《活力人生》教案
人教版小学一年级体育《充满活力身体好》教案
人教版小学一年级体育《充满活力身体好》教案一、教学目标1. 了解身体锻炼对健康的重要性。
2. 研究简单的锻炼动作，提高身体灵活性和协调性。
3. 培养团队合作精神，增强集体意识。
二、教学重点1. 研究并正确执行简单的体育动作。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
三、教学准备1. 课堂板书：锻炼身体，增强体质。
2. 学生准备：运动服、运动鞋等。
四、教学过程第一课时导入（5分钟）通过观看健康相关的图片或视频，引起学生对健康的兴趣，激发他们参与体育活动的动力。
步骤一：讨论（10分钟）老师和学生一起讨论身体锻炼的好处，例如增强体质、预防疾病和保持身体健康。
步骤二：示范体育动作（15分钟）1. 老师向学生展示几个简单的体育动作，例如：跑步、跳绳、深蹲等。
2. 老师解释并示范每个动作的正确姿势和动作要领。
步骤三：研究体育动作（15分钟）学生按照老师的示范，逐步研究和练各个体育动作，并纠正错误动作。
步骤四：体育游戏（15分钟）老师组织学生进行一些简单的体育游戏，如接力赛跑、跳绳比赛等，激发学生的参与和竞争意识。
小结（5分钟）总结今天学到的体育动作和体育游戏的乐趣，鼓励学生每天坚持锻炼身体。
第二课时导入（5分钟）复上节课学到的体育动作，鼓励学生展示自己的进步。
步骤一：体育游戏（15分钟）老师设计一些团队合作的体育游戏，如搬运比赛、集体跳绳等，培养学生的团队意识和合作精神。
步骤二：自由活动（10分钟）给学生一定的自由时间，在自由活动区进行自由选择的体育活动，如羽毛球、篮球等。
步骤三：学生表演（15分钟）学生分组，每个小组展示一个简单的体育表演，鼓励他们展示不同体育动作的风采。
小结（5分钟）总结今天的体育活动，鼓励学生继续锻炼身体并保持健康的生活惯。
五、教学延伸课后布置家庭作业，鼓励学生每天进行一些简单的体育锻炼，并写下自己的体育锻炼计划。
部编人教版七年级上册道德与法治《活出生命的精彩》教学设计
部编人教版七年级上册道德与法治《活出生命的精彩》教学设计一. 教材分析《活出生命的精彩》是人教版道德与法治七年级上册的一篇课文，主要讲述了生命的价值在于如何去生活，如何去珍惜每一天，如何让自己的生命变得更加精彩。
课文通过生动的案例，引导学生认识到生命的可贵，激发学生热爱生活，追求生命价值的热情。
教材内容丰富，既有理论阐述，又有实际案例，易于激发学生的学习兴趣。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对生活充满好奇，同时也面临着各种困惑。
他们开始思考生活的意义，对生命的价值有自己的理解。
但受限于生活经验和知识水平，他们的理解可能不够深入，需要通过课堂学习，引导他们更加深入地理解生命的价值。
三. 教学目标1.让学生理解生命的价值，认识到每个人都有自己的价值。
2.引导学生热爱生活，珍惜每一天，努力活出生命的精彩。
3.培养学生的同理心，让他们学会关爱他人，为社会做出贡献。
四. 教学重难点1.难点：让学生理解生命的价值，并付诸实践。
2.重点：引导学生热爱生活，珍惜每一天，努力活出生命的精彩。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析具体的案例，让学生理解生命的价值。
2.讨论法：引导学生进行课堂讨论，分享彼此对生活的理解和感悟。
3.实践法：鼓励学生在日常生活中，付诸实践，活出生命的精彩。
六. 教学准备1.准备相关的案例材料，用于课堂分析。
2.准备课堂讨论的话题，引导学生进行思考。
3.准备相关的实践活动，让学生能够将所学付诸实践。
七. 教学过程1.导入（5分钟）：通过播放一段关于生命的短片，引发学生对生命的思考，导入新课。
2.呈现（10分钟）：教师呈现课文内容，让学生初步了解生命的价值。
