高三开学第一课主题班会ppt课件
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高三班会系列高三开学第一节班会课ppt课件

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不屈不挠 团结共赢
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
2018高考的舰艇已经起航, 昨天的一切已经不可改变,但 今天的努力可以改变明天的轨 迹,做好今天的每一件事,做 对今天的每一道题,定能描绘 出自己辉煌的人生前景,让我 们一起共同努力吧!
树立远大理想,坚定自我信念。
没有做不到,只有想不到。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
高三应如何渡过?
• 人的潜能是无限的 目
• 你有多大目标
标
• 就会有多大收获!
寄语新高三生
对于新高三的同学,在高三学习阶段开始前, 有两件最重要的事情。第一是端正态度,第二是树 立目标。你必须清楚自己为谁学习、为什么学习、 该以何种心态面对学习,“态度决定一切”,所以 你的态度是否端正决定了你成绩的好坏。而目标是 你努力的方向,太低的目标使你松懈,太高的目标 使你丧失信心,所以只有一个合理的目标才能像灯 塔一样保证你不会在整个学习过程的这片汪洋中迷 失方向。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
“复习五步曲”
一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。 追求的是尽可能全面不要有遗漏。
方 二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章、 一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局,
篇方 法
“过度学习法”
本来用10分钟能记住的材料,再加上 3
分钟的时间去强记—— 形成一种“过 度”,从而抵消遗忘的影响。
不屈不挠 团结共赢
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
2018高考的舰艇已经起航, 昨天的一切已经不可改变,但 今天的努力可以改变明天的轨 迹,做好今天的每一件事,做 对今天的每一道题,定能描绘 出自己辉煌的人生前景,让我 们一起共同努力吧!
树立远大理想,坚定自我信念。
没有做不到,只有想不到。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
高三应如何渡过?
• 人的潜能是无限的 目
• 你有多大目标
标
• 就会有多大收获!
寄语新高三生
对于新高三的同学,在高三学习阶段开始前, 有两件最重要的事情。第一是端正态度,第二是树 立目标。你必须清楚自己为谁学习、为什么学习、 该以何种心态面对学习,“态度决定一切”,所以 你的态度是否端正决定了你成绩的好坏。而目标是 你努力的方向,太低的目标使你松懈,太高的目标 使你丧失信心,所以只有一个合理的目标才能像灯 塔一样保证你不会在整个学习过程的这片汪洋中迷 失方向。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
“复习五步曲”
一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。 追求的是尽可能全面不要有遗漏。
方 二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章、 一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局,
篇方 法
“过度学习法”
本来用10分钟能记住的材料,再加上 3
分钟的时间去强记—— 形成一种“过 度”,从而抵消遗忘的影响。
高三开学第一课主题班会ppt课件(PPT)pptx下载

及时处理:及时发现并解决沟通中的问题,避免矛盾升级。 倾听:耐心倾听对方的意见和想法,尊重对方的观点。 表达:清晰明确地表达自己的想法和感受,避免含糊不清。 学会妥协:在沟通中,双方都需要学会妥协,以达到双方都能接受的结果。
增强班级凝聚力 培养学生组织和协调能力 增进同学之间的了解和友谊 丰富学生的课余生活,促进学生的全面发展
确定活动主题和目标 制定活动计划和时间表 确定活动场地和所需物资 招募合适的参与人员并分配任务 活动过程中的协调和控制 活动后的总结和评估
明确活动目的和意义
制定详细的策划方案
合理分配时间和资源
加强宣传和参与度
协调活动资源:确保活动所需物资、场地等资源的充足和合理分配 应对突发情况:预先制定应急预案,以应对可能出现的突发情况,如天气变化、人员缺席等 促进团队协作:通过团队建设活动和沟通技巧训练,增强班级成员之间的默契和协作能力 激发班级创意:鼓励班级成员提出新颖、有趣的创意和方案,为班级活动增添活力和特色
,a click to unlimited possibilities
01 回 顾 初 高 中 生 活 02 高 考 备 考 策 略 03 高 考 目 标 设 定 04 班 级 管 理 策 略 05 家 长 和 学 生 沟 通 06 班 级 活 动 策 划 与 组 织
认真听课,做好笔记
制定学习计划,合理安排 时间
重要性:提高学生的学习积极性和班级整体水平
方法:开展多样化的班级活动,增强学生之间的交流和合作 实践案例:某班级通过开展读书分享会、运动会、文艺汇演等活动,促进 班级文化的建立和提升
组织集体活动, 加强同学之间的 了解和互动。
建立班级文化, 鼓励同学们共同 参与班级建设。
制定明确的班级 目标和计划,让 同学们有共同追 求和努力的方向。
开学第一课高中主题班会PPT课件

青年的历史担当
你的舞台——致新时代中国青年
如何保持个人卫生?
