新生心理调适主题讲座策划书
心理调节讲座策划书3篇
心理调节讲座策划书3篇篇一心理调节讲座策划书一、讲座主题“掌控情绪，拥抱生活——心理调节的方法与技巧”二、讲座目的1. 帮助听众了解心理调节的重要性，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 提供实用的心理调节方法和技巧，帮助听众应对生活中的压力和挑战。
3. 增强听众的心理健康意识，促进其积极心态的培养。
三、讲座时间[具体时间]四、讲座地点[详细地址]五、讲座对象[适合参加的人群]六、讲座流程1. 签到入场：提前安排签到表和座位，引导听众有序入场。
2. 开场致辞：主持人介绍讲座的主题、目的和嘉宾。
3. 主题演讲：情绪与心理健康的关系常见的心理调节方法，如认知重构、情绪表达、放松训练等应对压力和挑战的策略培养积极心态的重要性和方法4. 互动环节：听众提问：设置提问环节，让听众有机会提出自己关心的问题，由嘉宾进行解答。
案例分析：分享一些实际案例，引导听众进行分析和讨论，加深对心理调节方法的理解。
小组活动：组织小组活动，让听众在互动中体验和应用心理调节技巧。
七、讲座嘉宾[嘉宾姓名]，[嘉宾简介]八、宣传推广1. 社交媒体宣传：利用公众号、微博等社交媒体平台发布讲座信息和宣传海报，吸引目标受众的关注。
2. 邮件宣传：向相关组织、机构和个人发送讲座邀请邮件，介绍讲座内容和嘉宾。
3. 线下宣传：在学校、社区、企业等场所张贴宣传海报，发放传单，提高讲座的知名度。
九、讲座准备1. 确定讲座内容和嘉宾：与嘉宾沟通讲座主题和内容，确保讲座的质量和实用性。
2. 准备讲座资料：制作讲座 PPT、宣传海报、传单等资料，提前准备好讲座所需的设备和道具。
3. 确定讲座场地：选择合适的讲座场地，确保场地的设施和环境能够满足讲座的需求。
4. 组织志愿者：招募志愿者协助讲座的组织和开展，如签到、引导、摄影等。
5. 进行预演和调试：在讲座前进行预演和设备调试，确保讲座的顺利进行。
十、注意事项1. 讲座内容应符合听众的需求和兴趣，具有实用性和可操作性。
大学新生心理健康讲座策划书三篇
大学新生心理健康讲座策划书三篇篇一：大学新生心理健康讲座策划书一、活动主题：关爱自己，健康自己二、活动背景：根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。
XX级新生刚到学校不久，对学校的一切都不太适应，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。
随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
三、活动目的：1、使同学们初步了解心理健康的基本知识；2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰；3、增强同学们对心理健康问题的重视；4、提高同学们的自我关注意识。
四、活动宣传：1、辅导员通知宣传2、各心理健康委员宣传五、活动流程：1、心理健康专家讲解心理健康知识；2、学生提出问题，心理老师讲解。
六、活动策划人：七、活动参与人：XX级全体学生八、活动时间和地点：20XX年11月30日知明楼—101九、可行性分析：1、同学们的需求2、宣传到位3、心理专家莅临讲解十、活动意外防范：1、为防止到场人数较少，我们会通过心理健康教育中心与级辅导员调整；2、为防止秩序出现混乱，我们会通过心理健康教育中心全体成员维持秩序。
心理健康教育中心20XX-11-30篇二：“新生心理健康教育讲座”策划书一、活动主题：新生对于大学生活的心理调试二、活动背景：二.活动背景开学伊始校园一派新气象，大一的新同学们从高中步入的大学这个大家庭。
充裕的可自由支配的时间，定向的专业课程，数目众多的组织社团，对于他们都是全新的，甚至是盲目的。
而正是由于这些迷乱盲目一定程度上导致了心理问题苗头的出现。
在这样的背景下，这次心理讲座应运而生，它将会给新同学们打上一剂及时的必要的且有效的预防针。
三、主办单位：中国共青团XX大学物电学院团委四、承办单位：XX大学物电学院学生会五、活动时间：20XX年9月29日晚7点到8点六、活动流程：（一）活动前期：1，和XX级各班负责人联系，宣传有关讲座的事宜。
