小学生自我保护知识讲座
小学安全教育知识讲座
尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！今天，我们在这里举行小学安全教育知识讲座，目的是为了提高大家的安全意识，增强自我保护能力。
安全无小事，生命至上，让我们共同学习，共同成长。
下面，我将从以下几个方面为大家讲解安全教育知识。
一、交通安全1. 行走安全（1）过马路时，要遵守交通规则，走人行横道，等待绿灯亮起后再通过。
（2）不在道路上玩耍、奔跑、追逐打闹。
（3）不在马路边滑板、骑自行车。
2. 乘车安全（1）乘坐公交车、出租车时，要排队等候，不拥挤。
（2）乘坐私家车时，要系好安全带，不随意打开车门。
（3）不在车内嬉戏打闹，以免影响驾驶员注意力。
二、消防安全1. 家庭消防安全（1）不玩火，不玩电，不私自拆装电器。
（2）不将易燃易爆物品带入校园。
（3）家中起火时，要及时报警，并用湿毛巾捂住口鼻，弯腰逃生。
2. 校园消防安全（1）不乱扔烟头，不玩火柴、打火机。
（2）不随意触摸电器设备，不私拉乱接电线。
（3）遇到火灾时，要保持冷静，迅速逃生，不要乘坐电梯。
三、防溺水安全1. 不私自下水游泳。
2. 不擅自与他人结伴游泳。
3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4. 到正规游泳场所游泳，并遵守游泳场所的规则。
5. 发生溺水事故时，要及时呼救，不要盲目施救。
四、防拐骗安全1. 不轻易相信陌生人的话，不随意透露个人信息。
2. 不跟陌生人走，不乘坐陌生人的车辆。
3. 学会识别骗子的伎俩，提高警惕。
4. 如遇危险，要及时向家长、老师或警察求助。
五、饮食安全1. 不购买“三无”食品、过期食品。
2. 饮食要定时定量，不暴饮暴食。
3. 注意个人卫生，饭前便后要洗手。
4. 不吃生冷、变质的食物。
六、网络安全1. 不沉迷网络游戏，合理安排上网时间。
2. 不随意点击陌生链接，不下载不明软件。
3. 保护个人隐私，不泄露家庭住址、电话等个人信息。
4. 遇到网络诈骗，要及时报警。
同学们，安全是我们生活中最重要的一课。
只有掌握了安全知识，才能在遇到危险时保护自己。
学校学生自护自救知识讲座
学校学生自护自救知识讲座学校医务室一、遭到火灾怎样正确出险？l．一旦身受火灾危胁，千万不要慌乱失措，要沉稳地确定自己所处地址，依照周围的烟、火光、温度平解析判断火势，不要盲目采用行动。
2．身处平房的，若是门的周围火势不大，应迅速走开火场。
3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
能够躲到居室里也许天台上。
封闭门窗，间隔火路，等待救援。
有条件的，能够不断向门窗上浇水降温，以延缓火势延长。
因火势太猛，必定从楼房内逃生的，能够从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，尔后再顺窗滑下，要尽量减小下落高度，做到双脚先落地。
在有掌握的情况下、能够将绳索（也可用床单等打开连接起来）一头系在窗框上，尔后顺绳索滑落到地面。
4．如身上衣物着火，能够迅速脱掉衣物，也许就地转动，以身体压灭火焰，还可以够跳进周边的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减少烧伤程度。
5．火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，尽量降低身体高度，弯腰狂奔或在地面匍匐前进；被困在房间内时，要用湿被单堵住门窗缝隙，防范烟雾向室内延长。
二、地震发生时怎样保护自己？1．若是在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震缝隙再赶忙走开住所，转移到安全的地方。
地震时若是房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要搬动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2．若是住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。
