晨跑作文700字完美版
晨跑优秀作文
晨跑优秀作文晨跑优秀作文4篇在平平淡淡的日常中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是店铺为大家收集的晨跑优秀作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
晨跑优秀作文1今天早上是本学期第一次晨跑，对此我比较兴奋，所以在最后一圈没忍住和吴婧贤稍微小聊了两句。
可跑完时，老师一问谁讲话了，我就后悔在最后一圈为什么要讲话。
于是老师让我们再跑两圈。
我们第一圈整齐的跑，在临近第二圈时，我深吸了两口气。
短短几秒钟，就到冲刺了，我一下子迈大双腿，大力的向前跑去，然后整个队伍从整齐开始慢慢变到凌乱。
我为了早些跑完第二圈，就拼命的往前冲，只是排头跑的一下子就占了优势，我只能尽力的追去上去，“呼——”我大口大口的喘着气，渐渐的跑过了一个人，我在心里暗喜高兴。
然后接着向前跑，努力接近前面的人。
我用力的挥着手臂，迈着腿，越来越近了，再一次超越了一个人。
当我们跑到一半时，发现有些跑不动，喘气时也有些接不上气，腿像灌了铅一样，沉重的'难以迈开。
我边深呼吸，边迈着步子。
坚持的往终点跑。
“五十米，二十米，十米……”我奋力的向前跑，不让自己在最后终点那慢下来。
终于，我跑过了终点，弯着身喘着气，其他人也是一样在喘气。
经过这次跑步，我知道了，只有努力向前冲才可以到达终点。
晨跑优秀作文2每天早晨五点半起床，和爸爸出去跑步。
今天早晨和往常一样，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，换好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。
早晨五点半，外面还是黑蒙蒙的，太阳公公还在来的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，时间控制在一小时左右，可爸爸总嫌我慢，说：“一小时我都完全能跑完十来公里了！”“哼！这可不一样！我才是名小学生，而您是名军人哎！”我喃喃自语道。
我和爸爸跑步时非常有趣，可能是大家都爱运动吧，刚五点半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的成为了人群中一道亮丽的.风景线——那是因为爸爸在打开嗓子唱歌，而且，唱的……很难听，我小声和爸爸说了句：“爸呀！咱能别唱了吗？本来您就五音不全，还唱的这么大声。
公园晨跑者坚持 作文(精选2篇)
公园晨跑者坚持作文（精选2篇）作文一：公园晨跑者的坚持清晨，公园里，一群身着运动装备的人们在缓缓奔跑。
他们是公园里的晨跑者，他们以坚持而自豪。
每天清晨，当太阳刚刚露出地平线，公园里的晨跑者们就早早开始了他们的锻炼。
不论是风雨无阻，还是严寒酷暑，他们都守在这片属于自己的领地，为自己的身体健康发力。
有的晨跑者年过半百，步履蹒跚，却依然坚持每天的晨跑；有的晨跑者年纪轻轻，带着青春的活力，跑步声如音符般响彻整个公园。
他们的坚持，成为了公园里一道亮丽的风景线。
晨跑者的坚持并非止于身体健康，更表现在心志坚定。
他们深知，生命中最宝贵的财富就是健康，只有拥有了健康，才能享受生活的乐趣，才能迎接未来的挑战。
因此，他们义无反顾地坚持着每一天的晨跑，用汗水浇灌出健康和坚强。
在公园里，晨跑者们或许只是匆忙路过的风景，但他们的坚持却是那样鼓舞人心。
他们的每一步，都是对生活的热爱和对健康的珍惜。
公园里的晨跑者们，他们的坚持，铿锵有力，如同清晨第一缕阳光，为人们带来温暖与力量。
作文二：坚持晨跑，享受生命的美好晨跑者，是公园里一道独特的风景线。
他们在清晨的草地上奔跑，汗水洒落，风景迤逦。
他们以坚持为座右铭，享受着生命的美好。
晨跑，并非一种简单的锻炼方式，更是一种生活态度。
每当初升的阳光穿过树梢，投射在晨跑者的身影上，那种灼灼的光亮仿佛映照出他们内心的坚定与积极。
他们从不等待明天的变好，而是通过每一次晨跑，感受当下生命的美好。
晨跑者们的坚持源自对自己身体的爱护，更是对生命的珍视。
他们相信，只有拥有健康的身体，才能更好地品味生命的酸甜苦辣，才能更充实地体验人生的意义。
