影响男大学生参与健美操课程学习的主要因素

影响男大学生参与健美操课程学习的主要因素分析
摘要
健美操既是体育项目，又具有体操、舞蹈、音乐的特点。

它不仅可以强身健体、美化体态、调节情绪，还可以促进人际交流。

它对场地条件要求不高，练习内容和形式多种多样，且运动强度便于练习者自行控制，适合各种不同健身群体参与。

随着全国范围内《全民健身计划》一期、二期工程实施目标的一步步落实和第三期目标工程的全面实施，人们的健商不断提高，健身行为表现明显体现出更加积极、主动、迫切的发展态势。

大学生的表现亦如此。

从社会健美操健身锻炼群体中可以看到，男性人数与女性人数的差别并不大，而在高校，男大学生参与健美操课程学习和健身锻炼的人数与女生相比却明显较少。

因此，本文以我校男生为切入点，通过调查问卷、文献资料和数理统计等方法，对影响男大学生参与健美操课程学习的主要因素进行研究分析。

总结出主观因素是缺乏兴趣、认识存在误区、自信心不足；客观因素是自身身体素质差、学习氛围缺乏、教师的教学内容与方法不适宜以及教学场地差. 提出了激发兴趣，提高自身的认识，增强自信心，加强协调性、乐感等训练，提高自身身体素质，营造良好的学习气氛，完善学校健美操场地设施，改进教学方法和教学内容等对策。

希望能为高校健美操课程的改革提供参考依据，让健美操舞台上出现越来越多男生的身影。

关键词：男大学生,健美操,影响因素,分析
Male College Students In Henan Institute Of Science And
Technology To Participate In The Analysis Of The Main
Factors Affecting Aerobics Course
Abstract
Aerobics is a sport, but also has the characteristics of the gymnastics, dance, music. It not only can strengthen physical health, beautify the body, regulate mood, also can promote interpersonal communication. On site requirements is not high, practice content and form is varied, and exercise intensity is advantageous for the practitioner to control, suitable for all kinds of different fitness community participation. As the "national fitness program" nationwide first and second phase of the implementation of target to implement step by step and the third phase project of full implementation, business to improve people's health, fitness behavior obviously showed more positive and active, urgent development momentum. The performance of the college students. Can be seen in the aerobics exercise social group, the number of men and women were not much of a difference, in colleges and universities, the male college students to participate in calisthenics course learning and the number of fitness exercise are less obviously compared with girls. Therefore, this paper takes the boys in our school as the breakthrough point, through questionnaire, literature and mathematical statistics method, to the main factors influencing the male college students to participate in calisthenics courses for this e to the conclusion that the subjective factor is the lack of interest, know wrong, lack of confidence; Objective factor is the difference in their physical quality, lack of learning environment, teachers and classroom teaching content and methods of difference. Put forward stimulating interest, improve their understanding, strengthen confidence, strengthen coordination, music, such as training, improve their physical quality, create a good learning atmosphere, improve the school aerobics facilities, improving teaching methods and teaching content. Hope for colleges and universities aerobics curriculum reform
provide a reference basis, let the aerobics more and more boys to appear on the stage.
Keywords: Male college students,aerobics,affecting factors,analysis
目录
1 前言 (1)
1.1 选题依据 (1)
1.2 文献综述 (1)
1.2.1 相关概念的界定 (1)
1.2.2 国内外研究现状 (2)
2 研究对象与方法 (3)
2.1 研究对象 (3)
2.2 研究方法 (3)
2.2.1 文献资料法 (3)
2.2.2 问卷调查法 (3)
2.2.3 数理统计法 (3)
3 研究结果与分析 (3)
3.1 对健美操项目的认识现状 (3)
3.2 河南科技学院男大学生参与健美操课程学习意向情况 (4)
3.3河南科技学院健美操课程教学的主要内容与男大学生的喜爱情况 (5)
3.4男大学生喜爱的健美操种类 (6)
3.5 河南科技学院男生参加健美操运动的主要动机 (7)
3.6影响男大学生参与健美操课程学习的主要因素与分析 (8)
4 结语 (10)
4.1 结论 (10)
4.2 建议 (11)
参考文献 (12)
附录 (13)
致谢 (15)
1 前言
河南科技学院健美操课程的开设对象涉及社会体育专业、体育教育专业和非体育专业的全体学生，健美操课程的类型有针对体育专业开设的主项课、副项课，也有针对普通大学生开设的健美操兴趣课、提高课、选修课；在每年一度的全校范围内大学生健美操比赛中，有男生代表队，也有男女混合代表队参加，但是，学习健美操的男生无论在哪一类型的健美操课程教学中均表现出明显的人数劣势，尤其在非体育专业学生方面，这一表现特别突出。

