八下第八单元第三章 第二节 选择健康的生活方式
人教版初中生物八年级下册 8.3.2 选择健康的生活方式-探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
第二节选择健康的生活方式（第二课时）——探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”一、教材分析本课内容是人教版生物八年级下册第八单元第三章《了解自己、增进健康》的第二节第二课时，内容是探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”，本探究是对第一课时的升华，让学生通过实验亲身感受到烟酒对水蚤的影响，进而意识到烟酒对人类的影响，增强选择健康生活方式的意识，确立健康的生活态度，同时也可以培养学生在观察、分析和解决问题、动手操作等方面的能力以及合作精神。
二、学情分析通过前面的学习，学生已经知道不健康的生活方式对人类的影响，只是空有理论知识没有直观感受，通过实验，可以增强他们选择健康生活方式的意识。
学生知道探究的一般步骤，对实验操作也是很有兴趣的，但是，平时操作较少，可能用时过长，对实验效果有所影响。
三、教学目标⑴会制作水蚤临时装片⑵会识别水蚤的心跳，掌握测定水蚤心率的方法；⑶学会对实验数据的记录和分析处理的方法⑷会设计简单的对照实验⑸认同并选择健康的生活方式。
四、教学重难点⑴教学重点：①测定水蚤心率的方法；②控制实验变量和设计对照实验⑵教学难点：实验数据的记录及处理分析方法五、教学准备⑴教师准备：教学课件，实验材料、用具实验材料：水蚤若干，酒精，可乐，味精实验用具：饲养水，烧杯，滴管，量筒，吸水纸，载玻片，盖玻片，镊子，显微镜，计时器等课前准备：配置体积分数为5%、10%、15%、20%的酒精溶液，放置一天的可乐溶液、浓度为10%的味精溶液。
⑵学生准备：分组，2人一小组，4组为一大组，白纸，笔六、教学设计七、板书设计探究酒精对水蚤心率的影响一、提出问题：二、作出假设：三、制定计划：设置对照四、实施计划：五、得出结论：六、表达与交流：附表：实验报告。
选择健康的生活方式
《选择健康的生活方式》教学设计（一）教学内容课题名称《选择健康的生活方式》学科生物总课时数 2版本名称人民教育出版社《义务教育课程标准实验教科书·生物学》年级八年级册次下册单元章节名称第八单元第三章第二节《选择健康的生活方式》页码第94--98页（二）教学分析教材分析 1、教学内容分析⑴背景分析：健康的身体是人人追求的生活目标，青少年身心的健康发展是广大师生和家长的共同心愿，随着社会的发展和科学的进步，人们对健康的关注更加强烈，对人体健康的认识也从以前的治疗疾病提高到现在的预防疾病。
⑵功能分析：青少年生活的中学时代是从童年向成年的过渡阶段，也是人生观、价值观和健康观逐渐形成的阶段。
认识健康的含义、积极选择健康的生活方式，不仅能够预防疾病，使自己受益终生，还有利于提高全国公民的身体素质。
⑶结构分析：《选择健康的生活方式》一节通过资料分析、探究实验和亲自动手设计等活动，先从正反两面使学生在思想上认同健康的生活方式，进而能自觉地选择健康的生活方式并付之于实践。
⑷要素分析：导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生变化的资料分析；探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响；烟雾、酒精和毒品对人体健康危害的视频资料；开展“比一比，谁更毒”的角色扮演；动手设计“健康生活的一周”；办黑板报和演讲比赛等活动。
2、学生情况分析⑴学习准备情况分析：学生通过近两年的学习，已经掌握了一定的人体生理卫生知识，认识了健康的含义，对一些不良生活方式对身体造成的危害有一定的体会，这些知识和切身体会为学生学习本节内容奠定了良好的基础。
在学生了解了传染病的相关知识和用药急救常识后，本节内容作为初中生物学习的压轴戏，密切联系现实生活中吸烟、酗酒等不良生活方式影响人体健康的现状，旨在劝导青少年从小养成健康的生活方式，为自身的健康奠定良好的基础。
教师在教学活动中应把握好探究活动的难度，引导学生设计好探究实验的方法步骤，降低学生的畏难心理，打开探究实验无从下手的局面。
《选择健康的生活方式》教案6
8.3.2《选择健康的生活方式》教学设计一、教学目标（一）知识方面1．举例说出生活方式对健康的影响。
2．设计实验探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
3．说明酗酒和吸烟对人体健康的危害。
4．阐明健康生活方式的重要性。
（二）能力方面进行酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响的探究活动。
（三）情感、态度与价值观方面认同并选择健康生活方式，珍爱生命。
二、教学重点举例说出生活方式对健康的影响；探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
三、教学难点探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
四、教学准备（一）教师1．收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。
2．培养水蚤，准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。
（二）学生：准备好暑期计划和作息时间表。
