浅谈在农村高中开展体育拓展训练的好处

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浅谈在农村高中开展体育拓展训练的好处

作者：潘必友

来源：《东方教育》2015年第07期

【摘要】体育拓展训练想必很多人都知道并且喜欢它独特而有效的训练方式。是的，它抛弃了传统的体育训练模式。这种发展是进步的也是必然的。体育运动本身发展的需要促进了体育文化的形成与发展。“促进体育文化形成和发展的因素是多方面的，在人类社会发展的各个时期，不同民族、不同地域、不同人群、不同宗教信仰的人们通过体育运动折射出的各种体育理想、体育价值观、体育思想、体育精神和体育道德规范等等。”而体育拓展训练应着时代的要求被设计出来。体育拓展训练来自二战时期的英国，当时大西洋商务船经常受到德国的偷袭，很多年轻的海员亡于深海，后来，人们从生还者身上发现并总结，他们并不全是，甚至不一定是体能最好的人。但他们确实求生意志最顽强的人！再后来，名叫汉斯的以及其他一些人创办了一个学校，名叫“阿伯德威海上学校。”由此传开。很多学校和企业都实行了这种训练。农村高中是全面普及的一个据点。在这里我们谈谈在农村高中开展体育拓展训练的好处。

【关键词】农村高中；体育拓展训练；好处；野外训练；

一、开展体育拓展训练对农村高中生的有益之处

（一）、硬件设施：不必多说，开展一项活动或者训练，必须要有相对应的硬件设施。体育拓展训练也可以称为户外训练、野外训练。是一种体验式的较为开放广泛的活动。在农村给的高中开展体育拓展训练在硬件上阻碍并不大。甚至，从一定角度来说，反而是有好处的。农村地理位置为野外训练提供了一定的便利，天然的野外地形，以及较为完整的树林、山地。体育拓展训练需要的一些器材例如高空拓展器材、低空拓展器材、水上拓展器材、高低组合台、有机攀岩板及配件等等，如果设计并运用得当，会省不少硬件器材费用。这样一来也更能使体育拓展训练在农村高中开展成为可能。更有益的是，它可以开拓学员的视野，使他们枯燥压抑的学习氛围得到调节。

（二）、心理健康的建设：年轻新一代“是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来。”“少年强则中国强”而要肩负起中华民族伟大复兴的历史使命，首要需要的就是健康。高中生正处于一个敏感的阶段。往前就是大学，往后是一个无法预测的险象迭生的未来。“当今社会的迅猛发展和急剧变化使得大学生面临着前所未有的心理挑战，对其身心健康带来强烈的冲击。”而开展体育拓展训练能够使学员得到放松和发泄。体育拓展训练中的个人项目环节能使学员有良好的自我意识，突破自我，自信坚定。更能培养他们在学习上具有针对性和目的性。明白失败与成功的关系，正确对待作业、考试，能从中获得一种成就感。体育拓展训练中的团队项目使以团队的形式去完成任务。这使学员在完成任务的过程中在团队中发挥自己优势，改善人际关系。这也十分重要。和谐的人际关系是心理健康的一条重要标准。对高中生来说，无论是以后进入大学还是社会，都需要学习处理与同学的关系、与老师的关系、与异性的