最新《十三-挫折与成长课件》初中心理健康教育闽教版《中学生心理健康》七年级7524.ppt课件
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挫折(心理健康教育课)通用课件
放松心情
通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式 放松心情，缓解紧张和焦虑。
积极思考
从积极的角度看待挫折，将其视 为成长的机会，而不是失败。
转移注意力
当遇到挫折时，可以尝试转移注 意力，去做一些自己喜欢的事情，
缓解情绪。
增强抗挫能力
树立目标
设定明确、可实现的目标，并为之努力奋斗，提 高自己的抗挫能力。
培养自信心
挫折的普遍性
挫折的不可避免性
由于人生中会遇到各种困难和挑战， 挫折是不可避免的。
挫折是普遍存在的，几乎每个人都会 在生活中遇到挫折，它是生活的一部 分。
挫折的来源
01
02
03
环境因素
包括自然灾害、社会动荡、 经济困境等外部环境因素， 这些因素可能导致个体遭 受挫折。
人际关系
如家庭矛盾、友情破裂、 恋爱失败等人际关系问题， 常常给个体带来挫折感。
家庭与学校在挫折教育中的角色
1 2 3
家庭教育 家长应树立正确的教育观念，给予孩子适当的关 爱和支持，同时不过度保护和溺爱。
学校教育 教师需在课堂上营造良好的学习氛围，鼓励学生 积极参与和表达，并提供必要的指导和帮助。
家校合作 家庭和学校应加强沟通与合作，共同关注孩子的 成长，为他们提供全面的挫折教育支持。
挫折(心理健康教育课)通用 课件
目录
• 挫折的定义与理解 • 面对挫折的态度与心理调适 • 应对挫折的技巧与策略 • 挫折教育的重要性与实践 • 案例分享与启示
01
挫折的定义与理解
挫折的定 义
挫折定义
挫折是指个体在有目的的行为过程中 遇到障碍或干扰，导致其需要不能满 足、目标不能实现时所产生的情绪状 态和心理感受。
激发内在动力
《如何面对挫折》心理健康主题教育班会PPT课件
四、正确面对挫折的方法
分析挫折产生的主、客观原因， 正确对待挫折，不仅可以克服和消 除挫折，而且还可以磨炼自己的意 志。
分散挫折的压力，不要把痛苦 闷在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的谅解、同 情与帮助，这样可以减轻挫折感,增 强克服挫折的信心。
转移自己的视线，遭受挫折后， 一般人都会感觉度日如年，这时，可 以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、 美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式， 使情绪得以调节，情感得以升华。
2、挫折的普遍性
人的一生不可能总是一帆风顺。
挫折是因为人的需要没有得到满足，既定目标不能实现而引起的， 而人的需要是无止境的，不可能都得到满足，因此，几乎所有的人都要 经历挫折。大西洋海底第一条电缆的设计者威廉·汤姆逊教授说：“有 两个字能代表我50岁前在科学道路上的奋斗，这就是‘失败’”。
3、挫折的必然性
心 理 健 康 主 题 班 会
一、分享你的挫折
请大家说说自己在学习和生活中都 遇到了哪些挫折？你请自来的常客
1、心理学上对挫折的定义
挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使 个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。表现为失望、痛苦、 沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协：也可使意志坚强 者接受教训，在逆境中奋起。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心 态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时， 不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是 福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下 你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看 待挫折，用幽默的方法调整心态。
当你受挫时，先静下心来， 把可能产生的原因寻找出来，再 寻求解决问题的方法。
不要怕 不要逃避 不要颓废 不要绝望 不要不能自拔
也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者 相比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对 它哭，它就哭。”
中学生心理健康教育课件(共14张PPT)
2. 自我认同的重要性：自我认同对中学生的心理健康、自尊心和人际关系等方面都有很大的影响。一个健 康的自我认同可以帮助中学生建立自信心，增加自尊，与人和谐相处。
3. 培养健康的自我认同：中学生要通过多方面的途径来培养健康的自我认同，例如在学习、家庭生活、兴 趣爱好等方面发挥自己的特长，积极探索自我。同时，中学生也需要学会正确面对和解决自我认同上的困惑和 挑战，如接受自己的优劣，尝试新的经历和挑战等。