心理讲座内容策划书3篇
心理讲座内容策划书3篇篇一心理讲座内容策划书一、讲座主题探索内心世界，拥抱美好生活二、讲座目的通过讲座，帮助参与者了解心理健康知识，提高自我认知和情绪管理能力，促进身心健康。
三、讲座时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、讲座对象[具体参与人群]五、讲座内容1. 心理健康的重要性介绍心理健康对个人生活和社会发展的积极影响。
2. 常见心理问题及应对方法讲解常见的心理问题，如焦虑、抑郁、压力等，并提供应对方法。
3. 情绪管理技巧教授情绪识别和调节的方法，帮助参与者更好地控制情绪。
4. 积极心态培养分享培养积极心态的策略，提升生活质量。
5. 互动环节设置互动游戏和小组讨论，增强参与者的参与度和体验感。
六、讲座形式1. 专业讲解由心理学专家进行讲座，讲解心理健康知识和实用技巧。
2. 案例分析通过实际案例分析，帮助参与者更好地理解和应用所学内容。
3. 互动体验设置互动环节，让参与者亲身体验和感受心理健康的重要性。
七、讲座流程1. 开场致辞介绍讲座的目的和流程。
2. 主题演讲专家进行心理健康知识讲解。
3. 中场休息提供茶歇和交流时间。
4. 互动环节进行互动游戏和小组讨论。
八、宣传方案1. 制作宣传海报和传单在学校、社区、企业等场所张贴和发放。
2. 利用社交媒体平台宣传发布讲座信息和相关内容，吸引更多人关注。
3. 邀请嘉宾和学员邀请相关领域的专家和学员参与讲座，扩大影响力。
九、讲座评估1. 参与者反馈通过问卷调查或现场交流，收集参与者的反馈意见和建议。
2. 效果评估根据参与者的反馈和实际效果，对讲座内容和形式进行评估和调整。
十、其他事项1. 讲座现场布置包括音响设备、投影仪、桌椅等的准备和布置。
2. 工作人员安排确保讲座现场的组织和管理工作顺利进行。
3. 注意事项篇二心理讲座内容策划书一、讲座主题探索内心世界，提升心理素质二、讲座目的通过讲座，帮助参与者更好地了解自己的心理状态，提高心理素质，增强心理调适能力，促进个人的成长和发展。
心理疏导讲座策划书3篇
心理疏导讲座策划书3篇篇一《心理疏导讲座策划书》一、活动主题关注心理健康，呵护心灵成长二、活动目的本次心理疏导讲座旨在帮助参与者更好地了解心理健康知识，提升心理调适能力，缓解压力，促进身心健康发展。
通过专业的讲解和互动交流，引导参与者树立积极乐观的心态，正确面对生活中的挑战和困难。
三、活动主体[具体参与对象，如在校学生、职场人士、社区居民等]四、活动时间[具体时间，如某天下午 :-:]五、活动地点[详细地点，如学校会议室、社区活动中心等]六、活动准备1. 邀请专业的心理咨询师或心理健康教育专家担任讲座讲师，确保其具备丰富的教学经验和专业知识。
2. 提前确定讲座的主题、内容和大纲，制作相关的 PPT 课件和宣传资料。
3. 安排好活动场地，确保场地设施齐全、环境舒适。
4. 进行宣传推广，通过海报、传单、社交媒体等渠道向目标群体宣传讲座信息，吸引更多人参与。
5. 准备好活动所需的物资，如纸笔、奖品等。
七、活动流程1. 开场致辞（分钟）主持人介绍活动背景、目的和流程。
欢迎讲师的到来，并简要介绍讲师的背景和专业资质。
2. 心理健康知识讲座（分钟）讲师围绕主题进行深入讲解，包括心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对、压力管理技巧、情绪调节方法等。
通过案例分析、互动问答等形式，增加讲座的趣味性和参与度，让参与者更好地理解和掌握相关知识。
3. 互动交流环节（分钟）参与者可以就自己关心的心理问题向讲师提问，讲师进行详细解答和指导。
组织小组讨论，让参与者分享自己在心理健康方面的经验和体会，互相学习和启发。
鼓励参与者将所学知识运用到实际生活中，关注自己的心理健康，积极面对生活中的挑战。
5. 结束环节（分钟）发放小礼品作为纪念，宣布活动结束。
八、活动宣传1. 海报宣传：制作精美的海报，张贴在学校、社区、图书馆等人员密集场所，吸引人们的注意。
2. 传单宣传：印制传单，发放给目标群体，详细介绍讲座的时间、地点、内容和报名方式。
心理疏导讲座策划书3篇