因此，他们在清晨，选择在公园里奔跑，不仅仅是为了锻炼肌肉，更是为了磨砺意志，陶冶情操。
晨跑者们的坚持，是一种生命的态度，更是一种对生活的热爱。
在他们奔跑的背后，是无尽的付出与坚持，是对生命的敬畏与珍视。
无论风吹雨打，无论日夜更替，晨跑者们始终如一，坚持奔跑，享受生命的美好。
暑假晨跑作文二年级(推荐37篇)
暑假晨跑作文二年级(推荐37篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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晨跑的作文精选7篇
晨跑的作文精选7篇每次写作文前，列个提纲能让我们的写作过程更加顺畅和有条理，作文是一种通过文字构建情感桥梁的艺术形式，以下是本店铺精心为您推荐的晨跑的作文精选7篇，供大家参考。
晨跑的作文篇1我为什么要晨跑？因为我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。
妈妈说：那是需要持之以恒的运动煅炼的！刚开始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的小懒虫说：我还是很困，让我再睡会！可是，再不起来，就没时间了。
我终于战胜了心里的小懒虫，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。
一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽！好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。
走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，向阳，快跑起来！爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们！回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心！爸爸说：晨跑，难在开始，贵在坚持！看你能坚持多少天！我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的！晨跑的作文篇2六点一刻，我已经准备好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已经准备好了去旁边的广场跑步去，早上那里的人比较少，空气也特别的舒适宜人。
于是我把这个想法告诉了爸妈，他们也欣然同意了。
于是我又把自己的运动短裤，运动鞋等准备好。
而早上的太阳非常微弱，此时的空气非常得清新，温度也十分宜人，于是我更加开心。
下了楼层，我先热身活动，什么膝关节，大腿都被我训练了一下，是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。
接着，我开始跑步了。
一开始，我很是轻松，毕竟一开始就很累，那么我的体质就真的很差劲。
但是没过多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出来了，此时的步伐，异常地沉重，每一步都是挂了千斤的铅锤一般，使人想要停下来。
但是，我岂是那种轻易放弃的人呢？然后我还是忍着疼痛继续跑下去，坚持到底。
初中晨跑作文700字
初中晨跑作文700字 晨跑后身体消耗能量较多，此时你会更加有食欲，早饭也就一定会吃了，如果你早晨经常感觉不饿，或者没有吃早餐的习惯的话，那么你就非常适合来个晨跑了。下面是小编为大家带来的初中晨跑作文，希望你喜欢。 初中晨跑作文1 今天一大早，迷迷糊糊中被妈妈拉了起来，说要带我去草坪跑步。尽管我极不情愿，但一听说跑满五千米奖励二十块时，还是拖着惺忪的睡眼跟着去了。 到了草坪，我们先象征性地做了一下热身运动，然后就朝着五千米的目标跑开了。第一圈、第二圈还挺好，一切正常，乍一眼看去还挺像那么回事的。我也信心满满，感觉胜利就在眼前。跑到第四圈腿开始有点胀痛，喘得厉害，汗涔涔的，有点不想坚持下去了。“多少米了?”