五、教学过程（一）新课导入想一想，议一议：1．请学生出示暑期计划和作息时间表。
2．请同学评价优缺点。
教师正面评价学生的点评，对上述学生符合与不符合健康要求的习惯点评说明，提出生活方式的概念（二）新课1、出示学习目标：（1）、举例说出生活方式对健康的影响；(2)、探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响；(3)、说明酗酒和吸烟对人体健康的影响；(4)、选择健康的生活方式。
(二)、生活方式的含义指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。
21世纪教育网版权所有（三）生活方式对健康的影响（资料分析）1、自学指导1：结合课本103页的表格，讨论完成以下问题：1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？3、为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？21教育网2、自学检测1：1、1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。
2022年人教版八年级下册生物第八单元健康地生活第三章了解自己,增进健康 第二节选择健康的生活方式
第二节 选择健康的生活方式
自主预习
基础巩固
能力提升
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(3)吸毒的危害:吸食毒品(如摇头丸、K粉、冰毒等)对人体的 危害更大。吸毒会损害人的 神经 系统,降低人体的免疫 功能,并使心肺受损,呼吸麻痹,严重的会导致死亡。 (4)网瘾的危害:染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和 精力上网,导致身体免疫力低下,还会出现 心理 疾病,产生 错误的思想道德观念。
第二节 选择健康的生活方式
自主预习
基础巩固
能力提升
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知识点1 生活方式对健康的影响
1.生活方式的概念:人们在日常生活中所遵循的各种 行为 习 惯,如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯, 等等。
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2.对健康的影响: (1)目前,在许多发达国家和部分发展中国家,影响人们健康的 主要疾病已经不再是传染病,而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、 糖尿病等一些 慢性 、 非传染性 疾病,这些疾病也常被 称为“生活方式病”或“现代文明病”。 (2)科学研究表明,除了受 遗传 因素和 环境 的影响外, 患慢性、非传染性疾病的风险与 个人的生活方式 有关,不 健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
高 生活质量 。
6.开始时间:选择健康的生活方式,应该从 儿童和青少年 时
期开始。
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7.不健康的生活方式及危害: (1)吸烟的危害:烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质,如
尼古丁 、 焦油 等。这些物质进入人体,不仅能诱发多 种呼吸系统疾病(如慢性支气管炎),还有可能诱发 肺癌 。 (2)酗酒的危害:酒中含有酒精(乙醇),酗酒会导致 心脑血管. 疾病和肝脏疾病,增加患癌症的危险,还会导致骨骼异常,增加骨 质疏松症、骨折的发生率。酒后还可能导致违法犯罪等一系列 严重的社会问题。
人教版八年级下册生物 第八单元第三章 了解自己 增进健康 思维导图和知识要点
八年级下册第八单元健康的生活第三章了解自己增进健康思维导图和知识要点思维导图：知识要点：第一节评价自己的健康状况1.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
2.健康的生活不仅需要加强身体锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。
3.心情愉快是青少年心理健康的核心。
良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状况。
4.调节情绪的方法:转移注意力、合理宜泄烦恼、自我安慰。
宣泄时要注意宜泄的对象、地点和场合。
第二节选择健康的生活方式1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种生活习性，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等等。
2.生活方式对健康的影响:慢性、非传染性疾病(恶性肿瘤、脑血管病等)除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。
3.探究酒精(烟草浸出液)对水蚤心率的影响：(1)提出问题:酒精(烟草浸出液)对水蛋心率有影响吗?(2)作出假设:酒精(烟草浸出液)对水蚤心率有影响。
(3)制定计划:A.供选择的材料:活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、烟草浸出液、吸管、载玻片、显微镜、计时器。