3.操练（10分钟）：学生分组讨论，分享自己对生命的理解和感悟。
4.巩固（5分钟）：教师针对学生的讨论，进行总结，巩固他们对生命价值的理解。
5.拓展（10分钟）：教师引导学生思考如何活出生命的精彩，进行实践活动。
6.小结（5分钟）：教师对课堂内容进行小结，强调生命的价值。
《人生多彩》教学案
七年级政治第五单元第三课《人生多彩》【学习目标】初步感受人生的丰富多彩；正确认识人生的意义，并树立积极的人生理想，形成乐观向上的人生态度；珍惜生命的分分秒秒，激发追求美好人生的激情与梦想，为实现富有价值的人生而努力。
懂得人生的价值必须通过劳动创造才能得以实现，今天的努力学习也是人生追求中的一种劳动创造。
【学习重难点】重点：如何探索人生的意义。
难点：如何在日常学习、劳动创造中实现人生价值。
【课时安排】三课时第一课时探索人生的意义【学习目标】1了解自己人生目标的现状，知道探索人生意义的途径和方法。
2培养乐观向上、珍惜生命时光，勤于劳动创造的人生态度和行为。
【课前预习】预习并思考下列主要知识点1人与其他动物的不同在于，。
2我们应怎样去探索人生的意义呢？【导学过程】导入：我们是人，是“高级”动物，怎样才能使我们的生命有别于其他动物？那就是要让我们每一个人的人生有意义，活得有价值。
人的一生怎样才有意义，才有价值，它值得我们每个同学好好思考。
曹操说：对酒当歌，人生几何？李清照说：生当作人杰，死亦为鬼雄。
文天祥说：人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
亚里斯多德说：别人为吃而活着，而我吃是为了活着。
古往今来，人类对于人生留下了许许多多的思考，新时代的你是否思考过你的人生？考虑过自己的人生价值；探索过人生的意义呢？探索人生的意义（1）追求积极向上的人生目标“心胸更为宽广、眼光更为远大的人则有更加伟大的追求，他们追求为社会作出更大的贡献，为人类谋求更大的幸福。
”【请同学们阅读课本自己思考总结下面的问题】1为什么要追求积极向上的人生目标？2进一步思考：有了目标就必然能够成功吗？（2）保持积极乐观的人生态度【请同学们阅读课本自己思考总结下面的问题】一个人走在马路上，被飞驰而来的汽车轮胎挤出的石子打在颧骨上，消极心态的人会说：“我今天怎么这么倒霉！”而积极心态的人会说：“今天真幸运，要是再打高一点，我的眼睛就可能保不住了，哎呀，真是幸运、幸运！”为什么要保持积极乐观的人生态度？（3）充分利用有限的今天【请同学们阅读课本自己思考总结下面的问题】对我们中学生来说，怎样充分利用有限的今天？第二课时在劳动创造中实现人生的价值生命独特、珍贵，生命的意义不在于它的长度，而在于它的内涵。
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01 献言
目录
02 文前的话
03
推荐序 身体智商的能 量
04 第1章 最佳状态 认识 驱动行为的化学物质
05 第一部分 力量
06 第二部分 灵活性
07 第三部分 弹性
目录
08 第四部分 耐力
第27章 技巧的融合
冒险和...
第7章 营养、健 身与力量 如何通 过饮食和...
力量：排练和执 行
第二部分 灵活性
灵活性简介
第8章 多做运动 MOT（紧张图 谱）——...
第9章 感知情绪 如何识别和管理 情绪
第10章 人际关系 和信任 如何建立 良好的...
第11章 吸引力 如何利用声音和
表情与他...
第12章 创造与创 新 如何培养洞察
献言
文前的话
推荐序 身体智商的能量
第1章 最佳状态 认识驱动行 为的化学物质
Байду номын сангаас
第一部分 力量
力量简介
第2章 体态 如何 通过站姿和坐姿
建立自信
第3章 呼吸 如何 通过呼吸稳定情 绪和心智
第4章 中心状态 如何训练内在力 量和专注...
第5章 声音的力 量 如何通过声音
传递威信...
第6章 自信的化 学原理 如何准备、
09 如何持续提高身体 智...
