喉咙嘶哑干咳吃什么好呢？

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嗓子干怎么办8道食疗方让你不再为嗓子发愁

嗓子干怎么办8道食疗方让你不再为嗓子发愁关于《嗓子干怎么办8道食疗方让你不再为嗓子发愁》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在气温比较干躁的时节，大家的喉咙也会由于气侯的原因而出現发涩和疼痛的病症，有些人如果不对这种病症开展合理医治和减轻得话，还会继续引起咽喉部位发炎感染的出現，因而，下边就为大伙儿强烈推荐八道食治疗法，让大伙儿轻轻松松的解决嗓子干涩的情况。

1、黄菊花雪梨水黄菊花做奶茶能够清热去火，清热去火，而梨子能够滋阴润肺，提高黄菊花的清热去火作用，多吃梨子能够改进呼吸道和肺功能检查。

假如饮食搭配较为油腻感，消化吸收并不是非常好，还何不天赋加点山楂果，能够促进消化。

梨子1个，杭白菊2克，枸杞5克，老冰糖、水适当。

用温开水将杭白菊与枸杞泡发，5分鐘上下就可以，梨子削皮削皮后切割成小块预留;锅子里放半锅水，放入梨子块，并添加适量老冰糖火灾烧开，一边煮一边拌和，水滚沸后放进侵泡好的枸杞再次烧煮;煮约1分鐘后放入杭白菊，并转文火再次烧煮，煮2分鐘后就可以熄火服用。

2、金银花茶橄揽茶金银花茶有抗病毒治疗的功效，橄揽可缓解疼痛，香薄荷散风清热解毒、消炎。

这款茶作法简易，喉咙不舒服的大家能够试着。

金银花茶10克，香薄荷5克，橄揽5颗，加600ml水烧开后，再放香薄荷，转文火煮5分鐘，去渣后食用。

3、咸橄榄麦冬饮中医学觉得，橄揽味甘酸，性温，入脾、胃、肺经，有清热去火、利咽止咳化痰、生津解渴、除烦解酒、化刺除鲠之功，适用咽喉肿痛、渴不欲、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。

咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克，将这三味药放水二碗半，煎至一碗后，去残渣，分多次服食。

具备养阴清热、生津解渴燥功效，合适慢性咽炎病人服食。

4、香蕉苹果百合银耳汤百合花与白木耳含丰富多彩的矿物原素，具备补阴、清补、润肺止咳的功效，香蕉苹果含钾丰富多彩，并且很有利于消化吸收、消化吸收。

香蕉苹果百合银耳汤调肺健康养生，清热祛火，能够减轻冬天嗓子干的病症。

喉咙干燥吃什么食物效果比较好

喉咙干燥吃什么食物效果比较好在遇到上火或者是天气干燥的时候嗓子就容易上火干燥，人们的关心嗓子干燥时，应该吃什么食物比较好的问题。

下面店铺为大家介绍一下喉咙干燥吃的食物，希望对你有帮助。

喉咙干燥饮食1、多喝水，不喜欢喝白开水的，可以考虑用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有滋润喉咙的作用，另外金银花茶也有润喉的作用，还有下火的作用，喝金银花茶最好放点汤，这样口感更好2、不要吃辛辣的食物或小吃，如：辣椒、洋葱、大蒜、胡椒、各种腊味食品、麻辣烫、酸辣粉，这些有刺激性的，对喉咙很不好，要坚持少吃或不吃，一定要吃的话，那么吃完后家里漱口刷牙，多喝水3、在饮食方面，可以考虑多喝些汤，如冰糖雪梨汤有润丰止咳的功效，银耳汤就具有润肠、补脑美容的作用，这些猪蹄淮山汤既营养又能滋肾益精4、除了吃喝之外，我们也可以做有益喉咙的运动，如给喉咙按摩，可以促进喉部血液流通，让喉咙把持滑润，从而减轻喉咙的干燥5、对于睡觉会打鼾的朋友，睡觉时可以考虑侧着身体睡觉，这样可以减少打鼾的强度，也可以避免打鼾，如小编本人睡觉会打鼾，声音太大了，会把太太大人给吵醒，她就会提醒，让我侧着睡，应该就是侧着身体睡觉不会打鼾，打鼾会严重影响呼吸道，所以也会影响到喉咙的6、感觉喉咙特别干燥，非常不舒服，可以吃一些润喉片，若是情况严重，那么就要及时就医，以免引起咽喉炎。

喉咙痛常用的水果1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。

梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。

梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。

梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。

现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。

先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。

对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

3、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。

干咳嗽吃什么好的快呢？

干咳嗽吃什么好的快呢？
季节变化的时候，往往会导致支气管发炎，或者呼吸道感染，这就容易导致人出现咳嗽的症状，尤其是感冒的时候，容易引起干咳的症状，除了进行正规的治疗以外，要加强饮食调养，那么干咳嗽吃什么好的快呢，我们来了解一下。

