留着给宝宝做饭用的
宝妈做饭短视频文案
---【视频开头】【镜头缓缓推进，一位笑容满面的宝妈站在厨房中央，背景是温馨的家居环境，厨房用具摆放整齐。
】旁白：“大家好，这里是宝妈厨房，今天我要给大家分享的是如何为宝宝制作一顿美味又营养的家常菜！跟着我一起，让家的味道更加温馨。
”【镜头切换至宝妈手中忙碌的双手，镜头拉近，展示食材细节。
】【食材准备】【镜头展示新鲜的食材，如蔬菜、肉类、海鲜等。
】旁白：“首先，让我们来看看今天的食材，新鲜的蔬菜、肉类和海鲜，这些都是宝宝成长所需的营养素哦！”【宝妈开始清洗食材，动作熟练，一边讲解。
】旁白：“清洗食材是非常重要的步骤，确保宝宝入口的食物干净卫生。
记住，清洗蔬菜时可以用盐水浸泡一下，这样更能去除农药残留。
”【烹饪过程】【镜头切换至宝妈在锅中翻炒食材，画面切换至火候、色泽、香气等细节。
】旁白：“接下来，我们开始烹饪。
根据不同的食材，火候和时间要掌握好，这样才能保证食物的口感和营养。
”【宝妈展示如何切菜、如何调味，一边讲解。
】旁白：“切菜时，要切得均匀，这样烹饪出来的菜肴才会更加美观。
调味时，尽量选择健康的调料，比如橄榄油、醋等。
”【镜头展示宝妈加入宝宝喜欢的蔬菜和肉类，烹饪至熟。
】旁白：“看，这些蔬菜和肉类搭配得刚刚好，营养丰富，色香味俱全。
”【宝宝品尝】【镜头切换至宝宝坐在餐桌上，宝妈将刚做好的菜肴放在宝宝面前。
】旁白：“宝宝，快来尝尝妈妈的手艺吧！”【宝宝开心地拿起勺子，品尝菜肴，表情满足。
】旁白：“看，宝宝吃得这么香，这就是我们努力的方向。
”【亲子互动】【镜头展示宝妈和宝宝一起用餐，互动交流。
】旁白：“亲子时光，不仅仅是喂食，更是爱的传递。
让我们一起享受这份温馨的午餐时光。
”【宝妈给宝宝夹菜，宝宝用小手拿起勺子，两人互相喂食。
】旁白：“看，宝宝学会了自己吃饭，这是多么值得骄傲的时刻啊！”【视频结尾】【镜头拉远，展示整个厨房和餐桌，宝妈站在中央，微笑着挥手。
】旁白：“今天的宝妈厨房就分享到这里，希望我的小秘诀能帮助到更多宝妈，让我们的宝宝吃得健康、快乐成长。
洗衣做饭带孩子朋友圈说说
洗衣做饭带孩子朋友圈说说1. 今天早上起床就开始为全家人洗衣服，忙碌的一天又开始了。
2. 宝宝今天特别调皮，边洗衣服边追着他蹦蹦跳跳，真是累死人啊！3. 做饭的时候，宝宝一直在旁边玩，真希望他长大后也能帮我做家务。
4. 带孩子劳模，早上一边烧饭一边看着电视，一不小心锅里的米饭就糊了，真是惭愧啊。
5. 跟朋友们约好一起过来玩，我还在忙着洗衣服，真是慌不择路啊！6. 今天儿子把玩具全扔进洗衣机里，都不知道是该笑还是该生气。
7. 做饭的时候宝宝总是黏在我身边，眼睛盯着锅里的菜，生怕我把他最爱吃的菜炒糊了。
8. 终于把洗衣服的任务完成了，感觉整个人都轻松了一些。
9. 宝宝和朋友们在一起玩得不亦乐乎，嗯，看起来我的洗衣辛苦终于有了回报。
10. 晚饭时间到了，看看冰箱，得赶紧想些菜谱，给大家做顿美味的晚餐。
11. 突然觉得自己像个全职保姆，做饭、洗衣、照顾孩子，真是辛苦啊。
12. 宝宝的朋友圈里来了新朋友，我被宝宝要求再给新朋友多做一份晚饭，今天真是忙死了。
13. 看着洗衣机里转动的衣服，一切的辛劳都化为了一种宁静，简直是洗衣的禅意。
14. 做饭的时候也算是一种享受，调料的搭配、菜品的创新，让我感受到了烹饪的乐趣。
15. 看着宝宝和朋友们在一起开心地玩耍，觉得自己的努力一切都是值得的。
16. 洗衣做饭带孩子，虽然辛苦，但也是一种幸福的体验。
17. 虽然天天都在做同样的事情，但每一次都会有新的感受和发现。
18. 为了孩子的身心健康，做饭的时候我总是力求精心搭配营养丰富的菜肴。
19. 洗完衣服，感觉整个家都焕然一新，心情也好了很多。
20. 带着孩子和朋友们一起玩，忽然觉得自己年轻了很多。
21. 做饭的时候总是遇到一些小插曲，但看到大家品尝着自己的作品，一切都显得值得了。
22. 洗衣做饭带孩子，每一天都充实而忙碌，但也让我感受到了家庭的温暖与幸福。
23. 小宝宝和他的朋友们在玩耍的时候我也偷偷充当了一回导演，真的觉得自己太有创意了。
煮面条给孩子吃的说说
煮面条给孩子吃的说说早上打仗一样，他除了给孩子洗个脸，用掉小半瓶开水，害的我现在重新烧水洗脸以外，没有帮上任何忙！我给孩子煮面条，喂他吃，他说没吃好，又烧纯洁水，给他冲麦片吃。
现在我蓬头垢面的等着两种水烧开。
煮面条给孩子吃的说说一、今儿下雨，冷，即使休息也不能带孩子出去耍耍！阴着天，孩子简单睡觉，电视剧看的正起劲，他醒了，老妈让我给孩子煮面条去，一大方煮了八十根儿，又加了点胡萝卜，鱼肉，拌完了也不少，没几分钟就吃完了，不尽兴，看碗里没了还要哭，无奈又整了点鸡蛋羹，瞬间又没了，可不能再吃了二、孩子两岁多，宝妈们都给孩子做什么吃？饭量如何？昨天早上煮面条吃的还可以。
今早做玉子烧就是鸡蛋卷，吃两口不吃。
又煮馄饨也就吃几口。
气死我了。
三、早上，给孩子们煮面条吃，儿子坐到餐椅后，女儿说，弟弟，要不要姐姐喂呀?要于是姐姐开头喂，我嫌太慢，说妈妈喂，行不?儿子摇头，没方法，最终只能姐姐喂弟弟，妈妈喂姐姐。
四、妹妹的伴侣笃信佛教，全家在山上修行。
他们不给孩子吃肉（一个5岁，一个3岁）。
最近不知道在哪里听到一个百岁老人讲养生，连蔬菜水果也不给孩子吃了。
每天就是玉米面粥和白水煮面条加几滴酱油。