010 致谢
011 身体智商训练书架
我们对情商的了解已经比较透彻。如果一个人情商不高，我们能够轻易地感知到。但是对于身体智商，我们 几乎缺少认知，甚至完全忽视。身体智商带来了一种新的身体健康管理理念。它指的是人在身体机能、健康管理、 身体素质等方面的品质，帮助我们认识身体的智能机制和运作原理。身体智商包含4个要素：力量、灵活性、弹 性和耐力。影响这些要素的有超过400种神经递质和激素。其中，有8组优势激素能够自主进行优化组合，及时纠 正身体状态，是维持机体平衡的关键力量。掌握身体智商的艺术，在于学习如何有技巧地使用我们的身体来调节 最佳状态。当你了解身体如何做出反应以及如何管理身体反应时，就能更好地缓解工作焦虑，也使你能够灵活应 对突如其来的重要商演、修补紧张的家庭关系。书中提供了20组针对性训练和80个便捷技巧，既有硬核科普，又 提供了实用的训练工具。你可以从中掌握许多简单的身体智商管理术，随时随地应用到日常生活中，扫除颓丧， 随时保持活力在线。
《活力满满》大班体育活动教案
《活力满满》大班体育活动教案。
一、教学目标：1.培养学生热爱运动、锻炼身体的习惯；2.让学生了解体育运动对身体健康的重要性；3.提高学生的协作能力和团队精神。
二、教学内容：活力满满大班体育活动教案包括以下内容：跑步比赛、击球比赛、跳跃比赛、游泳比赛和橄榄球比赛。
1.跑步比赛：让学生进行长跑、短跑和接力赛，旨在锻炼学生的速度和耐力，增强心肺功能。
2.击球比赛：教导学生正确地击打球，以及基本的球技动作。
比如：乒乓球、网球和羽毛球。
鼓励同学们相互合作，提高技能水平。
3.跳跃比赛：让学生进行长板跳、短板跳和三级跳等跳跃项目，并借助专业教练的指导，以达到锻炼学生身体的协调性和柔韧性，提高学生的跳跃能力。
4.游泳比赛：让学生进行各种泳姿和潜水比赛，这有助于锻炼学生的下肢肌肉和耐力，增强学生体质。
5.橄榄球比赛：让学生掌握橄榄球运动的基本规则和技能要求，通过橄榄球比赛的方式，增强学生协作意识和团队精神。
三、教学方法：1.启发式教学法：运用启发式教学法通过提问问题促使学生自我探究体育运动的意义和重要性。
2.游戏式教学法：以游戏的形式进行体育运动的认识和技能的提高，让学生更容易接受和认识到体育运动的趣味性。
3.示范式教学法：通过给学生演示体育运动的技巧和动作，并让学生模仿练习，让学生更加清晰的认识到体育运动的技术要求。
4.小组合作式教学法：通过小组之间的竞争和合作来增加学生的团队精神和协作能力。
四、教学过程：第一课：跑步比赛1.通过演示做跑步动作，让学生模仿学习。
2.进行两百米长跑，让学生感受到长跑的疲惫和快感。
3.进行四人接力赛，提高学生协作和团队精神。
第二课：击球比赛1.教授击球的技巧和规则，让学生知道如何击球和奥义。
2.进行乒乓球、羽毛球、网球等比赛，让学生实践所学知识。
3.四人组成联队进行球类比赛，培养学生的团队合作精神。
第三课：跳跃比赛1.分别进行仰卧起坐、俯卧撑锻炼，训练学生的力量。
2.学习一些跳跃的技巧和方法，如长板跳、短板跳等。
活力教育主题班会教案
活力教育主题班会教案主题：激发活力班会目标：1.了解活力的概念和重要性。
2.探讨如何增加个人活力。
3.鼓励同学们积极参与学校和社区的活动。
活动一：活力的定义与重要性（10分钟）介绍活力的定义：活力是指精力充沛、积极向上的状态，是人们在工作、学习和生活中展现出来的一种能量。
引出讨论：为什么活力很重要？请同学们分享并讨论活力对个人的积极影响。
活动二：增加个人活力的方法（15分钟）1.睡眠充足：了解睡眠对活力的重要性，提醒同学们合理规划作息时间，保证充足的睡眠时间。
2.健康饮食：介绍健康饮食的重要性，让同学们了解如何选择营养丰富的食物。
3.运动锻炼：讨论运动对活力的积极影响，鼓励同学们积极参与体育课和校园活动。
4.培养兴趣爱好：了解培养兴趣爱好可以增加活力的原因，鼓励同学们多参与社团活动和社区志愿服务。
活动三：积极参与学校和社区活动（15分钟）1.介绍学校和社区的活动：了解学校和社区的各类活动，如体育比赛、文化节等。
2.分享活动经历：鼓励同学们分享自己参与活动的经历和收获。
3.激励同学参与活动：通过鼓励和表扬，激励同学们积极参与学校和社区的活动，展示活力和积极向上的形象。
活动四：总结与展望（10分钟）请同学们总结本次班会内容，并展望自己在未来如何保持活力和积极参与学校和社区的活动。
教学反思：通过本次班会，同学们了解了活力的定义和重要性，掌握了增加个人活力的方法，并被激励积极参与学校和社区的活动。