3. 学会放下焦虑和压力。中学生往往面临严峻的学业和升学竞争压力。 在这种情况下，他们需要学会确处理自己的情绪，放下焦虑和压力， 以充足的精力面对前方的挑战。
02
战胜考试焦虑、压力
ChatPPT Generation
了解考试原因和重要性
1. 考试为学生未来的发展奠定基础。在现代社会中，学生的考试成绩很大程度上会决定他们接下来的 学业和职业方向，因此通过考试取得好成绩非常重要。 2. 考试是对学生知识掌握程度的检验。通过考试，老师和家长可以了解学生的学习情况，帮助他们及 时取得知识的巩固和提高。 3. 考试可以激励学生努力学习。在考试前，学生需要花费很多时间精力来准备，这可以帮助他们建立 自信、提升学习态度和动力，最终达到提高学习成绩的目的。
中学生心理健康教育：建立自信、缓解压力
目录
培养自尊心、自信心 战胜考试焦虑、压力 有效沟通交流、正确面对情绪 睡眠、运动、饮食调节心理状态
01
培养自尊心、自信心
ChatPPT Generation
自我认同
1. 形成过程：中学生在形成过程中，受到了来自学校、家庭、朋友圈等多种因素的影响。他们需要通过建 立来确定自己的身份和角色，以适应和认同社会的价值观。
03
有效沟通交流、正确面对情绪
3. 培养健康的自我认同：中学生要通过多方面的途径来培养健康的自我认同，例如在学习、家庭生活、兴 趣爱好等方面发挥自己的特长，积极探索自我。同时，中学生也需要学会正确面对和解决自我认同上的困惑和 挑战，如接受自己的优劣，尝试新的经历和挑战等。
3. 学会放下焦虑和压力。中学生往往面临严峻的学业和升学竞争压力。 在这种情况下，他们需要学会确处理自己的情绪，放下焦虑和压力， 以充足的精力面对前方的挑战。
02
战胜考试焦虑、压力
ChatPPT Generation
了解考试原因和重要性
1. 考试为学生未来的发展奠定基础。在现代社会中，学生的考试成绩很大程度上会决定他们接下来的 学业和职业方向，因此通过考试取得好成绩非常重要。 2. 考试是对学生知识掌握程度的检验。通过考试，老师和家长可以了解学生的学习情况，帮助他们及 时取得知识的巩固和提高。 3. 考试可以激励学生努力学习。在考试前，学生需要花费很多时间精力来准备，这可以帮助他们建立 自信、提升学习态度和动力，最终达到提高学习成绩的目的。
中学生心理健康教育：建立自信、缓解压力
目录
培养自尊心、自信心 战胜考试焦虑、压力 有效沟通交流、正确面对情绪 睡眠、运动、饮食调节心理状态
01
培养自尊心、自信心
ChatPPT Generation
自我认同
1. 形成过程：中学生在形成过程中，受到了来自学校、家庭、朋友圈等多种因素的影响。他们需要通过建 立来确定自己的身份和角色，以适应和认同社会的价值观。
03
有效沟通交流、正确面对情绪
中学生心理健康教育课件(共34张PPT)课件
第一章标题
Part 05
第一章标题
Part 06
第一章标题
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请大家思考以下几个问题： 你父母做过的做让你感动的一件事情是什么？ 最近一次和父母发生冲突甚至吵架是什么时候，为何事而吵？
小调查：
你知道父母 的生日吗？
你父母喜欢 吃什么？
平时常和父 母聊天吗？
帮父母倒过 洗脚水吗？
帮父母做过 饭吗？
帮父母分担家 务吗？
ห้องสมุดไป่ตู้
• 韩红歌曲《天亮了》背后的真实故事： 1999年10月3日10时20分左右，在贵州麻岭风景区，200多
这个生命的故事，深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼 的事件并以小孩的口吻，创作了《天亮了》这首感人至深的歌 曲，并经过多方联系，领养了这个大难不死的小孩。
• 《感恩的心》背后真实的故事
•
这是一首感人肺腑的手语歌，与其说这首歌的歌词和旋律凄婉动人，
不如说这首歌的由来与内涵更催人泪下。
有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和
妈妈相依为命。妈妈每天很早就出去工作，直到很晚才回来。每到日
落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，
等着妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈
每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕
都算是美味！
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间，妈妈却还没有回来。
小女孩站在家门口望啊望，总也等不到那熟悉的身影。天越来越黑，
雨越下越大，小女孩决定自己去找妈妈。她走了很远，终于在路边看
Part 05
第一章标题
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请大家思考以下几个问题： 你父母做过的做让你感动的一件事情是什么？ 最近一次和父母发生冲突甚至吵架是什么时候，为何事而吵？
小调查：
你知道父母 的生日吗？
你父母喜欢 吃什么？
平时常和父 母聊天吗？
帮父母倒过 洗脚水吗？
帮父母做过 饭吗？
帮父母分担家 务吗？
ห้องสมุดไป่ตู้
