心理健康教育主题班会记录我自信我快乐
开学第一课心理健康教育主题班会记录(15篇)
开学第一课心理健康教育主题班会记录（15篇）开学第一课心理健康教育班会记录【篇1】活动主题：“我积极，我自信”活动流程：准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》(一)主持人宣布开会，说明班会的意义小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?(学生交流讨论)明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。
它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。
(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?学生交流(三)帮帮你的小伙伴。
1.主持人说话：给大家讲一个故事：某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。
但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。
2.学生交流，劝劝这个小伙伴。
3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。
(四)传授克服消极心理的方法1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。
2.两个同学分别讲故事：(1)《谁做得对》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起归纳方法。
(1)学会关心别人(2)学会宽容(3)学会控制自己的情绪。
二、总结1.通过本次活动，你有什么收获?2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。
活动后记：本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。
在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。
开学第一课心理健康教育班会记录【篇2】活动目标：1、在简便的环境中敞开自我的心灵，欢乐地交朋友，表达自我真实的心梦想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。
活动准备：轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。
心理健康主题班会记录(四篇)
心理健康主题班会记录班级：时间 ____年____月____日地点主题自信的风采目的增强同学自信心，加强同学间的互相交流，感受班级温馨气氛，提升班级凝聚力。
形式与效果在班会整个过程中使用Powerpoint、小品和讨论等多种形式。
通过几个星期的准备，同学们对自信有了一定的认识，懂得很多建立自信的方法，比如，如何帮助同学建立自信，如何提升自己的自信心。
我想，同学们不仅在准备的过程中学到很多，同时参加这次主题班会本身也是提升他们的自信。
班会过程因为每个同学都必须参与，内容较多，时间就定为一课时。
提前根据报名安排好节目次序，因此学生做了充分的准备。
节目包括：独唱：《约定》朗诵：《再别康桥》集体讨论：自信的魅力宿舍集体合唱：《光辉岁月》每个节目同学都认真表演，台下观众都报以热烈掌声，后三种全部是多人参与，气氛非常好，同学充分展示了他们的想象力和创造力。
班会影响从班会课上看，同学们的积极性非常高，态度也很认真，整个气氛都很和谐;后来的周记中，同学反映此次班会让同学彼此熟悉了很多，发现周围的同学原来都是那么可爱。
一些胆小、缺乏自信心的同学通过表演展示自己，得到锻炼，感触也挺多。
反思本节主题班会以学生为主体，充分体现同学的自主性;以自由讨论的形式，发现自己，相信自己，坚定信念。
这次班会对所有的学生来说都是一次心灵的盘点。
