上山
上山下水的解释
"上山下水"这个词汇在不同的语境中有不同的解释。
以下是两个常见的含义：
1. 农村习语：
- 在一些农村地区，人们可能使用"上山下水"来形容地理位置或住宅分布。
通常，"上山"表示住在山上，而"下水"则表示住在河流、水源旁边或下游地区。
这种表达方式主要用于描述村庄或家庭的相对位置。
2. 道德观念和修养：
- "上山下水"有时也用于形容一个人的修养和道德观念。
在这个语境下，"上山"通常表示追求高尚的品德和道德，追求卓越的人生境界；而"下水"则表示沉溺于低级趣味、低级欲望或堕落。
这种用法强调个体应该追求更高尚的人生目标，避免沉迷于低级、堕落的行为。
请注意，具体的含义可能会根据地域和语境的不同而有所变化。
在不同的文化和社会环境中，人们可能对这个词汇有着不同的理解。
描写清晨上山的句子唯美(精选100句)
描写清晨上山的句子唯美(精选100名句)清晨，黎明的第一缕阳光透过云间洒在大地上，山林间弥漫着一股清晨的芬芳，仿佛世界刚刚洗净尘埃，万物重新焕发生机。
上山的路旁，一幅美丽的画卷即将展开，让我们用句子描绘这唯美的清晨上山之旅。
1. 清晨的第一缕阳光轻柔地穿越云层，将山脚照亮。
2. 风拂过树梢，发出沙沙的声音，似乎在欢迎我们踏上山顶。
3. 初升的太阳悄悄从山峰后露出微笑的脸庞。
4. 层层叠叠的山峦在清晨的光线下仿佛融化成一幅忧郁的水墨画。
5. 小溪潺潺流淌，清澈见底，如同一条镶嵌在山间的翡翠蛇带。
6. 山间的小花在清晨的雾气里散发出淡淡的幽香。
7. 随着我们的脚步越走越高，从山腰看下去，世界变得越来越宽广。
8. 鸟儿欢快地歌唱，将清晨的山谷洋溢着生机的欢快气息。
9. 耳边传来的是流水的声音，仿佛在述说着山的故事。
10. 山林间弥漫着绿色的气息，如同一幅生机盎然的水墨画。
11. 清晨的白云悠闲地漂浮在天空，似乎在为我们引路。
12. 山间弥漫着一股泥土的芳香，让人心旷神怡。
13. 远处的山峰披上朝霞的衣裳，宛如一位美丽的仙女。
14. 山川起伏，宛如一幅奇妙的线条画，充满了生命的力量。
15. 清晨的空气清新宜人，让人感到一种无法言喻的宁静。
16. 落叶在清晨的微风中轻轻飘落，似乎是一场美丽的舞蹈。
17. 山间的松涛声仿佛在耳边轻轻响起，让人心旷神怡。
18. 远处山脊上的云雾似乎随风而动，犹如一朵朵飘逸的仙女。
19. 山顶的寺庙被柔和的阳光照亮，散发出宁静和祥和的气息。
20. 山林中各种不同的鸟儿在清晨的时光中窃窃私语，构成了一场美妙的交响。
21. 山脚下的田野被朝霞染成金黄色，宛如一块宝地。
22. 清晨的山谷缭绕着淡淡的薄雾，如同仙境一般。
23. 高耸的山峰在清晨的光影中显得更加峻峭壮观。
24. 美丽的花朵在山间竞相绽放，各自散发出迷人的芳香。
25. 清晨的上山道路弯弯曲曲，仿佛是一条神秘而诱人的小径。
26. 山川之间流淌的溪水犹如银河般闪闪发光，令人陶醉。
重庆南山登山步道-12条上山步道详解（入门篇）
重庆南⼭登⼭步道-12条上⼭步道详解（⼊门篇）重庆南⼭，狭义的讲，⼀般是指去⼭顶的植物园那⾥（其实那并不是最⾼峰），那⼉是南⼭镇的所在地。
⼴义的南⼭，北起铜锣峡，南⾄⾦⽵沟，包括汪⼭、黄⼭、袁⼭、蒋⼭、岱⼭、⽼君⼭、⽂峰⼭、涂⼭等数⼗座⼭峰。
南⼭平均海拔400余⽶，最⾼峰春天岭海拔681.5⽶最⾼峰是春天岭，在⼤⾦鹰对⾯的⽉亮湖附近。
南⼭也被称为南⼭风景区。
估计有很多⼈对南⼭其实是即熟悉⼜陌⽣，熟悉的是有限的⼏条公路和沿途的⼏处景点，陌⽣的是南⼭那⼤⽚的⾃然风光和崎岖的⼩道。
南⼭与渝中半岛仅⼀江之隔。
⼀年四季，绿树葱葱，被称为重庆的“肺叶”，是市民休闲健⾝的好去处。