最安全、最有效的方法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如洗手间、厨房等。
也能够躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。
千万不要去天台和窗下闪避。
3．若是正在上课时发生了地震，不要慌乱失措，更不能够在教室内争跑或争抢出门。
靠近门的青少年能够迅速跑到门外，中间及后排的青少年能够赶忙躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的青少年重要靠墙根，双手护住头部。
给小学生讲的安全教育
亲爱的同学们，大家好！今天，我们在这里举行一场关于安全教育的讲座，目的是希望大家能够了解一些基本的安全知识，提高自我保护能力。
安全无小事，它关系到我们的生命健康，关系到家庭的幸福安宁。
接下来，让我们一起学习以下几方面的安全知识。
一、交通安全1. 过马路时，一定要走人行横道，遵守交通信号灯的指示，红灯停，绿灯行，黄灯亮时请等待。
2. 穿越马路时，左右看，确认没有车辆驶来后再通过。
3. 不在马路上嬉戏打闹，不追逐车辆，不翻越护栏。
4. 乘坐公交车时，排队等候，有序上下车，不拥挤。
5. 骑自行车时，要遵守交通规则，不逆行，不载人。
二、消防安全1. 不玩火，不触摸电器设备，不私拉乱接电线。
2. 家庭用火、用电要严格遵守安全规定，不私自使用煤气、电器。
3. 发生火灾时，要保持冷静，迅速拨打119报警，并用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿逃生。
4. 熟悉家庭及学校的安全出口位置，掌握灭火器的使用方法。
三、食品安全1. 不购买过期、变质、假冒伪劣食品。
2. 吃饭前后要洗手，不暴饮暴食。
3. 饮用干净的水，不喝生水。
4. 注意食品的保存，避免食物中毒。
四、网络安全1. 不随意泄露个人信息，如姓名、住址、电话号码等。
2. 不随意添加陌生人为好友，不与陌生人聊天。
3. 不浏览不良信息，不下载不明来源的软件。
4. 遇到网络诈骗，要及时报警。
五、防拐骗1. 不跟陌生人走，不泄露个人信息。
2. 不随意接受陌生人的礼物。
3. 遇到陌生人求助，要提高警惕，及时向家长、老师求助。
4. 熟悉家庭住址、父母姓名、电话号码等信息。
六、自然灾害防范1. 遇到地震、洪水等自然灾害时，要保持冷静，迅速撤离到安全地带。
2. 学习地震、洪水等自然灾害的自救、互救知识。
3. 关注天气预报，提前做好防范措施。
同学们，安全无小事，我们要时刻保持警惕，增强自我保护意识。
通过今天的学习，希望大家能够掌握这些安全知识，做到防患于未然。
最后，祝愿大家健康快乐，平安成长！下面，我将为大家解答一些常见的安全问题：1. 同学们，如果你们在上学路上遇到陌生人搭话，应该怎么做？答：不要理睬陌生人，保持警惕，快速离开。
自我保护安全教案小学生
自我保护安全教案小学生同学们，大家好！今天我要和大家分享一些关于自我保护安全的知识。
在我们的日常生活中，不可避免地会遇到一些不安全的情况，所以学会自我保护是非常重要的。
首先，我们要养成随时注意周围环境的习惯。
无论是在家里、学校还是外出，都要保持警惕，留心周围的人和事物。
发现有可疑的情况或人员时，要及时报告老师、家长或者警察叔叔阿姨。
其次，我们要学会拒绝陌生人的接触。
不要随便和陌生人交谈或者跟随他们去其他地方，更不要轻易接受他们送的东西。
如果被陌生人骚扰或者要求帮助，要学会大声呼救并寻求周围成年人的帮助。
此外，我们还要学会辨别什么是安全的地方。
比如说，街上有很多人的地方通常比较安全。
遇到危险时，可以选择跑到人多的地方寻求帮助。
另外，学会记住自己的家庭住址和家长的电话号码，以便在紧急情况下及时与家长联系。
最后，记得和家人或者老师多交流，告诉他们自己的所见所闻，不要独自一人处理问题。
保持和家长老师的良好沟通，他们会给你最好的保护和指导。
