《淡定力》读后感
淡定力：改变心灵气场的力量_第15章 遇难获险时,淡定者会守之以从容
面对险境的时候，很多人都会显得手足无措，因为他们害怕失败，害怕出现对自己不利的结果。
往往人们越是害怕什么，就越会遇到什么。
在陷入困难与危险的境地时，你只有从容地去面对，你才能够让自己从中脱身。
蚌遭遇了沙粒的侵害，它没有怨天尤人，而是化沙粒为晶莹的珍珠；野马遭遇吸血蝙蝠的叮咬，自暴自弃，终因暴怒而猝死。
同样遭遇不幸，结果却是截然不同。
生活不会一帆风顺，遭遇险境也是在所难免。
在艰难险阻面前，你是像蚌一样化沙粒为珍珠还是像野马那样因暴怒而丢了身家性命？不惧险阻，从容面对“暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容。
”不错，路正长，景正好。
行色匆匆的我们，何妨从容些，再从容些。
我们每个人的一生都需要面临好多难关：求学的难关、感情的难关、工作的难关、家庭的难关……如果我们从容自信，或许就可以轻松渡过！其实我们有了从容自信，不管遇到怎样的难关，都会勇敢地面对它和接受它，进而处理它或者放下它。
不论我们遇到多么复杂、多么难以承受的负面压力，都可以化繁为简，恢复心灵的平静，在内心深处升腾起一股强大的力量，让我们的行动更有力量，生命也将因此而更加有宽度。
从容是什么？从容可以说是一种智慧，一种对心性的修炼，一种生命的最美情境。
从容也是一个人对社会、对人生深刻理解的表现。
一个真正从容的人，当他面对浮华和名利，诱惑与挫折时，也会心无旁骛，面带微笑，永远守住属于自己的那方宁静的空间。
从容，更能促使一个人奋发图强。
能使我们自己反省自我，调整自我和丰富自我。
我们都知道大文豪苏轼一生坎坷，多次被贬。
但是作为一个成熟的政治家、文学家，他并没有叹息自怜，而是勇敢面对挫折，即使在他最为失意的时候，同样吟出了满怀豪情的诗句“大江东去，浪淘尽，千古风流人物……”古今中外的名人大家，谁没有经受过挫折和失意，甚至落魄到妻离子散、家破人亡的悲惨境地的人都大有人在。
但是他们之所以取得杰出的成就，其根本原因就在于他们拥有超乎常人的“从容”，具备顽强的心理承受能力，他们在任何时候都能够正确地对待荣辱挫折。
《淡定》读书心得
《淡定》读书心得
《淡定》是一本关于心态和情绪管理的书籍，作者通过丰富的
案例和理论，向读者传达了淡定的重要性以及如何培养淡定的方法。
在阅读这本书的过程中，我深受启发，对于自己的情绪管理和心态
调整有了更清晰的认识。
首先，书中强调了淡定对于个人成长和成功的重要性。
作者指出，淡定不是消极的沉默和冷漠，而是一种内心的平和和从容。
在
面对挑战和压力时，淡定的人能够保持冷静，理性地分析问题，并
采取有效的行动。
这种心态对于解决问题和取得成功至关重要。
其次，书中提到了许多培养淡定的方法和技巧。
例如，通过调
整自己的思维模式和态度，可以让自己更加从容和冷静地应对各种
情况。
同时，通过学习放下执念和降低对外界事物的依赖，也能够
帮助我们保持内心的平和。
最后，我在阅读这本书的过程中，也意识到了自己在情绪管理
方面的不足。
我常常因为一些小事而焦躁和不安，导致自己无法有
效地应对问题。
但是通过学习《淡定》，我开始尝试调整自己的心态，学会更加冷静地面对生活中的各种挑战。
总的来说，《淡定》是一本对于情绪管理和心态调整有着极大帮助的书籍。
通过阅读这本书，我学会了更加淡定地面对生活中的各种困难和挑战，也更加清晰地认识到了淡定对于个人成长和成功的重要性。
希望在今后的生活中，我能够继续努力培养自己的淡定心态，从而更好地应对各种情况。
《淡定》读书心得500字
《淡定》读书心得500字（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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淡定的力量读后感
安全感从何而来——读《淡定的力量》有感现在社会竞争激烈，生存压力也随之增加，工资涨幅远远及不上物价，房价则如芝麻开花一般节节攀升，对于老百姓来说基本住房都得不到保障何谈安全感？毒奶粉、地沟油、瘦肉精、苏丹红、染色馒头等等食品安全问题层出不穷，中国俗话说“民以食为天”，连我们每天吃进嘴里的饭菜都得不到保障，网上更有调侃说：中国人已经吃完了整个元素周期表。
这又怎么谈得上安全感？由美国著名犹太裔人本主义心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出的需求金字塔中级别最低的为生理需求，如食物、水、空气、性欲、健康。