关于南⼭步道有很多说法，有说南⼭有14条步道，也有说是19条步道，但多半都是属于键盘上的，与实际情况有较⼤差别。
所谓南⼭步道，有些是从⼭脚往上的上⼭步道，⽽有些则是⼭上的某⼀段，可理解为⼭上步道。
那⼭上的步道怎么才算⼀条就不好界定了。
究竟有多少步道以及步道的叫法，并不重要。
重要的是我们该从哪⾥开始⾛，能⾛到哪⾥。
所谓攻略，必然是亲⾝体验过的才⾏，传抄⼀些不靠谱的介绍，可能会害⼈害已。
本篇只介绍那些从⼭下能够上⼭的登⼭步道，也许不全，但真实存在。
都是本⼈经常或者多次⾛过的登⼭步道。
登⼭，当然先要找到登⼭的⼊⼝，所以本篇也可以算是⼊门篇。
上⼭步道南⼭登⼭步道⼊⼝主要分布在五公⾥（⼯商⼤学）和上新街⾄⼤⽯坝⼀带。
从上新街⾄⼤⽯坝，靠近江边，有很多传统的登⼭古道。
⽬前⽐较容易找到且⽅便⾏⾛的上⼭步道有12条，包括：龙脊⼭步道、黄桷古道、杨家⼭步道、庆乡亭步道、涂⼭步道、清⽔溪步道、凉⽔井步道、指⽉峰步道、慈母⼭步道等。
南⼭登⼭步道 by 见道南⼭登⼭步道位置图南⼭登⼭步道 by 见道这些都是从⼭下起始的登⼭步道。
另外还有⼤兴场步道，其实也是上⼭步道，但由于距离主城较远，也可把它做为⼭上的步道。
在⼭上还有更多的步道，如同⼼步道、⽂峰⼭步道、碾盘沟步道、炮台⼭步道、龙井步道、⽩⽿⼭步道、春天岭步道、⽉亮湖步道、⿊妹⼩道、⽕烧⼭步道（壹华⾥公园）等等，以后再介绍。
新手上山上坡注意什么
新手上山上坡注意什么新手上山上坡时需要注意以下几个方面：1. 身体准备：在上山前，先进行热身运动以准备身体，包括拉伸、踏步、深呼吸等。
这样可以帮助你的身体适应运动，减少受伤的风险。
2. 选择合适的装备：上山上坡需要一些专业的装备，比如登山鞋、防滑手套、头灯等。
登山鞋有良好的抓地力，可以防止滑倒；防滑手套可以保护手部不受伤害；头灯可以提供充足的照明，方便夜间行走。
3. 规划路线：在上山前，要有一个详细的行程规划，包括路线、时间和预计的消耗。
这样可以帮助你更好地安排行程，避免在路上浪费时间和精力。
4. 保持稳定的步伐：上山是一个相对较长的过程，需要有耐心和坚持。
保持稳定的步伐可以帮助你节省体力，同时减少受伤的风险。
5. 注意呼吸：上山上坡时，要注意控制呼吸，避免过度喘气。
应该尽量保持正常的呼吸频率和强度，这样有助于提供足够的氧气供应，减少疲劳和缺氧的感觉。
6. 饮食与水分补给：上山上坡需要消耗大量的能量和水分，因此要注意饮食和水分的补给。
可以携带一些高能量的食物和水瓶，定时进食和补充水分，保持体力和精神的状态。
7. 注意安全：在上山上坡时，要时刻注意安全。
避免攀爬陡峭的地形，尽量选择稳定和安全的路线。
同时要注意天气预报，避免在恶劣天气情况下上山。
8. 掌握正确的技巧：在上山上坡时，要学会正确的步伐和姿势。
比如，在上坡时可以采用小步子和加快速度的方式，以提高效率；在下坡时，可以采用稳定的脚步和弯曲的膝盖，以减少对脚部的冲击。
9. 注意环境保护：在上山上坡时，要注意环境保护，遵守当地的规定和禁令。
不乱扔垃圾，尽量不破坏山上的植被和动物。
10. 坚持训练：上山上坡是一个比较耗费体力和精力的运动，因此要保持良好的体能和健康状态。
定期进行训练，提高体力和耐力，可以更好地应对上山上坡的挑战。
总之，上山上坡需要有良好的准备、专业的装备和合理的规划。
同时要注意安全、环境保护和个人健康。
通过适当的训练和坚持，相信新手也能够顺利地上山上坡。
梦见自己上山
梦见自己上山梦见自己上山，按周易五行分析，幸运数字是9，桃花位在西北方向，财位在东南方向，吉祥色彩是黑色，开运食物是生姜。
