警察心理问题及其心理对策
公安民警心理问题的处理方法.doc
公安民警心理问题的处理方法发布时间:2009-12-27美国警察学专家指出：警察职业的心理压力严重影响警察个体的身体、心理、家庭关系和工作的开展。
高压力的工作性质，常引起警察自身的生理心理应激反应，而长期处于生理心理应激状态的警察个体，比较容易产生各种各样的心理障碍，这些心理障碍主要表现为：强迫症状、敌对性、偏执、抑郁、焦虑、精神病性、恐怖、人际关系敏感等。
警察职业的这些特殊心理症状，可以严重地影响警察能力的发挥，降低公安队伍的战斗力和素质。
因此，相关部门必须重视并采取相应措施解决警察的心理障碍问题。
如何有效地缓解警察的心理压力，提高警察的心理健康素质。
根据上述压力源头，可以从以下四个方面努力：（一）加强自身修养警察是国家的执法者和重要的行政管理力量。
公安机关的性质、职责、任务和人民警察工作的职业特点、条件及环境等因素，决定了人民警察除具有普通人的心理特征外，还应具有其特殊的职业心理要求与心理质量。
因此，人民警察必须加强自身各方面的修养，要树立正确的世界观、职业理想和高尚的道德情操，注重个性修养，优化自身人格质量，以便正确认识自我，培养悦纳自我的态度，提高耐挫能力。
同时，要善于用心理暗示、转移注意力等方法来克制自己的情绪，保持愉悦的心理状态。
（二）改进公安民警的工作目前，我国警察工作还存在诸多问题，如警务繁杂、警力不足、勤务时间欠妥、经费短缺、装备落后、体制不合理等等，都给警察带来了很大的工作压力，而其中的多数问题都是公安机关本身的组织与管理因素造成的，也是造成大部分警察压力问题的根源，必须加以改进。
此外，要把心理健康问题列入警察的教育培训、提升、选拔、录用和淘汰制度中，将那些适合警察工作的人，录用和选拔上来，提高我们公安队伍的整体心理素质。
（三）争取社会支持现在，人民警察在公众心目中的形象并不高大威信不高，警察在执行公务的过程中经常得不到群众的支持与配合，主要原因有两个：一是部分群众对公安机关的职责和存在的实际困难不甚了解，把警察看作是“万能膏”，警察在工作中稍有闪失便对公安机关产生非议或偏见；二是少数公安民警素质偏低，业务水平较差，在工作中执法犯法，在一定程度上损坏了公安机关的声誉，影响了自身的形象。
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个体测评
测评量表： 1、SCL-90 2、SDS 3、SAS 4、压力量表
个体பைடு நூலகம்询
咨询内容
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警察心理健康
民警心理现状问题
一、紧张、焦虑、易怒、易躁、情绪不稳、自控力差 。 二、存在“厌战”的心理（工作倦怠）。 据调查，基层民警具有“怕投诉、怕办案、怕行动 ” 等三怕心理。 三、存在自卑心理和自我否定感。 四、缺乏安全和归属感。 五、人际关系紧张。 六、因工作特殊性出现的各类家庭问题（夫妻关系及 亲子教育）。
解决心理问题的对策
通过心理疏导、团体活动、亲情互动及各类体 验式活动，有效地帮助警察们疏导在情感、家庭、 生活和工作上滋生的不良情绪。有效调整人际关系， 培养积极心态，缓解心理压力，有效处理家庭关系， 帮助警察们更好的为人民的利益、为公安事业奋斗， 增强团队意识，集体荣誉感及归属感。
警察个体心理辅导方案
警察个体心理辅导方案引言警察在执勤过程中常常接触到一些危险的情况，如此高强度和高压力的工作环境容易导致警察出现心理问题。
因此，对于警察个体需要进行心理辅导，以缓解其工作中的心理压力，帮助其更好地适应工作环境和工作任务。