B.设计计划时应注意的问题:a.如何用体积分数为95%的酒精配制不同浓度的酒精溶液?例如:用体积分数为95%的酒精配制500m1体积分数为10%的酒精的方法是:b.如何配制不同浓度的烟草浸出液?c.供实验用的水蚤共需要多少只?(4)实施计划(5)得出结论:A水蚤的正常心率为:100-350次。
B.低浓度的酒精(0.25%)对水蛋的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蛋的心率有抑制作用。
烟草浸出液对水蛋的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱(如尼古丁)等成分，有使神经兴奋的作用。
4.酗酒对人体健康的危害:酒精会损害人的心脏和血管，酌酒会全使脑处于过度兴奋或麻擦状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酌酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。
《选择健康的生活方式 第1课时》教学设计【人教版初中生物八年级下册】
第二节选择健康的生活方式教学设计（第1课时）◆教学目标1．举例说出生活方式对健康的影响；2．说出酗酒和吸烟对人体健康的危害；3．阐明健康的生活方式；4．完成探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率影响的活动；5．认同并选择健康的生活方式。
◆教学重难点【教学重点】1．举例说出生活方式对健康的影响；2．完成探究活动；3．认同并选择健康的生活方式。
【教学难点】1．设计并完成探究活动；2．认同并选择健康的生活方式。
◆教学过程一、导入新课【教师】课件展示于娟的三则日记摘录。
讲述：于娟，上海复旦大学青年教师，海归博士。
2009年被确诊为乳腺癌晚期后，用日记的形式开始痛苦的反思。
2011年6月，于娟辞世。
于娟用生命最后的时光深刻反省自己的生活习惯和人生价值观，激起了人们强烈的反响，被称为用生命写成的“死亡日记”，警醒人们要珍惜生命和学会管理健康。
二、讲授新课（一）生活方式对健康的影响【教师】课件展示1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡率专率表。
提问：1．50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化? 2．哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的进展？3．为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？【学生】阅读表格内容，分析、回答。
【教师】评价、总结：可见，生活方式已经成为影响健康的主要因素。
讲述：哈佛大学有一项时期长达60年的研究项目，对各种类型的人的生理和心理健康状况进行跟踪调查。
这项研究表明：健康生活往往得益于一个人在饮食、体育锻炼和如何对待逆境等问题上作出正确选择的结果。
健康的生命首先取决于自己：世界卫生组织(WHO)曾向世界宣布，个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响，而取决于个人的因素中，生活方式是主要因素。
【学生】听讲，认同健康生活的重要意义。
八年级下册生物知识点
八年级生物下册知识点归纳第七单元第一章生物的生殖和发育第一节植物的生殖1．有性生殖：由两性生殖细胞结合成受精卵发育成新个体的生殖方式。
例如：种子繁殖（通过开花、传粉并结出果实，由果实中的种子来繁殖后代。
）（胚珠中的卵细胞与花粉中的精子结合成受精卵→胚→种子）有性生殖的过程：开花→传粉→受精→结实→新一代植株。
2．无性生殖：不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体。
应用：扦插，嫁接，压条，分株、组织培养等。
（1）甘薯、葡萄、菊、月季的栽培，常用扦插的方法。
（2）苹果、梨、桃等很多果树都是利用嫁接来繁育优良品种的。
嫁接就是把一个植物体的芽或枝（接穗），接在另一个植物体（砧木）上，使结合在一起的两部分长成一个完整的植物体。
嫁接有枝接和芽接两种。
嫁接的关键:接穗与砧木的形成层紧密结合,以确保成活。
（3）植物的无性生殖需要的条件：以扦插为例，除去光照、水分、温度、湿度等环境条件外，用作扦插的植物茎段还需要具备以下条件（例如紫背天葵）：a.茎剪成15－20厘米长的茎段，一般每段保留两个节。
b.茎段上方的切口是水平（减小伤口水分过多蒸发）的，而茎段下方的切口则是斜向（可以增加吸收水分的面积）的。
c.上一个节上的叶要去掉部分叶片，下面一个节上的叶从叶柄处全部去掉。
（一般说在节的部位居间分生组织发达，此处较易生根。
去掉叶片时，叶柄在节上留下伤痕，伤口处较容易产生愈伤组织，也就容易生根。
）（4）将马铃薯的块茎切成小块来种植时，每一小块都要带一个芽眼。
第二节昆虫的生殖和发育1.变态发育：在由受精卵发育成新个体的过程中，家蚕的幼虫与成体的形态结构和生活习性差异很大，这种发育过程称为变态发育。
（1）完全变态：同家蚕一样，蜜蜂、菜粉蝶、蝇、蚊、蛾等昆虫的发育也要经过卵、幼虫、蛹、成虫四个时期，这样的发育过程称为完全变态。
（2）不完全变态：蝗虫的发育过程要经过卵、若虫、成虫三个时期，像这样的发育过程，称为不完全变态。
不完全变态的昆虫还有蝉、蟋蟀、蝼蛄、螳螂。
八年级生物下册第八单元健康地生活...