大家开始思考：自己有什么优点;同学有什么优点;为了培养自信，在日常生活中应该怎样做等问题。
从而拓展到自己的理想是什么，自己应该为班里做点什么，自己应该为国家做点什么等。
从同学们对他人投去的感激和敬佩的目光，从那阵阵的掌声中我感到经过这次心灵的洗涤同学们一定会有特别的收获。
今后，应多开展这种能打动同学，能拨动同学心弦的班会。
心理健康主题班会记录（二）班级 :13五年高职电力时间： ____年____月____日地点：教室509主题让孩子理解父母目的让每一位同学去深入了解家庭父母的含义，其中所包括的权利和义务以及作为子女应尽的责任。
心理健康主题班会会议记录三篇
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
今天为大家精心准备了心理健康主题班会会议记录三篇，希望对大家有所帮助！心理健康主题班会会议记录一篇一、活动主题：中学生心理健康教育。
二、活动时间：20XX年9月6日。
三、活动场所：八年级（四）班教室。
四、活动对象：八年级（四）班主任田景虹教师、八年级（四）全体同学。
五、活动背景：专家预测，21世纪的心理疾病将严重危及青少年的身心健康。
世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在世界各地的人口中，总有13人左右的人有这样的心理问题。
在中国，最新的全国4〜16岁少年儿童心理健康调查显示，中国儿童心理和行为问题的发生率达到13.9%。
相关部门还对中小学生进行了抽样调查，发现中学生中有25名左右的孩子有不同程度的心理障碍。
这些数据证明青少年成长过程中出现的心理疾病比成年人更严重。
六、活动目的：纠正学生心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良心理状态。
七、活动过程：（1）、导入。
健康不仅没有身体疾病，也没有体弱，身体、心理、社会功能都是良好的状态，有良好的社会适应能力。
1 / 12(二)、青少年心理健康标准。
①智力正常。
②具有情绪稳定性和协调性。
③具有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行动协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自制的能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有信心。
⑩有心理承受力。
(3)、分析现状和原因。
初中阶段又称青春期、少年期。
这个阶段是个人成长发育的第二个高峰。
中学生生理发育非常快，2〜3年内完成身体各方面的生长发育任务，达到成熟水平。
但是，其心理发展速度比较慢，心理水平还处于从幼稚到成熟的过渡期，中学生身心处于不平衡状态，引起各种心理发展矛盾。
生理变化对心理活动的水平。
这种影响主要来自两个方面。
首先，由于中学生身体形状的变化，给他们带来了成人感，心理上希望尽快进入成人世界，摆脱童年的一切，寻找新的行，扮演新的社会主角，在这种追求中，会产生各种各样的困惑。
健康心理快乐人生主题班会教案三篇
健康心理快乐人生主题班会教案三篇健康心理快乐人生主题班会教案1班会主题：健康心理，快乐人生班会时间：2011年11月20日星期天晚随着时代的发展，健康越来越重要。
身心功能紧密相关，生理和心理健康是现代全面健康概念的出发点。
躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。
一个人只有处于身体和心理双重健康的状态，才能更好地处理所面对的压力和问题，更好地适应现代社会生活。
心理健康与一个人的成就贡献成才关系重大。
为了让我院学生拥有一个更好的健康状态心理部决定组织开展关于学习“健康心理，快乐人生”的主题班会。
一班会目的1感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
2让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。
