公开课教案：双手向前投掷实心球教案
小学体育与健康水平三《双手向前投掷实心球》教案
小学体育与健康水平三《双手向前投掷实心球》教案《小学体育与健康水平三——双手向前投掷实心球》教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一部分，通过体育活动可以培养学生的身体素质和健康意识。
双手向前投掷实心球是小学体育中常见的动作之一，本教案旨在指导教师如何向学生传授正确的投掷动作技巧，帮助他们提高投掷实心球的水平。
一、教学目标：1.学生能够掌握正确的双手向前投掷实心球的基本动作；2.学生能够提高实心球的投掷距离和准确度；3.培养学生观察力和合作精神。
二、教学准备：1.实心球：选用适合小学生手掌大小和重量的实心球；2.讲解板书：投掷实心球的基本动作要点；3.教学场地：平整的操场或体育馆。
三、教学过程：第一步：示范动作1.教师向学生简要介绍双手向前投掷实心球的动作要领；2.在黑板上画出投掷实心球的准备动作和投掷动作的示意图；3.教师示范正确的投掷实心球的动作，重点展示正确的动作路径和手部协调。
第二步：分组练习1.将学生分为若干小组，每组4-5人；2.每个小组中选择一名学生作为示范员，其他学生进行观察；3.示范员进行一次投掷实心球动作，并让其他学生观察动作的正确与否；4.其他学生通过观察，提出改进意见和建议；5.示范员进行多次练习，直到其他学生认可其投掷动作正确无误。
第三步：练习和辅导1.学生开始进行互相辅导和练习；2.老师巡视各小组，及时纠正错误；3.老师通过示范正确的投掷动作和重点指导，帮助学生掌握正确的投掷实心球的技巧；4.同时督促学生进行足够的练习，熟练掌握投掷实心球的动作。
第四步：集体展示1.学生进行投掷实心球的集体展示；2.每个小组派出一名学生进行示范，其他小组成员进行观摩并给予评价；3.观摩和评价过程中，教师及时给予指导和鼓励；4.学生可以相互借鉴和学习，进一步提高自身的投掷水平。
四、教学反思：通过本次教学活动，学生在指导老师的帮助下，掌握了正确的双手向前投掷实心球的动作要领。
教师在教学过程中注重观察和辅导，帮助学生改正错误动作，提高投掷实心球的准确性和距离。
双手头上前掷实心球教案(公开课
双手头上前掷实心球教案(公开课教案内容：一、教学内容：本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册，第9章第2节“双手头上前掷实心球”。
本节课的主要内容包括：双手头上前掷实心球的技巧、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标：1. 让学生掌握双手头上前掷实心球的基本技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点：重点：双手头上前掷实心球的基本技巧。
难点：掷球时的力量和角度控制，以及投掷后的跟进动作。
四、教具与学具准备：1. 教具：实心球、测量工具、标志物。
2. 学具：每人一个实心球，一张白纸，一支笔。
五、教学过程：1. 实践情景引入：讲解双手头上前掷实心球的动作要领，让学生初步感受投掷动作。
2. 讲解与示范：详细讲解双手头上前掷实心球的技巧，并进行示范。
3. 练习与指导：让学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价：组织比赛，评价学生的投掷能力，给予鼓励和指导。
六、板书设计：双手头上前掷实心球技巧1. 站位与姿势2. 用力顺序3. 投掷角度4. 跟进动作七、作业设计：答案：双手头上前掷实心球的技巧包括站位与姿势、用力顺序、投掷角度和跟进动作。
2. 作业题目：请分析自己在练习中存在的问题，并提出改进措施。
答案：学生在练习中可能存在的问题包括动作不规范、力量和角度控制不好等。
改进措施可以是多练习、请教老师、与同学交流等。
八、课后反思及拓展延伸：本节课通过讲解、示范、练习和比赛，让学生掌握了双手头上前掷实心球的基本技巧。
在教学中，注重个别指导，纠正动作不规范的地方，提高了学生的投掷能力。
同时，组织比赛，培养了学生的团队合作精神。
课后拓展延伸：1. 让学生在家进行双手头上前掷实心球练习，家长监督并签字。
2. 下一节课进行双手头上前掷实心球比赛，检验学生的学习效果。
3. 邀请家长参加课堂，共同见证学生的进步。
双手向前投掷实心球教案
实用文档双手向前投掷实心球班级：四年二班人数：32内容1、双手向前投掷实心球2、游戏：投掷打靶教学目标1、通过练习，使学生知道双手头上前掷实心球的动作要领及用力顺序。
发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
2、通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。
教学重难点教学重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