孩子偷吃一切看起来可以吃的东西，连上山跟他们爸妈修行的老奶奶的痔疮膏都偷吃掉半支男孩长大要去当和尚。
五、三令五申不许给孩子吃这么多桂圆，孩子爸不当回事，再加上每天羊肉汤煮面条做晚饭，孩子两夜没安睡了，今早醒来就看她抠眼角，我才惊觉，抓紧检查舌苔和嗓子，果真扁桃体红了，喝板蓝根救急，晚上回家再给梨吃，争取哄着她给刮个痧。
六、早晨没来的及做豆浆，跟孩儿爹说，给孩子们煮面条吃吧。
七、我外婆，太好的老人家了，这么热的天气，还无怨无悔地煮面条给孩子吃可是为什么儿女也不像有些人的孩子那么孝顺。
我始终很怀疑八、这一早上起来跟打仗似的紧急劳碌：给儿子炒个菜带饭装饭盒，写单位催着要的工作总结，给自己和老公煮面条，吃完再给孩子爷爷煮鸡蛋和蒸鱼，接下来就梳洗，两个小时后才能在上班前休息非常钟。
第一次做饭作文500字-5篇
第一次做饭作文500字-五篇第一次做饭- 第一篇在我的成长历程中，有许多难忘的“第一次”，而第一次做饭就像一颗璀璨的星星，在记忆的天空中闪耀着独特的光芒。
那是一个阳光明媚的周末，父母都外出了，只留下我独自在家。
快到中午时，肚子开始“咕咕”叫起来，仿佛在催促我给它找点吃的。
我决定自己动手做饭，给父母一个惊喜。
走进厨房，我像一个即将奔赴战场的小战士，先仔细地打量着周围的“武器”——锅碗瓢盆。
我要做的是简单的蛋炒饭。
我从冰箱里拿出鸡蛋，那鸡蛋就像一个安静的小宝宝，躺在我的手心。
轻轻一磕，它便乖乖地裂开了，金黄的蛋液流进碗里，我用筷子快速搅拌，蛋液就像被施了魔法，瞬间变成了橙黄色的蛋液湖。
接着，我又切好了火腿和葱花，它们像是彩色的宝石，点缀在白色的盘子里。
点火，倒油，油在锅里欢快地跳跃着，仿佛在欢迎我的到来。
我先把蛋液倒入锅中，“滋滋滋”，蛋液迅速膨胀，变成了一朵金黄色的云朵。
我用铲子把它切成小块，盛出来备用。
再往锅里倒一点油，放入火腿和葱花煸炒，它们在锅里发出“噼里啪啦”的欢笑声。
然后倒入米饭，不停地翻炒，米饭像是在锅里跳舞的小精灵，渐渐地变得油亮起来。
最后加入炒好的鸡蛋，撒上盐和少许生抽，继续翻炒均匀。
哇！一碗色香味俱全的蛋炒饭就大功告成了。
我迫不及待地尝了一口，味道虽然比不上妈妈做的，但这是我自己努力的成果，心里满是成就感。
这第一次做饭的经历，让我明白，只要敢于尝试，就能收获不一样的精彩。
第一次做饭- 第二篇人生中有无数个第一次，第一次骑自行车，第一次游泳，而第一次做饭，却像一首温馨的小夜曲，在我心中久久回荡。
那天，家里没人，我突发奇想，想要尝试做饭。
我站在厨房中央，有些不知所措，厨房的一切似乎都在好奇地看着我这个新手。
我深吸一口气，告诉自己：“我可以的！”我打算做西红柿炒鸡蛋。
先挑选了两个红彤彤的西红柿，它们像两个害羞的小姑娘，脸蛋红扑扑的。
把它们放在水龙头下冲洗，水流轻轻抚摸着它们的身体，像是在给它们做按摩。
给宝宝做饭的7个注意事项
给宝宝做饭的7个注意事项
给宝宝做饭的7个注意事项
宝贝的胃容量小，进食量少，但所需要的营养素相对地比成人要多，因此，讲究烹调方法，最大限度地保存食物中的营养素，减少不必要的损失是很重要的。
家长可从下列几点予以注意：
1、蔬菜要先洗后切，水果要吃时再削皮，以防水溶性维生素溶解在水中，以及维生素在空气中氧化。
2、用容器蒸或焖米饭，和捞米饭相比前者维生素bl和b2的.保存率高。
3、蔬菜最好旺火急炒与慢火煮，这样维生素c的损失少。
4、合理使用调料，如醋可起到保护蔬菜中b族维生素和维生素c 的作用。
5、在做鱼和炖排骨时，加入适量醋，可促使骨骼中的钙质在汤中溶解，有利于人体吸收。
6、少吃油炸食物，因为高温对维生素有破坏作用。
7、用白菜作馅蒸包子或饺子时，将白菜中压出来的水，加些白水煮开，放入少许盐及香油喝下可防止维生素及矿物质白白丢掉。
【给宝宝做饭的7个注意事项】。
宝宝做饭发个朋友圈说说
宝宝做饭发个朋友圈说说
1. 宝宝今天要露一手，给大家做一顿丰盛的晚餐啦！
2. 看我宝宝的超级厨艺，简直可以打造美食界的新小达人！
3. 这一桌子的美食都是我宝宝亲手烹饪的哦，好好吃啊！
4. 经过不懈努力，宝宝的厨艺终于突飞猛进！自豪！
5. 宝宝的厨艺真的越来越好啦，做饭不再是问题！
6. 今天的晚餐，我宝宝给大家准备了一份夏日清新系列哦！
7. 宝宝的拿手菜终于成功上线啦！大家快来尝尝看吧！
8. 爱啊，就是宝宝给你做一顿烛光晚餐！浪漫满满！
9. 做饭真的是一件让人快乐的事情，我宝宝每天都充满动力！
10. 宝宝的烹饪技巧正在日渐提高，有点小期待未来的大厨梦想！
11. 做饭不是烦恼，而是宝宝发现了一种乐趣！
12. 今天宝宝给大家做了一道传统的家乡美味，希望大家喜欢！
13. 刚刚宝宝的这道菜简直就是惊艳呀！自己都忍不住赞叹！
14. 宝宝做饭的时候，就像在给家人送上一份份的爱心。
15. 做饭是一种表达情感的方式，我宝宝心中的美食都是最美好的回忆。
16. 想不到宝宝的厨艺进步这么大，大家快来试试看吧！
17. 宝宝的料理功夫越来越厉害了，感觉可以开一家小店了呢！
18. 今天宝宝带来的美食是这个夏日的亮点，一定要尝尝看哦！
19. 宝宝在厨房里的时候，整个家里都弥漫着诱人的香气！。
带孩子的心酸老公不管的说说