本文将简单介绍警察个体心理问题的主要特点和表现，并提供一套有效的心理辅导方案。
警察个体心理问题的特点和表现警察个体不同于其他工作者，他们的职业本身就决定了他们面对的情境更为危险，需要承担更大的压力，因而警察个体心理问题表现也与其他行业的工作者有所不同。
警察个体常常表现出以下心理问题：职业压力过大警察工作本身具有一定风险，执勤过程中承受的心理压力非常大。
加上他们经常将自己置于危险的工作法律之中，要求承担更为严苛的责任，导致警察个体承受的职业压力也更大。
焦虑和抑郁由于警察工作的特殊性质，他们更倾向于焦虑，抑郁以及其他心理问题。
他们可能会遭遇暴力事件、自残、自杀等不幸事件，这些都会对他们的心理健康带来巨大的打击。
怒气警察在执勤中常常遭遇矛盾、冲突和不满的情况，这些情况会对警察带来很大的挫败感。
同时，他们的工作性儿也需要他们保持冷静和克制，问题累积可能会导致警察个体情绪失控，表现为怒气。
警察个体心理辅导方案警察个体的心理辅导需要注重个体心理健康的提高，降低职业压力，提升工作效率，我们可以从以下方面入手：建立良好的沟通机制警察个体需要一个可以倾诉自己心声的依托，在面对艰难险阻时，需要实现心理应激的缓解，这需要通过良好的沟通机制实现。
同时，为了让警察工作更加安全和顺畅，物流配备了一套高效的技术系统，使工作的信息化控制变得更加顺畅。
控制工作压力应该对工作安排进行科学的调整和合理的规划，适当减轻警察执勤过程中的工作压力，定期组织警察进行身心放松、娱乐休闲等活动，以帮助警察个体缓解压力，保持心灵健康。
制定个性化的心理健康计划一个高质量的个性化心理健康计划能有效地改善警察个体的工作和生活质量，将帮助警察个体充分了解自己的心理状态和解决相关问题。
浅谈监狱人民警察心理健康问题
作为监狱人民警察，由于长期从事教育管理罪犯的繁琐工作，为了维护监管场所的安全稳定，承受着巨大的工作压力和生活压力，其心理健康水平不容乐观。
一、当前监狱警察面临的消极心理问题及危害（一）紧张焦虑心理。
由于担心罪犯脱逃、斗殴等安全事故发生，加之要应付各种频繁的工作检查评比，应对家庭、生活等困难，监狱警察容易处于紧张、焦虑状态。
（二）麻木厌烦心理。
没有多少变化、没有什么新意，日复一日、年复一年机械、重复、单调的工作和生活，容易使监狱民警产生麻木，厌烦心理，导致对工作、生活提不起兴趣，无价值感、无成就感，责任心、职业意识下降。
（三）委屈不平衡心理。
管理改造罪犯，既要当执法者、管理者、教育者，还要当医生、父母、心理咨询师，身兼数职，一专多能。
另外，工作中的竞争、激励及选拔机制还没有健全和完善。
因此，就会产生委屈、不平衡心理。
（四）环境郁闷心理。
有些监狱警察的工作、学习、生活以及人际关系等方面的问题和隐私局限于封闭的环境，无法倾诉、宣泄，很容易产生苦闷的心理。
（五）狭隘攀比心理。
有些监狱警察一方面为自己的职业待遇感到苦涩，另一方面又经不起诸多利益的诱惑，出现重实惠轻理想、重索取轻奉献，重个人利益轻社会责任，并在这些不良心理的驱使下铸成大错，或被与罪犯有关系的人员所利用。
这些消极心理压力如果得不到缓解，不仅会直接损害身心健康，还会影响罪犯改造质量，甚至可能会影响监狱警察公正执法水平。
二、影响监狱警察心理健康的原因分析（一）职业要求和职业特征是监狱警察产生心理压力，影响心理健康的主要原因。
近年来，监狱押犯的文化结构、犯罪类型、犯罪手段等发生了巨大变化，造成监管安全防范工作中现实的与潜在的危险因素增加，尤其是多起罪犯袭警事件的发生，监狱人民警察深感自身安全受到威胁，心理包袱加重；其次，随着依法、严格、科学、文明管理罪犯的要求越来越高，责任追究力度加大，监狱警察的工作压力也随之增大。