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,如 无可用手臂内侧遮挡,咳嗽或打喷嚏后马上洗手, 避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
青年的历史担当
你的舞台——致新时代中国青年
如何保持个人卫生?
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,如无可用手臂内侧遮挡,咳嗽或打喷嚏 后马上洗手,避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
青年的历史担当
如何保持个人卫生?
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,如无可用手臂内侧遮挡,咳嗽或打喷嚏后马上 洗手,避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
如何保持个人卫生?
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,如无可用手臂内侧遮挡,咳嗽或打喷嚏后马上 洗手,避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
青年的历史担当
青年的历史担当
你的舞台——致新时代中国青年
如何保持个人卫生?
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,如无可用手臂内侧遮 挡,咳嗽或打喷嚏后马上洗手,避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
青年的历史担当
你的舞台——致新时代中国青年
如何保持个人卫生?
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,如无可用手臂内侧遮 挡,咳嗽或打喷嚏后马上洗手,避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
开学防病手册
开学防病手册
什么时候需要洗手?
在以下情况下需要洗手:传递物品前后;咳嗽或打喷嚏后; 吃饭前;饮用课间牛奶、水果或点心前后;上厕所后;手 脏时;体育运动后;接触他人后;外出回来后。
没地方洗手怎么办?
不能使用肥皂、没有流水洗手的情况下,可以使 用75%浓度医用酒精消毒产品,如免洗洗手液、 消毒纸巾、酒精棉球等消毒产品清洁双手。
高三开学第一课 主题班会课件 (共43张PPT)

我们的社会需要的是优秀人才,会不会学习就是一个衡量你是 否是人才的标准。你要明白你所学的一切都会在将来成为你的 一笔财富。
“六先六后”学习法
心理学家根据多年来对一批成绩优异学生的研究,总结出“六 先六后”的学习方法。
一、先计划后学习 二、先预习后听讲 三、先复习后做作业 四、先打好基础后灵活思维 五、先独立思考后请教别人 六、先调整心态后参加考试
04
放飞梦想
I believe I can fly !
一、实现理想,关键在于态度
It is our attitude towards life and work tha我们的人生更完美。
Attitude 信念态度
积极心态树
3、他再一次参加竞选州议员,这次他成功了。他内 心萌发了一丝希望,以为自己的生活有了转机:“可能 我可以成功了!”
这样一个人……
4、第二年,即1835年,他订婚了,但离结婚还差 几个月的时候,未婚妻不幸去世。这对他精神的打击 实在太大了,他心里憔悴,数月卧床不起。
5、1838年他觉得身体状况良好,于是决定竞选州 议会议长,可他失败了。
10、1854年,他竞选参议员,但失败了; 11、两年后他竞选美国副总统提名,结果被对手击败; 12、1856年,他再一次竞选参议员, 还是失败了。 13、1860年,当选为美国总统。
就是这样一个人……
林
阿伯拉罕.林肯,一个在
肯 总
10次失败的基础上赢得3次成
统
功的人便是,他一直没有放
弃自己的追求。他一直在做
每天三餐只花15分钟,净学习时间 超过14小时,每个月只放一天假,每次 不超过24小时,每年寒暑假只有不超过 两周,没有清明、十一、五一假期,除 了假期没玩过一分钟手机电脑。
“六先六后”学习法
心理学家根据多年来对一批成绩优异学生的研究,总结出“六 先六后”的学习方法。
一、先计划后学习 二、先预习后听讲 三、先复习后做作业 四、先打好基础后灵活思维 五、先独立思考后请教别人 六、先调整心态后参加考试
04
放飞梦想
I believe I can fly !
