吸烟血管不能承受之重

１ ． 深 呼 吸 最 大限度 地 吸 气 ， ４ ． 潜 水 反 射 用 脸 盆打 一 盆 屏气３ Ｏ 秒 以上 ， 再 用 力呼 出 ， 可 重 水 ， 深吸 一 口气， 屏住 气 ， 把 面部浸 复数 次 。 泡在 冷 水 中， 坚持 ２ ０ ～３ ０ 秒 ２ ． 刺 激 呕 吐 法 用 手 指 或 筷 ５ ． 穴位 按压 按 压攒 竹 （ 眉 头 子 刺激 咽部 ， 达到 恶心欲 呕 的程 度 内侧 凹 陷 中 ） 、 内关 （ 前臂正 中， 腕
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死 患病 率 高 ２ ～６ 倍 。如 果吸 烟 而 同时 有 高 血 压 、 高 胆 固 醇， 则 冠 心 病 的 患病 率 将 增 加９ ～１ ２ 倍 。 死 于 心 血 管 疾 破 损 后 诱 发较 大 血栓 形 成 造 成 心肌 吸 烟 导 致 死 亡 的 人 数 约 ６ ０万 ～８ ０ 病 的人群 中 ３ ０ ％～４ ０ ％与 吸烟有 关 。 梗死， 安 全性 高 ， 副 作用 小 ， 适合 长 期 万 。吸 烟 已经 成 为 威 胁 人 类 健 康 最 服用。 大 的杀 手 。吸 烟 的危 害 是 血 管 不 能 承 受之 重 ， 更是 生命 不能承 受之 轻 。 所 以， 保护心血管 ， 必 须 要 从 戒 烟 做起 ， 对 于 没有 成瘾 或烟 草 依赖 程
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如果 你 已经 是 冠心 病 患者 ， 如果 你 还 在 吸烟 ， 那么 ， 死 神 将 随 时 随地 “ 眷顾” 于 你 。因 为 不 稳 定 的 动 脉 粥 样 斑块 一 旦破 裂 或脱 落 ， 会 在短 时 间 内堵塞 血 管 ， 导 致 急性 心肌 梗 死或 脑 中风 ， 严 重 危及 你 的生 命 。 心 血 管病 专 家给 出的建 议 是 ： 如
血 管 批承 雯 莺
吸 烟 对 人 体 血 管 的损 伤 非 常 明 显， 日复 一 日， 即使 吸烟 不 多 ， 也会 出
吸烟 有 害健 康 的道 理人 人 皆知 ， 现 明显 的动 脉 粥样硬 化 ， 血 管会 逐 渐 但 对烟 民来 说烟 瘾 上来 了， 很 少有 人 阻塞 ， 血流变慢 ， 引 发 冠 心 病 等 心 血 能控 制得 住 。想 吸 就吸 ， 根 本意 识 不 管 疾 病 。那 么 ， 一旦戒烟 ， 是 否 血吸烟 受 到 的 损伤 就 能 自行 修 全 世 界 因吸 烟 导致死 亡 的人数 ， 复 呢 ？对 此 ， 心 血管 专 家给 出的答 案 每 年 约 ３ ０ ０万 人 。 我 国 目前 每 年 因 是： 血 管 内皮 的 损 伤 可 以恢 复 ， 但 需 要ｌ ０年 ， 而 动 脉 粥 样 硬 化 已经 不 可 逆 转 。特别 是 吸烟 较 多 的烟 民， 即 使 没有 患 上冠 心 病 ， 也可 以阶段 性 服用 麝 香保 心 丸 ， 以保 护血 管 。麝 香 保心 丸， 具 有 比较 全 面 的血 管 保 护 作用 ，
即可 ， 不必 引起 呕吐 。
横 纹上 ２ 寸） 等穴位， 每次 １ 分钟。
如 以上方 法 无效 应尽 快 到 医
３ ． 压 迫 眼 球法
双 眼向 下看 ，
闭眼 ， 用 中 指 从 眼 眶 上 缘 滑 向 眼 院治 疗 。
度 较低 的吸烟 者 ， 一定 要拿 出毅 力 来 戒 烟 。对 于烟 草依 赖程 度 较高 者 ， 可 以选择 替代 法 、 注 意力 转移 法 以及 更 强 的戒 烟药 物 干预 法来 多项 结 合 ， 实 现 成功 戒烟 。
（ 查查健康 网 ）
心 动 过 速 自救五 法
。宝新
心盥管之友 慢 病 防 治
吸 烟 危 害健康 ， 这 是 国际 公认 的 果 冠 心 病 人 想 降低 病 死
戒 烟 可 以让 病 死率 降 事 实 。然 而 ， 大 多数 人 只知 道 吸烟 会 率 ， ６ ％； 另外， 服 用 麝 香 导致肺癌 、 慢 阻肺 等 呼吸 系 统 疾 病 ， 低３ 却 并 不清 楚 吸烟 对 于 心 血 管 系 统 的 保 心 丸 ， 病死 率 也 可 以 降 重创 。事实上， 吸 烟 是冠 心 病 、 高 血 低 ２ ９ ％。 比较起 来 ， 无疑 压、 脑 血 管病 及 周 围血 管病 等 心脑 血 戒烟 的同 时 ， 服 用 麝 香保 管 疾 病发 病 的最 重 要 的 、 独 立 的危 险 心 丸 带 来 的 益 处 可 以最 因素之 一 。 大 化 。麝 香 保 心 丸 作 为 统计 资 料表 明 ， 冠 心病 和 高血 压 个 研 发 应 用 ３ Ｏ多年 的 患 者 中约 ７ ５ ％有 吸 烟 史 。吸 烟 者 的 老 药 ， 可 稳 定容 易 发 生破 冠 心 病 患病 率较 不 吸 烟 者 高 ３ ． ５ 倍、 损 的血 管壁 斑 块 ， 避 免其 冠 心病 病死 率 高 ６ 倍、 心 肌梗
阵发 性 室 上 性 心动 过 速 的 心 球 ， 用 适 ３的 ＇ － 力 量按 压 眼球 ， 每 次
通 过 保 护血 管 内皮 、 减 少 损伤 血 管 的 化 学物质产 生 ， 有效避免烟“ 伤” 血管。
率 多在 ２ Ｏ Ｏ 次／ 分 以上 ， 如 不及 时 １ ０ ～２ ０ 秒， 最 多 不要 超 过 ３ ０ 秒， 先 处 理 可 引起 心 绞 痛 、 心力衰竭 ， 甚 按右 眼 ， 再按 左 眼 ， 切 忌用力 过 大 ， 切 勿 两侧 至 猝 死 。 患者 如 及 时 采 用 以 下 几 侧 无 效 时可换 另 一侧 ， 种方法 ， 不仅 可 以有 效 自救 ， 还 可 同时压 。青光眼及 高度 近视 患者 为抢救争取 更多的时间。 禁 用此 法 。