妈妈看了一下手机说一千三，我瞬间像泄了气的皮球，沮丧极了。 原来一圈才四百米，我飞快地用除法计算了一下，这么算下来五千米可是足足十二圈半呀，真要命，原来二十块并不那么容易挣。要不直接放弃算了吧?我在心里盘算着怎么跟妈妈挑明我不想跑了，既不想她说我没毅力，也不想跑下去，我需要找一个能够说服她的借口。步子在这种思绪的主导下不知不觉慢了下来，到最后直接改走了。 这时，妈妈第五圈追了上来。我正要开口，她就开口了“不要跟我说不想跑了，否则我会看不起你的哟。你看，我这么肥的妇女都在坚持，你是男子汉轻易认输可就太丢脸了……”我天生争强好胜，她这么一激将，倒是激活了我的斗志，身体抗拒，心却想赢。 它们就像两个小人，撕扯着，最后身体服从了心，继续朝着十二圈半慢慢前进。腿软了，衣服、小内裤湿透了，汗顺着脸颊、脊柱沟往下淌，挥汗如雨。脸涨得通红，鼻翼撑得难受，呼吸困难，胸口奇闷，双腿早已不听使唤，眼前模糊成一片，仿佛马上就要昏死过去。八、九、十……十二、十二圈半，我拼尽全力，瘫倒在了五千米的终点，嘴里感觉都冒青烟了。妈妈一把把我拉了起来，“刚跑完步是不能躺的，否则容易重力性休克。”于是她拉着我的手，又围着草坪慢走了几圈才去吃早餐、买菜。 回到家一坐定，“嘀嘀”，手机响了，“兑现承诺，奖励二十。”还真是个信守承诺的妈妈。 初中晨跑作文2 这几天，我看到朋友天天早晨6点就起床去晨跑，告诉你一个小秘密:朋友是为了减肥哦。我禁不住有些羡慕，不仅想入非非，要自己去试一试。今天我就要晨跑一次。晨跑前的准备 为了有充足的时间晨跑，我昨天晚上早早的8点半就睡了，以至于今天早上5点50就起床了。 我穿好衣服，活动一下筋骨，就准备和朋友下楼晨跑了。 体验晨跑 一下楼，一股凉风扑面而来，哇!好冷啊!我不禁打了个寒战。朋友说：“快跑啊，一会儿就不冷了，今天的晨跑距离是2000米，也就是500米这条马路跑两个来回，听懂了吗?”我点点头，立刻就随朋友跑起来。 唉，万事开头难啊，朋友的一步快顶我两步了。这样我要追上朋友可想而知有多难啊，但是我还是跟上了朋友。朋友是用平均速度在跑，可我气喘吁吁的，用尽全力跑，像跟屁虫似的.，甩也甩不掉。就这样跑了一个来回，朋友稍微加了一点速度，我的速度却降了下来，慢悠悠地跑着，看着还不如老人哪!但我提不上劲了，累得都快虚脱了，我这跑步还跑不过竞走呢!抬头望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑脸，好像都在鼓励我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，终于再次追上了老爸。 晨跑快结束了，我竭尽全力跑完最后100米。只见我鼓着腮帮子，冲呀!终于跑赢了老爸。到终点了，我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。 晨跑后的感想“啊，终于跑完了!浑身热乎乎的，晨跑的感觉真是爽啊!”我感叹道。“是吧!”朋友说，“晨跑就是舒服，舒展筋骨!” 回到家，我感悟出了晨跑“大礼包”： 1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。 2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊! 晨跑真是好啊!以后我要坚持继续晨跑，天天锻炼身体，让身体棒，棒，棒! 初中晨跑作文3 晚上，我激动极了，心砰砰乱跳，想知道为什么吗?因为妈妈同意我明天早晨跟两位阿姨和几个小朋友一起去石峰公园晨跑啦! 刚开始，我们几个小朋友还兴致勃勃的，没走多远，我们就没兴趣了，走了大半天还是走，没一样东西能激起我们的兴趣，我们都以为能有玩具玩，可是我们连玩具的影子都没见着。 庄付林开始发牢骚：“走什么走哇!连一个玩具都没见着，快累死我啦!”她妈妈随即说道：“既然来了!你就必须得走完!或者你可以回去啦!”说罢，便拿起一根树枝，走到“队伍”的最后头，说是谁走到最后就打谁，立即就像赶鸭子似的在后面追赶。可不妙，打来打去打到的都是一个人：他的儿子庄付林。因为他总是慢悠悠的，根本跟不上“大部队”。 忽然，我们兴致高涨，因为游戏场所出现了：聚龙水上乐园。这下，我们身体里都充满了正能量，特别是庄付林，跑得比谁都快。