咳嗽的时候可以吃些冰糖雪梨，有很好的调理保健的作用，冰糖雪梨性微寒，是清热去火、润肺止咳的良药，把雪梨的皮剥掉，切成块和冰糖在一起，隔水蒸煮，适当的吃一些有很好的缓解干咳嗽的效果。

另外也可以吃川贝糙米粥，到药店去买一些川贝粉，然后准备适量的糙米淘洗干净，一起煮成粥来饮用，也可以加入冰糖红枣，有很好的缓解咳嗽的作用，另外还有一定的提高免疫力，酒润肺养肺的效果。

红糖炖鸡蛋治疗干咳的作用也比较好，先把鸡蛋打成蛋液，然后加入适量的红糖，红糖里面富含多种维生素，富含叶酸和葡萄糖等物质，隔水蒸熟以后，适当的吃一些有很好的缓解咳嗽的效果，对于预防感冒咳嗽也有很好的功效。

以上简单的了解了干咳嗽吃什么好得快，出现干咳咳嗽的时
候也要有所注意，避免因为呼吸道感染加重而对身体造成更大的伤害，除了进行一定的抗炎治疗以外，要多吃一些润肺止咳的食物，比如说冰糖雪梨、川贝糙米粥、红糖炖鸡蛋等等，都是不错的调养的食物。

咳嗽饮食养生食谱

咳嗽饮食养生食谱
咳嗽是一种常见的症状，可由多种原因引起，包括感冒、过敏、病毒感染等。

在日常饮食中，我们可以通过选择一些食物来帮助缓解咳嗽症状，提高免疫力。

以下是一些适合咳嗽患者的养生食谱：
1. 蜂蜜柠檬水：将一勺蜂蜜和柠檬汁搅拌入一杯温水中，每天早晨醒来时饮用。

蜂蜜具有抗炎和抗菌作用，柠檬富含维生素C，有助于提高免疫力。

2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助抵
抗感冒和咳嗽。

每天吃一个橙子，或者饮用橙汁，可以增强免疫系统并缓解咳嗽。

3. 蒸梨膏：将梨去皮切块，加入适量的水和冰糖，然后蒸煮
20分钟。

食用时将梨压烂，并饮用剩下的汤汁。

梨具有清热
润肺的作用，适合缓解干咳或痰多的症状。

4. 白萝卜炖瘦肉：将白萝卜和瘦猪肉切块，加入适量的水炖煮1-2小时。

白萝卜具有祛痰、清热的作用，瘦肉富含蛋白质，
有助于增强体力和抵抗力。

5. 花生姜汤：将适量的花生和姜片煮沸后炖煮30分钟。

花生
具有滋阴润肺的作用，姜具有祛风散寒的作用，对缓解咳嗽非常有效。

注意：以上食谱适用于大部分咳嗽症状，但对于特定情况，例
如临床诊断为支气管炎或肺部感染的患者，建议遵循医生的专业建议并根据实际情况进行食谱调整。

在饮食调理期间，应避免辛辣刺激食物和油腻食物，多喝温水，保持室内空气流通，有助于缓解咳嗽症状。

秋季咳嗽养生食谱

秋季咳嗽养生食谱
秋季是容易咳嗽的季节，因此在饮食方面要选择一些养生的食物来帮助缓解咳嗽症状。

下面是一些适合秋季养生的食谱：
1. 梨膏雪梨汤：取雪梨1个，去皮切块，放入锅中加水煮沸，然后加入适量的冰糖和梨膏煮至梨熟透。

每天饭后食用一碗，有润肺止咳的功效。

2. 雪耳炖木瓜：取雪耳少许，用水泡发后备用。

将木瓜去皮切块，加入适量的清水和冰糖炖煮30分钟，然后再加入泡发好
的雪耳继续炖15分钟。

食用前将炖汁连同雪耳一起食用，有
滋润肺部的作用。

3. 红枣蜜枣茶：将红枣洗净切片，加入适量的水中煮沸，待水变为红色后加入适量的蜂蜜调味。

每天早晚饮用一杯，有益气补血的功效。

4. 菠萝蜜草莓汁：将新鲜的菠萝和草莓洗净切块，放入榨汁机中榨汁。

每天早晨饮用一杯，有消炎止咳的作用。

5. 红豆薏米粥：取红豆和薏米各适量，清洗干净后加入适量的水煮沸，然后转小火煮熟成粥。

每天饭后食用一碗，有清热消炎的效果。

这些食谱不仅美味可口，还能帮助缓解咳嗽症状，提高免疫力。

在秋季咳嗽折磨你时，不妨尝试一下这些养生食谱，帮助舒缓咳嗽的不适。

咽干，喝甘桔冰梅饮（等3则）

咽干，喝甘桔冰梅饮（等3则）作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2018年第11期咽干，喝甘桔冰梅饮我是一名教师，每天不停地说话，嗓子一直不好，容易咽干咳嗽、声音嘶哑。