一、实现理想,关键在于态度
It is our attitude towards life and work tha我们的人生更完美。
Attitude 信念态度
积极心态树
3、他再一次参加竞选州议员,这次他成功了。他内 心萌发了一丝希望,以为自己的生活有了转机:“可能 我可以成功了!”
这样一个人……
4、第二年,即1835年,他订婚了,但离结婚还差 几个月的时候,未婚妻不幸去世。这对他精神的打击 实在太大了,他心里憔悴,数月卧床不起。
5、1838年他觉得身体状况良好,于是决定竞选州 议会议长,可他失败了。
10、1854年,他竞选参议员,但失败了; 11、两年后他竞选美国副总统提名,结果被对手击败; 12、1856年,他再一次竞选参议员, 还是失败了。 13、1860年,当选为美国总统。
就是这样一个人……
林
阿伯拉罕.林肯,一个在
肯 总
10次失败的基础上赢得3次成
统
功的人便是,他一直没有放
弃自己的追求。他一直在做
每天三餐只花15分钟,净学习时间 超过14小时,每个月只放一天假,每次 不超过24小时,每年寒暑假只有不超过 两周,没有清明、十一、五一假期,除 了假期没玩过一分钟手机电脑。
高三开学第一课班会——备战高考 高考冲刺 教学PPT课件

老师经验分享
Class meeting of the first lesson of the third year of high school
老师经验分享
01 遇到难题我会放弃
在学习上我没有什么诀窍,可能是我比别人更有恒心,比如节假日我还继续学习,晚上下自习后,我也 和很多同学一样经常“开小灶”,但不是像书呆子那样死学,我不是那种学习比较疯狂的人,但不能放 松,学习比较坚持有恒心。我的优势就是基础好,不喜欢钻牛角尖,遇到比较难的题目我会放弃。
高三该怎么把握?
Class meeting of the first lesson of the third year of high school
高三该怎么把握?
认清自己的定位
01 高三学生正确地自我定位非常重要,对自己整体情况的正确认知将直接
影响到整个学年的复习节奏。有些学生可能觉得考进好学校的希望不大, 那么就可以集中精力掌握基础知识,不用把时间浪费在难题怪题上,更 不用埋头“题海战术”,高考中基础分仍占很大比例,要确保不失该拿 的分,况且基础题做熟练了,面对较难的题目时也会更灵活变通,有更 多向上进步的可能性。
老师提出,学生不要被这么多考试牵着鼻子走,模拟考也好、小测验 也好,其实都只是一种评估手段,并不能完全代表实际水平,如果学 生一切跟着考试走,每次大考小考都用劲准备,会打乱原有的复习节 奏,反而达不到很好的效果,不如按照自己的复习节奏走,周考、月 考顺其自然来得好。
高三该怎么把握?
学会“一帮一”
05
02 上课接话,候课迟到, 课间打闹,无声自习 和晚四随意出座位讲 话说笑等等这些行为 都会影响你周围的同 学,可能当时你不以 为意,但对于高三, 这可不是小事。
2023届高三“开学第一课” -2022-2023学年高中主题班会课件(共25张PPT)p

二、专题学习,各个击破
对各科各知识点进行地毯式复习 各个击破,不留任何空白 形成更系统的知识, 更实用的解题技巧
明确三个方面的学习
三、新形势、新内容
对新的社会热点的分析和掌握; 语文对作文素材的积累和整合; 对新高考的分析和学习内容的调整; 对新的知识、新的领域的了解和掌握等。 (特别提示:各科高考年年有新题,不要拘泥于去年的试题, 要勇于以各科核心素养为目标,提升对标新题!)
找老师!!找同学!!寻求帮助!!!
如果碰到了自己难以解决的心结该怎么办?