带孩子的心酸老公不管的说说带孩子的心酸老公不管的说说11.2个多月的时间我还是没能放下，见到你我还是没忍住掉泪了，也许是我自己太懦弱了吧，或许是觉得自己委屈，听到孩子说让爸爸妈妈陪他一起睡觉的时候我更心酸，他还小，什么都不知道，觉得亏欠孩子的太多了。
但自己能确定的是，我要放下了，也要放过自己。
2.哀莫大于心死累莫大于心累。
一个人最大的劳累莫过于心累。
3.熬过来怀孕之苦，熬过了开指之难，熬过了分娩之痛，却熬不过一个人带娃的心酸，都说月子里不能哭，我却哭了无数次。
4.别把自己的自尊丢在地上让别人践踏，别让自己活的太过可怜。
5.不管你经历多痛苦的事情，最后都会渐渐遗忘，因为没有什么，能敌得过时光。
6.不论经历多少岁月，不论走过多远路途，我都深深怀念那条路，它曾经引导我与你相遇。
7.不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个神经病+想太多的帽子。
8.不要说我变了，谁知道生一个孩子对一个女人改变有多大，谁又知道一个人带三个孩子有多辛苦呢？9.不要在一件别扭的事上纠缠太久。
纠缠久了，你会痛，会累，会心碎。
实际上，到较后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
10.承载太多的情感，青春的不羁，结婚的无奈，带孩子的悲伤。
11.从孩子出生到现在，一个人带一个人哄，我也很累的，我也没有向谁抱怨过，不要一点错就来指责我。
12.带孩子出门是很不容易的事，尤其是单独带宝宝出门，宝宝旅途特别容易疲惫，有时累了让抱抱，困了躺在我怀里就睡着。
13.带孩子的心酸，不被人理解，什么都怪当妈的。
身体和精神都感觉要崩溃。
14.带孩子累到崩溃是种什么感受，是他哭的时候跟着一起哭。
15.带孩子只有身临其境才能知道其中的酸甜苦辣。
坚持住，最多也就一年。
加油吧！16.带娃不如上班系列，我希望我每天都上班，早出晚归忙个不停，最害怕每天要下班的时候和周末放假！终于又熬过了一个魔鬼周末。
17.带娃出游简直累出翔，俩胳膊抬不起来了，而且还在血流涌动，每次出门都要这样，真是太悲催！18.带娃出游简直累出翔，俩胳膊抬不起来了，而且还在血流涌动，每次出门都要这样，真是太悲催。
为孩子做饭的心情说说
为孩子做饭的心情说说【篇一：为孩子做饭的心情说说】婆婆真是辛苦了，孩子感冒未完全好，晚上睡觉隔一段时间嚷嚷一阵，搞得我们都没法好好睡觉，第二天还弯着腰带宝宝捡贝壳，回来路上还一直抱着睡觉的宝宝，要是我就累疯了，但是婆婆回来还做饭，我真是要哭了，有时候真是觉得自己挺差劲的，老人真的为孩子牺牲太多。
景色是朋友用华为手机拍的，真棒！今天就让name2012网小编搜集了一些关于为孩子做饭的心情说说，希望你们能够喜欢！为孩子做饭的心情说说一、每天为孩子吃到最营养的饭菜，就是换着花样做饭。
二、微风抚过脸面，一丝凉意让我打了一个寒颤，深秋的早晨，空气很新鲜，难得的平静，每天都要早早的起来为孩子做饭，送他去学，日复一日，年复一年，重复的家庭程序，让人烦恼，看到孩子健康快乐平安是我最大的幸福！为了他出人土地，完成学业，付出一切也是有价值的。
三、深夜无眠，为自己为孩子而伤神，还是闭上眼睡吧，明天要早起做饭上学上班，这就是生活，平淡又要去重复，日复一日年复一年周而复始四、母亲逼4岁女儿每天做饭原因感动无数人(组图)我们为孩子做的更多，孩子就做的更少，懂事应该从孩子做起。
五、我想参加妈妈去哪儿为孩子做饭陪孩子玩。
六、幼儿园厨房的瑞典姐姐简直逆天了，完美的圣诞桌布置为孩子进餐时增加无穷乐趣。
而且，她的绘画才能真不是业余，图8幼儿园的大幅壁画也出自她手!而她，只是在厨房默默为孩子们做饭!七、这样的生活：每天早上6点多起床，烧稀饭煮鸡蛋热馒头再炒个菜，喂好儿子送老婆上班，再去办公室晕乎乎的一上午。
中午提前10分钟下班，去接老婆下班再买点菜做饭，为孩子送老婆上班，忙一下午，再下班带孩子遛弯，做晚饭喂孩子，给孩子洗澡。
等熊孩子睡着，去加班，看看书做自己的事情。
周而复始！累！八、虽然身体不太好，但每天的生活安排的非常自由，想吃就吃，想躺就躺，想坐就坐，想逛街就逛街，没有力气做饭就订餐。
相对比而言，觉得那些身患疾病，但依旧要照顾家人的饮食起居，无论多难受，还是要为孩子做饭、洗衣、陪读的妈妈们，太伟大。
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留着给宝宝做饭用以下四个是分阶段的1~22适合4到6个月宝宝23~47适合6到8个月宝宝48~73适合8到12个月宝宝74~100适合12到24个月的宝宝1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。
将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。
最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9．肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。
10．青菜汁原料：青菜做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。
将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
