定政策的依据，从而导致政策在日后的实施过程中出现这样或那样的问题，不断的调整。 在《麦肯锡工作法》中有许多实例都可以在我们实际工作中所应该运用的方法。麦肯锡一直给员工灌输职业道德的概念。职业道德的一个重要方面就是诚实：对自己的客户、对自己的团队成员同时也对自己诚实。诚实包括当自己找不到线索的时候要承认。承认要比欺瞒代价小。在我们日常生活工作中都要以诚实正直的态度，热诚的行为让别人感受到你的真诚，只有这样才能处理好与客户的关系，与他人的关系。 特别在第四课《麦肯锡式提高解决问题能力的思考方法》一节中，提出很多理念，值得我们好好学习。