3教育学生勇于战胜生活中的不如意，提高耐挫能力，培养学生乐观向上的性格特征，增强对生活的热爱。
4让学生了解心理健康的重要性，学会控制情绪。
二班会过程每个班可以有自己的特色，以多样式的形式展开，同学们可以畅所欲言。
班会的形式不限。
班会时间可根据个班的情况而定，但至少要有四十五分钟，信调权益部负责到每个班拍照，心理部需查看每个班的班会情况。
各班都须有班会记录。
三班会总结希望通过此次主题班会的召开可以拉近同学之间的距离，让同学们拥有更积极向上的生活态度。
各班的班会总结应及时交到心理部。
健康心理快乐人生主题班会教案2“心理健康幸福人生”主题班会时间：2023/5/22 19:00-20:00 (星期天) 地点：11#308 学生人数：21人主要内容：(1)谈谈自己如何理解“大学生心理健康”;(2)心理健康与幸福人生的关系;(3)谈谈我的幸福人生。
班主任：同学们现在已经是大三的学生了，不知道在大学生活中你们改变了多少，又成长了多少。
在学习和忙于其他社团啊，兼职活动时，你们肯定或多或少的遇到过很多不顺心的事，比如与人意见不合发生矛盾，困难得不到解决，感到气馁，沮丧等等。
心理健康主题班会班会记录
心理健康主题班会班会记录主题班会是班级教育活动的形式之一是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动以下YJBYS小编DL为大家整理了心理健康主题班会班会记录,供大家参考心理健康主题班会班会记录一会议名称：心理健康主题班会之心理诊所主持：xxx开会地点：七教北001记录人：xxx开会日期：20xxx.4.22开会时间：16:00~17:20应到人数：25 出席者：计(3)全体成员实到人数：25会议内容简介:1.会议的开展形式主要围绕一个心理诊所展开的针对大学生的一些心理问题大家首先分组讨论怎样解决然后由4个组抢答一个题目最后决定由那个组来解决此问题(不过其他的组也要把自己的解决方法写在字条上交给胜选的那个组)此外此组需要推荐一个人来作详细解答帮助心理患者走上健康之路2.诊所成员及分组：(1)：吴小文李远健李海涛陈冬斌(2)：王重洋黄鸿江李丹莲刘攀(3)：李强佘国卫邓俊杰杨田娇(4)：文永福龙彬杨顺斌冯景泽心理患者：艾安子李振兴冯博阳乔海红杨彪文轩杨勇3.心理患者(每个人至少准备一个大学生关于心理方面的一些问题或者自己的一些心理问题)然后去心理诊所去看心理医生再由心理医生来帮忙解决会议流程:(1)：主持人宣布会议的正式开始接着宣读一下会议的主要内容(主要内容如上所述)(2)每个组一起坐到规定的地方然后一起商讨每一位心理患者的问题最后得出结论即解决方法然后经过上述环节最后ok(3)心理诊所正式接待患者患者1艾安子：在家是父母心中的宝贝通常是饭来张口衣来张手而进入校园后由于习惯了原来生活的亨受则无法很好地适应新的大学生活遇到困难常束手无策焦虑不安请心理医生帮帮我谢谢...经过一轮商讨和各环节后最后由(1)组解答李海涛：忽略周围环境要学着去适应当你有一天发现自己的努力得到回报了那一定是最幸福的时刻不管现在的你遇到如何大如何艰难的困境坚持下去就是胜利患者2李振兴：性格上比较内向、孤僻或不擅言谈不知道样来正确表达自己的思想感情请心理医生帮帮我谢谢...经过一轮商讨和各环节后最后由(4)组解答文永福：要正确地估价自己学会倾诉自己的思想感情积极参加各种集体活动要学会与他人相处善于察言观色培养广泛的兴趣爱好患者3冯博阳：理想与现实之间存在差距感到前途渺茫困惑失望有些失落请心理医生帮帮我谢谢...经过一轮商讨和各环节后最后由(2)组解答王重洋：天无绝人之路一切从小开始做人不要要求太大不要怕被踩对自己有信心的有能力的话绝对会出人头地的自己的路自己走并不是给人指点的一切都从零开始走自己的路让别人去说吧患者4乔海红：所学的专业并非自己感兴趣的很容易在学习上感到些微压力请心理医生帮帮我谢谢...经过一轮商讨和各环节后最后由(3)组解答杨田娇：要静下心来了解、熟悉、认识自己所学的专业这个过程一般较长经过理性认识之后发现确实不是兴趣所在可以适当调整调整专业时也应对所选专业进行全面认识以最大限度发挥自己学习专业知识的潜能而不虚度大学生活寻求老师和学长学姐们的建议患者5杨彪：对未来生活感到迷茫没有丝毫社会经验和对未来一无所知没有他人的引导产生了迷茫的心理在受挫之后更是徘徊不前请心理医生帮帮我谢谢...