（二）工作时间过长导致长期疲劳作战也易影响心理健康。
公安民警心理问题分析
过硬的心理素质和良好的精神状态，是公安民警依法履行职责、完成各项任务的重要保证。
公安工作的性质和任务，决定了公安民警所承受的心理压力指数在各行业中居于前列，在实际工作中面临着比常人更多的考验和挑战。
一、民警心理问题现状公安工作是一项压力大、危险系数高的高风险职业，而随着社会对警察期望值的不断提升，基层民警在承担繁重工作的同时，内心都存在着或多或少、或轻或重的心理问题。
综观民警的心理现状，主要存在以下几方面问题：一是紧张焦虑感严重，易怒、易躁、情绪不稳、自控力差。
因为公安工作的特殊性，公安民警尤其是置身于一线的基层民警经常要接触社会的阴暗面。
据心理学研究，警察仅在任职头三年内耳闻目睹的丑陋现象和感受比普通人一生中见到、感受的危险还要多得多。
长期处于这样的工作环境中，很多民警会产生紧张焦虑感，集中表现为脾气暴躁、人际关系紧张、失眠、易躁易怒、情绪易失控等这些情绪反应到工作中最典型、最直接的表现就是刑讯逼供。
如个别民警为了尽快完成上级布置的指标任务，心情本身已经很焦虑，在审讯中又遇到一些顽固不化、抵触情绪很强的犯人，这时焦虑情绪会达到顶点，因为不能很好地控制自己的的情绪，失去理智，于是就会采取一些过激的措施，甚至对犯罪嫌疑人的躯体产生伤害。
二是存在“厌战”的心理。
据调查，基层民警具有“怕投诉、怕办案、怕行动”等三怕心理。
一是怕投诉：近年来部分媒体宣传报道时对公安个别负面现象渲染太多，而对公安正气、积极的一面宣传太少，导致群众对公安工作的不理解、不支持，特别是那些受查处、受处罚的人抵触更大，往往出言不逊或为报复民警而捏造事实恶意投诉，大量的失实投诉给当事民警带来一定的心理压力。
二是怕办案：随着法制建设的不断完善，公安工作已逐渐走向规范化，各种规章制度越来越多，加之为了提高办案质量，各单位又相继出台了各项审核扣分规定。
办案民警普遍反映，现在办案程序复杂，手续繁琐，工作量大，容易出现疏漏，害怕被扣分或通报批评。
公安局的民警心理疏导与心理干预
公安局的民警心理疏导与心理干预心理健康一直是人们关注的焦点问题，而公安局的民警作为维护社会安全和稳定的重要力量，承担着巨大的工作压力和心理负担。
因此，公安局的民警心理疏导与心理干预显得尤为重要。
在本文中，将探讨公安局的民警心理疏导的必要性，并介绍一些常用的心理干预方法。
一、公安局的民警心理疏导的必要性作为公安局的民警，他们每天要面对各种各样的紧急情况，如事故、抓捕、社会矛盾等，这些情况会给他们带来很大的心理压力。
因此，进行心理疏导能够帮助他们缓解压力，保持积极的心态，更好地应对工作中的挑战。
此外，公安局的民警经常会面对一些特殊的案件，如刑事案件、家庭纠纷等。
这些案件可能会给他们带来心理创伤和刺激，必须采取心理干预措施，帮助他们恢复心理平衡，避免心理问题的进一步发展。
二、心理疏导的方法1. 个体心理疏导个体心理疏导是指专门针对公安局的民警个体进行的心理疏导工作。
这种方式主要通过面对面的对话来进行，倾听民警的心声，了解他们的困扰和问题，并给予合适的建议和支持。
2. 小组心理疏导小组心理疏导是指将一组民警聚集在一起进行心理疏导和交流。
这种方式可以帮助民警相互支持和理解，分享彼此的经验和方法，共同面对工作中的压力和困难。
3. 培训和教育培训和教育是通过专门的培训课程和讲座来进行心理疏导。
这种方式可以向民警传授一些应对压力的方法和技巧，提升他们的心理抗压能力和应变能力。