找老师!!找朋友!!交流沟通!!!
叁
明确任务
你心目中高三各科学习是怎样的? 有哪些具体的内容和要求?
一、温故知新、常学常新 对高一高二各科学过的知识的系统梳理、深度延展; 对之前所学知识的查漏补缺,夯实基础;
明确高三的总体方向
课后作业
想象2023年的8月,高考录取终于结束了,你考上了理 想的大学,请给2022年暑假的自己写一封跨越时空的信。 以“逐梦高考”为主题谈谈你怎么度过这一年的。
高三的号角已经吹响,你准备好了吗?
高考的路上,以梦为马的路上有风急雨骤,有孤夜寂寥,但绝 非是形单影只,我们并不孤独,有些人会一直相伴相随:君可 见,在我们的背后,有同学讲题时的细致与耐心,有父母关爱 时的体贴与温柔,有老师注视时的关怀与包容……他们,一直 都如影随形,也会矢志不渝地陪伴我们走完高中最关键的岁月。 身后的目光里,落满地他们给予的关心与爱。 料想,今年九月的秋叶必定静美,明年六月的夏花必定绚烂。 高考路上,你我同行。孤舟难渡学海,携行必登书山!• 第三境界:众里寻他千,蓦然回首,那 人却在灯火阑珊处。
你想过高三的生活到底是个什么样的吗?
请假一天回来后的课桌?
对各科各知识点进行地毯式复习 各个击破,不留任何空白 形成更系统的知识, 更实用的解题技巧
明确三个方面的学习
三、新形势、新内容
对新的社会热点的分析和掌握; 语文对作文素材的积累和整合; 对新高考的分析和学习内容的调整; 对新的知识、新的领域的了解和掌握等。 (特别提示:各科高考年年有新题,不要拘泥于去年的试题, 要勇于以各科核心素养为目标,提升对标新题!)
找老师!!找同学!!寻求帮助!!!
如果碰到了自己难以解决的心结该怎么办?
找老师!!找朋友!!交流沟通!!!
叁
明确任务
你心目中高三各科学习是怎样的? 有哪些具体的内容和要求?
一、温故知新、常学常新 对高一高二各科学过的知识的系统梳理、深度延展; 对之前所学知识的查漏补缺,夯实基础;
明确高三的总体方向
课后作业
想象2023年的8月,高考录取终于结束了,你考上了理 想的大学,请给2022年暑假的自己写一封跨越时空的信。 以“逐梦高考”为主题谈谈你怎么度过这一年的。
高三的号角已经吹响,你准备好了吗?
高考的路上,以梦为马的路上有风急雨骤,有孤夜寂寥,但绝 非是形单影只,我们并不孤独,有些人会一直相伴相随:君可 见,在我们的背后,有同学讲题时的细致与耐心,有父母关爱 时的体贴与温柔,有老师注视时的关怀与包容……他们,一直 都如影随形,也会矢志不渝地陪伴我们走完高中最关键的岁月。 身后的目光里,落满地他们给予的关心与爱。 料想,今年九月的秋叶必定静美,明年六月的夏花必定绚烂。 高考路上,你我同行。孤舟难渡学海,携行必登书山!• 第三境界:众里寻他千,蓦然回首,那 人却在灯火阑珊处。
你想过高三的生活到底是个什么样的吗?
请假一天回来后的课桌?