【吉凶指数：91】梦见自己上山：1、商人梦见自己上山拜佛，运势不错，生意方面经营的不错，收入方面有明显的上升。
2、本命年的人梦见自己上山，意味着不可乐极生悲，事事谨慎考虑周全才进行。
3、学生梦见自己上山拜佛，运势不佳，注意力与行动力没有办法发挥，学习方面没有很大的进度。
4、梦见自己上山拜佛，运势不佳，有不好的事情发生在自己的身边，有可能是好友遇到解决不了的问题。
5、出行的人梦见自己上山，建议少外出，遇风则止。
6、做生意的人梦见自己上山，代表经营失利亏损多，宜退守为佳。
7、工作人员梦见自己上山拜佛，运势不错，自己在工作方面的业绩不错，因此得到领导的赏识。
8、怀孕的人梦见自己上山，预示生男。
三、四月生女。
慎防流产。
9、恋爱中的人梦见自己上山，说明起伏不定、冷热难测，好好把握。
10、梦见自己上山捡柴，预示着近期你会有额外的钱财进账，是吉兆。
11、男人梦见自己上山拜佛，运势不错，事业方面做得很成功，因此得到朋友的羡慕眼光。
12、上学的人梦见自己上山，意味着文科成绩有待加强，接近录取边缘。
【梦见自己上山的心理学解析：】梦见自己上山，心灵开始忙碌的一天。
就像一个长假即将过去，你的拼搏意识逐渐苏醒，你会意识到有一个新的重要的目标在等待着自己去实施，因此今天就算是休息，你往往也是带着思考的进行时。
此外，今天在事业上可以助你一臂之力的异性，会让你产生好感。
【梦见自己上山的宜忌：】宜：宜拥抱，宜早退，宜偏执。
忌：忌致谢，忌捐款，忌多喝水。
小猴子上山的故事
小猴子上山的故事
这是一个关于一只可爱的小猴子上山的故事。
一天，一只可爱的小猴子要去一座非常高的山上玩。
他想登顶这座山，了解它的世界和景色多么美丽。
于是，他便带着自己爱吃的桃子，挥舞着手里的棍子，便开始了他的旅程。
第一天，他在山路上走了很长的路，可是他没有上升任何的高度。
他只能每天兴致勃勃地往前走，然后发现自己走回了原地。
他疲惫不堪，开始觉得登顶这座山根本无法实现。
但他依然勇敢地继续前行，尽管这条路有时很陡峭，让他难以上山，但他依然继续向前，他吃掉了自己带来的桃子，让他精神抖擞。
终于，在经过了几天的努力后，小猴子爬到了山顶。
看着脚下的美丽风光，他心里异常欣慰，他高唱着，然后把剩下的桃子分给周围的小动物。
小猴子把它的经历告诉了周围的朋友，告诉他们需要坚持不懈、勇往直前，就能实现自己的梦想。
最后，小猴子把自己的故事变成了一只可爱小猴子上山的传说，永远在山里流传，向大家传达出，只要坚持到底，梦想总会实现的重要信息。
- 1 -。
爬山上山和下山消耗的热量一样吗？
爬山上山和下山消耗的热量一样吗？爬山上山和下山消耗的热量一样吗?不一样不一样理论上上山容易下山难。
上山消耗应该是很大的,一般来说,上山消耗的热量是下山的三倍,而且和你的体重有关。
比如你的体重是50kg,消耗估计在1200到1500卡内。
爬山正确的姿势和动作是什么?在爬山过程中要保持正确的姿势和动作，如保持身体平衡、合理使用手和脚的力量等。
这样可以提高爬山的效率和安全性。
爬山控制节奏和呼吸在爬山过程中要控制好节奏和呼吸，避免过度疲劳和呼吸困难。
正确的呼吸方式和节奏可以帮助人们更好地发挥体能和提高耐力。
爬山合理安排时间和行程在爬山过程中要合理安排时间和行程，尽量避免在高峰期或者天气恶劣的时候进行攀登。
同时也要根据行程安排好住宿和食物等必要的装备。
爬山适合路线的选择要有效的减少意外发生，就要由登山路线入手。
一条设计良好的登山路线，要有明确的撤退路线，同时沿途最好有补给及通讯站。
而路线的长短及上落的幅度，就要视乎各队员的体能而定。
除了这些因素外，夏天亦要加入两点考虑因素。