教师要充分鼓励同学参与讨论和分享，激发他们的兴趣和热情。
同时，教师应注意引导同学们形成积极向上的思维方式，鼓励他们保持活力并付诸实践。
活力青春,高效教案
活力青春，高效教案教案是教育教学中必不可少的一环，既是教师教授知识、技能的工具，也是学生学习、巩固知识的方式。
高效教案的编写，能够帮助教师在教学过程中更好地掌握教学重点和难点，提高授课效率和学生的学习效果，注入活力青春的元素可以让教学变得更生动有趣，让学生们对知识更有兴趣和热情。
1. 活力青春对教案设计的影响许多教师在教学时遇到的一个普遍问题就是如何让学生们对课程更有兴趣和热情。
这就需要教师在教案设计上加入活力青春的因素，使得教学不再枯燥乏味，而是变得更加有趣和生动。
在教案设计上，教师可以使用一些比较活跃、生动的教学方法。
例如，教师可以通过模拟实验、讨论、小组合作等方式，让学生们更加深入的理解课程内容，增加学生们的参与感和兴趣。
教师也可以在教案设计中引入一些3D动画、音频、视频等多媒体技术元素，这些元素能够直观的、动态的展现课程内容，增强学生的视觉和听觉体验，提高学生的学习兴趣和热情。
教师还可以在教案中融入一些小游戏、竞赛等交互式元素，让学生们通过互动的方式参与到教学过程中，促进学生们的积极学习。
2. 高效教学对教案设计的要求教师在编写教案时，更应该注重教学的效果和效率，这就要求教师在教案设计中体现出高效的特点，以提高学生们的学习效果和教学成果。
在教案的编写中，应该明确每一个环节的教学目标和任务，确保每个环节的安排都是为了达成教学目标而服务的。
在编写教案时，教师应该注意教学的分步骤、连续性和递进性，使得学习内容能够有条理的呈现，并且更容易被学生所理解和掌握。
在教案设计时，教师要根据不同学生的知识背景和学习特点，对教学流程进行差异化教学，以满足不同学生的学习需求，提高教学的针对性和有效性。
3. 教师如何打造高效、有趣的教案教师在编写教案时，应该充分考虑如何让教案更加有趣、更加生动、更加高效。
以下是一些教师可以尝试的方法：1）将教学内容转换成文字和图片相结合的表格形式，这样有助于增加学生们对知识的理解和记忆；2）在编写教案时，可以引用实际的案例，帮助学生们更好的理解实际应用场景；3）通过课堂注重互动，鼓励学生们参与讨论，提问等互动环节，来增强学习的互动性；4）利用多媒体等资源，设计一些互动小游戏，帮助学生们突破知识的壁垒，更加生动有趣地展现知识，从而提高学生们对知识的兴趣和积极性；5）注重教师放手让学生自主探索和实践，鼓励学生们形成自己的想法和理解，推动学生们在课堂内完成知识的消化和吸收。
幼儿园非洲鼓教案：活力节奏舞动人生
幼儿园非洲鼓教案：活力节奏舞动人生非洲鼓是一种源自非洲大陆的传统打击乐器，它以其独特的音色和激情的节奏，成为了世界各地音乐爱好者和教育者的追捧对象。
在幼儿园教育中，非洲鼓被广泛运用于音乐教学，促使孩子们在欢乐中学习，享受鼓舞的活力。
一、了解非洲鼓1. 起源与发展非洲鼓起源于非洲大陆，各个地区有着不同的鼓乐传统。
西非的贝塔鼓、中非的金贝鼓、东非的吉特鼓等，每种鼓都有其独特的音色和节奏特点。
2. 非洲鼓的特点非洲鼓以其浑厚、饱满的音色和多变的节奏而著称，通过手鼓、太鼓、木鼓等不同类型的鼓，可以演奏出各式各样的音乐。
二、非洲鼓教学在幼儿园中的意义1. 激发孩子的音乐感知非洲鼓教学可以让孩子们亲身感受鼓的节奏和音色，培养其对音乐的敏感性和欣赏能力。
2. 培养孩子的协作意识在非洲鼓合奏中，孩子们需要相互协作，统一节奏，增强团队合作精神。
3. 激发孩子的表演热情通过非洲鼓的教学，孩子们可以参与音乐表演，展现自己才艺，增强自信心。
三、非洲鼓教案设计与实施1. 教学目标通过非洲鼓教学，让孩子们了解非洲鼓的起源和特点，培养其音乐感知和协作意识。
2. 教学内容通过简单易学的非洲鼓节奏，让孩子们感受鼓的魅力，激发他们对音乐的兴趣。
3. 教学方法结合故事、歌曲等多种形式，让孩子们在欢乐中学习非洲鼓，提高音乐素养。
四、非洲鼓教学案例共享以非洲大陆的动物为主题，设计非洲鼓教学案例。
通过模仿大象的脚步声、狮子的吼叫等，让孩子们感受非洲大陆的独特魅力，拓展他们的音乐想象力。
五、我的观点与理解非洲鼓作为一种具有丰富文化内涵的乐器，在幼儿园教育中具有重要意义。
通过非洲鼓教学，可以让孩子们在欢乐中感受音乐的魅力，培养其音乐素养和协作意识，为其未来的发展打下音乐基础。
在编写这篇文章的过程中，我深刻体会到了非洲鼓教学在幼儿园中的重要性。