图文高中开学第一课主题班会通用精讲PPT教学课件
高 我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然发现自己更喜欢这青青的海洋。也许是因为草原歌声的悠扬,也许是因为草原蓝天上白云的飞翔,也许是古诗词中描绘的草原阳光,我家中一直有着对草原的渴望。
我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然 发现自 己更喜 欢这青 青的海 洋。也 许是因 为草原 歌声的 悠扬, 也许是 因为草 原蓝天 上白云 的飞翔 ,也许 是古诗 词中描 绘的草 原阳光 ,我家 中一直 有着对 草原的 渴望。 我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然 发现自 己更喜 欢这青 青的海 洋。也 许是因 为草原 歌声的 悠扬, 也许是 因为草 原蓝天 上白云 的飞翔 ,也许 是古诗 词中描 绘的草 原阳光 ,我家 中一直 有着对 草原的 渴望。
我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然 发现自 己更喜 欢这青 青的海 洋。也 许是因 为草原 歌声的 悠扬, 也许是 因为草 原蓝天 上白云 的飞翔 ,也许 是古诗 词中描 绘的草 原阳光 ,我家 中一直 有着对 草原我的很渴喜望欢。碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然 发现自 己更喜 欢这青 青的海 洋。也 许是因 为草原 歌声的 悠扬, 也许是 因为草 原蓝天 上白云 的飞翔 ,也许 是古诗 词中描 绘的草 原阳光 ,我家 中一直 有着对 草原的 渴望。
高
中
开
学
第 一 课 主 我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然发现自己更喜欢这青青的海洋。也许是因为草原歌声的悠扬,也许是因为草原蓝天上白云的飞翔,也许是古诗词中描绘的草原阳光,我家中一直有着对草原的渴望。 我很喜欢碧波荡漾蓝蓝的海洋,突然 发现自 己更喜 欢这青 青的海 洋。也 许是因 为草原 歌声的 悠扬, 也许是 因为草 原蓝天 上白云 的飞翔 ,也许 是古诗 词中描 绘的草 原阳光 ,我家 中一直 有着对 草原的 渴望。
高三开学第一节班会课(共28张PPT)
特别能忍耐,
三
精
特别有信心,
神
特别有志气,
特别有作为。
坚持心中的目标,
高 坚持不懈的努力, 坚持持久的计划,
三 坚持良好的习惯, 坚持永不服输的斗志,
坚 坚持平静自己的心态, 坚持上好每一节课,
持 坚持认真完成每一次作业, 坚持利用好每一分钟, 坚持到第四节晚自习的最后一秒钟。
1、只动嘴,不动脑,学习不会好。
高三,我们必须拿出十二分的努力。 有一句话是,人生如一杯茶,不会 苦一辈子但要苦一阵子。我也认为, 人其实都是有懒惰心理的,高一高二 的时候,有时你学习不投入这都可以 理解,但当你走到关键的节点时,你 必须要能够拼起来,疯狂起来,而我 们现在就到了该疯狂的时候。很多人 都会问:高三是什么?答案是,高三 就是拼搏!
高 三 2、只动脑,不动手,知识不长久。 建 3、只做题,不看书,基础不牢固。 议 4、时间+汗水+效率=成功
5、有限时间+无限精力+无限题海+
深入思考=最大效率
成功的关键
一.良好的身体素质
二.坚持不懈的努力 三.毫不动摇的信心 四.超常的心理素质 五. 好胜心 六.听从老师的教导
高三,我们必须有足够健康的身体。 身体是革命的本钱,只有有了健康 的身体我们才可能安心的学习。高考真 的不仅仅是我们实力和毅力的考验,也 是身体的比拼。因此,希望大家有一个 非常健康的身体,希望大家在紧张的学 习之余也要学会照顾自己,上体育课时 多加锻炼。
高三,我们还是要有一点点争强好 胜的心理,要听老师的话。
现在有一句话非常的流行:不要给 自己的人生高度设限。因为无数的事实 证明,一个人心有多大,他的舞台就有 多大!古人云 “有志不在年高,无志 空活百岁。”在高考这个战场上,只有 求胜欲望强烈的人才会勇往直前,只有 求生欲望强烈的人才会竭尽全力!高三 ,我们需要有一颗平常心,但也需要适 当的要强!