因此，本文以河南科技学院非体育专业男生为切入点，对男大学生参与健美操健身锻炼的现状及动机进行调查，分析总结影响男大学生选择健美操课程学习和健身锻炼的主、客观因素，进一步提出我校健美操教学需要改进的内容，为高校健美操项目教学对象的均衡发展和高校健美操课程的改革提供参考[1]。

1.1 选题依据
自从1995年6月20日国务院正式颁布实施《全民健身计划纲要》以来，我国的全民健身事业取得了重大成就，并对推动新时期全民健身事业进一步发展做出展望[2]。

与此同时，健美操作为一个新兴综合体育健身运动项目，必将在新时期全民健身的舞台上占有相当的比重。

但是结合目前的健美操发展现状，尤其是在普通高校的健美操教学课程中，不难发现一个现象：参与健美操学习和锻炼的人群中很少看到男生的踪迹，基本上全部是女生。

基于这一现状，本文以河南科技学院男生为调查对象，以期发现其参与健美操学习和锻炼主要影响因素，并加以分析，希望能在未来高校健美操教学课程改革中提供一定的参考依据，更好的地发展高校健美操课程教学[3]。

1.2 文献综述
1.2.1 相关概念的界定
1.2.1.1 健美操
健美操是以增进人体健康,塑造健美体形,陶冶高尚情操为目的的现代综合新型体育运动项目。

它具有健美健身改善体型以及医疗保健的价值。

1.2.1.2 健美操参与意识
健美操参与意识是人类意识范畴的一个分支，它即具有意识的所有特点，又具有自己独特的方面。

它是指个体通过直接或者间接地参与健美操运动或与健美操有关的事物，从而形成的对健美操运动的认识、意向和决策的总和[4]。

1.2.1.3 价值取向
价值取向是价值哲学的重要范畴，它指的是一定主体基于自己的价值观在面对或处理各种矛盾、冲突、关系时所持的基本价值立场、价值态度以及所表现出来的基本价值取向[6]。

1.2.2 国内外研究现状
（1）国外研究现状
健美操也称Aerobics，是库帕1968年设计的训练项目，适用对象为太空宇航员。

70年代，健美操兴起，逐渐成为一项独立的有氧体育运动项目，后来又逐渐衍生出健身操,健力舞等各个分支运动项目。

美国是对全球健美操艺术有着巨大影响的国家。

美国有上千个健身俱乐部,每年有1800多万人次参与健身操,用于建造场地，购买器材，培养相关人才的费用超过二亿美元[7]。

简.方达这位美国好莱坞著名健身影星, 在1981年写了《简. 方达健美操》这一被译成20多种文字,发行了上百万册,畅销20多个国家的畅销书,里面主要是她自己成功的
健身经验和从事健美操活动的体会。