1. 就是沿途的水源问题。
有一部份的登山者认为，现时野外的水源太污染了，不适而饮用。
笔者在这里不是介绍各位，饮用野外的水源;而是在炎炎夏日里，用冰凉的山溪水，洗洗脸及手，可以令你暑气全消，从而减少中暑的危机。
2. 选择的登山路径，是否需要长时间的曝晒。
长时间的曝晒，会令人失去水份及盐分，而抽筋及中暑的危机就会更加大。
要令夏天时登山更加舒适，所选择的路线适宜间中有林荫，同时在分格一段合适时间内会路经溪涧。
对于参加登山的各人也有好处，可能一些登山者是倍徊在中暑的边缘，由于清凉的溪水，会令他立即苏醒过来，减少意外的发生。
体能锻炼如视乎各人身体素质而定，不要强迫身体去做一些过量运动。
体能训练是须要循序渐进，同时须要假以时日，才可以到达颠峰状态。
意外中的伤者固然是可怜，但请各位也为拯救者着想。
上山难的诗句
上山难的诗句大全每天都有不同的诗句,以下是上山难的诗句资料是由为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快学习吧！1.有关“登山”的诗句有哪些1、《山行》唐代：杜牧远上寒山石径斜，白云深处有人家。
停车坐爱枫林晚，霜叶红于2月花。
(.)译文：沿着弯弯曲曲的小路上山，在那白云深处，竟然还有人家。
停下车来，是由于宠爱这深秋枫林晚景。
枫叶秋霜染过，艳比2月春花。
2、《登庐山5老峰》唐代：李白庐山东南5老峰，青天削出金芙蓉。
9江秀色可揽结，吾将此地巢云松。
译文：5老峰坐落于庐山的东南，屹立如青天削出，就像1朵盛开的金色莲花。
登上峰顶可以揽取9江的秀丽景色，我将在这里巢居于云松。
3、《泰山吟》南北朝：谢道韫峨峨东岳高，秀极冲青天。
岩中间虚宇，孤独幽以玄。
非工复非匠，云构发自然。
器象尔何物？遂令我屡迁。
逝将宅斯宇，可以尽天年。
译文：宏伟高大的泰山，以极其清秀的灵气直冲青天。
它的山岩地窖仿佛自然间隔的空虚宅院，孤独无声，幽静深邃。
它绝非人间工匠的制造，而是大自然造物所开发的高楼大厦。
变幻莫测的风云气象毕竟是什么东西，竟然这样使我的思想波动不定。
打算离开变化多端的人境，搬到泰山中生活，恬然无为，延年益寿，安享天命。
4、《登峨眉山》唐代：李白蜀国多仙山，峨眉邈难匹。
周流试登览，绝怪安可悉？青冥倚天开，彩错疑画出。
泠然紫霞赏，果得锦囊术。
云间吟琼箫，石上弄宝瑟。
平生有微尚，欢乐自此毕。
烟容如在颜，尘累忽相失。
倘逢骑羊子，携手凌白日。
译文：蜀国有许多仙山，但都难以与绵邈的峨眉相匹敌。
试登此峨眉山周游观览，其绝特奇异的风光景致哪里能全部领会。
青苍的山峰展列于天际，颜色斑烂犹如出自画中。
飘然登上峰顶赏玩紫霞，恰如真得到了修道成仙之术。
我在云间吹奏玉箫，在山石上弹起宝瑟。
我平生素有修道学仙的愿望，自此以后将结束世俗之乐。
我的脸上似已布满烟霞之气，尘世之牵累突然间已消逝。
如果遇上仙人骑羊子，就与他相互携手凌跨白日。
5、《咏华山》宋代：寇准只有天在上，更无山与齐。
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上山
作者：
来源：《财经天下周刊》2015年第13期
我非常短暂地见过陈凯歌一次。
那是《搜索》上映之前。
凡客正风生水起，满街都是黄晓明版的里尔克语录：“哪有什么胜利可言，挺住就意味着一切。
”吴声当时任职凡客，同这一场大流行有着莫大关系。
虽然当时互联网焦虑还没有今天这样严重，但他也已成为不少公司、地方政府和恐惧自己把握不住流行的名人们的座上嘉宾。
不知道是应电影公司之请，还是陈凯歌导演本人开口，电影《搜索》也邀他来做互联网顾问。