它不仅可以让孩子们享受音乐的快乐，还可以培养其团队合作精神和表现欲，为他们的综合发展提供有力支持。
希望通过这篇文章的共享，能够让更多的教育工作者关注非洲鼓教学在幼儿园中的价值，为孩子们创造更加丰富多彩的音乐教学环境。
个人生命力培养教案
个人生命力培养教案一、教学目标1.使学生了解个人生命力的概念和重要性。
2.帮助学生掌握提升个人生命力的方法和技巧。
3.培养学生积极乐观、坚韧不拔、有自信心和自我管理能力的品质。
二、教学内容1.个人生命力的概念和构成要素。
2.提升个人生命力的方法和技巧。
3.培养积极乐观、坚韧不拔、有自信心和自我管理能力的品质。
三、教学过程1.教师介绍个人生命力的概念和意义生命力是指人的生命能够不断适应和创造环境的能力。
它是生命的核心特征和表现形式，包括身体生命力、智力生命力、精神生命力和社交生命力等几个方面。
当我们面临挑战和困难时，个人生命力可以帮助我们克服困难，发挥潜能，实现个人价值和幸福。
2.教师与学生共同讨论提升个人生命力的方法和技巧方法：(1) 建立积极乐观的心态积极乐观的人往往更容易看到积极的一面，更加有自信心和信心，更善于应对挑战和困难。
(2) 增强身体素质和健康身体健康是一个人成功的基石，增强身体素质和保持良好的健康习惯可以提高个人的生命力，并且使我们更有能力应对压力和困难。
(3) 培养自我管理能力自我管理能力是一种自觉自律的能力，能够帮助我们更好地规划自己的时间和资源，达到目标并维持生活平衡。
(4) 建立良好的人际关系和社交网络良好的人际关系和广泛的社交网络可以帮助我们建立多元的资源支持和社会网络，从而更好地适应社会和成功地实现自己的目标。
技巧:(1) 发扬自己的长处并且学会弥补缺陷了解自己的长处和优点，发扬光大，并且积极寻求改进和弥补缺陷，利用自己的潜力和优势升华自己。
(2) 保持好的心态和良好的习惯保持好的心态和良好的习惯会帮助我们增强个人生命力和自我管理能力，保持身体健康和良好的人际关系，从而实现个人价值和幸福。
(3) 建立目标和计划并着手实施建立清晰而合理的目标和计划，制定周密而可行的实施步骤，并积极行动和跟进，坚持不懈地追求自己的目标。
3.教师介绍如何培养积极乐观、坚韧不拔、有自信心和自我管理能力的品质(1) 积极乐观① 从积极的角度看待问题和挑战，寻求积极的解决方案并勇敢地尝试。
《活力无限》中班体育教案
《活力无限》中班优秀体育教案赏析体育教育是小学教育中的重要组成部分，其既有丰富多彩的运动内容，也有培养学生勇气、坚韧和创新精神的重要作用。
在这里，我们将重点关注《活力无限》中班优秀体育教案，探究其运用情境教学法学生更好地体验运动的过程，以及通过小游戏创新性地培养学生的协作和竞争意识。
一、现场情境一次教学法，让任务场景更真实在《活力无限》中班优秀体育教案中，情境教学法得到了广泛运用。
情境教学法认为教育最好以真实的情境展现，学生能够通过自我体验，实现对知识、技能的记忆和掌握。
因此，情境教学法既能激发学生的学习兴趣，也能激发学生的学习动力。
而在《活力无限》中班优秀体育教案中，通过建模模拟的真实场景来进行教学，可以让学生更好地体验运动的过程。
例如在教学中，可以通过模拟跳绳比赛的场景，让学生感受到比赛的紧张、激烈和愉悦。
在跳绳比赛中，教师可以通过一系列互动引发学生自由竞技、合作竞技、沟通交流，从而让学生更好地了解体育竞技的本质和价值。
二、创新性小游戏培养学生协作和竞争意识在《活力无限》中班优秀体育教案中，小游戏得到了广泛的运用。
教师将自主设计的小游戏运用到课堂中进行教学，不仅让学生玩得愉快，还在暗中起到了引导学生思维的作用。
通过奖励机制和紧张激烈的竞技氛围，小游戏可以激发学生的竞争意识和协作精神。
例如在某次教学中，教师设计了一款“脱缰野马”小游戏，即将教室中的桌子铺上绳子，让一半学生围绕桌子跑步，一半学生负责拖拽和绞杀跑得最慢的学生。
在这样的小游戏中，学生需要做到的不仅是速度的快捷和协作的默契，还需要做到全局的思维，各种多样化的观点、意见也需达成协议并融合为整体，进而才能完成整个游戏。
三、加深教学内涵，提高教学效果除了以上教学方法的应用，《活力无限》中班优秀体育教案还更注重教学内涵的加深和课程的扩展，在日常教育教学实践中注重培养班级内的协作精神。
例如在班级中开展多人互动游戏，让学生之间建立起互信和团队协作意识，这样可以通过班级体育教育课程传导到整个教学和社会实践中，培养出一批既有竞争精神，又有团队协作能力、创新精神和高度合作意识的优秀人才。