经过一轮商讨和各环节后最后由(3)组解答杨田娇：人生就是永无休止的奋斗,只有选定目标,并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷,这样的生活才是充实的人的精神也会永远年轻面对现实,我们都应该以积极的心态去面对我们的人生,我们的未来,不管是惨淡,还是热烈,这就是生活,这就是人生我们应该积极去面对患者6杨勇：在上大学之前是中学的尖子在老师和同学的眼中自己总是受瞩目的能干的优秀的而进入大学以后环境改变了原有的优势不再了由于经验不足屡遭挫折常常陷入自我否定的深渊请心理医生帮帮我谢谢...经过一轮商讨和各环节后最后由(1)组解答李远健：分析原因对症下药找出自己的优势找到目标和自己感兴趣的地方一步一个脚印列出计划并努力走下去患者7文轩：对恋爱的烦恼为了摆脱空虚和寂寞也萌生了谈一场恋爱的愿望可结果伤害了他人也伤了自己的严重影响了我的正常生活和学习请心理医生帮帮我谢谢...经过一轮商讨和各环节后最后由(2)组解答李丹莲：不要因为寂寞去恋爱一个人熬熬就过来了你要告诉自己总有一天你会遇见一个正确的人那是种感觉你就知道就是他了真正的爱情应该是两个人一起为了理想去奋斗积极上进会议结束：主持人宣布长达一个小时二十分钟的会议圆满结束最后大家喊出口号：扬帆摆舵奋力拼搏看我三班气势磅礴会议总结:心理班会给大家带来了心理健康的福音心理班会上大家积极发言和讨论这可是班级生气勃勃的新朝气一份子关于大学生的心理问题大家应自己好好看清自己并查其不足更应该做到防微杜渐让自己每天阳光一点开心学习开心娱乐开心生活开心每一天心理健康主题班会班会记录二一、活动口号：抛弃烦恼拥抱阳光快乐生活快乐学习二、活动时间、地点20xxxxxx晚19：30基教C105到会人数：38人(全到)三、活动目的：1.二年级的学习激烈紧张学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活这次活动就是让学生拥有积极健康的心态适应二年级紧张而忙碌的学习渡过人生一个艰难时刻2.通过主题活动宣传心理健康教育知识培养同学们积极健康的心理让学生管理自己的情绪使其拥有积极稳定的情绪3.让学生更了解家长理解家长的心理能与父母真情沟通四、活动过程：班长致辞：时光荏苒光阴似箭同学们带着理想到这里追求知识但由于多方面的影响部分学生产生了对社会缺乏责任对他人缺乏信任对父母缺乏爱心对自己缺乏信心等一系列问题马家爵事件、张力伟事件再一次警示我们必须充分重视对大学生的心理健康教育培养学生良好的心理品质才能进一步走向成功现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题我们进入大学已经是第二年了大家现在面临的是英语四级考试以及以后马上就要面临的就业问题这是人生的一个转折点是一个艰难的时刻开学这么多天来同学们感受到学习与以前有明显的不同不仅作业数量加重了难度也加大了当然还有来自父母的压力与生活中的不快大家一定有深刻的感受我们都生活在同样的天空下拥有类似的烦恼就让我们一起去解决好吧下面请在座的各位交流一下成吧?同学们说出自己的烦恼与苦闷(共有刘佳佳、邵研博、乔乐乐、廖倩等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述)班长总结：听了各位的心声我深刻的理解大家当然我们都有相似的苦恼和不快求学的路真是不容易有些同学天天这样想别人就不痛苦呢?大家知道?这是一种不良的心理它会影响你们的学习影响你们的行为现在我大致把你们的心理归纳了一下1.压力或焦虑心理学校课业任务繁重竞争激烈父母的期望值过高使得学生精神压力越来越大2.