• 韩红歌曲《天亮了》背后的真实故事： 1999年10月3日10时20分左右，在贵州麻岭风景区，200多
这个生命的故事，深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼 的事件并以小孩的口吻，创作了《天亮了》这首感人至深的歌 曲，并经过多方联系，领养了这个大难不死的小孩。
• 《感恩的心》背后真实的故事
•
这是一首感人肺腑的手语歌，与其说这首歌的歌词和旋律凄婉动人，
不如说这首歌的由来与内涵更催人泪下。
有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和
妈妈相依为命。妈妈每天很早就出去工作，直到很晚才回来。每到日
落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，
等着妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈
每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕
都算是美味！
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间，妈妈却还没有回来。
小女孩站在家门口望啊望，总也等不到那熟悉的身影。天越来越黑，
雨越下越大，小女孩决定自己去找妈妈。她走了很远，终于在路边看
初中“直面挫折”心理健康主题教育课件
2008不仅是你、我、他的梦， 也是桑兰幼小而坚强的心灵中最真切的梦！
，新增水土流失总量为566.45t；水土流失预测的重点时段为施工期 （12）在大风大雾等不良天气或视线不清时应停止高空作业。
邰丽华
• 1976年11月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。 • 15岁开始舞蹈训练 • 1992年10月，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉
7) 在进行施工安排时，合理布置机械方位，减小噪声等对临近居民的影响。 a、根据设计图纸，按照道路施工中线、高程点测放挡墙的平面位置和纵段高程。
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
FACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKS BRAVELY AND
……
失败
（2）在施工建设过程中严格管理制度，加强水土保持工作的宣传力度，完善水土保持工作管理机构； 接地干线穿越防护密闭隔墙、密闭隔墙时，应作防护密闭处理。
只有勇于 面对挫折的强者 才能唱响 动听的生命赞歌
7.15.2 防爆波闸阀安装，应符合下列要求： Tji--某时段某单元的预测时间，a；
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKSFACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES
O
F
L
I
F
E
汇报人：xxx
若必须设置时，应采取挂墙式明装。 加工生产班组，按照设计部门下发的加工工艺文件，深入了解工艺重点和难点，准备好必要的加工设备.
情景体验一
有位学生，在小学时学习成绩 一直很好，他自己也很喜欢学 习，小学老师经常表扬他。但 上了中学后，他发现自己的学 习成绩常常排在20名之外，这 令他非常惶恐，父母也因他的 成绩问题责备他，他渐渐地对 各科考试感到害怕。
，新增水土流失总量为566.45t；水土流失预测的重点时段为施工期 （12）在大风大雾等不良天气或视线不清时应停止高空作业。
邰丽华
• 1976年11月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。 • 15岁开始舞蹈训练 • 1992年10月，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉
7) 在进行施工安排时，合理布置机械方位，减小噪声等对临近居民的影响。 a、根据设计图纸，按照道路施工中线、高程点测放挡墙的平面位置和纵段高程。
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
FACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKS BRAVELY AND
……
失败
（2）在施工建设过程中严格管理制度，加强水土保持工作的宣传力度，完善水土保持工作管理机构； 接地干线穿越防护密闭隔墙、密闭隔墙时，应作防护密闭处理。
只有勇于 面对挫折的强者 才能唱响 动听的生命赞歌
7.15.2 防爆波闸阀安装，应符合下列要求： Tji--某时段某单元的预测时间，a；
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
SING PRAISES OF LIFE FACE SETBACKSFACE SETBACKS BRAVELY AND SING PRAISES
O
F
L
I
F
E
汇报人：xxx
若必须设置时，应采取挂墙式明装。 加工生产班组，按照设计部门下发的加工工艺文件，深入了解工艺重点和难点，准备好必要的加工设备.