希望大家能牢记这些自我保护的小贴士，让我们每个人都能在安全中快乐成长！谢谢大家。
自我保护是每个人的责任，特别是作为小学生，我们更需要关注和学习这方面的知识。
在日常生活中，我们可能会遇到一些意外或者危险的情况，那么我们应该怎么做呢？首先，我们要学会保护自己的隐私。
不要随便告诉陌生人自己的家庭住址、联系方式以及家庭情况，因为这可能会给我们带来危险。
如果陌生人问起这些问题，我们要学会拒绝，并尽快离开。
其次，我们要注意交通安全。
在上学或者外出游玩的时候，要注意遵守交通规则，过马路时要走人行横道，并且要牢记车辆和自行车会忽然出现的可能性，保持警惕。
另外，我们要学会处理紧急情况。
如果迷路了或者遇到陌生人骚扰，要及时寻求帮助。
可以找警察叔叔、商店老板、家长或者其他成年人寻求帮助，不要怕麻烦或者害怕，保护自己的安全才是最重要的。
最后，和大家分享一个简单的自我保护方法——“想要保护自己，要有自信，要有勇气，要有耐心。
小学生如何正确学会自我保护
1.孩子是家庭的未来和希望，因此保护孩子的安全是每个家长的首要任务。
在现代社会，以自我保护能力为核心的教育对小学生来说尤为重要。
让我们深入探讨小学生如何正确学会自我保护，以帮助他们在面对危险时能够有效地保护自己。
2.首先，小学生应该掌握基本的安全知识。
家长和老师可以通过与孩子进行沟通和讨论，向他们传授各种日常生活中的安全常识。
例如，交通安全、火灾逃生、防范犯罪等。
这些知识可以帮助小学生认识到潜在的危险，并学会避免或减少危险的发生。
3.其次，小学生需要学会正确的求助方式。
在遇到危险时，寻求帮助是非常关键的。
父母和老师应该向孩子们介绍一些可信任的人，如警察、消防员、教师等，并告诉他们在需要帮助时应该向谁寻求援助。
此外，还可以通过模拟场景，让孩子们亲身体验向他人求助的过程，提高他们的应对能力。
4.第三，小学生需要学会保护自己的身体安全。
家长和老师应该告诉孩子们身体的私密部分是不能被随意触摸的，并强调只有在特殊情况下，才可以接受医生或父母的检查。
此外，还应该教育孩子们如何辨别好人和坏人，避免与陌生人接触，以减少被绑架或虐待的风险。
5.另外，小学生还需要学会如何应对欺凌。
欺凌是一个严重的问题，可能对孩子的身心健康造成长期的伤害。
家长和老师应该鼓励孩子们与他人分享欺凌经历，并提供适当的支持和帮助。
同时，还可以通过角色扮演等方式教导孩子们如何自信地回应欺凌，寻求帮助并保护自己。
6.最后，小学生还需要学会应对自然灾害和突发事件。
地震、洪水、火灾等自然灾害以及恶劣天气、事故等突发事件可能对孩子的生命安全带来威胁。
因此，家长和老师应该教导孩子们逃生的方法，如避震桌下、寻找安全出口等。
同时，还应该提醒他们在遇到火灾等紧急情况时保持冷静，并迅速向成年人寻求帮助。
7.总之，小学生如何正确学会自我保护对于他们的安全和未来至关重要。
通过掌握基本的安全知识、学会正确的求助方式、保护身体安全、应对欺凌以及应对自然灾害和突发事件，小学生可以更加自信地面对危险，并保护自己的生命和健康。
小学生大型校园安全教育
随着社会的发展和科技的进步，校园安全问题日益受到关注。
为了提高小学生的安全意识，预防安全事故的发生，我们特别举办了一场大型校园安全教育讲座。
以下是本次讲座的主要内容。
一、讲座目的1. 提高小学生安全意识，了解校园安全知识。
2. 增强自我保护能力，预防安全事故的发生。
3. 培养小学生遵守纪律、团结互助的良好品质。
二、讲座内容1. 校园安全知识（1）交通安全：遵守交通规则，不闯红灯，不在马路上追逐打闹，不乘坐非法营运车辆。
（2）消防安全：不玩火，不携带火种进入校园，发现火情及时报告老师。
（3）用电安全：不触碰电源插座，不私自拆卸电器，不在潮湿环境下使用电器。
（4）食品安全：不购买过期、变质食品，不吃路边摊，养成良好的饮食习惯。
（5）防溺水安全：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
（6）防拐骗安全：不轻信陌生人的搭讪，不随意透露个人信息，不跟陌生人走。