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茶道文化
视频或表演
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书法与健康
视频或表演
鲜榨果蔬汁+活力酶+水
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身心灵互通疗法的关键是什么？
针尖与气球
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鲜榨果蔬汁+活力酶+水
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17:30~17:50
鲜榨果蔬汁+活力酶+水
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宋美龄的长寿秘诀
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《电影》欣赏
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止观静坐引导
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肠道清
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照片讲解
照片
10:40~12:30
生命坐标
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止观双运静坐引导
13:30~14:30
八段锦教学
视频
鲜榨果蔬汁+活力酶+水
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绽放生命之花
体验
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舞蹈与健康
舞蹈表演
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《黄帝内经》与肠
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《本草纲目》与水的禅意
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温泉文化与健康
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鲜榨果蔬汁+活力酶+水
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酒文化与健康：酒有利于健康的究竟是什么？
19:00~19Βιβλιοθήκη 30宋美龄的长寿秘诀20:00
就寝
4
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西医体检、中医目诊
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吃错的危害
丰酶饮食法
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中餐
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身心灵互通疗法的关键是什么？
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癌症康复的新渠道----以人为本
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若要心情好，就给肝胆洗个澡
鲜榨果蔬汁+活力酶+水
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肝胆净
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宋美龄的长寿秘诀
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浙江大学人文学院继续教育中心红枫园活力人生俱乐部《活力人生》教学大纲：
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