而生理需求得不到满足的话人的思考能力、道德观念明显变得脆弱。
倒地的大爷大妈没人敢扶、直面小偷却无人制止、甚至自己的生命收到威胁时也任人宰割，这不正是道德观念明显脆弱，安全感缺乏导致的麻木么？安全需求同样属于低级别的需求，如：人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等、钱。
缺乏安全感的特征：感到自己对身边的事物受到威胁，觉得这世界是不公平或是危险的。
认为一切事物都是危险的而变的紧张、彷徨不安、认为一切事物都是“恶”的。
然而现在的报复社会性质的事件频繁发生，暴力拆迁、强行征地导致人身伤害的事件也是接二连三，出了事故、安全问题相关企业和部门总是在尽力的撇清自己的责任，连基本的道歉都没有，这样又怎会增加老百姓的安全感？我认为导致以上问题的主要原因，人们已经开始越来越不相信他人，开始变得自私，以自我为中心，开始秉承事不关己高高挂起，淡漠甚至冷漠。
当然政府有关部门的不作为、以及法律制度不健全，执行力度不够等也是导致这种结果的原因。
而我们普通人能做的就是从我做起，从生活中的小事做起，重新建立起与他人的信任，担起自己应该承担的责任，不逃避、不放弃，以自己对生活的乐观、积极的态度向社会传递正能量。
让我们欣慰的是，现在网络媒介的发达可以敦促相关部门处理有关问题，也能将一些投机倒把的不法分子迅速绳之于法。
政府反腐力度也在加大、相关法律法规也在不断完善。
有感淡定的力量
有感《淡定的力量》2012女科班学员唐敏淡定是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。
我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
从女科班开办第一天始，我就从讲台上的金玲老师那里感受到了这股淡定的力量。
当时金老师为初来咋到的一群六神无主的女人们轻轻吟唱《诗经·周南·关雎》：“关关雎鸠，在河之洲。
窈窕淑女，君子好逑……”，悠扬清爽，不加修饰的清唱声在女人帮中如青烟袅袅升起。
霎那间，原本唧唧咋咋的课室安静了下来，一如课室窗外被春风拂过的林荫小道。
当时，置身课室的我恍若隔世，思绪一下从繁杂紧张的都市生活惯性中刹车，轻轻落到眼前这个怡然自得地歌唱的女人身上。
这一刻，我很清楚，我是被金老师的淡定所慑服，当时我的掌心正好贴在新发的一本书——《淡定的力量》，卷首语写着：“这不是一本减压书，这是一本让你超越压力的书”，而这正是我这几年所缺乏和寻求的。
在深圳生活了近20年，工作也近10年，我始终觉得深圳这座城市是个激情澎湃的都市，到处是朝气勃发的年轻面孔。
从参加工作伊始，我开始了自己挥洒青春和干劲，热火朝天干工作的充实日子。
到现在，将近走过十年青春岁月。
期间，我完成了结婚、生子两件大事，工作业务也日益熟稔，逐渐成为领导同事认可的业务骨干。
在参加这个女科培训班前的这几年，我的生活状态基本是忙碌、忙碌，再忙碌。
需要翩翩倩影的高跟鞋远去，需要护理定型的长卷发剪去，需要悉心搭配的首饰收起，只为将自己打造成一个干练的战士。
主战场是工作电脑，次战场是家庭琐事。
意识里，总觉得这边工作很需要自己，那边家里老小也很需要自己。
婚前慵懒的大小姐，已成功转型为一个干练负责的业务骨干，一个新家庭的贤妻良母。
可近两年来，随着多元化人生角色的不断转换和寻求平衡点的有心无力，自身不知不觉产生了明显的失衡感，直觉更多来自高度紧张的精神和容易疲倦的身躯。
根据《淡定的力量》这本书提供的问题测试引导，我对近十年的自己进行了一次深刻剖析。
《淡定》读书心得
《淡定》读书心得
读完《淡定》，我深深地体会到了淡定的重要性。
作者通过生动的例子和深刻的分析，向我们阐述了淡定的真谛。
淡定并不是漠不关心或者无所谓，而是一种内心的平静和从容。
在面对挑战和困难时，保持淡定可以让我们更加冷静地思考和应对，从而取得更好的结果。
在现代社会，人们往往被快节奏和高压力所困扰，容易陷入焦虑和紧张之中。
而淡定则是一种良好的心态，可以帮助我们平衡情绪，保持清晰的头脑，更好地处理问题。
通过淡定，我们可以更好地掌控自己的情绪，避免冲动和冲突，让自己的生活更加和谐、幸福。
在读完这本书之后，我开始尝试在日常生活中保持淡定。
当面对工作上的压力和家庭中的矛盾时，我试着不再被情绪左右，而是冷静地思考和处理。
我发现，淡定让我更有耐心和智慧，让我更好地应对各种挑战。
同时，我也发现，身边的人也更愿意与我沟通和合作，因为他们感受到了我的从容和稳定。