高三开学第一课ppt课件
不一样的生活。你不必蝼蚁般卑贱
的活着,你有自己的生活品质,放
眼看去,七大洲,四大洋,无一处
不是好山好水。
从使用情况来看,闭胸式的使用比较 广泛。 敞开式 盾构之 中有挤 压式盾 构、全 部敞开 式盾构 ,但在 近些年 的城市 地下工 程施工 中已很 少使用 ,在此 不再说 明。
从使用情况来看,闭胸式的使用比较 广泛。 敞开式 盾构之 中有挤 压式盾 构、全 部敞开 式盾构 ,但在 近些年 的城市 地下工 程施工 中已很 少使用 ,在此 不再说 明。
从使用情况来看,闭胸式的使用比较 广泛。 敞开式 盾构之 中有挤 压式盾 构、全 部敞开 式盾构 ,但在 近些年 的城市 地下工 程施工 中已很 少使用 ,在此 不再说 明。
从使用情况来看,闭胸式的使用比较 广泛。 敞开式 盾构之 中有挤 压式盾 构、全 部敞开 式盾构 ,但在 近些年 的城市 地下工 程施工 中已很 少使用 ,在此 不再说 明。
从使用情况来看,闭胸式的使用比较 广泛。 敞开式 盾构之 中有挤 压式盾 构、全 部敞开 式盾构 ,但在 近些年 的城市 地下工 程施工 中已很 少使用 ,在此 不再说 明。
从使用情况来看,闭胸式的使用比较 广泛。 敞开式 盾构之 中有挤 压式盾 构、全 部敞开 式盾构 ,但在 近些年 的城市 地下工 程施工 中已很 少使用 ,在此 不再说 明。
从使用情况来看,闭胸式的使用比较 广泛。 敞开式 盾构之 中有挤 压式盾 构、全 部敞开 式盾构 ,但在 近些年 的城市 地下工 程施工 中已很 少使用 ,在此 不再说 明。
送给大家的几句话 以此与同学共勉
从使用情况来看,闭胸式的使用比较 广泛。 敞开式 盾构之 中有挤 压式盾 构、全 部敞开 式盾构 ,但在 近些年 的城市 地下工 程施工 中已很 少使用 ,在此 不再说 明。
2023秋高三开学第一课主题班会:顺利过渡到高三生活 课件 (22张PPT)
开学第一课主题班会 : 顺利过渡到高三生活
目录CONTENTS
1. 理解高三的挑战 2. 制定高效学习计划 3. 管理时间和压力 4. 建立健康的生活习惯
1. 理解高三的挑战
1. 理解高三的挑战
高三学ห้องสมุดไป่ตู้压力大
高三心理压力的 释放与调节
高三时间管理的 重要性
1. 理解高三的挑战
高三学习压力大
高三是学生们备战高考的关键一年,学习任务 繁重,内容复杂,需要面对大量的知识点和题 目。学生们需要提高学习效率,合理安排时间 ,制定科学的学习计划,以应对高三学习压力 。
制定高效学习计划
制定高效学习计划
设定明确的学习 目标
制定优先级和时 间管理
制定详细的学习 计划
制定高效学习计划
设定明确的学习目标
在高三这个重要的学习阶段,制定明确的学习 目标是非常重要的。学生们可以根据自己的实 际情况和学习需求,设定长期目标和短期目标 ,以帮助他们有条不紊地规划学习进程。
制定高效学习计划
4. 建立健康的生活习惯
科学的运动
高三生活紧张,但也要保持适量的运动,有助 于释放压力和提高身体素质。可以选择每天进 行30分钟左右的有氧运动,如慢跑、游泳等, 也可以适当参加一些团队运动,增强团队合作 意识。 以上是建立健康的生活习惯的三个要点。通过 保证充足的睡眠、均衡的饮食和科学的运动, 可以提高身体素质和大脑活力,帮助顺利过渡 到高三生活。
1. 理解高三的挑战
高三时间管理的重要性
高三生活紧张,课业负担沉重,需要学生们合 理安排时间,科学规划学习与休息的时间,避 免过度劳累和焦虑。合理的时间管理能够提高 学习效率,减少学习压力。
1. 理解高三的挑战
目录CONTENTS
1. 理解高三的挑战 2. 制定高效学习计划 3. 管理时间和压力 4. 建立健康的生活习惯
1. 理解高三的挑战
1. 理解高三的挑战
高三学ห้องสมุดไป่ตู้压力大
高三心理压力的 释放与调节
高三时间管理的 重要性
1. 理解高三的挑战
高三学习压力大