八年级生物下册第八单元健康地生活...八年级生物下册第八单元健康地生活第三章了解自己增进健康第二节选择健康的生活方式教案3（新版）新人教版教学目标：1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3.选择健康的生活方式。
教学重点：1.吸烟和酗酒对人体健康的危害（探究实验：酒精或烟草对水蚤心率的影响）。
2.毒品对健康及社会的危害。
教学难点：探究实验：酒精或烟草对水蚤心率的影响：健康的生活方式和不健康的生活方式。
突破难点的方法：实验法、讨论法、多媒体演示法。
实验仪器和药品的准备：1.教师准备：(1)《虎门销烟》的动画资料；(2)拒绝毒品的宣传片资料；(3)探究实验用品：活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、烟草浸出液、吸管、载玻片、显微镜、计时器。
2.学生准备：课下收集吸烟和酗酒对健康的危害的资料。
准备设计“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验步骤。
教学过程：1. 组织教学：（上课前学生讨论）请同学们发表一下自己每天的生活。
包括作息时间、饮食习惯、起居习惯等。
根据学生说的情况进行评价是否有利于自己的健康。
2. 上节主要内容复习巩固：儿童青少年心理健康的核心是什么？调节自己情绪的方法有哪几种？3. 导入新课：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。
选择健康的生活方式要有一定的基础。
这就必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的？4. 让学生明确教学重点：1.吸烟和酗酒对人体健康的危害（探究实验：酒精或烟草对水蚤心率的影响）。
2.毒品对健康及社会的危害。
5. 分块处理本节教学任务（30分钟左右）（1）、资料分析：（课本81页）（分组讨论）讨论：1.1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在1999年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。
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第二节选择健康的生活方式
教学目标：
知识目标：了解生活方式对健康的影响；
了解什么是健康的生活方式；
能力目标：通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害；
教学重点：
探究实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响；
教学难点：
探究实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响；
教学准备：
实验器具，水蚤，教学录像；
教学方法：
讲述法，讨论法，实验法；
课时安排：
1课时；
教学过程：
【新课讲授】
师：目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
师：为什么这些疾病会被称为“生活方式病”或“现代文明病”呢？这是因为这些疾病与现代人类的生活方式密切相关。
师：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等等。
人们的生活方式与健康有着密切的关系。
师：例如吸烟、酗酒就是不健康的生活方式。
为什么吸烟和酗酒就是不健康的生活方式呢？我们可以通过实验来验证。
能否用人来做实验呢？肯定是不行的。
我们现在发现了一种
比较好的试验材料——水蚤。
师：水蚤为甲壳纲动物，生活在水中，身体透明，一般体长不足5 mm。
由于水蚤易采集和培养，而且在显微镜下能够很容易地看清楚身体内部的多种结构及其生理活动，因此，
常作为学生观察和研究小型活体动物的好材料。
教材中以水蚤为例，探究酒精或烟草浸出液
对其心率的影响，正是基于以上的考虑。
（播放水蚤心跳录像）
介绍实验：探究酒精对水蚤心率的影响
★设计对照实验：
设置对照原则（实验组和对照组）；单一变量原则（单一变量为有酒精和无酒精，其余条件均保持一致）；减小实验误差（多次实验取平均值；实验对象数目大于1[实验对象的种
类、大小及健康状况必须保持一致]）；实验必须具备可行性（酒精溶液要有浓度梯度；水
温适宜等）；
注意：1.一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在某一浓度的酒精溶液中，每次实验时，
先在清水中观察，再在酒精溶液中观察，并记录数据。
2.在用酒精实验时，应先用吸水纸将水吸干，避免降低酒精的浓度。
先滴2～3滴酒
精溶液，过5～10 s再用吸水纸吸去大部分的酒精溶液，但不要吸干，这样既可保证酒精溶
液对水蚤的影响，又可避免水蚤游动影响观察。
并在实验中选择10 s内水蚤跳动范围在30～36次之间的成年水蚤为材料，经过多次实验得
到以下平均数值，供教师上课时参考。
清水1% 3% 5% 8% 10% 15% 20% 10 s内心跳次数33 30 28 24 22 21 18 死亡。
上述图表表明，水蚤心率很容易受到酒精的影响。
即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐减少，当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡。
分析其原
因，就很容易得出，酒精具有麻醉作用，所以会减缓心脏的跳动。
烟草浸出液对水蚤心率的影响烟草中含有烟碱、咖啡因等成分，不同烟草的成分含量不同，对水蚤的心率的影响也不相同。
下表中的实验数据是用某种烟草的浸出液进行实验
得到的。
烟草浸出液的配制为，在半支香烟的烟丝中分别加20 mL、30 mL、40 mL、50 mL
蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验。
实验中应注意的问题与酒精溶液对水蚤心率影响的实
验相同。
清水50 mL 40 mL 30 mL 20 mL 10 s内心跳次数35 36 37 39 41
将以上数据转换为如下图表（图15）。
由图表可知，烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，促进作用越强。
附：探究答案：
1.低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率
有抑制作用。
这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。
烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里
含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。
2.酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于
过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。
长期酗
酒，会造成酒精中毒。
如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。
吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。
这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和
注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还有可能会诱发肺癌。
师：选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮
成长，将来为中华民族多做贡献！。