总的来说，读完《淡定》让我受益匪浅。
我深信，保持淡定是
一种智慧和修养，也是一种积极的生活态度。
我会继续努力，让淡定成为我的生活信条，让它成为我面对一切挑战的利器。
感谢这本书，让我对生活有了更深刻的理解。
《淡定》读书心得
《淡定》读书心得
《淡定》一书讲述了如何在快节奏的生活中保持内心的平静和
冷静。
作者通过讲述自己的经历和心得体会，向读者传达了淡定的
重要性以及如何通过实践来达到淡定的境界。
在读完这本书后，我深刻地认识到淡定并不是一种消极的态度，而是一种积极的心态。
淡定并不是对生活失去热情和追求，而是在
面对生活中的挑战和困难时能够保持冷静和理智，不被情绪所左右。
淡定是一种内心的力量，是一种对待生活的态度。
通过学习这本书，我学会了如何在面对压力和挑战时保持淡定，如何通过冥想和放松来平复内心的焦虑和不安。
我也学会了如何通
过调整自己的心态和观念来改变对待生活的方式，从而达到更加淡
定的状态。
在现代社会，人们往往面临着各种各样的压力和挑战，很容易
陷入焦虑和紧张的状态。
因此，学会淡定对每个人来说都是非常重
要的。
这本书不仅仅是一本告诉你如何淡定的书，更是一本帮助你
改变生活态度和提升内心素质的书。
我相信，通过不断地实践和努
力，我一定能够达到更加淡定的状态，让自己的生活更加平和和幸福。
《淡定》读书心得
《淡定》读书心得
《淡定》这本书让我深刻地意识到了淡定的重要性。
在现代社会，人们总是忙于工作、生活，压力和焦虑时常困扰着我们。
而淡定则是一种对待生活的态度，是一种保持内心平静的能力。
作者通过生动的案例和深刻的分析，向读者展示了淡定的重要性。
他指出，淡定并不是消极的放弃，而是一种积极的心态，是对生活中种种挑战的应对方式。
只有保持内心的淡定，才能更好地面对生活中的各种困难和挫折，才能更好地发挥自己的潜力。
在读完这本书之后，我深刻地意识到了自己在面对压力和挑战时的不淡定。
我总是焦虑不安，容易被外界的因素左右。
但是通过这本书的启发，我开始学会保持内心的淡定，学会用更加平和的心态去面对生活中的一切。
我意识到，淡定并不是一种被动的放弃，而是一种积极的态度，是一种对待生活的智慧。
通过阅读《淡定》，我学会了如何在面对压力和挑战时保持内心的平静，如何在生活中保持一颗淡定的心。
这本书对我产生了深远的影响，让我重新审视了自己的生活态度，也让我更加坚定了要
学会淡定的决心。
希望通过不断地学习和实践，我能够真正做到淡定，让自己的生活更加美好。
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《淡定力》读后感
在节奏越来越快，新鲜事物目不暇接的时代里，在多元价值观念冲击的大背景下，追“快”的刺激和求“新”的立异让不少人乐此不疲。
我们不可否认新的优势，不可改变快的潮流，但也不能不看到淡定的心态同样重要。
何为淡定？在我看来，淡定其实就是一种淡然与镇定的心态。
淡定的心态不会与生俱来，而是通过点滴的积累和一步一个脚印的磨炼，在经受住种种考验和诸多锤炼后所达到的高深境界。
首先，我们必须淡然处事。
工作中面对成败，成功必须得之坦然，光明磊落；失败必须失之淡然，自省不足。
生活中面对种种，必须以一个“和”字作为准则，夫妻之间相濡以沫、相敬如宾；朋友之间君子之交淡如水。
淡然可以让我们面对浮华喧嚣坚守信念，可以让人面对功名利禄保持豁达，可以让人面对种种诱惑始终保持理性。
古语有云：吾日三省吾身，时刻审视自己的一思一念、一言一行，做到有所争有所不争、有所为有所不为。
同时，我们也必须镇定做事。
面对困难，面对突发状况时不能慌张、盲目，自乱阵脚，要时刻保持冷静与克己，一切从实际出发进行问题分析，从而制定出合理有效的计划，再通过自身的科学知识、文化积累、精湛技艺，胸有成竹、按部就班的解决问题。
我们要锻炼出“山崩于前而色不变，水决于后而神不惊”的心理素质，只有拥有一颗镇定自若的心,才能真正的做成事。
作为一名基层的分局局长，我们必须要学会淡定，端正人生价值取向，做到方向坚定、思想先进、品行纯正。
在大是大非面前旗帜鲜明、立场坚定，始终与党同心同德，始终把履行历史使命作为奋斗目标，在错综复杂的社会思潮中坚守信仰；树立正确的政绩观，无论做什么事都要以是否有利于国家建设长远发展衡量，让淡定的心态充满理性，使我们的灵魂不浮躁、步子不乱套；在思考中增强淡定的底蕴，在生活之中、岗位之上，需要我们积极实践、用心体验，努力把对淡定的认识转化为淡定的能力，为创造经得起实践和历史检验的政绩积蓄力量。