三、心理干预的方法1. 心理咨询心理咨询是一种常见的心理干预方法，通过与专业心理咨询师的沟通，民警可以更好地了解自己的心理问题，并寻求合适的解决方法。
心理咨询可以帮助民警树立正确的工作观念和心态，调整自己的情绪，并提供一些实用的应对技巧。
2. 心理支持心理支持是指通过给予民警关怀、理解和鼓励来帮助他们面对困难和压力。
这种方式可以提高民警的自信心和动力，增强他们的工作满意度和幸福感。
3. 心理治疗对于一些心理问题比较严重的民警，心理治疗是一种有效的心理干预方法。
警察心理健康问题的思考与对策
警察心理健康问题的思考与对策警察是个特殊的职业，警察比一般社会成员要承受更多的来自工作、社会、家庭和自身发展等方面的压力,这些压力严重地影响了他们的身心健康。
从总体上来说，有相当一部分警察处于亚健康状态。
由于职业的特殊,各级机关应通过消除或改善压力源,开展心理咨询和心理健康教育,建立并完善警察心理健康支持体系等一系列措施来缓解警察心理压力,帮助其进行心理调适,保持警察心理健康，这对警察更好地工作、执法，为国家、为人民服务，对推进我国法制建设，促进和谐社会有着重要意义。
一、警察心理健康的现状据心理学研究,警察仅在任职头三年内耳闻目睹的丑恶现象与感受就比普通人一生见到、感受的还要多很多。
警察职业是一种不同于其他任何职业的特殊职业,其特殊性表现在:这种职业会对执法者产生持续不断的压力。
在所有应激性职业中,警察在工作中所承受的心理压力指数高居首位。
从现有的研究结果和基层民警反映的问题来看，中国警察的心理健康水平从总体上来说，有相当一部分人处于亚健康状态。
据宁夏有关部门对201名人民警察进行无记名心理状况问卷调查。
调查发现，长期面对罪犯及违法犯罪分子的一线干警，相当一部分人患有各种心理疾病。
长期的紧张疲劳和繁重的工作压力，导致不少警察出现心理健康问题。
问卷调查中，43.78%的人承认有焦虑症状；17.91%的人缺乏信心，有12.44%的人性格执拗；12.44%的人存在恐惧感；冷漠的占6.7%；行为失控的占0.5%。
调查发现，许多警察工作积极性不高，回答“热爱、喜欢”警察职业的只占34.81%，认为干警察这一行太危险、没意思的占23.38%。
他们对个人前程发展的预测评价也不高，也有不少警察对个人前程持有悲观情绪。
此次调查中，想离开警察岗位的占被调查人数的一半。
警察遭受的心理压力严重影响警察个人的身体、个性、家庭关系和工作效率,就行为发生改变而言,轻者表现为饮酒、吸烟的频率明显增多,过多的抱怨,不遵守纪律,因小事与人发生争执,工作效率低,迁怒家人等;重者表现为酗酒,嗜烟,对工作不满,不负责任,事故频出, 离婚等;更严重的甚至导致自杀、违法犯罪等极端行为。
警察心理干预方案
警察心理干预方案随着社会的发展，警察的职责范围越来越广，工作压力也越来越大，许多警察遭遇心理问题，如抑郁、焦虑等。
因此，有必要制定一套警察心理干预方案，帮助警察们更好地面对各种心理问题，维护自身心理健康。
背景警察工作的本质特点是高度紧张，高强度的工作压力和危险性大，日常工作中面对的繁琐和复杂的任务也会对警察的心理健康造成影响。
同时，警察还要具备高度的责任心和敬业精神，对他人承担着巨大的责任，使得他们难以忍受自己的失误和错误。
因此，警察心理干预方案的制定有着极其重要的意义。
意义制定警察心理干预方案对于保障警察们的身心健康具有重要意义。
首先，从个人角度来看，高度压力和工作负荷可能导致警察们出现心理问题，制定心理干预方案可以帮助他们有效缓解压力和负荷，增强对突发事件和危险情况的适应能力。
其次，从组织管理角度来看，警察是执法的重要力量，保障社会稳定的同时也需要保证他们能够获得必要的心理支持，以增强工作效率和工作质量，提高警察服务水平，维护社会和谐。