于是在公映之前，吴声请一群媒体的朋友，在三里屯的一个私人影院看片。
电影结束，陈凯歌和陈红出来见大家。
吴声挨个介绍，陈凯歌很客气地跟大家握手打招呼。
当晚在座的各位都是财经媒体的主编或副主编，只有我一个人当时刚去一家生活方式杂志就职，巧的是，这本杂志还曾经拍过陈凯歌做封面。
大家很客气地问了一些问题，就网络暴力和媒体角色做了一些讨论。
有人提出电影里王学圻扮演的商人角色是否有些片面。
导演稍加思索，然后说他在现实生活中认识的商人也不过如此。
另一个让我印象深刻的是，陈凯歌竟然表示要用电影来讨论如“人肉搜索”这种媒体应该认真讨论一下的问题——后来转念思考，导演本人对网络传播的摧毁效应是有切肤之痛的。
我在另一个场合碰到过电影投资方，听到《搜索》在公映之前，就已经凭借广告植入等方式赚回了投资。
从商业上而言，这部电影并没有让投资人失望。
《无极》之后，陈凯歌在文艺青年们心中地位大为倒退，但似乎并没影响他在广告商心中的价值。
不过，这部电影并没有像我们那晚遐想的那样，引起人们对网络暴力的讨论。
当然，也没有能够成为陈凯歌在口碑上的翻身之战。
再接着，就听到了陈凯歌要拍《道士下山》的消息。
《道士下山》是徐皓峰的早年作品。
我算是很早的读者，因此好奇陈凯歌会怎么拍这个故事。
《道士下山》有点流浪汉小说的味道，本身的结构就是主人公一个又一个的奇遇，每一个故事前后并无太大联系。
故事本身，又是武侠，又带玄幻。
拍好了当然好看，拍不好就结构松散不知所云。
当然，更大的好奇还是，陈凯歌是否能够再次上山。
二十多年前的《霸王别姬》，至今仍是华语电影经典之作。
但一部《无极》，却让陈凯歌名声蒙尘。
《无极》之后，陈凯歌几度努力，《梅兰芳》、《赵氏孤儿》、《搜索》再到这一次的《道士下山》，选材都可谓深思熟虑，也都有再次拍出经典之作的可能。
只是……
于是，尽管恶评如潮，一方面是对《道士下山》原作印象深刻，另一方面是对仅有一面之缘的陈凯歌的继续好奇，周末还是在电影院看了这部电影。
至于观感，并没有超出互联网上
已有的那些评论。
结果，陈凯歌还是没能再一次“上山”。
当然，商业上的成功看来已经是必然，上映30小时票房已经过亿。
我看过一些写陈凯歌的文章，因此认为，陈凯歌肯定不是一个没有自我意识的导演，他对自己今后会被如何书写极大在意。
也因此，他不可能不挣扎于自己的作品没有赢得那个看似虚无缥缈的艺术口碑的认可。
《霸王别姬》送其到华语顶尖导演行列;继而，《无极》又是一个大滑落。
在此之后，陈凯歌的每一部作品，都是他处心积虑的一次重新出击，希望借此再次登到山顶。
他的心理负担，应该要比张艺谋重。
可惜，下山容易，想要再次上去，那就又是一次需要机缘、实力种种因素结合的挑战。
道士下山，讲的是小道士何安下踏入红尘，一路屡遇高手，不断开悟的过程。
下山当然不易，但下山为何安下开启了更多的可能性。
只要下了山，就总是赢了。
何安下不断地去学习太极、学习禅宗、学习他见识到的更高明的一切，这又何尝不是一个上山的过程？
甚至可以说，上山更难。
除非你根本没有意识到山在哪里。
而陈凯歌，恰是一个对山在哪里山有多高有清楚意识的人，因为他曾经上过。
这个月选择上山的还有江志强和许诚毅。
江志强宣称电影《捉妖记》投入了3.5亿，为此押上全部资产。
许诚毅赌上的是他在好莱坞积累的名声。
这两位也都是见过高山并且登过高山的人。
江志强投拍过李安的《卧虎藏龙》，许诚毅是《怪物史莱克》的主创。
无论这部电影最终是否会成功，也比大家一窝蜂都去拍低成本青春片要好。
因为至少他们还愿意去尝试一下不一样的东西。
他们想要费劲地去上山。
我会去看这部电影。
因为我欣赏那些想上山的人。
——李翔。