望着里面的玩具，我们没有一个不想进去玩的，那里面的玩具：高空滑梯，游泳池没有一样不令我们期盼的。可是，侯老大人们把我们一个个的，拉走了。 我们的心情顿时跌落到了谷底，个个垂头丧气，无精打采。可后来，我们精神头都提起来了，因为，大人们为了补偿我们没吃早餐，决定带我们去吃粉，我脑瓜里顿时蹦出一个成语：古既然有“望梅止渴”，那今，为什么就不能有“想粉止累(饿)”呢? 今天我度过了一个第一次，随着心情的起和跌，我对晨跑的评价也有所改变。 最后，我决定，我还是想去! 初中晨跑作文4 开学，新校长上任，学校开始实行晨跑制度，有点郁闷，更加郁闷的是早餐要等到早修后吃，这让我的胃很生气。但是在“强权”之下，我只能屈服。 “三一班，二一班，开始跑步。”随着一声令下，全校学生浩浩荡荡地前进了。 50米 开始跑到小河附近，一阵桂花香飘来，我想到了桂花糕。我的胃又开始了，“哎，有没有闻到桂花香，我们学校有这种桂花，吗?”“不知道诶!” “跑步的时候不要讲话。”广播里发出声音。我们停止了谈话。 100米。 经过主席台，抬头望天，朵朵白云在懒洋洋地飘着。好像棉花糖哦!软软地放在口中，融化了，留下一口的香味。我的胃又在挣扎了。 “弯道的时候不要停下，学生会注意，在弯道停下的班级一律扣两分。”广播又在喊，烦死了，真是站着说话不腰疼。 200米。 东方的天空，弥漫着一片红。像戏女长长的金黄的袖子。呵呵，我比太阳公公还早呢!太阳公公，原来你也爱睡懒觉! “跑步的时候要整齐，你们是一个班级，要有团队精神。”广播里又在叫。吵什么吵，有跑已经够意思，你怎么不跑? 350米。 再次经过小河边，桂花香一散去，依稀还有还有点飘来。 400米。 抬头望天，对面工厂开工了，袅袅黑烟升起，讨厌，把我的棉花糖都弄脏了。 500米。 太阳公公，你醒啦?嘿嘿，露出半张脸，，你也学琵琶女吗? 600米。 只剩最后一圈了。我的胃，你忍耐一下，一会儿就有的吃了。 最后250米。 桂花香已彻底没了，大约是被人声下跑了吧!! 最后200米， “棉花糖”已经完全地换装了，便成了灰色。 最后100米。 太阳公公，早啊，你终于起床了，我竟然可以比太阳公公早! 终点。 终于到了。“解散”广播中又下令。不过这个声音太好听了。我拉起同学就跑：“解放了，我们去吃早饭，”“还有早修呢!”哦!我的上帝，我忘了! 胃啊，主人对不起你，你再委屈一会吧! 后记： 年轻的我们有着一颗叛逆的心，纵然知道一些事对我们有好处，我们也会想反抗，因为不甘被束缚，即使不能真正地反抗到底，埋怨叫嚣几下都会觉得舒服些。 初中晨跑作文5 今天，我和妈妈早早起床去跑步。 出发了，朝雾弥漫的山林中，山路弯弯曲曲，两旁的大树随风摇摆，在向我们招手，好像十分欢迎我们路过。我们跑下了山，此时周边由树木变成了房屋，房屋的主人们半开着房门打着哈欠，揉着睡意朦胧的双眼，走出了门。 继续往前跑，房屋不见了，取而代之的是一排排翠绿的田埂。我们走在田埂上，大口吮吸着大自然特有的甘露般清新湿润的空气，感觉神清气爽。我在田埂中奔跑，时不时蹲下看看黄菜花，青菜叶，还有许多我叫不出名字的各种菜啊，花儿，草呀。 继续往前跑，来到一片水田，白色的，黑色的鸭子在波涛粼粼的水面上游泳，找食物，悠闲快意!黑鸭子喝水时声音很响，有点像粗壮的山野村夫;而白鸭子恰恰相反，不会弄出太大的声音，像一个个穿着白西装的绅士。 继续往前跑，旁边出现了一个小水渠，不过这个小水渠和我平常见的不同，显得十分特别，因为它很精致，像那种仔细雕刻出来的，有很多石阶，清澈的水流从上面的石阶缓缓流到下面的石阶。我十分好奇水渠为什么会是这样?我继续往前跑去寻找答案，原来那里的水流也是从高往低，在前面有很长一条水沟，储满了水，在水渠的上部有一个网把杂物全部给网住，这样水就很清澈了，涓涓细流随着层层叠叠的石阶，从一个，流到下一个。 继续往前跑，看见不远处的田埂上，一群鸭子排着一条小队，摇摇摆摆地，扭着它们肥大的屁股走去田埂的另一头。我觉得他们好像一些大腹便便的老板，此时正赶着路要去赚钱呢! 继续往前跑，跑进了我们自家的大门，此时我已微微出汗，晨跑的乐趣依然在心底流淌。 乡村之美，巧夺天工，森林碧绿，房屋耸立，鸭浅戏于池塘，鸟低飞于田野，塘中鱼甩尾，路上狗逍遥。自然之美，此为最矣!