厌学心理这是目前学习活动中比较突出的问题不仅是学习不好的同学不愿学甚至连成绩很好的同学也有这种倾向3、人际冲突心理包括与家长、同学的冲突生活在一起不和谐、不协调的人际关系等主要表现：(1)曲解同学、心理不平衡(2)不主动理解人却渴望理解万岁(3)不能悦纳父母家庭关系紧张其实人与人之间只有很小的差异但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的巨大的差异就是成功与失败成功人士的首要标志就是他的心态如果一个人的心态是积极的乐观的面对人生乐观的接受挑战和应付困难那他就成功了一半大家说一下积极的心态有些?：要想要想成功首先要有积极的心态积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等我们生活、学习中不管遇到什么困难都要有坚定的信念积极的心态才能成功没有一个人的道路是一帆风顺的人生的路上正因为有困难才会让生活多彩没有岩石的撞击就不会有美丽的浪花的确成功的道路充满了荆棘在失败挫折面前我们要更勇敢、更坚强更有意志力才会赢来成功当然我们要学会生存学会适应环境无法改变我们要学会自我调节我们可以改变的是自己的心境根据大家刚才的发言总结以下几点方法当然不一定是最好的1.坚定理想用名人名言名人事例鼓励自己2.自我调整写心理日记宣泄3.自我积极的暗示4.找知心朋友说心事5.听音乐6.运动如足球、篮球等本次主题班会同学们热情高涨踊跃发言各抒己见气氛活跃通过此次主题班会全班学生进一步了解了心理健康方面的相关知识充分认识了心理健康对个人发展的重要性形成了努力提高自身心理素质争取做一名德才兼备的新世纪合格人才的共识这次班会使我们受益非浅使每一个学生都充分认识到正确对待自己的重要意义树立正确的人生观增强承受挫折的能力为自己的健康成长营造良好的心理环境。
心理健康教育主题班会记录(最新3篇)
心理健康教育主题班会记录（最新3篇）一、班会活动的背景：5.25”大学生心理健康节将至，为此全院都将开展心理健康活动。
我们积极响应院系的活动号召，加强对同学们的心理健康教育，通过活动来引发我们对生命的思考，不仅仅是我们自己，也是为身边的人。
并通过开展心理班会活动来希望同学们如果遇到有很大的心理压力或心理障碍，要及时通过各种途径解决，调整身心健康，快乐地生活！二、班会活动的主题关爱生命，关注心理健康三、班会活动的时间20xx年5月7日晚自习四、活动地点J2-122五、班会活动的目的1、积极响应我院心理健康教育的号召，加强大学生的'心理健康教育；2、迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织活动参与；3、让学生明白心理健康的重要性；4、让本班学生了解生命的责任；5、增强本班学生对生命的热爱。
六、活动的内容1、PPT展示2、案例分析3、视频欣赏4、班主任寄语七、活动总结关爱生命，珍爱生命，让自己的心理健康成长，这是一个永远也讲不完的话题。
关爱生命，要有坚定的信念，要勇于奉献，要相信自己。
关爱生命，因为生命是没有贵贱之分的。
关爱生命，不等于苟且偷生，亲爱的同学们，让我们共同来思考一个严峻的问题，关爱生命，感受人生，我们已经迈出了人生的第一步。
我们没有惊天动地和轰轰烈烈的壮举，有的只是平静的渡过这平凡的每一天，因此我们要好好的把握人生，创造美好的明天。
一、活动背景：庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭遇战不期而至。
2023年终岁末，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延，波及全国。
作为中小学生的我们，该做些什么呢？学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的“心理小医生”。
我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌，活在当下，有所作为。
活动对象小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生教育目标1.知识目标：让学生认识新型冠状病毒，了解疫情危害，懂得如何应对抗击疫情。
心理健康教育主题班会记录