情景体验一
有位学生，在小学时学习成绩 一直很好，他自己也很喜欢学 习，小学老师经常表扬他。但 上了中学后，他发现自己的学 习成绩常常排在20名之外，这 令他非常惶恐，父母也因他的 成绩问题责备他，他渐渐地对 各科考试感到害怕。
《二十八 珍爱生命课件》初中心理健康教育闽教版《中学生心理健康》七年级7542.
第二页，共17页。
纵横香港歌唱演艺事 业21年的梅艳芳，是许 多人心(rénxīn)目的偶像， 也是香港永远的歌坛女 王，因癌症逝世 。
第三页，共17页。
思考(sīkǎo)：
虽然香港电影金像奖同时颁发“演艺光 辉永恒大奖”给已故的张国荣与梅艳芳。 但是同是巨星之死，他们死后得到的评价 却不一样：梅艳芳是“香港的女儿”，正 如行政长官董建华所言，“她是典型的香 港成功(chénggōng)例子”。那么，为什么 张国荣的离去却仅仅得到世人的同情和惋 惜……
——选自一个采访
第十三页，共17页。
人的美并不在于外貌、衣着和发式，而在 于它本身，在于他的心。要是没有(méi yǒu)内 心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。 ——奥斯特洛夫斯基
内心的美： 心理健康、心胸开阔、诚实守信、尊 重他人、勤奋(qínfèn)自立、勇于创 新、热爱祖国、积极奉献、品格高尚
“一直以来，都觉得你好自恋。”Leslie也不否认(fǒurèn) 的说：“我承认，我自恋。”“自恋是否等如爱惜自 己？”“这又不一定，自恋和爱不爱惜自己是两回事。自恋是 一个人对自己的外貌要求，并不表示他会爱惜自己的内在，这 又和自大有少少关连。说不定有些人因为太自恋，觉得自己太 靓，就会目空一切，不管别人怎样看你，如果又不会反思时， 那很容易出事。”
第八页，共17页。
思考题
• 什么是自爱？ • 自爱具体表现在哪些(nǎxiē)方面？ • 作为一名中学生，你认为我们的同学
中哪些(nǎxiē)行为是不自爱的表现？ 请列举。
第九页，共17页。
“自爱”是“內省智慧” ，“自爱”是对生命(shēngmìng)敬畏和珍惜，使人看重 自己，珍惜自己，珍惜每一個学习机会，努力充实自己，追求知识；修身立德。因此而 发展自己其他多方面美善的气质。
纵横香港歌唱演艺事 业21年的梅艳芳，是许 多人心(rénxīn)目的偶像， 也是香港永远的歌坛女 王，因癌症逝世 。
第三页，共17页。
思考(sīkǎo)：
虽然香港电影金像奖同时颁发“演艺光 辉永恒大奖”给已故的张国荣与梅艳芳。 但是同是巨星之死，他们死后得到的评价 却不一样：梅艳芳是“香港的女儿”，正 如行政长官董建华所言，“她是典型的香 港成功(chénggōng)例子”。那么，为什么 张国荣的离去却仅仅得到世人的同情和惋 惜……
——选自一个采访
第十三页，共17页。
人的美并不在于外貌、衣着和发式，而在 于它本身，在于他的心。要是没有(méi yǒu)内 心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。 ——奥斯特洛夫斯基
内心的美： 心理健康、心胸开阔、诚实守信、尊 重他人、勤奋(qínfèn)自立、勇于创 新、热爱祖国、积极奉献、品格高尚
“一直以来，都觉得你好自恋。”Leslie也不否认(fǒurèn) 的说：“我承认，我自恋。”“自恋是否等如爱惜自 己？”“这又不一定，自恋和爱不爱惜自己是两回事。自恋是 一个人对自己的外貌要求，并不表示他会爱惜自己的内在，这 又和自大有少少关连。说不定有些人因为太自恋，觉得自己太 靓，就会目空一切，不管别人怎样看你，如果又不会反思时， 那很容易出事。”
第八页，共17页。
思考题
• 什么是自爱？ • 自爱具体表现在哪些(nǎxiē)方面？ • 作为一名中学生，你认为我们的同学
中哪些(nǎxiē)行为是不自爱的表现？ 请列举。
第九页，共17页。
“自爱”是“內省智慧” ，“自爱”是对生命(shēngmìng)敬畏和珍惜，使人看重 自己，珍惜自己，珍惜每一個学习机会，努力充实自己，追求知识；修身立德。因此而 发展自己其他多方面美善的气质。
初中生心理健康教育PPT课件
Байду номын сангаас
3. 初中生心 理健康教育的
重要性
3. 初中生心理健康教育的重要性
提升学习效果：心理健康教育可以帮助 学生减压、调整状态，提升学习效果。 培养情绪管理能力：通过心理健康教育 可以让学生学会正确处理情绪，提高情 绪稳定性。
3. 初中生心理健康教育的重要性