心理疏导讲座策划书3篇篇一心理疏导讲座策划书一、讲座主题“释放压力，拥抱阳光”二、讲座目的1. 帮助参与者了解压力的来源和影响，提高对心理健康的认识。
2. 教授有效的心理疏导技巧和方法，帮助参与者应对压力和负面情绪。
3. 提供一个互动和支持的环境，让参与者能够分享经验和互相鼓励。
三、讲座时间[具体时间]四、讲座地点[具体地点]五、讲座对象[具体对象，例如学生、员工等]六、讲座流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍讲座的目的和流程。
欢迎参与者并介绍讲座嘉宾。
2. 压力与心理健康（20 分钟）讲座嘉宾讲解压力的定义、来源和对身心健康的影响。
介绍常见的心理问题和应对方法。
3. 心理疏导技巧（30 分钟）讲座嘉宾介绍一些有效的心理疏导技巧，如深呼吸、冥想、运动等。
现场示范和引导参与者进行简单的练习。
4. 互动与分享（20 分钟）参与者分成小组，分享自己在面对压力时的经验和感受。
感谢讲座嘉宾和参与者的支持与参与。
七、讲座嘉宾[嘉宾姓名和简介]八、讲座宣传1. 海报宣传：在讲座地点附近张贴宣传海报。
2. 社交媒体宣传：在相关社交媒体平台上发布讲座信息和宣传海报。
3. 邮件宣传：向目标对象发送讲座邀请邮件。
九、讲座准备1. 场地布置：确保讲座场地整洁、舒适，配备必要的音响设备和投影仪。
2. 资料准备：准备讲座所需的资料，如 PPT、宣传手册等。
3. 人员安排：确定主持人、讲座嘉宾和工作人员的职责和分工。
4. 设备调试：提前调试好音响设备和投影仪，确保讲座顺利进行。
十、注意事项1. 讲座内容应符合参与者的需求和兴趣，语言简洁明了，易于理解。
3. 讲座现场应保持安静，避免干扰。
4. 工作人员应热情周到，为参与者提供必要的帮助和支持。
篇二《心理疏导讲座策划书》一、讲座主题“缓解压力，放飞心灵”二、讲座目的随着社会的进步和发展，人们面临的压力也越来越大。
长期处于高压状态下，容易导致心理问题的产生，如焦虑、抑郁等。
因此，我们有必要开展一场心理疏导讲座，帮助大家缓解压力，放飞心灵。
心理疏导讲座策划书3篇
心理疏导讲座策划书3篇篇一心理疏导讲座策划书一、讲座主题：关注心理健康，享受美好生活二、讲座目的：1. 帮助参与者了解心理健康的重要性。
2. 提供一些实用的心理疏导方法和技巧。
3. 增强参与者的心理调适能力，提高生活质量。
三、讲座时间：[具体时间]四、讲座地点：[详细地点]五、讲座对象：[具体对象]六、讲座内容：1. 心理健康的定义和标准。
2. 常见心理问题的表现和应对方法。
3. 心理疏导的基本原则和技巧。
4. 现场互动与答疑，解答参与者的问题。
七、讲座安排：1. 开场致辞（5 分钟）：介绍讲座的目的和主题。
欢迎参与者并简要介绍讲座的流程。
2. 主题演讲（40 分钟）：心理健康的重要性。
常见心理问题的解析。
3. 中场休息（10 分钟）：休息片刻，提供茶点。
4. 心理疏导技巧讲解（40 分钟）：心理疏导的原则和方法。
实际案例分析与讨论。
5. 互动环节（30 分钟）：参与者提问，专家解答。
小组讨论与分享。
感谢参与者的参与。
八、讲座准备：1. 确定讲座的时间、地点和主题，并提前宣传推广。
2. 邀请专业的心理专家担任讲座嘉宾。
3. 准备讲座所需的设备和材料，如投影仪、音响、麦克风、宣传资料等。
4. 确定讲座的工作人员，如主持人、现场协调人员等。
5. 提前安排好讲座的场地布置和设备调试工作。
九、宣传推广：1. 在学校、社区、企业等相关场所张贴海报。
2. 发放传单或电子邮件邀请。
3. 利用社交媒体平台进行宣传。
4. 邀请相关机构或组织协助宣传。
十、讲座评估：1. 收集参与者的反馈意见和建议，以便对讲座内容和形式进行改进。
2. 对讲座的效果进行评估，如参与者的参与度、满意度等。
十一、注意事项：1. 讲座现场要保持安静，手机需调至静音或关机状态。
3. 注意安全，如场地安全、设备安全等。
4. 如遇突发情况，及时采取相应的措施。
篇二心理疏导讲座策划书一、讲座主题：关注心理健康，享受美好生活二、讲座目的：1. 帮助人们了解心理健康的重要性，提高对心理问题的认识和关注。
心理疏导讲座策划书3篇