1.心理健康教育与培训。
对于警察的心理健康问题进行科学普及教育，让警察充分了解自己的心理状况和潜在问题，并提供一些自我调节技巧。
同时，可以通过定期培训和交流，提高警察的心理素质和心理应对能力，帮助警察更好地应对工作中遇到的紧张和压力。
2.心理咨询与治疗。
邀请专业心理咨询师、心理医生为警察提供心理辅导和治疗，协助警察解决心理问题，提高自我调节和情绪管理的能力，有针对性地开展心理干预。
3.社会支持和帮助。
利用社会和组织的资源，建立警察专项心理健康服务系统。
利用社区、医院等机构提供必要的心理支持和援助，帮助警察在心理问题上寻求专业帮助。
4.创造良好的工作环境和氛围。
构建一个尊重警察个人人格，注重警察身心健康的组织文化氛围，为警察提供良好的工作平台，减少不必要的工作压力和心理负担，缓解工作压力和心理紧张感。
5.专业医疗保障。
为警察提供丰富的医疗保障和健康管理，确保警察在工作中突发疾病或意外事件时能够及时获得救治和治疗，从而保障其身心健康。
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内在基础。如果警察的心理问题未能得到及时的解决，其心 理问题或心理障碍必然会表现在执法活动中，较容易出现 “ 冷硬横”等简单的工作态度、酒后驾车、肇事逃逸、冲动 时开枪伤人、刑讯逼供等等， 甚至由于病态观念而产生政治 上的不坚定， 对理想与事业的冷漠，或进一步导致人格发展 的偏离、 人格障碍，以及心理问题与职业效能的恶性循环或
警察是承担高应激、高对抗、高危险工作的、比较特殊 的群体， 不仅有着常人常有的情绪困扰 （ 如情绪困惑、 家庭
压力等） ，还经常承受着常人没有 的职业压力。特别是在当
警察心理问题存在着严重程度上的差异，表现为两类情
前治安形势 日 趋严峻， 公安工作异常繁重，部分民警长期处 于超负荷工作状态的情况下，面对各种各样的社会压力，导
理的信念产生不合理的情绪与行为。此在普通公民与警察在
理途径与方法。这是警察心理素质提高与心理问题解决的独
特知识结构要求。 ４ 、心理训练项 目 针对警察在某些心理品质方面存在的不足而进行有计划 而系统的心理学的培养与训练。通常的心理训练有 自信心训
面对压力事件而出现情绪问题时的机制是一样的。要疏导或 改变消极的情绪反应，就纠正那些固有存在的不合理的信 念： 自己的不合理要求、 对 对他人的不合理的信念、对周围 及社会的不合理信念。运用合理情绪法的过程，就。但从实际情况来看，现 有的公安经费与公安机关 日 益增加的执法办案的实际需求差 距仍然很大。一些公安机关办公经费拮据，装备落后， 基础
设施建设不能完全纳人到当地社会发展规划之中。还有一些
同时，民警面临着越来越激烈的竞争压力，特别是公安 机关逐步推开的任职资格考试、公开选拔、竞争上岗和岗位
领导者失之公正客观而产生逆反心理，相互之间不但失去信
任，而且还会导致民警心理的严重失衡。 从警察心理健康的外在因素而言， 社会各方面切实、 具
理素质的 严格关注与有效实施只是二十世纪八十年的事情。现
代意义上的警察职业心理选拔主要是指对与警察职业活动相关
的心理品质的心理学测量与诊断， 既包括智能因素， 也有非智
费、 乱罚款。这种需要与现实的差异就使民警难免产生心理
失衡现象。另一方面，办公经费拮据 ，装备落后 ，基础设施
建设跟不上，加重了警察的执法难度、风险以及 自我需要相
对不满足而出现的心理压力。
２ 心理素质方面的缺陷 、
由于我国目 前警察培养与选拔制度 、环节与常规业务训