2. 校园突发事件应对（1）地震：地震发生时，保持冷静，迅速躲到课桌下或墙角处，保护好头部，等待救援。
（2）火灾：火灾发生时，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低头快速撤离，不乘坐电梯，走楼梯逃生。
（3）踩踏事件：遇到人群拥挤时，保持冷静，不慌张，不推搡，有序撤离。
3. 校园人际关系安全（1）尊重他人：与同学、老师友好相处，不欺负弱小，不辱骂他人。
（2）团结互助：关心同学，互相帮助，共同进步。
（3）防范校园欺凌：不参与校园欺凌，发现校园欺凌行为及时报告老师。
三、讲座总结通过本次大型校园安全教育讲座，小学生们对校园安全知识有了更深入的了解，增强了自我保护意识。
以下是对本次讲座的总结：1. 小学生要认真学习校园安全知识，提高安全意识。
2. 家长要加强对孩子的安全教育，关注孩子的成长。
3. 学校要积极开展校园安全教育活动，为小学生创造一个安全、和谐的校园环境。
4. 全社会要共同关注校园安全问题，为小学生健康成长保驾护航。
让我们携手共进，为小学生营造一个安全、美好的成长环境！。
小学生女生安全教育讲座
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我们在这里举行小学生女生安全教育讲座，旨在提高女生的安全意识，增强自我保护能力。
安全是我们生活中最重要的课题之一，尤其是在我们这个年龄段，我们更需要学会如何保护自己，避免不必要的伤害。
下面，我将从以下几个方面为大家讲解女生安全教育知识。
一、人身安全1. 防拐骗（1）不轻易相信陌生人的话，不随意透露个人信息。
（2）遇到陌生人搭讪，要提高警惕，学会拒绝。
（3）放学后不要独自回家，尽量结伴而行。
（4）遇到可疑人员，要及时向家长、老师或警察求助。
2. 防性侵（1）了解性侵的危害，树立正确的性别观念。
（2）不随意与陌生人单独相处，避免给坏人可乘之机。
（3）学会拒绝，勇敢地说“不”。
（4）遇到性侵行为，要及时向家长、老师或警察报告。
二、交通安全1. 严格遵守交通规则，走人行道，过马路走斑马线。
2. 乘坐公共交通工具时，要有序上下车，注意人身安全。
3. 不在马路上追逐打闹，不闯红灯。
4. 骑自行车时，要佩戴头盔，遵守交通规则。
三、消防安全1. 不玩火，不私自触摸电器设备。
2. 学会使用灭火器、消防栓等消防设施。
3. 遇到火灾时，要保持冷静，迅速逃生。
4. 熟悉学校、家庭等场所的逃生路线。
四、网络安全1. 不随意泄露个人信息，如姓名、家庭住址、电话号码等。
2. 不轻易添加陌生人为好友，不与陌生人聊天。
3. 不随意点击不明链接，不下载不明软件。
4. 学会辨别网络谣言，不传播虚假信息。
五、心理健康1. 学会调控情绪，遇到挫折时，要及时向家长、老师或心理辅导老师求助。
2. 培养良好的心理素质，学会面对压力。
3. 学会与人沟通，建立良好的人际关系。
4. 保持乐观的心态，相信自己，勇敢面对生活。
六、生活常识1. 学会辨别食品、药品的真伪，不吃过期、变质的食物。
2. 学会正确使用剪刀、菜刀等锋利物品，避免受伤。
3. 学会正确使用电器，避免触电事故。
4. 学会正确洗手，预防疾病。
同学们，安全无小事，我们要时刻保持警惕，提高自我保护意识。
小学一年级讲座内容主题
小学一年级讲座内容主题
内容主题——珍爱生命，学会自护
目的：
树立学生自我保护的意识，教学生懂得珍爱生命的含义。
掌握必须的自护知识。
准备：
结合社会上发生的一些具体事件，向学生宣传自护的重要性。
过程：
1、教师引入：
同学们，生命对于人来说仅有一次，我们每个人都应当珍惜它。
在日常生活中，有时会遇到危险。
我们要遇事不慌张，学会保护自我，防止受到伤害。
学会自我保护的方法，对于我们小学生十分重要。
前不久，一所小学课间休息时，因为同学们互相追赶，造成在楼梯口处，一些同学拥挤致伤亡。
类似的事件还有很多。
2、引导讨论：
看来我们真应当提高这方面的意识了。
是不是，同学们？
3、学生列举：
1）社会上还有坏人，要提高警惕，不要上坏人的当。
2）一个人在家不要给陌生人开门。
3）上下楼梯靠右行。