她的这个举动深深的影响着世界健美操艺术。

截至今日，健美操已经冲出美国，在欧美发达国家和东方国家蓬勃发展。

短短二十年，日本不仅开设了健美操学校，并出版了《学健美操一书》。

健美操在日本风靡一时，健美操协会会员迅速超过20余万人，其发展形势一眼可见。

前苏联甚至把健美操列入大、中、小学的体育教育大纲,定期考试。

前苏联发展健美操可谓不遗余力，全国性的教练员，指导员培训班,电视都成为他们宣传推动健美操发展的工具。

(2)国内研究现状
健美操运动80年代初传到我国，首先在大中专院校流行起来，并且瞬间风靡。

我国较早推广健美操的书籍是1984年戚玉芳编写的《健美操》一书，紧随其后，部分高校教师陆陆续续在报刊上刊登一些宣传健美操的文章，并试着编排成套的健美操动作。

与此同时，北京体育学院也成立了健美操教研组，编排并推出传遍全国的青年韵律操，此操迅速传遍高校，深受学生喜爱[8]。

由此“健美操”一词被广大体育工作者所熟知。

九十年代之后，健美操在社会上也得到了蓬勃的发展，并成为大学体育课的必修内容。

学生此时才真正接触，了解，学习健美操。

任何事物的发展都是在摸索中进行的，虽然健美操迅速发展，可国内早期的健美操研究大都是基本理论研究,主要涉及的是健美操的各种功能和基本教学方法，此时的健美操理论急需从多元化的角度进行研究。

在这个急需改革的时代，有人对于如何修改竞赛规则提出了宝贵的意见和建议。

这时还出现了一个时代的弄潮儿卢芬，他回顾浙江省高校中健美操的发展的, 详细全面的展现了健美操发展的强大的生命力和蓬勃的生机，并提出很多宝贵的想法。

21世纪初,大部分学者通过研究提出健美操发展中存在的问题,并且探讨出相应的解决方案和对策,
为健美操营造一个良好的发展环境,为以后多元化的发展做了较好的铺垫。

2 研究对象与方法
2.1 研究对象
影响河南科技学院男生参与学习健美操课程的因素。

2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
查阅中国学术论文期刊数据库内收录的文献综述。

本文依据研究的内容，围绕影响男生参与健美操因素的研究，通过河南科技学院图书馆的中国学术论文期刊数据库查阅了关于健美操教学和影响学生参加健美操锻炼的文献资料40余
篇，全面了解了本课题领域的研究现状。

2.2.2 问卷调查法
随机从河南科技学院各学院(不含体育学院）2010级、2011级、2012级每
个年级抽取200个男生作为调查对象。

共发放问卷600份, 回收582份，其中有效问卷 554 份, 回收有效率为95.18%;
2.2.2.1 问卷的效度与信度检验
为确保本次调查结果的可信程度，问卷发放后，间隔两周从调查对象中随机抽取了30名男大学生为实验对象进行重测信度检验，并对两次的调查结果采用Pearson相关性分析，二者之间的相关系数为r＝0.892，P＜0.01，表明问卷具
有较高信度。

2.2.3 数理统计法
问卷调查所获取的数据运用Excel2003工作表和SPSS11.5统计软件进行统计分析，采用的主要统计方法有Pearson相关性分析和u检验。

3 研究结果与分析
3.1 对健美操项目的认识现状
健美操作为一项新兴的综合性体育运动项目，有相当大的一部分人对它的认识还很缺乏。

在对健美操基本概念的调查中, 28.5%的男生认为健美操是一种体操, 48.4%的男生认为是舞蹈, 只有 17.7%的男生对健美操的基本概念回答正确, 这说明绝大部分男生不知道健美操的正确概念, 甚至有误解, 调查结果如表(1)。

正因为如此，目前河南科技学院的大部分男大学生对健美操这个运动项目
还没有全面深刻的了解，这是阻碍男大学生参加健美操的一个重要原因。

男大学生对健美操认识的误区不仅在了解概念这方面，还有在健美操的适应性方面。

据统计62.6%的男生认为适合女生, 24%的男生认为男女均可,13.4%的男生认为适合男生。

健美操不受场地、器材的限制, 运动量可大可小, 动作可简单可复杂, 有着非常广泛的适应性, 但从表（2）中看出, 大部分男生认为只适合女生, 这与健美操在我国发展初期, 只重视提高协调性, 动作较为女性化, 忽视力量特别是上肢力量有很大关系, 这与男性的生理特点不相符合, 也由此形成了观念上的误区, 认为健美操是只适合女生, 不适合男生的体育项目[5]。