教学难点：出手时机，动作连贯，协调用力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动时510205强开始部分一、课堂常规1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务运动场1、教师语言要清晰。
口令标准。
2、教师讲解课堂要求和任务。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
小准备部分1、热身操《加油！加油》2、专项准备活动3、游戏：双手向后传递实心球运动场1、领做健身操专项准备活动。
2、讲解游戏规则1、认真做热身操2、学生充分活动各关节。
3、游戏比赛中基本部分一、讲解示范双手前掷实心球动作要领。
二、徒手练习，对抛练习。
三、个人展示四、游戏：投掷打靶运动场1、教师讲解示范动作要领。
2、组织学生练习。
3、师给学生个别指导纠正错误。
4、讲清楚游戏规则、组织游戏。
1、学生认真听讲。
2、徒手练习，对抛练习。
3、个人展示4、学生自觉遵守游戏规则中结束部分一、放松操《虫儿飞》二、小结三、下课运动场1、领做放松操2、总结本次课的情况3、下课1、认真做放松操2、认真听讲，精神饱满。
3、下课。
小场地器材场地：运动场。
实心球40个、盆4个。
绘画投掷打靶场地。
运动负荷安全措施课前做好准备活动。
守纪，按要求听从指挥。
课后反思通过徒手练习作为铺垫，巩固基本技术，加深动作技术体验，让学生有一个学习的过度。
游戏练习活跃课堂气氛。
小学体育与健康《投掷：双手头上向前掷实心球与游戏》教案
小学体育与健康《投掷：双手头上向前掷实心球与游戏》教案投掷是小学体育与健康中的重要内容之一，既是一项基础技能，也是培养孩子身体协调性和动作技能的有效方式。
在这篇文章中，我们将分享一个关于投掷的教案，重点介绍了双手头上向前掷实心球与游戏的教学过程，希望对小学教师和家长有所帮助。
教学目标：1. 学生能够正确使用双手掷实心球，并向前投掷。
2. 学生能够准确判断掷球的力量和方向。
3. 学生能够在游戏中运用所学的投掷技巧，提升合作能力和团队意识。
教学准备：实心球、标志物（如锥子或小圆块）、教学图表教学步骤：一、热身活动（5分钟）1. 体操操：带领学生进行简单的热身体操活动，活跃肢体，准备投掷训练。
二、技术指导（15分钟）1. 介绍实心球：向学生介绍实心球的特点，大小和重量适宜于小学生，告诉学生掷球时的注意事项。
2. 示范掷球动作：通过图示或实地示范，向学生展示正确的双手头上向前掷实心球的动作。
重点是使用双手，将球从头上向前方投掷，保持身体的平衡和稳定。
3. 练习掷球动作：让学生两人一组，依次进行掷球练习。
老师可以逐个点评，纠正错误动作，指导学生正确掷球的方法和技巧。
三、游戏活动（30分钟）1. 游戏1：击中目标- 在场地上放置若干个标志物，每个标志物都有一个分值。
- 让学生分成小组，每人依次进行投掷，投掷后根据击中的标志物计算得分。
- 游戏结束后，计算每个小组的总得分，获胜组可以给予奖励或认可。
2. 游戏2：传球接力- 将学生分成若干个小组，每组站成一条直线，距离适合投掷。
- 每个小组的第一个学生根据老师的信号掷球，然后迅速跑到队伍后面，再接到下一个队友的传球。
- 第二位学生接到球后，也立即掷球迅速跑到队尾，如此往复，直到队伍中的每位学生都完成一轮投掷。
- 最先完成的小组胜出，可以给予奖励或认可。
四、总结与巩固（10分钟）1. 回顾教学重点：复习双手头上向前掷实心球的动作要点。
2. 学生自评与互评：让学生自行评价自己的投掷动作，并与其他同学进行互相评价。
(完整版)《双手从头后向前掷实心球》教案
（完整版）《双手从头后向前掷实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握双手从头后向前掷实心球的基本技术要领。
2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。
二、教学内容1. 双手从头后向前掷实心球的基本技术。
2. 投掷实心球的训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双手从头后向前掷实心球的动作要领。
2. 教学难点：投掷时的腰腹用力与协调。
四、教学资源1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛球、接球等，让学生熟悉投掷动作。
2. 技术教学（10分钟）2.1 教师示范双手从头后向前掷实心球的动作要领，讲解动作细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地投掷练习，逐渐加大力度。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行投掷比赛，锻炼实战能力。
3.2 教师观察学生投掷情况，及时给予指导。
4. 身体素质训练（5分钟）4.1 进行一些投掷相关的身体素质练习，如腰腹力量、协调性等。
4.2 学生互相鼓励，积极参与。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，强调投掷技术的重要性。