4）在马路上要走人行横道，过马路看红绿灯。
5）打架斗殴不围观。
6）不去有危险的地方，比如：大口井边、高压线下。
厖4、小结：
同学们，请珍爱这仅有的一次生命吧，从小学会自护方法。
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小学生自我保护知识讲座一、引言（一）人最宝贵的东西是生命，生命只有一次。
理解方式：提问、演示。
⒈提问：我们周围的事物，什么只有一次？⒉演示：撕一张纸的过程。
告诉同学们生命有时比纸还脆弱。
（二）大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知。
理解方式：提问、猜谜⒈提问：我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全？①犯罪②车祸③大火④地震⑤洪水⑥煤气中毒等等⒉猜谜：最大的灾难是什么？无知。
二、自我保护常识（一）家庭生活安全1、饮水莫过量，谨防把身伤小故事：1982 年10 月，伦敦有一个40 岁的家庭主妇，不慎喝了一些暂存杯中的漂白剂。
她立即打电话给医院。
值班医生告诉她喝点水可以减弱毒性。
她当下捧着一个塑料桶拼命地喝起来，竟喝过了头，终于不支倒地，稍后死亡。
经验尸，验尸报告上写道：“她喝了好几升水，回到受不了时还要喝下去。
” 显然，这名妇女的死因并非是喝了一点漂白剂，而是饮水过量。
科学解释：水是人体内不可缺少的重要物质，人体重的80 ％是水，体内的一切物质的代谢活动，几乎都是在水的参与下完成的。
比如说，食物消化需要水，营养需溶于水才能被细胞吸收，营养需溶于水才能随血循环运送，代谢产物（如尿素）需溶于水才能被排出体外。
可以说，没有水就没生命活动。
因此，人每天都要喝一定量的水，才能维持体内水的平衡。
为什么喝多了反而伤身呢？喝多了水，会增加血液循环特别是心脏的负担，也会增加肾脏的负担。
更重要的是，一次饮入大量的水，会引起体内碱的失衡，进而使代谢失调。
上述家庭主妇的死，可能就是这个原因。
人每天要喝多少水才算合运呢？根据科学实验，成人每天要喝1500 毫升-2000 毫升水（相当于6 个-8 个口杯，或 6 瓶-8 瓶汽水量），儿童为500 毫升-1000 毫升。
如果一次饮水量过多，超过 1 天的量，就会伤害身体。
因此，口喝时，千万不可一次“喝个够”，要少喝、多喝几次才好。
常识：如果遇到需要大量饮水的情况，请你注意：1．每次少喝，每天可以增加次数。
2．慢慢喝，不要喝得太急。
3．用吸管喝。
口诀：人的生命难离水超量饮水人变鬼成人每天限4 斤儿童过量也会毁2、烫伤有轻重，处置各不同小故事：甜甜是个很懂事由孩子，每天放学总要帮爸爸妈妈做些家务。
这天，爸爸做饭，甜甜帮着打下手，一会儿拿碗拿筷，一会又端菜端饭。
一碗香喷喷的汤做好了，甜甜双手端着汤，从厨房往外走。
没想到脚下一滑，一个趔趄，滚烫的汤撒在手上，疼得她直跺脚，眼泪都出来了。
爸爸一把将甜甜拉到水池间，打开水龙头，让凉凉的水，慢慢地流到甜甜的手上。
等她觉得不疼了，爸爸又找来一件干净的软软的衣服盖在了她的手上，父女俩急忙去了医院。
常识：生活中，被油、水、蒸汽烫伤的事时有发生。
如遇到此类事情，你可以这样做：1．判断烫伤情况，如：受伤面积大小，伤处是否疼痛，伤处的颜色。
2．在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。
3．伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗10 分钟左右，不必包扎。
4．伤处皮肤呈深红色，且感觉不太疼，多是重度烫伤，此时不要自行采取任何措施，敷上干净的布去医院急诊。
5．如大面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服, 脱去不方便, 可剪开。
6．若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎。