塑造积极心态：通过心理健康教育 可以培养学生积极向上的心态，助 力他们面对挑战。 增强自我认同感：心理健康教育可 以帮助学生建立积极的自我认知， 增强自我认同感。
2. 初中生面 临的心理问题
2. 初中生面临的心理问题
学业压力：来自学习成绩、考试压力等 方面的心理负担。 家庭变化：家庭成员的离世、离婚等家 庭变故对初中生心理健康的影响。
2. 初中生面临的心理问题
人际关系：与同学、老师、家 人之间的沟通交流困难、友谊 问题等。 自我认同：对自己形象、身体 、能力等方面的负面评价，缺 乏自信。
4. 初中生心 理健康教育的
策略
4. 初中生心理健康教育的策略
利用情感教育：通过情感教育引导学生 正确处理情绪，培养情感表达能力。 引导积极思维：通过培养学生积极向上 的思维方式，引导他们看到问题的积极 一面。
4. 初中生心理健康教育的策略
提供适当支持：为学生提供心 理咨询、辅导等支持服务，帮 助他们解决心理问题。 加强家校合作：家庭和学校共 同合作，关注学生心理健康问 题，提供有效的支持与帮助。
初中生心理健康教 育PPT课件
目录 1. 什么是心理健康 2. 初中生面临的心理问题 3. 初中生心理健康教育的重要性 4. 初中生心理健康教育的策略
1. 什么是心 理健康
1. 什么是心理健康
概念：心理健康是指人们在心理方 面的良好状态，包括积极的情绪、 稳定的心态和健康的心理行为。 心理健康的重要性：心理健康对个 人的学习、生活和发展具有重要影 响，是保障幸福生活的关键。
3. 初中生心 理健康教育的
重要性
3. 初中生心理健康教育的重要性
提升学习效果：心理健康教育可以帮助 学生减压、调整状态，提升学习效果。 培养情绪管理能力：通过心理健康教育 可以让学生学会正确处理情绪，提高情 绪稳定性。
3. 初中生心理健康教育的重要性
塑造积极心态：通过心理健康教育 可以培养学生积极向上的心态，助 力他们面对挑战。 增强自我认同感：心理健康教育可 以帮助学生建立积极的自我认知， 增强自我认同感。
2. 初中生面 临的心理问题
2. 初中生面临的心理问题
学业压力：来自学习成绩、考试压力等 方面的心理负担。 家庭变化：家庭成员的离世、离婚等家 庭变故对初中生心理健康的影响。
2. 初中生面临的心理问题
人际关系：与同学、老师、家 人之间的沟通交流困难、友谊 问题等。 自我认同：对自己形象、身体 、能力等方面的负面评价，缺 乏自信。
4. 初中生心 理健康教育的
策略
4. 初中生心理健康教育的策略
利用情感教育：通过情感教育引导学生 正确处理情绪，培养情感表达能力。 引导积极思维：通过培养学生积极向上 的思维方式，引导他们看到问题的积极 一面。
4. 初中生心理健康教育的策略
提供适当支持：为学生提供心 理咨询、辅导等支持服务，帮 助他们解决心理问题。 加强家校合作：家庭和学校共 同合作，关注学生心理健康问 题，提供有效的支持与帮助。
初中生心理健康教 育PPT课件
目录 1. 什么是心理健康 2. 初中生面临的心理问题 3. 初中生心理健康教育的重要性 4. 初中生心理健康教育的策略
1. 什么是心 理健康
1. 什么是心理健康
概念：心理健康是指人们在心理方 面的良好状态，包括积极的情绪、 稳定的心态和健康的心理行为。 心理健康的重要性：心理健康对个 人的学习、生活和发展具有重要影 响，是保障幸福生活的关键。
如何面对挫折——心理健康教育ppt课件
●越碰钉子越有心眼
●初生之犊十八跌
●从跌跤中学会走路（哈萨克 族）
●不磕不碰，骨头不硬
31
●事情的成败以结果为断，中间 的波折不足为论（德国） ●不计波折多，但望结局好（俄 罗斯） ●流水在碰到抵触的地方，才把 它的活力解放（歌德） ●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐 渐长大的（苏联）
如何面对挫折
——心理健康教育
1
一、艰难困苦，玉汝于成
2
（1）挫折对人生的影响： (坏事）
举例！想想这是挫折的什么作用？
张甲:期中考试成绩退步5名从此一蹶不振;
李乙:因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒杀；
王丙:竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
朱丁:是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶 的去世她无法接受。她不上学，不出家门。
11
12
结小
小 结