心理健康教育主题班会记录班会主题：心理健康教育时间：2022年5月6日，周五下午2点地点：班级教室班会议程1.班会开场：主持人介绍班会主题，解释目的和意义（5分钟）2.班会活动：–分组讨论：小组成员互相分享并讨论关于心理健康的话题（20分钟）–回顾反思：整理出小组讨论的关键点，每组派代表进行分享（15分钟）3.专题讲座：邀请专业心理老师进行心理健康知识讲解（30分钟）4.提问环节：同学们就讲座内容进行提问和追问（15分钟）5.总结与展望：对本次班会内容进行总结，并展望未来的心理健康教育活动（15分钟）班会记录1.班会开场：本次班会的主题是心理健康教育。
心理健康是每个人都应该关注和重视的问题，它关系到我们的身心健康以及日常生活的质量。
通过这次班会，我们希望增强大家对心理健康的认识，并提供一些有益的心理健康知识和技巧。
希望大家能够积极参与，主动分享自己的想法和经验。
2.班会活动：这一环节，我们将大家分为小组，每个小组由5个同学组成。
请大家自由组队，确保每个小组人数均匀。
每个小组的任务是在15分钟内讨论一个与心理健康相关的话题，并整理出关键观点和想法。
讨论结束后，每个小组派代表进行分享。
–小组1的话题是：如何应对考试压力–小组2的话题是：如何改善睡眠质量–小组3的话题是：如何与他人建立良好的沟通关系–小组4的话题是：如何处理情绪问题–小组5的话题是：如何管理时间并提高效率记录员将给每个小组5分钟的时间进行讨论，其中最后1分钟用于总结。
请各组开始小组讨论。
3.专题讲座：在这一部分，我们邀请了来自心理学院的专业心理老师XXX进行心理健康知识的讲解。
讲座的时间为30分钟，包括一些基本的心理健康概念、常见心理健康问题的解决方法以及一些实用的心理调适技巧。
4.提问环节：同学们可以提问和追问讲座内容，如果有任何疑问或者需要进一步了解的地方都可以提出来。
请举手示意，我们会按照顺序进行回答。
5.总结与展望：通过本次班会，我们了解到了心理健康的重要性，也学习了一些心理调适的方法和技巧。
心理安班会记录小学(3篇)
第1篇一、会议时间2023年4月15日二、会议地点小学多功能厅三、参会人员全体班主任、心理老师、德育主任四、会议主题“关爱心灵，共筑安全防线——小学心理安全工作研讨会”五、会议议程1. 心理安全工作总结2. 心理安全工作案例分析3. 心理安全工作改进措施4. 互动交流与经验分享5. 会议总结六、会议内容（一）心理安全工作总结由心理老师对过去一段时间内的心理安全工作进行总结。
主要内容包括：1. 心理安全意识提升：通过开展心理健康教育活动，学生的心理安全意识得到了明显提升。
2. 心理健康教育课程：定期开展心理健康教育课程，帮助学生了解心理知识，提高心理素质。
3. 心理辅导与咨询：针对学生心理问题，及时开展心理辅导和咨询服务，帮助学生解决心理困扰。
4. 家校合作：加强与家长的沟通，共同关注学生的心理变化，形成家校共育的良好局面。
（二）心理安全工作案例分析心理老师结合实际案例，分析了以下几个方面的心理安全问题：1. 学业压力：部分学生在学业压力下出现焦虑、抑郁等心理问题。
2. 人际关系：学生在人际交往中遇到矛盾，容易产生心理困扰。
3. 家庭环境：家庭环境不和谐，容易导致学生心理问题。
4. 网络成瘾：网络成瘾对学生的心理健康产生严重影响。
（三）心理安全工作改进措施针对以上问题，会议提出了以下改进措施：1. 加强心理健康教育：通过开展丰富多彩的心理健康教育活动，提高学生的心理素质。
2. 完善心理辅导体系：建立健全心理辅导机制，为学生提供及时有效的心理支持。
3. 关注特殊群体：针对学业压力、家庭环境等因素导致的心理问题，重点关注特殊群体，提供个性化辅导。
4. 加强家校合作：加强与家长的沟通，共同关注学生的心理变化，形成家校共育的良好局面。
（四）互动交流与经验分享参会教师就心理安全工作进行了互动交流，分享了以下经验：1. 建立班级心理委员制度：选拔责任心强、善于沟通的学生担任班级心理委员，协助老师关注同学心理状况。
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心理健康教育主题班会：《我自信我快乐》
一、活动目的：
自信是获得成功的重要因素，是一种重要的心理素质。