有关于晨跑的作文8篇
有关于晨跑的作文8篇有关于晨跑的作文8篇跑步不但能热身而且还能健身。
跑步也要坚持不懈，和小编一起来看看下文关于有关于晨跑的8篇，欢迎借鉴！【篇一：晨跑】今天，我早早的起了床，知道我要去干什么吗？告诉你们吧，我要去晨跑。
当我一走出家门，就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。
这时，街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气，我也是这样，在清新的空气中开始了晨跑。
我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励，这个时候的我是最开心的，因为我又坚持了一天的晨跑。
丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多彩，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。
如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧！那么让你告别疾病的日子。
如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧！那么会让你更加强壮，如果你也像我一样热爱于晨跑，请你坚持吧！我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队，加油！让我们一起努力吧！【篇二：班级晨跑】又到了寒冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是寒冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有运动。
即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。
做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步”咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。
第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女生开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女生只好叹口气跟着跑了。
晨跑的快乐作文
晨跑的快乐作文晨跑的快乐作文（通用41篇）在平凡的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
那么你有了解过作文吗？下面是店铺精心整理的晨跑的快乐作文，希望能够帮助到大家。
晨跑的快乐作文篇1运动和水份一样，都是生命中不可缺少的一部分，我们离不开它们。
每天早上，我的妈妈就拉我起来跑步，感受运动的快乐。
早上，六点钟一到，妈妈就会把我从床上拉起来，我们做好洗漱，穿上运动服，换上跑鞋，然后就出发。
起初，我并不喜欢跑步，因为总是要早起，跑得还很累，如同背着一块石头上山一样。
可是，我的嘴说不过妈妈那张千锤百炼的铁嘴，所以我无法违抗母亲的命令，只得跟着妈妈跑步。
不过，自从第一次跑步过后，我就喜欢上了跑步。
第一次和妈妈晨跑，我们的跑道是河堤，我跑着跑着就慢了下来，小腿又酸又痛，我于是边走边欣赏早晨的景色来。
一缕阳光照在大堤上，地上的光影斑斑驳驳，堤岸上的柳树生机盎然，一片片绿叶像眨动的眼睛。
虽然现在只是六点多钟，可是这里已经异常热闹，－－大家都是运动的好手啊！有一些人慢条斯里地打着太极拳，动作威武极了；有一些人飞快地跳绳，头发在脑后一摇一晃的，像小鱼的尾巴一样；有的人一阵风似的跑着，跑过的地方出现了一片尘土，他们的腿快得看不清了；还有的人站在路边，用毛巾擦着汗，似乎刚刚做完剧烈运动。
看哪！那边的两位姐姐带着一只小狗也在跑步呢！两位姐姐都穿着黄色的运动服，黑色的短裤，腰上系着一个腰包，显得十分精神。
她们的步子大小相等，头发在肩上一跳一跳的，背后的衣服已经汗湿了，她们的身后有一只黑白相间的小狗。
小狗太小了，它应该只有两三个月，它也迈开小短腿，摇着小尾巴，跟在主人的身后。
它那个小蠢样，一下子就把我逗笑了。
我想：小狗都在运动，我怎么能不运动呢？我难道没有小狗勤快吗？我想了想，脚下用力，加快速度，一下子追上了妈妈。