表1 河南科技学院男大学生对健美操的基本概念认识情况统计表（n=554）项目人数百分比(%)
体操158 28.5
舞蹈268 48.4
融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习98 17.7
其他30 5.4
表2 河南科技学院男大学生对健美操项目教学的适应性认识统计表（n=554）问题选项人数百分比(%)
较适合女生347 62.6
健美操的适应性较适合男生74 13.4
男女均可133 24
3.2 河南科技学院男大学生参与健美操课程学习意向情况
分析调查问卷所得数据了解到，有一定数量的男生有意愿参与学习健美操的课程。

尽管人数比例偏低，最高只有11.4%，但随着年级的变化，也不难看出有意愿并且参与健美操课程学习的人数有随年级的降低而逐级增加的发展趋势。

但是，在平时的健美操课程学习过程中男生的身影是比较少见的。

相比较而言，男生更偏爱参与篮球、足球、武术等强度较大，竞技性较强的体育项目。

具体结果分析总结见表（3）
表3 河南科技学院男大学生选择体育课程项目情况统计表（n=554）
3.3河南科技学院健美操课程教学的主要内容与男大学生的喜爱情况
河南科技学院健美操课程的类型，有针对体育专业开设的主项课、副项课，也有针对普通大学生开设的健美操兴趣课、提高课、选修课。

从调查结果了解到,健美操老师教学内容首选是大众健美操等级动作、健美操基本动作和步伐以及教师自编动作。

这可能与大众等级健美操的动作的难度学生一般能接受，动作的编排样式多且较容易有关。

健美操基本技术和基本技能在教学中得到重视表明普通高校健美操教学内容的选择已朝系统化、多样化与科学化发展。

具体情况如表4。

表4：男大学生对现有健美操教学内容的喜爱情况统计表（n=554）
10级 11级
12级
人数
百分比（%） 人数 百分比（%） 人数 百分比（%） 大众健美操等级动作
表格内容有待充实，具体内容列多少条就用多少行，另加针对表格数据的分析，上面表格的针对性分析就不错。

（1）基本动作。

对初学者一定要教授基本姿态和基本动作(如基本步伐、基本手位、基本站姿、手型等)，这样不仅有利于成套动作的学习，还能够使学生在有基础的情况下更加自信的完成动作，使学生体会到成功，提高了成套动作的
年级 篮球 足球 武术 排球 健美操 其他
人数
百分比% 人数 百分比%
人数 百分
比% 人数 百分
比% 人数 百分
比% 人数 百分
比% 10级 52 28.2 26 14.1 2 7 14.7 29 15.8 18 9.8 32 17.4 11级 58 31.4 25 13.5 28 15.1 30 16.2 17 9.2 27 14.6 12级
64 34.6
25 13.5
32 17.3
27 14.6
21 11.4
16 8.6
完成质量。

（2）形体练习。

教学中加入形体练习，可以帮助学生纠正身体姿态。

纠正身体姿态不是一朝一夕的事情，因此，形体练习应贯穿健美操课的始终，做到时时纠正才能达到良好的效果。

（3）动作力度教学。

健美操教学中要注意健美操动作力度的教学，健美操动作的力度是健美操动作的灵魂，健美操的力量性能够发挥人的个性，具有强烈的感染力、表现力及吸引力。

（4）音乐。

在教学中还要重视音乐的教学。

一要能够数出音乐的节拍，二要听出旋律的变化，三要了解音乐的风格，教师上课应该选择富有感染力、节奏感强、时尚新颖、旋律优美并且格调健康的音乐，这样才能够使学生迸发出激情。

教师在这方面应多作指导，以便学生能够找寻适合的音乐进行课外练习以及创编。

还要督促学生自己寻找音乐，课外自己练习听，学会数拍子。

3.4男大学生喜爱的健美操种类
我校男生接触到的健美操类型主要有大众健美操、街舞啦啦操、搏击健身操等，通过调查问卷了解到男生最喜爱的健美操是大众健美操，其次是街舞啦啦操，也有一定数量的男生对拉丁健身操比较喜爱。

具体情况见表（7）
表5 男大学生对不同种类健美操内容的喜爱程度统计表（n=554）
健美操种类课程性质喜欢人数百分比
大众健美操必修235 42.4
街舞啦啦操选修190 34.3
搏击健身操选修127 22.9
其他没有 2 0.4
不同风格的健美操学生十分喜爱，但是对学生的身体素质要求更为挑剔。