随着年龄的增长，步入小学的学生，有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担重。
具体表现在：课堂上不能积极回答问题，各种比赛活动不敢参加，沉默寡言、不爱与人交往……为此，我设计了这节课，希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我快乐”的心态中，健康快乐地成长。
二、活动地点：教室
三、参与人员：全体学生
四、组织人员：班委会成员
五、活动流程：
1．主持人介绍班会主要内容和开场白：心理学家曾做过这样一个实验：将一只跳蚤放进杯里，刚开始跳蚤一下就能从杯里跳出来。
然后，心里学家在杯口盖上透明盖，跳蚤仍会往上跳，但碰了几次盖后，慢慢就不跳那么高了。
这里，心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子，因为它的目标高度已经不及杯子的高度了。
跳蚤再也跳不出杯子的高度，是因为它给自己贴上了一个“跳不高”的标签。
我们也一样，人们也常常会根据生活经历、学习经历和周围人的看法，不自觉地给自己贴上“我能行”“我不行”“我会”“我不会”的标签，同学们，你现在想对自己贴什么样的标签呢？
（1）积极的自我标签：“我自信”“我勇敢”“我有爱心”等等。
（2）消极的自我标签：“我胆小”“我粗心”“我不漂亮”等等。
同学们畅所欲言，讲讲发生在自己身上关于自信的小故事。
2．自我激励练习：来自学生内心深处的积极暗示游戏。
做法：请大家坐好，深呼吸，腰挺直，双手轻松地放在膝盖上，两脚平放，用第一人称（我）每句话重复三遍，声音要肯定并大声朗读。
（放舒缓的背景音乐）
★我能够做到！我能行！
★我正在达到我的目标！
★学习是我非常喜欢的事情！
★我能够在规定时间内做出正确答案！
★我对自己充满了信心！
设计意图：自我激励、自我暗示是一种提升自信的重要心理方法，学生在生活和学习中可以经常应用，对提升自信能力有很大帮助。
3.情景表演，寻找自信
1、观看童话剧：《我是最棒的》让学生进一步明确我们怎样才能拥有自信？
旁白：小兔子白白很胆小，什么都不敢做。
有一天，森林里要举行运动会，动物们听到这个消息，都踊跃地报名。
小猴子：白白，跟我一起去报名参加运动会吧，我要参加赛跑。
白白：不去，不去，赛跑多累啊，再说了，如果摔倒了，那多疼啊。
小狐狸：白白，我也要参加赛跑，咱们一起去报名吧。
白白：不去，不去，我如果跑到最后，别人会笑话我的。
旁白：白白回家后，告诉了妈妈，朋友请他参加运动会的事。
妈妈：孩子，你为什么没有报名呢？
白白：我看狗熊长的那么大，猴子也跑的那么快，我肯定比不上他们，多没面子啊。
妈妈：孩子，赛跑可是我们兔子家族最擅长的本领。
而且重在参与嘛！妈妈相信，只要你不怕苦，多练习，就一定会成功的。
旁白：听了妈妈的话，白白也勇敢地去报了名，以后他每天起早贪黑练习跑步，摔倒了，爬起来再跑，即使受伤了也仍然坚持。
森林运动会开始了，马上就要举行长跑比赛了。
白白：我相信，我一定是最棒的，加油！
旁白：比赛开始了，白白飞快奔跑着，终于在动物运动会上，取得了赛跑冠军。
小猴子：祝贺你，白白，你跑得可真快，你是当之无愧的冠军。
小狐狸：真没想到，你跑得那么快，像飞一样，以后我可要拜你为师了。
妈妈：孩子你真棒，妈妈为你骄傲。
旁白：从此，白白变得自信而快乐起来，她事事敢于尝试，遇到困难也不退缩，成了一只最
出色的兔子。
2、分四个小组讨论：看了童话剧，兔子白白为什么会变的自信而快乐呢？
3、集体交流，拥有自信的好方法：相信自己、互相鼓励赞赏、勇于克服困难、自身努力。
4、老师小结：通过刚才的故事，我们知道要想拥有自信，首先要相信自己，得到大家的鼓励，再经过自身的努力，克服困难，这样你就会拥有更多的自信，我们每个同学都有着自己特别的优点和长处，只要我们善于发现自己的优点，多对自己说“我能行，我也很棒”！我们就会找到一个全新的自我。
六、结束语：自信如笔，书写着我们成功的篇章；自信如光，指引着我们前进的方向；自信如犁，开垦出我们美丽的田园；自信如水，涌现出我们心中的希望源泉。
同学们，让我们在今后的学习和生活中插上自信的翅膀，在天空中自由的翱翔！。