我可不能比小狗差！跑步虽累，但是会让人健康，让人身体轻松。
晨跑的作文9篇
晨跑的作文9篇各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！篇一：晨跑同学们都说我是个矮个子，不是吗？我念五年级了，才一米四。
因为我长不高，所以同学们给我起了一个个绰号，如矮冬瓜、小矮人、矮个子……真烦呢！我试过打篮球，试过吃补药……但还是原地不动。
前段日子，听说跑步可以长身子，我决定再试一试。
第一天，我穿着运动服和运动鞋，满怀兴奋地来到湖边，开始了我第一天的晨跑。
我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着湖岸慢慢的跑着。
跑在路上，行人把目光集中到我的身上，纷纷议论起来，有的说：“这小孩多乖啊！这么早就起床，出来强身健体。
”有的说：“大热天的，不在家睡觉，出来跑什么跑。
”有的说：“跑步可以使人身强体壮……”……我不顾众人的目光，一连跑了几百米，累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。
一进家门，浑身无力，腰酸背痛，一屁股坐在地上，喘着粗气，口里还不时念叨着：跑步这么累，早知道就不跑了……累是累了点，但为了长高，我还得坚持。
于是，第二天，我来到湖边继续我的晨跑。
今天我照样沿着湖岸向前跑，跑累了，在湖边休息一下，啊！夏天的清晨凉爽啊！湖边的风轻轻地吹拂着我的脸庞。
湖里的鱼儿在快乐地游来游去，好像一觉醒来，显得特别舒畅。
啊！远处的山水多绿啊！像披上一条绿色的地毯，我的心情格外舒服。
湖面上，一只只小鸟正在空中自由自在地翱翔，好像在说：“朋友，站起来吧！我们比一比，看谁跑得快。
”对，我得站起来，继续跑，跑了好几百米。
跑累了，我又坐在湖边的草地上想：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。
我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：‘要想身强疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日练’讲的就是这个意思。
这一天，我惊奇地发现：跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景呢，甚至可以思考好多又意思的问题哟。
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晨跑作文700字
“一年之计在于春，一天之计在于晨”，在早晨，是一切事物新的开始或起源。而我，要在这
美好的早晨开始我的第一次晨跑，想想都觉得很兴奋。
自然是晨跑，那必须在早晨去跑步，所以我很早就起床了，大约六点钟前就准备好出发了。
跑步的地点是位于我家附近的三水公园，那里三面环水，环境很好，在它的外围大约有800
米一圈的塑料跑道。我和爸爸、妈妈一路上是跑过去的，大街上，行人和车辆竟没有我想象
得那样少，一些菜农和果农推着小车，占满了路边，有的大声吆喝，有的把声音录下来，再
用喇叭放出来。
在三水公园，已经有很多人在那里锻炼了，有打球的、有练太极的，还有跳广场舞的，跑道
上有快跑的和慢跑的。因为我第一次跑，妈妈要求我先慢跑，适应一下，然后逐步快跑，一
圈跑下来还是觉得挺长的，我用了大约13分钟。我和妈妈准备再接着跑第二圈，我跑的速
度总是不均，一会儿快，一会儿慢，所以跑得很累，身上开始出汗，呼吸也变得急促，而妈
妈一直保持匀速，速度不算快，呼吸很平稳，只是微微出汗，我感到很奇怪，就问了妈妈，
妈妈说：“哦，你先停下来，调整呼吸，不要用口呼吸，用鼻均匀缓慢地呼吸，心里数着一
二、一二的拍子匀速跑。”我按照妈妈说的方法跑了一会儿，果然卓有成效，哈哈！果真“姜
还是老的辣”。不仅跑得比之前快，而且不再大口喘气。
第三圈开始了，这次是爸爸带我跑的，他跑得比妈妈快，我有点吃力，当时太累了，想坐下
来休息一下，可是被爸爸拉了起来：“快起来，别坐，一旦坐下就不想跑了。”我只好起身。
我继续跟着爸爸往前跑，速度又提高了许多，在爸爸不断鼓励下，我居然以9分多钟的速度
完成了第三圈，我边跑边喘气，嗓子都跑得快要说不出话来了，累得差点要趴在地上，爸爸
对我伸出了大拇指：“第一次这样，还是不错的！”咦！看来晨跑也不是那么差劲嘛，加油，
要继续努力！