如集有氧健身操和拉丁舞于一身的拉丁健身操, 节奏明显，自由随意,热情奔放。

但它学习过程中要求百分之百的情绪投入,这不是任何人在短时间的学习中能够轻易达到。

时尚潮流的街啦啦身操洒脱、随意但又讲究控制,多数动作都牵动到小关节和小肌肉群,由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上下肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合形成,因而有特定的健身效果[6]。

但其对身体无论是柔韧性还是耐力都有有较高的要求。

其他如更适合男生学习的搏击健身操,比传统的健身操更强调动作的加速过程,同时在动作完成的一瞬间更强调自我保护和回收动作的速度[7]。

但了解者较少，而且学习过程中安全性较难把握。

3.5 河南科技学院男生参加健美操运动的主要动机
表6 河南科技学院男生参与健美操锻炼的动机情况（n=554）
动机10级11级12级人数百分比% 人数百分比% 人数百分比% 增强体质69 37.5 71 38.4 65 35.1
增进审美47 25.5 43 23.2 49 26.5
改善情绪32 17.4 31 16.8 27 14.6
合作意识21 11.4 26 14.1 26 14.1
自我认可16 8.7 14 7.6 18 9.7 针对上表中数据进行逐条分析：调整以下文字的表述方法（红色字体部分）通过对调查结果分析可知，大学男生基本普遍认识到健美操具有增强体质、增进审美、改善情绪、培养合作意识、自我认可等价值。

其中选择健美操的主要目的是增强体质，其次是增进审美、改善情绪；
（1）增强体质的价值
以增强体质为动机的男生人数是最多的，分别达到了37.5%、38.4%、35.1%。

健美操的运动特点是持续、中低强度、全身性，具有保持健康、塑造形体、改善心肺功能和提高人体的有氧代谢能力的作用[8]。

健美操具有提高人的全部运动系统的能力。

健美操部分动作幅度较大，成套操时间相对较长，因此肌肉的柔韧性、力量、收缩能力、质量都得到改善；健美操的动作复杂，增加了神经系统对肌肉，骨骼的支配能力[9]。

因此整个身体的运动机能都得到改善，所以健美操能够增强我们的体质。

（2）增进审美的价值
在调查中也有139名男生都选择了增进审美为他们参与健美操运动的动机。

健美操运动无论从形体美还是服装美或韵律美等方面看都具有“健、力、美”的特征，我们研究健美操能够发现无论是健身健美操还是竞技健美操，都具有丰富的美学内容，包含高度的艺术性因素，满足了大学生对美的追求。

（3）改善情绪的价值
选择这一动机的男生人数相对于前两种有所减少，但也占到了17.4%、16.8%和14.6%。

健美操属于有氧运动中等强度运动，能改善人的心境，减少应激状态和抑郁状态，从而达到够改善情绪状态，去除种种不良情绪的效果；音乐以纯真
自由的概念和情感信息的形式，给人类的精神世界以巨大而深远的影响。

而健美操是伴有音乐的韵律的中强度运动，因此它对情绪的调节作用是不容小视的。

(4) 培养合作意识的价值
健美操需要良好的互动，相互纠正，节拍一致，良好的思想交流，只有这样才能达到个体和群体的共同提高[10]。

因此，健美操的练习可以培养合作能力。

选择这一动机的男生共计有73人。

(5) 提高自信的价值
健美操的练习可以塑造体型，有效地调节个人情绪，提高审美能力。

而自身内外兼修的过程中，可以增强自信心，更加肯定自我[11]。

选择这一动机的人数最少，三个年级加起来一共有48人。

3.6影响男大学生参与健美操课程学习的主要因素与分析
表（10）影响河南科技学院男生学习健美操的因素（n=554)
不同因素人数百分比
认识水平237 42.8
兴趣198 35.8
自信心119 21.4
自身身体素质282 50.9
学习氛围176 31.8
教师因素51 9.2
教学场所45 8.1
调查显示，影响男生选择健美操的主要因素有以下7个，归纳起来可以分为主观因素和客观因素。