高三是学生们备战高考的关键一年,学习任务 繁重,内容复杂,需要面对大量的知识点和题 目。学生们需要提高学习效率,合理安排时间 ,制定科学的学习计划,以应对高三学习压力 。
制定高效学习计划
制定高效学习计划
设定明确的学习 目标
制定优先级和时 间管理
制定详细的学习 计划
制定高效学习计划
设定明确的学习目标
在高三这个重要的学习阶段,制定明确的学习 目标是非常重要的。学生们可以根据自己的实 际情况和学习需求,设定长期目标和短期目标 ,以帮助他们有条不紊地规划学习进程。
制定高效学习计划
4. 建立健康的生活习惯
科学的运动
高三生活紧张,但也要保持适量的运动,有助 于释放压力和提高身体素质。可以选择每天进 行30分钟左右的有氧运动,如慢跑、游泳等, 也可以适当参加一些团队运动,增强团队合作 意识。 以上是建立健康的生活习惯的三个要点。通过 保证充足的睡眠、均衡的饮食和科学的运动, 可以提高身体素质和大脑活力,帮助顺利过渡 到高三生活。
1. 理解高三的挑战
高三时间管理的重要性
高三生活紧张,课业负担沉重,需要学生们合 理安排时间,科学规划学习与休息的时间,避 免过度劳累和焦虑。合理的时间管理能够提高 学习效率,减少学习压力。
1. 理解高三的挑战
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19
高三开学第一课主题班会
先下手为强
高三开学第一课主题班会
5
1.自我诊断
• 认真分析自己的情况,清楚自己的薄弱环 节。知道自己“差”在哪里。
• 有精细、明确的解决办法,解决好每一个 问题。做到三点:1、信老师,2、紧跟老 师,3、重复;
高三开学第一课主题班会
6
2. 确定目标
•
给自己一个目标,让生命为之燃烧吧! 奋斗108天后,我们将在哪一所大学里学习!
高三开学第一课主题班会
15
带着感恩渡高三
• 不要以为父母对你的供养是理所当然的,不要以 为老师对你的教育是义不容辞的,不要以为同学 对你的帮助是天经地义的。
• 对一切帮助过我们的人,我们都应有感恩之心。 • 感恩是对生命恩赐的领略,感恩是对生存的释然,
感恩是对现在拥有的在意,感恩是对有限生命的 珍惜。感恩,让我们以知足的心去体察和珍惜身 边的人、事、物;感恩,让我们在渐渐麻木平淡 的日子里,发现生活本是如此丰厚而富有;感恩, 让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情。学 习感恩,是人生必修的一堂功课,学会感恩,就 是永远也不要忘了说一声“谢谢”
• 如何使用草稿纸形成好习惯了吗?
目的:高考时一切的一切都是水到渠成,胸有成竹, 胜券在握!
高三开学第一课主题班会
10
6. 静心抑燥
• 坐得住,沉住气,忘时忘物、忘我,全身 心投入
• 排除干扰(手机、课外书、微博、零食等)
• 让学习时刻占据你的每一分每一秒(坐下 就学,拿起就背)
• 保持心情的平静(向和尚、尼姑学习) • 时刻不忘自己的目标,即使有暂时的失败 • 胜不骄,败不馁的心境
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舍去的背囊
• 带着的已太多,应舍去些什么呢?
• 舍去自私,舍去虚荣,舍去侥幸,舍去埋 怨,舍去懒惰,舍去浮燥,舍去诱惑,舍 去狭隘,舍去一切的思想包袱,舍去一切
阻碍自己前进的人、事、物。
• 和高考相比较,什么都显得不那么重要了, 为了高考什么都可以舍弃。
• 一切为了高考,高考为了将来的一切。
• 将每日回顾错题形成习惯,像吃饭、睡觉 一样不做不行的习惯。
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5. 让规范成为习惯
• 如何组织答案和高考一致了吗?(研究高考 标准答案)
• 每一科每一个题用多长时间形成惯性了吗? (作业考试化,考试高考化,将平时考试当 高考,高考考试当平时)
• 如何审题、答题、如何检查形成规范了吗?