同事给我推荐一款“甘桔冰梅饮”，说可以缓解咽干痰少的症状：取生甘草、桔梗各6克，乌梅、木蝴蝶各5克，冰糖适量，用开水冲泡后代茶饮。

湖北刘先生点评：该方滋阴润肺、利喉开音，兼清肺气，可用于肺阴亏虚、津不上承、咽喉失养导致的以咽干、少痰、声嘶为主症的慢性咽喉炎患者。

经常用嗓的人群，如教师、营销人员等可以日常饮用。

方中，甘草甘润平和，归肺经，能祛痰止咳；桔梗宣肺祛痰、利咽开音；乌梅味酸而涩，性收敛，入肺经能敛肺气，止咳嗽，适用于肺虚久咳少痰或干咳无痰者；木蝴蝶清肺利咽，为治咽喉肿痛之常用药，尤多用于治疗声音嘶哑。

方中乌梅、甘草、冰糖酸甘之品较多，虽可滋阴，但碍化湿，所以脾胃虚寒、痰多的人不宜饮用。

湖北省中医院耳鼻喉科主任邓可斌大枣桂枝干姜饮止瘙痒每到秋凉干燥之时，我的皮肤就会发痒，晚上更严重，特别是小腿、前臂、背部、腰腹部，医生说是老年性皮肤瘙痒症。

这些年来用药不少，总也治不好。

朋友推荐一方：取大枣12枚、桂枝6克、干姜9克，共煎取汁即成，代茶饮，每日1剂。

山西杨先生点评：皮肤瘙痒症患者以老年人居多，其特点为皮肤干燥、剧烈瘙痒。

由于不断搔抓，常有抓痕、血痂、色素沉着及苔藓化等继发损害。

本病属中医“痒风”“风瘙痒”等范畴，多因年老体弱、气血不足导致。

血虚则燥自内生，导致肌肤失养；气虚则易感风邪，侵袭肌肤而发病。

治疗以养血润肤、祛风止痒为主。

方中，大枣味甘性温，可补中益气、调和营卫、养血安神、缓和药性。

《神农本草经》将大枣列为上品。

现代药理研究表明，大枣含有大量的抗过敏成分——环磷酸腺苷。

桂枝味辛甘，性温，能发汗解表、温经通阳，其主要成分桂皮醛和桂皮油具有解热、镇痛、镇静、抑制真菌、抗过敏等作用。

干姜味辛性热，可温中散寒、温肺化饮、温经通脉。

治疗喉咙哑的小方法

治疗喉咙哑的小方法无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。

把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。

将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。

将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。

用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

3.那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一.........说话声音好听，也是人们追求美的一个重要方面。

常言道，闻声如见人，一个甜美圆润或浑厚而富有磁性的声音，会给人留下美好的回味和遐想，而声音的美，有其先天声带发育的条件，也有后天保养的原因，事实上，后天保养与嗓音有密切的关系，欲获得美好的声音应从以下两方面对嗓子进行保养。

饮食上的保健。

对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。

如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。

维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。

B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。

多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。

过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。

生活习惯上的保健。

喉咙痒干咳嗽吃什么好

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喉咙痒干咳嗽吃什么好
导语：喉咙痒干咳嗽虽然并不是什么大病，不过喉咙痒一直干咳嗽的话总是会让人感觉到十分的累，感觉十分的难受不已，这种苦是常人没有办法去理解的
喉咙痒干咳嗽虽然并不是什么大病，不过喉咙痒一直干咳嗽的话总是会让人感觉到十分的累，感觉十分的难受不已，这种苦是常人没有办法去理解的，其实在我们的生活中有许多的食物就可以缓解喉咙痒干咳嗽这一情况的，那么，喉咙痒干咳嗽吃什么好呢？以下就是针对这个问题的详细讲解。

咳嗽食疗方之保健药膳
萝卜茶
原料：白萝卜 100克，茶叶5克。

做法：茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。

每日2剂，不拘时温服。

功效：清热化痰，理气开胃。

适用于咳嗽痰多，纳食不香等。

肺热咳嗽痰多者服用更适宜。

杏梨茶
原料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。

做法：将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟人冰糖令溶。

代茶饮用，不拘时。

功效：此茶能润肺止咳。

适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

北杏猪肺汤原料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。

做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。

饮汤，食猪肺，可以每日2次。

功效：此汤能止咳化痰，补肺。

适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

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导语：有许多人因为说话太多，再加上平时饮水不足，导致喉咙出现嘶哑干咳的现象，有很多人出现这种现象跟自身从事的职业有很大关系，许多人总是将
有许多人因为说话太多，再加上平时饮水不足，导致喉咙出现嘶哑干咳的现象，有很多人出现这种现象跟自身从事的职业有很大关系，许多人总是将喉咙嘶哑干咳归为职业病，其实，出现这种现象的时候，完全可以通过食物来进行调理，那么喉咙嘶哑干咳吃什么比较好呢？
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。