(1)主观因素见表（10）
第一，认识水平。

认识缺乏是阻碍男生进行健美操学习的间接原因。

据统计79％的男大学生在大学时期才接触健美操运动，在对健美操基本概念的调查中, 28.5%的男生认为健美操是一种体操, 48.4%的男生认为是舞蹈, 只有 17.7%的男生对健美操的基本概念回答正确, 这说明绝大部分男生不知道健美操的正确概念, 甚至有误解。

正因为如此，目前河南科技学院的大部分男大学生对健美操这个运动项目还没有全面深刻的了解，这是阻碍男大学生参加健美操的一个重要原因。

为此教师可在新生入校时就加强对健美操基础理论知识的宣传，充分利用高校多媒体教学的优势，培养学生兴趣，使他们对健美操形成正确认识[12]。

男大学生对健美操认识的误区不仅在了解概念这方面，还有在健美操的适应性方面。

据统计62.6%的男生认为适合女生, 24%的男生认为男女均可,13.4%的
男生认为适合男生。

健美操不受场地、器材的限制, 运动量可大可小, 动作可简单可复杂, 有着非常广泛的适应性, 但从表（2）中看出, 大部分男生认为只适合女生, 这与健美操在我国发展初期, 只重视提高协调性, 动作较为女性化, 忽视力量特别是上肢力量有很大关系, 这与男性的生理特点不相符合, 也由此形成了观念上的误区, 认为健美操是只适合女生, 不适合男生的体育项目[13]。

第二，兴趣。

兴趣缺乏是阻碍男生进行健美操学习的重要原因。

俗话说“兴趣是最好的老师”，在高校的体育教育中,传授给学生运动的技能是最基本的要求, 更重要的是启发和培养他们对体育的兴趣, 提高他们的体育能力, 让他们能熟练地掌握几种锻炼身体的方法, 为终身体育锻炼打好基础。

但在我们的调查及访谈中了解到, 有74.0%的男生对学习健美操不感兴趣, 这是影响高校男生进行健美操选项课学习的根本原因[14]。

因此，积极培养非体育专业男生对健美操的兴趣，是改变现状的首要条件。

第三，自信心。

自信心缺乏是阻碍男生进行健美操学习的直接原因。

德、智、体、美、劳是现代文化人必备的基本要素, 体育锻炼是完善自我人生价值的重要方面, 它不仅是身体行为的简单活动, 而是通过体育本身的特有内涵, 证明自己优于群体中的其他人[15]。

因此, 参与者要有强烈的自信心, 自信心是行为成功的关键。

健美操在众多的体育项目里, 具有较强的艺术性, 通过运动者的表现力给人以感染力, 这需要有较强的自信心。

但在调查及访谈中, 有51.8%的男生对学好健美操自信心不足, 这也极大的制约了男生进行健美操的学习。

（2）客观因素
客观因素在一定程度上是无可避免的，也是实际教学过程中存在的现实问题，调查显示，影响男生参与健美操课程学习的客观因素有以下4个见表（10）第一，自身身体素质。

身体素质是学习各项运动技术的基础。

普通高校男生处于青春期，力量和速度素质不成问题，因此男大学生在强度大，对抗激烈的像篮球、足球、散打等运动项目中占有优势。

但随着肌肉增粗、骨骼增大、内分泌增多，协调性有所下降，可因为健美操所固有的特点, 对初练者的协调性有一定的要求,所以男生学起来往往比较吃力。

第二，学习氛围。

我校虽然开设了健美操专项课、选修课，也举办过大大小小的健美操比赛，但男生参加的人数很少。

校园内已形成了“健美操女生专利”的氛围，个别喜欢健美操的男生甚至会被视为异类。

再加上学生选课存在从众或跟随心理，那男生就更难把健美操作为自己的选修课了。

第三，教师因素。

我校体育教师60多名，在校学生两万多人，但仅有男女十几名教师从事健美操教学，而女教师占绝大多数。

据统计70.3%的男生在女性面前放不开，这是男生不愿学习健美操的原因之一；其次，女性教师选择的教学内容更倾向于女性化的动作，对于男性来说，要求的协调性更高，学习难度偏大，。