口诀：轻微烫伤别惊慌冷水浸淋最便当重伤千万莫沾水速送医院求良方（二）校园内外安全1、运动在操场，防止受挫伤小故事：班级足球联赛进入决赛了，可是中锋小强却上不了场，真急坏了“雏鹰队”的全体队员。
小强这个主力队员的膝盖处挫伤已经一周了，一走动伤口就流血，打上绷带腿又不能弯，怎么能奔跑抢球呢？现在普通学校里的操场大都是沥青或水泥铺成，很少草地的。
这种场地又硬又滑，一年四季都容易使学生摔跤。
同学在运动时衣服穿得很少，短裤、短裙、短袖衫，裸露部分很多，一旦挫伤，往往是在关节部位，又会相当厉害，很不易愈合，尤真是漆部。
除了摔伤，其它意外事故也是常见的。
常识：在操场上运动如何自护呢？1．准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。
女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。
全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。
2．服从：在教师指导下再做器械运动。
投掷运动要听口令。
闪开跑道以免冲撞。
3．严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。
4．处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势。
要请校医来处理伤口。
伤情彻底养好再运动。
口诀：操场运动多快活挫伤之后难愈合科学锻炼有要求不伤筋骨受益多2、面对小霸王，不卑又不亢校园是我们健康成长和努力学习的美好乐园。
为什么校园里会发生暴力事件？这必定是有原因的。
认真调查分析一下，有以下几种情况：有的学生在家里是重点保护对象；有的家长脾气暴躁，并经常在酗酒后打骂孩子；有的父母离异，从小失宠家庭温暖。
另外，随着年龄的增长，有些孩子结成“团伙”，名为讲“义气”，实际专门欺负弱小或是他们看不顺眼的同学。
由此可见，校园暴力多与某些学生的生活环境和所形成的不健康心理相联系，由于对家长、老师、同学不满，以盲目反抗情绪和攻击的态度对待别人；也有的孩子从小缺乏与同龄人的正常交往，不会与人和睦相处，养成了随便打人骂人的坏习惯。
常识：面对校园小霸王，你可以试试下列方法：l．尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以先躲开。
2．如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然后报告老师、家长。
4．在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预。
5．同学们上、下学时最好结伴一起走。
口诀：校园暴力可以防方法掌握要适当求助师长来帮助结伴走路有保障（三）遇险与自救1、脚葳怎么办，乱揉是蛮干小故事：初一（l ）班的同学正在景山公园举行班会---- 模拟军事活动。
同学们满山遍野地跑，人人都要争当勇士。
朱文彬发现树后有一“敌万密探”，想一把把他擒获，没想到，脚下石块一硌，只听“哎哟”一声，朱文彬跌坐在山路上——他的脚葳了。
同学们立即从四面八方围过来，有的同学赶紧帮他脱下了鞋子、袜子，有的飞快跑到冷饮部，买来了冰镇的矿泉水，用冷水浸湿毛巾、拧干给他冷敷止痛，有的帮他擦去额头上的汗，安慰他不要着急。
休息片刻之后，大个子同学背着他，周围有众多同学护卫着，下山去了医院。
经医院诊断，他的踝骨没有骨折，只是韧带撕裂。
大夫给他开了两周的免体育的假条。
常识：如果脚崴了，可以采取以下措施：l ．用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷，或是在塑料袋里放入砸的冰块放在伤处。
要在受伤后30 分钟内进行，至少要冷敷20 钟-30 分钟。
2．不可盲目扭动、按摩。
3．足踝扭伤不会很快痊愈，不可急于过早活动。
口诀：足踝扭伤很常见肿胀疼痛行走难冷水冰块来止痛自行按摩是蛮干2、、不慎落水里，智勇求生机小故事：一位四年级的同学，不慎掉进了河里，河不深，但水流很急。
他吓坏了，被水冲着，顺流而下。