不争的事实。基层民警们希望解决一些实际的问题， 特别是生 活待遇、 职级晋升、 住房条件、 子女上学就业等方面都能与相
望出 现反差、 愿望未能实现或者困 难长期得不到解决时， 一些 民 警可能失去心理平衡， 产生心灰意冷、出勤不出力的消极态 度， 助长了 个别民警以权谋私、以情办案、以情代罚、 硬拿强
要的倾向。而这些行为都无形地加重了其自 身的心理负荷。 ４ ，警务政绩判定存在的某些失当导致民警心理失衡
三、替察心理问题之心理平衡与治疗对策
绪； 也可以由心理辅导人员引导来访者将心理苦闷或情绪纠
葛完全地倾诉 出来。这些方案在及时地防止消极体验的累
积、预防情绪性事件的暴发是具有一定功效的。但此举只能 是心理平衡的暂时措施， 不能过分地依赖于它，要达到心理 问题的标本兼治，还需要有其它心理平衡术或心理辅导技术
重影响警察心理健康水平的因素之一。通过心理学知识的辅
量化考核 、“ 末位淘汰”等激励机制，也给一些文化低 、年 老体衰、心理素质较差的民警更造成了极大的心理压力。 ３ ，警察的实际困难也是导致民警心理失衡的原因 警察家属待业较多、 经济来源较少、职级晋升慢等都已是
地方不仅不能保证公安机关必要的经费和民警工资的按时发
放，反而硬性给公安机关下达创收指标 ，利用公安职权滥收
题的自 我解决与心理疗法的实施确立有效而具体实用的背
境。
３ 、心理学知识的辅导 作为研究人类心理现象规律为对象的心理学理论与应用 技术对人类的生活与工作的各个方面都可以起到指导功能， 它对高风险特征的警察工作的作用更是明显。但是我国目前 警察人员的心理与行为指导的心理学知识比较缺乏， 这是严
在一些人际关系较为复杂的单位中，社会人环境的一些
消极面也会影响到警界内部， 极少数领导受 自身素质和能力 所限， 对有些问题的看法常常有失客观与公正。战斗在第一 线的民警， 奉献、付出很多，尤其是那些成绩突出者， 其功 绩如果因领导的偏见与不信任而未被认可， 或者被埋没， 甚 至被他人取代时就较为容易导致民警心理失衡或有过激心理
理应激测验 （ 包括在职业活动中对突发事件、危险事件应变能 力的测验）与警察心理健康水平测验等。 ２ 、建立警察心理档案 以心理品质测验为基础 ，建立包括警察人员成长历程的
体地为警察解决生活与工作中的实际困难， 社会从制度、 法
律与公民意识氛围等 （ 社会预防与防卫）方面建立公平、 合 理的激励机制与安全保护机制，对于警察心理问题的防范、
疏导与解决，也是非常重要的组成方面。 ｒ 二）主体心理方面因素 、需要与现实的差异导致心理失衡
近几年来， 尽管各级财政部门加大了对公安工作的支持
９ ｝Ｎ Ｍ ２中 Ａ
Ｅ ｌ ｔ ａ ｃ ｔｄｇ盈寻姜鹏 ＡＴ ＯＨ ｘｏ ｉ ｎ ｏｅ ｉ． ｐｒｏ ｄ ｎｎ ａｎ ｎ ／ＣＦ／ ＳＥ ＣＡ ／ Ｎ
心理档案， 其核心内容有专业训练、成长经历、 人格类型与
典型特质、心理健康状况 、特定的成长性事件等。系统的心 ３ 、心理平衡术 ：心理平衡术是针对警察普通的心理问
题进行疏导与平衡的心理学技术，可以在心理专业人员的辅
理档案的建立为更为科学而针对性地进行心理训练、心理问
导下进行， 也可以由警察人员掌握后自 我独自 进行。适合于
导， 使警察掌握基本的心理卫生知识与技术、心理平衡的方
法、角色定位与失误行为之科学归因的指导 、挫折疏导的心
的配合。②合理情绪疗法，以情绪情感产生的心理机制为基 本原理， 结合东、西方哲学思想而创立，其核心观点是：只
要人们有合理的信念， 正确的思维， 就能正确，而维持心理 的平衡状态： 人的不同情绪与行为反应， 来源于人们对压力 事件的不同信念；合理的信念产生合理的情绪与行为， 不合
