落枕了怎么办

编辑 Ｉ 马 爽
指 腹侧 面 ，用 较大力 气来 回按压 ，双手 说有 胜于无 。有这三个穴 位 ，一般 的颈
皆要按 压。
椎病 都能起 到很 好 的缓解 作用 其实取 们在 家便能 自己给 自己治疗 ，减免落枕 穴 非常方便 ，疗效也很 不错 ，特 此分享 之苦 了。 给大家。
围 见病防治 ２ ０ １ ７ 年 ４月第 ４ 期
常不错 ，现 在分享 给大家 。 从 经 络 角 度 看 ，后项 为 太 阳经 所
过 ，侧项部 为少 阳经所过 ，所以后项部 疼痛或压痛 明显者 ，病在 太阳经 ，一侧 疼痛或压痛明显者病 在少 阳经 。
从 取 穴 的 方 便 程 度 以及 治 疗 效 果 的
骨 之 间 ，赤 白 肉际 凹 陷处 ，在 手 背 尺
侧 ，小指展肌起点外缘 。
《 古法针 刺举隅 》中记载 了这样一
则病例 ：
张 某 ，男 ，４ ８ 岁 。因睡眠 时颈部 位
置不 当 ，加之 当风 ，晨起 即感左项 部强 硬 ，疼痛 ，头 向健侧倾 斜 ，不得俯 仰与
旋转 ，患侧 胸锁乳 突肌上部及肩胛 内上 角处 明显 压痛 。 《 灵枢 ・ 杂病 》： “ 颈
现 ， 自觉颈部 活动受 限。若经常 发生落 大 家 分 享 。
枕 ，往往是颈椎病 的表现 。
某 男 ，晨 起 时 项 部 疼 痛 ，不 敢 转
中医很 早便 对落枕有过 探究 ， 《 素 动 ，牵 及耳后及肩 胛部 。查 ：最 主要 的 问 ・ 骨空论 》首次论述 ： “ 失枕 在肩上 压痛点 在后项部右侧 ，临近项颈部 交界 横 骨间 ，折使 揄臂齐肘 正 ，炙脊 中 。”
枕穴 。
一 ■
巨刺法 是 《 黄帝 内经 》记载 的 “ 左 病 取右 ，右病 取左 ，左 右交叉取穴 ”治
如果针 灸不太方便 的话 ，按揉 同样
一
此穴 为治疗 落枕 的特效穴 ，故此得 疗病症 的方法 。
名 。当落枕后 ，可用力按 压此穴５ ～ １ ０ 分
钟 便可见效 ，按压 时 ，用食指或 中指 的 是有 效 的 ，但疗 效肯定不 及针刺 ，只能
综合考虑 来看 。后溪 穴为治疗落枕 的首
选穴位。
落枕了 怎 么 办
北京／ 半 夏
穴
后 溪 穴 为 手 太 阳 小 肠 经 的 腧 穴 ，所
以主要治疗 病位在手 太阳经的落枕 。但
落 枕 又称 “ 失 枕 ” ，是 一 种 常 见 由于后溪 穴为八脉 交会穴 ，通于 督脉 ，
激 ，疗 效非常不错 。 另外 一个穴位 有个很 好记 的名字 ：
落枕穴。
还有一 个穴位 。名老 中医张士杰 老
腕 骨穴。
针 刺 首 选 患 病 同侧 穴 位 ，如 未 完全 缓 师在 治疗落枕 时用得非 常多 ，此穴便 为
腕 骨穴 是手太 阳小肠 经上 的腧穴之
一
，
在 手掌 尺侧 ，当第５ 掌骨 基底 与钩
・
处 （ 即 后 面 和 侧 面 交 界 处 ），辨 证 病 在
指 出 了本病 的发病病位 及治疗方 法 。清 手 太阳经 ，让病 人取坐位 ，先在 右侧后
胡廷 光 《 伤科汇纂 － 旋 台骨 》载有 ：
溪 穴寻找到一处 显著压痛点 ，以指代针
按 揉 ，同时 让 病 人 活 动 患 部 ，症 状 减
落枕 穴在 手背上 食指和 中指 的两 骨 项 不可俯 仰刺足太 阳 ；不可 以顾 ，刺 手 之 间 ，用手指朝 手腕方 向触摸 ，从 骨和 太 阳也 。”援物 比类 ，用巨刺法 ，针 右 骨变狭 的手指尽 头之处起 ，大约一指 宽 昆仑 、腕骨 ，病立止。 的距离上 ，一压有 强烈压痛 之处就是 落
家 庭 巾 医 药
ｇ ；
３ １ １
病 ，好发 于青 壮年 ，以冬春季 多见 ，多 手 足太阳经脉气又 相通 ，所 以只要 是位
由于睡Ｕ Ｅ Ｈ １ ， 枕 头高低不适 、姿势 不 良或 于后项部的落枕 ，后溪穴治疗都有效 。
颈肩 部感受 风寒 ，引起 颈肩部软组织 痉 山东 中医药 大学高树 中先生便有 这 挛 疼痛 ，活动受限 。此 病多于晨起 时发 样一 则治疗 落枕 的病 例 ，特抄录 于此 与
２ ０ １ ７年 ４月第 ４期 匿 见病防治
效果要远 大于按揉 此处 ，另外 ，按揉 与 解 ，再加针刺或按揉对侧 。 笔者 的一位 同事颈 部疼痛 Ｅ ｌ 久 ，于 针灸 医院多次针灸 治疗后疗效 不明显 。 我只给她针 刺后溪 穴 ，同样是 先按揉找 痛点 ，然后再 进针 ，针刺后行 针加强刺
“ 有 困挫闪及失枕而颈强痛者 。”
笔 者通过对 身边落 枕患者 的诊治经 轻 ，随 即针刺后 溪穴 ，之后 患者疼痛 明 验总结 ，发现有 几个穴位 对于缓 解落枕 显减轻 ，活动 基本正常。
引 起 的 颈 部 活 动 受 限 以 及 疼 痛 的 疗 效 非
一
般来说 ，针 刺后溪穴治疗 落枕 的