流经一个大河滩，本来他可以趁机站起来，因为水只有小腿那么一点深，但他没有抓住这个机会。
经过的大石块、树桩，他都没能利用。
结果，他被冲进了一个大水库，淹死了。
常识：如果不慎落水, 你可以采取以下措施：1．憋气：要憋住气, 用手捏着鼻子, 避免呛水。
2．轻装：及时甩掉鞋子, 扔掉口袋里的重物。
3．站起：当漂到水浅的地方，要及时站起，不可坐失良机。
4．漂游：顺着水流，边漂边游，不要径直游向对岸，方向稍偏。
5．呼救：不会游泳，要边拍水边呼救。
6．放松：如有人相救，自己要尽量放松，不可紧紧抑住拯救者。
口诀：掉进水中莫慌乱狂喊力气会耗尽顺水漂流寻时机冷静观察好脱险（四）野外旅行安全1、林中迷了路，登高觅人处小故事：赵小锐和同学们利用客假到森林中参加生物夏令营，他看什么都感到新鲜。
突然，他发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想，抄起捕虫网就追了过去。
也不知道跑了多长时间，当赵小锐如愿以偿地抓到那只大蝴蝶时，他周围已经找不到一个同学了，也听不到一点同学们的谈笑声，甚至连那条森林中的小路也不知去问了。
他迷路了。
这时，他想起老师说过的话：“在森林中迷路时，千万不要惊慌，一定要冷静。
”想到这，小说做了几次深呼吸，平静了一下心情，开始为如何走出困境思索起来。
不久，他就制定了一套方案：他先是回忆起自己离开队伍的时间，然后仔细观察附近的地形地貌，找到自己跑来时踩出的脚印，接着根据万同沿着脚印一步步慢慢地走，终于走回到来时的那条小路。
沿着路没走多久，就听到了老师和同学们的呼喊声，小锐激动得都要哭了，他成功了！常识：如果在林中迷了路，可以这样做：1．回忆：立即停下，回忆走过的道路，尽快确定方向。
2．观察：看看四周的野草，刚走过的路，草会被踩倒且方向前；找到方向就有可能找到来时的路。
3．到高处去：爬上最近的高大山脊。
一可以确定自己的位置，二可以发现人活动的迹象。
4．寻找水流：在林区，道路和居民点常常临水而建，沿着水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山区。
口诀：林中迷路需镇静登高寻人看究竟沿着山川寻路走伏草蛛丝指你行2、暴晒易中暑，通风保安宁小故事：7 月上旬，学校期末考试结束后，老师组织全班同学去爬山。
小华和几个身体较好的同学走在队伍最前列，老师走在队伍最后，准备收容掉队的学生。
小华爬到半山腰时已经口干舌燥了，这时才想起来，自己忘了带水。
小华想，已经爬了一半了，顶峰就有卖矿泉水的了。
他一咬牙，又继续往上爬去，爬着爬? 着，就觉得头昏耳鸣，胸闷恶心，四肢无力，两眼发黑。
突然，他昏倒在爬山的石板路上。
“小华昏倒了！”同学们大声呼喊。
跟在队伍最的老师听到呼喊声，疾步跑上来，只见小华紧闭双目，面色苍白，摸摸额头，干热无汗。
老师断定小华是中暑了，就立即与同学一起把他抬到路边的树荫下。
老师一手紧指小华的人中穴，一手紧掐其合谷穴（拇指、食指三角约2 公分），还让学生用扇子、草帽给小华扇风。
不? 一会儿，小华就缓过来了。
老师给小华喝了一瓶十滴水和一瓶矿泉水。
小华在树荫下又休息了20 多分钟，就没什么事了。
常识：如果遇到中暑的情况，可以这样做：1．把患者抬到阴凉通风处，如有可能，用冷水擦头，擦身。
2．可掐其人中穴和合谷穴。
3．患者苏醒后，可服仁丹、十滴水、霍香正气水等药物，并补充水分。
口诀：烈日暴晒易中暑通风降温病魔除生命之水贵几分安全旅游要常备（五）社会生活安全1、网上风光美，超时身体毁小故事：16 岁的小明从8 岁起就开始独立上机操作，可谓计算机高手。
现在网上的功夫很不错。
他可以直接从网上读《泰晤士报》，还可以读美国政府从白宫发布的条文、法令，还有他们对中国任何事请的评价。
最近他又在网络上担任了一个音乐沙龙的领导人。
在课后，同学们可以从他那获得很多非投刊、非广播的信息。
他每天可以从网上获得 3 万字-6 万字的信息，而且很快就能看完。
小明网上的学问确实让好等同学羡慕不已。
原来，小明的父亲也是个电脑迷，而小明本人又常常以“网虫”自居，父子俩挑灯夜战的事时有发生。
母亲经常下通牒，可每次小明都拿出自己的成绩做挡箭牌。