5.2 学生分享自己的感受，提出改进意见。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强投掷练习。
六、教学评价1. 对学生的投掷技术进行评价，关注动作准确性、力量和协调性。
2. 关注学生在实践训练中的表现，如勇敢、自信、合作等品质。
3. 结合课后练习完成情况进行综合评价。
六、教学策略6.1 采用示范法：教师亲自演示双手从头后向前掷实心球的动作，让学生直观地了解动作要领。
6.2 采用分组练习法：学生分组进行投掷练习，互相观摩、交流，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
6.3 采用比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞争意识。
双手头上前掷实心球优质教案(公开课
双手头上前掷实心球优质教案(公开课一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“投掷”单元，主要内容为双手头上前掷实心球。
详细内容包括：实心球的抓握方法、掷球的基本动作要领、掷球时的用力顺序及身体协调性训练。
二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前掷实心球的基本动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣和自信心。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高身心素质。
三、教学难点与重点难点：掷球时的用力顺序及身体协调性。
重点：双手头上前掷实心球的基本动作要领。
四、教具与学具准备教具：实心球、投掷架、测量工具。
学具：实心球、护具、测量工具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园体育活动场景，引导学生了解双手头上前掷实心球在实际运动中的应用，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的抓握方法、掷球的基本动作要领、用力顺序及身体协调性训练。
并进行现场示范，让学生直观地了解动作要领。
3. 学生分组练习（15分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作错误，强调用力顺序和身体协调性。
4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作规范的学生进行示范，讲解其动作优点，让学生对照自身找出差距。
5. 随堂练习（10分钟）安排学生进行掷球比赛，要求动作规范，测量掷球距离，提高投掷能力。
六、板书设计1. 双手头上前掷实心球动作要领：抓握方法：双手掌心相对，手指紧握球体。
掷球动作：身体挺直，双脚前后开立，前脚掌着地，手臂上摆，用力掷出。
2. 用力顺序及身体协调性：由下至上：腿部、腰部、手臂。
身体协调：掷球时身体保持稳定，用力均匀。
七、作业设计1. 作业题目：家庭练习：每天进行5次双手头上前掷实心球练习，记录掷球距离，家长签字确认。
课后思考：分析自己在掷球时的动作优点和不足，制定改进措施。
2. 答案：家庭练习：学生按照要求完成练习，家长签字确认。
课后思考：学生根据自己的实际情况，制定合理的改进措施。
双手前掷实心球教案
双手前掷实心球教案教案名称：双手前掷实心球教学目标：1. 学生能够通过双手前掷实心球来提高手眼协调能力。
2. 学生能够理解掌握基本的双手前掷实心球的技巧。
3. 学生能够感受运动的乐趣，培养积极参与体育活动的兴趣。
教学准备：1. 实心球（尺寸、重量适合学生年龄段）2. 开放的室内或室外活动空间教学步骤：引导步骤：1. 向学生展示实心球，解释掌握实心球的技巧可以提高手眼协调能力，并且可以增加锻炼的趣味性。
2. 询问学生是否有过类似的经验，鼓励他们分享。
实践步骤：1. 分发实心球给每一位学生。
2. 要求学生双手握住球，双脚站立平稳，调整站立姿势。
3. 从胸部位置将实心球两手同时用力向前推出，让球尽可能的直线向前飞行。
4. 学生自由练习双手前掷实心球，教师可以进行示范和指导。
巩固步骤：1. 引导学生注意以下技巧：- 握住球时要紧握但不要太紧，保持手爪般的柔韧度；- 两手要同时用力推出，动作要协调；- 推球的力度要适中，力度过大会影响球的飞行轨迹。
2. 练习时，可以逐渐增加推球的距离，增加技巧的难度。
3. 组织比赛，看谁能推出最远的距离，激发学生的积极性。
总结步骤：1. 引导学生回顾学习过程，总结感受。
2. 鼓励学生分享自己在练习中取得的进步和困难。
拓展活动：1. 将学生分成小组，通过练习比赛形式，增加趣味性和竞争性。
2. 引导学生探索多样化的实心球运动方式，例如双人传球、与墙壁反复掷球等。
评估方法：1. 观察学生在练习过程中的动作技巧和表现。
2. 回答教师提出的问题和分享自己的经验。
3. 参与练习比赛，比较推出的距离。
教学延伸：1. 引导学生学习其他实心球的技巧，如双手过头投篮、使劲推球等。