心理疏导讲座策划书3篇篇一《心理疏导讲座策划书》一、讲座主题“关爱心灵，健康同行”二、讲座目的通过举办心理疏导讲座，帮助人们更好地认识和理解自己的心理状态，掌握有效的心理调节方法，提升心理韧性和应对压力的能力，促进身心健康和全面发展。
三、讲座对象[具体受众群体，如学生、员工、社区居民等]四、讲座时间和地点[具体时间][具体地点]五、讲座流程1. 开场致辞（5 分钟）由主持人介绍讲座的背景、目的和流程，欢迎听众的到来。
2. 主题演讲（40 分钟）邀请专业心理咨询师进行主题演讲，内容包括心理健康的重要性、常见的心理问题及应对策略、心理疏导的方法和技巧等。
3. 案例分析与互动（30 分钟）通过实际案例分析，引导听众思考和讨论，分享自己的经验和感受。
心理咨询师进行点评和答疑，与听众进行互动交流。
4. 现场体验（20 分钟）组织听众进行简单的心理放松练习，如深呼吸、冥想等，让听众亲身体验心理疏导的效果。
六、讲座宣传1. 通过海报、传单、社交媒体等渠道广泛宣传讲座信息，吸引更多人参加。
2. 邀请相关机构、组织和个人协助宣传和推广讲座。
七、讲座准备1. 确定讲座场地，提前布置好场地，确保设备设施正常运行。
2. 邀请专业心理咨询师，并与咨询师沟通讲座内容和要求。
3. 准备讲座所需的宣传资料、设备和道具。
4. 安排好主持人、工作人员和志愿者，明确各自的职责和任务。
八、讲座预算1. 心理咨询师费用：[X]元2. 宣传资料费用：[X]元3. 场地租赁费用：[X]元4. 设备租赁费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 讲座现场要保持秩序，听众要遵守讲座纪律。
2. 心理咨询师要尊重听众的隐私和个人感受，提供专业、客观的建议和指导。
3. 工作人员要及时处理讲座过程中出现的问题和突发情况，确保讲座顺利进行。
4. 讲座结束后，要对讲座效果进行评估和反馈，以便不断改进和完善讲座内容和形式。
篇二《心理疏导讲座策划书》一、讲座主题“打开心灵之窗，拥抱美好阳光”二、讲座目的通过举办心理疏导讲座，帮助参与者更好地了解自己的心理状态，掌握有效的心理调节方法，提高应对压力和挑战的能力，促进心理健康和个人成长。
心理疏导讲座策划书3篇
心理疏导讲座策划书3篇篇一心理疏导讲座策划书一、讲座主题“关爱心灵，拥抱阳光”二、讲座目的1. 帮助参与者了解常见的心理问题和应对方法。
2. 提供心理疏导的实用技巧和策略。
3. 增强参与者的心理健康意识，促进积极心态的形成。
三、讲座时间[具体时间]四、讲座地点[详细地点]五、讲座对象[适合参加的人群]六、讲座内容1. 心理健康的重要性介绍心理健康对个人生活和工作的影响。
2. 常见心理问题及症状讲解焦虑、抑郁、压力等常见心理问题的表现和特点。
3. 心理疏导的方法和技巧分享应对心理问题的有效方法，如情绪管理、放松训练、积极思考等。
4. 互动环节设置问答、小组讨论等互动环节，让参与者有机会分享自己的经验和困惑。
5. 案例分析通过实际案例分析，加深参与者对心理疏导的理解和应用。
七、讲座嘉宾邀请专业心理咨询师或心理健康专家担任讲座嘉宾。
八、讲座宣传1. 制作宣传海报和传单，在学校、社区、企业等场所张贴和发放。
2. 利用社交媒体平台、网站等渠道进行宣传推广。
3. 邀请相关组织和机构协助宣传。
九、讲座准备1. 确定讲座场地，提前进行布置和设备调试。
2. 准备讲座所需的资料、道具等。
3. 与讲座嘉宾沟通讲座内容和流程。
4. 组织志愿者进行现场服务和协助。
十、讲座实施1. 讲座开始前，进行签到和入场引导。
2. 按照讲座流程进行讲解和互动。
3. 注意控制讲座时间和节奏，确保内容充实而不冗长。
4. 讲座结束后，组织参与者进行反馈和交流。
十一、讲座评估1. 通过参与者的反馈意见和建议，评估讲座效果。
十二、注意事项1. 讲座内容应符合参与者的需求和背景，避免过于专业或晦涩。
3. 讲座现场应保持安静和秩序，确保参与者能够集中注意力听讲。
4. 注意保护参与者的隐私，避免在讲座中涉及个人敏感信息。
篇二《心理疏导讲座策划书》一、讲座主题“关爱心灵，健康成长”二、讲座目的1. 帮助参与者了解心理健康的重要性，提高心理健康意识。
2. 提供心理疏导的方法和技巧，帮助参与者应对压力、焦虑等负面情绪。