者警察心理严重恶化 （ 自我封闭、自 杀倾向与极端的攻击性 倾向） 。
心理失衡
我国近几年来，各地的各类刑事案件、特种行业 、 公共 场所的数量、 外来流动人口 等都逐年猛增，现有的警力与繁 重的公安任务的矛盾 日 益突出， 增加的警力与公安机关所面 临的艰巨任务相比悬殊较大。如根据相关部门的文件精神， 对中大城市的警力配备要达到人 口的万分之五十，而现在实
际的警力配备还不到人口的万分之二十，存在严重警力不
足。为保公共平安， 公安民警只能在强大的责任感与社会精 神的支持下， 自己持续不断的努力去拼搏。但人的精力毕 靠
竟是有限的，长期超负荷大能量的努力往往会造成公安民警 心理负担过重 、精神压力过大 ，以致不断累积而导致不同程 度的身体障碍与心理问题。 ２ 、职业本身的压力过人，社会关爱不足，导致 民警心
警察心理问题的心理平衡术有宣泄法、合理情绪法 （ Ｅ ） ＲＴ 、 认知策略指导等。①宣泄法， 原为一种精神分析学派创立的 心理治疗技术， 是一种较直接的将心理困惑、消极情绪作为 消极心理能量通过言语或行为活动加以释放的方法。如在特 定场所建立的心理健康室、 假想 目 标拳击场、射击场等内， 相对无限制地加以宣泄愤怒、悲伤、 不满等消极、强烈的情
练、意志力训练、 情绪稳定性训练、 抗诱惑训练、心理承受
能力训练 、 个性和谐塑造 、人际交往策略训练等等。
剖析其固有信念的合理性及结对自己情绪困惑的影响力，以
ｒ 二）奋察心理防护的策略与途径 １ 心理热线：各领域的临床应用实践证明，心理热线 、 对于疏导与化解心理问题具有及时有效性，同时也较好地满 足了来访者行为掩饰性的需要；警察心理热线的经验也证实 最终消除其消极情绪、 心理困惑存在的认知评价基础。③认 知策略指导， 是认知疗法的一种， 是指指导来访者 （ 来访警
事件的发生。这种先人为主和掺进了个人情绪 、情感成份的
、警察队伍招收的心理选拔策略
（ 一）资察心理防护体系的建设
现代警察职业的选拔非常注重其业务素质的高要求。虽然
标准化的心理测验在人类刚刚开始使用时， 西方的一些国家就 已 经将其应用于特种职业 （ 包括警察职业）的选拔， 但对其心
偏见形成后， 会严重影响上下级的融洽关系， 使一些民警因
近的机关、 社会群体保持大致水平。当民警的付出与回报、期
练上的一些缺陷， 致使警察队伍中存在着部分人员心理素质 与社会工作人员大致相当的情况，在面对现代社会强烈心理 冲击的情况下， 其挫折承受能力、 情绪稳定性、自 我控制力
等警察职务人员本应该具有积极的、强有力的心理品质相对 滞后。他们在不断经受危机心理事件及心理压力积 累的同 时 ，心理能力也 自然地显现出相对脆弱的特点。
能因素， 且逐渐以非智能因素为重点。其主要内容有警察认知 能力测验 （ 包括感知力、 记忆力、 思维力、 想象力与创造力） 、
警察品德心理测验 （ 品质心理要素与品德缺陷测验） 警察人格 、 测验 （ 职业动机、 气质、 性格、自 我意识等人格特征测验） 警 、 察心理控制测验 （ 如抗诱惑心理、 违法犯罪心理测验） 警察心 、
随着社会发展 ，暴力性犯罪 日 益增多，在民警执行任务
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中， 时常身处险境，面对生死考验。仅 ２０ 年一年， ０３ 公安
部公布全国有 ６５ ５２名警察死、伤。严峻的事实 ，客观上给 民警造成了一定的职业恐惧心理。
致心理失衡，主要表现在以下几个方面： １ ，警力严重不足 ，长期超负荷大能量的工作导致民警
况： 普通心理问题， 属于心理失衡范畴，可以心理咨询或自