小接小小结：艰难困苦玉汝于成
一般来说，艰难的环境会令
人意志消沉，丧失斗志。然而， 在具有坚强意志、积极进取的人 面前，艰难的环境却可以使他们 抖擞精神，发奋努力。困难被克 服了，就会有出色的成就。这就
是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。
13
人生的道路不可能一帆风顺， 万事如意，在生活、学习、工作 中都会遇到挫折，如果能够正确 看待挫折，挫折并不可怕。
7
挫 折
挫折是好事：挫折有利于
人们磨练意志,增长才干和智
的 慧，可以激发人们的进取精神。
双 挫折是坏事：使人们前进
重 的步伐受阻, 意志消沉，丧失
作 用
斗志，从而产生忧愁、焦虑、 不安、恐惧等消极心理
8
鹰的启示
老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄 可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必 须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时， 它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它 的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀 变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚， 使得飞翔十分吃力。这时候，它只有两种选择： 等死，或经过一个十分痛苦的更新过程—— 150天漫长的操练。
●初生之犊十八跌
●从跌跤中学会走路（哈萨克 族）
●不磕不碰，骨头不硬
31
●事情的成败以结果为断，中间 的波折不足为论（德国） ●不计波折多，但望结局好（俄 罗斯） ●流水在碰到抵触的地方，才把 它的活力解放（歌德） ●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐 渐长大的（苏联）
如何面对挫折
——心理健康教育
1
一、艰难困苦，玉汝于成
2
（1）挫折对人生的影响： (坏事）
举例！想想这是挫折的什么作用？
张甲:期中考试成绩退步5名从此一蹶不振;
李乙:因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒杀；
王丙:竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
朱丁:是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶 的去世她无法接受。她不上学，不出家门。
11
12
结小
小 结
小接小小结：艰难困苦玉汝于成
一般来说，艰难的环境会令
人意志消沉，丧失斗志。然而， 在具有坚强意志、积极进取的人 面前，艰难的环境却可以使他们 抖擞精神，发奋努力。困难被克 服了，就会有出色的成就。这就
是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。
13
人生的道路不可能一帆风顺， 万事如意，在生活、学习、工作 中都会遇到挫折，如果能够正确 看待挫折，挫折并不可怕。
7
挫 折
挫折是好事：挫折有利于
人们磨练意志,增长才干和智
的 慧，可以激发人们的进取精神。
双 挫折是坏事：使人们前进
重 的步伐受阻, 意志消沉，丧失
作 用
斗志，从而产生忧愁、焦虑、 不安、恐惧等消极心理
8
鹰的启示
老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄 可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必 须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时， 它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它 的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀 变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚， 使得飞翔十分吃力。这时候，它只有两种选择： 等死，或经过一个十分痛苦的更新过程—— 150天漫长的操练。