11．南瓜汁原料：南瓜100g做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。
南瓜一定要蒸烂。
也可加入米粉中喂宝宝。
12．肉末粥原料：新鲜猪肉做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
13．香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。
奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
14．牛奶蛋黄米汤粥原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。
将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。
15．鲜玉米糊原料：新鲜玉米半个做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。
用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。
功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。
16．梨酱原料：梨1个，冰糖适量做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。
功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
17．鲜橙汁原料：橙子做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。
喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。
18．西瓜汁原料：西瓜瓤适量做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。
19．苹果胡萝卜汁原料：胡萝卜1个，苹果半个做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。
用清洁的纱布过滤取汁即可。
功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
20．胡萝卜山楂汁原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。
将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。
其中维生素C含量比苹果高10多倍。
与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。
21．西红柿苹果汁原料：新鲜西红柿半个，苹果半个做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。
功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
22．白萝卜生梨汁原料：小白萝卜一个，梨半个做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。
将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。
23．肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥原料：胡萝卜1小段，猪骨适量做法：．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量做法：．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：．豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。
．将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。
．再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。
27．菠菜蛋黄粥原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
做法：．将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
．将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
．将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
28．胡萝卜泥青菜肉末菜粥原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法：．将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
．锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
29．虾仁豆腐豌豆泥粥原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法：．熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。
．将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
30．菠菜土豆肉末粥原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
做法：．菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。
．将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
31．鱼泥青菜番茄粥原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：．河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。
．番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
32．番茄土豆鸡末粥原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。
做法：．取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。
西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。
．起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。
．将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。
33．贝母粥原料：川贝母，大米粥，冰糖适量做法：．将贝母研成细末备用。
．将大米粥先用小火煮开，加入贝母粉、冰糖，再用小火烧煮片刻即成。
功效：可润肺养胃、化痰止咳。
34．芝麻粥原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量做法：．黑芝麻炒熟后研碎。
．大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。
功效：润肺补肾，利肠通便。
35．南瓜红薯玉米粥原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量做法：．将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
功效：润肺利尿，养胃去积。
36．虾仁菜汤面原料：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。
做法：．将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。
将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。
．将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
37．冬瓜肉末面条原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。
做法：．冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
．将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。
．将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
38．番茄鸡蛋什锦面原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量做法：．将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。
．锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。
．水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。
功效：清除自由基，保护细胞。
39．蒸南瓜（红薯）原料：南瓜或红薯做法：．将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。
40．五彩冬瓜盅原料：冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许做法：．将冬瓜切成1cm见方的丁；干贝开水泡软，切碎末；火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。
．把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。