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带着务实渡高三
• 将任务细化到每一天,听好每一节课,做好每 一次作业,利用好每一份钟。
• 把浮燥的心放下来,用务实的态度去追求。 • 行动成就未来,态度决定高度
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带着习惯和健康渡高三
• 不要因为繁重的学习任务而忽视你的健康 问题。身体不佳,精力不济是不能胜任日
常学习的。体育课以及每天的锻炼要达到
出汗的程度,才能调剂内分泌,刺激大脑, 缓解压力。
• 教室里睡觉,寝室里就餐;晚上睡不着, 早操起不了床;深夜精神抖擞,白天上课
萎靡不振;课堂上无精打采,一下课活蹦 乱跳等等现象一律杜绝。
• ①规范体育课,认真锻炼;②准备适合体
育活动的衣物、鞋;③集合迅速,口号有
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寒假之前,相信很多同学都希 望自己能够好好利用,但现在的 结果呢?
更多的同学寒假都没有好好过, 那来到学校就更不能松懈,一松 懈就会让寒假的努力付之东流, 我们要让拼搏之花结果。
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给自己的假期学习下一个结论:
• 对自己的假期学习、复习,查漏补缺你满 意吗?
• 大部分同学对这个问题的回答是否定的; 那么,对于剩下的108天,你仍然想延续这 种不满意吗?
• 第一是慎交朋友,益友敬而亲,损友敬而远。交 友内心重于外表,背后重于当面,行为重于言语。
• 第二是男女同学的友情更应珍惜,一旦错位为恋 情,则害人害己,抱憾终身。
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带着珍惜渡高三
• “有花堪折直须折,莫待无花空折枝”,珍 惜每一次与老师的交流,珍惜每一次与同 学倾心的机会,珍惜每一次与家人欢聚的 机会,珍惜每一个知识点弄懂的机会,不 让你的生活留下遗憾,才能理直气壮地说 一句:我已尽力!
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3.珍惜课堂的每一分钟(75天课)
高效课堂40分钟
已经掌握,能融会贯通, 积极思考,当堂记住
似是而非,模模糊糊
莫名其妙,不知所以
下课三分钟内解决
自习 求助(老师、资料)解决
高效的课堂,自觉的课间;充实的自习;备忘录的利用
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4. 向错题挑战!
• 错题集整理的及时与有效(不贪多,一步 一个脚印;不应付,整理对你来说最有用 的)
把高考当成一种事业,
把备战高考当成一种
创业。
3)班
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高三的时间帐
2月19日—6月6日,共计108天
清明、五一:共计2天;月假:2天
大型考试:巴蜀联考:4次,计8天;
二诊、三诊、信心考试:共6天
共34天
周末:15周:15天。
提前熟悉考场:1天
正式上课时间:108天—34天=74天
高三开学第一课主题班会17目前我们的现状是怎样的?
不少同学在那里大叫:
痛苦? 煎熬?
什么叫痛苦? 什么叫幸福? 不经历残酷的高考,你又如何去体会!
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我们现在的痛苦比起高考失 败后的痛苦,那算得了什么?
我们现在的欢乐比起高考 成功后带来的幸福,那又算得了 什么?
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力!
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带着友情渡高三
• 遇到困惑偶尔放下手头的作业和朋友谈谈心,主 动找到老师交交心,恢复最轻松、最真实的状态, 把心中的所有疑惑,烦恼全都解决掉,用真诚的 心与朋友一起经营一份稳定而平和的友情,融洽 的人际关系会使你心情愉快,精神振奋,与朋友 一道分享快乐,会给你的学习带来无限的动力。 但要注意两个方面:
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本期安排
19日—23日 寒假补课 24日—白天休息,晚上新学期开学 27日—百日誓师大会(暂定下午) 考试安排
3月1,2日—第七次适应性考试 3月29、30日—第八次适应性考试 4月18、19日—二诊考试 5月3、4日—第九次适应性考试 5月20、21日—第十次适应性考试
三诊、信心考试待定 高三开学第一课主题班会