2. 鼓励学生在休闲时间继续练习实心球，提高他们的身体协调能力和运动水平。
3.双手前掷实心球-人教版三至四年级教案
双手前掷实心球-人教版三至四年级教案一、教学目标1.理解前掷动作的基本要点，能够正确地掷出实心球；2.增强双手协调能力，提高身体协调性；3.培养学生的勇气和挑战精神。
二、教学内容和步骤第一步：引入新知1.介绍双手前掷实心球的基本知识；2.解释实心球的构成和使用方法；3.讲解双手前掷实心球的基本技巧和动作。
第二步：示范动作1.教师进行动作示范，重点讲解前掷实心球的起步、转身、掷球和延伸动作；2.学生根据动作示范模仿跟练。
第三步：练习动作1.在相对宽松的场地上进行练习活动，引导学生正确理解前掷动作；2.教师辅导学生掌握动作技巧，多次练习，提高动作的熟练度。
第四步：合作活动1.将学生分成小组，两人搭档，协作完成双手前掷实心球任务；2.鼓励同学之间互相鼓励、合作，提高班级团结性。
第五步：巩固和展示1.让学生回忆整个活动过程，总结感受，描绘动作流程；2.随机抽取同学展示前掷实心球动作，提高课堂活跃度。
三、教学评价和方法教学评价1.观察和分析学生完成动作的情况，评估动作熟练度和掌握程度；2.针对学生表现，及时提出改进意见和建议。
教学方法1.示范教学法：教师进行动作示范，让学生观看，并模仿跟练；2.指导训练法：教师辅导学生规范动作，提高动作准确性；3.合作学习法：通过小组合作活动，提高班级团结性，增强同学之间合作意识。
四、教学注意事项1.练习时需保证场地宽敞，安全性较高；2.鼓励学生积极参与，提高学生自信心和勇气；3.安排合适的练习时间和组织形式，让学生更好地理解和掌握前掷实心球动作；4.综合评估时要充分考虑学生特点，不单纯评估动作是否标准，还要注重动作美学和舒适性。
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双手向前投掷实心球
一、教学目标
1、认知目标：使学生理解双手投掷实心球的基本动作要领，明确学习的目标。
2．技能目标：让90%的学生基本掌握双手投掷实心球的技术动作，50%的学生能体会并运用到全身用力协调掷球。
3．情感目标：引导学生勇于探索在困难中体验成功，培养学生团结协作的学习习惯。
二、教学内容与重难点
1、教学内容：双手向前投掷实心球。
2、教学重点：双手举过头顶正面向前投掷。
3、教学难点：腿、腰、腹、手臂的协调用力。
三、教学过程
（一）、开始部分：（2分钟）课堂常规（集合整队，师生问好）。
请点人数、宣布课堂内容。
强调安全注意事项。
（二）、准备部分：（10分钟）1、绕足球场半场跑步3圈，边跑边做挥臂、扩胸运动（可以结合音乐）。
3、做双人操：双人压肩、双人弓步推掌、双人体测拉肩各4X8个八拍。
4、游戏：定点投靶：分成4各小组，男、女各2各小组。
每人一个实心球，学生站到指定场地，把实心球投入各小组对应的圈中，以投到圈中实心球个数的多少判定输赢。
5由游戏导入新课。
（三）、基本部分（20分钟）
1、结合刚才的定点打靶游戏导入新课---双手向前投掷实心球。
2、教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。
发现错误动作时采用集体纠正和个别指导，并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步教授动作技术
其具体安排练习如下：
1.徒手两脚左右或前后站立身体成反弓的练习。
教法：教师讲解，示范学生模仿练习，发现错误采取集体纠正和个别纠正。
组织：四横队，两手侧平举左右散开！
易犯错误：身体过于后仰，支撑不牢。
纠正方法，教师示范，及时纠正。
2.徒手体会腿，腹，腰，臂协调用力练习，目的为解决动作难点技术打下基础。
组织教法同练习1.易犯错误：登地无力。
纠正方法：原地登地练习。
3、徒手完整动作练习
徒手模仿练习是让学生体会用力的顺序。
沙包比较轻，让学生体会挥臂甩腕的鞭打动作。
这两项运动容易让学生掌握正确的动作要领。
队形组织：分成四组，小组长负，教师巡视，及时纠正错误动作。
同时学生总结出小组的结论：怎么做才能把实心球投掷得更远？
4双手向前投掷实心球练习
这项练习是本课的重点，目的是让学生掌握完整的动作技术，学会双
手向前投掷实球
组织：学生分成2组，相向站立，距离15米，教师站在一端的中间，统一指挥。
学生要注意统一投掷，统一捡球。
练习时要组织有序，避免安全事故发生。
同时学生总结出小组的结论：怎么做才能把实心球投掷得更远？易犯错误有哪些？（低头，出手时向下砸球），纠正方法：强调出手角度，球向斜上方45度角出手，定标志物练习。
（四）最后结束部（5）
进行抖动手臂、拍拍肩部、抖抖大腿等放松活动。
多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松。
（五）作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。
然后布置课后练习。
（六）收回器材。
师生再见。
重庆市酉阳县兴隆中学艺体组：吴家才 2018年4月16日。